Psihoaromaterapie

5 uleiuri cu adevărat esențiale – psihoaromaterapie în vreme de pandemie

de Ada
26 martie 2020 · 4 minute de citit

Să-ți pierzi stabilitatea, siguranța și libertatea de mișcare din cauza unui mic și agresiv virus care face ravagii pe planetă este extrem de frustrant și greu. În această situație ți-e greu tot, știu. Să muncești, să gătești, să citești, să te joci cu copiii, să exiști. Treci de la o stare la alta și te întrebi în fiecare dimineață dacă ai visat sau chiar asta e realitatea zilelor noastre. Uneori ești pozitiv și optimist și spui cu toată convingerea că totul va fi bine, alteori te scufunzi în gânduri negre și te întrebi ce se va întâmpla cu sănătatea voastră, cu afacerile, joburile, școala, planeta. Cât va mai dura și când va fi totul bine?

Și eu, și tu, și fiecare om conștient de pe planetă am suferit o pierdere. Am pierdut viața așa cum era ea. Nu știm de ce, nu știm pentru ce, habar nu avem ce va ieși din toată povestea asta. Tot ce avem fiecare dintre noi este momentul prezent și toleranța la frustrare – două elemente cheie cu adevărat transformatoare.

Am folosit cuvântul “transformatoare” și cred în el cu toată ființa mea. Totul va fi bine, e adevărat, dar totul se va transforma. “Binele” se va schimba și cred că de aici trebuie să pornim. Înainte de toate, să ne dorim ca viața să revină la “normal”, adică la ce era înainte de Covid-19, este cu adevărat nerealist. Fiecare dintre noi se schimbă odată cu pandemia și așteptarea ca totul să fie ca înainte va genera multă frustrare. Să înțelegem, așadar, că “normalul” trebuie să se reinventeze.

Ca să putem accepta acest lucru, avem nevoie să înțelegem ce trăim. Știrea o știm cu toții – pandemia cauzată de Covid-19 a afectat viețile a miliarde de oameni. Fiecare dintre acești oameni a pierdut ceva. Suntem, cu toții, în doliu, iar doliul are mai multe etape. Vom vorbi despre fiecare în parte și-i vom asocia un ulei esențial potrivit. Vei afla că ceea ce trăiești este firesc și poate vei reuși să identifici în care dintre etape ești azi. Vei trece de la o etapă la alta, vei avansa, te vei întoarce, îți vei duce luptele cum poți tu mai bine. Într-o dimineață te vei trezi și în loc să te întrebi dacă e real ceea ce trăiești, vei mulțumi pentru azi. Vei fi căpătat reziliență și vei fi pregătit pentru și entuziasmat de viața nouă pe cate ai făurit-o în timpul pandemiei, cea pe care acum nu ți-o poți închipui.

  • NegareaNu are cum să mă afecteze pe mine
  • FuriaCum să stau eu acasă și să nu-mi mai văd familia, prietenii?
  • NegociereaStăm acasă și totul va fi bine, da?
  • Tristețea – Oare când se va termina?
  • AcceptareaAceasta este realitatea, să găsim soluții, să vedem ce avem de făcut.

Psihoaromaterapia sau cum să-ți trăiești emoțiile cu folos

Ideea folosirii uleiurilor esențiale în acest context este să trăim ce avem de trăit cu folos, să conștientizăm ce trăim și ce anume are să ne învețe. Să tolerăm emoția, să stăm cu ea și să o folosim drept ghid. Căutăm mereu soluții să scăpăm de stările inconfortabile, însă mult mai eficient ar fi să stăm cu ele, să trăim în ele și să le lăsăm să trăiască în noi. Să le tolerăm la început, să le simțim curioși și să le iubim la final pentru că ne-au învățat. Același lucru este valabil și pentru pandemia asta care ne cere spațiu și ne dă la schimb timp. Să stăm în ea pentru o clipă, să nu ne mai zbatem. Să ascultăm liniștea, să stăm în ea, să o lăsăm să stea în noi.

Negarea și Mușețelul

Roman sau german, ambele aduc acceptare. Renunți la așteptări, devii conștient de propriile limite, scapi de tensiunea cauzată de efortul pe care îl depui luptându-te în negare. Începi să accepți cu voce tare. Începe să devină real.

  • Mușețel roman

    198.00 lei
  • Mușețel roman 10%

    54.00 lei
  • Mușețel german

    169.00 lei
  • Mușețel german 10%

    49.00 lei

Furia și Bergamota

Ai tot dreptul să fii furios. După ce obosești, însă, ai tot dreptul să-i dai drumul. O scoți din tine, o pui pe masă, o studiezi și-apoi o lași să plece. O ia bergamota ușor, fără să-ți dai seama că a plecat. Ai lăsat-o să plece, relaxează-te, respiră!

  • Bergamotă

    59.00 lei 53.10 leiReducere!

Negocierea și Santalul

Ori de câte ori investim excesiv de multe resurse căutând rezultate specifice și având așteptarea ca acestea să fie exact cum ni le dorim – mai ales dintr-o nevoie nevrotică de siguranță – santalul ajută la acceptarea realității exact așa cum este ea.

Gabriel Mojay

Controlul pe care simțeai că îl deții era doar o iluzie – ce ușurare să afli adevărul. Poți controla doar ceea ce ține de universul tău interior, te învață santalul.

  • Santal

    152.00 lei 136.80 leiReducere!

Tristețea și Immortelle

Tristețea doare și să admiți că ești trist uneori doare și mai tare. În această stare de vulnerabilitate maximă ai nevoie de multă conpasiune pentru propria-ți persoană. Immortelle îți oferă permisiunea să te abandonezi în starea de tristețe și să stai cu ea atât cât ai nevoie. Îți permiți să fii vulnerabil și te ierți pentru asta. Ce ușurare să știi că nu e nimic în neregulă cu tine, ești doar trist, iar asta e în regulă.

  • Immortelle 10%

    57.00 lei

Acceptarea și Chiparosul

Acest ulei care simbolizează tranziția, transformarea psihologică și reînnoirea, el îți va încununa procesul. Chiparosul va dezgropa toate fricile care-ți blochează schimbarea și transformarea. Îți va întări capacitatea de a te conține cu toate trăirile tale, te va ajuta să dai sens acestei experiențe, să o folosești înspre creștere și-i vei înțelege rostul. Redevii optimist. “Normalul” se reinventează, “binele” se conturează în altă formă, o formă pe care mintea ta limitată nu a putut-o prezice. Ești surprins, curios și pregătit pentru noul “normal”, noul “bine”. Totul este nou, dar simți că totul este bine.

  • Chiparos

    46.00 lei

Cu drag de voi,
Ada.

Facebook grup

Suntem aici pentru voi, funcționăm după programul normal, răspundem la telefon, mail-uri și mesaje. Ne-am luat toate măsurile de precauție și onorăm în continuare toate comenzile pentru că uleiurile noastre sunt o sursă de bine care trebuie să ajungă la voi. ❤