Transport gratuit la comenzi mai mari de 350 RON. Transport gratuit prin EasyBox la comenzi mai mari de 150 RON
Transport gratuit la comenzi mai mari de 350 RON.
Transport gratuit prin EasyBox la comenzi mai mari de 150 RON

Coșul meu

Nu aveți produse in coș.

Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas. Partea a patra.

Pentru că facilitarea accesului la informație corectă și de calitate este una dintre valorile noastre, am luat legătura cu Dr. Robert Pappas și i-am cerut permisiunea pentru a traduce și împărtăși cu voi 19 dintre cele mai răspândite mituri în lumea uleiurilor esențiale. Vă recomand să vă faceți timp și să citiți toate cele patru părți (partea întâi, partea a doua, partea a treia) pentru a înțelege mai în profunzime felul în care informația este denaturată, pentru a alege conștient și pentru a fi un consumator educat. Pentru că informația este putere. Aromateria, cu drag ♡
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2024-03-11

Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas.

MITUL #16: Faptul că o companie scrie pe etichetă “nepotrivit pentru uz intern” sau “doar pentru uz extern” este un indicator pentru un ulei de proastă calitate sau care conține substanțe sintetice adaugate.

FAPT: Adevărul este că punerea pe sticle a declarațiilor de mai sus nu indică nimic despre calitatea uleiului. 

Știu multe companii care pun asta pe sticle doar din motive de protecție legală. În societatea litigioasă de astăzi, cu greu poți învinovăți o companie pentru că nu își dorește să-și asume răspunderea într-un potențial proces pentru că cineva a ingerat o cantitate excesivă de ulei esențial. Acest lucru nu are nimic de-a face cu puritatea sau calitatea.

Poți avea ulei de cea mai înaltă calitate și cel mai pur din lume, dar dacă bei o sticlă întreagă de ulei, ghici ce, va provoca unele daune (da, acest lucru s-a mai întâmplat). Aceste uleiuri sunt solvenți organici foarte potenți și trebuie respectate și tratate ca atare. O picătură de ulei de mentă în apă te va ucide? Nu. Dar având în vedere faptul că din ce în ce mai mulți oameni abuzează de uleiurile esențiale, companiile trebuie să se protejeze de consumatorii needucați care ar putea abuza de produs.

MITUL #17: Uleiurile esențiale de mesteacăn și wintergreen conțin salicilat de metil care se găsește și în aspirină. 

FAPT: Adevărul este că niciun ulei esențial nu conține ceva care se găsește în aspirină.  Aspirina este acidul acetilsalicilic chimic și are structura prezentată aici.

Pe de altă parte, uleiurile de wintergreen și de mesteacăn conțin aproximativ 99% salicilat de metil (vezi același link) care are unele asemănări structurale, dar nu este aceeași substanță chimică cu aspirina și nu se comportă la fel.

Chimia în sistemele biologice este foarte specifică, chiar și moleculele care sunt mult mai asemănătoare ca structură decât salicilatul de metil și aspirina pot avea efecte drastic diferite în organism. Acesta este motivul pentru care este atât de important să înțelegeți chimia în mod corect atunci când discutați și educați oamenii despre uleiurile esențiale.

MITUL #18: Uleiul de salvie (Clary Sage) conține estrogen sau are proprietăți estrogenice.

FAPT: Aceasta este o altă afirmație a unor oameni cărora le lipsește o înțelegere fundamentală a chimiei și a modului în care moleculele funcționează în sistemele biologice. 

După cum știe orice student de biologie sau chimie din facultate, moleculele din sistemele biologice funcționează așa cum o fac, datorită relațiilor FOARTE specifice dintre moleculele active și receptorii din sistemele vii. Moleculele sunt structuri tridimensionale și de multe ori această perspectivă este pierdută pentru ochiul neantrenat care privește reprezentările bidimensionale ale acestor structuri pe hârtie. Structura moleculei determină practic dacă poate efectua sau nu acțiunea de interes, de aceea modelarea moleculară computerizată 3D este atât de vitală în domeniul descoperirii de medicamente. Dacă o moleculă nu are forma și dimensiunea potrivite pentru a se potrivi acolo unde trebuie să se potrivească, atunci nu va fi un candidat pentru a satisface nevoia specifică care este cercetată.

Acestea fiind spuse, să ne uităm la unele structuri chimice și sperăm că oricine poate vedea clar de ce este imposibil ca uleiul de salvie, sau orice ulei esențial, să acționeze ca un estrogen în corpul uman. Există trei estrogeni principali la oameni cunoscuți sub numele de estronă sau E1, estradiol sau E2 și estriol sau E3. Toate aceste trei molecule aparțin clasei generale de molecule cunoscute sub numele de steroizi. Steroizii sunt definiți prin cele patru structuri inelare unite care includ trei inele cu șase membri și un inel cu cinci membri aranjate ca în structura prezentată mai jos, care este cunoscută sub numele de estradiol. Gândiți-vă la toți steroizii ca la trei hexagoane și un pentagon unite, ei trebuie să aibă această structură de bază pentru a fi un steroid, steroidul specific fiind definit de diferitele grupuri funcționale care sunt atașate acestui sistem de bază cu patru inele. Fără această structură de bază, molecula nu poate fi un steroid și nici nu se poate comporta ca un steroid în sistemele biologice.

Deci, de ce se spune că uleiul de salvie are proprietăți asemănătoare estrogenului? Totul are de-a face cu un compus găsit în ulei numit Sclareol. Deci, de ce sclareolul nu este un bun candidat pentru a avea proprietăți asemănătoare estrogenului? În primul rând, sclareolul este de fapt un compus care se găsește în concentrație foarte mică în uleiul esențial de salvie. Asta în ciuda faptului că unii autori susțin că sclareolul este prezent în uleiul de salvie la 1,6-7,0%, o afirmație absolut ridicolă. Aproape toate uleiurile de salvie distilate cu abur de pe piață (aș spune că 99,9% dintre ele) au mai puțin de 0,5% conținut de sclareol. Deoarece sclareolul este o moleculă relativ grea, este cu adevărat foarte dificil să obținem sclareol peste acest nivel cu distilare convențională cu abur.

În al doilea rând, dacă ne uităm la structura sclareolului prezentată aici, vom vedea că acesta are de fapt foarte puține în comun cu structura oricăreia dintre moleculele de estrogen, E2 fiind cea cu care ar avea cele mai multe în comun, deoarece ambele sunt ceea ce am numi „dioli”, adică există două grupe de alcool. Sclareol nu este un steroid, ci ceea ce ar trebui să fie numit un diterpen diol, nici măcar aproape de coloana vertebrală steroidică necesară.

Comparând structura sclareolului cu cea a oricăreia dintre structurile estrogenice steroidiene, putem observa cu ușurință că sclareolul nu are sistemul quad-ring care definește steroizii, de fapt, există doar 2 structuri inelare în sclareol, ceea ce îl face deloc aproape de o potrivire bună. în orice receptor care ar accepta oricare dintre estrogeni. În plus, cele două grupe de alcool din sclareol, care joacă probabil un rol cheie în modul în care molecula de estradiol reacționează odată atașată la receptorul său, sunt foarte diferite una față de cealaltă în comparație cu estradiol. Amintiți-vă, moleculele din sistemele biologice au moduri foarte specifice, bazate pe structura tridimensională, în care interacționează pentru a-și îndeplini sarcinile proiectate. Sperăm că, chiar și fără o diplomă în chimie, oricine poate vedea că, pe baza parametrilor structurali ai ambelor sisteme, nu există nicio modalitate ca sclareolul să poată îndeplini vreodată funcția de estrogen în corpul uman.

În rezumat, cred că dovezile chimice sunt destul de clare: sclareolul nu este un estrogen steroidian, nu imită funcția niciunei molecule de estrogen, nu stimulează producția de estrogen (de ce ar fi?) și nu pare să aibă niciun mecanism prin care poate „echilibra hormonii”, cel puțin nu printr-o cale care are vreo legătură cu estrogenul. Dacă vedeți pe cineva care face aceste tipuri de afirmații, pur și simplu cereți-i să situeze cercetarea care poate propune un mecanism chimic care este de la distanță plauzibil pentru a îndeplini oricare dintre aceste sarcini. Nu cred că vor putea prezenta ceva credibil care să susțină afirmațiile. Dacă uleiul de salvie chiar funcționează în oricare dintre capacitățile de mai sus, atunci trebuie să o facă printr-un alt mecanism, fără legătură cu modul în care estrogenii funcționează în organism. Nu spun că este imposibil ca salvia să aibă unele dintre efectele care au fost susținute, dar trebuie să știi că nu este cu adevărat posibil ca uleiul să imite estrogenii sau că uleiul conține molecule asemănătoare estrogenului.

MITUL #19: Planta X este bună pentru tratarea afecțiunii Y, prin urmare, uleiul esențial obținut din planta X trebuie să fie bun pentru afecțiunea Y. 

FAPT: Din păcate, există multe utilizări propuse în cultura populară pentru uleiurile esențiale, care se bazează exclusiv pe modul în care planta a fost folosită istoric. Să ne uităm la logica de a face astfel de presupuneri exclusiv pe baza chimiei. După cum știm cu toții, totul se rezumă în cele din urmă la chimie!

Este foarte important ca oamenii să înțeleagă că uleiul esențial reprezintă doar o minoritate din chimia generală a plantei distilate. Uleiul esențial este compus din cele mai mici și mai volatile molecule din plantă care nu sunt solubile în apă, în primul rând terpene și derivați ai acestora. Planta, pe de altă parte, conține multe alte tipuri de molecule, atât solubile în apă, cât și nesolubile. 

Adevărul real despre plante și moleculele din ele este că părțile active din punct de vedere chimic cu adevărat puternice ale plantei și care sunt cele mai utile oamenilor NU SUNT ÎN ULEIUL ESENȚIAL. Înseamnă asta că uleiurile esențiale nu sunt utile? Desigur că sunt. Dar majoritatea bioactivilor vegetali sunt moleculele care sunt prea mari și prea grele pentru a fi obținute dintr-un proces de distilare cu abur. 

Uleiurile esențiale au cu siguranță locul lor terapeutic, dar nu conțin tipurile de molecule care pot face lucruri precum lupta directă împotriva cancerului, de exemplu, cel puțin nu in vivo (desigur că multe molecule din uleiuri esențiale pot distruge celulele canceroase dacă le pui în contact într-o cutie Petri, dar la fel vor fi multe substanțe chimice aromatice sintetice și acesta este un scenariu fără nicio legătură cu combaterea cancerului în organism). 

Uleiurile esențiale nu sunt medicamente, dar alte molecule mai grele din plante pot fi cu siguranță. Canabisul este un exemplu perfect. Uleiul esențial de canabis, deși are propriile sale utilizări terapeutice foarte frumoase, nu conține canabinoizi (THC, CBD etc.), care sunt cu adevărat puternici în ceea ce privește activitatea biologică și sunt, de fapt, medicamente naturale (modifică fiziologia actuală). a corpului). 

Din cauza diferențelor mari în chimia întregii plante față de doar porțiunea de ulei esențial a unei plante, nu ar trebui să luăm proprietățile plantei și să presupunem că uleiul esențial va avea aceleași proprietăți. 

Acest lucru nu înseamnă că nu poate exista o suprapunere între uleiurile esențiael și medicina naturistă. 

Știm cu toții că mirosul florilor proaspete de lavandă poate avea un efect relaxant, la fel cum uleiul esențial are un efect relaxant. Asta se datorează faptului că floarea de lavandă conține uleiul esențial. 

Pe scurt, uleiurile esențiale sunt produse minunate care ne pot îmbunătăți foarte mult viața. Ar trebui să înțelegem, însă, limitele utilizării lor. Uleiurile esențiale nu sunt medicamente și nu se presupune că au proprietățile plantelor din care provin. Toată lumea ar trebui să facă cercetări amănunțite înainte de a folosi uleiuri esențiale, ierburi și, în special, extracte de CO2, deoarece acestea sunt mult mai puternice decât planta din care provin.

Acestea au fost cele 19 mituri abordate de Dr. Pappas. Sper ca informația să vă lumineze calea în aromaterapie și vă sfătuiesc să treceți orice informație prin filtrul personal și să o verificați. Informația corectă este putere.

În ceea ce privește ultimul mit, îndrăznesc să adaug faptul că, da, uleiurile esențiale nu au aceleași proprietăți ca plantele din care provin, însă există, totuși, cel puțin un motiv pentru care ele sunt cu adevărat speciale în medicina naturistă: sunt singurele produse din plante care se volatilizează, care se folosesc deci, cu preponderență cu ajutorul simțului olfactiv și care au efecte psihologice. De asemenea, care au molecule suficient de mici încât să treacă de bariera hemato-encefalică și să ajungă, deci, la creier. Acesta este motivul pentru care spun adesea și nu voi obosi să repet faptul că uleiurile esențiale sunt cu adevărat prețioase mai ales pentru aromaterapia clasică, cea care presupune inhalarea lor, nu atât pentru aromaterapia clinică care presupune mai ales ingestia lor. 

Ada, cu drag

Cine este Dr. Pappas?

Dr. Robert Pappas este doctor chimist specializat în analizarea și testarea uleiurilor esențiale, președinte și director tehnic al Essential Oil University. Fondat în 1999 de Dr. Robert S. Pappas, EOU este o instituție educațională/informațională dedicată producției, chimiei și utilizării uleiurilor esențiale și are cea mai mare bază de date online din lume pentru chimia uleiurilor esențiale. Dr. Pappas este, de asemenea, profesor adjunct la Indiana University. Munca lui Dr. Pappas l-a făcut un consultant foarte căutat de către companii și persoane din întreaga lume, deoarece informațiile pe care le furnizează facilitează accesul la învățare în ceea ce privește calitatea, transparența și utilizarea uleiurilor esențiale. Dr. Pappas a creat pagina de Facebook Essential Oil University, care este dedicată răspândirii de informații corecte cu privire la uleiurile esențiale și spulberării miturilor care au fost popularizate de-a lungul anilor.

Lumea uleiurilor esențiale este vastă și există o mulțime de informații despre modul în care ele ne pot susține organismul în funcționarea lui optimă. Există, însă, și unele informații greșite care sunt răspândite pe internet. Informații care necesită clarificare.

Acesta a fost cea de-a patra parte a subiectului Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas. Citește și partea întâi, partea a doua și partea a treia.

Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas. Partea a treia.

Pentru că facilitarea accesului la informație corectă și de calitate este una dintre valorile noastre, am luat legătura cu Dr. Robert Pappas și i-am cerut permisiunea pentru a traduce și împărtăși cu voi 19 dintre cele mai răspândite mituri în lumea uleiurilor esențiale. Vă recomand să vă faceți timp și să citiți toate cele patru părți (partea întâi, partea a doua, partea a patra) pentru a înțelege mai în profunzime felul în care informația este denaturată, pentru a alege conștient și pentru a fi un consumator educat. Pentru că informația este putere. Aromateria, cu drag ♡
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2024-03-11

Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas.

MIT #11: Faptul că nu îți place mirosul unui ulei esențial înseamnă că al tău corp are nevoie de el. Mit sau realitate?

FAPT: Corpurile noastre ne spun, în general, când avem nevoie de ceva sau ar trebui să stăm departe de ceva, mai ales când are legătură cu lucruri care ne pot dăuna. 

De fapt, capacitatea de a mirosi era probabil printre cele mai valoroase simțuri pentru oamenii timpurii, iar cei care aveau un nas bun împreună cu inteligența de a-și asculta nasul, aveau un avantaj competitiv pentru supraviețuire față de cei cărora le lipsea o astfel de abilitate. Capacitatea de a mirosi și de a ști când o plantă este otrăvitoare sau când mâncarea a fost stricată ar fi fost esențială pentru supraviețuirea în prima umanitate. A spune că, dacă nu-ți place mirosul a ceva, înseamnă că e ceea ce corpul tău are nevoie, înseamnă în esență că sistemul de protecție încorporat pe care ni l-a dat Dumnezeu (abilitatea noastră de a mirosi și recunoaște mirosurile) este defectuos și opusul a ceea ce este sau ar trebui să fie. Bineînțeles, contrariul nu este întotdeauna adevărat, putem fi condiționați să ne placă lucrurile care nu sunt bune pentru noi, de obicei pentru că omul a folosit chimia pentru a manipula mirosurile în favoarea sa, cum ar fi adăugarea de arome sintetice și potențiatori de miros (versiuni sintetice ale lucrurilor găsite în natură) la fast-food care nu este atât de bun pentru noi. Dar când corpul nostru ne spune să stăm departe de ceva, în general ar trebui să ascultăm.

De asemenea, cu toții ar trebui să ne amintim că, uneori, s-ar putea să nu ne placă un ulei inițial doar pentru că este diferit și ceva ce nu am mai mirosit până acum, dar cu mai multă experiență ajungem să îl iubim. Unele uleiuri, precum vinul sau berea, sunt un gust dobândit. Când am mirosit prima dată mușețelul roman l-am urât, dar acum este unul dintre preferatele mele. Se pare că nu eram pregătit pentru asta când l-am mirosit pentru prima dată. Când corpul nostru este pregătit să accepte lucruri, în general, ne va anunța. Dar nu avem nimic de pierdut dacă ne ascultăm corpurile când ne spun să stăm departe de ceva, să-i acordăm timp și dacă se schimbă atunci bine, dar dacă este o reacție adversă permanentă, nu ar trebui să încercăm să forțăm lucrurile.

MITUL #12: Uleiurile esențiale autentice și care nu conțin substanțe adaugate, nu îngheață. Un ulei esențial de mentă, spre exemplu, nu ar trebui să înghețe dacă nu conține apă și nu are nimic adăugat. 

FAPT: Adevărul este că orice ulei esențial va îngheța (la fel ca orice alt lichid de pe pământ) dacă scazi suficient temperatura și apa nu are nimic de-a face cu asta. 

Există mai multe uleiuri care vor îngheța într-un congelator de uz casnic și altele care sunt solide la temperatura camerei. Fiecare ulei are un punct de îngheț diferit și de multe ori vedem cristalizarea unui singur compus care este solid la temperatura camerei în formă pură. Deci, atunci când temperatura este redusă, nu este neobișnuit să vezi astfel de compuși în stare solidă cum încep să se desprindă dacă concentrațiile lor depășesc limita de saturație a oricărei temperaturi date. 

În exemplul ridicol cu uleiul de mentă publicat pe internet de credulii care nu știu nimic despre chimie, vedem că ei susțin că dacă un ulei de mentă se solidifică într-un congelator de uz casnic, atunci trebuie să fie de proastă calitate. Se pare că cei dezinformați nu înțeleg că principalul compus al uleiului de mentă este mentolul. Mentolul în formă pură este un cristal de ac asemănător sticlei care se poate cristaliza cu ușurință într-un congelator Iar asta se aplică diferitelor uleiuri de mentă dacă nivelul de mentol depășește punctul de saturație la orice temperatură dată. Mentolul bogat este de obicei un atribut de dorit al unei mente bune, iar mentolurile mai bogate vor avea o aromă mai dulce, mai curată și, prin urmare, sunt mai susceptibile la cristalizare la temperaturi mai scăzute. Un ulei de mentă cu conținut scăzut de mentol nu va prezenta cristalizare într-un congelator, deoarece mentolul nu depășește punctul de saturație în acel interval de temperatură. Mentolul din menta poate varia de la 30-50%. Uleiul de mentă care are un conținut de mentol de la 40% în sus (apropiindu-se de 50%) se poate cristaliza într-un congelator de uz casnic, în timp ce menta indiană ieftină cu 33% mentol, precum cea despre care reprezentanții MLM spun că este menta bună, nu se poate cristaliza. Pentru că este atât de inferioară în conținutul său de mentol, încât ar fi nevoie de o temperatură mult mai scăzută pentru a se solidifica (și știu sigur că uleiul indian este de o calitate scăzută, deoarece l-am analizat). Desigur, această companie prezintă o imagine a mentei cultivată în SUA, dar cel puțin câteva loturi au fost obținute din material indian pur, care costă mai puțin de jumătate decât menta americană.

Alte exemple comune de compuși chimici naturali care se cristalizează la temperaturi de congelare sunt cedrolul din uleiul de lemn de cedru din Texas, mentolul din corn mint, thymolul din cimbru, etc. Există unele uleiuri care se vor cristaliza doar în frigider, de exemplu uleiul de trandafir din Bulgaria conține hidrocarburi ceroase care se vor solidifica, dând uleiului un aspect gelatinos solid. Și apoi există chiar și unele uleiuri distilate cu abur, de exemplu Geranium macrorrhizum și Iris pallida care sunt complet solide la temperatura camerei.

Acestea sunt doar câteva exemple. Fiecare ulei esențial se va solidifica la un moment dat, chiar și uleiul de mentă de proastă calitate care nu a înghețat în exemplele dezinformate. s-ar solidifica, dacă congelatorul folosit în „experiment” ar coborî la o temperatură suficient de scăzută. 

Oamenilor care răspândesc prostiile, aș dori să le recomand să rămână la testările musculare și la scanările Zyto și să lăsați pe aceia dintre noi care înțelegem știința reală să se ocupe de explicațiile despre chimie.

MITUL #13: Ordinea în care amesteci uleiurile esențiale pentru a crea un blend schimbă chimia și mirosul blendului și face o diferență din punct de vedere terapeutic.

FAPT: Adevărul este că atâta timp cât amestecați fiecare ulei în EXACT același procent pentru fiecare probă, ordinea de amestecare a compușilor nu va dezvălui aproape niciodată un efect semnificativ.

Pentru ca un amestec să fie diferit din punct de vedere chimic în funcție de ordinea ingredientelor amestecate, ar trebui să existe reacții chimice care au loc în fiecare etapă a amestecării. Dar, deoarece majoritatea uleiurilor esențiale conțin compuși care sunt comuni pentru multe uleiuri diferite, din fericire, aceasta nu este o posibilitate reală în condiții normale. Gândiți-vă, dacă aceste reacții ar avea loc la amestecarea diferitelor uleiuri, atunci ne-am aștepta, de asemenea, să vedem moleculele dintr-un singur ulei reacționând între ele, în condiții normale, și în perioade foarte scurte de timp. Nu ar fi asta o tragedie!

Adevărul este că atâta timp cât amestecați fiecare ulei în EXACT același procent pentru fiecare probă, ordinea de amestecare a compușilor nu va dezvălui aproape niciodată un efect semnificativ. Când oamenii pretind că observă diferențe în amestecuri în funcție de ordinea adăugării componentelor, este de obicei pentru că nu au capacitatea de a efectua experimentul cu acuratețe cantitativă. De exemplu, nu ar fi un experiment științific să faci diverse amestecuri folosind picături de ulei esențial din sticlele cu orificii reductoare sau chiar prin numărarea picăturilor dintr-o pipetă. Motivul este că picăturile sunt adesea drastic diferite, chiar și atunci când utilizați același ulei cu același picurător. Singura modalitate de a aduna cu precizie amestecurile este utilizarea unui cântar digital, recomand unul care poate cântări cel puțin 0,001 grame. Dacă toate componentele sunt adăugate pentru a se amesteca în exact aceeași cantitate de fiecare dată când se face amestecul și componentele sunt amestecate bine, atunci mirosul și chimia ar trebui să fie identice de fiecare dată, indiferent de ordinea în care au fost adăugate în amestec.

MITUL #14: FDA consideră că este suficient ca un produs să conțină doar 5% ulei esențial pur pentru a fi etichetat ca ulei esențial 100% pur. 

FAPT: FDA nu a făcut nicio astfel de afirmație cu privire la uleiurile esențiale. Această afirmație, sub diferite forme (în funcție de sursă, veți vedea numere care variază de la 2 la 10%) pare să provină de la reprezentanții unui MLM pe care îi caracterizează răspândirea acestui tip de dezinformare de foarte mult timp. Să ne gândim doar o secundă, dacă ați repetat această prostie sau ați postat-o ​​pe undeva, chiar credeți că o organizație guvernamentală precum FDA, dacă ar fi să emită un asemenea standard privind puritatea uleiurilor esențiale, ar afirma că un produs necesită doar 5% ulei esențial pentru a fi numit 100% pur? O căutare rapidă pe Google vă va duce direct la site-ul FDA, care explică ce anume reglementează.

Dar, și mai important, să spunem că o anumită companie și-a etichetat sticla cu ulei esențial „Ulei de lavandă 100% pur” și că de fapt conține doar 5% ulei de lavandă. Compania ar pierde cu ușurință orice proces în care ar fi acuzată de denaturarea produselor pe care le vinde, deoarece ar fi destul de ușor de demonstrat faptul că eticheta nu se potrivește cu ceea ce se află în sticlă.

Oameni buni, trebuie să începeți să puneți la îndoială totul în zilele noastre, pentru că există un anumit segment al populației căruia nu îi pasă de verificarea faptelor și care, practic, va crede orice îi livrează un guru. Și va repeta totul ca un papagal, mai ales dacă asta ajută la cifrele de vânzări. 

Înainte ca vreunul dintre voi să răspândească orice informație fără să facă o verificare a faptelor (în afara organizației care vă furnizează „faptele” și care vă vinde ceva), ați putea dori să faceți o pauză pentru un minut și să reflectați asupra a ceea ce faceți. Dacă decideți să răspândiți informații în mod public, este responsabilitatea dumnavoastră. să le verificați și să o faceți înainte de a le publica. Dacă nu puteți verifica, nu o repetați, este chiar atât de simplu. Dacă ai afirmat ceva fără să faci niște verificări și se dovedește a fi fals, atunci ceea ce ai făcut este echivalent cu o minciună. Este uimitor pentru mine cât de mulți oameni „religioși” care pretind că sunt atât de împotriva minciunii sau a răspândirii bârfelor nu se vor gândi de două ori înainte să posteze niște prostii nebunești pe pagina lor de Facebook, pe site-ul lor sau pe e-mailuri în masă. Fără să apeleze la măcar o singură căutare pe google pentru a încerca măcar să-și dea seama dacă ceea ce sunt pe cale să răspândească este adevărat.

MITUL #15: O moleculă sintetică este diferită de o moleculă naturală. 

FAPT: Așa este, ați citit corect, nu este o greșeală și știu că va fi greu pentru unii dintre voi să acceptați că acesta este de fapt un mit, dar vă asigur că este, cu siguranță. Dar, ca întotdeauna, există mai mult în această poveste și adevărul nu înseamnă că uleiurile esențiale nu sunt speciale și că nu sunt mult mai complexe decât parfumurile sintetice. 

În primul rând, trebuie să acceptăm și să înțelegem că moleculele individuale nu sunt vii, ci sunt doar aranjamente tridimensionale ale atomilor pentru a forma structuri unice în spațiu, ținute împreună prin densități de electroni comune pe care le numim „legături”. Ca atare, o moleculă individuală nu are „cunoașterea” căii prin care a fost creată și modul în care se comportă în orice sistem este o funcție a structurii sale tridimensionale, nu a originii sale. O moleculă de L-mentol (compusul principal al uleiului esențial de mentă) se va comporta EXACT la fel în orice mediu, indiferent dacă acea moleculă de L-mentol a fost creată de planta de mentă sau de fabrica chimică BASF. Când 10 atomi de carbon și 15 atomi de hidrogen se unesc într-un aranjament specific, avem L-mentol, indiferent de cine sau ce a orchestrat atomii care se unesc în acest aranjament. L-mentolul este L-mentol datorită structurii sale. Structura este cea care definește molecula, nu sursa ei.

Acum restul poveștii. Da, este adevărat că moleculele individuale izolate sunt universal aceleași, indiferent de cine le-a sintetizat. Dar acest lucru nu înseamnă în niciun caz că uleiurile esențiale pot fi reconstruite, moleculă cu moleculă, într-un laborator. Motivul pentru care acest lucru ar fi practic imposibil este complexitatea vastă a uleiurilor esențiale. Uleiurile esențiale sunt aproape întotdeauna o colecție de sute de molecule atunci când te uiți la toți compușii. Problema devine infinit mai complexă atunci când iei în considerare faptul că aproape fiecare dintre acești compuși are și o formă enantiomerică. Deci, de exemplu, în timp ce uleiul de mentă este format din 40-50% mentol și 99% + din mentol este forma L, există și o cantitate mică din imaginea în oglindă (D-mentol) acolo. Ca să nu mai vorbim de faptul că mentolul are nu unul, ci 3 atomi de carbon, așa că atunci când iei în considerare toți diastereomerii (precum izo-mentol, neo-mentol, neo-izo-mentol) împreună cu imaginile lor în oglindă, există un total de 8 izomeri de mentol. Și acesta este doar sistemul molecular al mentolului (unul din aproape o sută de compuși diferiți din mentă). Să încerci să recreezi exact raporturile corecte ale fiecărui enantiomer și/sau diastereomer al fiecărei molecule dintr-un ulei esențial ar fi o sarcină monumentală care este aproape imposibil de pus în practică.

Deci, ce ar trebui să rețineți din asta este că nu există nimic magic la o moleculă doar pentru că este din „natură” (un termen lipsit de sens pentru mine pentru că ce nu este natural? Practic, dacă există firesc, nu poți separa omul de natură). „Magia”, dacă vreți, constă în complexitatea în care plantele își construiesc COLECȚIA de amestecuri moleculare de care oamenii dintr-un laborator nici măcar nu se pot apropia în a le reproduce exact, cel puțin nu încă. Înțelegerea științei nu o face mai simplă sau mai puțin interesantă, de fapt, dacă înțelegi cu adevărat ce se întâmplă, îți dai seama de cât de incredibil de complexe și complicate sunt lucrurile și cu cât știi mai multe, cu atât știi câte nu știi despre univers. Complexitatea naturii este adevărata „magie”, nu natura însăși.

Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas.

Cine este Dr. Pappas?

Dr. Robert Pappas este doctor chimist specializat în analizarea și testarea uleiurilor esențiale, președinte și director tehnic al Essential Oil University. Fondat în 1999 de Dr. Robert S. Pappas, EOU este o instituție educațională/informațională dedicată producției, chimiei și utilizării uleiurilor esențiale și are cea mai mare bază de date online din lume pentru chimia uleiurilor esențiale. Dr. Pappas este, de asemenea, profesor adjunct la Indiana University. Munca lui Dr. Pappas l-a făcut un consultant foarte căutat de către companii și persoane din întreaga lume, deoarece informațiile pe care le furnizează facilitează accesul la învățare în ceea ce privește calitatea, transparența și utilizarea uleiurilor esențiale. Dr. Pappas a creat pagina de Facebook Essential Oil University, care este dedicată răspândirii de informații corecte cu privire la uleiurile esențiale și spulberării miturilor care au fost popularizate de-a lungul anilor.

Lumea uleiurilor esențiale este vastă și există o mulțime de informații despre modul în care ele ne pot susține organismul în funcționarea lui optimă. Există, însă, și unele informații greșite care sunt răspândite pe internet. Informații care necesită clarificare.

Acesta a fost cea de-a treia parte a subiectului Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas. Citește și partea întâi, partea a doua și partea a patra.

Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas. Partea a doua.

Pentru că facilitarea accesului la informație corectă și de calitate este una dintre valorile noastre, am luat legătura cu Dr. Robert Pappas și i-am cerut permisiunea pentru a traduce și împărtăși cu voi 19 dintre cele mai răspândite mituri în lumea uleiurilor esențiale. Vă recomand să vă faceți timp și să citiți toate cele patru părți (partea întâi, partea a treia, partea a patra) pentru a înțelege mai în profunzime felul în care informația este denaturată, pentru a alege conștient și pentru a fi un consumator educat. Pentru că informația este putere. Aromateria, cu drag ♡
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2024-03-11

Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas.

MITUL #6: Dacă în urma aplicării unui ulei esențial pur pe piele apare o erupție cutanată sau o arsură este vorba despre detoxifierea organismului. Mit sau realitate?

FAPT: Mi se spune că acesta este un mit pe care un număr destul de mare de oameni îl răspândesc, dar îmi este greu să cred că există oameni care acceptă această explicație ca fiind una viabilă. 

Trebuie, totuși, să existe un număr semnificativ de oameni care cred asta, deoarece mulți dintre voi mi-ați cerut să abordez acest lucru. Presupun că vine din încercarea disperată ca oamenii să găsească o explicație pozitivă pentru orice reacții adverse pe care ni le-ar putea provoca produsele naturale. Adică știm cu toții că, dacă ceva este natural, trebuie să fie bine pentru noi, nu?

Să ne gândim la asta logic pentru o secundă. Să ne imaginăm că freci iedera otrăvitoare pe piele și că ai o erupție cutanată. Este doar detoxifierea corpului tău? Desigur că nu. Oameni buni, dacă aveți o erupție cutanată sau arsuri de la ceva ce puneți pe piele, este pentru că acel ceva vă IRITA PIELEA. În plus, această explicație – „detoxifiere” pare să ignore însăși definiția a ceea ce înseamnă detoxifiere. În general, detoxifierea este un răspuns pe care organismul îl oferă atunci când îi este LUAT ceva. Gândiți-vă la corpul unui dependent de droguri care se „detoxifiază” în timpul procesului de sevraj în timp ce încearcă să renunțe la droguri. Dar în cazul utilizării unui ulei esențial pe piele, ADĂUGĂM ceva nou în corpurile noastre cu care corpul nu are experiență anterioară. Orice reacție adversă nu ar putea fi clasificată în mod logic ca o reacție de detoxifiere.

Și dacă folosiți termenul de detoxifiere pentru a vă referi la toxinele eliminate prin transpirație, gândiți-vă din nou. Vechiul mit al toxinelor nu se poate aplica deoarece este imposibil din punct de vedere fiziologic. Acest lucru se datorează faptului că toxinele se depun în porii glandelor pilosebacee și nu în cei ai glandelor sudoripare.

O erupție cutanată sau o arsură de la un ulei esențial este, practic, pielea ta care țipă la tine „hei, oprește asta și oprește-l acum!” De aceea ar trebui să faci întotdeauna un test de probă pe o zonă mică de piele și să aștepți puțin să vezi ce se întâmplă înainte să înnebunești și să începi să te scalzi într-un ulei esențial pe care nu l-ai folosit până acum. Aromaterapeutii recomandă să diluați uleiurile esențiale într-un ulei vegetal. Dar indiferent de concentrația la care le utilizați, ar trebui să faceți mai întâi un test pentru orice ulei nou pe care urmează să îl folosiți. Amintiți-vă că acestea sunt soluții foarte concentrate de molecule organice, să fim în siguranță mai degrabă decât să ne pare rău ulterior. 

MITUL #7: Uleiurile esențiale sunt cele mai puternice substanțe vii de pe Pământ. Ele reprezintă bătaia inimii regnului vegetal, cele mai “dătătoare de viață” substanțe pe care le avem la îndemână. Ele sunt “sângele” plantei și reprezintă același lucru precum sângele în corpul uman.

FAPT: Îmi pare rău că vă dezamăgesc, dar uleiurile esențiale nu sunt vii. 

Mi-ar plăcea să văd pe oricine trecând printr-un proces de distilare de 212+ grade timp de câteva ore și să iasă în viață la celălalt capăt! Materialul vegetal cu siguranță nu este viu după distilare, așa că nu sunt sigur cum ar putea cineva să creadă că uleiul este viu. Uleiurile esențiale sunt o colecție de molecule organice volatile, nu entități vii. În plus, deoarece ele însele nu sunt în viață, uleiurile nu dau viață la nimic (dar asta nu înseamnă că nu ajută planta să supraviețuiască). Să ne uităm doar la asta logic și să o descompunem. Pentru ca A să-i dea viață lui B, rezultă că A trebuie să precede B în cronologia existenței sale. Nu este cazul uleiurilor esențiale. Plantele încep să producă uleiuri esențiale doar într-un un anumit punct al dezvoltării lor. Uleiul nu dă viață plantei, planta, la un moment dat, începe să producă uleiul.

În ceea ce privește „bătăile inimii regnului vegetal”, majoritatea plantelor nici măcar nu produc uleiuri esențiale, așa că unde sunt bătăile inimii lor? Nu sunt cu adevărat sigur ce ar trebui să însemne acea afirmație, cred că cineva a crezut că sună bine din punct de vedere comercial. În ceea ce privește afirmația „sânge vital”, așa cum am mai spus aici, uleiurile esențiale nu au aceeași funcție în plantă pe care o are sângele în corpul uman. Sângele nostru îndeplinește în primul rând funcția de circulație și transport al oxigenului și a nutrienților către toate celulele și organele corpului. Uleiurile esențiale nu joacă acest rol în plantă.

Adevărul este că uleiurile esențiale sunt un produs final al metabolismului plantelor și sunt emise de plantă, dar nu circulă în interiorul plantei ca sângele în organism. Gândiți-vă la care sunt unele dintre produsele finale din metabolismul uman și, dacă doriți o analogie mai exactă, ați înțeles ideea. Îmi dau seama că nu ar suna la fel de bine din puncte de vedere comercial să folosești o expresie ca „excrementul plantei”, dar asta ar fi mai precis decât „sângele vieții”. Dar asta nu înseamnă că aceste produse finite, acești metaboliți secundari cunoscuți sub numele de uleiuri esențiale, nu sunt extrem de utili pentru supraviețuirea plantei, precum și extrem de benefice pentru oameni.

Este regretabil pentru mine că oamenii care au creat aceste sloganuri fără sens și inexacte cu privire la uleiurile esențiale consideră că sunt necesare pentru a vinde produsul. Uleiurile se vând singure, oamenii nu au nevoie să fie hrăniți cu o grămadă de prostii pentru a se îndrăgosti de ele. Această idee că uleiurile esențiale sunt sângele vital al plantei a existat de ceva vreme, de fapt, cred că alchimiștii ar fi putut crede același lucru (amintiți-vă de credința lor în „chintesențiale”, de unde provine termenul de ulei esențial) , dar sper că am progresat dincolo de cunoștințele din secolul al XVI-lea și mi-ar plăcea să văd o abordare de marketing mai responsabilă în zilele noastre. Cu toate acestea, mă tem că poate trece ceva timp până să-i facem pe toți să renunțe la acesta, doar pentru că sună atât de bine pentru urechi!

MITUL #8: Uleiurile esențiale de cea mai bună calitate provin din “prima presare” sau prima distilare a materialului vegetal.

FAPT: Mai întâi, permiteți-mi să vă spun că dacă folosiți termeni precum „prima presare”, atunci aveți cu adevărat ceva de făcut cu privire la educația dumnavoastră privind uleiurile esențiale. 

Majoritatea uleiurilor esențiale sunt distilate cu abur, de fapt acest lucru este inerent însăși definiției unui ulei esențial. Singurele uleiuri care se consideră că se încadrează în definiția termenului „ulei esențial” și nu sunt produse prin distilare cu abur sunt uleiurile din citrice, care sunt presate la rece din coaja de citrice (și dacă este făcută corect, nu rămâne ulei în coajă pentru o a doua presare). Deci, atunci când ne referim la așa-numitele uleiuri esențiale obținute din „prima presare”, ele nici măcar nu prezintă o metodă exactă de producere a tuturor uleiurilor esențiale. Aproape toate uleiurile sunt obținute prin distilare, nu prin presare. Vă rog să evitați această terminologie „presantă”, cu excepția cazului în care doriți să păreți un complet novice în domeniu. Atunci când metoda presării este aplicabilă, în industrie folosim termenii PRESARE LA RECE pentru a descrie producția de uleiuri de citrice (unele citrice sunt și distilate, dar asta este o altă poveste). Așadar, aceasta ne aduce la întreaga problemă a pretinselor „distilări multiple” ale aceluiași material vegetal. Luați în considerare acest citat dintr-un blog popular:

“Menta este o plantă interesantă prin faptul că dă mai mult ulei decât majoritatea celorlalte. Ca atare, fermele mari și distileriile extrag o grămadă de ulei din planta de mentă. Fermele mai mici fac o primă distilare de mentă pe care o vând companiilor la cel mai mare preț. Menta este apoi re-distilată la o presiune mai mare și la o temperatură mai mare, iar uleiul rezultat este vândut cu bani mai puțini companiilor care vând săpun și altele asemenea, care doresc un ulei cu preț mai mic, dar totuși își doresc un ulei cu miros ușor “ierbos”. Planta este apoi re-distilată încă o dată la o temperatură și o presiune și mai ridicate, o a treia distilare, care este vândută companiilor care doresc uleiul cu miros de bomboane.” 

Urăsc să fiu dur aici, dar ce încărcătură totală de pure prostii! Mai întâi, permiteți-mi să spun că locuiesc în Indiana, unul dintre cele mai mari state producătoare de mentă din țară. Am vizitat de mai multe ori distilerii și ferme de mentă (puteți vedea câteva fotografii cu una dintre vizitele mele în albumul intitulat „Ferma de mentă în nordul Indianei”). NIMENI NU DISTILEAZĂ ACELEAȘI FRUNZE DE MENTĂ DE MAI MULT DE O DATĂ! Planta este distilată practic timp de 2 ore și gata, nu mai iese ulei, așa că închid alambicul. Este absolut ridicol să crezi că distilatorul, după ce și-a văzut uleiul venind, văzând că nivelul uleiului nu crește, oprește alambicul și apoi se gândește în sinea lui: „Da, pun pariu că dacă dau totul înapoi (pierd combustibil și forță de muncă) pot obține mai mult ulei din frunza de mentă uzată pe care am distilat-o ieri.” De unde vin oamenii cu chestiile astea? 

Acum, uleiul de mentă poate, și este adesea (mulțumim lui Dumnezeu!), redistilat și/sau redistilat fracționat în vid, pentru a îmbunătăți și mai mult calitatea uleiului prin îndepărtarea compușilor chimici care pot cauza greață (doar cantități mici de compuși foarte urat mirositori sunt îndepărtați în acest proces). Dar NIMENI nu distilează biomasa de mentă a doua sau a treia oară. Acest lucru este valabil în general, nu doar pentru mentă, ci pentru distilarea de uleiuri esențiale în general. Când am încercat să-i explic persoanei care a postat aceste mizerii, practic nu m-a crezut, deoarece „cercetarea” ei care a constat în a vorbi cu vânzători de uleiuri esențiale aparent prezenta o credibilitate mai mare. Dacă oamenii ar folosi doar un oarecare bun simț, ar putea analiza acest tip de dezinformare și ar putea ajunge la concluzia că nimic nu are sens. Din punct de vedere energetic, de ce ar plănui cineva să-și închidă procesul de distilare doar pentru a-l porni din nou mai târziu? Cantitatea de energie necesară pentru a obține fierberea unei cantități masive de apă și suficient generare de abur pentru a elibera uleiul din cuve mari de biomasă este destul de uimitoare și costisitoare. De ce să nu continuați să distilați și să începeți să colectați într-un recipient separat uleiul produs la finalul distilării, dacă credeți că acela ar putea avea o calitate diferită? Apropo, acest lucru se face cu uleiul de ylang ylang, motiv pentru care există diferite uleiuri de ylang ylag: extra, I, II, III și complet).

Singura dată când am văzut vreodată un distilator oprindu-și procesul și repornindu-l mai târziu, a fost din cauza unor probleme mecanice, a rămas fără combustibil sau pur și simplu era prea obosit fizic pentru a continua (în cazul lemnului de santal, de exemplu, distilarea poate dura mai mult de 24 de ore și uleiul să fie încă în lemn). 

MITUL #9: Uleiurile esențiale sunt sinergii complexe care conțin hormoni, vitamine, minerale și alte elemente naturale și sunt cunoscute ca fiind cele mai oxigenante substanțe de pe pământ.

FAPT: Genul acesta de declarații m-a făcut mereu să mă scarpin în cap. Uneori se mai spune că “uleiurile esențiale sunt cele mai OXIGENATE substanțe de pe pământ”. Indiferent dacă este menit să fie OXIGENANT sau OXIGENAT, afirmația este pur și simplu greșită. 

Da, uleiurile esențiale conțin oxigen, dar asta nu înseamnă „oxigenare” sau „cel mai oxigenat”. Cei dintre voi care urmează cursul meu despre chimia uleiurilor esențiale știu deja că, în 99+% din cazuri, când vorbim de moleculele de ulei esențial, ne preocupă doar 3 elemente ale tabelului periodic: Carbon, Hidrogen și Oxigen. Moleculele din uleiurile esențiale sunt în principal mono și sesquiterpene și derivații lor oxigenați. Uleiurile esențiale sunt lichide organice volatile. Nu există absolut niciun hormon (cel puțin nu hormoni umani) sau vitamine în uleiurile esențiale. În plus, dintre aceste 3 elemente cele mai comune, oxigenul este cel mai puțin frecvent. Dacă doar numărați tipuri de atomi din moleculele de ulei esențial, hidrogenul este atomul cel mai răspândit, urmat de carbon, apoi de oxigen (din nou doar numărând numărul de atomi, nu o comparație de greutate). Un procent mare din toate moleculele de ulei esențial sunt hidrocarburi (monoterpene și sesquiterpene) și nici măcar nu conțin oxigen. Când moleculele conțin oxigen, raportul variază de obicei de la 1 sau 2 atomi de oxigen până la 10 până la 17 atomi de carbon și 18 până la 26 atomi de hidrogen (pentru cele mai comune cazuri de mono și sesquiterpene oxigenate). În plus, oxigenul din moleculele de ulei esențial este OXIGEN LEGAT, care nu este cu adevărat disponibil pentru a fi livrat sub formă de radical liber de oxigen sau molecule de oxigen (desigur, există o cantitate infinitezimală de molecule de oxigen dizolvat în aproape orice lichid, dar acest lucru este nesemnificativ) și, prin urmare, nu foarte „oxigenant”. Încă nu îmi este clar care este baza acestor afirmații referitoare la uleiurile esențiale și mi-ar plăcea să cunosc sursele din literatură pe care reclamanții le citează.

MITUL #10: Compania Y este singura din lume care vinde uleiuri esențiale pure sau uleiuri esențiale cu grad terapeutic. 

FAPT: Există multe companii în lume care vând uleiuri esențiale pure. Dar găsirea acestor companii poate să nu fie cea mai ușoară dintre sarcini și, chiar dacă le găsiți, există posibilitatea să nu își vândă produsul în sticle mici. 

Ca regulă generală, cu cât mergeți mai departe în lanțul de aprovizionare, cu atât este mai puțin probabil să obțineți un produs pur. Există o mulțime de companii care vând uleiuri esențiale și majoritatea dintre ele nu au capacitatea (sau, în multe cazuri, nicio dorință) de a face controlul de calitate necesar pentru a verifica ce primesc de la furnizorul lor înainte de a le transmite clienților lor. În plus, pur nu este neapărat echivalent cu o bună calitatea. Un ulei pur poate fi distilat incorect sau poate fi obținut dintr-o anumită varietate de specii de plante care nu este ideală. În plus, în ceea ce privește gradul terapeutic, trebuie să fim sârguincioși în a discerne ce înseamnă cu adevărat afirmația. Se pare că există o concepție greșită că există un fel de organism independent care certifică uleiurile ca grad terapeutic, dar până în prezent nu există un astfel de organism, cel puțin nu unul care este recunoscut pe scară largă. Înseamnă asta că nu există gradul terapeutic? Există, dar realizează doar că orice standard de grad terapeutic care există acum este un standard derivat intern al companiei. Acum, acest standard poate fi un standard general excelent și perfect acceptabil pentru mine sau pentru orice alt analist sau aromaterapeut de acolo, dar trebuie doar remarcat că nu este un standard independent. Unele dintre standardele companiilor pe care am avut privilegiul să le accesez au fost de fapt excepționale în unele cazuri, depășind standardele convenționale ale ISO etc. 

În cele din urmă, pentru majoritatea oamenilor care nu au acces la propriul raport GC/MS, totul se rezumă la în cine ai încredere că-ți vinde uleiul pur. Dacă liderul unei companii are antecedente de dezinformare, arest pentru practicarea medicinei fără licență, dat în judecată pentru vătămarea oamenilor prin utilizarea necorespunzătoare a uleiurilor esențiale, utilizarea inadecvată a numelor unor persoane credibile pentru câștig personal și etica îndoielnică în general, atunci probabil că nu este o companie al cărei standard de „grad terapeutic” ar avea cu adevărat multă greutate pentru comunitatea de aromaterapie în general și, de asemenea, nu ar trebui luată în serios de un consumator educat de uleiuri esențiale.

Cine este Dr. Pappas?

Dr. Robert Pappas este doctor chimist specializat în analizarea și testarea uleiurilor esențiale, președinte și director tehnic al Essential Oil University. Fondat în 1999 de Dr. Robert S. Pappas, EOU este o instituție educațională/informațională dedicată producției, chimiei și utilizării uleiurilor esențiale și are cea mai mare bază de date online din lume pentru chimia uleiurilor esențiale. Dr. Pappas este, de asemenea, profesor adjunct la Indiana University. Munca lui Dr. Pappas l-a făcut un consultant foarte căutat de către companii și persoane din întreaga lume, deoarece informațiile pe care le furnizează facilitează accesul la învățare în ceea ce privește calitatea, transparența și utilizarea uleiurilor esențiale. Dr. Pappas a creat pagina de Facebook Essential Oil University, care este dedicată răspândirii de informații corecte cu privire la uleiurile esențiale și spulberării miturilor care au fost popularizate de-a lungul anilor.

Lumea uleiurilor esențiale este vastă și există o mulțime de informații despre modul în care ele ne pot susține organismul în funcționarea lui optimă. Există, însă, și unele informații greșite care sunt răspândite pe internet. Informații care necesită clarificare.

Acesta a fost cea de-a doua a subiectului Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas. Citește și partea întâi, partea a treia și partea a patra.

Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas. Partea întâi.

Pentru că facilitarea accesului la informație corectă și de calitate este una dintre valorile noastre, am luat legătura cu Dr. Robert Pappas și i-am cerut permisiunea pentru a traduce și împărtăși cu voi 19 dintre cele mai răspândite mituri în lumea uleiurilor esențiale. Vă recomand să vă faceți timp și să citiți toate cele patru părți (partea a doua, partea a treia, partea a patra) pentru a înțelege mai în profunzime felul în care informația este denaturată, pentru a alege conștient și pentru a fi un consumator educat. Pentru că informația este putere. Aromateria, cu drag ♡
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2024-03-11

Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas.

Cine este Dr. Pappas?

Dr. Robert Pappas este doctor chimist specializat în analizarea și testarea uleiurilor esențiale, președinte și director tehnic al Essential Oil University. Fondat în 1999 de Dr. Robert S. Pappas, EOU este o instituție educațională/informațională dedicată producției, chimiei și utilizării uleiurilor esențiale și are cea mai mare bază de date online din lume pentru chimia uleiurilor esențiale. Dr. Pappas este, de asemenea, profesor adjunct la Indiana University. Munca lui Dr. Pappas l-a făcut un consultant foarte căutat de către companii și persoane din întreaga lume, deoarece informațiile pe care le furnizează facilitează accesul la învățare în ceea ce privește calitatea, transparența și utilizarea uleiurilor esențiale. Dr. Pappas a creat pagina de Facebook Essential Oil University, care este dedicată răspândirii de informații corecte cu privire la uleiurile esențiale și spulberării miturilor care au fost popularizate de-a lungul anilor.

Lumea uleiurilor esențiale este vastă și există o mulțime de informații despre modul în care ele ne pot susține organismul în funcționarea lui optimă. Există, însă, și unele informații greșite care sunt răspândite pe internet. Informații care necesită clarificare.

MITUL #1: Există un organism independent care certifică uleiurile esențiale în funcție de gradul terapeutic. Mit sau realitate?

FAPT: Adevărul este că există doar multe standarde pentru “grad terapeutic” dezvoltate de anumite companii. Întrebarea este în care ai încredere?

Este important ca oamenii să realizeze că toate aceste standarde sunt standarde INTERNE dezvoltate de companiile care vând uleiuri și pot include sau nu controlul calității de către un laborator terț. În plus, dacă se folosește un laborator terță parte, acest laborator știe cu adevărat ce face? De asemenea, este important să știți ce definește compania ca fiind „grad terapeutic”. Înseamnă pur și simplu că uleiul este pur sau înseamnă ceva dincolo de puritate și are cu el și un standard de calitate? Să recunoaștem, un ulei poate fi pur ca zăpada, dar poate fi totuși de proastă calitate, văd asta zilnic în mostrele pe care le analizez pentru clienții mei, pentru ca aceștia să ia decizii bune de cumpărare. Judecățile despre calitatea uleiurilor esențiale necesită mai mult decât chimiști buni și echipamente bune, ele necesită mulți ani de experiență în evaluarea mirosurilor. De asemena, contează cunoașterea compușilor chimici minori specifici care trebuie să existe în compoziția acelui și nu doar concentrarea asupra compușilor chimici majori.

Majoritatea pasionaților de aromaterapie înțeleg că nu există un standard independent pentru „gradul terapeutic” care să fie recunoscut universal. Să fim sinceri, este greu să stabilim exact ce înseamnă „terapeutic” în primul rând, cel puțin sub orice aspect cuantificabil. Și, deși s-ar putea să nu vă placă promovarea gradului terapeutic de către diverse companii, nu este chiar corect să spunem că „nu există grad terapeutic”, deoarece companiile au libertatea de a crea orice sistem de clasificare pe care îl doresc. Este important să fim conștienți de faptul că aceste standarde de notare sunt în mare parte doar trucuri de marketing ale majorității companiilor. Cred că un răspuns mai bun pentru cei care promovează o astfel de idee ar fi să spună: „în timp ce multe companii își promovează propriul standard de grad terapeutic, ar trebui să știm că nu există un organism independent acceptat universal care să certifice uleiurile esențiale cu grad terapeutic”. Aceasta este o afirmație corectă și nimeni nu o poate infirma. Folosirea acestui limbaj nu va determina oprirea dialogului între cei din partea MLM și cei din partea mai tradițională a aromoterapiei.

MITUL #2: Uleiurile esențiale pure, fără substanțe chimice adăugate, ar trebui să nu aibă termen de valabilitate. 

FAPT: Aceasta este o afirmație ridicolă din partea celor care nu înțeleg nimic despre chimia uleiurilor esențiale.

Nu sunt sigur că știu ceva care va rezista cel puțin cât rezistă pământul, poate cu excepția diamantelor și a ignoranței umane. Adevărul este că, în timp ce uleiul poate rezista în sensul că „există” pentru o lungă perioadă de timp, nu există nicio îndoială că majoritatea uleiurilor, pure sau altfel, se vor deteriora în cele din urmă din cauza reacțiilor de oxidare care sunt inevitabile. Asta dacă nu am putea cumva să le stocăm într-o atmosferă fără oxigen (practic imposibil pentru majoritatea oamenilor). Chiar dacă sunt depozitate într-o atmosferă inertă, există totuși posibilitatea ca unele molecule să reacționeze cu ele însele pe perioade lungi de timp, schimbând uleiul, de multe ori în rău.

Majoritatea uleiurilor se degradează odată cu trecerea timpului din cauza oxidării, dar există unele uleiuri, cum ar fi lemnul de santal, vetiverul, patchouli etc., care se îmbunătățesc în timp, cel puțin până la un anumit punct (nu sunt sigur că cineva știe cum arată lemnul de santal după 5000 de ani și sunt destul de sigur că mult mai devreme uleiul s-ar transforma într-o rășină și s-ar solidifica). De obicei, uleiurile mai grele, bogate în alcooli sesquiterpenici, se îmbunătățesc cu vârsta. Cu toate acestea, majoritatea uleiurilor, în special uleiurile de citrice și uleiurile albastre se vor degrada odată cu timpul. Uleiurile din citrice sunt deosebit de predispuse la degradare din cauza nivelurilor ridicate de limonen care se oxidează relativ ușor. Chiar și cantități foarte mici de oxid de limonen pot distruge total mirosul unui ulei de citrice cândva bun. În plus, formarea de ceară în citrice datorită polimerizării monoterpenelor este, de asemenea, destul de comună în timp. Din acest motiv, cel mai bine este ca uleiurile de citrice să fie folosite în decurs de aproximativ un an, dacă este posibil.

În cazul uleiurilor albastre, vedem dovezi de oxidare atunci când culoarea albastră devine verde în timp. Acest lucru se datorează degradării chamazulenei, hidrocarbura responsabilă pentru culoarea albastră în uleiuri precum mușețelul german, blue tansy etc. Din aceste motive, recomand întotdeauna oamenilor să păstreze în frigider oricare dintre uleiurile albastre și să se asigure că este cât mai puțin aer posibili în sticluță. Desigur, acestea sunt practici bune pentru toate uleiurile esențiale, dar sunt absolut cruciale pentru uleiurile albastre și pentru uleiurile din citrice.

Un principiu constant al științei este acela de creștere naturală a entropiei, care se referă la a doua lege a termodinamicii. Toate lucrurile se îndreaptă în mod natural către entropia maximă (dezordine). Entropia este inevitabilă pe acest pământ și știm cu toții că este nevoie de energie constantă pentru a lupta împotriva acestei degradări naturale a tuturor lucrurilor. Lăsate singure, lucrurile nu devin în mod natural mai ordonate în timp, știm cu toții acest lucru, indiferent dacă suntem sau nu familiarizați cu termenul de entropie. Entropia este motivul pentru care nu poți crea o mașină cu mișcare perpetuă, de ce casele tale devin dezordonate în mod natural în timp, de ce motorul mașinii tale se defectează în cele din urmă, de ce corpul tău nu se mai poate susține și tu mori și de ce pământul trebuie să se sfârșească în cele din urmă.

MITUL #3: Uleiul esențial cu adevărat terapeutic de lavandă (Lavandula angustifolia) nu ar trebui să conțină nici cea mai mică urmă de camfor. Orice urmă de camfor indică un amestec între lavandă și lavandin. 

FAPT: Adevărul este că, deși într-adevăr camforul ar trebui să fie scăzut (mai puțin de 1%), există aproape întotdeauna puțin camfor în uleiul de lavandă adevărat, este practic inevitabil.

Am analizat literalmente mii de mostre de ulei de lavandă adevărat, inclusiv multe mostre pe care le-am distilat singur și vă pot spune, așa cum vă va spune orice alt analist care știe ce face, că dacă nu sunt prezente cantități mici de camfor, atunci ar fi o excepție EXTREM de neobișnuită. Sincer, nici măcar nu pot spune că am văzut vreodată o lavandă fără o cantitate mică de camfor, cel puțin nu îmi amintesc.

Dacă faci cercetări, vei descoperi că specificațiile ISO pentru lavandă listează camforul acceptabil până la 1,5%, în funcție de origine, iar Farmacopeea Britanică listează camforul cu maxim 1,2%. Standardul meu la EOU este că cei trei compuși – camforul, 1,8-cineolul și borneolul ar trebui să existe în uleiul de lavandă într-o concentrație de maxim 1%. Standardul meu se bazează pe mostre prelevate din întreaga lume, precum și din multe distilări pe care le-am făcut personal pe mai multe soiuri diferite de Lavandula.

MITUL #4: Frecvența vibrațională a uleiurilor esențiale variază între 52 MHz și 300 MHz. Uleiurile esențiale au cea mai mare frecvență dintre toate substanțele naturale cunoscute omului și vor crește frecvența corpurilor noastre. 

FAPT: Vă rog să evitați să cădeți în vechea capcană a frecvenței uleiurilor esențiale care circulă pe internet din anii 1990. 

Problema cu toate acestea este că 99% dintre oameni nu înțeleg mecanica cuantică suficient de bine pentru a putea vedea clar înșelătoria. Sau, dacă bănuiesc că este o înșelătorie, nu au cunoștințele pentru a explica de ce este o înșelătorie, așa că pur si simplu nu comentează deloc. Este bine cunoscut în știință faptul că moleculele absorb și emit în mod constant radiații electromagnetice de diferite tipuri și multe frecvențe diferite. Dar modul în care este descrisă înșelătoria tipică a frecvenței uleiurilor esențiale nu are deloc sens din punct de vedere științific. Cred că această poveste a apărut pentru a vinde echipamente inutile de măsurare a frecvenței la prețuri mari.

O frecvență este pur și simplu un ciclu pe secundă. Din mecanica cuantică știm că energia electromagnetică este de obicei măsurată prin studierea lungimilor de undă ale undelor electromagnetice utilizate pentru a provoca diferite tranziții energetice între stările cuantice. Aceste lungimi de undă pot fi traduse în frecvențe printr-o ecuație simplă (frecvența energiei electromagnetice este viteza luminii împărțită la lungimea de undă măsurată). Moleculele emit și absorb energie în diferite forme rezultate din tranzițiile la nivel de energie electronică, vibrațională și rotațională. Dacă veți vorbi despre frecvențele vibraționale, atunci este necesar să înțelegeți niște chimie de bază și mecanică cuantică pe care voi încerca să le explic mai jos fără a deveni prea tehnic.

Energia vibrațională în molecule se referă la vibrația atomilor legați într-o anumită moleculă. De exemplu, dacă ne uităm la o moleculă foarte simplă, cum ar fi dioxidul de carbon, putem măsura vibrația sau frecvența a ceea ce se referă la întinderea carbonilului (mișcarea de întindere a dublei legături dintre atomii de carbon și de oxigen). Cu cât molecula este mai mare, cu atât va avea mai multe mișcări vibraționale. Moleculele din uleiurile esențiale ar avea multe vibrații diferite de legătură, deoarece chiar și moleculele mai mici (monoterpene) constau din 10 atomi de carbon și 16 atomi de hidrogen. Astfel, toate moleculele de ulei esențial ar avea multe vibrații diferite care se desfășoară simultan și fiecare tip diferit de mișcare vibrațională în fiecare legătură diferită ar avea propria sa frecvență caracteristică. Aceste frecvențe vibraționale din molecule sunt măsurate folosind spectroscopia în infraroșu (IR), deoarece energia din domeniul IR al spectrului electromagnetic este ceea ce este necesar pentru a provoca aceste vibrații. Magnitudinea radiației infraroșii este în intervalul 10.000.000.000.000 până la 400.000.000.000.000 Hertzi!

Deci, după cum puteți vedea, ar fi imposibil să caracterizați un ulei esențial sau chiar o singură moleculă de ulei esențial ca având o singură frecvență de energie vibrațională. În plus, energia de vibrație în molecule este mult mai mare decât intervalul 52 Mhz – 320 MHz (52.000.000 – 320.000.000 Hertzi) revendicat de cei care vând dispozitivele de măsurare a frecvenței uleiurilor esențiale. De fapt, acea gamă de energie scăzută ar fi în regiunea undelor radio și mai jos.

Pe scurt, dacă promovați uleiurile esențiale ca fiind eficiente datorită frecvenței lor, recomandarea mea ar fi să vă gândiți serios să regândiți această strategie, deoarece pe măsură ce oamenii devin din ce în ce mai educați în acest domeniu, veți ajunge doar să arătați ridicol cu un astfel de limbaj.

MITUL #5: Uleiurile esențiale au fost folosite din vremuri biblice și chiar au fost găsite în mormântul regelui Tut. 

FAPT: Desigur, materialele aromatice au fost folosite în vremurile biblice în diferite scopuri medicinale, religioase și ceremoniale, dar aceste materiale nu erau uleiuri esențiale, cel puțin nu după definiția actuală a uleiurilor esențiale. 

Acest lucru ar fi fost imposibil, având în vedere că distilarea cu abur nu fusese încă descoperită. Majoritatea oamenilor atribuie descoperirea adevăratei distilări cu abur unui om de știință persan pe nume Avicenna (Ibn Sina) în secolul al XI-lea. Cu siguranță nu a existat o distilare cu abur cu peste 2300 de ani mai devreme, pe vremea regelui Tut. Produsele aromatice folosite în aceste vremuri străvechi erau extrase cu solvent brut folosind grăsimi și uleiuri presate și altele asemenea și nu erau foarte concentrate (să nu mai vorbim că acel gen de produse au o chimie foarte diferită față de produsele distilate) și, prin urmare, utilizarea lor nu poate fi legată cu adevărat de modul în care ar trebui să folosim uleiurile esențiale distilate cu abur de astăzi.

Acesta a fost prima parte a subiectului Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas. Descoperă restul miturilor în partea a doua, partea a treia și partea a patra.

Uleiul esențial de ylang-ylang complet. Cum se obține și care sunt cele mai eficiente combinații?

Uleiul esențial de ylang-ylang Aromateria este obținut prin distilarea cu abur din timpul zilei a florilor de Cananga odorata culese manual dimineața. Țara de origine este Madagascar care, împreună cu Insulele Comore, sunt principalele regiuni producătoare. Uleiul Aromateria este un ulei complet adică procesul de distilare prin care este obținut este unul neîntrerupt, nu fracționat ca în cazul variantelor extra, 1, 2 sau 3. Ferma partenerilor noștri este certificată ecologic, iar ei desfășoară acțiuni de îmbunătățire a lanțului de aprovizionare din zonă.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-08-01

Uleiul esențial de Ylang Ylang are efect tonic asupra minții și corpului, relaxează, aduce cu el euforie, plăcere și bucurie. Are o aromă dulce, puternică, omogenă, bogată, tropical-florală, cu note fructate, condimentare și medicinale. Adaugă intensitate și strălucire amestecurilor destinate aromaterapiei. Este un ulei cu beneficii asupra pielii și părului, dar și asupra sistemului circulator, ajutând în caz de palpitații și tahicardie. Are, de asemenea efecte afrodiziace, fiind recomandat pentru impotență și frigiditate, mai ales combinate cu frică și anxietate.

Procesul de distilare al plantei Ylang Ylang diferă puțin față de procesul de distilare al celorlalte plante, iar în urma sa se obțin mai mulți produși. Ylang Ylang ”extra” rezultă după o scurtă perioadă de distilare, este cunoscut ca având cel mai bun miros și conține aproximativ 30 de compuși (cu un procent mare de esteri, eteri și fenoli). Uleiurile esențiale de Ylang Ylang I, II și III, se obțin prin continuarea procesului de distilare după colectarea uleiului ”extra” – după o altă perioadă, procesul este oprit și se colectează ceea ce e cunoscut drept ulei esențial de Ylang Ylang I, apoi procesul se repetă pentru obținerea uleiurilor II și III. Aceste distilări sunt cunoscute sub numele de fracții, iar uleiurile rezultate se folosesc îndeosebi în industria parfumurilor.  Uleiul de Ylang Ylang Complet este obținut prin distilare completă, neîntreruptă.

Generalităţi

Uleiul esenţial de ylang-ylang complet este obţinut din florile de Cananga odorata var. genuina, arbore care face parte din familia Annonaceae. Florile recoltate pe toată perioada anului, dar mai ales în sezonul ploios – noiembrie – aprilie sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 80 de kilograme de flori. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt farnesene, caryophyllene, germacrene. 

Aroma

Ylang Ylang are o aromă dulce, puternică, omogenă, bogată, tropical-florală, cu note fructate, condimentare și medicinale. Adaugă intensitate și strălucire amestecurilor. Aroma sa dulce, florală, e minunată în cantități mici, dar poate determina greață și dureri de cap în cantități mari.

Top 5 beneficii

  1. Piele şi păr

Ylang Ylang este uleiul esenţial recunoscut pentru proprietăţile sale benefice asupra pielii şi a părului.  Combinat cu palmarosa sau vetiver poate ajuta pielea acneică, iritată şi pişcată de insecte. În această combinaţie este aliatul de nădejde în produsele de igienă pentru persoanele cu ten gras. Combinat cu bergamotă sau rozmarin ajută la prevenirea căderii părului, stimulează creşterea acestuia şi poate ajuta la eliminarea mătreţii.

  1. Sistemul circulator

Sistemul circulator poate cauza probleme de tensiune arterială, palpitaţii şi tahicardie acest ulei esenţial poate ajuta la controlarea acestor simptome. În această situaţie poate fi combinat cu uleiuri citrice pentru a contracara starea de relaxare, euforie şi somnolenţă pe care uleiul esenţial de ylang ylang o poate produce.

  1. Sistemul nervos

Este un ulei care acţionează la nivelul sistemului nervos fiind puternic relaxant, narcotic şi totuşi euforic. Calmează corpul în timp ce trezeşte la viaţă emoţiile şi spiritul de aici şi proprietăţile sale afrodiziace. Poate fi difuzat înainte de somn sau diluat în spray pentru lenjeria de pat.

  1. Medicinal

S-a descoperit că uleiul de Ylang Ylang conține proprietăți antibacteriene, antifungice și antiinflamatorii. Acestea sunt excelente pentru uciderea infecțiilor și îl fac un ingredient comun în tratamentele pentru probleme precum păduchii și guta. Aroma sa relaxantă îl face excelent pentru ameliorarea durerii și pentru a ajuta la recuperare.

  1. Afrodisiac

Unul dintre cele mai cunoscute beneficii ale uleiului de Ylang Ylang este un sensibilizant, ceea ce înseamnă că senzația crește atunci când este aplicat local. Din acest motiv, este folosit pentru a crește dorința sexuală și pentru a trata disfuncția sexuală și problemele relaționale. Ylang Ylang are un miros liniștitor, care ajută la relaxare și la creșterea încrederii, ambele fiind legate și de utilizarea sa ca afrodisiac.

Principalele proprietăți terapeutice

Anxiolitic, antidepresiv: Expunerea olfactivă a şoarecilor la uleiul esenţial de ylang ylang a prezentat activitate anxiolitică. Această caracteristică este datorită compusului benzyl benzoate care acţionează la nivelul receptorilor dopaminergici şi de serotonină. (Zhang et al 2016)

Sedativ, hipotensiv: Un studiu realizat pe voluntari umani a demonstrat că inhalarea uleiului esenţial de ylang ylang are efecte sedative, scade tensiunea arterială şi pulsul şi reduce excitabilitatea sistemului nervos. (Jung et al 2013)

Antispasmodic: Proprietăţile sedative şi de relaxare dar şi influenţarea sistemului cardiac face din acest ulei esenţial un ulei cu potenţial spasmolitic pentru muşchii netezi şi al sistemului cardiovascular. (Worwood 2016)

Decongestiv, antiseboreic: Peter Holmes spune că uleiul esenţial de ylang ylang este un decongestiv al pielii cu efecte antiseboreice (piele acneică, scalp, mătreaţă) care poate proteja pielea uscată,rănită sau încărcată. (pag 367 Holmes 2012)

Combinații sinergice

Ylang ylang + Lavandă: relaxant nervos, spasmolitic și hipotensiv în condiții de stres cu anxietate, insomnie, tahicardie, hipertensiune arterială

Ylang ylang + salvie: reglator hormonal feminin și relaxant sistemic pentru multe afecţiuni cu dezechilibre hormonale în special sindromul premenstrual, sindromul menopauză, pierderea libidoului; de asemenea anticonvulsivant în diferite afecţiuni cu convulsii

Combinații complementare

Ylang ylang + petitgrain: sedativ nervos și relaxant sistemic în toate afecţiunile legate de stres, schimbări de dispoziție, anxietate, insomnie, palpitații și toate simptomele digestive neurogenice

Ylang ylang + măghiran dulce: spasmolitic pentru afecţiuni spasmodice acute în general, cardiovasculare, respiratorii și digestive

Ylang ylang + neroli: relaxant cardiovascular și hipotensiv pentru tahicardie severă, spasme cardiace, angină neurogenă cu durere precordială; hipertensiune

Ylang ylang + mentă sau mușețel roman: analgezic spasmolitic pentru afecţiuni digestive spasmodice dureroase, incl. colici, crampe

Psihic, emoțional, spiritual

Ylang ylang este un ulei care reduce indicatorii fiziologici ai stimulării (ritmul cardiac, presiunea arterială) inducând o senzaţie de calm şi echilibru. Această senzaţie se poate resimţi atât ca o relaxare fizică cât şi o stare de acceptare a mediului înconjurător şi reduce starea de concentrare. Consensul dintre tradiție și cercetările actuale arată că uleiul esențial de Ylang Ylang reduce starea de stres și răspunsurile organismului la el, dar poate scădea și timpii de reacție și vigilența.

Acest ulei esențial induce euforie, plăcere, bucurie și poftă de viață. Aroma lui dulce, voluptoasă, de plină vară și libertate, calmează, centrează, deschide și conectează.

Uleiul esențial de ylang ylang induce relaxare, senzualitate și euforie. Aroma sa voluptoasă inspiră o sinergie între feminin și masculin, între spirit și materie. Este un ulei cu potențial afrodiziac, iar acțiunea asupra celor care și-au blocat sexualitatea este de înlăturare a fricii de vulnerabilitate și de expunere și a nevoii de a se retrage. Poate fi folosit pentru impotență și frigiditate de către cei anxioși, agitați și deconectați de natura lor senzuală.

Ylang ylang, exact ca iasomia, armonizează universul nostru interior, natura emoțională cu cea senzorială prin care percepem ceea ce se află în exteriorul nostru. Emoțiile se simt în corp, iar lumea exterioară este percepută cu ajutorul simțurilor, iar felul în care percepem ceea ce este în exteriorul nostru determină felul în care ne materializăm trăirile interioare. Pentru ca noi să ne simțim conectați și autentici, avem nevoie ca cele două să se armonizeze.

Ylang Ylang ne amintește că avem, cu toții nevoia de conectare. Iar dacă această nevoie nu își găsește calea de exprimare și materializare, ea va fi reprimată și această reprimare ne va îndepărta tot mai tare de orice formă de conectare. Iar asta poate să ducă la izolare și depresie. Ylang ylang ne împiedică să pierdem capacitatea naturală de a experimenta și exprima plăcerea și bucuria care vin odată cu conexiunea. Sau ne ajută să o recâștigăm în cazul în care este pierdută.

Idei de folosire 

Precauții și posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 0,8%.

A nu se aplica pe piele sensibilă, deteriorată sau pe pielea copiilor sub 2 ani.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Anxiolitic, antidepresiv

Expunerea olfactivă a şoarecilor la uleiul esenţial de ylang ylang a prezentat activitate anxiolitică. Această caracteristică este datorită compusului benzyl benzoate care acţionează la nivelul receptorilor dopaminergici şi de serotonină. Sursă de încredere

Sedativ, hipotensiv

Un studiu realizat pe voluntari umani a demonstrat că inhalarea uleiului esenţial de ylang ylang are efecte sedative, scade tensiunea arterială şi pulsul şi reduce excitabilitatea sistemului nervos. Sursă de încredere

Uleiul de Ylang-Ylang a fost folosit ca antidepresiv în cazurile de depresie și nervozitate, precum și pentru reducerea tensiunii arteriale în cazul hipertensiunii. Potrivit unui studiu, inhalarea uleiului de Ylang-Ylang a dus la o scădere a tensiunii arteriale și o creștere a atenției subiecţilor. Sursă de încredere

Patruzeci de voluntari sănătoși au participat la experiment. Parametrii fiziologici înregistrați au fost temperatura pielii, pulsul, ritmul respirației și tensiunea arterială. Uleiul de ylang ylang a provocat o scădere semnificativă a tensiunii arteriale și o creștere semnificativă a temperaturii pielii. La nivel comportamental, subiecții din grupul de ulei ylang ylang s-au evaluat mai calmi și mai relaxați decât subiecții din grupul de control. Aceste constatări sunt suficiente de a afirma faptul că uleiul esențial de Ylang-ylang are un efect relaxant și să ofere unele dovezi pentru utilizarea acestuia în aromaterapie, cum ar fi în momentele de depresie și stres la om. Sursă de încredere

Antibacterian

Proprietățile antimicrobiene ale uleiului de ylang ylang au fost testate împotriva bacteriilor gram pozitive și negative. S-a cercetat și în combinații cu alte uleiuri esențiale, cum ar fi uleiul esențial de cimbru unde s-a demonstrat efectul mai potent față de Staphylococcus aureus. Astfel s-a tras concluzie că uleiul esențial de ylang ylang este mai activ pe bacteriile gram pozitive decât pe cele gram negative. Sursă de încredere

Insecticid

S-a demonstrat proprietatea insecticidă a uleiului de ylang ylang. În această cercetare se explorează potențialul insecticid a două uleiuri esențiale utilizate în mare măsură în parfumerie, ylang ylang (Cananga odorata) și tămâie (Boswellia spp.) pe trei insecte de importanță economică, Culex quinquefasciatus, Musca domestica și Spodoptera littoralis, comparând performanțele acestora cu cele comerciale. Sursă de încredere

Ulei esențial de vetiver – cele mai eficiente combinații și principalele proprietăți terapeutice

Uleiul nostru esențial de vetiver provine din Madagascar și este obținut prin distilarea cu abur a rădăcinilor spălate și uscate de Vetiveria zizanoides. Pentru obținerea acestui ulei esențial, partenerii noștri au încheiat un contract cu o asociație de producători din Madagascar, conform regulilor standardului FFL (Fair for Life). Membri asociației se angajează să furnizeze rădăcini de vetiver organice și care să corespundă standardelor pentru distilare, iar partenerii noștri se angajează să plătească un preț minim garantat, susținând astfel producătorii. În plus, contractul presupune respectul pentru biodiversitate și încurajează practicile agricole durabile.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-08-01

Uleiul nostru organic de vetiver este obținut din rădăcinile plantei Vetiveria zizanioides și vi-l recomandăm pentru felul în care protejează, ancorează și liniștește. Uleiul de vetiver este numit și “uleiul liniștii” și, pe lângă faptul că echilibrează, reduce inflamațiile și activitatea fungică. Ajută, de asemenea pielea hrănind-o și răcorind-o. Emoțional și energetic ancorează, protejează, ajută la reconectarea cu pământul și cu energia pozitivă din jurul nostru. Este un ulei de mare folos în caz de insomnii și are un puternic efect restaurator. În general uleiurile esențiale obținute din rădăcini ajută la reconectarea cu propria persoană. Vetiver excelează în această privință. Este și unul dintre cele mai valoroase uleiuri pentru sistemul imunitar.

Vă recomandăm să nu difuzați acest ulei esențial sau dacă o faceți să îl combinați întâi (într-un recipient) cu un ulei cât mai lichid. Este un ulei foarte vâscos (va curge greu de tot din sticluță) și poate strica difuzoarele cu ultrasunete.

Generalităţi

Uleiul esenţial de vetiver este obţinut din Vetiveria zizanioides, plantă care face parte din familia Poaceae. Rădăcina recoltată în diferite perioade ale anului a acestei plante este supusă procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de 50 de kilograme de rădăcină. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt acide zizanoique, β vetivone, khusimol, isovalencenol. 

Aroma

Aroma uleiului de vetiver este bogată, dulce, puternică, caldă, cu note lemnoase și de pământ.

Top 5 beneficii

  1. Sistemul osteo-articular şi muscular

Vetiver este uleiul esenţial care la nivel osteo-articular și muscular este foarte bun în controlul durerii. Este un remediu natural pentru durerile cauzate de artrită, artroză, reumatism şi crampe musculare asociate îmbătrânirii. În acest scop poate fi diluat corespunzător cu ulei de jojoba, macerat de sunătoare sau migdale dulci (deoarece şi acestea au proprietăţi antiinflamatoare) şi masat local în zonele dureroase. Uleiul este eficient şi de sine stătător, dar pentru potenţarea proprietăţilor în aceste afecţiuni puteţi combina cu ghimbir, lemongrass, palmarosa, patchouli, piper negru sau coriandru.

  1. Piele

Pielea acneică, uleioasă sau care a suferit răni poate fi ajutată de uleiul esenţial de vetiver aplicat în bază de cremă sau bază săpun şi utilizat cu regularitate. Ţările orientale folosesc vetiver în săpunuri, creme cosmetice şi parfumerie datorită efectelor protective asupra pielii. Pentru efecte imediate în acnee folosiţi combinat cu santal, petitgrain sau ylang ylang utilizat sub forma unei măşti sau ca apă tonică sau adăugate în produsul dumneavoastră de ten. Poate fi, de asemenea cu succes pentru pielea care are nevoie de efect hrănitor și cea care suferă de eczeme.

  1.  Spiritual şi energetic

Spiritual, energetic acest ulei este cunoscut în India ca uleiul seninătăţii – “tranquility”- este folosit pentru a linişti spiritul şi a ne aduce aminte de lucrurile esenţiale. Este un ulei cu proprietăţi răcoritoare care odată difuzat poate ameliora stările de anxietate, depresie, doliu şi insomnie. În acest sens combinaţi cu lavandă, patchouli sau ylang ylang. Vetiver, datorită felului în care susține organismul, este un ulei care, folosit pe termen lung, poate să întărească sistemul imunitar și să ajute corpul să facă față provocărilor de orice fel.

  1.  Dezinfectant natural

Acest ulei are proprietăţi antiseptice şi efecte benefice asupra pielii motiv pentru care este o bază bună în crearea de geluri dezinfectante naturale, şerveţele umede care pot fi folosite pentru pielea sensibilă atât a bebeluşilor cât şi cea a vârstnicilor.

  1. Detoxifiere

Uleiul de vetiver este plin de antioxidanți, excelent pentru aplicarea topică (diluat în prealabil) pentru a scăpa de congestie și pentru a stimula circulația sau inhalați pentru a vă ajuta să vă curățați sistemul respirator, lăsându-vă o senzaţie de prospeţime.

Principalele proprietăți terapeutice

Antiinflamator, antioxidant: Rezultatele in vitro arată că uleiul esenţial de vetiver protejează împotriva radicalilor liberi şi are efecte antiinflamatoare deoarece reglează citokinele inflamatorii (TNF-α, interleukin-1β şi interferon-β). (Chou et al 2012)

Antifungic: Sangeetha şi Stella(2012) au descris proprietăţile antifungice ale uleiului esenţial vetiver împotriva mucegaiului (Aspergillus niger). Cercetarea se referă la extractele metanolice din plantă dar au compuşi comuni cu uleiul esenţial.

Analgezic: Administrarea uleiului esenţial de vetiver la animale a prezentat efecte antinociceptive care ar putea fi datorate inhibării acţiuni de sinteză a prostaglandinelor. (Lima et al 2012)

Antibacterian: Chahal et al. (2015) au revizuit mai multe studii care descriu proprietăţile antibateriene ale uleiului esenţiale în vitro inclusiv împotriva stafilococului auriu şi E-coli.

Insecticid, acaricid: Uleiul esenţial de vetiver a prezentat activitate acaricidă împotriva căpuşelor din familia Amblyomma cajennense şi Rhipicephalus microplus. Efectul acaricid este dat de uciderea larvelor şi a ouălor de căpuşe. (de Santana Campos et al 2015)

Regenerator: Este un ulei esenţial recunoscut pentru proprietăţile sale regeneratoare asupra ţesuturilor conective şi efectul său detoxifiant.(Holmes 2012 pag 361)

Sedativ: Medicina Ayurvedică dar şi fitoterapia recunoaşte vetiverul ca fiind o plantă cu proprietăţi sedative. (Aromahead Institute)

Combinații sinergice

Vetiver + patchouli: reparator gastrointestinal, antiinflamator și antifungic în disbioză intestinală cronică, afecțiuni cu simptome digestive, scădere în greutate, sensibilități la anumite alimente.

Combinații complementare

Vetiver + salvie/rozmarin: restaurator neuroendocrin pentru neurastenia cronică cu debilitate și tensiune, în sindromul premenstrual cronic, dismenoree, amenoree

Vetiver + pin: restaurator/reglator hormonal/reproductiv pentru deficiența hormonală masculină și feminină, de ex. impotență, amenoree, libido scăzut, infertilitate

Vetiver + fenicul: estrogenic în sindromul premenstrual cu deficit de estrogeni, dismenoree, amenoree

Vetiver + geranium/trandafir: progesteron pentru sindromul premenstrual cu deficit de progesteron, dismenoree

Vetiver + geranium: reparator pancreatic și regulator a zahărului din sânge în hiper- și hipoglicemie cronică

Vetiver + palmarosa: restaurator gastrointestinal pentru malabsorbție, slăbire, anemie

Vetiver + ienupăr: detoxifiant în afecțiuni cronice de toxicoză metabolică cu imunitate scăzută, tulburări reumatismale

Vetiver + lemongrass: agent răcoritor pentru perioadele de căldură, bufeuri, febra în general

Psihic, emoțional, spiritual

Rădăcină: 1 Organ al plantelor superioare având rolul de a fixa planta în sol și de a absorbi apa împreună cu substanțele minerale dizolvate în ea. 2 (Pop) Parte a plantei aflată în pământ, indiferent de structura și de funcțiile pe care le are. 3 (Fig) Element fundamental şi temelie. 4 (Fig) Profunzime.

Rădăcina hrănește planta, o ancorează și, prin ea, planta aparține, la propriu, pământului. Sinele omului, cel autentic și știut doar de el este pentru acesta ceea ce rădăcina este pentru plantă: îl “fixează” în lume și în viață, definindu-l și hrănindu-l. Uleiul esențial de vetiver este uleiul reprezentativ pentru uleiurile obținute din rădăcini. Vetiver este, poate, cel mai “hrănitor” ulei.

Rădăcinile hrănesc, întăresc și ancorează, iar Vetiver excelează în acest sens. Aceste calități pot fi resimțite în capacitatea lui de a restaura capacitatea corpului de a absorbi nutrienți și energie pozitivă. Psihologic vorbind, ajută omul să-și hrănească stima de sine și sentimentul de siguranță. Atunci când acestea sunt în deficit, vetiver induce calm și forță prin sporirea sentimentului de apartenență. Relaxează o minte hiperactivă și epuizată, sedează, dar și restaurează întregul corp pe toate planurile. Reconectează mintea și corpul atunci când acestea nu mai sunt în contact, iar omul nu-și mai știe nevoile. Mai profund, vetiver face legătura între spirit și materie.

Uleiul esențial de vetiver este pentru acel individ care nu-și ajunge niciodată. Cel care nu poate vreodată să spună că el însuși, prin simpla lui existență, este suficient. Vetiver este pentru cel care caută mereu perfecțiunea și care, în goana după ideal uită să integreze, să absoarbă, să se hrănească cu sinele lui autentic, cu experiențele trăite, cu bogăția vieții.

Sentimentul de apartenență este cheia în relația cu acest ulei esențial. Prin abilitatea lui specială de a ne ajuta să ne amintim că aparținem, că ne aparținem, că avem rădăcini și prin ele suntem conectați, vetiver hrănește stima de sine, dă încredere, alungă frica și anxietatea, liniștește mintea, umple sufletul.

Culoarea și textura-i inspiră tot hrană, iar aroma profund calmantă, densă, complexă, puternică și plină de nuanțe împământează, ancorează și conectează omul cu sinele lui divin, cel care-l face să se simtă parte unică în lume. Vetiver îți amintește cine ești și cui aparții, astfel încât tu să te simți suficient și în siguranță.

Idei de folosire

Precauții și posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 15%.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antiinflamator, antioxidant

Rezultatele in vitro arată că uleiul esenţial de vetiver protejează împotriva radicalilor liberi şi are efecte antiinflamatoare deoarece reglează citokinele inflamatorii (TNF-α, interleukin-1β şi interferon-β). Sursă de încredere

Antifungic

Sangeetha şi Stella (2012) au descris proprietăţile antifungice ale uleiului esenţial vetiver împotriva mucegaiului (Aspergillus niger). Cercetarea se referă la extractele metanolice din plantă dar au compuşi comuni cu uleiul esenţial. Sursă de încredere

Antibacterian

Chahal et al. (2015) au revizuit mai multe studii care descriu proprietăţile antibacteriene ale uleiului esenţial in vitro inclusiv împotriva stafilococului auriu şi E-coli. Sursă de încredere

Insecticid, acaricid.

Uleiul esenţial de vetiver a prezentat activitate acaricidă împotriva căpuşelor din familia Amblyomma cajennense şi Rhipicephalus microplus. Efectul acaricid este dat de uciderea larvelor şi a ouălor de căpuşe. Sursă de încredere

Un studiu a arătat că uleiul de vetiver are o toxicitate ridicată pentru căpușe. Când este diluat cu un ulei purtător și aplicat local, poate fi chiar mai eficient decât unele produse comerciale pentru a proteja de mușcăturile de căpușă care ar putea cauza boala Lyme. Sursă de încredere

Concentrare

Într-un studiu efectuat pe animale, cercetătorii au concluzionat că inhalarea uleiului de vetiver a îmbunătățit vigilența și funcția creierului. Uleiul de vetiver vă poate ajuta creierul să se simtă mai treaz dacă vă străduiți să vă concentrați asupra unei sarcini sau să rămâneți atent la ceea ce se întâmplă în jurul vostru. Sursă de încredere

Îmbunătăţirea respiraţiei

Utilizarea uleiului de vetiver într-un difuzor în timp ce dormiți ar putea ajuta la îmbunătățirea tiparelor de respirație. Un mic studiu a măsurat răspunsul a 36 de persoane care au fost expuse la diferite arome în timpul somnului. Uleiul de vetiver a crescut calitatea expirației și a scăzut inhalarea. Acest lucru ar putea însemna că uleiul de vetiver ar putea ajuta oamenii care sforăie puternic. Sursă de încredere

Anxiolitic

Uleiul de vetiver vă poate ajuta dacă aveți anxietate. Un studiu pe animale a observat șobolanii care au fost expuși la ulei de vetiver prin inhalarea acestuia. Subiecții studiului păreau să fie mai relaxați după expunerea la uleiul de vetiver. Sursă de încredere

ADHD

Unii oameni folosesc aromaterapie cu ulei de vetiver ca tratament pentru tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție ADHD. Un studiu a arătat că uleiul esențial de vetiver poate reduce oboseala mentală și poate îmbunătăți vigilența, așa că este logic că ar putea funcționa ca persoanele cu ADHD să se concentreze asupra unei sarcini și să filtreze alte inputuri senzoriale. Sursă de încredere

Uleiul esențial de turmeric – top 5 beneficii și principalele proprietăți terapeutice

Uleiul esențial de turmeric Aromateria este obținut prin distilarea cu abur a rizomilor de Curcuma longa. Partenerii noștri recoltează acești rizomi din propriile ferme din Madagascar și îi distilează în unitățile de producție din același loc. Rezultă un ulei esențial cu multiple proprietăți medicinale, unul dintre cele mai potente remedii naturale cu efect anti-inflamator, un bun excelent susținător al sistemului imunitar și al celui digestiv.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-08-01

Astăzi povestim despre cele mai importante 5 beneficii și principalele proprietăți terapeutice ale uleiului esențial de turmeric, cât și despre aroma uleiului esențial de turmeric, prezența lui în medicina populară, precauții și posibile contraindicații.

În medicina populară, turmericul a fost folosit în preparate terapeutice de-a lungul secolelor, în diferite părți ale lumii. În practicile ayurvedice, se crede că turmericul are multe proprietăți medicinale, inclusiv întărirea întregului organism și a nivelului de energie, eliberarea gazelor, eliminarea paraziților, îmbunătățirea digestiei, reglarea menstruației, dizolvarea calculilor biliari și ameliorarea artritei. Multe țări din Asia de Sud îl folosesc ca antiseptic pentru tăieturi, arsuri și vânătăi și ca agent antibacterian. În Pakistan, este folosit ca agent antiinflamator și ca remediu pentru disconfortul gastro-intestinal asociat cu sindromul colonului iritabil și alte tulburări digestive. Indienii folosesc turmericul, pe lângă aplicațiile sale ayurvedice, pentru a purifica sângele și pentru a remedia afecțiunile pielii.

Generalităţi

Uleiul esenţial de turmeric este obţinut din Curcuma longa, plantă care face parte din familia Zingiberaceae. Rizomii portocalii recoltaţi ale acestei plante sunt supuşi procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial.

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt alpha turmerone, aromatic turmerone, beta turmerone.

Aroma

Uleiul esențial de turmeric are o aromă puternică și caldă, destul de iute, cu note pământoase.

Top 5 beneficii

  1. Antiinflamator

Inflamația este adesea cauza principală a durerilor. Uleiul esențial de turmeric este un agent antiinflamator extraordinar și poate fi de mare ajutor în ameliorarea durerii și umflăturilor. În acest scop poate fi folosit combinat cu uleiurile esențiale de ghimbir și piper negru diluate în ulei purtător de arnică. Proprietățile analgezice și antiinflamatoare îl fac, de asemenea, un bun remediu pentru dureri cauzate de artrită. Poate fi combinat în acest scop cu ghimbir, cuisoare, piper negru, tămâie, patchouli.

  1. Sistemul digestiv

Un ajutor minunat pentru digestie, uleiul esențial de turmeric poate fi inclus într-un ulei purtător cu scopul de a masa abdomenul și a stimula un sistem digestiv leneș, a elibera gazele și a combate balonarea. În acest sens poate fi combinat cu alte uleiuri digestive precum ghimbir și cardamon.

  1. Sistemul imunitar

Pentru sistemul imunitar uleiul esențial de turmeric poate fi un foarte bun susținător. În medicina ayurvedică este folosit pentru ameliorarea simptomelor cauzate de alergii și probleme ale sistemului respirator tocmai datorită proprietăților de stimulare a unui răspuns imunitar. Poate fi combinat în acest scop cu alte uleiuri cu efecte antiinflamatoare precum lămâie, ghimbir, rozmarin.

  1. Sănătatea scalpului

Uleiul esențial de turmeric poate să fie util pentru combaterea mătreții datorită proprietăților puternic antimicrobiene și antiinflamatoare. Poate fi adăugat în șampon sau într-un ulei purtător cu care se masează scalpul.

  1. Starea de bine și combaterea stărilor depresive

Pentru starea generală de bine, uleiul esențial de turmeric este de neînlocuit. Una dintre denumirile turmericului în sanscrită se traduce prin “oferă plăcere inimii”. Este unul dintre acele uleiuri esențiale care oferă și energie și bună-dispoziție în timp ce calmează, relaxează și reduce semnificativ stresul. În acest sens poate fi combinat cu uleiuri esențiale din citrice, ghimbir, cardamom.

Pentru ameliorarea stărilor depresive combinate cu teamă, anxietate și/sau nervozitate, agitație, uleiul esențial de turmeric care, conform medicinii ayurvedic, purifică și protejează, poate fi extrem de eficient combinat cu santal, patchouli, tămâie, iasomie, ylang ylang.

Principalele proprietăți terapeutice

Analgezic: Jennifer Peace Rhind clasifică uleiul esențial de turmeric în categoria remediilor cu acțiune analgezică, ar studiile susțin această afirmație, demonstrându-se că are efect similar cu aspirina. (Vezi și categoria Studii științifice)

Antiinflamator: Atât literatura de specialitate, cât și studiile științifice susțin efectul puternic antiinflamator al uleiului de turmeric. În testele comparative pe şoareci, uleiul esenţial de turmeric a prezentat efecte antiinflamatoare apropiate de cele ale diclofenacului. Acelaşi studiu arată că acest ulei esenţial a fost eficient, în cazul animalelor, în reducerea edemului inflamator, dar şi aplicat în caz de inflamaţie cronică şi acută.  (Sursa: Liju, V. B., Jeena, K., & Kuttan, R. (2011) An evaluation of antioxidant, anti-inflammatory, and antinociceptive activities of essential oil from Curcuma longa. L. Indian journal of pharmacology)

Antioxidant: Testat în vitro, uleiul esențial de turmeric a prezentat efecte de inhibare a radicalilor liberi, iar asta înseamnă că poate preveni maturizarea prematură a pielii . (Sursa: Liju, V. B., Jeena, K., & Kuttan, R. (2011). An evaluation of antioxidant, anti-inflammatory, and antinociceptive activities of essential oil from Curcuma longa. L. Indian journal of pharmacology)

Chemoprotectiv: Testat în vitro şi pe pielea animalelor uleiul esenţial de turmeric a demonstrat efecte chemoprotective și antitumorale. (Sursa: Liju, V. B., Jeena, K., & Kuttan, R. (2014). Chemopreventive activity of turmeric essential oil and possible mechanisms of action. Asian Pacific journal of cancer prevention15(16), 6575-6580.)

Antifungic Testat în vitro pe mai multe serii de bacterii şi fungi uleiul esenţial de turmeric a prezentat cel mai puternic efect antibacterian împotriva candida albicans. (Sursa: Stanojević, J. S., Stanojević, L. P., Cvetković, D. J., & Danilović, B. R. (2015). Chemical composition, antioxidant and antimicrobial activity of the turmeric essential oil (Curcuma longa L.). Advanced technologies4(2), 19-25)

Antibacterian: Singh et.al. au testat, în vitro efectele uleiul esenţial de turmeric asupra patogenilor infecţioşi în afecţiuni oftalmologice. Rezultatele lor au arătat că uleiul esenţial de turmeric prezintă puternice efecte, în vitro, împotriva rădăcinilor de stafilococ auriu responsabile de infecţii oftalmologice. Menționăm faptul că uleiurile esențiale nu se aplică pe ochi sau în jurul ochilor. Difuzarea este suficientă pentru obținerea acestor efecte. (Sursa: Singh, S., Sankar, B., Rajesh, S., Sahoo, K., Subudhi, E., & Nayak, S. (2011). Chemical composition of turmeric oil (Curcuma longa L. cv. Roma) and its antimicrobial activity against eye infecting pathogens. Journal of Essential Oil Research23(6), 11-18)

Anti-artritic: Conform Jennifer Peace Rhind, turmericul este un remediu anti-artritic, iar studiile care îi demonstrează proprietățile antiinflamatoare, analgezice și antioxidante susțin această afirmație.

Antidepresiv: Aceeași autoare scrie despre uleiul esențial de turmeric că este un ulei eficient în caz de depresie și se bazează pe efectele pe care medicina ayuverdică le atribuie acestui remediu purificator și protector pentru psihic.

Psihic, emoțional, spiritual

Atunci când vorbim despre efectele psiho-emoționale ale uleiurilor esențiale luăm în considerare și partea plantei din care uleiul respectiv este obținut. Uleiul esențial de turmeric este obținut din rizomi, o tulpină subterană, astfel că are și din puterea de ancorare a rădăcinilor, cât și din puterea de aliniere și centrare a tulpinilor. Rezultatul este un ulei esențial care inspiră stabilitate, protecție și siguranță. Este unul dintre cei înțelepți în aromaterapie, care vorbește pe limba corpului și transmite fiecărei celule mesajul că este protejată. Este un ulei numai bun de inspirat adânc atunci când ai nevoie de calm și siguranță, dacă te confrunți cu stări depresive combinate cu teamă, anxietate sau cu nervozitate și agitație. Turmericul are acțiune purificatoare și protectoare pentru psihic, astfel că te va susține în a te realinia cu tine și cu ceea ce este important pentru tine.

Precauții și posibile contraindicaţii

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Efect antiinflamator și analgezic

Într-un studiu s-a verificat efectul antiinflamator al uleiului de turmeric și uleiului de pește comparativ cu al aspirinei. S-a ajuns la rezultate foarte asemănătoare cu efectul aspirinei. Procentul scăderii inflamației induse la nivelul labei șoricelului pentru uleiul de turmeric și uleiul de pește la 100 mg/kg a fost de 76% și, respectiv, 31%, în timp ce prin combinarea celor două la 100 mg/kg a fost de 62%, ceea ce a fost același cu cel al aspirinei la aceeași doză.

Activitatea analgezică măsurată prin metoda mișcării cozii a șoriceilor, a arătat activități optime pentru uleiul de turmeric și uleiul de pește până la 60 și respectiv 90 de minute, respectiv, combinația celor doua a scăzut activitatea analgezica. Sursă de încredere.

În testele comparative pe şoareci, uleiul esenţial de turmeric a prezentat efecte antiinflamatoare apropiate de cele ale diclofenacului. Acelaşi studiu arată că acest ulei esenţial a fost eficient, în cazul animalelor, în reducerea edemului inflamator, dar şi aplicat în caz de inflamaţie cronică şi acută.  Sursă de încredere.

Efect chemoprotectiv

Testat în vitro şi pe pielea animalelor uleiul esenţial de turmeric a demonstrat efecte chemoprotective și antitumorale. Sursă de încredere.

Un alt studiu a demonstrat faptul că o combinație a fracțiunii de distilare a uleiului de turmeric și paclitaxel ( medicament chimioterapic contra cancerului) a arătat o creștere substanțială în activitatea inhibitoare de creștere împotriva celor trei linii celulare canceroase în comparație cu paclitaxel singur. Având în vedere că orice discuție despre această boală este una delicată, iar deciziile se iau mereu doar împreună cu medicul, vă sfătuim să folosiți aceste informații doar ca punct de plecare în discuțiile cu medicul care vă tratează. Sursă de încredere.

Efect antioxidant

Uleiul esențial de turmeric câștigă în fața aditivilor alimentari sintetici ca antioxidant natural și conservant alimentar datorită faptului că este mult mai sigur de folosit. Este posibil să se reducă riscurile bolilor cronice și să se prevină progresia bolii fie prin îmbunătățirea apărării antioxidante naturale a organismului, fie prin completarea cu antioxidanți alimentari. Sursă de încredere.

Acțiune împotriva artritei reumatoide

Planta de turmeric are ca și compuși principali curcuminoizi care au acțiune împotriva artritei, dar s-a demonstrat că uleiul esențial are același efect, chiar dacă nu conține aceeași compuși. Efectele inhibitoare asupra inflamației articulare au fost confirmate la nivel molecular prin evaluarea activării genelor critice inflamației articulare. Sursă de încredere.

Ajutor în diabet și accident vascular cerebral

Efectele medicinale ale uleiului esențial de turmeric la vertebrate au fost, de asemenea, raportate pentru accident vascular cerebral și diabet: o singură doză acută de ulei esențial de turmeric (250-500 mg/kg oral) a avut acțiune neuroprotectoare la șobolanii supuși unor accidente vasculare cerebrale ocluzive sau embolice, în timp ce suplimentarea alimentară cronică cu ulei esențial de turmeric (≥620 mg/kg/d) a normalizat glucoza serică la șoarecii diabetici. Menționăm faptul că noi, cei de la Aromateria recomandăm ca ingestia uleiurilor esențiale să fie făcută la recomandarea și sub stricta supraveghere a unui medic specializat în aromaterapie, a unui aromaterapeut specializat în ingestie sau a unui farmacist specializat în aromaterapie. Efectele pot fi obținute și cu ajutorul inhalării și aplicării topice, într-un timp mai îndelungat. Sursă de încredere.

Efect antifungic

Testat în vitro pe mai multe serii de bacterii şi fungi uleiul esenţial de turmeric a prezentat cel mai puternic efect antibacterian împotriva candida albicans. Sursă de încredere.

Efect antibacterian

Singh et.al. au testat, în vitro efectele uleiul esenţial de turmeric asupra patogenilor infecţioşi în afecţiuni oftalmologice. Rezultatele lor au arătat că uleiul esenţial de turmeric prezintă puternice efecte, în vitro, împotriva rădăcinilor de stafilococ auriu responsabile de infecţii oftalmologice. Menționăm faptul că uleiurile esențiale nu se aplică pe ochi sau în jurul ochilor. Difuzarea este suficientă pentru obținerea acestor efecte. Sursă de încredere.

Acestea au fost cele mai importante 5 beneficii și principalele proprietăți terapeutice ale uleiului esențial de turmeric. Găsești articole similare pentru celelalte uleiuri esențiale de pe site-ul Aromateria în secțiunea Educare / Articole blog de pe site.

Uleiul esențial de trandafir – cum se obține și care îi sunt prețioasele întrebuințări?

Uleiul esențial de trandafir Aromateria este obținut prin distilarea cu abur a petalelor florilor proaspete de Rosa damascena. Partenerii noștri au propriile plantații de trandafiri și distilerii dedicate în Bulgaria și o istorie de decenii, astfel că procesul de obținere este unul extrem de atent controlat: tufele înfloresc o dată pe an, din mai până în iunie, florile sunt culese manual dimineața foarte devreme, iar distilarea se face în maxim 24 de ore de la recoltare. Un hectar de teren poate produce între 3,5-5 tone de flori ceea ce este suficient pentru a produce un singur kilogram de ulei esențial.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-08-01

Uleiul esențial de trandafir este, probabil, cel mai prețios dintre uleiurile esențiale. Este un ulei extrem de potent, cu o aromă foarte puternică. Vestea bună este că o singură picătură este, adesea tot ce ne trebuie. A nu se confunda uleiul esențial de trandafir cu absolutul de trandafir. Absolutul este mai accesibil la preț și este obținut prin alte metode de extracție.

Pe plan fizic trandafirul este cunoscut mai ales pentru proprietățile remarcabile asupra pielii și pentru potențialul ajutor în echilibrare hormonală. Poate fi folosit pentru piele uscată, sensibilă sau matură, pentru tonifierea acesteia și pentru erupțiile cutanate. Poate, de asemenea, să fie un parfum radiant! Ajută persoanele care suferă de insomnii, palpitații sau femeile care se luptă cu efectele secundare ale menopauzei.

Pe plan psiho-emoțional este la fel de prețios. Trandafirul este uleiul care îți va face cunoștință cu tine și-ți va arăta cum să te iubești. Gabriel Mojay afirmă că trandafirul este perfect atunci când s-a produs o “pierdere a stimei de sine, o pierdere foarte profundă cauzată de durere emoțională și traume… și în special pentru momentele când apar resentimente rezultate din respingerea și trădarea emoțională”.

Generalităţi

Uleiul esenţial de trandafir este obţinut din Rosa x damascena, plantă care face parte din familia Rosaceae. Florile recoltate manual înainte de răsărit în perioada mai – iunie ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie între 3000-5500 de kilograme de flori. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt l-citronellol, geraniol, nerol.

Aroma

Uleiul de trandafir are un parfum bogat, cu note cerate, dulci și picante. Uleiul esențial este mai puțin picant decât absolutul de trandafir.

Uleiul de trandafir are un loc foarte important în parfumerie. Este versatil, se amestecă bine cu toate uleiurile și este inclus în majoritatea parfumurilor pentru efectul său de armonizare.

Top 5 beneficii

  1. Sistemul reproducător feminin

Uleiul esenţial de trandafir este recunoscut pentru proprietățile sale asupra sistemului reproducător feminin. Este uleiul care poate regla ciclul menstrual, dar este util şi în simptomele asociate leucoreei sau menoragiei. Diluat corespunzător si masat local sau difuzat poate ajuta femeile care se confruntă cu disfuncţii şi probleme uterine. Are un efect tonic asupra uterului, iar acțiunea astringentă si homeostatică îl face să fie util pentru menstruație neregulată și dureroasă, mai ales combinat cu chiparos și geranium.

  1. Afrodiziac

Trandafirul este și un bun afrodiziac,mai ales pentru femei, astfel că poate fi folosit pentru lipsa apetitului sexual, dar și pentru cazuri cu rădăcini emoționale mai profunde precum frigiditatea.

  1. Piele

Pielea sensibilă care este iritată sau prezintă semne de alergie poate fi tratată cu un mix de ulei esenţial de trandafir şi muşeţel german, diluate corespunzător. Datorită faptului că sunt uleiuri blânde acestea pot fi folosite şi pentru copii cu astfel de probleme. Pentru acnee combinaţi cu salvie, petitgrain sau lemongrass. Pentru a vindeca răni (atenţie nu aplicaţi nediluat direct pe răni, ci doar diluat corespunzător după dezinfectarea prealabilă a rănii) dacă este combinat cu busuioc sau bergamotă (atenţie la fotosensibilitatea bergamotei). Pielea inflamată și deshidratatĂ poate, de asemenea să fie ajutată de trandafir.

  1. Vezica biliară

Un lucru mai puțin cunoscut despre trandafir este faptul că poate să îmbunătățească funcționarea vezicii biliare, să reducă inflamația acesteia (colecistită) și să reducă greața.

  1. La nivel psihologic

La nivel psihologic uleiul esenţial de trandafir este relaxant, anxiolitic şi aduce o stare de claritate şi bună dispoziţie. Combinaţi în acest sens cu lavandă (relaxare, anxiolitic) tămâie, santal (claritate, ancorare) şi bergamotă (bună dispoziţie, anxiolitic). Este, de asemenea de mare ajutor pentru stări precum iritabilitate, tensiune și migrene. Trandafirul este uleiul esenţial al iubirii, frumuseţii, purităţii, pasiunii. Difuzat înainte de somn sau inhalat direct din sticlă va trezi senzualitatea femeii şi îi va da curajul să se accepte și să (se) iubească. Combinaţi în acest sens cu ylang ylang sau/şi santal.

Principalele proprietăți terapeutice

Antispasmodic, anticonvulsiv: Uleiul esenţial de trandafir administrat animalelor cu convulsii induse a prezentat puternice efecte anticonvulsive. (Kheirabadiet al. 2008)

Antioxidant: Wei şi Shibamoto (2007) au studiat activitatea antioxidantă a mai multor uleiuri esenţiale. Uleiul esenţial de trandafir a prezentat, în vitro, activitate de luptă împotriva radicalilor liber dar şi protecţie împotriva peroxidării lipidice.

Cicatrizant :Testat în vitro şi în vivo pe pielea animalelor aplicarea uleiului esenţial de trandafir a reglat dezechilibrele din textura pielii. Cercetătorii susţin că acest aspe  (Kim et al 2010)

Anxiolitic, sedativ: Inhalarea uleiului esenţial, atât la animale cât şi la oameni a redus efectele stresului datorită efectelor asupra glandelor adrenale (mai precis axa hipotalamica-pituitara-adrenala). (Fukada et al. 2012)

Astringent: Absolutul de trandafir şi apele de trandafir sunt recunoscute pentru proprietăţile sale astringente. (Aromahead Institute, Worwood 2016). Prin urmare este foarte posibil ca uleiul esenţial de trandafir să păstreze aceste proprietăţi.

Combinații sinergice

Trandafir + geranium – reglator hormonal în deficiență cronică de progesteron sau estrogen în sindromul premenstrual, dismenoree, menopauză, uscăciune vaginală, infertilitate; decongestionant uterin şi pelvin în dismenoree congestivă, menoragie; decongestionant şi detoxifiant al ficatului, colagog în congestie hepatobiliară cronică cu toxicoză, toxicoză metabolică, colecistită

Combinații complementare

Trandafir + niaouli/chiparos – decongestiv pelvin în congestie severă pelviană cu menoragie sau dismenoree congestivă

Trandafir + petitgrain/lavandă – relaxant nervos în afecţiuni cronice pe bază de stres sau traume, însoţite cu palpitaţii, insomnie, anxietate

Psihic, emoțional, spiritual

Efectele uleiurilor esențiale pe plan fizic au mare legătura, de cele mai multe ori, cu cele de pe planurile psihic, emoțional și energetic sau spiritual. Trandafirul este asociat foarte des cu pielea. Atât uleiul esențial, cât și hidrolatul obținut din aceeași plantă delicată, sunt folosite pentru beneficiile pe care le aduc pielii. Acest organ uriaș este și cel mai expus. Pielea este învelișul nostru. Este interfața cu ajutorul căreia ne păstrăm conectați cu ceea ce există în exteriorul nostru. Pielea este organul care convertește semnalele emoționale în așa fel încât acestea să poată fi descifrate din exterior și facilitează comunicarea cu lumea. Ne ține la adăpost și în siguranță, dar ne oferă în același timp mecanismele prin care să facem schimb de informație cu exteriorul. Pielea exprimă foarte des ceea ce se întâmplă în corpul nostru, atât fizic, cât și emoțional. O piele inflamată și suferindă transmite, cel mai adesea un strigăt de disperare ca urmare a unor emoții greu de dus. Pot fi profunde răni emoționale, durere, traume, abuz sau o nevoie de dragoste, atingere, atenție. Pielea care suferă transmite, de cele mai multe ori, nevoia de dragoste, acceptare și mângâiere a celui care o poartă. Persoanele care manifestă această nevoie cred că dragostea vine din exterior, motiv pentru care transmit mesaje prin piele. Din fericire, mulți dintre ei, ajung să cunoască cea dintâi dragoste, cea care vine din interior. Mulți o fac cu ajutorul uleiului de trandafir, iar pielea lor începe să strălucească, iar ei să radieze.

Uleiul esențial de trandafir vindecă pielea, dar, mult mai important, poate să vindece sufletul. Este uleiul iubirii și-al acceptării de sine. Poate să vindece răni emoționale profunde cauzate de respingere, pierdere sau abuz. Toate acestea, mai ales provenite din frageda copilărie, învață omul că nu este demn de dragoste și de grijă de sine. Energia trandafirului atinge cele mai dureroase răni, mângâie, îndulcește și aduce confort. Alină disperarea, inspiră dragoste, încredere și speranță, ameliorează șocul, durerea și depresia. Trandafirul calmează, liniștește și hrănește în caz de furie, atacuri de panică și anxietate provenite din disperare profundă, îndeamnă către dragoste și ajută la accesarea facilă a acestui sentiment.

Idei de folosire

Precauții și posibile contraindicaţii

Essential Oil Safety recomandă o concentrație maximă de 0,6% atunci când este aplicat pe piele.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antioxidant

Wei şi Shibamoto (2007) au studiat activitatea antioxidantă a mai multor uleiuri esenţiale. Uleiul esenţial de trandafir a prezentat, în vitro, activitate de luptă împotriva radicalilor liber dar şi protecţie împotriva peroxidării lipidice. Sursă de încredere

Uşurează durerea

Într-un studiu, copiii după operaţie au inhalat fie ulei de migdale, fie ulei de trandafiri. Pacienții din grupul care au inhalat ulei de trandafir au raportat o scădere semnificativă a nivelului durerii. Cercetătorii cred că uleiul de trandafiri ar fi stimulat creierul să elibereze endorfine. Sursă de încredere

Într-un alt studiu pacienții cu dureri menstruale au primit masaje abdominale pentru a le ameliora disconfortul. Un grup a fost masat doar cu un ulei purtător (ulei de migdale), în timp ce celălalt grup a fost masat cu ulei de migdale plus ulei de trandafiri. Grupul cu ulei de trandafiri a raportat că a avut mai puține dureri de crampe după masaj decât grupul cu ulei de migdale. Sursă de încredere

Anxiolitic, sedativ

Inhalarea uleiului esenţial, atât la animale cât şi la oameni a redus efectele stresului datorită efectelor asupra glandelor adrenale (mai precis axa hipotalamica-pituitara-adrenala). Sursă de încredere

Într-un studiu, cercetătorii au aplicat ulei de trandafir pe pielea fiecărui participant și apoi au măsurat efectele acestuia asupra celor mai frecvente simptome de anxietate. Tensiunea arterială, ritmul cardiac, ritmul respirator, nivelul cortizolului și nivelul de oxigen din sânge au scăzut. Subiecții au raportat, de asemenea, că se simt mult mai relaxați după tratamentul cu ulei. Sursă de încredere

Un alt studiu care a implicat peste 100 de femei care dădeau naștere a constatat că uleiul de trandafiri le-a scăzut nivelul de anxietate în timpul travaliului. Sursă de încredere

O serie de studii clinice au descoperit că uleiul de trandafir ajută la ameliorarea simptomelor depresiei. Într-un studiu din 2012, un grup mic de femei postpartum au urmat un tratament pentru depresie. Un grup a primit aromaterapie în plus față de tratamentele medicale convenționale. Femeile care au folosit aromaterapie s-au îmbunătățit semnificativ mai mult decât femeile care au folosit doar medicina convențională. Sursă de încredere

Antibacterian

Cercetătorii au descoperit că uleiul esențial distilat din trandafiri poate fi eficient împotriva unei game largi de microbi care provoacă infecții. Aceasta include E. coli, precum și unele tulpini de bacterii care pot provoca infecții cu stafilococ (Staphylococcus) și faringite streptococi (Streptococcus). În plus, studiul a constatat că uleiul de trandafir a fost eficient împotriva Candida albicans, care poate provoca infecții fungice în gură, intestin și vagin. Sursă de încredere

Afrodisiac

Două studii au descoperit că inhalarea uleiului de trandafir a crescut dorința sexuală și satisfacția sexuală în rândul bărbaților și, într-o măsură mai mică, a femeilor. Un studiu a implicat bărbații cu o tulburare depresivă majoră care luau antidepresive, iar celălalt studiu a implicat femei cu aceeași tulburare și, de asemenea, pe antidepresive. Cercetătorii cred că eliberarea de dopamină în creier, un motiv cunoscut, poate fi ceea ce stimulează creșterea dorinței sexuale, atenuând în același timp simptomele depresiei. Sursă de încredere Sursă de încredere

Uleiul esențial de tămâie (frankincense). Cele mai importante proprietăți și combinații

Uleiul esențial de tămâie Aromateria provine din Somalia și este obținut prin distilarea cu abur a rășinii de Boswellia carterii, răsină recoltată la două-trei săptămâni după ce trunchiul copacului este crestat. Recoltarea și distilarea se fac de obicei în perioada septembrie-noiembrie și în urma lor rezultă un ulei esențial extrem de prețios pentru echilibrare și vindecare. Susține sistemele imunitar și respirator, vindecă pielea și alină durerile. Iar pe plan psiho-emoțional este un remediu armonizator excelent.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-08-01

Renumit pentru potențialul lui în susținerea sănătății fizice, psihice și emoționale, uleiul esențial de tămâie își merită toate cuvintele de laudă. Aroma rășinoasă a acestui ulei are efecte benefice asupra respirației atât în sezonul cu viroze, în caz de astm sau bronșite sau în timpul meditației. Este un ulei care îndeamnă la introspecție și are efecte asupra sistemului nervos, relaxând și revitalizând în același timp. Poate să înlăture stări de iritabilitate, neliniște și insomnii cauzate de stres. Are, de asemenea un efect potențial analgezic de luat în calcul și poate ajuta în caz de dureri reumatice sau menstruale. Este considerat unul dintre uleiurile benefice pentru sistemul imunitar într-un fel foarte asemănător cu uleiul de arbore de ceai.

Uleiul de tămâie este extrem de liniștitor și limpezește mintea în același timp. Poate fi extrem de util în meditație și rugăciune, eliminând gândurile inutile care distrag, copleșesc și dau o stare de agitație și neliniște.

Generalităţi

Uleiul esențial de tămâie Aromateria provine din Somalia și este obținut prin distilarea cu abur a rășinii de Boswellia carterii, răsină recoltată la două-trei săptămâni după ce trunchiul copacului este crestat. Recoltarea și distilarea se fac de obicei în perioada septembrie-noiembrie și în urma lor rezultă un ulei esențial extrem de prețios pentru echilibrare și vindecare. Pentru a obține 1 kilogram de ulei esențial este nevoie de aproximativ 20 de kilograme de rășină.

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt a-pinene, a-thujene, limonene. 

Aroma

Aromă rășinoasă, cu elemente terpenice, lemnoase, de conifere (mai ales pin), cu nuanțe condimentare, picante, dar și elemente proaspete, de lămâie, în notele sale de vârf. Nota proaspătă de pin e dată de compusul dominant, α-pinene; nota lămâioasă e dată de compusul limonene.

Top 5 beneficii

  1. Sistemul respirator 

Tămâia ajută la funcţionarea normală a sistemului respirator prin deschiderea căilor respiratorii şi combaterea bacteriilor şi fungilor. În acest sens poate fi combinat cu uleiurile de cardamom și ghimbir. Este un ajutor pentru persoanele care suferă de astm și bronșită, mai ales combinat cu uleiul de chiparos.

  1. Piele

Uleiul esenţial de tămâie ajută pielea îmbătrânită, poate “curăţa” petele de culoare diluat corespunzător în ulei de jojoba, macerat de sunătoare, migdale dulci sau unt de shea. Este eficient şi de sine stătător dar poate fi combinat în acest sens cu: bergamotă, trandafir şi myrhh. Combinat cu myrrh şi aplicat pe pișcăturile de insecte poate ajuta la vindecare şi ne scapă de senzaţia de mâncărime, usturime.

[products_ids=231,40283,7904]

  1. Sistemul muscular, articular

Inflamaţiile şi durerile la nivel muscular, articular pot fi ameliorate de combinarea acestui ulei cu ienupăr, lavandă, piper negru, cuişoare sau scorţişoară diluate corespunzător şi masate local pe zona dureroasă.

[products ids=

  1. Spiritual

Uleiul esenţial de tămâie este uleiul care deschide spre rugăciune, meditaţie, conexiune cu spiritul. Folosit atât de Pithagora cât şi de Avicenna în scopul conectării la sinele spiritual pentru a putea crea, previziona şi descoperii. Este uleiul esenţial care poate calma stările depresive datorită proprietăţilor sale de calmare, liniştire, ancorare. Difuzaţi în încăpere sau inhalaţi din inhalator sau accesoriile de aromaterapie pentru a obtine acest efect. Puteți combina cu bergamotă, grepfrut, coriandru, trandafir, santal.

  1. Îmbunătățește sănătatea orală

Uleiul de cuișoare este, de asemenea, un însoțitor excelent pentru acest lucru, dar uleiul de tămâie vă poate îmbunătăți sănătatea orală datorită proprietăților sale antiinflamatorii, mai ales dacă aveți răni la nivelul gurii sau gingii inflamate. Nu uitați să vă consultați întotdeauna cu un profesionist înainte de a încerca uleiuri esenţiale, în special dacă luați deja medicamente pentru probleme dentare.

Principalele proprietăți terapeutice

Antioxidant: Există mai multe studii (Chen et al 2013, Han et al 2017 Dozmorow et al 2014) care vorbesc despre efectele antioxidante ale uleiului esenţial de tămâie. Acest ulei ajută la apoptoza(moarte programată) celulelor oxidate, distruse sau nefolositoare dar are şi un potenţial de distrugere a radicalilor liberi.

Antiinflamator, analgezic: Aplicarea dermală a uleiului esenţial de tămâie la şoareci a demonstrat puternice efecte antiinflamatoare şi analgezice datorate inhibării stimulilor inflamatori. (Li et al. 2016)

Antibacterian: Uleiul esenţial de tămâie a prezentat uşoare efecte de inhibare, in vitro, a bacteriilor bacillus cereus şi e-coli.

Anxiolitic, relaxant: Un studiu realizat în anglia a presupus acordarea inhalatoarelor cu diverse uleiuri esenţiale pacienţilor cu cancer pe o perioadă de 28 luni  (ianuarie 2011-aprilie 2013). Majoritatea inhalatoarelor cu tămâie au fost folosite cu scopul de a relaxa pacienţii. (Dyer et al 2014)

Cicatrizant: În cartea sa Zimmermann (2006) descrie  uleiul esenţial de tămâie ca fiind un ulei bun pentru piele deocarece promovează epitelizarea.

Astringent: Uleiul esenţial de tămâie este folosit în medicina tradiţională greacă pentru proprietăţile sale astringente şi de uscare în afecţiunile umede, produtive ale sistemul digestiv, respirator şi urogenital (pag 217 Holmes 2019)

Combinații sinergice

Tămâie + piper negru – antiinflamator şi analgezic în afecţiuni musculare inflamatorii şi dureroase de toate tipurile, artrită, tendinită reumatică însoţită cu durere şi crampe

Tămâie + ravintsara/cimbru ct thymol – restorativ cerebral nervos şi antidepresiv în neurastenie cronică, depresie, debilitate şi deficienţă cognitivă

Tămâie + ravintsara – antiviral, imunostimulator şi restorativ nervos cronic, infecţii virale recurente sau inactive, inclusiv virusul herpes

Combinații compementare

Tămâie + spearmint – expectorant, mucolitic în bronşită cronică cu spută 

Tămâie + chiparos – expectorant, stimulent, antitusiv în afecţiuni bronşice cronice cu tuse, dispnee, apnee, astm

Tămâie + ienupăr  – emenagog în amenoree

Tămâie + geranium + myrrh – restorativ al mucoaselor în vaginită cronică cu leucoree şi alte afecţiuni reproductive şi urinare

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esenţial de tămâie este un ulei care  poate creşte activitatea cortexului frontal. Este un ulei care sprijină reflexia şi introspecţia în acelaşi timp creând o stare de calm, potolire a şuvoaielor de gândire.

Este potrivit pentru momentele în care ne pierdem concentrarea, ne pierdem scopul sau avem impresia că ceea ce facem nu merge în direcţia bună. Aroma sa lemnoasă uşor înţepătoare ne întoarce la rădăcini, la motivaţiile scopurile noastre, dar ne şi “împinge” spre activitate.

Mai multe ritualuri religiase includ răşinile de tămâie, acest lucru se datorează credinţelor vechi conform cărora răşinoasele ne conectează cu divinul pentru a ne sprijini, a ne da curaj şi a ne purifica.

Idei de folosire

Precauții și posibile contraindicaţii

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Studiile contemporane au arătat că ulei esenţial de tămâie are într-adevăr un efect analgezic, tranchilizant și anti-bacterian. Acesta reduce afecțiunile inflamatorii în reumatism. Preparatele din tămâie inhiba 5-lipoxigenaza și previn eliberarea leucotrienelor, având astfel un efect antiinflamator în colita ulcerativă, sindromul intestinului iritabil, bronșită și sinuzită. În plus, acizii boswellici au un efect antiproliferativ asupra tumorilor. Acestea inhibă proliferarea celulelor tumorale, dar din cauza moleculei mari, nu pot trece în uleiul esențial prin procesul de distilare, regăsindu-se doar în anumite extracte. Majoritatea studiilor sunt făcute pe extractele din răşina arborelui de tămâie. Următoarele studii îi dovedesc aceste proprietăți.

Antibacterian

Într-un studiu s-a investigat eficacitatea antimicrobiană a uleiului esențial de tămâie specia carterii împotriva E. coli și Pseudomonas aeruginosa. Activitatea inhibitoare a fost depistată împotriva tuturor agenților patogeni, cu cea mai mare sensibilitate observată pentru Proteus aeruginosa. Uleiul esențial a fost investigat şi pentru activitatea inhibitoare împotriva unei tulpini de Staphylococcus aureus metilicino-rezistent și nu s-a demonstrat o acțiune inhibitoare. Sursă de încredere

Antifungic

Uleiurile esențiale din patru specii de Boswellia au prezentat o activitate antifungică semnificativă atât împotriva Candida albicans, cât și împotriva Candida tropicalis. Cercetătorii au descoperit că componenta de limonen prezentă în uleiurile esențiale din Boswellia a fost responsabilă pentru activitatea antifungică. Sursă de încredere

Antistres

Prezentul studiu s-a concentrat pe proprietățile de ameliorare a stresului ale uleiului esențial de tămâie la șobolani care au fost lipsiți de somn; uleiurile au fost aplicate local în diferite doze. În plus, s-a examinat şi monitorizarea somnului și a stării de veghe, de asemenea, nivelurile sanguine ale principalului hormon de stres, corticosteron. În plus, nivelurile de lichid cefalorahidian, marker al stresului celular, au fost măsurate, în paralel cu nivelurile sanguine ale metaboliților generați în timpul stresului oxidativ. S-a observat că aplicare topică a uleiului esenţial de tămâie diluat (1:103) ar putea atenua creșterile induse de stres ale secreției de corticosteron la un moment nepotrivit a zilei. În schimb, uleiul nediluat nu are aceleaşi efecte, iar preparatele diluate și nediluate de α-pinenul și limonenul (componentele principale ale tămâiei) nu au influențat creșterile legate de stres la nivelul de corticosteron. Această constatare indică faptul că efectele de reducere a stresului ale uleiului esențial de tămâie sunt reflectate de interacțiunile dintre diferiții săi constituenți mai degrabă decât oricare dintre componentele sale principale. Sursă de încredere

Antiinflamator

În acest studiu, s-a explorat activitățile biologice ale unui ulei esenţial de tămâie disponibil comercial asupra fibroblastelor (principala celulă a ţesutului conjuctiv) dermice umane in vitro. S-a studiat mai întâi efectul asupra a 17 biomarkeri importanți legați de inflamație, răspunsul imun și remodelarea țesuturilor în celulele pielii. Uleiul esenţial de tămâie a redus semnificativ nivelurile biomarkeri proinflamatori importanți, sugerând potențialul său antiinflamator. Alfa-pinenul, constituentul de top, este recunoscut pe scară largă drept componenta antiinflamatoare majoră. Sursă de încredere

Aplicarea dermală a uleiului esenţial de tămâie la şoareci a demonstrat puternice efecte antiinflamatoare şi analgezice datorate inhibării stimulilor inflamatori. Sursă de încredere

Vindecarea rănilor

În acest studiu uleiul esenţial de tămâie a scăzut dramatic nivelul de colagen III și, prin urmare, ar îmbunătăți probabil vindecarea prin reducerea șanselor de formare a cicatricilor sau a persistenței rănilor. În plus, activitatea robustă, anti-proliferativă în celulele pielii ar putea contribui, de asemenea, la o mai bună vindecare a rănilor. Sursă de încredere

Suport pentru emoţii

Uleiurile esențiale precum tămâia se poate folosi pentru a ajuta oamenii să se reconecteze cu emoțiile lor, susținându-i social și spiritual, precum și prin calmarea anxietății. Dr. Penoel, un cunoscut aromaterapeut medical, recomanda tămâie pentru anxietate, stres, depresie și frică. Allard și Katseres au raportat despre utilizarea uleiurilor esențiale de tămâie și lavandă într-un inhalator pentru un pacient care urmează un tratament cu radiații, a avut un efect relaxant și calmant asupra pacientului. Sursă de încredere

Un studiu realizat în Anglia a presupus acordarea inhalatoarelor cu diverse uleiuri esenţiale pacienţilor cu cancer pe o perioadă de 28 luni  (ianuarie 2011-aprilie 2013). Majoritatea inhalatoarelor cu tămâie au fost folosite cu scopul de a relaxa pacienţii. Sursă de încredere

Antioxidant

Există mai multe studii care vorbesc despre efectele antioxidante ale uleiului esenţial de tămâie. Acest ulei ajută la apoptoza (moarte programată) celulelor oxidate, distruse sau nefolositoare dar are şi un potenţial de distrugere a radicalilor liberi. Sursă de încredere

Ulei esențial de spearmint – combinații eficiente și principalele proprietăți terapeutice

Uleiul esențial de spearmint Aromateria provine din India și este obținut prin distilarea cu abur a plantei înflorite de Mentha spicata, recoltată în lunile iunie și septembrie. Este cel mai blând dintre uleiurile mentolate, poate fi folosit și pentru copii, spre deosebire de menta clasică. Are o afinitate pentru sistemele digestiv și respirator. Spearmint este ca o gură de aer proaspăt, delicios, este definiția bunei-dispoziții și a optimismului. Poate fi difuzat pentru concentrare și claritate în gândire.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-08-01

Uleiul esențial de spearmint este cel mai blând dintre uleiurile mentolate. Este o variantă atât de blândă încât poate fi folosită și la bebeluși și copii mici, spre deosebire de menta clasică. Are o afinitate pentru sistemul digestiv și cel respirator. Este un ulei răcoritor, cu proprietăți antispasmodice, decongestive, mucolitice, antiemetice, analgezice, și antivirale. Spearmint este ca o gură de aer proaspăt, aduce bună-dispoziție și optimism, claritate în gândire și concentrare.

Generalităţi

Uleiul esenţial de spearmint este obţinut din Mentha Spicata, plantă care face parte din familia Lamiaceae. Frunzele recoltate în perioada iunie-septembrie ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 100 de kg de frunze. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt carvone, limonene, cineole-1,8, myrcene.

Aroma

Uleiul esențial de spearmint are o aromă proaspătă, dulce, caldă, mentolată cu note ierboase.

Top 5 beneficii

  1. Piele

Uleiul esenţial de spearmint poate fi folosit în baie de aburi cu scopul de a curăța pielea. Datorită efectului său antibacterian acesta poate fi un remediu în acnee, dermatită, eczeme sau scabie.

  1. Sistemul digestiv

Spearmint are aceleaşi proprietăţi ca şi menta doar cu o notă mai fin, fiind astfel un ulei ce poate fi folosit la copii. Diluat corespunzător şi masat pe abdomen acesta poate fi un aliat al sistemului digestiv. Ajută la eliminarea gazelor din stomac și intestine. Inhalat poate preveni răul de mare sau maşină dar şi greţurile cauzate de probleme intestinale. Este un ulei cu proprietăţi hepatoprotectoare, în acest sens poate fi difuzat sau inhalat împreună cu: piper negru, chiparos sau tămâie.

  1. Sistemul respirator

Datorită proprietăţilor sale decongestionante şi mucolitice acest ulei poate fi un aliat în virozele respiratorii şi perioade gripale. Datorită texturii sale fine este un ulei decongestiv ce poate fi folosit, în siguranţă, la copii. Pentru eliminarea mucusului difuzaţi de sine stătător sau combinat cu muşeţel roman, lavandă, mandarină sau rozmarin.

  1. Sistemul nervos

Pentru stări de oboseală mentală, stres, lipsă de concentrare inhalaţi sau difuzaţi uleiul esenţial de spearmint. În acest sens el poate fi utilizat de sine stătător sau combinat cu tămâie, cardamom, cimbru sau măghiran.

  1. Calmează durerile musculare și articulare

Uleiul esențial de spearmint poate lucra pentru a combate durerea ușoară – doar amestecați cu un ulei purtător și masați în zona dorită. Încercați să-l amestecați cu un unt vegetal pentru a crea un balsam/unguent în loc de ulei sau loțiune.

Principalele proprietăți terapeutice

Decongestiv, mucolitic: Rhind (2016) vorbeşte despre efectele decongestive şi mucolitice ale uleiului esenţial de spearmint. Conform autoarea acest ulei are “o relaţie” cu sistemul respirator şi poate crea senzaţia de răcire

Analgezic: Principala componentă a uleiului esenţial de spearmint este carvone. Acest compus chimic este recunoscut pentru proprietăţile sale antinociceptive. Prin urmare uleiul esenţial de spearmint poate avea proprietăţi analgezice.

Antispasmodic: Proprietăţile antispasmodice ale uleiului esenţial de spearmint sunt date de componentele sale carvone şi limonene. Studiile realizate arată că aceste componente au efect relaxant asupra ileonului (partea terminală a intestinului subţire). Astfel uleiul esenţial de spearmint poate fi un aliat împotriva balonări, spasmelor intestinale şi a bolilor inflamatoare intestinale.

Insecticid, pesticid: Studii realizate în laborator pentru testarea uleiului esenţial de spearmint au demonstrat că acesta are potenţial pesticid. Acest ulei este eficient împotriva mai multor culturi de fungii care distrug plantele. Tot acest studiu a demonstrat că acest ulei are proprietăţi insecticide datorită conţinutului de carvol şi limonene. Un alt studiu a demonstrat că uleiul esenţial de spearmint poate ucide larvele ţânţarilor. Testele au demonstrat eficienţa de distrugere a larvelor inclusiv pentru speciile de ţânţari recunoscuţi pentru transmiterea de boli periculoase precum malaria,febra galbenă, febra denga (sau dengue).

Antibacterian: Hussain et. all au studiat efectele antibacteriene şi antioxidante ale uleiului esenţial de spearmint. Rezultatele au arătat că acest ulei are efecte semnificative împotriva mai multor bacterii şi fungi. Printre acestea se numără şi streptococul auriu şi e-coli.

Combinații sinergice

Spearmint + mentă: stimulent gastro-biliar și antiemetic pentru tulburări digestive superioare acute cu balonare, pierderea poftei de mâncare, vărsături

Combinații complementare

Spearmint + mandarină/petitgrain: stimulent gastro-biliar pentru afecţiuni ale sistemului digestiv superior cauzat de stres emoțional

Spearmint + lemongrass: antipiretic și sedativ nervos pentru febră cu tulburări digestive superioare, în special cu stres, agitație

Spearmint + lavandă: antipiretic și relaxant în febră însoţită cu iritabilitate, agitație, insomnie, răceli

Spearmint + niaouli: antibacterian urinar în infecţiile urinare

Psihic, emoțional, spiritual

Aroma de “aer proaspăt” a uleiului esenţial de Spearmint permite deschiderea plămânilor pentru a inspira viaţa. Potenţialul său decongestant curăţă, odată cu sistemul respirator, nevoia de autocritică şi dezgust faţă de propria persoană. Uleiul esenţial de spearmint îndeamnă la libertate de exprimare, curajul de a spune un adevăr în care crezi. Ne încurajează să îndrăznim să fim vulnerabili şi să ne asumăm responsabilitatea pentru acţiunile noastre. Grecii foloseau uleiul esenţial de spearmint datorită proprietăţilor sale regenerative asupra spiritului. Copiii mici erau spălaţi pe cap cu loţiuni pe bază de spearmint pentru a garanta “claritatea şi deschiderea” minţii. Este un ulei esenţial care poate reduce stările de stres şi anxietate.

Idei de folosire

Precauții și posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 1,7%.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Analgezic

Principala componentă a uleiului esenţial de spearmint este carvone. Acest compus chimic este recunoscut pentru proprietăţile sale antinociceptive. Prin urmare uleiul esenţial de spearmint poate avea proprietăţi analgezice. Sursă de încredere

Antispasmodic

Proprietăţile antispasmodice ale uleiului esenţial de spearmint sunt date de componentele sale carvone şi limonene. Studiile realizate arată că aceste componente au efect relaxant asupra ileonului (partea terminală a intestinului subţire). Astfel uleiul esenţial de spearmint poate fi un aliat împotriva balonări, spasmelor intestinale şi a bolilor inflamatoare intestinale. Sursă de încredere

S-a demonstrat că (-)-carvonă, compus care se găsește în mod natural în Mentha spicata, inhibă puternic contracțiile musculare din tractul digestiv, ceea ce poate explica modul în care acest ulei esenţial ajută la ameliorarea tulburărilor digestive. Sursă de încredere

Într-un studiu, uleiul esențial de mentă aplicat pe piele a redus semnificativ incidența greaței și vărsăturilor în comparație cu un placebo. Sursă de încredere

Insecticid, pesticid

Studii realizate în laborator pentru testarea uleiului esenţial de spearmint au demonstrat că acesta are potenţial pesticid. Acest ulei este eficient împotriva mai multor culturi de fungii care distrug plantele. Tot acest studiu a demonstrat că acest ulei are proprietăţi insecticide datorită conţinutului de carvol şi limonene. Un alt studiu a demonstrat că uleiul esenţial de spearmint poate ucide larvele ţânţarilor. Testele au demonstrat eficienţa de distrugere a larvelor inclusiv pentru speciile de ţânţari recunoscuţi pentru transmiterea de boli periculoase precum malaria, febră galbenă, febra denga (sau dengue). Sursă de încredere

Antibacterian

Hussain et. all au studiat efectele antibacteriene şi antioxidante ale uleiului esenţial de spearmint. Rezultatele au arătat că acest ulei are efecte semnificative împotriva mai multor bacterii şi fungi. Printre acestea se numără şi Stafilococul auriu şi E-coli. Sursă de încredere

Activitatea antibacteriană a uleiului esențial spearmint a fost testată împotriva a 30 de Vibrio spp. Rezultatele au arătat că uleiul esențial studiat a avut substanțe anti-Vibrio spp. Tulpinile de V. alginolyticus și V. vulnificus izolate din Dicentrarchus labrax, Sparus aurata și Mytilus edulis au fost mai sensibile la uleiul esențial de spearmint decât cele două tulpini de V. parahaemolyticus. Sursă de încredere

Recent, Dhifi et al. au raportat că uleiul esențial de spearmint a fost activ împotriva speciilor Gram+ (S. aureus și S. epidermidis), Gram- (Salmonella sp. și E. coli) și Candida. Sursă de încredere

Chist ovarian

În plus, într-un studiu pe șobolani, s-a descoperit că uleiul esențial de spearmint reduce testosteronul și chisturile ovariene. Sursă de încredere

Uleiul esențial de scorțișoară – cele mai eficiente combinații și principalele proprietăți terapeutice

Uleiul esențial de scorțișoară Aromateria este obținut prin distilarea cu abur a miezului trunchiului de Cinnamomum zeylanicum recoltat de pe vechile plantații de pe coasta de est a Madagascarului. Un kilogram de ulei esențial de scorțișoară este obținut din aproximativ 2500 de kilograme de scoarță. Este un ulei foarte potent și puternic, se folosește în cantități foarte mici pentru susținerea sistemului imunitar, pentru purificare și dezinfectare, fiind un foarte puternic remediu antibacterian.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-08-01

Aroma caldă, radiantă, dulce și condimentată a uleiului esențial obținut din scoarță de scorțișoară este ideală pentru utilizarea în amestecuri pentru difuzare, fiind puternică și purificatoare. Este, de asemenea, un ulei foarte potent pentru folosirea în soluțiile dezinfectante. Încearcă amestecarea uleiului esențial de scorțișoară cu lămâie și portocală pentru un amestec incredibil de eficient în purificarea aerului. Scorțișoara este un ulei minunat de utilizat atunci când se caută susținere pentru sistemul imunitar.

Din punct de vedere psiho-emoțional, acest ulei esențial reface, inspiră curaj și poate oferi protecție în momente deosebit de provocatoare. Aroma îi este incredibil de înălțătoare și ridică moralul.

Generalităţi

Uleiul esenţial de scorţişoară este obţinut din Cinnamomum verum (sinonim Cinamonum zeylanicum), arbust care face parte din familia Lauraceae. Scoarţa recoltată în perioada mai – iunie sau octombrie – noiembrie ale acestui arbust sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie deaproximativ 2500 de kilograme de scoarţă. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt trans cinnamaldehyde, cinnamyl acetate, β phellandrene, eugenol.

Aroma

Aroma uleiului de scorțișoară este picantă, exotică, senzuală, caldă și intensă.

Top 5 beneficii

  1. Sistemul imunitar. 

Uleiul esențial de scorțișoară protejează, reface, oferă putere fiind un extraordinar susținător al întregului organism. Potențialul său antimicrobian îi confirmă aceste proprietăți de susținere.

  1. Sistemul digestiv. 

În medicina tradițională chineză uleiul de scorțișoară este folosit pentru lipsa apetitului, flatulență, constipație, diaree.

  1. Sistemul respirator. 

Datorită proprietăților antimicrobiene, precum și a celor pe fond emoțional și energetic, uleiul de scorțișoară trebuie să facă parte din trusa de prim ajutor în caz de răceli, gripe, viroze respiratorii.

  1. Sănătate orală. 

Poate fi adăugat în pastele de dinți sau apele de gură făcute în casă datorită proprietăților lui de a lupta împotriva durerilor dentare și a respirației urât mirositoare.

  1. Efect acaricid. 

Studiile i-au demonstrat un foarte bun efect acaricid. Face echipă bună în acest sens cu uleiurile de cuișoare, rozmarin, eucalipt.

Principalele proprietăți terapeutice

Anfungic. Bahtia şi Sharma(2012) au testat în vitro efectele condimentelor indiene împotriva candida albicans. Rezultatele lor au arătat că atât condimentul cât şi uleiul esenţial de şcorţişoară are proprietăţi antibacteriene împotriva acesteia. Jantan et al. (2008) au testat proprietăţile antifungice ale 8 tipuri de scorţişoară. Uleiul esenţial din specia Cinamonum zeylanicum a fost cel mai eficient, în vitro, împotriva mai multor tipuri de candida şi dermatofiţi.

Antibacterian. Testat, în vitro, uleiul esenţial de scorţişoară a prezentat activitate antibacteriană împotriva stafilococului auriu care a dezvoltat rezistenţă la medicamente – MRSA. (Mandal et al 2011)

Antioxidant, antiinflamator. Uleiul esenţial de scorţişoară, în vitro, inhibă peroxidarea lipidică, protejează împotriva radicalilor liberi oferind astfel proprietăţi antiinflamatoare.

Acaricid. Jeon et al (2017) au demonstrat că uleiul esenţial de scoţişoară are proprietăţi acaricide împotriva acarienilor din specia Dermatophagoides.

Antispasmodic. Peter Holmes (2019) spune că inhalarea uleiului esenţial de scorţişoară serveşte ca relaxant gastrointestinal având efect antispasmodic cu potenţial analgezic.

Combinații sinergice

Scorţişoară + cimbru ct thymol – stimulent nervos, cerebral şi arterial în astenie cronică cu depresie, debilitate; antibacterian cu spectru larg, antifungic şi antiparazitar în infecţii bacteriene, fungice, parazite în special respiratorii, intestinale, colită, gastroenterite, dizenterii, parazitare

Scorţişoară + cuişoare – antibacterian cu spectru larg, antifungic şi antiparazitar în infecţii bacteriene, fungice, parazite în special gastrointestinale

Combinații complementare

Scorţişoară + ienupăr – stimulent gastrointestinal, detoxifiant ţi antifermentativ în afecţiuni digestive atonice cu dizenterii bacteriene intestinale şi toxicoză microbiană, sepsis intestinal sau putrefacţie însoţite cu flatulenţă, colici, diaree

Scorţişoară + arbore de ceai – antipiretic puternic şi antimicrobian în infecţii cronice sau acute cu febră, inclusiv malarie, tifoidă, denga

Scorţişoară + ghimbir/ienupăr – stimulent uterin, emenagog în amenoree cronică, oligomenoree în afecţiuni astenice cu circulaţie slabă

Psihic, emoțional, spiritual

Din punct de vedere psiho-emoțional, acest ulei esențial reface, inspiră curaj și poate oferi protecție în momente deosebit de provocatoare. Aroma îi este incredibil de înălțătoare și ridică moralul.

Uleiul esențial de scorţişoară este un remediu pentru răceala şi slăbiciunea la nivel emoţional şi la nivelul sufletului. Aroma sa intensă, dulce rareori a dat greş în a împărtăşi căldură cu inima şi spiritul omului – promovează curajul şi încrederea în sine în cei care sunt descurajaţi, demoralizaţi şi des izolaţi, mai ales în situaţiile de iubire.În aceste persoane adesea depresive, scorţişoara este capabilă să umple stocul de emoţii înflăcărate – îngrijirea, motivaţia şi curajul necesare pentru a face alegeri pozitive pentru a avea o existenţă împlinită pe toate planurile. Aroma lui promite senzaţia de împlinire, de o inimă centrată.

Idei de folosire

Precauții și posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 0,7%.

Uleiul esențial de scorțișoară este total contraindicat (orice metodă de aplicare) în sarcină și alăptare.

Potrivit pentru aplicare topică și inhalare. Ingestia trebuie făcută doar cu recomandarea medicului specializat în aromaterapie sau a aromaterapeutului specializat pe ingestie (ca toate uleiurile esențiale, de altfel) deoarece poate să interacționeze cu anumite medicamente și este contraindicat în cazul anumitor afecțiuni.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Anfungic

Bahtia şi Sharma(2012) au testat în vitro efectele condimentelor indiene împotriva candida albicans. Rezultatele lor au arătat că atât condimentul cât şi uleiul esenţial de şcorţişoară are proprietăţi antibacteriene împotriva acesteia. Jantan et al. (2008) au testat proprietăţile antifungice ale 8 tipuri de scorţişoară. Uleiul esenţial din specia Cinamonum zeylanicum a fost cel mai eficient, în vitro, împotriva mai multor tipuri de candida şi dermatofiţi. Sursă de încredere

Uleiul de scorțișoară are proprietăți fungicide și insecticide și previne, de asemenea, producția de aflatoxine. Uleiul inhibă bacteriile gram-pozitive precum Bacillus cereus, Micrococcus luteus și Staphylococcus aureus; bacteriile gram-negative Alcaligenes faecalis, Enterobacter cloacae, Escherichia coli și Pseudomonas aeruginosa; ciupercile Aspergillus niger și Rhizopus oliosporous şi Candida albicans. Sursă de încredere

Antibacterian 

Testat, în vitro, uleiul esenţial de scorţişoară a prezentat activitate antibacteriană împotriva stafilococului auriu care a dezvoltat rezistenţă la medicamente – MRSA. Sursă de încredere

Un studiu, care a folosit culturi bacteriene și testele de laborator au constatat că compușii din uleiul de scorțișoară au avut un efect antimicrobian împotriva Pseudomonas aeruginosa, o bacterie care poate pune viața în pericol, rezistentă la medicamente, care afectează plantele, oamenii și alte animale. Sursă de încredere

Proprietățile antibacteriene și antifungice ale scorțișoarei s-au dovedit a fi eficiente împotriva Streptococcus mutans și asupra biofilmului Candida ssp, doi agenți care provoacă infecții bucale și carii ale dinților. Sursă de încredere

Proprietățile antibacteriene ale uleiului de scorțișoară îl fac o alternativă sigură, eficientă și nechimică a aditivilor, care poate fi folosită pentru a conserva produsele și a le crește durata de valabilitate. Un studiu a descoperit că uleiul de scorțișoară ar putea fi utilizat în mod eficient ca conservant în produse cosmetice, articole de toaletă și dezinfectanți pentru spitale. Sursă de încredere

Acaricid

Jeon et al (2017) au demonstrat că uleiul esenţial de scorțișoară are proprietăţi acaricide împotriva acarienilor din specia Dermatophagoides. Sursă de încredere

Antiinflamator

S-a investigat activitatea unui ulei esenţial de scorţişoară disponibil comercial într-un sistem de fibroblast dermic uman validat, un model de inflamație cronică și fibroză.Uleiul a arătat efecte anti-proliferative puternice asupra celulelor pielii și a inhibat semnificativ producerea mai multor biomarkeri inflamatori. Studiul arată că uleiul esenţial de scorţişoară este un agent antiinflamator promițător. Sursă de încredere

Uleiul esențial de santal – cum se obține și care sunt cele mai eficiente combinații?

Uleiul esențial de santal Aromateria provine din Noua Caledonie și este obținut prin distilarea miezului trunchiului de Santalum austrocaledonicum. În acest proces se folosesc arbori mai bătrâni de 25 de ani și pentru fiecare arbore tăiat sunt plantați alți trei arbori noi. Iar cei care gestionează integral această resursă prețioasă sunt comunitățile locale din Noua Caledonie. Aplicat de la primele simptome, santalul este cel mai bun aliat pentru durerile în gât și pentru erupții herpetice, dar și pentru anxietate.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-08-01

Lemnul de Santal este unul din cele mai valoroase tipuri de lemn din lume. Procesul de achiziție al lemnului de santal, cel din care provine uleiul esențial Aromateria, este unul foarte atent controlat. Comunitățile locale din Noua Caledonie sunt cele care gestionează integral această resursă prețioasă și limitată, iar recoltarea arborilor de santal este făcută sub controlul strict al pădurarilor din aceleiași comunități. Tot ei se asigură că volumul recoltat nu depășește cantitatea necesară reînnoirii. Pentru fiecare copac tăiat sunt plantați trei copaci noi. De ce? Pentru că este un lemn prețios, cantitatea de arbori este limitată, iar uleiul se obține prin distilarea miezului trunchiului copacilor mai bătrâni de 25 de ani.

Pentru noi e important să găsim echilibrul dintre om și natură. Ne asigurăm că sursa-i sustenabilă, iar pe tine te rugăm ca după ce-l cumperi, să-i prețuiești fiecare picătură. 

Generalităţi

Uleiul esenţial de santal este obţinut din Santalum austrocaledonicum, arbore care face parte din familia Santalaceae. Miezul trunchiului arborilor mai bătrâni de 25 de ani, recoltat în lunile martie și noiembrie și ulterior uscat este supus procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 30 de kilograme de lemn. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt alpha-santalol, Beta-santalol. 

Aroma

Aroma Santalului e persistentă, fină, misterioasă, dulce și lemnoasă, cu note balsamice moscate. Notele lemnoase sunt date în mare parte de compusul santalol.

Santalul e întâlnit des în industria parfumurilor, unde servește drept notă de bază în parfumuri.

Santalul e una din aromele cele mai importante ce se folosesc în ritualuri relgioase și de meditație. Combinat cu trandafir rezultă o aromă purificatoare, denumită asaytar, care se folosește la sfârșitul anului în tradiția Hindu pentru a înlătura influențele trecute și a deschide calea unui nou început.

Top 5 beneficii

  1. Gât

Uleiul esenţial de santal este cel mai bun aliat în problemele ce ţin de gât: laringite, faringită, durere de gât, amigdalită, răguşeală inflamaţia corzilor vocale de la prea mult efort (discursuri, concerte muzicale etc). Inhalat cu gura deschisă la abur cald (apă la maxim 60 de grade, nu fiartă), gargară (diluat în miere, iar apoi în apă călduță) sau masat în zona gâtului diluat corespunzător ameliorează simptomele şi poate vindeca problemele gâtului. În acest sens poate fi combinat cu geranium, lămâie sau myrrh. Faptul că acţionează atât de bine la nivel de gât îl face o bază utilă şi în virozele respiratorii mai ales când este combinat cu un ulei esenţial care are acţiune puternică la acest nivel precum rozmarin, petitgrain, ghimbir sau lămâie.

  1. Sistemul respirator

Tot în sfera problemelor respiratorii poate fi de mare folos în caz de bronșită cu simptome precum tuse seacă, “grea” și dureroasă, mai ales combinat cu eucalipt și geranium. Este, de asemenea, un ulei esențial extraordinar de util alergicilor având acțiune antihistaminică și antialergică.

  1. Sistemul genito-urinar

Santalul mai poate să aibă efecte benefice în cazul problemelor genito-urinare. Se folosește cu succes pentru cistită, împreună cu uleiurile de lavandă, arbore de ceai și geranium. Tot în acest sens poate să fie combinat cu pin, cedru virginiana, Ienupăr.

  1. Piele

Pielea iubeşte santalul. Este un ulei care hidratează pielea şi îi redă elasticitatea. Santalul este foarte eficient pentru pielea îmbătrânită, uscată şi crăpată. Poate fi folosit în bază cremă sau amestecat cu unt de shea pentru a crea loţiuni de corp naturale şi sănătoase. Diluat corespunzător în ulei de cocos sau migdale dulci poate înlocui cu succes after shave-urile bărbaţilor.

  1. Sistemul osteo-articular

Pentru încordarea sau inflamarea sistemului osteo-articular și muscular cauzată de presiune, stres sau epuizare se poate combina în ulei de masaj sau bază cremă cu ghimbir, piper negru, geranium şi bergamotă (atenţie la fototoxicitate).

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian. Testele în vitro au arătat că dintr-o serie de 45 de uleiuri esenţiale cel de santal a avut cel mai puternic efect antibacterian împotriva Staphylococcus aureus şi Pseudomonas aeruginosa. (de Rapper et al 2013). Studiul se referă la santalum album dar proprietăţile antibacteriene sunt atribuite compuşilor alpha-santalol şi beta-santalol care sunt compuşii de bază al acestui chemotip.

Antifungic. Într-un studiu realizat pe mai mult de o sută de tipuri de uleiuri esenţiale şi proprietăţile lor antifungice. Combinaţiile cu ulei esenţial de santal sunt cele mai eficiente împotriva patogenilor fungici care afectează pielea.

Antiinflamator, antihistaminic. Testat în vitro uleiul esenţial de santal a prezentat activitate antiinflamatoare şi antialergică. (Mitoshi et al. 2014). Există mai multe studii care vorbesc despre potenţialul protectiv împotriva reacţiilor inflamatorii, alergice la razele ultraviolete a compuşilor alpha și beta santalol. (Arasada et al 2008)

Afrodiziac. Uleiul esenţial de santal, ca şi planta sunt recunoscute pentru proprietăţile lor afrodiziace. (Garg, 2005)

Antiseptic, analgezic, expectorant. Uleiul esenţial de santal are efecte antiseptice şi analgezice pe tractul urinar şi pulmonar. Este un ulei expectorant în infecţii cu gonoree sau tuse cu flegmă groasă. (Akbar 2020) Autorii descriu un ulei de santal ai căror compuşi principali sunt alpha și beta santalol.

Antispasmodic. Compusul santalol face parte din categoria alcoolilor aceşti compuşi sunt recunoscuţi pentru proprietăţile lor antispasmodice, tonifiante, antiinflamatoare şi analgezice. (Worwood, 2016)

Combinații sinergice

Santal + cedru atlas/patchouli – restorativ, sedativ nervos în afecţiuni pe bază de stres însoţite cu epuizare nervoasă, insomnie, grijă, burnout; decongestionant în congestie pelvină, vene varicoase, flebită

Santal + myrrh/copaiba – restorativ al mucoaselor în leucoree, gonoree, spermatoree, blenoree, cistită mucoasă, spută bronşică

Santal + vetiver/ghimbir – restorativ hormonal în libido scăzut, anxietate sexuală, impotenţă

Santal + patchouli – antiinflamator, antialergic, antiprurit în eczemă, prurit

Combinații complementare

Santal + pin – restorativ al sistemului reproducător în libido scăzut

Santal + niaouli – decongestionant urinar şi al prostatei în afecţiuni congestive ale sistemului urinar şi al prostatei, infecţii, prostatită, enuresis

Santal + geranium – restorativ venos şi decongestionant pelvin în vene varicoase, edem, congestie pelvină cu hemoroizi, dismenoree

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esenţial de santal este un sprijin pentru cei care meditează deoarece promovează echilibrul interior. De secole, santalul e folosit în timpul ritualurilor religioase. Aroma sa poate liniști mintea, punând gândurile pe pauză și poate stabiliza respirația.

Linișteşte mintea surescitată, reduce senzațiile de iritare și comportamentele agresive. Poate fi folosit cu succes pentru starea de agitație care duce la migrene, insomnii și epuizare nervoasă. Este sprijinul ideal în perioade de doliu deoarece încurajează acceptarea, alungă depresia şi înlătură tensiunea nervoasă. La nivel energetic santalul este considerat un ulei care conferă protecţie.

Încă de la prima notă, santalul inspiră ceva complet, rotund, unitar. Este în el ceva care te poate duce cu gândul la întreg. Parcă nu-i lipsește nimic acestui minunat înțelept care inspiră pace, acceptare, conectare, încredere, lipsa așteptărilor. Împacă sistemul nervos atunci când acesta se luptă cu stările de agitație, ajutând la acceptarea realității exact așa cum este ea. Sub efectul santalului mintea este clară și calmă, iar trupul învigorat, iar reconectarea celor două cu sensul primordial, acela de a fi pur și simplu, se obține relativ ușor. În felul acesta ajungem să ne simțim compleți în prezența santalului, conectându-ne cu tot ce e al nostru și devenind întregi. Trupul, mintea și spiritul se realiniază, înlăturând tendința analiticului de a gândi prea mult și înlocuind-o cu o stare de împlinire și unitate.

Este folosit foarte des în meditație, rugăciune și alte practici spirituale pentru că ne întoarce la noi, la eul nostru cel mai profund și esențial, la “a fi” în întregime, la o conștientizare a vieții din noi. Santalul vine în ajutorul celui prea atașat de ceea ce îl înconjoară, care se îngrijorează și gândește prea mult, a celui care se supra implică și a celui care caută siguranță în exterior.

Santalul eliberează mintea de griji, analize și așteptări, transformând-o într-o sursă creativă, mereu ancorată în “aici și acum”.

Idei de folosire

Precauții și posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 2%

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antiinflamator

Lemnul de santal poate avea efecte antiinflamatorii prin modificarea comunicării celulare din organism. Există unele dovezi că uleiul esențial din lemn de santal (mai exact compusul alpha-santalol pe care îl are în mod natural în compoziție) are efecte antiinflamatorii și antioxidante și poate ajuta la scăderea inflamației în cazul unor afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul (tulburare a sistemului imun care determina pielea sa se regenereze mai rapid decât în mod normal) și dermatita atopică (afecțiune cutanată inflamatorie, care creează o senzație intensă de mâncărime, cu evoluție cronică). Sursă de încredere

Testat în vitro uleiul esenţial de santal a prezentat activitate antiinflamatoare şi antialergică. Sursă de încredere. Există mai multe studii care vorbesc despre potenţialul protectiv împotriva reacţiilor inflamatorii, alergice la razele ultraviolete a compuşilor alpha și beta santalol. Sursă de încredere

Anxietate

Un studiu realizat în SUA pe 87 de femei supuse procesului de biopsie mamară a arătat că aromaterapia cu Santal și Lavandă le-a ajutat la reducerea anxietății. Sursă de încredere

În cadrul unui alt studiu, 32 de persoane din Viena, Austria, au inhalat o combinație de uleiuri esențiale de Santal și Lavandă. Ulterior le-au fost măsurate presiunea arterială și nivelul de cortizol (hormonul stresului) din salivă. Ambele valori au scăzut considerabil în urma sesiunii de aromaterapie. Sursă de încredere

Vindecarea rănilor

Cercetătorii de la Ruhr-Universität Bochum din Germania au descoperit că celulele pielii conțin receptori olfactivi pentru Santal. Odată activați acești receptori, se pare că stimulează un proces de regenerare și vindecare a pielii. Sursă de încredere

Afrodisiac

Uleiul esenţial de santal, ca şi planta sunt recunoscute pentru proprietăţile lor afrodiziace. Sursă de încredere

Antiseptic, analgezic, expectorant

Uleiul esenţial de santal are efecte antiseptice şi analgezice pe tractul urinar şi pulmonar. Este un ulei expectorant în infecţii cu gonoree sau tuse cu flegmă groasă. Sursă de încredere  Autorii descriu un ulei de santal ai căror compuşi principali sunt alpha și beta santalol.

Uleiul esențial de salvie (clary sage) – cele mai eficiente combinații și principalele proprietăți terapeutice

Uleiul esențial de salvie Aromateria provine din sudul Franței și este obținut prin distilarea cu abur a plantelor proaspăt înflorite de Salvia sclarea recoltate în perioada august-septembrie. Este un remediu excelent pentru reducerea stresului și un foarte bun susținător al sănătății femeilor, fiind adesea folosit în timpul menstruației. Mai puțin cunoscut este faptul că poate fi extrem de util în caz de acnee, pentru afte și sănătatea orală, dar și pentru tuse iritativă, astm și laringită.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-08-01

De la descoperirea sa, uleiul de salvie este popular în medicina complementară, mai ales pentru sănătatea femeilor, deoarece s-a dovedit că ajută la crampe, alte dureri din timpul menstruației, precum și că ajută femeile să îşi mențină echilibrul hormonal și psiho-emoțional, ceea ce poate fi deosebit de dificil pentru unele femei care au antecedente de dureri menstruale cronice. Fie că este inhalat, fie în amestec cu un ulei purtător și aplicat în zonele în care pot apărea dureri (pelvis, spate, coapse și uneori gât), este un remediu natural excelent pentru femeile care evită să ia medicamente sau pur și simplu își doresc să încerce o alternativă naturală.

Generalităţi

Uleiul esenţial de salvie este obţinut din Salvia sclarea, plantă care face parte din familia Lamiaceae. Frunzele şi mugurii recoltate în perioada august – septembrie ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 150 de kilograme de frunze şi muguri. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt linalyl acetate, linalol, geraniol.

Aroma

Cu o aromă ușoară, dulce, caldă și ierboasă, Uleiul de salvie este o armonie de tonuri diferite: tabac, ceai, fân, lemn și balsam – toate se întrepătrund pentru a crea aroma distinctă și complexă.

Top 5 beneficii

  1. Pentru femei

Salvia este uleiul esenţial  la care pot apela femeile în caz de dismenoree şi amenoree.  În acest sens poate fi combinat cu lavandă şi măghiran dulce diluat corespunzător şi aplicat local sau masat pe punctele reflexogene ale ovarelor. În perioade de fluctuaţii hormonale multe femei acuză acnee pentru această problemă salvia poate fi combinată cu rozmarin şi coriandru.

  1. Antiseptic

Pentru afte şi dezinfectarea gurii salvia este un ajutor de nădejde amestecat în apa de gură sau cu solubol şi apă distilată. În acest sens poate fi combinat cu rozmarin sau copaiba dar este util şi de sine stătător. De asemenea, poate fi extrem de util în caz de acnee.

  1. Sistemul respirator

În sistemul respirator salvia este folositoare în tusea iritativă, astm şi laringite datorită proprietăţilor sale antiinflamatoare, anticonvulsive, antispasmodice şi carminative. Masat pe spate şi pe gât diluat corespunzător cu lavandă, busuioc, bergamotă sau inhalat din inhalator şi accesoriile de aromaterapie dar şi difuzat în încăperile unde îşi petrec cel mai mult timp persoanele.

  1. Sistemul digestiv

Disconfortul digestiv cauzat de stres manifestat prin crampe, diaree sau flatulență pot fi ameliorate de o combinaţie de salvie şi oricare din următoarele uleiuri: muşeţel roman, bergamotă, măghiran, piper negru.

  1. Sistemul muscular

Durerea şi disconfortul muscular datorată epuizării şi suprasolicitării pot fi ameliorate cu o combinaţie de salvie împreună cu piper negru, măghiran sau busuioc diluat corespunzător şi masat local.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian cicatrizant. Uleiul esenţial de salvie a prezentat efecte antibacteriene împotriva Escherichia coli, Staphyloccocus aureus, Bacillus pumilus, Klebsiella pneumonia, Bacillus subtilis, Salmonella typhimurium, Pseudomonas aeruginosa. Studiul menţionat urmărea efectele antibacteriene în scopul utilizării uleiului esenţial pentru conservarea cărnurilor şi alimentelor (Chui et al 2015). Sienkiewicz et al. (2015) susţin că uleiul esenţial de salvie poate fi util în cicatrizare, deoarece testele în vitro realizate ce aceştia arată că acest ulei distruge stafilococii care opresc vindecarea rănilor de la suprafaţa pielii şi cauzează suprainfectarea acestora.

Antidepresiv. Seol et al (2010) au testat efectele antidepresive ale uleiurilor de muşeţel, lavandă, rozmarin şi salvie prin administrare la animale. Dintre uleiurile menţionate uleiul esenţial de salvie a avut cele mai puternice efecte antidepresive la animale, datorită efectelor sale dopaminergice.

Antispasmodic. Testele realizate în vitro în anii 90 pe ileon de animale au demonstrat că uleiul esenţial de salvie are proprietatea de a reducere a spasmele. (Balchin şi Hart 1997)  Compusul linalyl acetate, care este compususl principal al acestui ulei esenţial, este un compus cu proprietăţi antispasmodice testate la animale. (de Sousa et al. 2011)

Antiinflamator. Uleiul esenţial de salvie a prezentat efecte antinociceptive la inflamaţia indusă la animale, acest efect a fost atribuit compuşilor linalool şi linalyl acetate. (Sakurada et al 2009)

Emenagog. Uleiul esenţial de salvie este un stimulant şi tonic uterin acţionând ca emenagog în cazul menstrelor scăzute, întârziate sau absente.(pag. 172 Holmes 2012)

Sedativ. Andrea Butje consideră că prezenţa linalool şi a linalyl acetatului ar putea contribui la proprietăţile sedative ale acestui ulei esenţial (Aromahead Institute)

Combinații sinergice

Salvie + geranium/trandafir: restorativ al sistemului reproductiv feminin și reglator hormonal (estrogenic/progesteron) pentru dismenoree, sindrom premenstrual, perimenopauză

Salvie + palmarosa: reparator neurocardiac pentru neurastenia cu slăbiciune cardiacă, palpitații, tulburări legate de stres

Salvie + lavandă: reparator și relaxant al sistemului nervos pentru neurastenie, epuizare cu anxietate, depresie agitată, insomnie

Salvie + petitgrain: sedativ nervos și reparator în neurastenia cronică hipertonică și atonă cu oboseală, insomnie, debilitate; tulburări cronice legate de stres

Salvie + geranium: reparator venos, pelvin și uterin și decongestionant pentru dismenoree, varice, hemoroizi

Combinații complementare

Salvie + muşeţel roman: spasmolitic si analgezic pentru dismenoreea acută, severă, spasmodică, dureri ovariene sau pelvine, dureri de travaliu cu distonie spasmodică; colici.

Salvie + chiparos: reparator venos pentru vene varicoase, hemoroizi, congestie pelvină

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esenţial de salvie este recunoscut pentru proprietăţile sale de a reduce anxietatea, de a oferi claritate şi calmarea minţii. În acelaşi timp acest ulei înviorează şi creează bună dispoziţie. Efectele sale înviorătoare, relaxante și antidepresive, fac din salvie un aliat important împotriva problemelor emoționale. Combinațiile potrivite în acest sens includ portocală, iasomie, trandafir, ylang-ylang și lemn de santal.

Precauții și posibile contraindicaţii

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antibacterian, cicatrizant

Uleiul esenţial de salvie a prezentat efecte antibacteriene împotriva Escherichia coli, Staphyloccocus aureus, Bacillus pumilus, Klebsiella pneumonia, Bacillus subtilis, Salmonella typhimurium, Pseudomonas aeruginosa. Studiul menţionat urmărea efectele antibacteriene în scopul utilizării uleiului esenţial pentru conservarea cărnurilor şi alimentelor. Sienkiewicz et al. (2015) susţin că uleiul esenţial de salvie poate fi util în cicatrizare, deoarece testele în vitro realizate ce aceştia arată că acest ulei distruge stafilococii care opresc vindecarea rănilor de la suprafaţa pielii şi cauzează suprainfectarea acestora. Sursă de încredere

Într-un studiu de laborator, uleiul de salvie a ajutat la vindecarea infecțiilor dermatologice severe cauzate de mai multe tulpini de bacterii Staphylococcus. Studiul de laborator a folosit eşantioane din infecțiile bacteriene a 61 de persoane. Fiecare avea o rană greu de tratat care nu răspundea bine la antibiotice. Rănile au fost cauzate de arsuri, diabet sau proceduri chirurgicale. S-a constatat că uleiul de salvie diluat este eficient împotriva mai multor tulpini bacteriene. Sursă de încredere

Antidepresiv

Seol et al (2010) au testat efectele antidepresive ale uleiurilor de muşeţel, lavandă, rozmarin şi salvie prin administrare la animale. Dintre uleiurile menţionate uleiul esenţial de salvie a avut cele mai puternice efecte antidepresive la animale, datorită efectelor sale dopaminergice. Sursă de încredere

Un alt studiu mic pe femei aflate la menopauză a indicat că uleiul de salvie inhalat reduce cortizolul, hormonul stresului și produce un efect asemănător medicaţiei antidepresive. Sursă de încredere

Stres

Când este utilizat în aromaterapie, uleiul de salvie poate ajuta la atenuarea stresului prin inducerea unui sentiment de bunăstare. Un mic studiu efectuat pe femeile supuse unui test medical stresant a indicat că, atunci când este inhalat, uleiul esențial de salvie a provocat senzații de relaxare și a ajutat la reducerea tensiunii arteriale. Sursă de încredere

Antispasmodic

Testele realizate în vitro în anii 90 pe ileon de animale au demonstrat că uleiul esenţial de salvie are proprietatea de a reducere a spasmele. Sursă de încredere Compusul linalyl acetate, care este compusul principal al acestui ulei esenţial, este un compus cu proprietăţi antispasmodice testate la animale. Sursă de încredere

Antiinflamator

Uleiul esenţial de salvie a prezentat efecte antinociceptive la inflamaţia indusă la animale, acest efect a fost atribuit compuşilor linalool şi linalyl acetate. Sursă de încredere

Reduce simptomele apărute în menopauză

O componentă a uleiului de salvie este sclareolul, care imită efectele estrogenului în organism. Din acest motiv, salvia poate fi eficientă în reducerea unora dintre simptomele menopauzei. Unele cercetări sugerează că uleiul de salvie diluat aplicat pe talpa picioarelor poate reduce bufeurile. Sursă de încredere

Uleiul esențial de rozmarin – cele mai eficinte combinații și principalele studii științifice

Uleiul nostru esențial de rozmarin provine din Maroc și este obținut pe toată perioada anului prin distilarea cu abur a plantei înflorite de Rosmarinus officinalis ct. cineol. Este “planta aducerii aminte”, considerată încă din cele mai vechi timpuri planta sacră a loialității. Studii recente îi demonstrează potențialul ca stimulant cognitiv. De asemenea, este prețios ca remediu pentru dureri articuare și musculare, pentru mătreață și căderea părului, dar și ca decongestiv pentru sistemul respirator.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-31

Are una dintre cele mai revigorante arome și un efect tonic și stimulator pentru întregul organism. Poate fi extrem de eficient în caz de circulație slabă, fiind de folosit pentru palpitații, tensiune arterială scăzută, mâini și picioare reci. Același efect stimulator pe care îl are asupra inimii îl are și asupra creierului, fiind extraordinar pentru probleme de concentrare și debilitate nervoasă. Pentru crampe musculare, mușchi blocați și dureroși, uleiul de rozmarin acționează ca unul dintre cele mai eficiente remedii în aromaterapie, iar pentru articulații este cel mai bun remediu antireumatic din categoria celor naturale. Are și acțiune puternic expectorantă, iar pentru răceli, tuse și bronșite, rozmarinul este printre primele uleiuri de folosit.

Rozmarinul “întărește” inima și creierul încurajând o imagine sănătoasă de sine. Este o plantă asociată în mod tradițional cu Soarele, inspirând o individualitate puternică, vitalitate, entuzism și stimă de sine crescută. Uleiul esențial de rozmarin și aroma lui puternică și pătrunzătoare își va demonstra valoarea lângă individul cu un stimă de sine scăzută, care nu-și cunoaște locul în lume și nu are curajul să-și urmeze propria cale. Este, fără îndoială, pentru cei care nu are încredere în propriul potențial. Le va întări spiritul și-i va ajuta să-și găsească curajul.

Rozmarinul este planta “aducerii aminte”, încă din cele mai vechi timpuri a fost considerată o plantă sacră, simbol al loialității. Studiile recente îi demonstrează acțiunea de stimulare cognitivă, dar mult mai prețioasă decât această acțiune este faptul că este o adevărată sursă de aducere aminte a propriului drum, unul în acord cu sinele nostru autentic

Generalităţi

Uleiul esenţial de rozmarin este obţinut din Rosmarinus officinalis ct. 1,8 cineole, plantă care face parte din familia Lamiaceae. Frunzele şi crenguţele recoltate în perioada mai – iunie ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 100 de kilograme de frunze şi crenguţe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt 1.8 cineol, a-pinene, camfor. 

Aroma

În general, rozmarinul are o aromă puternică, proaspătă, ierboasă, rășinoasă la început, lemnoasă la mijloc, pentru a încheia simfonia mirosului cu o notă ierboasă. Mirosul variază ușor în funcție de chemotip.

Top 5 beneficii

Sistemul musculo-scheletal

Uleiul esenţial de rozmarin este un ulei activ pe partea musculo-scheletală. Datorită componentelor sale este un antiinflamator muscular, calmează durerea şi este util în artrită. Pentru aceste afecţiuni poate fi folosit în bază cremă sau diluat corespunzător în Ulei de Jojoba, Migdale dulci sau Unt de Shea şi masat local pe zonele dureroase. În acest sens poate fi combinat cu: Ienupăr, Pin, Tămâie, Lămâie şi Busuioc.

Sistemul respirator 

 Îl puteţi folosi în tuse convulsivă, congestie nazală, broşite şi bronşiolite difuzat sau inhalat din inhalator. În acest sens puteţi combina cu cajeput, eucalipt şi cimbru ct. thymol.

Piele

Puteţi adăuga o picătură de ulei esenţial în şamponul sau gelul de duş pentru a da acestora o notă de prospețime pielii şi părului, mai ales dacă e folosit dimineața. Adăugat în şampon poate ajuta în caz de mătreață și căderea părului.

Sistemul digestiv

Aplicat pe abdomen, diluat corespunzător poate ameliora neplăcerile digestive precum indigestia și flatulența. Ușurează crampele și spasmele intestinale ceea ce îl face un ulei potrivit pentru persoanele cu simptome de colită sau boli intestinale inflamatoare.

Reduce nivelul de stres și anxietate

Când este folosit în masaj sau aromoterapie, uleiul de rozmarin poate reduce considerabil stresul și poate elimina simptomele de anxietate și depresie. Mirosul erbaceu și liniștitor poate funcționa bine singur sau combinat cu alte uleiuri esențiale pentru a crea un amestec puternic care dă rezultate.

Principalele proprietăți terapeutice

Stimulant cognitiv: Un studiu realizat pe 69 persoane sănătoase aplicarea dermală a compusului 1,8 cineole a crescut activitatea creierului şi a demonstrat efecte semnificative de stimulare cognitivă. (Ambrosch et al. 2018)

Antibacterian: Expunerea unei serii de bacterii la vaporii uleiului esenţial de rozmarin a prezentat activitate antibacteriana. Vaporii uleiului esenţial de rozmarin au fost eficienţi împotriva mai multor bacterii printre care şi streptococcus pneumoniae si aureus. (Inouye et al.2001) Testat în vitro uleiul esenţial de rozmarin a fost eficient împotriva Escherichia coli, Salmonella typhi, S. enteritidis, and Shigella sonei. (Bozin et al 2007)

Antioxidant, antifungic Testat în vitro uleiul esenţial a prezentat puternice efecte antifungice la mai multe fungii printre care candida albicans şi câţiva dermatofiţi. În acelaşi studiu s-a constatat că uleiul esenţial de rozmarin previne peroxidare lipidică şi protejează pielea împotriva radicalilor liberi. (Bozin et al 2007)

Analgezic: Raskovic et al. (2015) au au demonstrat proprietăţile analgezice ale uleiului esenţial de rozmarin aplicat la şoareci, inclusiv faptul că acest efect poate fi potenţat de analgezice precum codeina sau paracetamol. . rezultatele lor  că acest ulei are proprietăţi analgezice în această situaţie şi poate fi combinat cu codeina

Antiinflamator: Testat pe edem indus la şoareci uleiul esenţial de rozmarin a prezentat puternice efecte antiinflamatoare (Takaki et al 2008)

Antispasmodic, carminativ: Minaiyan et al (2011) susţin că utilizarea uleiul esenţial de rozmarin poate fi  utilă în bolile intestinale inflamatorii deoarece acesta a prezentat activitate antispasmodică pe ileonul cu colită indusă la şoareci.

Astringent: Uleiul esenţial de rozmarin este recunoscut pentru proprietăţile sale naturale astringente care ajută la reglarea secreţiilor uleioase ale foliculilor de păr (Aromahead Institute)

Termogen, antireumatic: Prezenţa oxizilor, a monoterpenilor şi a ketonilor în acelaşi ulei evidenţiază proprietăţile de stimulant şi termogen al acestui ulei esenţial. Acesta stimulează circulaţia arterială şi reacţiile sistemului nervos şi activitatea muşchilor striaţi. Gradul de stimulare fiind direct proporţional cu conţinutul de 1.8 cineole (pag 320 Holmes 2012)

Combinații sinergice

Rozmarin + petitgrain/coriandru – restorativ cerebral şi antidepresiv în neurastenie, depresie, burnout

Combinații complementare

Rozmarin + salvie – restorativ nervos şi endocrin în neurastenie cronică la femei însoţită cu oboseală, depresie, deficienţă hormonală; astringent în vaginită cu leucoree

Rozmarin + ravintsara – restorativ nervos şi imunitar în neurastenie cronică, în special la bărbaţi, cu oboseală fizică şi mintală, infecţii recurente

Rozmarin + niaouli – reglator a gonadelor pituitare în dezechilibru hormonal al femei inclusiv dismenoree, menopauză; expectorant şi decongestionant nazal în bronşită congestivă cronică, rinită, sinuzită

Rozmarin + coriandru – progesteronic în deficienţă de progesteron, uscăciune baginală, dismenoree

Rozmarin + morcov – restaurativ al ficatului şi detoxifiant în afecţiuni cronice ale ficatului 

Rozmarin + mentă – decongestionant stimulent hepatobiliar, coleretic, colagog în afecţiuni ale ficatului cu indigestie, durere subcostală, intoleranţă la grăsime

Rozmarin + lavandă – reglator neurocardiac în aritmii, palpitaţii, hipertensiune însoţită cu oboseală 

Rozmarin + mentă/niaouli – antiviral în infecţii virale 

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esenţial de rozmarin stimulează și fortifică mintea, energizează și înviorează. Este un ulei care înrădăcinează şi sprijină claritatea.

Masajul cu ulei de Rozmarinul poate crește gradul de alertă, atenție, vioiciune și veselie, precum și presiunea sangvină și ritmul respirației. În cadrul unui studiu, extractul de Rozmarin a produs efecte antidepresive asupra șoarecilor.

Rozmarinul ct 1.8 cineol poate fi difuzat sau inhalat pentru a crește starea de vigilență, concentrarea și memoria, și pentru a alunga oboseala mentală.

Rozmarinul “întărește” inima și creierul încurajând o imagine sănătoasă de sine. Este o plantă asociată în mod tradițional cu Soarele, inspirând o individualitate puternică, vitalitate, entuziasm și stimă de sine crescută. Uleiul esențial de rozmarin și aroma lui puternică și pătrunzătoare își va demonstra valoarea lângă individul cu un stimă de sine scăzută, care nu-și cunoaște locul în lume și nu are curajul să-și urmeze propria cale. Este, fără îndoială, pentru cei care nu au încredere în propriul potențial. Le va întări spiritul și-i va ajuta să-și găsească curajul.

Rozmarinul este planta “aducerii aminte”, încă din cele mai vechi timpuri a fost considerată o plantă sacră, simbol al loialității. Studiile recente îi demonstrează acțiunea de stimulare cognitivă, dar mult mai prețioasă decât această acțiune este faptul că este o adevărată sursă de aducere aminte a propriului drum, unul în acord cu sinele nostru autentic.

Idei de folosire

Precauții și posibile contraindicaţii

A nu se aplica pe sau aproape de fața copiilor pentru a evita ca aceștia să inhaleze o cantitate prea mare.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Poate îmbunătăți funcțiile cognitive

Cercetările indică faptul că performanța cognitivă este semnificativ influențată de concentrația de 1,8-cineol absorbit în urma expunerii la aroma de rozmarin, cu performanță îmbunătățită la concentrații mai mari. Sursă de încredere

20 de tineri adulți au primit întrebări la matematică într-o cameră mică în care se difuza ulei de rozmarin. S-a constatat că viteza și acuratețea lor au crescut direct proporțional cu durata în care uleiul a fost difuzat.

În plus, nivelurile sanguine ale anumitor compuși de rozmarin au crescut de asemenea, ilustrând faptul că uleiul esențial intra în sistemul circulator și produce modificări fiziologice și când este doar inhalat.

În mod similar, un grup de studenți la medicină care au inspirat ulei de rozmarin în timp ce făceau un test au raportat o concentrație crescută și reamintire a informațiilor în comparație cu inhalarea uleiului de lavandă sau fără ulei esențial. Sursă de încredere

Alte cercetări sugerează că inhalarea rozmarinului și a altor uleiuri esențiale poate îmbunătăți funcția cognitivă la adulții în vârstă cu demență, inclusiv la cei cu boala Alzheimer. Sursă de încredere

Un studiu realizat pe 69 persoane sănătoase aplicarea dermală a compusului 1,8 cineole a crescut activitatea creierului şi a demonstrat efecte semnificative de stimulare cognitivă. Sursă de încredere

Stimulează creșterea părului

Unul dintre cele mai comune tipuri de cădere a părului este alopecia androgenetică, mai bine cunoscută sub numele de chelie masculină, deși poate afecta și femeile. Uleiul de rozmarin poate combate anumite tipuri de căderea părului, inclusiv chelie masculină și căderea neregulată a părului.

Uleiul de rozmarin tratează alopecia androgenetică, împiedicând ca un produs secundar al testosteronului să atace foliculii de păr, care este cauza acestei afecțiuni. Sursă de încredere.

Când bărbații cu alopecie androgenetică și-au masat scalpul cu uleiul de rozmarin diluat, de două ori pe zi timp de șase luni, ei au experimentat aceeași creștere a grosimii părului ca și cei care au folosit minoxidil (Rogaine), un remediu sintetic comun pentru creșterea părului.

În plus, cei care au folosit uleiul de rozmarin au raportat mai puține mâncărimi ale scalpului în comparație cu minoxidil, ceea ce sugerează că rozmarinul poate fi mai tolerabil. Sursă de încredere.

Alte cercetări indică faptul că uleiul de rozmarin poate combate căderea neregulată a părului sau alopecia areata, care afectează până la jumătate din populația sub 21 de ani și aproximativ 20% dintre persoanele peste 40 de ani. Sursă de încredere.

Când persoanele cu alopecia areata și-au aplicat un amestec cu ulei esențial de rozmarin pe scalp în fiecare zi, timp de șapte luni, 44% au arătat o scădere a căderii părului, comparativ cu doar 15% din grupul de control, care a folosit uleiurile neutre de jojoba și sâmburi de struguri. Sursă de încredere.

Poate ajuta la ameliorarea durerii

Uleiul de rozmarin este cunoscut în medicina populară ca un analgezic. Studiile preliminare susțin beneficiile sale pentru ameliorarea durerii și sugerează că poate fi mai eficient decât acetaminofenul.

Într-un studiu de două săptămâni, pacienți care au suferit de AVC (Accident Vascular Cerebral) cu dureri de umăr, care au primit un amestec de ulei de rozmarin cu presopunctură timp de 20 de minute de două ori pe zi au experimentat o reducere cu 30% a durerii. Cei care au primit doar presopunctură au avut o reducere de 15% a durerii. Sursă de încredere.

În plus, un studiu pe animale a determinat că uleiul de rozmarin a fost mai eficient pentru durere decât acetaminofenul, un medicament comun pentru durere care se eliberează fără prescripție medicală. Sursă de încredere.

Poate reduce stresul

Există mulți factori care pot provoca stres, inclusiv testele școlare. Inhalarea uleiului de rozmarin poate ajuta la reducerea anxietății înaintea examenelor. Compușii chimici care se regăsesc în uleiul esențial pur de rozmarin pot reduce nivelul de cortizol, hormonul stresului care are adesea efecte dăunătoare asupra corpului.

Un grup de studenți la medicină au inhalat ulei de rozmarin dintr-un inhalator înainte și în timpul testului, pulsul lor a scăzut cu aproximativ 9% – în timp ce nu a avut loc nicio schimbare semnificativă fără ulei de rozmarin. Sursă de încredere.

Uleiul esențial de rozmarin poate reduce în mod natural stresul. Sursă de încredere.

În plus, atunci când 22 de adulți tineri au inspirat ulei de rozmarin timp de 5 minute, saliva lor avea un nivel cu 23% mai mic de cortizol, hormonul stresului, comparativ cu cei care au mirosit un compus nearomatic. Sursă de încredere.

Nivelurile crescute de cortizol vă pot suprima sistemul imunitar, pot contribui la insomnie și pot provoca schimbări de dispoziție, printre alte probleme potențiale, astfel că potențialul uleiului de rozmarin de a scădea nivelul de cortizol este extrem de binevenit. Sursă de încredere.

Poate stimula circulația

Circulația deficitară este o problemă comună. Este posibil să observați cel mai mult la mâini și picioare. Dacă aveți mâinile și picioarele reci chiar și la temperaturi relativ calde, luați în considerare utilizarea uleiului de rozmarin.

Într-un studiu, o femeie cu boala Raynaud – care afectează circulația – și-a masat mâinile cu un amestec de ulei de rozmarin, constatând că acesta o ajută să-și încălzească degetele mai mult decât un ulei neutru. Aceste efecte au fost confirmate de imagistica termică. Sursă de încredere.

Uleiul de rozmarin dilată vasele de sânge, încălzind sângele, astfel încât să ajungă mai ușor la degete de la mâini și de la picioare. Sursă de încredere.

Sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma aceste efecte.

Încurajează starea de bine

Uleiul de rozmarin este folosit în mod obișnuit pentru a combate efortul mental și oboseala în medicina populară. Studiile sugerează că uleiul de rozmarin poate stimula atenția, vigilența, energia și starea de spirit.

20 de adulți tineri sănătoși au inhalat ulei de rozmarin și au raportat că simt un efect tonic și proaspăt asupra minții și corpului și se simt mai puțin somnolenți în comparație cu inhalarea mirosului unui ulei placebo. Această creștere a vigilenței a coincis cu modificări ale undelor cerebrale și creșteri ale ritmului cardiac, respirației și tensiunii arteriale. Rezultatele acestui studiu confirmă efectele stimulatoare ale uleiului de rozmarin și oferă dovezi că activitatea undelor cerebrale, activitatea sistemului nervos autonom, precum și stările de dispoziție sunt toate afectate de inhalarea uleiului de rozmarin. Sursă de încredere.

Aplicarea uleiului de rozmarin diluat pe piele poate oferi beneficii similare, deoarece poate ajunge la creier pe această cale. Într-un studiu, aplicarea uleiului de rozmarin diluat pe piele a făcut ca 35 de persoane sănătoase să se simtă mult mai atente, alerte, energice și mai vesele după 20 de minute decât atunci când au inhalat un ulei placebo. Sursă de încredere.

Poate reduce inflamația articulațiilor

Aplicarea locală a uleiului de rozmarin diluat poate ajuta la reducerea inflamației în leziuni și artrita reumatoidă. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma acest lucru. Dovezile preliminare sugerează că uleiul de rozmarin poate ajuta la reducerea inflamației țesuturilor, care poate duce la umflare, durere și rigiditate. Sursă de încredere.

Poate face acest lucru prin stoparea migrației celulelor albe din sânge către țesuturile lezate pentru a elibera substanțe chimice inflamatorii. Sursă de încredere.

Când persoanele cu poliartrită reumatoidă au primit masaje de 15 minute la genunchi folosind un amestec de ulei de rozmarin de trei ori pe săptămână, au avut o scădere cu 50% a durerii inflamatorii la genunchi în două săptămâni, comparativ cu o scădere de 12% a celor care nu au primit doar masaj, fără ulei de rozmarin. Sursă de încredere.

Repelent pentru țânțari și căpușe

Pentru a descuraja insectele dăunătoare care vă pot înțepa sau vă pot infesta grădina, luați în considerare uleiul de rozmarin ca o alternativă naturală la produsele chimice. Uleiul de rozmarin este folosit în pesticidele naturale pentru a înlătura anumite insecte. În plus, uleiul ajută la respingerea țânțarilor și a căpușelor.

Când un pesticid pe bază de ulei de rozmarin, EcoTrol, a fost pulverizat pe plante de roșii de seră, a redus populația de acarieni cu două pete cu 52%, fără a dăuna plantelor. Sursă de încredere.

Rozmarinul ajută, de asemenea, la respingerea anumitor insecte care înțeapă și care pot răspândi viruși și bacterii dăunătoare.

Când uleiul de rozmarin a fost studiat în comparație cu alte 11 uleiuri esențiale, acesta a avut cel mai lung efect repelent asupra țânțarilor Aedes aegypti, care răspândesc virusul Zika. O diluție de 12,5% ulei de rozmarin a respins 100% dintre țânțari timp de 90 de minute. Surse de încredere: National Library of Medicine și Cornell University, SUA.

În plus, un spray care conține 10% ulei de rozmarin a fost la fel de eficient ca și insecticidul chimic bifenthrin pentru controlul răspândirii căpușelor cu picioare negre – care adăpostesc boala Lyme – în zonele infestate cu căpușe din nord-estul SUA. Sursă de încredere.

Oamenii de știință investighează multe alte utilizări ale uleiului de rozmarin, însă este nevoie de mai multe studii pe oameni. Studiile in vitro nu sunt echivalente cu cercetările umane care testează uleiurile esențiale prin inhalare sau aplicare topică, care sunt utilizări acceptate pentru oameni.

În cadrul unor studii pe animale în timpul cărora s-a administrat ulei de rozmarin pe cale orală, au fost demonstrate potențialele beneficii ale acestui ulei. Acestea includ prevenirea cancerului și toxiinfecțiilor alimentare, precum și susținerea sănătății ficatului și a sistemului digestiv. Cu toate acestea, este important de reținut faptul că studiile menționate au fost făcute pe animale și că este nevoie de studii pe oameni. Vă reamintim faptul că uleiurile esențiale ar trebuie înghițite doar la recomandarea și cu atenta supraveghere a unui medic specializat în aromaterapie sau a unui aromaterapeut specializat în ingestia uleiurilor esențiale.

Cancer

Uleiul de rozmarin are efecte antioxidante și antiinflamatorii, despre care studiile pe eprubetă sugerează că ar putea lupta împotriva celulelor canceroase. Sursă de încredere. Sursă de încredere. Sursă de încredere.

Sănătatea ficatului și a sistemului digestiv

studiile pe animale indică faptul că uleiul de rozmarin poate stimula eliberarea bilei, care este importantă în digestia grăsimilor, și poate activa propriile mecanisme de apărare antioxidantă pentru a proteja ficatul. Sursă de încredere. Sursă de încredere. Sursă de încredere.

Toxiinfecții alimentare

Uleiul de rozmarin poate ajuta la inhibarea creșterii anumitor tulpini de bacterii care provoacă toxiinfecții alimentare. Acest lucru necesită utilizarea unor cantități precise, foarte mici de ulei alimentar. Nu experimentați acest lucru acasă. Sursă de încredere. 

Efecte secundare la antibiotice

Rozmarinul și alte uleiuri esențiale pot crește eficacitatea anumitor antibiotice. Acest lucru poate permite o doză mai mică a acestor medicamente, ceea ce ar putea reduce efectele secundare. Sursă de încredere. 

Rezistența la antibiotice

Rozmarinul și alte uleiuri esențiale pot slăbi pereții celulari ai bacteriilor rezistente la antibiotice – nu numai că le dăunează, ci și permit antibioticelor să pătrundă în celule. Sursă de încredere. 

Uleiul esențial de ravitsara – cele mai eficiente combinații și principalele proprietăți terapeutice

Uleiul esențial de ravintsara Aromateria provine din Madagascar și este obținut prin distilarea cu abur, în perioada martie-mai, a frunzelor proaspete de Cinnamomum camphora chemotip cineol. Este un remediu prețios pentru sistemul respirator având un uriaș potențial expectorant, calmând tusea și având chiar un potențial efect anti-inflamator în caz de astm bronșic. Este, de asemenea util pentru piele, pentru probleme circulatorii, dar și pentru epuizare și surmenaj.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-31

Ravintsara este un ulei esențial obținut din frunzele copacului Cinnamomum camphora ct cineol, prețios pentru sistemul respirator datorită conținutului ridicat de 1,8 cineol. E. Joy Bowles scrie despre compusul 1,8 cineol (eucaliptol) în cartea sa The Basic Chemistry of Aromatic Oils că are un efect expectorant asupra tractului respirator, scade intensitatea tusei, îmbunătățește respirația și prezintă un efect antiinflamator în astmul bronșic.

Există ulei esențial obținut din copacul cu același nume botanic care este, însă bogat în linalool. Poate fi găsit cu numele Ho Leaf (Cinnamomum camphora ct linalool). Sunt două uleiuri obținute din copacul cu același nume, dar care sunt total diferite din punct de vedere chimic deoarece diferă chemotipul.

A nu se confunda Ravintsara cu Ravensara (Ravensara aromatica), care este un ulei total diferit, cu contraindicații și specificații care țin de siguranță diferite.

Generalităţi

Uleiul esenţial de ravintsara este obţinut din Cinnamomum camphora ct. 1,8 cineole, arbust care face parte din familia Lauraceae. Frunzele recoltate în perioada martie – mai ale acestui arbust sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de 200-250 de kg de frunze. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt 1,8 cineol, sabinene, a pinene.

Aroma

Ravitsara are un miros proaspăt-înțepător, oarecum dulce-picant. 

Top 5 beneficii

  1. Sistemul respirator

Acest ulei face parte din familia celor care sunt utile şi eficiente în problemele respiratorii: astm, bronşită, nas înfundat şi tuse spastică. În acest sens se recomandă difuzarea şi poate fi combinat cu lămâie, tămâie, copaiba, eucalipt citriodora.

  1. Piele

Uleiul esenţial de ravintsara este excelent pentru piele: acnee, eczeme, dermatite, piele uleioasă. Diluat corespunzător sau aplicat în produsele de igienă (şampon, gel de duş) sau bază cremă pot ajuta cu aceste probleme. Introdus în şampon ajută la tratarea mătreţii şi a părului uleios. Conţinutul de compuşi repelent, bactericizi şi fungicid îl fac util în tratarea paraziţilor precul scabia sau păduchii. Diluat corespunzător şi picurat pe zonele afectate poate uncide paraziţii şi ouăle acestora dacă este aplicat regulat.

  1. Sistemul circulator

Problemele circulatorii duc la vene varicoase, circulaţie scăzută, amorţeală şi uneori spasme musculare. Uleiul esenţial de ravintsara ajută la reglarea problemelor circulatorii dacă este aplicat local prin masaj diluat corespunzător. Deasemenea este un ulei care previne retenţia de apă, în acest sens poate fi combinat cu lemongras, copaiba sau tămâie.

  1. Analgezic

Combinat cu tămâie, lămâie, ienupăr şi citriodora poate ameliora durerile cauzate de ateroscleroză, gută şi reumatism. În acest sens diluaţi corespunzător şi masaţi local pentru cele mai bune rezultate dar poate fi şi introdus în produsele de igienă(săpun, gel de duş, şampon) şi utilizat constant. Dacă se combină cu lămâie ţineţi cont de fotosensibilitate şi nu expuneţi pielea la soare.

  1. Sistemul nervos

Uleiul esenţial de ravintsara are efecte şi asupra sistemului nervos. Poate fi folosit în situaţii de surmenaj, debilitate, nevralgie, oboseală mentală, epuizare nervoasă sau în condiţii de stres psihologic. Pentru a ajuta cu aceste probleme se recomandă difuzarea sau inhalarea acestuia din inhalator dar şi folosirea sa în accesoriile de aromaterapie. Este eficient şi de sine stătător în aceste situaţii dar poate fi combinat şi cu ienupăr, copaiba, tămâie, citriodora şi chiparos.

Principalele proprietăți terapeutice

Antioxidant, antiinflamator: Compusul 1,8 cineole, împiedică producţia de citokine proinflamatoare cauzată de lipopolizaharide şi reduce stresul oxidativ prin combaterea radicalilor liberi. (Seol şi Kim 2016) Extractul etanolic de ravintsara (nu are aceiaşi compuşi cu uleiul esenţial) a prezentat în vitro puternice efecte antiinflamatoare şi antioxidante(Li et al 2018)

Antibacterian: Un studiu realizat în Franţa descrie proprietăţile antibacteriene ale uleiului esenţial de ravintsara. Acest ulei esenţial prezintă potenţial de luptă împotriva infecţiilor nozocomiale din spitale.

Antiviral: Uleiul esenţial de ravintsara este un ulei recunoscut cu proprietăţi antivirale împotriva virusului herpetic şi Epstein bar (Schnaubelt, 2011)

Antispasmodic, bronhodilatator: Administrarea ecualiptolului la pacienţi cu astm timp de şapte zile consecutiv a avut puternice efecte bronhodilatatoare. (Wittmann et al. în. Bhowal şi Gopal 2015)

Mucolitic: Într-un studiu clinic cu administrare de 1,8 cineole la pacienţi cu astm s-a constatat că acesta are proprietăţi de agent mucolitic în afecţiunile sistemului respirator. (Juergens et al. 2003)

Stimulant cognitiv: Un studiu realizat pe 69 persoane sănătoase aplicarea dermală a compusului 1,8 cineole a crescut activitatea creierului şi a demonstrat efecte semnificative de stimulare cognitivă. (Ambrosch et al. 2018)

Combinații sinergice

Ravintsara + niaouli/eucalipt radiata/eucalipt globulus: antiviral, antiinflamator, analgezic pentru debutul acut al infecțiilor căilor respiratorii superioare, gripă

•Ravintsara + cajeput: stimulent arterial și bronșic, expectorant, antibacterian în bronșită cu spută, tuse, în special cu circulație slabă

•Ravintsara + rozmarin: regenerator nervos și stimulator circulator pentru neurastenia cu oboseală, depresie, extremități reci.

•Ravintsara + niaouli: reparator imun în deficiență imunitară cronică cu infecții recurente sau cronice, oboseală, toxicoză sistemică

Combinații complementare

•Ravintsara + lemongrass: detoxifiant, stimulent limfatic și diuretic pentru toxicoza generală cu glande inflamate

•Ravintsara + mentă + arbore de ceai: antiviral pentru herpes (toate tipurile) și alți virusuri

•Ravintsara + salvie: reparator nervos, antidepresiv pentru neurastenia cronică, depresie

•Ravintsara + palmarosa/neroli: reparator nervos și sedativ pentru tulburările cronice legate de stres cu anxietate, insomnie, epuizare

Psihic, eemoțional, spiritual

Uleiul esenţial de ravintsara este uleiul care aduce încrederea în sine şi înlătură teama. Componentele sale sunt recunoscute cu efect anxiolitic şi reduce stresul. Combinat cu uleiul esenţial de lămâie,lavandă sau trandafir ameliorează depresia.

Cu parfumul său curat, înțepător, susținut de o notă picantă, Ravintsara este revigorant pentru minte și suflet la fel de mult ca și pentru trup. Înălțător, revigorant și motivant, va trata nu numai deficiențele mintale obișnuite pe care se știe că uleiurile cu miros înţepător le vizează, dar vor fi considerat deosebit de util pentru persoanele care suferă de stima de sine scăzută, încredere în sine scăzută, pesimism și alte afecţiuni legate, care este susținut printr-o lipsă fundamentală de putere de motivare. 

Idei de folosire

Precauții și posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 11%.

A nu se aplica pe sau aproape de fața copiilor pentru a evita ca aceștia să inhaleze o cantitate prea mare.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antioxidant, antiinflamator 

Compusul 1,8 cineole, împiedică producţia de citokine proinflamatoare cauzată de lipopolizaharide şi reduce stresul oxidativ prin combaterea radicalilor liberi. Sursă de încredere

Uleiul esenţial de ravintsara are o anumită capacitate antioxidantă. S-a raportat că acesta poate reduce numărul de radicali liberi de oxigen reactivi prin îmbunătățirea activităților enzimelor antioxidante, astfel încât să aibă un efect antioxidant. Sursă de încredere

Antibacterian

Într-un studiu a fost investigată activitatea antibacteriană a uleiului esenţial de ravintsara, iar P. aeruginosa și E. coli au prezentat cea mai mare și, respectiv, cea mai scăzută sensibilitate la uleiul esenţial. Sursă de încredere

Uleiul esenţial de ravintsara conține componente chimice cu caracteristici antimicrobiene cu spectru larg, cum ar fi linalol, eucaliptol etc. A fost studiat mecanismul bactericid în fază gazoasă al uleiului împotriva E. coli. S-a constatat că a avut o activitate antibacteriană evidentă în fază gazoasă, care a fost legată de hidrofilitatea și volatilitatea relativă a acestuia. Mai mult, testele antibacteriene au arătat că uleiul esenţial de ravintsara a avut diferite grade de efecte inhibitoare asupra bacteriilor Gram-negative (E. coli, Pseudomonas aeruginosa) și Gram-pozitive (Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis), iar acestea din urmă au avut o rezistență mai puternică la ulei decât prima categorie.

În plus, uleiul de ravintsara are și anumite efecte bacteriostatice asupra ciupercilor, iar efectul său bacteriostatic asupra ciupercilor este mai puternic decât asupra bacteriilor. Cele mai recente cercetări au constatat că uleiul a avut o activitate anti-Candida albicans mai puternică decât uleiul esențial de grepfrut, lămâie și lavandă. Sursă de încredere

Antispasmodic, bronhodilatator

Administrarea eucaliptolului la pacienţi cu astm timp de şapte zile consecutiv a avut puternice efecte bronhodilatatoare. Sursă de încredere

Mucolitic

Într-un studiu clinic cu administrare de 1,8 cineole la pacienţi cu astm s-a constatat că acesta are proprietăţi de agent mucolitic în afecţiunile sistemului respirator. Sursă de încredere

Stimulant cognitiv

Un studiu realizat pe 69 persoane sănătoase aplicarea dermală a compusului 1,8 cineole a crescut activitatea creierului şi a demonstrat efecte semnificative de stimulare cognitivă. Sursă de încredere

Repelent

Anumite componente din uleiul esenţial de ravintsara resping și ucid insectele. Camforul are un anumit efect respingător asupra țânțarilor, iar timpul său efectiv este de până la 6 ore. Linalool posedă proprietăți împotriva paraziților (protozoare și helminți) și insectelor. În plus, uleiul conține în principal camfor, camfen și limonen, care au activitate insecticidă împotriva Chaoborus plumicornis, larvelor de fluturi (Pieris rapae Linnaeus), muștelor de fructe (Drosophila melanogaster Meigen) și furnicilor de foc (Solenopsis invicta × richteri hybrid). Sursă de încredere

Anticancer

Există multe rapoarte care demonstrează că utilizarea de camfor, exclusiv sau în combinație cu altele tratamentele pot fi foarte eficiente pentru tratarea şi prevenirea unor boli grave. Un studiu despre cancer arată că utilizarea mirosului de camfor ca agent de condiționare pentru celulele canceroase ale limfomului YC8 la șoareci ar putea avea a un efect supresor asupra creșterii tumorii YC8, atunci când acesta este combinat cu tratamentul cu imunoterapie. Camforul poate fi, de asemenea, un potențial agent de radiosensibilizare în radioterapie. Tratament cu camfor înainte de a radiația a arătat o reducere a creşterii mărimii tumorii. Sursă de încredere

Uleiul esențial de ravintsara și alte plante aromatice care conțin camfor, cum ar fi salvie, rozmarin și busuioc care sunt utilizate pe scară largă în medicamentele tradiționale, conțin monoterpene. Studiile au arătat că unele componentele, în special monoterpenele au efecte supresoare și efecte antimutagenice în numărul de celule de cancer de colon, cancer gastric, tumoră hepatică, cancer de sân, leucemie și altele. Sursă de încredere

Uleiul esențial de portocală – top 5 beneficii și cele mai eficiente combinații

Uleiul nostru esențial organic de portocală provine din Brazilia și este obținut prin presarea la rece a cojilor fructelor proaspete de Citrus sinensis. Un kilogram de ulei esențial este obținut din aproximativ 150 de kilograme de coji care sunt întotdeauna provenite din cultură organică. Este un remediu excelent pentru sistemul digestiv, piele, insomnii, stres și stări depresive, pentru sistemul imunitar și poate avea efect diuretic în caz de retenție de apă și celulită. Iar aroma este una delicioasă.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-31

Uleiul esențial de portocală este un remediu natural antidepresiv excelent, un ulei foarte vesel, luminos, înviorător. Este folosit cu succes în amestecurile pentru promovarea unui somn liniștit datorită acțiunii sedative. Poate, de asemenea să fie extrem de util pentru problemele digestive și este un ulei cu efecte tonice, revitalizante.

Generalităţi

Uleiul esenţial de portocală este obţinut din Citrus sinensis, arbust care face parte din familia Rutaceae. Coaja fructului proaspăt recoltată a acestui arbust este supusă procesului de presare la rece şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 150 de kilograme de fructe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt limonene, myrcene, a-pinene.

Aroma

Aroma uleiului esențial de portocală e foarte asemănătoare cu mirosul cojii fructului: proaspătă, fructată. Aroma de vârf e dulce, ușoară, citrică și proaspătă; notele de mijloc sunt citrice, aldehidice, iar aroma finală e foarte puți persistentă. Compusul principal, d-limonene, e responsabil pentru notele de citrice, dar și aldehidele au un cuvânt important de spus în aroma finală.

Top 5 beneficii

  1. Piele

Pielea iritată, inflamată şi infectată poate fi ajutată de uleiul esenţial de portocală combinat cu cel de lavandă sau cuişoare diluate corespunzător şi aplicate pe zona problematică. Cu toate acestea nu se recomandă aplicarea pe răni deschise. Poate fi folosit în bază cremă împreună cu lemongrass copaiba sau grepfrut împotriva celulitei.

  1. Efect diuretic

Masat local diluat corespunzător dimineaţă împreună cu lemongrass poate avea efect diuretic– retenţia de apă.

  1. Sistemul digestiv

În sistemul gastro-intestinal portocala este utilă în prevenţia crampelor a balonării şi a spasmelor.

  1. Psihic

La nivel psihologic uleiul esenţial de portocală este util în perioadele de presiune şi stres, depresie şi poate ajuta cu insomnia. Pentru a obţine acest efect difuzaţi sau inhalaţi din inhalatorul personal sau folosiţi în accesoriile de aromaterapie(ideal broşa şi medalion care sunt aproape de inimă). Puteţi de asemenea amesteca cu trandafir, ylang ylang şi geranium pentru efecte de liniştire calmare.

  1. Sistemul respirator

Portocala poate fi utilă în bronşite datorită proprietăţilor sale antiinflamatoare, bactericide, fungicide și antivirale. Tot în perioadele virozelor poate fi folosite pentru a încălzii persoanele care au frisoane cauzate de febră stress sau epuizare. Tocmai din acest motiv este uleiul ideal de utilizat în simptome de jetlag simptome de oboseală, frig şi epuizare care apar odată ce ne deplasăm în zone cu fus orar şi/sau climă semnificativ diferite de ale noastre.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian. Testat în vitro, uleiul esenţial de portocală a avut efect antibacterian împotriva bacillus subtilis şi escherichia coli (Amandeep et al. 2009).

Anxiolitic. Expunerea timp de 5 minute la aroma uleiului esenţial de portocală a soriceilor a prezentat efecte anxiolitice asupra acestora(Faturi 201o).  Aceleaşi efecte anxiolitice au putut fi observate şi în cazul unui astfel de experiment realizat pe 40 de persoane voluntare. (Goes et al 2012)

Astringent. Uleiurile esenţiale citrice au proprietatea de tonificere a pielii şi reducerea secreţiilor (Aromahead Institute)

Antioxidant. Uleiul esenţial de portocală a avut în vitro efecte antioxidante asupra receptorilor colinergici, care se regăsesc în mebrana celulară a neuronilor. (Ademosun et al 2016)

Antiinflamator. Uleiul esenţial de portocală a prezentat, in vitro,  potenţial de inhibare a enzimei 5-lox care produce leucotrienele inflamatorii.  (Baylac si Rancine în Aromahead Institute)

Analgezic. Aplicat dermal pe şoareci compusul limonene a prezentat activitate antinociceptivă şi analgezică (Kaimoto 2016).

Antispasmodic. În experimente realizate pe animale administrarea compusului limonene a prezentat activitate antiinflamatoare, reducând spasmele şi inflamarea şoarecilor cu colită. (d’Alessio,2013)

Digestiv, hepato-protector. Uleiul esenţial de portocală este un stimulator fin al funcţiilor biliare şi gastrice şi în cazul unor forme uşoare de indigestie. (pag 452 Holmes 2019)

Combinații sinergice

Portocală + mandarină/bergamotă – sedativ nervos şi hipnotic în anxietate, insomnie; regulator neuro-digestiv în afecţiuni digestive cronice în special cu constipaţie şi diaree

Portocală + grepfrut – decongestiv limfatic în varice, glande limfatice inflamate; topic ca detoxifiant al pielii şi tonic muscular

Combinații complementare

Portocală + geranium – sedativ/relaxant nervos în anxietate, insomnie

Portocală + lavandă – relaxant cardiac şi hipotensiv în palpitaţii, hipertensiune pe bază de stres

Portocală + spearmint – stimulent digestiv în indigestie gastrică sau biliară cu senzaţia de plin după câteva înghiţituri, sughiţ

Portocală + mentă – stimulent digestiv în indigestie intestinală cu senzaţia de plin, dureri abdominale, colici, scaun neregulat

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esenţial de portocală deblochează energiile stagnante și le face să circule. Este uleiul care temperează perfecționistul care nu poate tolera greșeli. Îi încurajează și alină persoanele care nu sunt confortabile cu solicitarea ajutorului. Datorită mirosului său şi a componentelor citrice reduce starea de pesimism. Uleiul esențial de portocală este un ulei foarte vesel, luminos, înviorător, care aduce oricărui amestec o notă de prospețime și bună dispoziție.

Idei de folosire 

Precauții și posibile contraindicaţii

Teoretic, uleiul esențial de portocală dulce (Citrus sinensis) nu e fototoxic (Essential Oil Safety, Research Institute for Fragrance Materials). Există, însă surse care spun ca poate fi, așadar, pentru siguranță, dacă ajunge în contact cu pielea, aceasta nu se expune la soare (și orice altă sursă de lumină UV, saloane de bronzat, spre exemplu) timp de minim 12 ore după aplicare. Dacă este aplicat pe o porțiune de piele care nu va fi expusă la lumină UV, nu sunt riscuri. 

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Durere

Într-un studiu s-a cercetat efectul aromaterapeutic a uleiului esențial de portocală asupra pacienților cu membre fracturate internați în secția de urgență. Patruzeci (66,7%) de pacienți au fost bărbați și douăzeci (33,3%) de femei. Aromaterapia cu ulei de portocale poate ameliora durerea la pacienții cu membre fracturate, dar nu are efect asupra semnelor vitale ale acestora. Prin urmare, aromaterapia cu ulei de portocale poate fi folosită ca medicament complementar la acești pacienți. Sursă de încredere

Cercetătorii au evaluat dacă un amestec de ulei esențial de ghimbir și portocale ar putea ajuta la durerea de genunchi atunci când este aplicat pe piele. În comparație cu un grup de control, persoanele care au folosit amestecul de uleiuri esențiale au raportat o ameliorare mai mare a durerii pe termen scurt, dar uleiul nu pare să ajute la durerea pe termen lung. Sursă de încredere

Antibacterian

Testat în vitro, uleiul esenţial de portocală a avut efect antibacterian împotriva Bacillus subtilis şi Escherichia coli Sursă de încredere.

Un studiu a analizat efectul uleiului esențial de portocale asupra E. coli. Rezultatele au indicat că după 24 de ore, o concentrație de 1% sau mai mică de ulei esențial de portocale a inhibat bacteriile la temperaturi de refrigerare. Sursă de încredere

Un alt studiu a analizat efectul uleiului esențial de portocale asupra tulpinilor de Staphylococcus aureus rezistente la antibiotice. Ei au descoperit că, atunci când sunt adăugate la celulele umane infectate în cultură, concentrațiile scăzute de ulei esențial de portocale au ucis bacteriile fără a dăuna celulelor cultivate. Sursă de încredere

Uleiul esențial de portocale poate preveni, de asemenea, creșterea fungilor care pot cauza stricarea alimentelor. Un studiu a descoperit că uleiul de portocale a oferit o anumită protecție împotriva a patru specii de fungi. Sursă de încredere

Anxiolitic

Expunerea timp de 5 minute la aroma uleiului esenţial de portocală a soriceilor a prezentat efecte anxiolitice asupra acestora.  Aceleaşi efecte anxiolitice au putut fi observate şi în cazul unui astfel de experiment realizat pe 40 de persoane voluntare. Sursă de încredere

Într-un studiu, s-a constatat că aromaterapia cu ulei esențial de portocale a redus pulsul și nivelul hormonilor de stres la copiii supuși unei proceduri dentare. Sursă de încredere

În plus, într-un alt studiu, femeile aflate în travaliu au raportat mai puțină anxietate după inhalarea uleiului esențial de portocale decât femeile din grupul de control care au inhalat apă distilată. Sursă de încredere

Un alt studiu pe șoareci a analizat inhalarea uleiurilor esențiale de portocale și efectul său potențial asupra depresiei. Cercetătorii au descoperit că șoarecii care au inhalat uleiul esențial de portocale au prezentat mai puține comportamente asemănătoare depresiei. Sursă de încredere

Antioxidant

Uleiul esenţial de portocală a avut în vitro efecte antioxidante asupra receptorilor colinergici, care se regăsesc în membrana celulară a neuronilor. Sursă de încredere

Antispasmodic

În experimente realizate pe animale administrarea compusului limonene a prezentat activitate antiinflamatoare, reducând spasmele şi inflamarea şoarecilor cu colită. Sursă de încredere

Cancer

Limonenul, o componentă a uleiului esențial de portocale, a fost investigat ca un potențial tratament pentru cancer. Un studiu a descoperit că uleiul de portocale bogat în limonen a inhibat atât creșterea, cât și a promovat moartea celulelor canceroase de colon în cultură. Sursă de încredere

Un studiu din 2017 a descoperit că uleiul esențial de portocale a inhibat creșterea liniilor celulare de cancer pulmonar și de prostată în cultură. În plus, a fost observată creșterea morții celulare în linia celulară a cancerului pulmonar. De asemenea, sa observat că uleiul esențial de portocale are activitate antioxidantă. Sursă de încredere

Pierdere în greutate

Un studiu pe șobolani a evaluat dacă uleiul esențial de portocale ar putea promova pierderea în greutate. Ei au descoperit că șobolanii obezi care au fost hrăniți cu capsule de ulei esențial de portocale au arătat o reducere a creșterii în greutate, precum și o scădere a colesterolului. Sursă de încredere

Repelent

Un studiu a analizat efectul pe care uleiul esențial de portocale l-a avut asupra larvelor și pupelor de muște. S-a descoperit că are proprietăți insecticide atât prin contact, cât și prin fumigație. Sursă de încredere

Uleiul esențial de piper negru – cele mai eficiente combinații și top 5 beneficii

Uleiul nostru esențial de piper negru provine din nordul Madagascarului, mai exact regiunea Ambanja, locul de unde partenerii noștri culeg direct din natură fructele proaspete, le usucă și le distilează cu abur în unitatea lor de producție. Este un remediu adesea folosit de către aromaterapeuți pentru ameliorarea durerilor cauzate de disfuncțiile nervului sciatic, fiind remarcabil pentru sistemele osteo-articular și muscular. Este, de asemenea, un excelent susținător al sistemului imunitar, fiind de nelipsit în gripă și răceală.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-31

Uleiul esențial de piper negru este un ulei foarte des folosit de către aromaterapeuți în ameliorarea durerilor cauzate de disfuncțiile nervului sciatic. Este un ulei remarcabil pentru sistemul osteo-articular și cel muscular. Este, de asemenea, considerat un stimulant pentru sistemul digestiv, foarte util pentru sistemul imunitar, de nelipsit în caz de gripa și răceală. Daniele Ryman spune că uleiul de piper negru este un bun înlocuitor al celui de arbore de ceai pentru gargară în caz de dureri în gât. Pe plan psiho-emoțional ajută la deblocarea energiilor stagnante, reduce oboseala, surmenajul, depresia și lipsa energiei.

Generalităţi

Uleiul esenţial de piper negru este obţinut din Piper nigrum, plantă căţărătoare care face parte din familia Piperaceae. Fructele uscate recoltate în perioada noiembrie – februarie ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 100 de kilograme de fructe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt caryophyllene, d-limonene, b-pinene.

Aroma

Proaspătă, uscată (când o aromă e descrisă ca fiind ”uscată”, înseamnă opusul aromei ”dulci”), condimentată și lemnoasă. 

Top 5 beneficii

  1. Sistemul circulator

Uleiul esenţial de piper negru este unul din cele mai bune uleiuri pentru stimularea circulației  datorită componentelor sale. Este util pentru tratarea inflamaţiilor degetelor şi picioarelor provocate de expunerea la frig constant (NU degerături cauzate de temperaturi sub pragul îngheţului) dacă este adăugat în crema de mâini.

  1. Sistemul musculo-scheletal

Datorită componentelor sale cu efect analgezic este util în tratarea durerilor sistemului musculo-scheletar (febră musculară, întindere musculară, spasme musculare, atonie musculară), dar şi în artrită, dureri reumatice şi nevralgie. Pentru dureri reumatice combinaţi cu lavandă, busuioc sau rozmarin diluaţi corespunzător şi masaţi local.

  1. Sistemul digestiv

În sistemul digestiv uleiul esenţial de piper poate ameliora simptomele de constipaţie, flatulenţă acid diluat corespunzător şi masat în zona abdominală. În acest sens se poate combina cu uleiul esenţial de cardamom. Inhalat sau difuzat uleiul esenţial de piper negru poate aduce pofta de mâncare pentru persoanele care nu au. Este util difuzat în maşină pentru persoanele cărora li se face greaţă pe maşină dar poate fi inhalat şi în situaţii de greaţă în general.

  1. Sistemul respirator

Combinat cu trandafir sau cardamom diluat corespunzător şi masat pe piept reduce congestia bronhiilor. În perioadele de iarnă când este frig se poate amesteca cu ulei purtător şi masat pe piept sau pe încheietură oferă senzaţia de căldură stimulând în acelaşi timp sistemul imunitar.

  1. Ajutor în renunțarea la fumat

Inhalarea uleiului esenţial de piper negru de către un număr mai mare de persoane i-a ajutat să reducă consumul de ţigări (nu există studii controlate în acest sens, dar există aromaterapeuţi care au recomandat şi aplicat cu succes uleiul în acest sens).

Principalele proprietăți terapeutice

Antioxidant: Uleiul esenţial de piper negru şi răşina acestuia au demonstrat, în vitro, puternică activitate antioxidantă datorită acţiunii sale împotriva radicalilor liberi şi a peroxidării. (Kapoor et al 2009)

Antibacterian, antifungic: Testat în vitro, uleiul esenţial e piper negru a prezentat activitate semnificativă antibacteriană împotriva: bacillus cereus pseudomonas aeruginosa şi aspergillus niger. Efecte de uşoare inhibare împotriva pencillium spps, candida albicans,  saccharomyces cerevisiae şi trichoderma sppt. (Sasidharan & Menon 2010)

Antiinflamator, antinociceptiv: Administrarea uleiului esenţial de piper negru a redus inflamaţia şi a prezentat efecte antinociceptive în cazul edemelor şi a inflamaţiei induse chimic la animale. (Jeena et al 2014)

Digestiv, carminativ: Medicina tradiţională grecă şi chineză consideră piperul negru ca fiind un stimulant digestiv (Aromahead Institute) care calmează deurerile de stomac cauzate de balonare sau spame (Lawles, 2014)

Combinații sinergice

Piper negru + ghimbir – stimulent digestiv, carminativ, analgezic, antibacterian, antiemetic într-un spectru larg de afecţiuni digestive, inclusiv flatulenţă, greaţă, anorexie, gastroenterită

Piper negru + chiparos/busuioc – stimulent gastric şi pancreatic în afecţiuni digestive cu indigestie, balonare, durere epigastrică

Piper negru + ghimbir/cimbru ct thymol – restorativ sexual în libido scăzut

Combinații complementare

Piper negru + cajeput/rozmarin- stimulent arterial şi analgezic în deficienţă circulatorie cu extremităţi reci, dureri reumatice artritice cronice

Piper negru + niaouli – antibacterial intestinal în gastrită, enterită, toxicoză microbială, intoxicaţie alimentară

Piper negru + ienupăr – analgezic şi detoxifiant în dureri reumatice, artritice şi nevralgice cronice sau acute; detoxifiant diuretic în edeme, oligurie, toxicoză metabolică

Piper negru + muşeţel german/lavandă – antiinflamator şi analgezic în afecţiuni nevralgice, reumatice şi artritice

Piper negru + tămâie – expectorant, stimulent în bronşită cu spută tare

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esenţial de piper negru reduce frica și încurajează motivația de a face schimbări. Este uleiul care deblochează energiile stagnante şi protejează de cele negative. Reduce oboseala, surmenajul, stările depresive și lipsa energiei. Are efect stimulant, așadar ar trebui evitat înainte de somn sau dacă vrem să ne relaxăm.

Idei de folosire

Precauții și posibile contraindicaţii

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antioxidant

Uleiul esenţial de piper negru şi răşina acestuia au demonstrat, în vitro, puternică activitate antioxidantă datorită acţiunii sale împotriva radicalilor liberi şi a peroxidării. Sursă de încredere

Antibacterian, antifungic

Testat în vitro, uleiul esenţial e piper negru a prezentat activitate semnificativă antibacteriană împotriva: bacillus cereus pseudomonas aeruginosa şi aspergillus niger. Efecte de uşoare inhibare împotriva pencillium spps, candida albicans,  saccharomyces cerevisiae şi trichoderma sppt. Sursă de încredere

Cercetările publicate în Applied Microbiology and Biotechnology au descoperit că uleiul esențial de de piper negru conține proprietăți anti-virulente, ceea ce înseamnă că vizează virulența bacteriană fără a afecta viabilitatea celulelor, ceea ce face ca rezistența la medicamente să fie mai puțin probabilă. Studiul a arătat că, după screeningul a 83 de uleiuri esențiale, uleiul de piper negru, cananga și myrrh a inhibat formarea biofilmului de Staphylococcus aureus. Sursă de încredere

Uleiurile esențiale de piper negru și verde au fost folosite într-un studiu in vitro pentru a descoperi activitatea antimicrobiană împotriva microorganismelor care provoacă alterarea alimentelor. Cercetătorii au descoperit că ambele uleiuri de piper au avut activitate antimicrobiană, antifungică și antibacteriană și au inhibat cu succes creșterea bacteriilor Staphylococcus aureus în supa de pui. Rezultatele acestui studiu demonstrează modul în care atât uleiurile esențiale de piper verde, cât și cele de piper negru „sunt eficiente în controlul creșterii microorganismelor cunoscute care afectează alimentele”. Sursă de încredere

Antiinflamator, antinociceptiv

Administrarea uleiului esenţial de piper negru a redus inflamaţia şi a prezentat efecte antinociceptive în cazul edemelor şi a inflamaţiei induse chimic la animale. Sursă de încredere

Un alt studiu publicat în Journal of Alternative and Complementary Medicine a evaluat eficacitatea uleiurilor esențiale asupra durerilor de gât. Când pacienții au aplicat zilnic pe gât o cremă compusă din uleiuri esențiale de piper negru, măghiran, lavandă și mentă, timp de patru săptămâni, grupul a raportat o toleranță îmbunătățită la durere și o îmbunătățire semnificativă a durerii de gât. Sursă de încredere

Digestiv, carminativ

Un studiu a analizat efectele piperinei asupra animalelor cu sindromul intestinului iritabil, precum și comportamentul asemănător depresiei. Cercetătorii au descoperit că animalele cărora li s-a administrat piperina au prezentat îmbunătățiri ale comportamentului, precum și o îmbunătățire generală a reglării și echilibrului serotoninei atât în creier, cât și în colon. Sursă de încredere

Cercetările arată că stimularea olfactivă folosind uleiul esențial de piper negru, care este un puternic stimulent al apetitului, poate facilita înghițirea la persoanele cu tulburări neurologice. Inhalarea și ingestia uleiului de piper negru activează cortexul insular sau orbitofrontal, ceea ce duce la îmbunătățirea mișcării reflexive de deglutiție. În 2008, efectele stimulării olfactive cu ulei de piper negru au fost investigate la pacienții pediatrici care au primit nutriție enterală pe termen lung (hrănire cu suplimente lichide sau hrănire cu tub) din cauza tulburărilor neurologice. La 8 din 10 pacienți, intervenția cu ulei de piper negru a continuat timp de trei luni, iar cinci pacienți au prezentat creșteri ale cantității de aport oral – plus tratamentul cu piper negru a ajutat la facilitarea mișcării de deglutiție. Sursă de încredere

Scade tensiunea arterială

Un studiu pe animale publicat în Journal of Cardiovascular Pharmacology demonstrează cum componenta activă a piperului negru, piperina, are un efect de scădere a tensiunii arteriale. Sursă de încredere 

Piperul negru este cunoscut în medicina ayurvedică pentru proprietățile sale de încălzire care pot fi de ajutor circulației și sănătății inimii atunci când este utilizat local. Amestecarea uleiului de piper negru cu scorțișoară sau ulei esențial de turmeric poate îmbunătăți aceste proprietăți de încălzire.

Renunţarea la fumat

Uleiul de piper negru poate ajuta la reducerea poftei de țigări și a simptomelor de anxietate la fumătorii privați de fumat. Un studiu clinic publicat în Drug and Alcohol Dependence a constatat că uleiul de piper negru poate suprima anumite simptome de sevraj la fumat, inclusiv pofta de țigări. Patruzeci și opt de fumători de țigări au participat la o sesiune desfășurată după privarea de fumat. Rezultatele acestui studiu sugerează că senzațiile tractului respirator sunt un aspect cheie al atenuării simptomelor de sevraj la fumat. Cercetătorii concluzionează, de asemenea, că „Înlocuitorii de țigări care furnizează constituenți de piper negru se pot dovedi utili în tratamentul de renunțare la fumat”. Sursă de încredere

Detoxifierea organismului

Un studiu pe animale publicat în Cell Biochemistry and Biophysics a constatat că suplimentarea cu piperină a ajutat la normalizarea tensiunii arteriale, la îmbunătățirea toleranței la glucoză, la scăderea inflamației și la stimularea funcției hepatice la șobolanii hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi. Aceste rezultate pozitive sugerează că piperina poate ajuta la reducerea simptomelor sindromului metabolic uman, ajutând organismul să elimine toxinele și să reducă inflamația. Sursă de încredere

Ulei esențial de pin – cele mai eficiente combinații și principalele proprietăți terapeutice

Uleiul de pin Aromateria provine din regiunile muntoase ale Austriei și este obținut prin distilarea cu abur a acelor de Pinus sylvestris. Este un excelent remediu decongestiv, potrivit pentru toate vârstele, una dintre cele mai bune opțiuni în caz de simptome respiratorii, inclusiv alergii. În plus, poate fi folosit cu succes pentru infecții urinare, pentru drenaj llimfatic, pentru dureri și pentru combaterea epuizării.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-31

Uleiul esențial de pin este un excelent antiinflamator și decongestiv respirator. Este una dintre cele mai bune opțiuni pentru inhalatoarele personale folositoare în caz de simptome respiratorii și pentru inhalațiile la abur, mai ales atunci când sinusurile sunt blocate. Este, de asemenea foarte util pentru epuizare, asociată sau nu, cu gripă. Uleiul esențial de pin este foarte util pentru alergii, răceli, viroze, infecții ale sinusurilor.

Generalităţi

Uleiul esenţial de pin este obţinut din Pinus sylvestris, arbore care face parte din familia Pinaceae. Acele recoltate în perioada octombrie – aprilie ale acestui arbore sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de 150-200 de kilograme de ace. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt a-pinene, b-pinene, limonene. 

Aroma

Uleiul esențial de Pin are o aromă proaspătă, balsamică, de pământ, ușor lemnoasă, radiantă și caldă.

Top 5 beneficii

  1. Îngrijirea rănilor

Aromaterapeuţii recomandă uleiul esenţial de pin pentru îngrijirea rănilor sau a tăieturilor. Diluaţi corespunzător dispersaţi într-un pulverizator şi combinaţi cu lavandă, muşeţel roman, ienupăr sau chiparos în acest sens.

  1. Sistemul limfatic

Proprietăţile sale decongestive şi diuretice recomandă acest ulei ca adjuvant în tratamentul drenajului limfatic şi pentru afecţiunile de prostată. Poate fi diluat corespunzător şi masat local împreună cu uleiuri esenţiale precum: ienupăr, chiparos sau salvie.

  1. Sistemul muscular, articular

Uleiul esenţial de pin este ideal în uleiurile de masaj pentru dureri reumatice, artritice, musculare sau osoase. Diluat corespunzător într-o bază de sunătoare, arnică, migdale sau cocos şi combinat cu unul din următoarele uleiuri:salvie, geranium sau piper negru putem obţine un ulei de masaj antiinflamator.

  1. Sistemul respirator

Datorită proprietăţilor sale antispetice, decongestive şi expectorante va fi ideal pentru inhalare în bronşite sau viroze respiratorii pentru a înlătura excesul de mucus a produce transpirație și tonifierea sistemului respirator.

  1. Stres

În perioadele de surmenaj sau stres acest ulei poate oferi confort şi ne poate întării dacă ne simţim slabi, neputincioşi sau nesiguri. În acest sens se poate difuza combinat cu: geranium, trandafir, chiparos sau tămâie.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian: S-a demonstrat faptul că uleiurile bogate în monoterpene, precum uleiul de Pin (care are în componență aproximativ 80% a-pinene din familia monoterpenelor), au acțiune antibacteriană și antimicrobiană puternică.

Antifungic: Un studiu recent a demonstrat acțiunea uleiurilor bogate în carvacrol, thymol și a-pinene împotriva candidozei, chiar și atunci când aceasta este rezistentă la substanțe precum fluconazol și variconazol.

Antiseptic: Datorită proprietăților lui antimicrobiene, Pinul este un foarte eficient antiseptic pulmonar, urinar, hepatic.

Analgezic: Poate să reducă durerea și să calmeze mușchii obosiți. Util, de asemenea în caz de dureri reumatice.

Antiviral: Uleiul de Pin este unul dintre cele mai potrivite remedii naturale în sezonul virozelor.

Decongestiv: Are acțiune decongestivă atât pentru sistemul respirator, cât și pentru cel muscular. Fiind decongestiv pentru mușchi, îmbunătățește circulația și are efect de încălzire.

Expectorant: Având acțiune asupra sistemului respirator, acest ulei poate fi un foarte bun expectorant.

Diuretic: Unele surse spun că Pinul are acțiune diuretică asupra țesuturilor; probabil această acțiune are legătură cu proprietățile lui decongestive.

Combinații sinergice

Pin + rozmarin – expectorant în bronşită cronică cu spută, dispnee congestivă

Pin + chiparos – antitusiv puternic şi bronhospasmolitic în tuse spasmodică cronică şi dispnee, astm; decongestionant limfatic şi prostatic în hemoroizi, prostată inflamată, glande inflamate

Pin + ienupăr/arbore de ceai – antiseptic urinar şi diuretic în infecţii urinare cronice cu disurie

Pin + ienupăr – detoxifiant, diuretic în toxicoză metabolică, afecţiuni reumatice şi artritice, eczeme

Combinații complementare

Pin + salvie – restorativ sistemic neuroendocrin în deficienţe endocrine inclusiv epuizare suprarenală, hipotiroidie, dezechilibru hormonal cronic la femei, menopauză, oboseală cronică, deficienţă imunitară cronică cu infecţii recurente ; antiinflamator, analgezic şi antiseptic pentru durere de gât, disfonie spamodică, răguşeală, afonie

Pin + geranium – restorativ hipofizar adrenocorticală în menopauză; restorativ pancreatic, reglator al nivelului de zahăr din sânge în hipo şi hiperglicemie, diabet; decongestionant uterin şi pelvin în congestie pelvină cu menoragie, hemoroizi

Pin + trandafir/geranium –  restorativ hipofizar adrenocortical în cicluri menstruale neregulate, dismenoree, menopauză, libido scăzut

Pin + niaouli – antiinfecţios respirator şi restorativ imunitar în infecţii recurente sau cronice cu plămâni afectaţi

Pin + cajeput – antireumatic puternic şi analgezic în afecţiuni reumatice artritice dureroase

Pin + eucalipt citriodora – antiinflamator, analgezic şi antiseptic în afecţiuni urinare inflamatorii dureroase cu disurie, inclusiv cistită, uretrită, nefrită, pietre la rinichi

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esenţial de pin este cunoscut pentru susținerea pe care o aduce odată cu aroma sa. Induce o stare de calm și de seninătate, de pace interioară, am putea spune. Este de ajutor de nădejde în momentele dificile ale vieţii. Conferă vigoare, determinare, putere interioară și ajută în refacere. Curăță spaţiile de energia negativă şi le împrospătează.

Idei de folosire 

Precauții și posibile contraindicaţii

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antibacterian

Într-un studiu sensibilitatea uleiului esențial de pin împotriva Escherichia coli prin testul de difuzie pe disc a arătat o inhibare semnificativă a creșterii atunci când uleiul esențial de pin a fost utilizat la concentrații mari (100% și 50%). Privind în literatura de specialitate s-a constat că monoterpenele și sesquiterpenele din uleiul esențial de pin sunt identificați ca fiind principalii compuși responsabili de efectul bacteriostatic. Sursă de încredere

Într-un alt studiu în care s-au comparat 4 specii de Pinus, s-a demonstrat că uleiurile de P. sylvestris și P. peuce au prezentat cea mai mare activitate antimicrobiană și larvicidă. Sursă de încredere

Cancer

Un studiu descrie efectele anticancer ale extractelor din ace și ale uleiului esențial obținut din P. sylvestris asupra diferitelor linii celulare maligne umane şi arată o selectivitate citotoxică clară față de celulele canceroase de sân receptor estrogen-negative în comparație cu linia celulară receptor estrogen-pozitivă. Sursă de încredere

Antifungic

Infecțiile criptococice, pe lângă faptul că reprezintă o problemă pentru pacienții imunocompromiși, sunt ocazional o problemă pentru pacienții imunocompetenți.Până în prezent, există foarte puține molecule cu activitate față de Cryptococcus neoformans. Deoarece uleiurile esențiale sunt considerate o potențială sursă bogată de compuși antimicrobieni bioactivi, într-un studu s-a evaluat activitatea antifungică a uleiului esenţial de Origanum vulgare (oregano), Pinus sylvestris (pin) și Thymus vulgaris (cimbru) și componentele acestora ( α-pinen, carvacrol, timol) în comparație cu fluconazol, itraconazol și voriconazol, împotriva tulpinilor clinice de C. neoformans. Toate uleiurile esenţiale au exercitat o activitate inhibitoare bună împotriva tuturor tulpinilor de C. neoformans. Uleiul de pin a fost cel mai eficient. Sursă de încredere

Uleiul esențial de petitgrain – cele mai eficiente combinații și top 5 beneficii

Uleiul nostru de petitgrain provine din Paraguay, principala regiune producătoare și este obținut prin distilarea cu abur a frunzelor și crenguțelor de Citrus aurantium, în perioada martie-mai, după recoltarea florilor din care se obține prețiosul ulei de neroli și în octombrie, după ce apar fructele. Petitgrain, chiar dacă nu este la fel de prețios ca neroli, are proprietăți similare. Un ulei esențial extrem de calmant, poate fi folosit pentru acnee, pentru insomnii, dar și pentru spasme musculare și abdominale.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-31

Petitgrain are proprietăți similare cu prețiosul și costisitorul Neroli și chiar dacă nu e la fel de prețios, este foarte des folosit ca substitut pentru acesta, fiind mai accesibil. Este un ulei calmant și o soluție la îndemână pentru susținere în perioade stresante, după zile lungi și grele. Echilibrează mintea și emoțiile, relaxează, dar în același timp revitalizează și aduce bună dispoziție. Petitgrain este uleiul care te va ajuta atunci când te simți trist și dezamăgit.

Generalităţi

Uleiul esenţial de petitgrain este obţinut din Citrus aurantium, arbust care face parte din familia Rutaceae. Frunzele şi crenguţele recoltate în perioada martie – mai ale acestui arbust sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 200 de kilograme de frunze şi crenguţe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt linalyl Acetate, linalool, a-terpineol. 

Aroma

Petitgrain are o aromă de citrice, proaspătă, florală, ușor lemnoasă și ierboasă.

Top 5 beneficii

  1. Piele

Uleiul esenţial de petitgrain este foarte util pentru piele. Folosit în saună facială poate ajuta persoanele cu ten acneic. Poate fi dispersat cu ajutorul solubolului şi folosit în apa de baie pentru persoanele care transpiră excesiv.

  1. Anxietate

Mai mulţi aromaterapeuţi (Worvood, Butje, Holmes) includ uleiul esenţial de petitgrain în categoria celor care ajută cu simptomele de insomnie, furie, blocaj creativ, teamă cauzate de anxietate şi sau depresie. Difuzat sau inhalat împreună cu geranium, lavandă, bergamotă sau cedru.

  1. Sistemul digestiv

Proprietăţile sale antispasmodice îl fac un ulei esenţial potrivit pentru spasme intestinale, abdominale sau musculare. În acest sens se poate folosi de sine stătător sau combinat cu bergamotă, coriandru, salvie sau cardamom. Relaxarea spasmelor intestinale şi problemele de flatulenţă sunt tratate tradiţional cu decocturi din frunze şi crengi de portocal.

  1. Sistemul cardiac

Uleiul esenţial de petitgrain este văzut ca un relaxant cardiac mai blând, o versiune mai practică a uleiului esenţial de Neroli, mai ales în afecţiuni cum ar fi palpitaţii, tahicardie sau alte afecţiuni ale inimii. 

  1. Atmosferă liniştitoare

Difuzați ulei Petitgrain în difuzorul/nebulizatorul de uleiuri esențiale la alegere atunci când doriți să creați un mediu relaxant și calmant. De asemenea, puteți combina Petitgrain cu alte uleiuri calmante, cum ar fi bergamotă, lavandă sau eucalipt, pentru a promova și mai mult relaxarea.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian. Testat în vitro uleiul esenţial de petitgrain a avut efect antibacterian împotriva staphylococcus aureus, E-coli klebseila şi salmonella enterica. (Oulebsir-Mohandkaci et al 2016)

Anxiolitic, antidepresiv, stimulant cognitiv. Într-un studiu realizat pe animale administrarea uleiului esenţial de petitgrain a prezentat activitate anxiolitică, antidepresivă şi a îmbunătăţit performaţele de ănvăţare ale animalelor. (Arruda 2014)

Antispasmodic. Uleiul esenţial de petitgrain este un ulei cu proprietăţi antispasmodice, proprietăţi care datorate compuşilor de linalool şi linalyl acetate. (Palazzo et al 2013)

Astringent, deodorant Uleiul esenţial de petitgrain este un ulei care contractă pielea şi opreşte transpiraţia excesivă, compuşii săi sunt utili în neutralizarea mirosurilor neplăcute atât pe corp cât şi în ambient. (Holmes 2019)

Tonic. Este recunoscut ca tonic nervos protejând de efectele cauzate șoc, furie, anxietate. Are o acțiune fortifiantă asupra sistemului nervos. (Worwood 2016)

Combinații sinergice

Petitgrain + lavandă – relaxant nervos şi spasmolitic în afecţiuni pe bază de stres şi/sau spasmodice inclusiv afecţiuni digestive neurogenice, astm, tahicardie, insomnie

Petitgrain + mandarină/bergamotă – relaxant nervos, sedativ şi regulator în schimbări de dispoziţie, anxietate, insomnie, afecţiuni digestive pe bază de stres

Petitgrain + brad siberian/fenicul – regulator gastrointestinal şi bronhial şi relaxant în dispneea spamodică şi tuse, astm, afecţiuni digestive spasmodice

Petitgrain + salvie – sedativ nervos şi restorativ în afecţiuni cronice cum ar fi oboseală, insomnie, stres, neurastenie cu oboseală, burnout şi epuizare

Petitgrain + coriandru – restorativ nervos şi antidepresiv în epuizare pe fond nervos şi căderi nervoase, depresie cronică, insomnie, anxietate

Petitgrain + bergamotă/cardamom – regulator al sistemului nervos autonom în disfuncţii respiratorii, digestive, termogene, sindromul menopauzei, hipertiroidită

Cobinații complementare

Petitgrain + ravintsara – restorativ nervos şi sedativ în neurastenie cu oboseală, burnout, depresie, insomnie cronică, anxietate

Petitgrain + angelica – sedativ cerebral şi restorativ nervos în ADHD, neurastenie cronică, burnout pe fond nervos, căderi nervoase, convalescenţă

Petitgrain + ylang ylang – relaxant nervos şi sistemic în afecţiuni pe bază de stres severe, astm, tahicardie, hipertensiune, colici

Petitgrain + chiparos/măghiran – relaxant bronşic şi antitusiv în astm, tuse productivă, dispnee.

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esenţial de petitgrain are un efect relaxant şi de centrare asupra psihicului, învelindu-l în aromele sale dulci şi uşor pământii. Aşa cum la nivel fizic este un reglator al tensiunii, la nivel psihic are acelaşi efect, reglând emoţiile şi armonizând stările interioare. Petitgrain a ajuns să fie un ulei esenţial folosit în mod obişnuit atunci când dorim să primăm stabilitatea emoţională şi să încetinim fluctuaţiile stărilor sufleteşti mai ales însoţite de frustrare, iritabilitate şi negativitate pe de o parte, şi grijă, anxietate şi depresie pe cealaltă parte. 

Acest ulei esenţial blând este cunoscut pentru susținerea pe care o aduce în burnout pe bază emoţională şi consecinţele lui – grijă, anxietate, nopţi nedormite şi stări depresive însoţite de anxietate. În această situaţie, petitgrain te ajută să dai drumul gândirii obsesive, gândurilor despre trecut şi despre deciziile prost făcute şi, în schimb, susţine conectarea cu intuiția. 

Idei de folosire 

Precauții și posibile contraindicaţii

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antibacterian

Într-un studiu uleiul de petitgrain a avut o activitate antibacteriană mai mare decât activitate antifungică. Bacillus subtilis printre bacteriile testate și Aspergillus niger și Penicillium expansum printre ciuperci au fost puternic inhibate de uleiul de petitgrain. Sursă de încredere

Anxiolitic, antidepresiv, stimulant cognitiv

Într-un studiu realizat pe animale administrarea uleiului esenţial de petitgrain a prezentat activitate anxiolitică, antidepresivă și-a îmbunătăţit performanțele de învățare ale animalelor. Sursă de încredere

Studiile de cercetare au arătat o corelație între stresul la locul de muncă și bolile cronice, cum ar fi bolile de inimă. Uleiurile de citrice, cum ar fi uleiul esențial de petitgrain au fost deosebit de bine studiate pentru eficacitatea lor în aromaterapie. Un studiu randomizat, controlat cu placebo a determinat dacă aromaterapia cu ulei de petitgrain ar putea îmbunătăți performanța la muncă. Rezultatele sugerează o creștere a excitării și a atenției în timpul lucrului la calculator. Sursă de încredere

Ulei esențial de patchouli – top 5 beneficii, cele mai eficiente combinații și studii științifice

Uleiul nostru esențial de patchouli provine din Sri Lanka și este obținut prin distilarea cu abur a frunzelor și tulpinilor de Pogostemon cablin. Este unul dintre uleiurile care poate să arate priceperea unui distiler. Pentru un ulei de foarte bună calitate, frunzele sunt întâi uscate la soare, apoi ușor fermentate și abia apoi distilate. Uleiul nostru de patchouli este obținut prin distilare lentă la o temperatură cât mai scăzută, timpul de distilare fiind unul mai mare, proces care asigură un ulei de calitate superioară.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-31

Patchouli este unic. Are un miros intens, bogat, omogen, persistent, ușor dulce, cu multe nuanțe – balsamice, lemnoase, de pământ, picante, ierboase, rădăcinoase, ciocolatii și chiar asemănătoare vinului.

Încă din Antichitate, a fost folosit la parfumuri, pentru alungarea insectelor (repelent), pentru a da miros frumos hainelor și ca deodorant.

Generalităţi

Uleiul esenţial de patchouli este obţinut din Pogostemon cablin, plantă care face parte din familia Lamiaceae. Frunzele uscate recoltate pe perioada întregului an ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 40-50 de kilograme de frunze. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt patchoulol, a-bulnesene, a-guniene.

Aroma

Miros intens, bogat, omogen, persistent, ușor dulce, cu multe nuanțe – balsamice, lemnoase, de pământ, picante, ierboase, rădăcinoase, ciocolatii și chiar asemănătoare vinului.

Top 5 beneficii

  1. Piele

Datorită proprietăţilor sale antivirale, antimicrobiene,antiseptice şi bactericide acest ulei esenţial poate fi folosit în produsele de igienă (şampon, gel de duş, cremă de corp) a persoanelor cu eczeme, dermatită, infectii micotice ale pielii şi impetigo. Poate fi folositor şi de sine stătător dar şi combinat cu trandafir, iasomie, vetiver, santal, myrrh şi chiparos.

  1. Sistemul imunitar

Sistemul imunitar poate fi într-un mod excelent susținut cu ajutorul uleiului de Patchouli. Se folosește inhalat (din inhalatoare personale sau difuzat), masat (diluat în prealabil), pus în apa de baie (diluat în prealabil). Combinat cu uleiurile de palmarosa și bergamotă creează o combinație foarte eficientă pentru susținerea organismului în recuperarea după boală.

  1. Stres

Stresul, presiunea şi epuizarea se pot somatiza în dureri musculare, neuropate sau osoase. Patchouli este uleiul care diluat corespunzător şi masat local poate detensiona şi prin urmare relaxa durerea. În acest sens poate fi  folosit şi diluat în solubol în apa de baie de sine stătător sau combinat cu geranium, salvie, lemongrass sau ghimbir.

  1. Sistemul nervos

Persoanele suprasolicitate, cu un grad mare de responsabilitate care sunt mereu pe fugă vor putea beneficia de efectele de calmare, centrare, energizare fină (în sensul energizării spre anduranţă nu energie şi vitalitate ca la uleiurile citrice), şi ancorare al acestui ulei. Mirosul său perceput de unii greoi şi neplăcut trezeşte psihicul dar nu îl duce până la starea de exhuberanţă sau euforie ci îl ţine concentrat, energizat şi vigilent atât timp cât este nevoie. Difuzaţi în maşina, birourile acestor persoane, inhalaţi din inhalator sau folosiţi în accesoriile de aromaterapie de sine stătător sau combinat cu: trandafir ylang ylang, portocală sau lime.

  1. Afrodiziac

Similar cu uleiul de iasomie, uleiul de patchouli este un afrodiziac natural și poate fi grozav de folosit dacă doriți să aveți o seară romantică sau să creați un parfum senzual. Merge de minune să amestecaţi acest ulei cu iasomie și lavandă pentru a crea un miros complex și superb.

Combinații sinergice

Patchouli + cedru atlas: sedativ-reparator nervos pentru afecțiunile cronice legate de stres cu anxietate, insomnie, debilitate, epuizare

Combinații complementare

Patchouli + petitgrain: relaxant nervos pentru afecțiunile cronice legate de stres, în special cu simptome digestive

Patchouli + palmarosa: antifungic reparator al mucoasei, antiinflamator, regenerator tisular în disbioză intestinală cronică și hiperpermeabilitate cu sensibilități/alergii alimentare, scaune moi.

Patchouli + arbore de ceai: antimicrobian digestiv reparator și detoxifiant pentru disbioza intestinală și hiperpermeabilitate

Patchouli + piper negru: analgezic și antiinfecțios pentru dureri abdominale acute, intoxicații alimentare, diaree

Patchouli + ghimbir: antiemetic pentru vărsături, greţuri matinale

Patchouli + geranium: reparator venos și decongestionant pentru varice, inclusiv hemoroizi

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esenţial de Patchouli echilibrează mintea hiperactivă şi reduce încordarea nervoasă. Este un ulei care oferă acel “grounding effect”, care poate să te pună în contact cu partea ta senzorială, aducându-te în prezent. De asemenea, aduce claritate și contracarează sentimentele ambigue. Patchouli e foarte potrivit în amestecuri pentru reducerea stresului, depresiei și anxietății, aplicat în baia de seară poate avea efecte sedative. Patchouli manifestă acțiuni echilibrante între minte, emoții și lumea fizică. Patchouli este o resursa extraordinara pentru cei complet deconectați de corpurile lor, cei care au “divorțat” de simțurile lor, cei care nu știu, nu pot, nu vor să asculte nevoile corpurilor lor. Poate să fie un ulei afrodisiac, însă acționează într-un fel diferit de ylang-ylang, spre exemplu. Patchouli reconectează la corp, iar din asta reiese și efectul afrodiziac. Este, de asemenea, un ulei esențial care susține detașarea de fizic și material și care ancorează în acest prezent perpetuu, în detrimentul existenței într-un viitor iluzoriu, generator de planuri pentru obținerea de bunuri maateriale.

Idei de folosire 

Precauții și posibile contraindicaţii

Potrivit pentru aplicare topică și inhalare. Ingestia trebuie făcută doar cu recomandarea medicului specializat în aromaterapie sau a aromaterapeutului specializat pe ingestie (ca toate uleiurile esențiale, de altfel) deoarece poate să interacționeze cu anumite medicamente.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antibacterian 

Uleiul esenţial de patchouli a prezentat în vitro activitate antibacteriană împotriva mai multor specii de streptococi şi stafilococi Sursă de încredere

Bacteriile cauzatoare de boli folosesc lucruri precum biofilmele și factori de virulență pentru a coloniza eficient o gazdă. Un studiu recent a observat că uleiul de patchouli a fost capabil să perturbe biofilmele și unii factori de virulență ai tulpinilor de Staphylococcus aureus (MRSA) rezistente la meticilină. Sursă de încredere

Un alt studiu recent a analizat un amestec de mai multe uleiuri esențiale, inclusiv ulei de patchouli. Cercetătorii au evaluat dacă amestecul a inhibat creșterea bacteriilor precum Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus și Streptococcus pneumoniae. Uleiul de patchouli în sine a inhibat creșterea P. aeruginosa în mod similar cu amestecul și a inhibat creșterea S. pneumoniae mai bine decât amestecul. Sursă de încredere

Antifungic

Testat în vitro uleiul esenţial de patchouli a prezentat activitate antifungică semnificativă împotriva candida albicans şi aspergillus fumigatus Sursă de încredere

Antiinflamator, antioxidant

Există mai multe studii, in vitro şi in vivo, realizate pe animale cu edeme induse care descriu proprietăţile antiinflamatoare a uleiului esenţial de patchouli (distilarea diferă uneori este prin Co2 alte ori prin aburi alte ori cu solvent). Toate aceste studii atribuie caracteristica antiinflamatoare compusului patchoulol care reduce edemele induse la animale, prezintă puternică activitate antioxidantă dar si modulatoare a citokinelor proinflmatorii. Sursă de încredere

Un studiu recent pe șoareci a constatat că o componentă a uleiului de patchouli a scăzut imflamaţia indusă chimic în labele și urechile lor. Sursă de încredere

Celulele imune trebuie, de asemenea, să migreze la locul inflamației. Un studiu din 2016 asupra celulelor cultivate a constatat că uleiul de patchouli a redus migrarea celulelor imunitare. Sursă de încredere

Un studiu recent în care s-a administrat ulei de patchouli la șobolani cu boală inflamatorie intestinală indusă chimic au descoperit că șobolanii tratați cu ulei de patchouli au avut mai puține daune și acumulare de celule imune în colon. Sursă de încredere

Imunostimulator 

Studiile sugerează faptul că uleiul de Patchouli poate stimula activitatea sistemului imunitar și crește rezistența la infecțiile bacteriene. Conține compuși activi împotriva anumitor viruși gripali și poate să ajute în recuperare datorită activității imunostimulatoare și anti-inflamatorie Sursă de încredere.

Repelent, insecticid

Lima et al (2019) au demonstrat efectele repelent şi larvicide ale acestui ulei esenţial asupra ţânţarului din specia aedes aegypti. Sursă de încredere

Un studiu a constatat că, în comparație cu alte câteva uleiuri esențiale, uleiul de patchouli a fost cel mai eficient la uciderea muștelor de casă atunci când este aplicat local. Sursă de încredere

Un alt studiu a constatat că uleiul de patchouli este toxic pentru trei specii de furnici urbane. Sursă de încredere

În cele din urmă, un studiu a testat toxicitatea mai multor uleiuri esențiale disponibile comercial pe două specii de țânțari. S-a dovedit că uleiul de patchouli este cel mai toxic. Cu toate acestea, autorii au remarcat că este semnificativ mai puțin toxic decât pesticidele artificiale. Sursă de încredere

Regenerator

Compusul patchoulol aplicat pe pielea inflamată, iritată de radiaţii ultraviolete la şoareci a prezentat efecte regeneratoare datorate activităţii de antioxidante concretizată prin prevenţia peroxidării lipidice. Sursă de încredere

Protecţie solară

Un studiu a tratat șoarecii cu ulei de patchouli timp de două ore și apoi i-a expus la radiații ultraviolete, care pot îmbătrâni și deteriora pielea. Folosind o varietate de teste, ei au evaluat potențialele efecte protectoare ale uleiului de patchouli. Cercetătorii au descoperit că șoarecii tratați cu ulei de patchouli au avut mai puțină formare de riduri și o creștere a conținutului de colagen. Vor trebui efectuate cercetări suplimentare pentru a vedea dacă același beneficiu poate fi observat la oameni. Sursă de încredere

Uleiul esențial de palmarosa – cele mai eficiente combinații și top 5 beneficii.

Cymbopogon martini, plantă nativă și cultivată în India este planta din care este obținut prin distilare cu abur în perioada aprilie-mai, septembrie-decembrie, uleiul esențial de palmarosa Aromateria. Este un remediu extraordinar pentru îngrijirea pielii, o hrănește, poate să reducă roșeața, iritațiile și inflamațiile. Este unul dintre cele mai eficiente remedii antifungice, iar pe plan psihoemoțional poate să aibă efecte calmante și anxiolitice minunate, fiind unul dintre uleiurile acceptării de sine.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-31

Uleiul esenţial de palmarosa este o alegere excelentă pentru produsele destinate îngrijirii pielii. Poate să hrănească pielea dacă este inclus în rutina zilnică și este foarte prețios pentru momentele în care pielea are nevoie de și mai multă îngrijire. Palmarosa poate să reducă roșeața, iritațiile și inflamația.

Are un efect răcoritor blând și este perfect pentru zilele fierbinți de vară. Pielea supraîncălzită sau chiar arsă de soare va fi răsfățată de palmarosa. Folosit în loc de parfum ne va răcori și simțurile, ne va ajuta să rămânem calmi și conectați cu noi.

Generalităţi

Uleiul esenţial de palmarosa este obţinut din Cymbopogon martini var.motia, plantă care face parte din familia Poaceae (Gramineae). Iarba proaspătă sau uscată recoltate în perioada aprilie-mai, septembie-decembrie ale acestei plante este supusă procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 50-70 de kilograme de iarbă. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt geraniol, geranyl acetate, linalool. 

Aroma

Uleiul esențial de palmarosa e dulce, delicat și proaspăt, cu note florale de trandafir, ierboase și lemnoase. Unii compuși au iz de trandafir, mai ales geraniolul și acetatul de geranil. Aroma sa subtilă, blândă, poate crea un ambient relaxant, calm, atunci când e difuzat în încăpere.

Top 5 beneficii

  1. Sistemul digestiv

Uleiul esențial de palmarosa poate fi folosit în sistemul digestiv pentru reglarea florei intestinale și pentru anumite infecții precum Coli, Eberth sau dizenterie dacă este diluat corespunzător în ulei purtător și masat pe abdomen cu regularitate sau aplicat pe compresă locală. În acest sens se poate combina cu geranium, trandafir, patchouli sau lemongrass. Este un ulei care poate fi folosit de persoanele cu anorexie deoarece relaxează “obsesiile” crează o stare de confort şi alină crampele.

  1. Piele

Inflamațiile superficiale ale pielii cauzate de infecții fungice manifestate prin roșeață, iritație sau mâncărimi pot fi ameliorate dacă se aplică local diluat corespunzător (nu în cazul în care avem o rană deschisă) sau dacă se adaugă câteva picături în produsele de igienă (săpun, gel de duş sau şampon). Diluat corespunzător poate fi folosit şi pentru acnee, în acest sens puteţi combina cu lavandă, trandafir şi patchouli.

  1. Aromaterapie

Difuzat în încăpere împreună cu uleiul esenţial de cuişoare, coriandru, lime, trandafir sau patchouli poate crea o stare de confort, liniştire, calm, acceptare de sine. Este uleiul care “mângâie” sufletul inhalat sau folosit în accesoriile de aromaterapie (mai ales medalion şi broşă- care sunt aproape de inimă).

  1. Sistemul nervos

Uleiul esenţial de palmarosa stabilizează inima, deschide respirația prin urmare calmează mintea şi reduce anxietatea şi neliniștea. Este uleiul esenţial care reduce sentimentele de gelozie şi posesivitate. Promovează adaptabilitatea emoţională în momente de şoc.

  1. Relaxant muscular

Nu numai că este un analgezic uimitor, ci funcționează și pentru a vă relaxa mușchii. Acest lucru este grozav dacă ești o persoană care se luptă cu mușchi rigidi după sală sau dacă vrei doar să te relaxezi înainte de a merge la culcare. Uleiul de Palmarosa poate fi masat în piele sau pus într-un difuzor pentru a insufla o senzație de calm și pentru a vă ajuta să vă simțiți mai puțin tensionați.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian. Testat în vitro împotriva stafilococului auriu şi e-coli uleiul esenţial de palmarosa a prezentat activitate antibacteriană semnificativă (Lodhia et. al 2009)

Antioxidant. Uleiurile esenţiale de palmarosa şi lemongrass au fost testate in vitro pentru proprietăţile antioxidante şi antigenotoxice (lupta împotriva unor toxine care distrug genetica celulelor cauzând mutaţii periculoase pentru corp). Ambele uleiuri esenţiale au prezentat activitate puternic antioxidantă caracterizată de protecţie împotriva radicalilor liberi şi peroxidarea lipidică. (Sinha et al 2011)

Antifungic. testat in vitro şi în vivo pe porcuşori de guinea infectaţi cu tinea unguentul pe baza uleiul esenţial de palmarosa a eliminat dermatofitul în 7-21 zile. (Prasad et al 2010)

Antiinflamator. Testat în vitro pe sânge uman uleiul esenţial de palmarosa a crescut producerea interleukinei 10 (IL10) care are rol în menţinerea homeostazei în ţesuturi în momentul unui “atac” patogen. Acestea caracteristici imunomodulatoare sunt mai mult ca sigur datorate compusului geraniol din acest ulei esenţial. (Andrade et al 2014)

Febrifug. Medicina tradiţională foloseşte palmarosa ca remediu răcoritor dacă adăugăm proprietăţile antibacteriene şi antiinflamatoare la această caracteristică avem potenţialul febrifug al acestui ulei. (Aaromahead Institute)

Regenerator, cicatrizant. Palmarosa este folosit pe piele datorită proprietăţii sale cicatrizante, regeneratoare uşor superioare lavandei datorită proprietăţii sale emoliente care îl face adecvat şi pentru pielea uscată, inflamată. (pag 279 Holmes 2012)

Combinații sinergice

Palmarosa + lavandă: reparator nervos și antidepresiv pentru neurastenia cronică, debilitate, depresie; reparator cardiac pentru inima slăbită de orice cauză

Palmarosa + slavie: reparator nervos pentru neurastenia cronică și burnout

Palmarosa + cimbru ct. linalol: reparator digestiv antifungic și antibacterian pentru disbioza intestinală, hiperpermeabilitate, candidoză; antiseptic topic pentru infecții ale pielii (în diluție)

Palmarosa + geranium: antifungic în toate infecțiile fungice, incl. disbioză intestinală fungică, candidoză

Combinații complementare

Palmarosa + niaouli: antiinfecțios și antiinflamator într-o gamă largă de infecții acute, fungice, virale și bacteriene

Palmarosa + tămâie: reparator cardiac pentru inima slăbită 

Palmarosa + patchouli: restaurator al microflorei, prebiotic, antifungic și antibacterian pentru disbioza fungică, scaun neregulat cronic, candidoză

Palmarosa + lemongrass: restaurator al microflorei, antifungic pentru disbioza fungică, scaun neregulat cronic.

Palmarosa + arbore de ceai: reparator gastrointestinal, antifungic, antiinflamator pentru slăbiciune digestiva cu disbioză intestinală și hiperpermeabilitate, ulcer peptic, colită ulceroasă, boală inflamatorie intestinală, toxicoza microbiană

Palmarosa + vetiver: reparator gastrointestinal și sistemic pentru slăbiciunea digestivă cu oboseală cronică, malabsorbție, hiperpermeabilitate intestinală

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esenţial de palmarosa stabilizează inima, deschide respirația prin urmare calmează mintea şi reduce anxietatea şi neliniștea. Este uleiul esenţial care reduce sentimentele de gelozie şi posesivitate. Promovează adaptabilitatea emoţională în momente de şoc.

Idei de folosire 

Precauții și posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 6,5%

Potrivit pentru aplicare topică și inhalare. Ingestia trebuie făcută doar cu recomandarea medicului specializat în aromaterapie sau a aromaterapeutului specializat pe ingestie (ca toate uleiurile esențiale, de altfel) deoarece poate să interacționeze cu anumite medicamente.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Compușii chimici primari identificați în uleiul esențial de palmarosa sunt geraniolul, acetatul de geranil și geraniolul. Uleiul esențial are activitate: antifungică , antibacteriană , antihelmintică, antiseptică, repelentă, antioxidantă . Sursă de încredere

Antibacterian 

Uleiurile esentiale obținute din planta de palmarosa (Cymbopogon martini), lavandă (Lavandula angustifolia) și tuberoză (Polianthus tuberosa) au fost testate pentru activitățile lor antibacteriene împotriva bacteriilor gram-pozitive si gram-negative. Uleiul esențial din petalele de flori de Palmarosa este utilizat pentru gargară în infecția gâtului și îngrijirea pielii. Sursă de încredere

Testat în vitro împotriva stafilococului auriu şi e-coli uleiul esenţial de palmarosa a prezentat activitate antibacteriană semnificativă. Sursă de încredere

Antioxidant

Prezentul studiu se referă la studiul in vitro al activității antioxidante a uleiului esențial din Palmarosa (Cymbopogon martini). Rezultatele indică în mod clar că uleiul esențial Palmarosa este eficient în eliminarea radicalilor liberi și are potențialul de a fi un antioxidant puternic. Sursă de încredere

Uleiurile esenţiale de palmarosa şi lemongrass au fost testate in vitro pentru proprietăţile antioxidante şi antigenotoxice (lupta împotriva unor toxine care distrug genetica celulelor cauzând mutaţii periculoase pentru corp). Ambele uleiuri esenţiale au prezentat activitate puternic antioxidantă caracterizată de protecţie împotriva radicalilor liberi şi peroxidarea lipidică. Sursă de încredere

Medicina ayurvedică 

De-a lungul istoriei, uleiul de palmarosa a fost folosit medicinal și cosmetic. Potrivit unui studiu din 2014, uleiul esențial de palmarosa este utilizat în medicina ayurvedică pentru a ajuta la atenuarea problemelor pielii și calmarea nevralgiilor. Sursă încredere

Repelent

Conform cercetărilor privind produsele naturale împotriva insectelor, s-a constatat că palmarosa oferă o protecție de 100% împotriva țânțarilor timp de 12 ore. Sursă încredere

De asemenea, studiile sugerează că pot exista și unele beneficii medicale ale uleiului de palmarosa. Spre exemplu:

  • Poate ajuta la reducerea colesterolului
  • Poate ajuta la prevenirea toxicității hepatice
  • Poate ajuta la prevenirea bolii Alzheimer și demență
  • Poate ajuta la atenuarea simptomelor de anxietate și depresie

Un studiu din 2014  a examinat efectele inhalării uleiului de palmarosa asupra șobolanilor. Aceasta a dus la reducerea colesterolului total și a prevenit toxicitatea în ficat. Sursă de încredere

Potrivit unui studiu, uleiul de palmarosa ar putea preveni dezvoltarea bolii Alzheimer și a demenței, iar efectele calmante ale uleiului ar putea ajuta în caz de anxietate și depresie. Sursă încredere

Antifungic

Testat in vitro şi în vivo pe porcuşori de guinea infectaţi cu tinea unguentul pe baza uleiul esenţial de palmarosa a eliminat dermatofitul în 7-21 zile. Sursă de încredere

Antiinflamator

Testat în vitro pe sânge uman uleiul esenţial de palmarosa a crescut producerea interleukinei 10 (IL10) care are rol în menţinerea homeostazei în ţesuturi în momentul unui “atac” patogen. Acestea caracteristici imunomodulatoare sunt mai mult ca sigur datorate compusului geraniol din acest ulei esenţial. Sursă de încredere

Uleiul esențial de oregano – combinații sinergice și complementare și top 5 beneficii

Uleiul esențial de oregano Aromateria provine din Spania și este obținut prin distilarea cu abur, de obicei în luna august, a plantelor înflorite de Origanum vulgare. Are două mari calități: este un minunat antioxidant datorită conținutului mare de fenoli și are o acțiune antibacteriană foarte puternică. Studii recente în timpul cărora s-au folosit 18 tipuri de antibiotice și ulei de oregano, au demonstrat faptul că oregano a fost remediul cel mai eficient împotriva stafilococului auriu rezistent la meticilină (MRSA).
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-31

Uleiul esențial de oregano are două mari calități: este un minunat antioxidant, datorită conținutului mare de fenoli, și are acțiune antibacteriană foarte puternică. Conform unor studii recente, uleiul de oregano a fost cel mai eficient în lupta cu Stafilococul auriu rezistent la meticilină (MRSA). În timpul studiului s-au folosit 18 tipuri de antibiotice de sinteză și uleiul de oregano.

Generalităţi

Uleiul esenţial de oregano este obţinut din Origanum vulgare, plantă care face parte din familia Lamiaceae. Planta înflorită recoltată în perioada lunii august ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de 150-200 de kilograme de plante. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt carvacrol, thymol, gamma-terpinene.

Aroma

Uleiul esențial de oregano are o aromă ierboasă, iute, picantă.

Top 5 beneficii

Sistemul respirator

Datorită efectului său puternic antibacterian, antiviral, antifungic este un ulei care poate întării organismul pentru a lupta cu infecţiile şi virozele respiratorii. În acest sens se poate combina cu uleiul esenţial de lemongrass, busuioc, cimbru, ienupăr sau ghimbir.

Sistemul imunitar

Fiind un remediu anti-infecțios puternic, uleiul de oregano poate fi folosit într-o gamă largă de afecţiuni virale, bacteriene, fungice şi parazitare ale întregului organism.

Micoze

Proprietăţile sale antifungice fac din acest ulei un aliat împotriva candida şi a dermatofiţilor care afectează unghiile şi sunt foarte greu de eliminat. Diluat corespunzător şi aplicat local de sine stătător sau împreună cu cimbru, patchouli, ghimbir sau lemongrass.

Veruci şi negi

Verucile şi negii sunt tratate cu succes cu ajutorul plantelor de multă vreme. În acest sens se poate folosi şi uleiul esenţial de oregano care poate fi aplicat diluat corespunzăror direct pe neg cu multă consistenţă.

Dezinfectant natural

Datorită potenţialului dezinfectant şi al proprietăţilor antibacteriene, antifungice, antivirale, acest ulei esenţial este un ulei potrivit ca dezinfectant natural realizat la domiciliu sau în produsele de curăţenie.

Principalele proprietăți terapeutice

Antifungic. Rosato et al (2009) au demonstrat, în vitro, că uleiul esenţial de oregano este eficient împotriva candida si dermatofiţi (micoze care afectează straturile moarte ale pielii, părul sau unghiile) dar şi faptul că acest ulei crează sinergie în combinaţie cu nistatina în distrugerea acestor patogeni.

Antibacterian. Oregano este uleiul esenţial recunoscut în principal pentru efectele sale antibacteriene. Studiat în vitro uleiul esenţial de oregano a prezentat proprietăţi antibacteriene asupra stafilococului auriu care a dezvoltat rezistenţă la antibiotic (MRSA). (Naim şi Tarik 2006)

Antiviral. Testat pe animale uleiul esenţial de oregano a prezentat activitate antivirală împotriva norovirusului, activitate datorată compusului carvacrol. (Gilling et al 2014) Extractele metanolice din oregano au prezentat activitate antivirală împotriva virusului herpetic (Böhme et al 2014)

Antioxidant. Uleiul esențial pur de Oregano, împreună cu alte extracte din aceeași plantă (obținute cu ajutorul unor solvenți) au fost subiectul unui studiu și, conform rezultatelor, uleiul esențial a demonstrat o acțiune antioxidantă semnificativă.(Zhang et al 2014)

Termogen. Peter Holmes (2019) susţine că uleiul esenţial de oregano este unul care încălzeşte şi stimulează sistemul nervos şi circulator şi din acest motiv nu recomandă utilizarea sa în perioade de agitaţie sau insomnie.

Combinații sinergice

Oregano + cimbru ct. thymol – antiinfecţios puternic, imunostimulator şi detoxifiant într-un spectru larg de afecţiuni virale, bacteriene, fungice şi parazite al întregului organism însoţite cu slăbiciune.

Oregano + scorţişoară – antihelmintic puternic, hemostatic în dizenterie cu ameobioză şi într-un spectru larg de parazoţi intestinali

Combinații complementare

Oregano + niaouli – anti-infecţios puternic şi imunostimulator într-un spectru larg de infecţii virale acute, bacteriene,fungice ale întregului organism

Oregano + rozmarin – stimulent arterial, nervos şi hipertensiv în astenie cronică, răceli, oboseală, energie scăzută, hipotensiune

Oregano + lemongrass – stimulent digestiv, carminativ în afecţiuni digestive atonice acute cu pierderea apetitului, balonare

Oregano + busuioc – expectorant antiseptic puternic, bronhodilatator şi antitusiv în afecţiuni bronşice spasmodice cu dispnee, apnee, astm, tuse

Oregano + ienupăr – emenagog puternic în amenoree 

Psihic, emoțional, spiritual

Se spune despre oregano că poate ajuta o persoană să se debaraseze de falsele identități pe care și le-a construit de-a lungul timpului. Poate ajuta omul să fie mai flexibil atunci când simte nevoia acută de a avea dreptate, diminuând mândria distructivă, făcându-l să renunțe la părerile care nu aduc beneficii nici lui, nici altora. Toate aceste lucruri negative, precum mândria distructivă sau falsele identități, pot fi privite ca niște viruși emoționali, care ne blochează. Iar oregano, acest ulei puternic antiviral, ne poate ușura drumul, înlăturând piedicile pe care ni le punem singuri.

Idei de folosire

Precauții și posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 1,1%.

Uleiul esențial de oregano este total contraindicat (orice metodă de aplicare) în sarcină și alăptare.

A nu se aplica pe piele sensibilă, deteriorată sau pe pielea copiilor sub 2 ani.

Potrivit pentru aplicare topică și inhalare. Ingestia trebuie făcută doar cu recomandarea medicului specializat în aromaterapie sau a aromaterapeutului specializat pe ingestie (ca toate uleiurile esențiale, de altfel) deoarece poate să interacționeze cu anumite medicamente și este contraindicat în cazul anumitor afecțiuni.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antibacterian

Oregano este uleiul esenţial recunoscut în principal pentru efectele sale antibacteriene. Studiat în vitro uleiul esenţial de oregano a prezentat proprietăţi antibacteriene asupra stafilococului auriu care a dezvoltat rezistenţă la antibiotic (MRSA). Sursă de încredere

Într-un studiu asupra porcilor, uleiul esențial de oregano a protejat peretele intestinal de deteriorare. De asemenea, a redus numărul de bacterii E. coli din intestin. Sursă de încredere

Antifungic

Rosato et al (2009) au demonstrat, în vitro, că uleiul esenţial de oregano este eficient împotriva candida și dermatofiţi (micoze care afectează straturile moarte ale pielii, părul sau unghiile) dar şi faptul că acest ulei crează sinergie în combinaţie cu nistatina în distrugerea acestor patogeni. Sursă de încredere

În studiile în eprubetă, uleiul esențial de oregano s-a dovedit a fi eficient împotriva a cinci tipuri diferite de Candida, cum ar fi cele care provoacă infecții în gură și vagin. De fapt, a fost mai eficient decât orice alt ulei esențial testat. Sursă de încredere

Studiile în eprubetă au descoperit, de asemenea, că carvacrolul, unul dintre principalii compuși ai uleiului de oregano, este foarte eficient împotriva Candida orală. Sursă de încredere

Un studiu în eprubetă privind eficacitatea uleiului esențial de oregano pe 16 tulpini diferite de Candida a concluzionat că uleiul de oregano poate fi un tratament complementar bun pentru infecțiile cu Candida. Cu toate acestea, este nevoie de mai multe cercetări. Sursă de încredere

Antiviral

Testat pe animale uleiul esenţial de oregano a prezentat activitate antivirală împotriva norovirusului, activitate datorată compusului carvacrol. Sursă de încredere

Antihelmitic

Un studiu mai vechi în care s-a administrat 600 mg de ulei de oregano la 14 persoane care aveau simptome intestinale ca urmare a unui parazit. După un tratament zilnic timp de 6 săptămâni, toți participanții au experimentat o reducere a paraziților și 77% s-au vindecat. Participanții au experimentat, de asemenea, o reducere a simptomelor intestinale și a oboselii asociate cu simptomele. Sursă de încredere 

Antioxidant

Uleiul esențial pur de Oregano, împreună cu alte extracte din aceeași plantă (obținute cu ajutorul unor solvenți) au fost subiectul unui studiu și, conform rezultatelor, uleiul esențial a demonstrat o acțiune antioxidantă semnificativă.Sursă de încredere

Un studiu a analizat dacă uleiul esențial de oregano a îmbunătățit supraviețuirea a 14 șoareci infectați cu Staphylococcus aureus. S-a constatat că 43% dintre șoarecii cărora li s-a administrat ulei esențial de oregano au trăit peste 30 de zile, o rată de supraviețuire aproape la fel de mare ca rata de supraviețuire de 50% pentru șoarecii care au primit antibiotice regulate. Sursă de încredere

Cercetările au arătat, de asemenea, că uleiul esențial de oregano poate fi eficient împotriva unor bacterii potențial rezistente la antibiotice. Aceasta include Pseudomonas aeruginosa și E. coli, ambele fiind cauze comune ale infecțiilor urinare și ale tractului respirator. Sursă de încredere

Un studiu mai vechi în eprubetă a comparat conținutul de antioxidanți a 39 de ierburi utilizate în mod obișnuit și a constatat că oregano a avut cea mai mare concentrație de antioxidanți. S-a constatat că oregano conține de 3-30 de ori nivelurile de antioxidanți din celelalte ierburi studiate, care includ cimbru, maghiran și sunătoare. Gram pe gram, oregano are și un nivel de antioxidant de 42 de ori mai mare decât cel al merelor și de 4 ori mai mare decât cel al afinelor. Se crede că acest lucru se datorează în mare parte conținutului său de acid rosmarinic. Sursă de încredere

Antiinflamator

Un studiu pe șoareci a constatat că uleiul esențial de oregano, împreună cu uleiul esențial de cimbru, au redus markerii inflamatori la cei care au indus artificial colita. Sursă de încredere

Un studiu a aplicat direct diferite concentrații de carvacrol la labele sau urechile umflate ale șoarecilor. Carvacrolul a redus umflarea labelor și urechilor cu 35–61% și, respectiv, 33–43%. Sursă de încredere

Scade colesterolul

S-a demonstrat că carvacrolul, principalul compus din uleiul de oregano, ajută la scăderea colesterolului la șoarecii care au fost hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi timp de 10 săptămâni. Șoarecii cărora li s-a administrat carvacrol împreună cu dieta bogată în grăsimi au avut un colesterol semnificativ mai scăzut la sfârșitul celor 10 săptămâni, în comparație cu cei cărora tocmai li s-a administrat o dietă bogată în grăsimi. Sursă de încredere

Efectul de scădere a colesterolului al uleiului de oregano este considerat a fi rezultatul fenolilor carvacrol și timol. Sursă de încredere

Analgezic

S-a descoperit că uleiul esențial de oregano a redus semnificativ durerea la șoareci, exercitând efecte similare cu cele ale analgezicelor utilizate în mod obișnuit, fenoprofen și morfina. Cercetarea a ajuns la concluzia că aceste rezultate s-au datorat probabil conținutului de carvacrol din oregano. Sursă de încredere

Anticancer

În studiile în eprubetă asupra celulelor canceroase, carvacrolul a demonstrat rezultate promițătoare împotriva celulelor canceroase de plămân, ficat și sân. S-a descoperit că inhibă creșterea celulelor și provoacă moartea celulelor canceroase. Sursă de încredere

Ulei esențial de niaouli – combinații sinergice și complementare și top 5 beneficii

Uleiul nostru esențial de niaouli este obținut prin distilarea cu abur a frunzelor de Melaleuca quinquenervia cultivate în Madagascar. Este un ulei esențial extrem de apreciat pentru proprietățile lui protective, fiind considerat un foarte bun remediu pentru susținerea sistemului imunitar. În plus, este un remediu eficient pentru sistemul respirator, fiind un bun decongestiv, pentru cel nervos, având efect tonic și stimulator, dar poate fi folosit și pentru ameliorarea durerilor reumatismale și purificarea aerului.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-31

Uleiul esențial de niaouli este o alegere excelentă pentru utilizarea în probleme respiratorii, infecții ale pielii și acnee. Este un antiseptic natural regăsit și în numeroase preparate farmaceutice, acționând ca agent antibacterian și antiviral puternic. Este de regulă mai bine tolerat de piele în comparație cu alte uleiuri esențiale antiseptice.

În mod tradițional, Niaouli a fost apreciat pentru proprietățile sale de protecţie, fiind considerat pe scară largă un bun întăritor a sistemului imunitar. Se crede că bebelușii erau înfășurați în scoarță de Niaouli pentru a conferi putere și protecție în comunitățile în care copacii creşteau în mod natural. Utilizarea tradițională a Niaouli care a stârnit pentru prima dată interesul european a fost observată în secolul al XIX-lea la culegătorii de cafea din Noua Caledonie, care foloseau frunzele copacului pentru a trata rănile și a preveni infecțiile. Uleiul esențial a beneficiat de o primire caldă, devenind cunoscut pentru numeroasele sale contribuţii în aromaterapie, îngrijirea naturală a corpului și produse de curățare de uz casnic.

Generalităţi

Uleiul esenţial de niaouli este obţinut din Melaleuca quinquenervia, arbore care face parte din familia Myrtaceae. Arborele de niaouli este un văr apropiat al arborelui de ceai (Melaleuca alternifolia) și a arborelui de cajeput (Melaleuca cajeputi), având un aspect similar. Frunzele recoltate pe toată perioada anului ale acestui arbore sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de 70-90 de kilograme de frunze. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt 1,8-cineol, alfa-pinene, d-limonene.

Aroma

Proaspătă, înțepătoare și ușor medicinală, cu note de pământ și camfor.

Top 5 beneficii

  1. Sistemul muscular şi articular

Diluat în ulei vegetal poate fi aplicat prin masaj pe zonele cu dureri reumatismale, musculare sau articulare în combinație cu copaiba, tămâie, cuișoare, lavandă.

  1. Sistemul limfatic

Diluat în uleiul pentru masaj poate fi folosit pentru masaj limfatic în combinație cu geranium, morcov, ienupăr.

  1. Sistemul respirator

În combinație cu ravintsara, arbore de ceai și lămâie poate fi adăugat în inhalatorul personal în caz de congestie nazală. Adăugat în difuzor pentru infecții respiratorii – bronșite, sinuzite, tuse, răceli în combinație cu arbore de ceai, cajeput, cimbru ct linalol, cimbru ct. thymol, santal, ravintsara.

  1. Sistemul imunitar

Poate fi folosit pentru stimularea sistemului imunitar în combinație cu lămâie, arbore de ceai, portocală.

  1. Sistemul nervos

Poate fi folosit pentru purificarea aerului, stimularea capacității de concentrare, reducerea oboselii în combinație cu portocală, iasomie, lămâie, lavandă, neroli, mușețel roman, santal.

Combinații sinergice

Niaouli + cajeput/ravintsara/eucalipt citriodora – puternic antiviral, imunostimulator, antiinflamator şi analgezic în infecţii ale sistemului respirator şi gripă însoţite cu oboseală, neurastenie, infecţii recurente

Niaouli + ravintsara – restorativ nervos, cerebral şi imunitar pentru oboseală fizică şi mentală, depresie postvirală, infecţii recurente

Niaouli + ravintsara + cimbru ct. thymol – restorativ imunitar şi antiinfecţios în decienţă imunitară cronică cu infecţii cronice şi recurente, circulaţie slabă

Niaouli + rozmarin – analgezic, antireumatic, stimulator arterial în afecţiuni reumatice artritice, extremităţi reci

Combinații complementare

Niaouli + cimbru ct. thymol – antibacterian cu spectru larg, antiinflamator şi detoxifiant în diverse afecţiuni infecţioase cronice şi acute la adulţi

Niaouli + cimbru ct. linalol –  antibacterian cu spectru larg, antiinflamator şi detoxifiant în diverse afecţiuni infecţioase cronice şi acute la copii, în special respiratorii

Niaouli + arbore de ceai – antibacterian cu spectru larg şi antipiretic în diverse afecţiuni infecţioase cronice însoţite de slăbiciune, febră; antiinflamator şi antialergic pentru alergiile de tip 1, inclusiv infecţii ca sinuzita , rinita, dermatita, astm, astm bronşic, cistită, colici 

Niaouli + oregano – puternic antiinfecţios şi imunostimulator în infecţii acute şi cronice urinare şi genitale

Niaouli + chiparos – restorativ venos şi decongestionant în afecţiuni ale venelor cum ar fi varice, edeme, hemoroizi

Niaouli + lămâie + morcov – restorativ al ficatului în afecţiuni ale acestuia

Niaouli + geranium + cedru atlas – decongestionant pelvic şi venos în dismenoree, hemoroizi, varice, flebită 

Niaouli + coriandru – restorativ ovarian, estrogenic, progesteronic în hipoestrogen şi hipoprogesteron sindrom însoţit cu amenoree, dismenoree, libido scăzut, depresie

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esențial de niaouli are efect energizant și este un excelent agent purificator inclusiv pe plan psiho-emoțional. Poate, de asemenea să reducă oboseala și să stimuleze capacitatea de concentrare. 

Poate fi folosit cu succes atunci când apar sentimente de copleșire, vulnerabilitate și cele asociate stimei de sine scăzute. Uleiul esențial de niaouli este o alegere perfectă în caz de apatie, pesimism, letargie, oboseală crinică, minte încețoșată, lipsă de motivație și energie, procrastinare, neglijență de sine.

Precauții și posibile contraindicaţii

A nu se aplica pe sau aproape de fața copiilor pentru a evita ca aceștia să inhaleze o cantitate prea mare.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antiseptic 

Un studiu a arătat că uleiul esențial de niaouli a demonstrat activitate antifungică semnificativă – o calitate care îi permite să ne protejeze de cauzele infecției. Sursă de încredere

Susţine imunitatea

Uleiul esențial de niaouli potențează imunitatea celulară specifică antigenului și producția de citokine de către macrofage. Într-un studiu s-a descoperit că uleiul esenţial de niaouli promovează imunitatea celulară, în special prin încurajarea celulelor T să atace celulele infectate și să reducă nivelul de infecție din organism. Sursă de încredere

Ulei esențial de neroli – beneficii, proprietăți și cele mai eficiente combinații

Uleiul de neroli Aromateria este un ulei esențial extrem de prețios, obținut din florile de Citrus aurantium cultivat biologic în ferma din Maroc a partenerilor noștri. Portocalul amar este sursă pentru mai multe tipuri de produse, însă uleiul esențial de neroli este cel mai valoros dintre ele. Pentru obținerea unui kilogram de ulei esențial de neroli se folosesc aproximativ 1200 de kilograme de flori de portocal. Având o aromă profund calmantă și un efect înălțător aproape instantaneu, neroli nu este doar un ulei esențial, este o experiență.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-31

Neroli este un ulei esențial profund calmant și cu un efect înălțător care apare aproape instant datorită notelor florale și citrice delicioase. Este un ulei esențial prețios, extrem de potent. Neroli este uleiul esențial care va crea o congruență între trup, minte și spirit.

Generalităţi

Uleiul esenţial de neroli este obţinut din Citrus aurantium, arbust care face parte din familia Rutaceae. Florile proaspete recoltate în perioada aprilie-mai ale acestui arbust sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de 1200-1400 de kilograme de flori. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt linalol, limonene, β pinene, linalyl acetate. 

Aroma

Neroli își dezvăluie în primă fază notele de vârf puternice, floral-citrice pentru ca apoi să își facă simțite notele de mijloc puțin amărui, floral-ierboase.

Top 5 beneficii

  1. Piele

Uleiul esenţial de neroli este poate fi folosit pentru riduri, vergeturi, cicatrici, pete de culoare, venectaziile (vinişoare roşii- acele vene subţiri care apar la suprafaţa pielii numite spider veins) diluat corespunzător şi aplicat pe piele, sau amestecat în crema de corp şi ten poate duce la dispariţia acestora. Pielea îmbătrânită şi/sau inflamată poate fi calmată prin aplicarea, diluată corespunzător, pe piele a uleiului esenţial de neroli combinat cu: iasomie, trandafir, portocală dulce (citrus cinesis) myrrh sau chiparos.

  1. Sistemul circulator

Uleiul esenţial de neroli poate fi folosit pentru palpitaţii şi probleme circulatorii dacă este diluat corespunzător şi masat pe piept (NU înlocuieşte tratamentele medicale cronice de inimă).

  1. Psiho-emoţional

Davis (1988) spunea că “cea mai spectaculoasă proprietate a uleiului esenţial de neroli este cea pe care o are asupra emoţiilor”. De atunci numeroşi aromaterapeuţi au studiat şi experimentat efectele emoţionale ale acestui ulei: ideal în stări de şoc, atacuri de panică, anxietate, conectarea cu sufletul şi copilul din tine. Neroli te umple de o bucurie elementară (nu acea euforie fericire energetică ci pur şi simplu ştii că ai voie să fi bucuros) care te umple fizic şi emoţional. Este uleiu care poate fi folosit în perioade de doliu pentru că ajută la scoaterea din starea de panică, stres, presiune, dezamăgire. Este uleiul ideal pentru persoanele anxioase, depresive dar şi pentru cei cu tulburări obsesiv-compulsive. Difuzaţi, inhalaţi sau folosiţi în accesoriile de aromaterapie pentru acest efect (mai ales broşă şi medalion deoarece acestea sunt aproape de inimă). Se poate folosi pentru a vă crea un parfum care pe lângă aroma sa să vină cu efecte emoţionale combinaţi cu trandafir, lavandă, bergamotă (femei) petitgrain, myrrh, vetiver sau muşeţel german (bărbaţi).

  1. Ameliorează durerea

Uleiul de Neroli este un calmant natural al durerii și poate fi folosit local pentru a calma mușchii și articulațiile dureroase. Atunci când este combinat cu un ulei purtător și un alt ulei pentru ameliorarea durerii, cum ar fi uleiul de salvie, puteți avea un remediu puternic, care este 100% natural!

  1. Antibacterian

La fel ca majoritatea uleiurilor esențiale, uleiul de Neroli este un ulei antibacterian care este grozav de utilizat pentru tăieturi și zgârieturi minore (sau mușcături de insecte dacă călătoriți des). Puteți folosi uleiul local pentru a ajuta la menținerea bacteriilor la distanță și, din acest motiv, este un ulei la îndemână pentru a călători.

Principalele proprietăți terapeutice

Anxiolitic. Inhalarea uleiului esenţial de neroli a avut efecte anxiolitice uşor apropiate de anxioliticul xanax la gerbili. (Chen et al 2008) Administrarea uleiului esenţial de neroli la pacienţi aflaţi în stadiu preoperator a a vut efecte anxiolitice semnificativ crescute faţă de lotul căruia s-a administrat doar placebo. (Akhlaghi et al. 2011)

Antispasmodic, anticonvulsiv. Testat pe spasme şi convulsii induse la animale, administrarea uleiului esenţial de neroli a prezentat efecte antispasmodice, anticonvulsive semnificative (Azanchi et al 2014)

Antiinflamator, analgezic. Administrat la animale uleiul esenţial de neroli a scăzut numărul de spasme, crampe induse de acid acetic, a prezentat activitate analgezică centrală şi a redus edemul indus de caragennan (testează efectele antiinflamatorii ale medicamentelor). (Khodabakhsh et al 2015)

Antibacterian, antifungic. Testat în vitro împotriva şase bacterii şi cinci fungii, uleiul esenţial de neroli a prezentat activitate antibacteriană puternică. Uleiul s-a dovedid eficient împotriva bacillus subtillis, e-coli, listeria monocytogenes, salmonella enterie, pseudomonas aeruginosa klebsiella pneumoniae, saccharomyces cerevisia şi candida albicans.(Haj Ammar et al. 2012)

Tonic, antidepresiv. Uleiul esenţial de neroli are efecte nutritive şi restorative asupra creierului şi a sistemului nervos central. Este un ulei util în tratarea surmenajului, epuizării psihologice, a depresiei cronice şi a sindromului de epuizare. (pag 390, Holmes, 2019)

Combinații sinergice

Neroli + petitgrain – relaxant nervos şi restorativ în afecţiuni cronice pe bază nervoasă însoţite cu oboseală, burnout, anxietate cronică, insomnie, palpitaţii, depresie agitată

Neroli + petitgrain + bergamotă – regulator puternic pentru sistemul autonom nervos pentru afecţiuni digestive severe, inclusiv scaune neregulate, sindroame ale menopauzei, sindromul hipertiroidian

Combinații complementare

Neroli + măghiran/muşeţel roman – relaxant sistemic, inhibitor al sistemul nervos simpatic, spasmolitic în diverse afecţiuni hipertonice însoţite cu durere, anxietate, spasme, şoc emoţional, traume, în special a sistemul cardiovascular şi digestiv

Neroli + lavandă – spasmolitic cardiac şi analgezic, hipotensiv în angina neurogenică, anxietate, palpitaţii, hipertensiune

Neroli + ylang ylang – relaxant cardiovascular şi hipotensiv în tahicardie severă, spasme cardiace, angină neurogenică, dureri de cap, hipertensiune, relaxant afrodisiac în libido scăzut

Neroli + salvie – restorativ nervos şi sedativ, antidepresiv ăn neurastenie cronică, depresie, în special la femei

Neroli + palmarosa – restorativ cardiac şi nervos în neurastenie cronică însoţită cu oboseală, inimă slăbită

Neroli + busuioc –  relaxant gastrointestinal, spasmolitic, analgezic în diaree severă, colici, sindromul intestinului iritat

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esenţial de neroli relaxează nervii, calmează inima şi facilitează munca spirituală și creativitatea. Poate fi folosit cu succes în amestecuri pentru persoanele care au nevoie de un suport emoțional puternic. Mirosul delicat floral, citric poate fi foarte calmant pentru sistemul nervos, mai ales atunci când este utilizat în cantități foarte mici și amestecat cu alte uleiuri calmante. Este un ulei important în momente de șoc și traume grave. Acesta poate fi minunat în uleiurile de masaj, deoarece oamenii au un răspuns covârșitor pozitiv la aroma și efectele lui calmant. Neroli este considerat un antidepresiv puternic și este foarte util pentru reducerea anxietății. Sugestia noastră este să îl amesteci într-o cremă sau să îl adaugi în apa de baie. Este un ulei foarte puternic și ai nevoie doar de o cantitate mică. O cantitate prea mare de neroli poate provoca dureri de cap.

Idei de folosire 

Precauții și posibile contraindicaţii

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Anxiolitic

Inhalarea uleiului esenţial de neroli a avut efecte anxiolitice uşor apropiate de anxioliticul xanax la gerbili. Sursă de încredere. Administrarea uleiului esenţial de neroli la pacienţi aflaţi în stadiu preoperator a avut efecte anxiolitice semnificativ crescute faţă de lotul căruia s-a administrat doar placebo. Sursă de încredere

Antispasmodic, anticonvulsiv

Testat pe spasme şi convulsii induse la animale, administrarea uleiului esenţial de neroli a prezentat efecte antispasmodice, anticonvulsive semnificative. Sursă de încredere

Antiinflamator, analgezic

Administrat la animale uleiul esenţial de neroli a scăzut numărul de spasme, crampe induse de acid acetic, a prezentat activitate analgezică centrală şi a redus edemul indus de caragennan (testează efectele antiinflamatorii ale medicamentelor). Sursă de încredere

Un studiu asupra femeilor aflate în prima etapă a travaliului a descoperit că inhalarea uleiului de neroli a redus sentimentele de anxietate și durerea în timpul primei etape a contracțiilor. Femeilor li s-au dat dischete de tifon înmuiate în ulei de neroli, atașate la gât, pentru a le purta în timpul travaliului. Dischetele de tifon au fost reîmprospătate la fiecare 30 de minute. Sursă de încredere

Antibacterian, antifungic

Testat în vitro împotriva şase bacterii şi cinci fungii, uleiul esenţial de neroli a prezentat activitate antibacteriană puternică. Uleiul s-a dovedid eficient împotriva bacillus subtillis, e-coli, listeria monocytogenes, salmonella enterie, pseudomonas aeruginosa klebsiella pneumoniae, saccharomyces cerevisia şi candida albicans.Sursă de încredere

Mai multe studii mici, inclusiv unul raportat în Pakistan Journal of Biological Sciences, indică faptul că uleiul de neroli are proprietăți antimicrobiene, antifungice și antioxidante. Acest lucru îl poate face util pentru reducerea erupțiilor de acnee și a iritației pielii. Sursă de încredere

Simptome în menopauză

Un mic studiu asupra femeilor aflate în postmenopauză a descoperit că uleiul de neroli inhalat a fost benefic pentru ameliorarea mai multor simptome asociate menopauzei, cum ar fi hipertensiune arterială, libido scăzut și stres crescut. Sursă de încredere

Uleiul esențial de myrrh sau smirnă – cele mai eficiente combinații și top 5 beneficii

Uleiul nostru esențial de myrrh sau smirnă este obținut prin distilarea cu abur a rășinii de Commiphora myrrha, un arbore mic din Somalia. Are, prin urmare, o aromă rășinoasă, balsamică și renumele de rășină vindecătoare încă din Antichitate. Este un ulei esențial extrem de valoros în special pentru efectele cicatrizante și antialergice asupra pielii, anti-inflamatorii asupra mușchilor, oaselor și articulațiilor și decongestive, antivirale și antitusive asupra sistemului respirator.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-31

Proprietățile cicatrizante și de regenerare a pielii ale uleiului esențial de myrrh sunt legate de capacitatea de proliferare a celulelor epiteliale și creșterea sintezei de colagen în timpul vindecării rănilor, avand în același timp și un efect antimicrobian cu spectru larg pentru a preveni infecțiile și a crește integritatea pielii. Uleiul esențial de myrrh este, de asemenea, apreciat pentru proprietățile sale de vindecare a gingiilor. Are un efect tonic, stimulator și astringent pentru tractul digestiv. Este un ulei preferat pentru infecțiile respiratorii, răceli, bronșită cronică și dureri de gât.

Uleiul esențial de smirnă sau myrrh are o aromă rășinoasă, balsamică, ușor picantă și a fost folosit în toate civilizațiile antice ca parfum sau unguent cu proprietăți vindecătoare. Proprietățile antiseptice, antifungice, antiinflamatorii și de ameliorare a durerii din smirnă validează această tradiție și sunt deosebit de valoroase pentru rănile care se vindecă greu, cum ar fi eczemele. Este valoroasă pentru pielea crăpată și ajută pielea să se vindece fără cicatrici, iar cicatricile vechi le estompează.

Generalităţi

Uleiul esenţial de myrrh, cunoscut şi sub numele de smirnă, este obţinut din Commiphora myrrha, arbust care face parte din familia Bursecaceae. Răşina produsă în mod natural de acest arbust este recoltată și supusă procesului de distilare cu aburi. Astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie deaproximativ 15 kilograme de răşină. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt furanoeudesma -1,3 diene, curzerene, lindestrene. 

Aroma

Uleiul esențial de myrrh este picant, balsamic, are o aromă ascuțită cu o notă medicinală. Când este expus la aer devine lipicios, asemănător cu rășina, iar pe măsură ce îmbătrânește, aroma se “înmoaie”, pierzându-și nota medicinală ascuțită.

Top 5 beneficii

  1. Piele

Uleiul esențial de Myrrh este uleiul potrivit pentru diverse afecțiuni ale pielii: pete de culoare, piele crăpată şi deshidratată, inflamațiile pielii cauzate de infecții fungice şi/sau alergice. Este un ulei blând prin urmare poate fi folosit la copii şi vârstnici. Puteţi folosii uleiul ca bază pentru combinaţii dedicate pielii cu alte uleiuri ce acţionează la nivel de piele: vetiver, santal, portocale, trandafir, neroli, imortelle, salvie sau patchouli.Pentru piele puteţi adăuga uleiul esenţial în produsele de igienă (gel de duş, săpun) sau în cremele de corp sau bază cremă.

  1. Sistemul respirator

În sistemul respirator este uleiul bun ca bază pentru blendurile folosite în perioadele de viroze respiratorii pentru decongestie, frisoane, tuse, iritaţiile pielii nasului datorate mucusului şi starea de letargie. În acest sens puteţi difuza sau inhala combinat cu patchouli, eucalipt, palmarosa, ravintsara sau lavandă.

  1. Sistemul musculo-scheletal

Proprietăţile sale antiinflamatoare şi de încălzire pot ajuta în durerile şi inflamațiile sistemului musculo-scheletal cauzate de epuizare, suprasolicitare dar şi de condiții cronice precum scleroza, artroză. În acest sens poate fi folosit în unt de shea sau bază cremă şi aplicat local sau diluat corespunzător cu solubol pentru băi de relaxare. În acest sens combinaţi cu: patchouli, geranium, chiparos, piper negru, copaiba, rozmarin sau ravintsara.

  1. Previne căderea părului

Utilizarea uleiului de myrrh pe scalp și pe rădăcinile părului (diluat în prealabil) poate ajuta la promovarea creșterii părului, la echilibrarea producției de ulei de pe scalp și la întărirea părului.

  1. Calmant

Mirosul uleiului de myrrh este aproape sedativ, ceea ce îl face să fie perfect pentru a calma durerile musculare și articulare. Puteți masa acest ulei singur cu un ulei purtător sau amestecați cu un alt ulei esențial pentru a crea un amestec puternic.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian, antifungic. Uleiul esenţial  de myrrh a prezentat, în vitro, activitate antibacteriană împotriva enterococcus faecalis, E. coli, pseudomonas aeruginosa şi a mucegaiului (Mohamed et al 2014)

 Antiinflamator, antioxidant. Studiat pe colita ulcerativă indusă la şoareci, administrarea myrrhului a avut efect de reducere a producţiei de mediatori pro-inflamatori şi de îmbunătăţire a activităţilor antioxidative. (Fatani et al. 2016) .  Uleiul esenţial de myrrh, testat in vitro,  protejează scualenul (compus biochimic natural produs şi de corpul uman) de peroxidare, ceea ce îi oferă proprietăţi de protecţie a pielii împotriva efectelor dăunătoare ale razelor ultra violete. (Auffray,2007).

Antihistaminic. Un studiu realizat pe animale (Shin et al 2019) a demonstrat proprietatea uleiului esenţial de myrrh de a regla citokina IL31 şi inhibarea producţiei de histamine. Aceste mecanisme au dus la reducerea apariţiei senzaţiei de iritare, mâncărime a pielii cauzate de alergii.

Hepatoprotector. Administrarea, timp de trei luni, unei combinaţii de răşină şi ulei esenţial de myrrh(3,5 părţi din compoziţie) la opt pacienţi cu fascioloză (persoane infectate cu  fasciola sau gălbeaza- popular) a dus la eliminarea paraziţilor după trei săptămâni şi a crescut semnificativ numărul enzimelor hepatice la sfârşitul celor 3 luni de administrare.  (Massoud 2001)

Tonic, astringent. Uleiul esenţial de myrrh este prima opţiune de astringent în cazul ţesuturilor moi, slăbite, îmbătrânite sau cu acumulare de apă. Acest ulei are potenţial de conservare şi regenerare a structurii pielii. ( pag 306 Holmes 2019)

Termogen. Myrrhul este utilizat în medicina tradiţională ca agent termogen folosit în calmarea simptomelor cauzate de frig şi umezeală. (Aromahead Institute)

Combinații sinergice

Myrrh + patchoulimucolitic, antibacterian, aniinflamator şi regenerator a ţesuturilor în disbioză cronică intestinală şi hiperpermeabilitate însoţită cu sensibilitate alimentară sau gastroenterită cronică, cu diaree, colită

Myrrh + cedru atlas/santal – restorativ al mucoaselor în leucoree, gonoreea, spermatoree

Combinații complementare

Myrrh + geranium – astringent, mucolitic în leucoree cronică, vaginită

Myrrh + arbore de ceai – antifungic, antibacterian în diverse infecţii cronice gastrointestinale inclusiv disbioză intestinală şi hiperpermeabilitate

Myrrh + palmarosa – restorativ cardiac în afecţiuni ale inimii

Myrrh + chiparos –  antitusiv, expectorant în afecţiuni cronice dureroase, tuse seacă şi dispnee

Myrrh + spearmint – antiseptic, mucolitic, expectorant în bronşită cronică cu durere, tuse seacă şi dispnee congestivă

Myrrh + muşeţel roman/geranium – antiseptic în răni de tot felul

Myrrh + salvie – astringent, antiinflamator, antiseptic, analgezic afecţiuni ale gingiilor, parodontoză, ulcere, gât uscat, răguşeală

Psihic, emoțional, spiritual

Datorită aromei sale răşinoase este un ulei esenţial care te “întoarce spre interior” te îndeamnă la linişte interioară, acceptare, pace. Poate fi un real ajutor în perioadele în care ne confruntăm cu doliu sau conflicte. Este uleiul esenţial care calmează “avalanşele de gânduri” care inundă persoanele anxioase sau cele care gândesc prea mult (overthinkers). În acest sens difuzaţi, inhalaţi sau folosiţi în accesoriile de aromaterapie combinat cu santal, tamaie sau copaiba (pace, calm), neroli, geranium sau iasomie (acceptare de sine, pace, linişte interioară). De asemenea, poate fi folosit în timpul meditaţiei deoarece facilitează conectarea planului fizic cu cel spiritual.
Aroma balsamică a myrrh-ului spune foarte multe despre efectele psihologice ale acestuia. Are un minunat efect de ancorare, calm și stabilitate, inspirând putere interioară, siguraanță și protectție. Toate aceste proprietăți îl faac să fie unul dintre uleiurile esențiale care oglindesc și scot la suprafață reziliența în fiecare dintre noi. Astfel, cu ajutorul acestui ulei esențial reușim să rămânem calmi și să perseverăm chiar și în cele mai potrivnice condiții. Peter Holmes spune despre myrrh că poate să evoce în oameni resursele interioare de care au nevoie să facă față burnout-ului psihic și emoțional și slăbiciunii.
Este, după cum spuneam, uleiul esențial perfect pentru cei care au tendința să se îngrijoreze excesiv, să gândească în exces, chiar obsesiv, mai ales dacă sunt prezente și emoții intense precum frica și anxietatea. Fiind un ulei care calmează mintea și te întorce în corp, în prezent. Este potrivit și pentru cei care tind să se disocieze și să se simtă deconectați. Același Holmes spune că uleiul esențial de myrrh, împreună cu cel de chiparos este foarte util pentru a ne susține în perioade cu tranziții majore precum nașterea, maturizarea sau moartea.

Idei de folosire 

Precauții și posibile contraindicaţii

Uleiul esențial de Myrrh este contraindicat prin orice metodă de aplicare în sarcină și alăptare din cauza conținutului de β-elemene și furanodiene care pot fi fetotoxice.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antibacterian, antifungic

Uleiul esenţial  de myrrh a prezentat, în vitro, activitate antibacteriană împotriva enterococcus faecalis, E. coli, pseudomonas aeruginosa şi a mucegaiului Sursă de încredere

Egiptenii antici foloseau myrr-ul și alte uleiuri esențiale pentru a îmbălsăma mumiile, deoarece uleiurile nu numai că oferă un miros plăcut, ci și contribuie la o descompunere lentă. Oamenii de știință știu acum că acest lucru se datorează faptului că uleiurile ucid bacteriile și alți microbi. În plus, în vremurile biblice, myrrhul – adesea în combinație cu tămâia – era arsă în lăcașurile de cult pentru a ajuta la purificarea aerului și pentru a preveni răspândirea bolilor contagioase, inclusiv a celor cauzate de bacterii. Sursă de încredere

Cercetările pe animale sugerează că myrrhul poate ucide direct bacteriile, precum și poate stimula sistemul imunitar pentru a produce mai multe globule albe. Sursă de încredere

În studiile în eprubetă, uleiul de myrrh are efecte puternice împotriva mai multor bacterii infecțioase, inclusiv a unora rezistente la medicamente. Sursă de încredere Sursă de încredere

Într-un studiu pîn eprubetă, uleiul de myrrh la o diluție de 0,1% a ucis toate bacteriile latente care provoacă boala Lyme, care pot persista la unii oameni după tratamentul cu antibiotice și pot continua să provoace boli. Sursă de încredere

Studiile în eprubetă arată că uleiul de myrrh poate ajuta la uciderea mucegaiului, inclusiv Aspergillus niger, care apare de obicei ca mucegai pe pereții umezi, și A. flavus, care provoacă alterarea și contaminarea alimentelor cu mucegai. Sursă de încredere

Antihelmitic

Într-un studiu preliminar, femeilor care nu au răspuns la tratamentul medicamentos standard pentru tricomoniază li s-a administrat un medicament oral, Mirazid, format din seva de myrrh și uleiul său esențial. Aproximativ 85% dintre ei s-au vindecat de infecție. Sursă de încredere

Unele cercetări pe oameni sugerează că Mirazid poate fi eficient și împotriva parazitului Fasciola gigantica, care poate provoca boli ale ficatului și ale căilor biliare. Sursă de încredere

Deși sunt necesare mai multe cercetări, myrrhul și uleiul său se pot dovedi utile pentru tratarea paraziților, în special în cazurile de rezistență la medicamente. Nu se recomandă ingerarea uleiului de myrrh și trebuie evaluată utilizarea pe termen lung. Sursă de încredere

Antiinflamator, antioxidant

Studiat pe colita ulcerativă indusă la şoareci, administrarea myrrhului a avut efect de reducere a producţiei de mediatori pro-inflamatori şi de îmbunătăţire a activităţilor antioxidative. Sursă de încredere.  Uleiul esenţial de myrrh, testat in vitro,  protejează scualenul (compus biochimic natural produs şi de corpul uman) de peroxidare, ceea ce îi oferă proprietăţi de protecţie a pielii împotriva efectelor dăunătoare ale razelor ultraviolete. Sursă de încredere

Datorită proprietăților sale antimicrobiene, uleiul esenţial de myrrh a fost folosit în mod tradițional pentru a trata infecțiile orale și inflamațiile. Sursă de încredere

Studiile în eprubetă sugerează că apa de gură care conține ulei de myrrh poate ajuta la gingivită, care este inflamația gingiilor din jurul dinților din cauza acumulării de placă. Sursă de încredere

Un studiu în eprubetă a descoperit că uleiul de myrrh a fost mai eficient decât vitamina E, un antioxidant puternic, în lupta împotriva radicalilor liberi. Sursă de încredere

În plus, într-un studiu pe animale, uleiul de myrrh a ajutat la protejarea ficatului împotriva daunelor oxidative induse de plumb, direct proporțional cu cantitatea de myrrh administrată înainte de expunerea la plumb. Sursă de încredere

Antihistaminic

Un studiu realizat pe animale a demonstrat proprietatea uleiului esenţial de myrrh de a regla citokina IL31 şi inhibarea producţiei de histamine. Aceste mecanisme au dus la reducerea apariţiei senzaţiei de iritare, mâncărime a pielii cauzate de alergii. Sursă de încredere

Hepato-protector

Administrarea, timp de trei luni, unei combinaţii de răşină şi ulei esenţial de myrrh(3,5 părţi din compoziţie) la opt pacienţi cu fascioloză (persoane infectate cu  fasciola sau gălbeaza- popular) a dus la eliminarea paraziţilor după trei săptămâni şi a crescut semnificativ numărul enzimelor hepatice la sfârşitul celor 3 luni de administrare. Sursă de încredere

Piele

Utilizările tradiționale ale myrrh includ tratarea rănilor și infecțiilor pielii. Astăzi, oamenii de știință testează aceste aplicații. Sursă de încredere

Un studiu în eprubetă asupra celulelor pielii umane a constatat că un amestec de uleiuri esențiale care conținea myrrh a ajutat la vindecarea rănilor. Sursă de încredere

Un alt studiu a remarcat că myrrhul și alte uleiuri esențiale aplicate în apa de baie au ajutat mamele la vindecarea rănile vaginale provocate de naștere. Sursă de încredere

Un studiu în eprubetă pe 247 de combinații diferite de uleiuri esențiale a constatat că uleiul de myrrh amestecat cu ulei de santal a fost deosebit de eficient în uciderea microbilor care infectează rănile pielii. Sursă de încredere

În plus, într-un studiu în eprubetă, uleiul de myrrh, singur a inhibat 43-61% din creșterea a cinci ciuperci care cauzează afecțiuni ale pielii. Sursă de încredere

Împotriva durerii

Uleiul de myrrh conține compuși care interacționează cu receptorii opioizi și îi spun creierului că nu suferă. De asemenea, myrrhul blochează producerea de substanțe chimice inflamatorii care pot duce la umflare și durere. Sursă de încredere

Protecţie solară

Un studiu în eprubetă a constatat eficacitatea cremei de protecție solară SPF 15 cu ulei de myrrh adăugat, în blocarea razelor ultraviolete, comparativ cu crema de protecție solară fără adăugarea uleiului esenţial. În sine, uleiul de myrrh nu a fost la fel de eficient ca crema de protecție solară, utilizat singur. Sursă de încredere

Anticancer

Studiile în eprubetă sugerează că uleiul de myrrh poate ajuta la uciderea sau încetinirea creșterii celulelor canceroase din ficat, prostată, sân și piele. Cu toate acestea, acest lucru nu a fost testat la oameni. Sursă de încredere

Ulei esențial de mușețel roman – cele mai eficiente combinații, proprietăți și beneficii

Uleiul esențial de mușețel roman Aromateria este unul dintre cele mai prețioase. Este obținut prin distilarea cu abur a plantelor proaspete, înflorite de Chamaemelum nobile cultivate cu dragoste în Franța. Este mai ales uleiul bebelușilor și copiilor, fiind extrem de calmant atât pentru sistemul digestiv, cât și pentru cel nervos. Este un remediu sedativ, anxiolitic, antispasmodic excelent, fiind foarte util pentru bebelușii provocați de colici, dar și pentru femeile care se confruntă cu dureri menstruale.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-31

Uleiul esențial de mușețel roman este un ulei extrem de valoros în primul rând pentru proprietățile lui antispasmodice. Aceste proprietăți îl transformă într-un ulei util pentru momentele în care ne confruntăm cu spasme musculare precum cele care vin odată cu ciclul menstrual. Este, de asemenea util pentru reducerea durerilor și inflamațiilor minore și în caz de disconfort digestiv. Bebelușii pot beneficia de acest ulei care are potențial în a-i ajuta să scape de colici, diluat corespunzător.

Pe plan psiho-emoțional, mușețelul roman este uleiul care va calma o minte anxioasă care se îngrijorează excesiv, gândește prea mult și are nevoie de liniște și odihnă.  Mușețelul roman aduce cu el calm, blândețe, relaxare, serenitate, stabilitate emoțională, pace interioară, înțelegere și cooperare. Asemenea mandarinei, ne pune în contact cu copilul interior, iar combinația dintre cele două este absolut divină și v-o recomandăm cu căldură.

Generalităţi

Uleiul esenţial de muşeţelul roman este obţinut din Chamaemelum Nobile (sinonim Anthemis nobilis), plantă care face parte din familia Asteraceae. Planta înflorită recoltată în luna Iulie este supusă procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kiogram de ulei esenţial este nevoie de 90-100 de kilograme de plante înflorite. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt angelate d’isobutyle, angelate d’isoamyle, angelate de methylallyle. 

Aroma

Mușețelul roman are o aromă dulce, caldă, intensă și difuză, fructată, asemănătoare mărului, ierburilor. În amestecuri poate fi folosit pentru a modifica arome puternice “verzi”. Acest ulei adaugă amestecurilor în care este introdus și un element puternic de fructe, dar totuși fin.

Top 5 beneficii

  1. Igiena bucală

Uleiul esenţial de muşeţel roman face parte împreună cu salvia, din categoria uleiurilor esenţiale care diluate corespunzător, dispersate cu solubol şi amestecate cu apa de gură sau apă distilată pot vindeca aftele bucale, micozele bucale şi uscăciunea.

  1. Sistemul digestiv

Crampele abdominale, flatulenţa şi disconfortul digestiv pot fi ameliorate dacă diluăm corespunzător şi masăm pe abdomen combinat cu patchouli, cardamom, chimen, copaiba, palmarosa sau tămâie.  De sine stătător uleiul esenţial de muşeţel este util în problemele digestive cauzate de stres, oboseală şi presiune.

  1. Dismenoree

Simptomele de dismenoree pot fi ameliorate prin difuzarea uleiului esențial de mușețel roman sau plin diluarea corespunzătoare, dispersarea în solubol și folosirea sa în băi relaxante (nu fierbinți) în timpul ciclului menstrual.

  1. Sistemul articular şi muscular

Durerile articulare şi musculare cauzate de stres, presiune sau suprasolicitare pot fi ameliorate prin diluarea corespunzătoare în ulei purtător şi masaj local combinat cu rozmarin, vetiver, myrrh, tămâie, palmarosa sau cardamom.

  1. Piele

Uleiul esenţial de muşeţel roman diluat corespunzător şi aplicat topic poate vindeca răni superficiale, poate servii ca cicatrizant pentru răni care se vindecă greu. Înainte de aplicarea topică se recomandă testarea acestuia pe piele deoarece uleiul esenţial de muşeţel are componente care pot irita sau crea reacţii alergice la anumite tipuri de piele.

Principalele proprietăți terapeutice

Antispasmodic. Testat în vitro uleiul esenţial de muşeţel roman a prezentat efecte de relaxare a muşchilor netezi atât pe ţesut gastrointenstinal de şoareci dar şi benzi formater din ţesut de intestin subţire şi jejum uman (Sándor et. al. 2018)

Antiinflamator. Atât polizaharidele din infuzia cât şi uleiul esenţial de muşeţel roman au prezentat activitate antiinflamatoare administrată şoarecilor cu edem indus. Efectul antiinflamator se consideră a fi datorat compuşilor azulene, care sunt recunoscute şi pentru proprietăţile lor histaminice. (Al-Snafi 2016).

Sedativ. Administrat subcutan la animale uleiul esenţial de  muşeţel roman a scăzut mobilitatea cobailor.  (Al-Snafi 2016). Acest ulei este un bun aliat în momente de durere datorită faptului că are efecte sedative asupra sistemului nervos şi inhibă durerea. (pag 311 Holmes 2012)

Tonic, digestiv. Există mai multe studii referitoare la decocturile, infuziile şi extractele etanolice de muşeţel roman care descriu proprietăţile antioxidante, analgezice, digestive, tonice ale acestora. Nu există dovezi că aceste proprietăţi ar exista şi în uleiul esenţial însă mai multi aromaterapeuţi (Butje 2017, Worwood 2016, Lawles 2014 ) descriu uleiul ca având aceste proprietăţi

Combinații sinergice

Mușețel roman + lavandă: relaxant analgezic-spasmolitic și antiinflamator într-o varietate de forme acute tensionate, spasmodice și/sau inflamatorii, incl. cefalee, colită, colică, dismenoree, durere/spasm/inflamație neuromusculară

Mușețel roman + lavandă + salvie: spasmolitic și analgezic uterin pentru dismenoreea acută; dureri ovariene și pelvine în general

Mușețel roman + salvie: relaxant și reparator analgezic-spasmolitic în  afecţiuni hipertonice și atonice cronice, în special în afecțiuni ginecologice și neuromusculare spasmodice dureroase cu neurasthenie, oboseală, insomnie, stres cronic

Combinații complementare

Mușețel roman + măghiran dulce: analgezic, spasmolitic și relaxant și hipnotic în multe afecţiuni hipertonice acute, spasmodice dureroase, mai ales în afecţiuni pe bază de stres cu anxietate, agitație, insomnie

Mușețel roman + mentă: spasmolitic biliar, gastrointestinal și antiinflamator în afecţiuni biliare, colici cu calcul, colecistită, pancreatită, colită, colici intestinale

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esenţial de muşeţel roman calmează, vindecă și sedează. Este uleiul care reduce anxietatea şi grijile susține o stare armonioasă.

“Chamomile” simbolizează “răbdarea în adversitate”. Echilibrează și susține congruența dintre fizic, psiho-emoțional și spiritual.

Mușețelul roman reduce în mod profund hiperactivitatea ganglionilor bazali și sistemului limbic. Din punct de vedere psihologic, exercită un efect catifelant, liniștitor, calmant și de centrare, un efect potrivit pentru indivizii care prezintă orice rigiditate, asprime, tensiune, anxietate sau instabilitate. Mușețelul roman poate ajuta în special la dizolvarea acelor protecţii de furie înrădăcinate ale ego-ului. Promovând atât flexibilitatea, cât și stabilitatea, uleiul este extrem de util pentru rigiditatea emoțională și pentru ajutor în dizolvarea sentimentelor de negativitate, mai ales atunci când acestea implică probleme de furie. Mușețel roman are efect relaxant extrem de eficient, acționează pentru a reduce tensiunea nervoasă, impulsivitatea, anxietatea și alte afecţiuni care însoţesc aceste manifestări.

Din acest motiv, mușețelul roman ar trebui folosit doar pentru stările depresive însoţite cu agitaţie sau pe fond nervos, nu cele însoțite de melancolie, nici stări depresive care decurg dintr-o slăbiciune, de ex. stare neurastenică.

Ca o zeiță a Pământului, mușețelul roman angajează căldura blândă și dulceața persistentă a zilelor târzii de vară, invitându-ne să ne relaxăm în armonia inerentă a ritmurilor vieții, pentru a ceda fluxului înnăscut al vieții și să ne bucurăm de roadele ei hrănitoare și serene. Procedând astfel, ne poate oferi experiența valoroasă de a fi susținut și de a aparține întregului univers, decât să funcționăm doar din identitate și voința sinelui separat.

Idei de folosire 

Precauții și posibile contraindicaţii

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antispasmodic

Testat în vitro uleiul esenţial de muşeţel roman a prezentat efecte de relaxare a muşchilor netezi atât pe ţesut gastrointenstinal de şoareci dar şi benzi formater din ţesut de intestin subţire şi jejum uman Sursă de încredere

Antiinflamator

Atât polizaharidele din infuzia cât şi uleiul esenţial de muşeţel roman au prezentat activitate antiinflamatoare administrată şoarecilor cu edem indus. Efectul antiinflamator se consideră a fi datorat compuşilor azulene, care sunt recunoscute şi pentru proprietăţile lor histaminice. Sursă de încredere.

Mușețelul roman promovează pielea netedă, sănătoasă și ameliorează iritațiile datorită proprietăților sale antiinflamatorii și antibacteriene. A fost folosit ca remediu natural pentru eczeme, răni, ulcere, gută, iritații ale pielii, vânătăi, arsuri, miezuri de cancre și chiar afecțiuni ale pielii, cum ar fi mameloane crăpate, varicela, infecții ale urechilor și ochilor, iedera otrăvitoare și erupția cutanată de scutec. Sursă de încredere 

Sedativ

Administrat subcutan la animale uleiul esenţial de  muşeţel roman a scăzut mobilitatea cobailor. Sursă de încredere

Anxietate

Un studiu a avut ca scop evaluarea efectului anxiolitic al uleiurilor esențiale de mușețel roman (Anthemis nobilis L.) și mandarină (Citrus reticulata Blanco) folosind testul de lumină-întuneric la peștele zebră adult (Danio rerio). Studiul de față a demonstrat că acest efect anxiolitic poate fi atribuit efectului sinergic al compușilor prezenți în uleiul esențial de mușețel roman, în special al compușilor majori. Uleiul esențial de mușețel roman la cea mai mare concentrație a prezentat efect anxiolitic. Uleiul esențial de mandarină a arătat o tendinţă de a reduce anxietatea, dar nu a fost semnificativ statistic. Sursă de încredere

Pentru a evalua efectul uleiului esențial de mușețel roman (Chamaemelum nobile) și impactul asupra stării de spirit la adulții sănătoși, 80 de voluntari au participat la un studiu. Analiza a evidențiat un efect semnificativ al stării asupra calității generale a memoriei, memoriei pe termen lung și acurateței atenției. Analiza schimbărilor de dispoziție  a evidențiat schimbări semnificative în vigilență și starea de calm. Sursă de încredere

Un studiu  publicat în Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine a constatat că un amestec de uleiuri esențiale pentru aromaterapie care include lavandă, mușețel roman și neroli a redus nivelul de anxietate la pacienții dintr-o unitate de terapie intensivă. Tratamentul cu aromaterapie a redus în mod eficient nivelurile de anxietate și a îmbunătățit calitatea somnului pacienților aflați în terapie intensivă în comparație cu intervenția convențională a asistentei medicale. Sursă de încredere

Uleiul esențial de mușețel german – cele mai eficiente combinații și proprietăți terapeutice

Uleiul nostru esențial de mușețel german face parte din categoria celor mai prețioase uleiuri esențiale și este obținut prin distilarea cu abur a plantei proaspete de Matricaria recutita cultivată în Ungaria. Un kilogram de ulei esențial de mușețel german este obținut prin distilarea a aproximativ 400-500 de kilograme de plantă proaspătă. Este folosit cu succes pentru reducerea durerii, pentru sănătatea pielii și este un remediu extraordinar pentru alergici.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-30

Florile de mușețel german ne dau un ulei esențial puternic, ierbos, ușor fructat. Este un ulei foarte des folosit pentru reducerea durerii și a inflamațiilor, dar pe lângă aceste proprietăți anti-inflamatorii are calități care îl fac să fie o alegere înțeleaptă atunci când căutăm susținerea sănătății pielii. Ajută mult în procesul de tratare a rănilor, fiind un bun cicatrizant. Uleiul esențial de mușețel german este util și pentru reducerea spasmelor musculare, precum și pentru reducerea la minimum a prezenței bacteriilor, ciupercilor și a virușilor nedoriți.

Din punct de vedere psiho-emoțional, uleiul esențial de musetel german ancorează și calmează. Acesta poate fi un minunat aliat în momente dificile, deoarece deseori ajută la disiparea furiei și a frustrării. Mușețelul german este, de asemenea, un sprijin bun în timpul perioadelor de anxietate situațională și / sau stări depresive.

Generalităţi

Uleiul esenţial de muşeţel german este obţinut din Matricaria recutita (sinonim Matricaria chamomilla), plantă care face parte din familia Asteraceae. Planta înflorită recoltată în luna iulie este supusă procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de 400-500 de kilograme de plantă. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt α bisabolol, trans β farnesene, α bisabolol oxyde. 

Aroma

Mușețelul german are o aromă puternică, dominantă, ușor amară, ierboasă și puțin fructată.

Top 5 beneficii

  1. Piele

Uleiul esenţial de muşeţel german este potrivit pentru afecţiunile superficiale ale pielii precum iritaţii, erupţii cutanate, arsuri superficiale şi pişcături de insecte.

  1. Sistemul articular

La nivel de articulaţii uleiul esenţial de muşeţel german poate ajuta cu simptomele de inflamaţie articulară şi poate avea efecte curative (vindecătoare) asupra acestora. Diluat corespunzător şi aplicat local sau adăugat în cremă,ulei purtător şi folosit pentru masaj. Poate fi combinat în acest sens cu geranium, palmarosa, tămâie, copaiba.

  1. Dureri

Uleiul esenţial de muşeţel german este util în durerile cauzate de inflamaţia mușchilor, articulațiilor și tendoanelor. Pe lângă efectul de calmare acest ulei poate avea proprietăţi de vindecare a acestor țesuturi.

  1. Rău de maşină

Muşeţelul german poate fi folosit la nivel digestiv pentru simptome de indigestie, greaţă, colici. În acest sens difuzaţi, inhalaţi sau masaţi pe abdomen diluat corespunzător. Combinat cu mentă, piper negru sau cardamom este poate fi difuzat pentru persoanele care au rău de maşină. Combinat cu cardamom, lămâie, portocală sau neroli este util împotriva colicilor a balonării şi indigestiei.

  1. Sistemul nervos

La nivelul sistemului nervos uleiul esenţial de muşeţel german poate fi folosit pentru migrene, dureri de cap cauzate de stres şi insomnie. Difuzat sau inhalat de sine stătător sau combinat cu mentă, lavandă, patchouli, geranium sau piper negru.

Principalele proprietăți terapeutice

Antiinflamator, febrifug, antihistaminic. Există mai multe studii pe edem indus la cobai care vorbesc de potenţialul antiinflamator al plantei de muşeţel german. În ceea ce priveşte uleiul esenţial proprietăţile sale antiinflamatorii sunt atribuite compusului bisabolol. Acest compus, pe cobai, reduce inflamaţia, febra şi durerile artritice (Murti et al 2012) testat în vitro acest ulei esenţial are potenţial de reducere a citokinelor proinflamatori (TNFa si B-hexosaminidase) care sunt recunoscute pentru potenţialul alergic şi cauzarea bolilor inflamatorii cronice. (Mitoshi et al. 2014)

Antibacterian, antifugnic. Teste in vitro pe infecţiile urechii uleiul esenţial de muşeţel german a fost activ împotriva stafilococului auriu si Candida albicans şi krusei (Nogueira, 2008)

Antispasmodic. In vitro uleiul esenţial de muşeţel german a prezentat activitate antispasmodică asemănătoare papaverinei (un antispasmodic opioid folosit pentru spasme intestinale) pe ileonul porcuşorului de guinea  (Achterath Tuckermann in Murti et al 2012

Antiviral. Koch et al (2008) au testat in vitro efectele mai multor uleiuri esenţiale asupra virusului herpes virsu tip 2, dintre uleiurile esenţiale studiate uleiul esenţial de muşeţel a prezentat atât potenţial virucid cât şi antibacterian împotriva acestui virus.

Cicatrizant. Compusul α-bisabolol stimulează procesul de granulaţie prin urmare ajută la vindecarea rănilor (Baumann 2003 în Aromahead Institute)

Sedativ, febrifug. Odată absorbit (în urma aplicării topice diluate) acest ulei esenţial face parte din categoria celor relaxante şi răcoritoare. Poate fi un aliat idea în tratarea problemelor cauzate de stres şi tensiune emoţională dar şi febră, căldură. (pag 200 Holmes 2012)

Combinații complementare

Mușețel german + lavandă: sedativ nervos și antiinflamator în stările inflamatorii ale nervilor sau pe bază de stres, inclusiv cefalee, gastrită, nevrite, fibrozită

Mușețel german + mușețel roman: spasmolitic, analgezic și sedativ în diverse afecţiuni spasmodice dureroase, mai ales nervos, digestiv, uterin

Mușețel german + litsea cubeba/lemongrass: antipiretic și sedativ în febră

Mușețel german + lămâie: reparator hepatic și detoxifiant pentru congestie hepatică cu toxicoză, boli cronice ale ficatului în general

Mușețel german + palmarosa: restaurator de țesut gastric pentru ulcerul gastric și duodenal

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esenţial de muşeţel german calmează în caz de furie și frustrare. Este un ulei eficient în condiții de stres deoarece ajută la concentrare şi ancorează. Oferă suport în situații dificile şi are capacitatea de a reduce tensiunea.

Mușețelul german este un remediu extrem de calmant și cu un uriaș potențial în reducerea anxietății. Inhalarea lui în caz de agitație, anxietate, frică sau furie are rezultate extraordinare. Are, de asemenea, un efect stabilizator pentru cei care se simt instabili din punct de vedere emoțional și este de mare ajutor în special celor care se confruntă cu un conflict interior care se manifestă ca rigiditate și lipsă de flexibilitate. Aroma sa dulceagă și calmantă înmoaie și îndulcește la nivel de gânduri și atitudine, astfel fiind un aliat prețios în perioadele dificile și provocatoare, acele perioade în care capacitatea de adaptare este resursa noastră cea mai importantă. Mușețelul roman inspiră flexibilitate și spontaneitate, iar această atitudine vine cu o mai mare ușurință în rezolvarea problemelor.

Idei de folosire 

Precauții și posibile contraindicaţii

Uleiurile care conțin chamazulenă, farnesen și alfa-bisabolol (mușețelul german) inhibă unele enzime metabolizante (CYP2D6) și pot potența acțiunile unor antidepresive cum ar fi fluoxetina și paroxetina. Mușețelul german poate avea, de asemenea, interacțiune medicamentoasă cu codeina și tamoxifenul. Tisserand, pe baza cercetărilor, afirmă că aceste riscuri sunt considerate “teoretice”.

Sugestia noastră este să nu folosiți mușețel german dacă luați antidepresive. De asemenea, dacă sunteți sub tratament medicamentos de orice fel, transmiteți medicului dumneavoastră că mușețelul german (inhalat, aplicat topic, ingerat) poate să interacționeze cu medicamentele metabolizate de enzima  CYP2D6. Luați împreună decizia în legătură cu folosirea acestui ulei.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele. Mai multe detalii în articolul Diluarea uleiurilor esențiale

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință cele 11 Reguli de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar. Mai multe detalii în articolul Uleiurile esențiale și animalele de companie.

Ce spun studiile științifice?

Antiinflamator, febrifug, antihistaminic

Există mai multe studii pe edem indus la cobai care vorbesc de potenţialul antiinflamator al plantei de muşeţel german. În ceea ce priveşte uleiul esenţial proprietăţile sale antiinflamatorii sunt atribuite compusului bisabolol. Acest compus, pe cobai, reduce inflamaţia, febra şi durerile artritice testat în vitro acest ulei esenţial are potenţial de reducere a citokinelor proinflamatori (TNFa si B-hexosaminidase) care sunt recunoscute pentru potenţialul alergic şi cauzarea bolilor inflamatorii cronice. Sursă de încredere

Antibacterian, antifugnic

Teste in vitro pe infecţiile urechii uleiul esenţial de muşeţel german a fost activ împotriva stafilococului auriu si Candida albicans şi krusei Sursă de încredere

Antispasmodic

Un studiu a evaluat efectul uleiului de mușețel diluat aplicat local asupra activității intestinale după o naștere prin cezariană. Cercetătorii au descoperit că pacienții cărora li s-a aplicat ulei de mușețel pe abdomen le-au revenit mai repede pofta de mâncare decât pacienții care nu au folosit ulei de mușețel. Sursă de încredere

Antiviral

Koch et al (2008) au testat in vitro efectele mai multor uleiuri esenţiale asupra virusului herpes tip 2, dintre uleiurile esenţiale studiate uleiul esenţial de muşeţel a prezentat atât potenţial virucid cât şi antibacterian împotriva acestui virus. Sursă de încredere

Piele

Cercetătorii într-un studiu au evaluat eficacitatea uleiului de mușețel german în ameliorarea dermatitei atopice la șoareci prin aplicarea acestuia pe piele. Ei au descoperit că markerii asociați cu alergia au fost semnificativ mai mici la șoarecii care au primit ulei de mușețel, comparativ cu cei care nu au primit. Sursă de încredere

Osteoartrită

Un studiu a investigat eficacitatea aplicării uleiului esențial de mușețel diluat pe piele pentru tratamentul osteoartritei. Participanții au fost rugați să aplice uleiul de trei ori pe zi timp de trei săptămâni. Cercetătorii au descoperit că, în comparație cu participanții care nu au folosit acest tratament, uleiul esențial de mușețel a redus semnificativ nevoia de medicamente pentru ameliorarea durerii. Sursă de încredere

Sindromul tunelului cardian

Un alt studiu a analizat eficacitatea uleiului de mușețel topic pentru sindromul tunelului carpian. După patru săptămâni, scorurile de severitate a simptomelor în grupul de tratament cu muşeţel au fost semnificativ mai mici decât grupul placebo. Sursă de încredere

Uleiul esențial de morcov – cele mai eficiente combinații și principalele proprietăți terapeutice

Uleiul nostru esențial de morcov este obținut prin distilarea cu abur a semințelor plantei Daucus carota cultivată în sud-vestul Franței. Este un remediu natural extrem de renumit pentru proprietățile de purificare și curățare, atât la nivel fizic, cât și psihologic și spiritual. Uleiul de morcov invită la calm din interior, iar efectul lui se vede în exterior, pe piele, fiind un remediu fabulos pentru cel mai mare organ al nostru, pielea, ameliorând afecțiuni precum eczeme, psoriazis sau iritații.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-29

Uleiul esențial din semințe de morcov, diferit de uleiul vegetal de morcov, este renumit pentru proprietățile sale de curățare și purificare. Curăță atât la nivel fizic, cât și la nivel psihologic, emoțional și energetic. Uleiul esențial de morcov invită la calm din interior, iar acest calm se vede pe piele, fiind un ajutor fabulos în ameliorarea afecțiunilor acesteia precum eczeme, psoriazis sau alte iritații. Purifică, revitalizează, are efect regenerator și tonic asupra ficatului, rinichilor și implicit a pielii, fiind un excelent remediu diuretic și hepatic.

Aroma sa dulce, lemnoasă şi pământoasă inspiră echilibru emoţional, calmează mintea ultrasensibilă şi suprastimulată. Notele sale dulci mângâie și îmbrățișează în timp ce par să șoptească “respiră şi ai încredere, poţi să faci asta!”

Generalităţi

Uleiul esenţial de morcov este obţinut din Daucus carota L, plantă care face parte din familia Apiaceae (Umbelliferae). Seminţele recoltate ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de 90-100 de kilograme de seminţe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt carotol, alpha pinene, β caryophyllene, geraniol. 

Aroma

Aromă dulce, uscată, lemnoasă şi pământoasă.

Top 5 beneficii

  1. Piele

Uleiul esenţial de morcov are o relaţie specială cu pielea. Efectele sale detoxifiante, nutritive, antioxidante şi restorative ajută în lupta împotriva afecţiunilor pielii, îmbunătăţesc sănătatea acesteia şi pot preveni îmbătrânirea. În acest sens poate fi diluat corespunzător cu ulei purtător sau poate fi folosit într-o bază cremă.

  1. Detoxifiant

Efectele sale diuretice şi detoxifiante ajută atât la detoxifierea pielii, cât şi a organelor interne. Se inhalează consecvent și se masează diluat după baie. În acest sens se poate combina cu oricare din următoarele uleiuri esentiale: ienupăr, immortelle, lavandă sau patchouli.

  1. Antifungic

Uleiul esenţial de morcov are proprietăţi antifungice, prin urmare el poate fi adăugat în produsele de igienă (săpun, şampon, gel de duş) și se folosește de către persoanele afectate de micoză. În acest sens poate fi combinat cu geranium sau lemongrass. Pentru eczeme, psoriazis se poate dilua în ulei purtător şi se masează pe piele după baie pentru ameliorarea simptomelor. În acest sens se poate combina cu muşeţel roman sau german.

  1. Sistem digestiv

Pentru stimularea apetitului, spasme poate fi inhalat sau aplicat pe abdomen, diluat corespunzător. În acest sens poate fi folosit de sine stătător sau combinat cu piper negru, coriandru, spearmint sau ghimbir.

  1. Sistem articular

Uleiul esenţial de morcov poate fi folosit ca adjuvant, adăugat în unguentele sau uleiurile concepute pentru dureri reumatice sau artrită.

Principalele proprietăți terapeutice

Antifungic. Testat în vitro, uleiul esenţial de morcov a prezentat activitate antifungică împotriva dermatofiţilor. S-a constatat o uşoară inhibare a speciilor de candida şi a mucegaiurilor, dar la doze mari. (Tavares et al 2008)

Antibacterian, antiinflamator. Testat în vitro, uleiul esenţial de morcov s-a dovedit a fi eficient împotriva bacteriilor gram pozitiv Cryptococcus neoformans şi dermatofiţi. Tot în cadrul acestui studiu s-a demonstrat că uleiul esenţial de morcov are potenţial antiinflamator (Alves Silva et al 2016).

Piele. Uleiul esenţial de morcov este foarte potrivit pentru pielea matură, îmbătrânită datorită proprietăţilor sale de a tonifia şi creşte elasticitatea pielii.  (Stiles, 2017)

Antispasmodic. Uleiul esenţial de morcov este recunoscut ca un antispasmodic digestiv, muscular şi uterin. Acesta poate avea efecte antispasmodice la nivelul ileonului (ultima parte a intestinului subţire) şi la nivelul musculaturii netede. (Lis- Balchin 2006)

Diuretic, tonic, hepato-protector. Este un ulei de bază pentru cei care au afecţiuni cronice ale ficatului datorită proprietăţilor sale de protecţie, detoxifiere, nutritive şi restorative. Datorită efectelor diuretice şi detoxifiante la nivelul rinichilor acest ulei este un remediu eficient pentru acumularea de toxine metabolice sau chimice (pag 146 Holmes 2019)

Stimulant cognitiv. Studii realizate pe animale au arătat că extractul de Daucus carrota are efecte în îmbunătăţirea memoriei. Aceste rezultate fac din acest ulei un potenţial aliat în controlul simptomatologiei bolii Alzheimer (Mani et al 2010).

Combinații sinergice

Morcov + cedru atlas – restorativ nervos în oboseală cronică fizică sau mentală, neurastenie

Morcov + patchouli – detoxifiant, antifungic şi antiinfecţios în disbioză intestinală fungică şi hiperpermeabilitate cu Candida

Morcov + muşeţel german – regenerator al mucusului în ulcer gastric şi duodenal

Combinații complementare

Morcov + lămâie/grepfrut/lavandă – restorativ nervos în oboseală cronică mentală, depresie

Morcov + petitgrain/lavandă – restorativ nervos şi regulator în neurastenie cronică, insomnie

Morcov + lămâie/rozmarin – restorativ al ficatului şi detoxifiant în toate afecţiunile cronice ale ficatului, inclusiv toxicoză, abuz de medicamente

Morcov + fenicul/ienupăr – diuretic, detoxifiant în deficienţa rinichilor, toxicoză metabolică cu stare de rău, eczemă, infecţii urinare

Morcov + immortelle – antilipemic în hipercolesterolemie, hiperlipidemie

Morcov + lemongrass/geranium – antifungic în infecţii fungice

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esenţial de morcov relaxează și are efecte benefice în afecţiuni cauzate de suprastimulare. Acesta reduce hiperfuncţionarea ganglionilor bazali şi a sistemului cingular. Aroma sa lemnoasă, dulceagă echilibrează mintea în caz de deconectare, sensibilitate excesivă, agitație sau stări paranoice.

Este un ulei cald care mângâie şi protejează. Anxietatea, teama, sentimentele cauzate de lipsa de putere şi dezechilibrul emoţional dispar în momentul inhalării uleiului din semințe de morcov Datorită impactului său asupra sistemului limbic acest ulei poate fi o sursă ce oferă flexibilitate cognitivă.

Notele lemnoase, pământii a uleiului esenţial de morcov are un efect de centralizare, de stabilizare asemănător cu a uleiului esenţial de cedru atlas. Uleiul esenţial de morcov este pentru persoana care se simte nesigură, vulnerabilă şi anxioasă, şi mental pe nicăieri, uşor distrasă şi aiurită. Notele dulci, ierboase a uleiului îşi extinde utilitatea în afecţiuni ca pierderea flexibilităţii cognitive, manifestată ca grijă cronică, gânduri obsesive şi impulsivitate. La celălalt capăt, uleiul de morcov poate ajuta în momentele de disociere, inclusiv euforie extremă şi deziluzii. 

Idei de folosire 

Precauții și posibile contraindicaţii

Uleiul esențial din semințe de morcov este contraindicat (orice cale de administrare) femeilor însărcinate şi celor care alăptează.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antifungic

Testat în vitro, uleiul esenţial de morcov a prezentat activitate antifungică împotriva dermatofiţilor. S-a constatat o uşoară inhibare a speciilor de candida şi a mucegaiurilor, dar la doze mari. Sursă de încredere

Cercetările sugerează că carotolul, un alt compus chimic din uleiul esențial din semințe de morcov, reduce activitatea ciupercilor care afectează creșterea plantelor. Sursă de încredere

Un alt studiu arată că uleiul esențial din semințe de morcov are un anumit grad de eficacitate împotriva fungilor precum Candida albicans și Aspergillus. Sursă de încredere

Antibacterian, antiinflamator

Testat în vitro, uleiul esenţial de morcov s-a dovedit a fi eficient împotriva bacteriilor gram pozitiv Cryptococcus neoformans şi dermatofiţi. Tot în cadrul acestui studiu s-a demonstrat că uleiul esenţial de morcov are potenţial antiinflamator Sursă de încredere.

Un studiu recent a descoperit că uleiul esențial din semințe de morcov este eficient în combaterea mai multor tulpini de bacterii. Acestea includ Listeria monocytogenes, care provoacă infecții cu listerioză și Staphylococcus aureus, responsabil pentru infecțiile cu stafilococ. A avut un grad mai mic de eficacitate împotriva E-coli și Salmonella. Cercetătorii atribuie această[ activitate unui compus chimic numit alfa-pinen din uleiul esențial din semințe de morcov. Ei au recunoscut, de asemenea, că diferențele de concentrație ale compușilor chimici din uleiul esențial din semințe de morcov pot modifica proprietățile antibacteriene ale uleiului. Sursă de încredere

Antispasmodic

Uleiul esenţial de morcov este recunoscut ca un antispasmodic digestiv, muscular şi uterin. Acesta poate avea efecte antispasmodice la nivelul ileonului (ultima parte a intestinului subţire) şi la nivelul musculaturii netede. Sursă de încredere

S-a descoperit că alfa-pinenul reduce incidența ulcerelor gastrice într-un studiu efectuat pe șoareci pe animale. Sursă de încredere

Antioxidant

Un studiu pe animale efectuat pe șobolani sugerează că uleiul esențial din semințe de morcov poate fi un antioxidant eficient. Același studiu a constatat că uleiul esențial din semințe de morcov ar putea avea, de asemenea, beneficii împotriva leziunilor hepatice. Sursă de încredere

Un studiu care a analizat proprietățile antioxidante ale uleiului esențial de semințe de morcov sugerează că acesta ar putea fi benefic în cosmetică ca agent de întinerire pentru pielea îmbătrânită. Sursă de încredere

Uleiul esențial de mentă – cele mai eficiente combinații și principalele proprietăți terapeutice

Uleiul esențial de mentă Aromateria este obținut prin distilarea cu abur în perioada iulie-septembrie a pantelor înflorite de Mentha x piperita cultivate în Franța. Aroma sa binecunoscută și extrem de proaspătă este de folos în primul rând pentru sistemul digestiv, dar și pentru sistemul respirator și pentru cei care suferă de palpitații, vertij sau migrene. Poate, de asemenea, să sprijine concentrarea, să înlăture ceața mentală și să ofere o minunată stare de bine.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-29

Uleiul esențial de mentă este prima opțiune în caz de migrene, probleme digestive, are acțiune antibacteriană și antifungică, poate să stimuleze sistemul imunitar și să ofere protecție pentru ficat. Poate să ajute circulația în zonele în care este aplicat. Are, de asemenea, efect decongestiv și expectorant și poate să reducă febra.

Robert Tisserand spune că menta are capacitatea de a crește starea de alertă și de a reduce presiunea arterială în același timp. Iar acest lucru nu este o contradicție: poate să crească o anumită activitate și să scadă intensitatea unei alte activități în același timp pentru că cele două sunt controlate de părți diferite ale sistemului nervos. Este perfectă, așadar pentru oboseală fizică și psihică.

Generalităţi

Uleiul esenţial de mentă este obţinut din Menta x piperita, plantă care face parte din familia Lamiaceae. Frunzele recoltate în perioada iulie – august ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de 90-100 de kilograme de frunze. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt menthol, n-menthone, menthyl acetate.

Aroma

Aroma este dulce-ierboasă trecând în proaspăt-înțepător cu nuanţe oarecum piperate. 

Top 5 beneficii

  1. Sistemul digestiv

Uleiul esenţial de mentă poate fi folosit în problemele sistemului digestiv precum: colici, crampe, flatulenţă şi greaţă. Este uleiul esenţial care poate ajuta prin controlul simptomelor persoanele cu sindrom iritabil intestinal. Poate fi difuzat în autovehicul dacă avem persoane care suferă de rău de maşină (cu precauţie sau deloc la copii în funcţie de vârsta acestora).

  1. Respiraţie neplăcută

Poate fi folosit în apa de gură sau în pastă de dinţi pentru a împrospăta respiraţia, ameliorarea simptomelor de halenă, inclusiv în ajutorul tratării micozelor bucale. Combinat cu rozmarin în apă de gură poate fi un antibacterian, antiinflamator şi antifungic bucal eficient.

  1. Sistemul nervos

Uleiul esenţial de mentă inhalat poate ajuta persoanele care suferă de palpitaţii, vertij, leşin şi migrene. Pentru migrene puteţi dilua corespunzător, combina cu lavandă şi masa în zona cefei sau tâmple.

  1. Sistemul respirator

Acest ulei ajută sistemul respirator în perioada virozelor respiratorii dacă este asociat cu uleiuri esenţiale ce au 1-8 cineole: eucalipt, rozmarin, măghiran dulce. Difuzat sau inhalat în combinaţie cu aceste uleiuri ajută la decongestia bronhiilor şi a sinusurilor.

  1. Reduce greața

Dacă suferiți de rău de mașină sau de greață în general, uleiul de mentă este o modalitate excelentă de a atenua acest sentiment oribil. Puteți fie să o inhalați, fie să puneți câteva picături pe spatele urechilor. Dacă sunteți însărcinată, vă recomandăm să consultați un medic înainte de a utiliza un ulei esențial pentru a ajuta cu grețurile matinale. 

Principalele proprietăți terapeutice

Antiviral: Studiat în vitro pe virusurile herpetice HSV 1 si HSV 2 şi a HSV 1 ACV res (rezistent la aciclovir) uleiul esenţial de mentă a demonstrat efecte virucide. Autorii consideră că natura liposolubilă a acestui ulei esenţial permite folosirea topică în scop virucidal împotriva infecţiilor herpetice. (Schuhmacher et al. 2003)

Analgezic: Göbel et al (2016) au realizat un studiu randomizat unde au administrat paracetamol, acetilsalicilic şi un amestec etanolic de concentraţie 10% ulei esenţial de mentă masat pe tâmple şi frunte aplicat de trei ori (prima aplicare şi la 15 respectiv 30 minute după prima aplicare) la pacienţii cu dureri migrenoase. Rezultatele au arătat că uleiul esenţial de mentă aplicat în acest fel are efecte asemănătoare cu cele două medicamente. Însă cea mai eficientă metodă a fost combinarea masajului cu ulei esenţial cu paracetamol. (Göbel et al 2016)

Stimulant cognitiv: Meamarbashi & Rajabi (2013) au testat efectele administrării a 500 ml apă în care era dispersat 0,05 ml ulei esenţial de mentă la 12 studenţi. Rezultatele lor au arătat că administrarea acestui ulei a avut efecte stimulatoare asupra sistemului nervos central, efect tonic respirator cardiac şi digestiv.

Antispasmodic, astringent, febrifug: În studiul realizat de Göbel et al (2016) s-a stabilit că efectul analgezic al acestui ulei esenţial este dat de faptul că activează senzorii de răcorire din corp (răcoreşte, scade temperatura corpului), reduce spasmele musculare dureroase, activează circulaţia sanguină în sistemul cardiac şi are efecte antinociceptive.

Antioxidant: Un studiu in vitro (Yang et al. 2010) realizat pe properietăţile antioxidante a mai multor uleiuri esenţiale (lavandă, mentă rozmarin, lămâie, grepfrut, tămâie) uleiul esenţial de mentă a avut cele mai puternice efecte de luptă împotriva radicalilor ABTS

Antiinflamator: Compusul menthol are efect supresor asupra citokinelor şi a mediatorilor pro inflamatori (Guimarães et al. 2013). Proprietăţile antioxidante, antispasmodice şi antinociceptive contribuie la proprietăţile antiinflamatoare ale acestui ulei.

Carminativ, antiemetic Uleiul esenţial de mentă are dublă acţiune pe plan digestiv(stimulare şi antispasmodic) ceea ce îl face un bun remediu împotriva greţurilor  îi conferă proprietăţi carminative şi ajută la decongestionarea ficatului, a vezicii biliare şi a stomacului.  ( pag 296 Holmes 2012)

Antibacterian, atifungic: Studiat în vitro uleiul esenţial de mentă are efecte antibacteriene împotriva Staphylococcus aureus , Micrococcus flavus , Bacillus subtilis,Staphylococcus epidermidis şi Salmonella enteritides. Activitatea antifungică a acestuia împotriva alternaria alternaria fusarium tabacinum, penicillum spp, fusarium oxyporum şi Aspergillus fumigates. (Desam et al 2019)

Combinații sinergice

Mentă + salvie: stimulent cerebral-reparator pentru simptomele de oboseală psihică, vertij, hipotensiune arterială, comă

Mentă + măghiran dulce/busuioc: spasmolitic pentru colici acute, sindromul intestinului iritat spasmodic

Combinații complementare

Mentă + lavandă: carminativ pentru tulburări digestive acute

Mentă + fenicul: stomahic și carminativ pentru deficiențe gastrice și pancreatice cu tulburări digestive superiore

Mentă + lămâie: decongestionant hepatic pentru congestie hepatică cronică

Mentă + bergamotă/rozmarin: coleretic, colagog pentru slăbiciune hepatobiliară cu congestie hepatică,indigestie superioară, boli hepatice

Mentă + mușețel roman: spasmolitic, antiinflamator și analgezic pentru litiază biliară acută sau pietre la rinichi, colecistită

Mentă + niaouli: antiviral în diverse infecţii virale

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esențial de mentă înviorează mintea și reduce oboseala, trezește, împrospătează, vitalizează, stimulează ideile noi și creativitatea și sprijină încrederea în sine.

Indicația clinică fundamentală a mentei poate fi cuprinsă cel mai bine în cuvântul „stagnare”. Uleiul esenţial de mentă se recomandă în a combate rezultatele patologice a celor trei surse majore de stagnare observate în societățile occidentale: în primul rând, emoțiile negative, neproductive și a sentimentelor de suferință care rezultă din acestea; în al doilea rând, aportul pe termen lung de mâncare nesănătoasă cu conținut scăzut de nutrienți; și în al treilea rând, un stil de viață sedentar. Rezultatul este stare cronică slabă, rece, cu stagnare de energie și circulaţie sanguină, în special la cap și întreaga regiune abdominală.

Idei de folosire

Precauții și posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 5,4%

Uleiul esențial de mentă este total contraindicat (orice cale de administrare) în caz de fibrilații cardiace sau de deficit de glucozo-6-fosfat dehidrogenaza (G6PD)

A nu se aplica pe sau aproape de fața copiilor pentru a evita ca aceștia să inhaleze o cantitate prea mare (a se evita folosirea la copii sub 3 ani).

Potrivit pentru aplicare topică și inhalare. Ingestia trebuie făcută doar cu recomandarea medicului specializat în aromaterapie sau a aromaterapeutului specializat pe ingestie (ca toate uleiurile esențiale, de altfel) deoarece poate să interacționeze cu anumite medicamente, este total interzisă în caz de sindrom colestatic și contraindicată în caz de reflux gastroesofagian.Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Aparatul digestiv

Uleiul de mentă a fost folosit de secole ca tratament pentru afecțiunile gastro-intestinale. S-a demonstrat că are mai multe efecte asupra fiziologiei gastroesofagiene relevante pentru îngrijirea și managementul clinic. Se pare că uleiul de mentă poate avea mai multe mecanisme de acțiune printre care: relaxarea mușchilor netezi; modularea sensibilității viscerale; efecte antimicrobiene; activitate antiinflamatoare; modularea stresului psihosocial. S-a descoperit că uleiul de mentă afectează esofagul, stomacul, intestinul subțire, vezica biliară și fiziologia colonului. Studiile controlate cu placebo susțin utilizarea acestuia în sindromul intestinului iritabil, dispepsie funcțională, dureri abdominale funcționale din copilărie și greață postoperatorie. Puține efecte adverse au fost raportate în studiile cu uleiul de mentă. Sursă de încredere

Anxietate

Anxietatea este un sentiment neplăcut care crește necesarul miocardic de oxigen în sindromul coronarian acut.

Într-un studiu clinic, 64 de pacienți cu sindrom coronarian acut au fost împărțiți aleatoriu în grupuri de intervenție și de control. În grupul de intervenție, o bucată de bumbac a fost înmuiat în ulei esențial de mentă 100% și a fost plasat la aproximativ 20 cm de nasul pacientului timp de 1 oră, în timp ce în grupul de control, vata a fost înmuiată în apă. Anxietatea a fost măsurată înainte și după intervenție.

Nu a fost observată nicio diferență semnificativă între cele două grupuri în ceea ce privește datele demografice ale pacienților. Scorul mediu al trăsăturii și stării de anxietate înainte de intervenție nu a fost semnificativ diferit între cele două grupuri. După intervenție, anxietatea a fost semnificativ mai mică în grupul de intervenție comparativ cu grupul de control. Rezultatele au indicat o scădere semnificativă a anxietății după intervenție în grupul de intervenție. O astfel de diferență nu a fost semnificativă în grupul de control.

Astfel, putem susține că inhalarea uleiului esențial de mentă reduce semnificativ anxietatea pacienților cu sindrom coronarian acut din departamentul de urgență. Sursă de încredere

Antibacterian

Efectele uleiurilor esențiale de mentă (Mentha piperita L.), mentă verde (Mentha spicata L.) și mentă japoneză (Mentha, arvensis L.), au fost examinate  privind proliferarea Helicobacter pylori, Salmonella enteritidis, Escherichia coli, Staphylococcus aureus rezistent la meticilină (MRSA) și Staphylococcus aureus sensibil la meticilină (MSSA). Uleiurile esențiale și diferiții constituenți au inhibat proliferarea fiecărei tulpini din cultură într-o manieră dependentă de doză. În plus, au prezentat activitate bactericidă în soluția salină tamponată cu fosfat. Activitățile antibacteriene au variat între speciile bacteriene testate, dar au fost aproape aceleași împotriva tulpinilor rezistente la antibiotice și sensibile la antibiotice. Astfel, uleiurile esențiale și constituenții lor pot fi utili ca potențiali agenți antibacterieni pentru inhibarea creșterii agenților patogeni. Sursă de încredere

Studiat în vitro uleiul esenţial de mentă are efecte antibacteriene împotriva Staphylococcus aureus, Micrococcus flavus , Bacillus subtilis,Staphylococcus epidermidis şi Salmonella enteritides. Activitatea antifungică a acestuia împotriva alternaria alternaria fusarium tabacinum, penicillum spp, fusarium oxyporum şi Aspergillus fumigates. Sursă de încredere

Creșterea părului

Menta a fost folosită în formulările cosmetice ca și componentă de parfum și agent de condiționare a pielii. Un studiu a investigat efectul uleiului de mentă asupra creșterii părului la șoareci. Animalele au fost randomizate în 4 grupuri pe baza diferitelor aplicații topice: ser fiziologic, ulei de jojoba, 3% minoxidil și 3% ulei de mentă. Efectele de creștere a părului au fost evaluate după 4 săptămâni de aplicații topice. Grupul la care s-a aplicat ulei esențial de mentă, a arătat cele mai proeminente efecte de creștere a părului; o creștere semnificativă a grosimii dermice, a numărului de foliculi și a adâncimii foliculilor. Aceste rezultate sugerează că uleiul esențial de mentă induce o etapă anagenă(fază a creșterii părului) rapidă și ar putea fi utilizată ca agent practic pentru creșterea părului fără modificarea creșterii în greutate corporală și a eficienței alimentare. Sursă de încredere

Greață și vărsături

Un studiu a examinat greața și vărsăturile la pacienții internați în urma utilizării uleiului esențial de mentă inhalat (aromaterapie) în comparație cu aromaterapie/antiemetice combinate sau antiemetice în monoterapie.

Unui total de 103 pacienți spitalizați li s-a oferit una dintre cele trei opțiuni pentru controlul greții și vărsăturilor. Alegerea pacientului a fost luată în considerare în designul studiului holistic, astfel încât pacienților să nu li se refuze nici uleiul esențial, nici antiemetice. Pacienții au evaluat greața cu 0 până la 10 pe Scala de evaluare a simptomelor Edmonton la debutul simptomelor și în 60 de minute de la intervenție.

Doar trei subiecți s-au înrolat în lotul antiemetic; astfel acest lot a fost eliminat din analiză, rezultând 100 de pacienți evaluabili. Scorul mediu de greață s-a îmbunătățit semnificativ pentru întreaga probă în urma aromaterapiei sau aromoterapiei/antiemetice. Pacienții din lotul cu aromaterapie au avut o îmbunătățire semnificativă a stării de greață în comparație cu lotul combinat cu aromaterapie/antiemetic. Percepția pacientului că uleiul de mentă ameliorează greața și vărsăturile s-a îmbunătățit semnificativ pentru întreaga probă. De remarcat este faptul că 65% dintre pacienți au folosit numai ulei esențial de mentă. Sursă de încredere

Antiviral

Studiat în vitro pe virusurile herpetice HSV 1 si HSV 2 şi a HSV 1 ACV res (rezistent la aciclovir) uleiul esenţial de mentă a demonstrat efecte virucide. Autorii consideră că natura liposolubilă a acestui ulei esenţial permite folosirea topică în scop virucidal împotriva infecţiilor herpetice. Sursă de încredere

Analgezic

Göbel et al (2016) au realizat un studiu randomizat unde au administrat paracetamol, acetilsalicilic şi un amestec etanolic de concentraţie 10% ulei esenţial de mentă masat pe tâmple şi frunte aplicat de trei ori (prima aplicare şi la 15 respectiv 30 minute după prima aplicare) la pacienţii cu dureri migrenoase. Rezultatele au arătat că uleiul esenţial de mentă aplicat în acest fel are efecte asemănătoare cu cele două medicamente. Însă cea mai eficientă metodă a fost combinarea masajului cu ulei esenţial cu paracetamol. Sursă de încredere

Stimulant cognitiv

Meamarbashi & Rajabi (2013) au testat efectele administrării a 500 ml apă în care era dispersat 0,05 ml ulei esenţial de mentă la 12 studenţi. Rezultatele lor au arătat că administrarea acestui ulei a avut efecte stimulatoare asupra sistemului nervos central, efect tonic respirator cardiac şi digestiv. Sursă de încredere

Antispasmodic, astringent, febrifug

În studiul realizat de Göbel et al (2016) s-a stabilit că efectul analgezic al acestui ulei esenţial este dat de faptul că activează senzorii de răcorire din corp (răcoreşte, scade temperatura corpului), reduce spasmele musculare dureroase, activează circulaţia sanguină în sistemul cardiac şi are efecte antinociceptive. Sursă de încredere

Antioxidant

Un studiu in vitro realizat pe proprietățile antioxidante a mai multor uleiuri esenţiale (lavandă, mentă rozmarin, lămâie, grepfrut, tămâie) uleiul esenţial de mentă a avut cele mai puternice efecte de luptă împotriva radicalilor ABTS. Sursă de încredere

Antiinflamator

Compusul menthol are efect supresor asupra citokinelor şi a mediatorilor pro inflamatori. Proprietăţile antioxidante, antispasmodice şi antinociceptive contribuie la proprietăţile antiinflamatoare ale acestui ulei. Sursă de încredere

Uleiul esențial de melissa – top 5 beneficii și cele mai eficiente combinații

Uleiul nostru esențial de melissa provine din Bulgaria și este obținut prin distilarea cu abur în lunile de vară a frunzelor de Melissa officinalis. Pentru obținerea unui kilogram de ulei esențial de melissa sunt folosite aproximativ 6000-7000 de kilograme de plantă. Este un remediu natural extraordinar de eficient pentru sistemul nervos, cel cardiovascular și pentru alergii. Poate fi un foarte bun sedativ și un remediu antipiretic eficient.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-28

Uleiul esențial 100% pur de melissa este, înainte de toate, un remediu excelent pentru anxietate, neliniște, agitație, gândire negativă, ceață mentală având un efect relaxant, calmant și sedativ. Se remarcă, de asemenea, pentru efectele antialergice, antipiretice în caz de febră, antispasmodice asupra sistemelor muscular, respirator, digestiv, urinar, reproducător, relaxante asupra sistemului cardiovascular și decongestive în caz de congestie hepatică și hepatobiliară.

Cunoscută și sub denumirea de “balsam de lămâie”, utilizarea acestei plante se întinde înapoi cu cel puțin 2.000 de ani până în Grecia antică și Roma, unde era denumită colocvial „frunza de miere” și „elixirul vieții”. Uleiul esențial de Melissa este foarte important în aromaterapie datorită beneficiilor sale protectoare asupra organismului, dar şi asupra corpului emoţional. Este de mare ajutor în melancolie, tulburări psihice, depresie sau emoţii negative, datorită puterii sale de energizare şi revitalizare, fiind un ulei înălţător care reușeşte să amelioreze anxietatea, furia sau şocul emoţional. Uleiul esențial de Melissa este un purificator puternic, care echilibrează și promovează calmul și încrederea în sine, având efecte calmante asupra minții și dispoziției.

Generalităţi

Uleiul esenţial de melissa, cunoscut şi sub numele de balsam de lămâie este obţinut din Melissa officinalis, plantă care face parte din familia Labiateae. Partea aeriană recoltată în perioada verii a acestei plante este supusă procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de 6000-7000 kilograme de plantă. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt citral, geranial, neral, beta-cariofilene. 

Aroma

Din punct de vedere aromatic, uleiul esențial de Melissa are un miros minunat, proaspăt, asemănător cu lămâia și ușor ierboasă. Este o aromă încântătoare pe care mulți o consideră plăcută.

Top 5 beneficii

  1. Analgezic

Combinat cu lemongrass și/sau litsea cubeba poate să aibă un efect extrem de relaxant asupra sistemului nervos, precum și spasmolitic, anti-inflamator și analgezic și împreună pot fi remedii eficiente pentru dureri, inflamații, spasme musculare, febră.

  1. Antipiretic

Împreună cu eucaliptul citriodora este, de asemenea, antipiretic, dar și sedativ în caz de agitație acută, anxietate, manie. 

  1. Sistemul nervos

În caz de cădere nervoasă poate fi extrem de util combinat cu măghiranul dulce. 

  1. Sistemul cardiac

Împreună cu Ylang Ylang poate să fie un extraordinar relaxant pentru sistemul cardiovascular și pot fi folosite pentru tahicardie, hipertensiune, migrene, anxietate, insomnie.

  1. Antialergic

Melissa împreună cu uleiul esențial de arbore de ceai sunt împreună un remediu antialergic extrem de eficient și pot fi folosit inclusiv ca remediu pentru pruritul cauzat de dermatită. 

Combinații sinergice

Melissa + lemongrass/ litsea cubeba – relaxant nervos sistemic, spasmolitic, antiinflamator şi analgezic în toate afecţiunile care implică spasme la nivelul muşchilor netezi şi striaţi, inflamaţie, durere, febră

Melissa + eucalipt radiata – antipiretic în toate tipurile de febră, bufeuri; sedativ nervos şi cerebral, hipnotic în agitaţie acută, anxietate, manie

Combinații complementare

Melissa + măghiran – relaxant nervos sistemic, sedativ cerebral şi hipnotic în afecţiuni acute hipertonice însoţite cu tensiune nervoasă severă, anxietate, agitaţie, cădere nervoasă

Melissa + muşeţel roman/busuioc – relaxant a muşchilor netezi şi spamolitic în afecţiuni care implică muşchii netezi a organelor, a sistemul respirator, digestiv, urinar şi reproducător

Melissa + ylang ylang – relaxant cardiovascular şi sedativ cerebral în tahicardie severă, angină neurogenică, hipertensiune, migrenă, anxietate, insomnie

Melissa + arbore de ceai – antiinflamator puternic şi antialergic în alergii de tip 1 inclusiv dermatită purulentă, gastrită, colită, colici, colecistită

Melissa + lămâie – decongestionant hepatobiliar şi anti calculi în congestia ficatului însoţită cu insuficiență biliară, bilă leneșă, pietre la rinichi

Psihic, emoțional, spiritual

Ajută la eliberarea emoțiilor reprimate, inspiră optimism și claritate, înlătură ceața mentală, încurajează concentrarea, extrem de util în caz de judecată slabă corelată cu deconectarea de intuiție și incapacitatea de a aplica gândirea critică, ajutor în caz de stări depresive cu agitație, iritabilitate, gândire negativă, lipsă de curaj, anxietate și chiar disperare. 

Posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 0,7%.

Potrivit pentru aplicare topică și inhalare. Ingestia trebuie făcută doar cu recomandarea medicului specializat în aromaterapie sau a aromaterapeutului specializat pe ingestie (ca toate uleiurile esențiale, de altfel) deoarece poate să interacționeze cu anumite medicamente. Ingestia este total interzisă în sarcină, iar aplicarea topică contraindicată.

Uleiurile esențiale bogate in citral (geranial si neral) precum litsea cubeba, lemongrass, melissa trebuie evitate (orice cale de administrare) concomitent cu antidepresive sau alte medicamente despre care se știe că inhibă enzima CYP2B6.

A nu se aplica pe piele sensibilă, deteriorată sau pe pielea copiilor sub 2 ani.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Stres

Un studiu a fost realizat pentru a determina efectul mirosului uleiului esențial de melissa asupra nivelului de stres și a parametrilor hemodinamici la pacienții cu sindrom coronarian acut din departamentul de urgență. Rezultatele au arătat că aromaterapia prin inhalarea uleiului esențial de Melissa ar putea ameliora stresul și ar putea regla modificările hemodinamice la pacienții cu sindromul coronarian acut. Sursă de încredere

Într-un studiu, activitatea uleiului esențial de Melissa officinalis a fost evaluată în mai multe modele in vitro și in vivo la şoareci care prezintă simptome somatice asemănătoare anxietăţii. Rezultatele au arătat că uleiul esenţial de melissa acţionează asupra simptomelor cauzate de anxietate. Sursă de încredere

Antibacterian

Activitatea antimicrobiană a uleiului esenţial de melissa a fost evaluată prin metoda difuziei pe disc de hârtie. Uleiul esenţial a arătat o activitate puternică împotriva tuturor tulpinilor testate fiind mai activ împotriva bacteriilor Gram-negative decât bacteriilor Gram-pozitive. Sursă de încredere

Antifungic

Uleiul esenţial de melissa a arătat o bună activitate antifungică împotriva Candida albicans. Cercetarea a arătat că uleiul esenţial de melissa a prezentat activitate inhibitorie mai puternică decât nistatina. Sursă de încredere

Epilepsia

Într-un studiu s-a folosit modele in vitro și in vivo de şoareci cu epilepsie pentru a investiga potențialele proprietăţi anticonvulsivante ale uleiului esențial de melissa și pentru a obține o perspectivă asupra bazei științifice pentru aplicațiile sale în medicina tradițională în scopul gestionării tulburărilor convulsive. Datele prezentate au relevat faptul că uleiul esențial de melissa conține substanțe neuroactive care au valoare potențială în managementul epilepsiei. Sursă de încredere

Alzheimer

Melissa este probabil cel mai studiat dintre uleiurile esențiale pentru capacitatea sa de a servi ca ajutor natural în boala Alzheimer. Oamenii de știință de la Institutul pentru Îmbătrânire și Sănătate din Newcastle General Hospital au efectuat un studiu controlat placebo pentru a determina efectul uleiului esențial de melissa împotriva agitație la persoanele cu demență severă. Șaptezeci și doi de pacienți cu agitație semnificativă clinic în contextul demenței severe au fost repartizați aleatoriu în grupul de tratament cu ulei esențial Melissa sau placebo. Cercetătorii au descoperit că 60% din grupul cu ulei de melissa și 14% din grupul tratat cu placebo au experimentat o reducere cu 30% a scorurilor de agitație.  Sursă de încredere

Uleiul esențial de manuka – top 5 beneficii, proprietăți și studii științifice

Uleiul nostru esențial de manuka provine din Noua Zeelandă și este obținut prin distilarea cu abur a frunzelor și crenguțelor arbuștilor înfloriți de Leptospermum scoparium. Este un ulei esențial foarte potent în purificare, cetonele din compoziție fiind recunoscute pentru capacitatea de a reduce germenii. Aroma dulce și caldă susține sistemul imunitar și deschide respirația, oferind o senzație de ancorare și împământenire.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-28

Uleiul de manuka a fost prețuit de secole de poporul maori, indigen în Noua Zeelandă, locul de proveniență a arbustului Leptospermum scoparium. Deși planta este uneori numită “arbore de ceai”, uleiul de manuka diferă în compoziție, sursă și origine de cunoscutul ulei de arbore de ceai. La fel ca acesta, totuși, manuka este prețios pentru piele inflamată și iritată, pentru sistemul respirator în lupta cu gripa și răceala, mai ales dacă apare și congestia și pentru efectele antifungice. Uleiul de manuka este o alegere minunată pentru a ajuta la stimularea sistemului imunitar și chiar poate ajuta corpul să-și mențină reacțiile la alergeni în limite normale. Datorită efectelor sale de calmare, poate veni și în sprijinul somnului.

Pe plan psiho-emoțional manuka are un efect revigorant și dă o stare de bine, aduce bună-dispoziție. Este un ulei cu aromă caldă, inspirând creativitate, stabilitate, echilibru și claritate mentală.

Generalităţi

Uleiul esenţial de manuka este obţinut din Leptospermum scoparium, arbust care face parte din familia Myrtaceae. Frunzele şi crenguţele recoltate ale acestui arbust sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt Leptospermone, Cis-Calaménène, Trans-Cadina-1,4-Diène-Flavésone.

Aroma

Aroma uleiului esențial de manuka seamănă cu aroma pământului, este dulce, ușor ierboasă, caldă și radiantă.

Top 5 beneficii

  1. Sistemul respirator

Efectele antivirale și antibacteriene ale uleiului esențial de manuka îl fac să fie extrem de util de folosit atât în scop preventiv, în caz de epidemii, cât și în scop curativ. Efectele amintite sunt demonstrate prin studii clinice, însă există în literatura de specialitate discuții care au la bază concluziile studiilor și care sugerează că manuka poate să ajute mult în caz de alergii, rinite, astm.

  1. Piele

Departamentul de microbiologie al Universității Otago din Noua Zeelandă au demonstrat acțiunea antibacteriană a uleiului de manuka. Acesta este eficient împotriva mai multor bacterii asociate cu acneea vulgară. Unele studii sugerează proprietăți de antiîmbătrânire ale acestui ulei. Conform altor studii, are o acțiune cicatrizantă, ajutând la închiderea unor răni într-un timp considerabil mai scurt față de grupul de control pe care nu s-a folosit manuka. Acțiunea lui antifungică îl face să fie eficient în lupta cu Candida și alți fungi. De asemenea, se folosește cu succes pentru ciuperca unghiei. Poate fi adăugat în șampon pentru combaterea unui scalp uscat și iritat.

  1. Acnee

Cel puțin în teorie, specialiștii sugerează că manuka poate ajuta în lupta cu acneea. Având în vedere că are acțiune antimicrobiană puternică, poate reduce creșterea bacteriilor P. acnes. Aceasta nu este cauza principală a acneei, însă cu siguranță înrăutățește roșeața și inflamația porilor blocați, unde bacteriile se dezvoltă în interior.

  1. Sănătate orală.

 Uleiul de manuka este foarte eficient în susținerea sănătății orale.

  1. Sistemul imunitar

Este extrem de util pentru confortul pielii și scalpului, a sistemului respirator și asupra sistemului imunitar. Are acțiune antibacteriană și antifungică și poate fi extrem de prețios pentru alergici. Utilizează uleiul esențial de manuka în creme, balsamuri și unguente destinate pielii inflamate, roșii. Pentru a deodoriza, relaxa și curăța picioarele, în apa pregătită pentru o baie a acestora se adaugă câteva picături de ulei de manuka amestecate cu bicarbonat de sodiu. Se poate adăuga, de asemenea, ulei de manuka în gelul de duș sau în amestecurile pentru baie. Poate fi adăugat în șampon pentru a ajuta la combaterea scalpului uscat. Difuzează ulei de manuka pentru a ajuta la restabilirea echilibrului emoțional.

Principalele proprietăți terapeutice

Antiviral. Studii realizate de către cercetători din Germania au arătat cum uleiul esențial de manuka rezintă niveluri ridicate de activitate virucidă împotriva HSV-1 (Herpes Simplex), precum și împotriva izolatelor HSV-1 rezistente la unele medicamente. 

Antioxidant. În urma unor studii, oamenii de știință consideră că uleiul esențial de manuka are potențial benefic în îngrijirea pielii, având acțiune anti-îmbătrânire atunci când este adăugat în crema sau serul de față. Atât uleiul esențial, cât și mierea de manuka au efecte notabile în lupta cu stafilococii și infecțiile cauzate de aceștia. 

Antiinflamator. Rezultatele unui studiu indică faptul că proprietățile antibacteriene și anti-inflamatorii puternice ale uleiurilor de manuka și kanuka le fac candidați puternici pentru utilizarea în tratarea infecțiilor și a bolilor sistemului imunitar.

Antifungic. Același studiu menționat anterior au confirmat că ambele uleiuri esențiale au inhibat în mod semnificativ patru tipuri de ciuperci (Candida albicans, Candida tropicalis, Trichosporon mucoides, Malassezia furfur). Unele surse sugerează că uleiul esențial de manuka ar ajuta și în lupta cu ciuperca unghiei.

Antibacterian. În cercetările de laborator realizate într-o universitate din Italia, mai multe uleiuri esențiale au fost testate împotriva a 14 tulpini diferite de bacterii Staphylococcus aureus, care cauzează infecții stafilococice. După uleiul de oregano, cel care a prezentat cea mai mare activitate antibacteriană a fost uleiul de manuka.

Antispasmodic. Un anumit studiu realizat pe uleiurile de arbore de ceai, manuka și kanuka, au demonstrat activitatea spasmolitică a uleiului de manuka. S-au arătat diferențe între cele trei uleiuri esențiale în acțiunea lor asupra mușchiului neted: manuka a avut o acțiune spasmolitică, în timp ce kanuka și arborele de ceai au avut o acțiune spasmogenică inițială. Manuka și arborele de ceai au scăzut tensiunea și au provocat o contracție întârziată; kanuka nu a avut activitate în concentrația respectivă.

Psihic, emoțional, spiritual

Manuka aduce echillibru și alinare. Este un ulei esențial extraordinar pentru cei care își arată suferințele emoționale somatizând la nivelul pielii (piele sensibilă, inflamată, eczeme, dermatite). Salvatore Battaglia compară manuka cu myrrhul și cu cedrul, fiind uleiuri care protejează. Sesquiterpenele din compoziție stabilizează sistemul nervos armonizând acțiunile sistemului nervos simpatic cu al celui parasimpatic. Se creează, deci o stare de echilibru între starea de defensivă a organismului în care se apără și starea de relaxare a acestuia în care se reface.

Idei de folosire 

Precauții și posibile contraindicaţii

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Activitate antibacteriană împotriva acneei şi herpesului

Aceste studii au arătat că uleiul de manuka poate fi folosit pentru a ajuta tratamentul împotriva acneei şi herpesului şi nu numai. Difuzia uleiul de manuka poate ajuta la menţinerea unui aer proaspăt şi curat, fiind un bun protector contra bacteriilor.

Activitatea antibacteriană a uleiului de manuka este cea mai cunoscută proprietate, fiind eficientă atât împotriva bacteriilor gram-pozitive, cât și împotriva bacteriilor gram-negative. S-a demonstrat că tratamentul cu 1,5% ulei de manuka timp de 4 ore a indus modificări morfologice și liza celulară în Staphylococcus aureus rezistent la meticilină, în timp ce tratamentul cu o doză mai mare de 3% a perturbat complet celulele.

În schimb, tratamentul cu ulei de manuka împotriva bacteriilor gram negative, cum ar fi E. coli, a provocat modificări ușoare ale morfologiei la doze mici și au fost necesare concentrații mai mari (6% v/v) pentru efectele antibacteriene. Eficacitatea uleiului de manuka depinde atât de doză, cât și de timp.

Activitatea împotriva Staphylococcus epidermidis şi Propionibacterium acnes, bacterii patogene responsabile pentru acnee la oameni, a fost cercetată.

Pre-tratarea infecţiei cu herpes chiar şi cu o concentraţie mică de ulei de manuka (0,001%) s-a demonstrat că împiedica bacteria să fie rezistentă la tratament, astfel favorizând acţiunea mai eficientă a tratamentului. Sursă de încredere

Activitate repelentă pentru acarieni şi muşte

Puteţi lua în considerare liniştiţi uleiul de manuka atunci când doriţi să scăpaţi de gâzuliţele care apar la fructe sau flori. Puteţi crea o soluţie care poate fi pulverizată împreună cu alte uleiuri cu aceleaşi efect. S-au făcut cercetări pe tot felul de insecte prezente în viaţa noastră şi s-a descoperit eficacitatea uleiului de manuka asupra lor. Sursă de încredere

Efect antiinflamator

S-a cercetat efectul antiinflamator a uleiului de manuka pe 4 specii de bacterii şi 4 specii de fungi. Bacteriile şi fungii au un efect inflamator atunci când intră în contact cu pielea. S-a demonstrat că aplicarea uleiurilor inhibă activitatea lor, la anumite concentraţii. Sursă de încredere

Protecţie împotriva UV

Mai multe studii au sugerat că iradierea cu raze UV duce la inflamaţia pielii care duce mai târziu, la îmbătrânirea prematură a pielii. Studiul acesta sugerează că uleiul de manuka poate suprima reacțiile de inflamație a pielii cauzată de iradierea cu raze UV. Astfel, se poate lua în considerare uleiul de manuka ca ingredient pentru crema dumneavoastră de protecție solară.

S-au făcut cercetări pe şoareci fără păr arătând cum acţionează o concentraţie de 10% de uleiul esenţial de manuka aplicat topic, după ce au fost expuşi pentru un timp de 8 săptămâni la raze UV. La finalul experimentului s-a observat o îngroşare a pielii, dar nu exista nici o inflamaţie sau arsură prezentă, astfel demonstrând efectul antiinflamator şi protectiv împotriva radiațiilor UV.

Inhibarea răspunsurilor inflamatorii induse de iradierea UV este importantă pentru a proteja pielea de îmbătrânire. De fapt, inhibarea inflamației pielii prin aplicarea locală a agenților antiinflamatori atenuează îmbătrânirea. Prin urmare, sugerăm că activitatea inhibitorie a uleiului de manuka împotriva inflamației pielii este crucială pentru eficacitatea sa de antiîmbătrânire. Ar fi necesare studii suplimentare pentru a identifica componentele chimice din uleiul de manuka care exercită activitate antiinflamatoare. Sursă de încredere

Ajută în momentele de stres şi anxietate

În urma studiilor care arată eficacitatea asupra relaxării musculaturii netede, se recomandă folosirea uleiului de manuka, împreună cu uleiul esenţial de arbore de ceai, pentru a favoriza o stare de relaxare în momente stresante. Se creează astfel o sinergie perfectă care pusă într-un recipient roll-on, spre exemplu, puteţi să o aveţi la îndemână oricând. Sursă de încredere 

Ulei esențial de măghiran dulce – cele mai eficiente combinații, proprietăți și beneficii

Uleiul esențial de măghiran dulce Aromateria este obținut prin distilarea cu abur a plantei înflorite de Origanum majorana. Țara de proveniență este Egipt și sunt folosite aproximativ 200 de kilograme de plantă proaspătă pentru obținerea unui singur kilogram de ulei. Este un remediu extrem de calmant, dar și tonifiant pentru sistemul nervos central. Este util pentru dureri musculare și articulare, sindrom premenstrual, hipertensiune arterială, bronhoconstricție, ameliorarea stresului și insomnii.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-28

Măghiranul dulce este un ulei care oferă, mai presus de toate, echilibru. Este atât calmant pentru minte și suflet, cât și tonifiant pentru trup și pentru sistemul nervos central. Calmând, oferă putere, încurajează. Este un ulei extrem de util în caz de letargie și epuizare nervoasă, mai ales când acestea sunt asociate cu oscilații între oboseală și agitație, anxietate, insomnie.

Măghiranul dulce, deloc întâmplător numit planta iubirii, calmează simțurile și aduce pace. Tot el face mintea să tacă și oferă glas intuiției. Măghiranul găsește calea de comunicare dintre mintea liniștită și vocea noastră interioară, cea care-și are originea în suflet, în simțire. Măghiranul ne învață că iubirea este răspunsul la orice. Iubirea de sine și de tot ce ne înconjoară. Ne îndeamnă să iertăm și să uităm de judecată și critică dintr-un motiv simplu: este singurul fel în care poate trăi un suflet împăcat.

Măghiranul este sinonim cu mulțumirea, pacea, serenitatea, confortul emoțional, căldura, compasiunea. Calmează gândurile obsesive, senzația de sete emoțională și de afecțiune. Ne îndeamnă să ne cultivăm propria creștere și să ne hrănim emoțional din conexiunea cu propriul univers interior.

Poate, de asemenea, să ajute la acceptarea pierderilor, mai ales combinat cu uleiurile esențiale de chiparos și trandafir. Gabriel Mojay numește uleiul esențial de Măghiran într-un fel extrem de sugestiv: o distilare a compasiunii Mamei Pământ. Care hrănește locul de unde se naște nevoia și ne-mputernicește să dăruim.

Generalităţi

Uleiul esenţial de măghiran dulce este obţinut din Origanum majorana, plantă care face parte din familia Lamiaceae (Labiatae). Frunzele şi florile recoltate în perioada august – septembrie ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 200 de kilograme de plantă proaspătă. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt Terpinene 4-ol, y-terpinene, trans-thujanol. 

Aroma

Uleiul de măghiran dulce are o aromă caldă, tipic ierboasă, cu note suave camforoase, lemnoase și condimentare. Poate aduce o notă caldă amestecurilor.

Top 5 beneficii

  1. Sistemul musculo-sheletal

La nivelul sistemului musculo-scheletal acest ulei esenţial poate fi folosit pentru spasme musculare, dureri articulare, inflamaţie musculară datorită suprasolicitării sau stresului, entorse şi întinderi musculare. În acest sens diluaţi corespunzător şi masaţi local şi combinaţi cu: salvie, mentă, lavandă, ghimbir sau piper negru.

  1. Simptomele menstruale 

Combinat cu muşeţel roman, angelica sau fenicul poate fi folosit în dismenoree, leucoree şi sindromul premenstrual. Diluat corespunzător şi masat local sau inhalat în perioada premenstruală.

  1. Hipertensiunea arterială

Pentru hipertensiune arterială poate fi folositor acest ulei dacă difuzaţi, inhalaţi din inhalator sau folosiţi în accesoriile de aromaterapie combinat cu bergamotă sau geranium.

  1. Sistemul respirator

În sistemul respirator acest ulei poate fi util în simptomele de bronhoconstrictie şi alergii dacă este difuzat în combinaţie cu: trandafir, ghimbir, spearmint, mentă sau cimbru

  1. Pielea

Inflamaţiile pielii cauzate de micoze, răni sau infecţii superficiale pot fi ameliorate dacă diluăm corespunzător aplicăm local sau folosim în produsele de igienă. În acest sens uleiul esenţial de măghiran trebuie combinat cu: chiparos, cedru virginiana, imortele, trandafir, santal, patchouli şi ienupăr.

Principalele proprietăți terapeutice

Analgezic: Într-un studiu clinic randomizat administrarea unui unguent abdominal în concentraţie de 3% format din lavandă, salvie şi măghiran a avut efecte analgezice pentru pacientele cu dismenoree. (Ou et al 2012)

Antioxidant: Refaie et al (2014) au arătat că uleiul esenţial de măghiran protejează împotriva stresului oxidativ renal la şoareci cu toxicitate renală indusă.

Antifungic: Expunerea, în vitro,a mai multor tipuri de candida (albicans, tropicalis) şi trichophyton rubrum(un dermatofit) la uleiul esenţial de oregano şi măghiran a oprit evoluţia acestora. După patru ore de expunere uleiurile au avut efecte fungicide asupra candida albicans. (Souza et al 2010)

Antibacterian: Oliveira et al. (2009) au testat efectele uleiurilor esenţiale de oregano şi măghiran, in vitro, pe bacteriile izolate de la pacienţi cu conjunctivită (Staphylococcus aureus, Staphylococcus coagulase negativ, Enterobacter, Acinetobacter, Klebsiella). Rezultatele au arătat că ambele uleiuri inhibă răspândirea şi distrug celulele bacteriilopr testate.

Antispasmodic: Măghiranul este un ulei esenţial util în afecţiunile acute caracterizate de spasm, durere şi tensiune a musculaturii netede. ( pag 264 Holmes 2012)

Insecticid: Testarea proprietăţii pediculicidale (ucide păduchi) a 45 de uleiuri esenţiale a arătat că uleiul esenţial de  măghiran ucide femela adultă şi la contactul direct cu uleiul şi prin expunerea la vapori de ulei esenţial. (Yang et al 2004)

Vasodilatator:  Compusul terpinen4ol este recunoscut pentru efectele sale vasodilatatoare. (Lahlou et al. 2003 în Aromahead Institute).

Sedativ: Uleiul esenţial de măghiran are efecte anxiolitice şi sedative asupra sistemului nervos central  (Perry & Perry 2006 în Aromahead Institute)

Combinații sinergice

Măghiran dulce + mentă: spasmolitic pentru spasme gastrointestinale legate de stres, durere, colici, sindromul intestinului subţire

Combinații complementare

Măghiran dulce + lavandă: sedativ nervos și cardiac pentru toate afecțiunile acute legate de stres însoţite cu anxietate, insomnie, agitație, palpitații etc.

Măghiran dulce + neroli: sedativ nervos și reparator, inhibitor SNS în stresul cronic sau stări hiperactive cu neurastenie, debilitate

Măghiran dulce + salvie: spasmolitic, analgezic și sedativ nervos pentru dismenoree, sindrom premenstrual acut cu agitație

Măghiran dulce + mușețel roman: spasmolitic, analgezic, hipnotic în multe tipuri de afecţiuni acute spasmodice însoţite cu durere, anxietate; pentru toate afecțiunile hipertonice acute severe

Măghiran dulce + chiparos: antitusiv pentru tusea spasmodică de origine emoțională

Măghiran dulce + ylang ylang: hipotensiv, vasodilatator pentru hipertensiune, tahicardie

Măghiran dulce + mușețel german: bronhodilatator și antiinflamator în toate afecțiunile astmatice incl. astmul neurogen

Măghiran dulce + mentă: relaxant urinar pentru vezică neurogenă cu disurie

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esențial de măghiran dulce calmează gândurile obsesive, sprijină grija de sine, conferă o senzație de confort și căldură, calmează inima.

Cu ce alte calități vine aroma verde, oarecum lămâiată a măghiranului duce în ajutorul psihicului nostru? În primul rând, potențialul de a sprijini reînnoirea emoțională. Este interesant de remarcat, în acest sens că în Egiptul antic, măghiranul era asociat cu Osiris, zeul morții și al renașterii. În mod semnificativ, întinerirea emoțională rezultă în principal din capacitatea cuiva de a renunța la emoţiile stresante de lungă durată. Procesul de doliu, de exemplu, este adesea susținut în mod tradițional cu măghiran. În acest context, putem interpreta acest lucru ca o practică tradițională grăitoare.

Pentru a ajuta o persoană să elibereze și să rezolve emoțiile blocate, măghiranul este unul dintre cele mai bune remedii aromate. Realizează această reînnoire emoțională în mod specific, sprijinindu-ne să ne regrupăm adevărata noastră sursă emoțională, promovează rezolvarea conflictelor și soluționează contradicțiile.

Prin darul acestui ulei de transformare emoțională profundă poate apărea o emoție revigorată și reînnoită, rezistență și stabilitate. Din acest motiv, măghiranul poate aborda probleme de conflict emoțional profund înrădăcinate și care prezintă instabilitate la rădăcina lor, într-un mod asemănător cu Immortelle. În cele din urmă, măghiranul poate ajuta o persoană pentru a stabili adevăruri emoționale vibrante, autentice, mai degrabă decât sentimente și dorințe superficiale.

Idei de folosire 

Precauții și posibile contraindicaţii

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Analgezic

Într-un studiu clinic randomizat administrarea unui unguent abdominal în concentraţie de 3% format din lavandă, piper negru,mentă şi măghiran a avut efecte analgezice pentru pacientele cu dureri de gât. Sursă de încredere

Antioxidant

Refaie et al (2014) au arătat că uleiul esenţial de măghiran protejează împotriva stresului oxidativ renal la şoareci cu toxicitate renală indusă. Sursă de încredere

Antifungic

Expunerea, în vitro,a mai multor tipuri de candida (albicans, tropicalis) şi trichophyton rubrum(un dermatofit) la uleiul esenţial de oregano şi măghiran a oprit evoluţia acestora. După patru ore de expunere uleiurile au avut efecte fungicide asupra candida albicans. Sursă de încredere

Antibacterian

Oliveira et al. (2009) au testat efectele uleiurilor esenţiale de oregano şi măghiran, in vitro, pe bacteriile izolate de la pacienţi cu conjunctivită (Staphylococcus aureus, Staphylococcus coagulase negativ, Enterobacter, Acinetobacter, Klebsiella ). Rezultatele au arătat că ambele uleiuri inhibă răspândirea şi distrug celulele bacteriilor testate. Sursă de încredere

Uleiul esențial a prezentat activitate inhibitorie împotriva diferitelor bacterii și ciuperci patogene, inclusiv Beneckea natriegens, Erwinia carotovera, Moraxella, Aspergillus, Staphylococcus aureus, Streptococcus pyogenes, Bacillus cereus, B subtilis, Pseudomonas aeruginosa, Escherichia phytes poona, și Salmonella dermatoses. Sursă de încredere

Insecticid

Testarea proprietăţii pediculicidale (ucide păduchi) a 45 de uleiuri esenţiale a arătat că uleiul esenţial de  măghiran ucide femela adultă şi la contactul direct cu uleiul şi prin expunerea la vapori de ulei esenţial. Sursă de încredere

Antiinflamator

Potențialul antiinflamator al uleiurilor esențiale de măghiran și busuioc dulce obținut prin extracție cu fluid supercritic a fost testat in vitro folosind celule macrofage umane THP-1. Rezultatele au indicat că atât uleiul esențial de măghiran, cât și cel de busuioc dulce la o concentrație de 10 μg/mL au suprimat în mod semnificativ producția de citokine proinflamatorii. S-a ajuns la concluzia că activitatea antiinflamatoare a ambelor uleiuri este datorată principalilor lor compuși, respectiv, sabinenă hidrat și terpineol pentru măghiran și linalol și eugenol pentru busuiocul dulce. Mai mult, aceste rezultate au confirmat aplicarea lor ca agenți anti-aterosclerotici. Sursă de încredere

Hepatoprotector

Uleiul esenţial de măghiran a arătat o protecție semnificativă într-un studiu pe şobolani supuşi la tratament cu pralletrina, prin epuizarea enzimelor marker serice și reînnoirea statusului antioxidant și a adus toate valorile aproape de normal, indicând efectul protector al uleiului. Putem concluziona că pralletrina a provocat leziuni oxidative și leziuni hepatice la șobolani, iar administrarea concomitentă de ulei esenţial a atenuat efectul toxic al pralletrinei. Sursă de încredere

Uleiul esențial de mandarină – top 5 beneficii și cele mai eficiente combinații

Uleiul nostru esențial organic de mandarină provine din Brazilia și este obținut prin presarea la rece a cojii fructelor proaspete de Citrus reticulata recoltate în perioada ianuarie-martie. Este un ulei extrem de calmant, delicat și sigur. Poate să-i susțină într-un mod absolut remarcabil pe cei care au nevoie de un ajutor în recuperarea fizică și psiho-emoțională din diferite afecțiuni. Este util pentru sistemul digestiv, pentru pielea matură și îmbunătățește circulația.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-28

Uleiul esențial de Mandarină este un ulei delicat, sigur pentru copii, vârstnici și femei însărcinate. Poate să-i susțină într-un mod absolut remarcabil pe cei care au imunitatea compromisă și au nevoie de un ajutor în recuperarea din diferite afecțiuni.

Generalităţi

Uleiul esenţial de mandarină este obţinut din Citrus reticulata, arbust care face parte din familia Rutaceae. Cojile fructelor proaspete recoltate în perioada ianuarie – martie sunt supuse procesului de presare la rece şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 150 de kilograme de fructe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt limonene, g-terpinene, myrcene.

Aroma

Aroma uleiul esențial de mandarină este una intensă, delicios de dulce, o combinație între aromele de citrice și cele florale.

Top 5 beneficii

  1. Sistemul digestiv

Una dintre principalele aplicații ale uleiului esențial de mandarină, pe plan fizic, este pentru sistemul digestiv. Poate calma sistemul digestiv, datorită proprietăților sale antispasmodice. De asemenea, poate ajuta la eliminarea gazelor și în caz de constipație. Este un ulei perfect pentru calmarea durerilor de burtică la bebeluși, acționând pe plan fizic și emoțional în același timp.

  1. Piele

Uleiul esențial de Mandarină poate fi de ajutor în ameliorarea vergeturilor și cicatricilor. Este un ulei potrivit pentru pielea matură, pătată, îmbătrânită. Se poate folosi aplicat pe piele, diluat corespunzător, combinat cu uleiul esenţial de neroli, palmarosa sau ylang ylang.

  1. Sistemul circulator

Uleiul esenţial de mandarină poate să ajute în eliminarea lichidului în exces şi poate îmbunătăți circulația. În acest sens poate fi combinat cu uleiul esenţial de lavandă, lămâie sau petitgrain.

  1. Sistemul nervos

Este un ulei potrivit pentru întreaga familie, difuzat poate induce o stare de calm, de bine şi poate susține starea de prezență și conștiență.

  1. Promovează sănătatea părului și a scalpului

Este raportat că uleiul de mandarin poate fi util în tratarea căderii părului, calmarea inflamației scalpului, combaterea mătreții și creșterea circulației sângelui la nivelul scalpului. Atunci când este folosit corect, acest ulei esențial blând poate, de asemenea, să-ți facă părul strălucitor. Calitățile sale antiseptice puternice vă pot proteja de păduchi.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian: Lang and Buchbauer (2012) au notat că limonene era un compus predominant în uleiurile cu bună activitate antibacteriană.

Antispasmodic: Este unul dintre uleiurile perfecte pentru masajul burticii bebelușului care suferă de colici. Poate calma spasmele și crampele, ajută la eliminarea gazelor.

Antiviral: Deși nu sunt cercetări care să demonstreze faptul că uleiul de Mandarină e antiviral, mulți aromaterapeuți consideră că uleiurile de citrice bogate în d-limonene pot sprijini revenirea după o infecție virală. Acest lucru se poate datora capacității lui d-limonene de a activa leucocitele și de a lupta cu infecția.

Imunostimulator: Cu efectele sale antibacteriene, antioxidante și impactul tonic, vitalizant asupra corpului și al minții, mandarina poate contribui la spijinirea sistemului imunitar și la starea de bine.

Hepatoprotector: d-limonene poate crește rata sintezei de glutation s-transferaza (enzimă ce detoxifică ficatul) în ficat și are acțiuni hepatoprotectoare.

Anxiolitic: Inhalarea de d-limonene are acțiune anxiolotică (combate anxietatea), sugerând astfel că și uleiul de Mandarină poate avea efect calmant și anxiolitic.

Tonic: Uleiul esențial de Mandarină a demonstrat o gamă de acțiuni care pot întări și reda vitalitatea. Poate să ajute la eliminarea lichidului în exces și în obezitate. Principalul compus, d-limonene, crește permeabilitatea pielii.

Combinații sinergice

Mandarină + bergamotă: sedativ nervos pentru tensiune, insomnie, agitație; toate stările acute legate de stres; stimulent biliar şi gastric pentru indigestie superioară cu balonare, durere, schimbări de dispoziție

Combinații complementare

Mandarină + lavandă: sedativ nervos pentru tensiune, insomnie, palpitații și toate afecțiunile legate de stres în general

Mandarină + petitgrain: relaxant nervos și reparator în condiții cronice legate de stres, în special cu tulburări digestive și de dispoziție

Mandarină + fenicul/busuioc: stimulent biliar și gastric pentru indigestie superioară cu durere, balonare, greață

Mandarină + ylang ylang: relaxant neurocardiac pentru palpitații, tahicardie; toate legate de stres acut, afecţiuni cardiace

Psihic, emoțional, spiritual

Mandarina este excelentă în stări depresive, insomnii, anxietate, stres. Susține conștientizarea de sine și îmbunătățirea relației cu propria persoană. Are un efect calmant, reconfortant, oferă inspirație și susține vindecarea rănilor pe fond emoțional.

Mandarina depășește bergamota când vine vorba de stare de bine, datorită energiei sale înălțătoare și jucăușă. Capacitatea sa de a infuza lumină în gândurile întunecate, negative sau morbide, în special la persoanele care prezintă vinovăție cronică și autodeprecierea, este de neîntrecut. Stările depresive și cele de anxietate vor beneficia de asemenea de această acțiune surprinzătoare de întărire și calmare în același timp. Darul unic al mandarinei constă probabil în capacitatea sa de a ușura, deschide și a înmuia inima și ajută la dezvăluirea bucuriei îngropate în interior.

Idei de folosire 

Precauții și posibile contraindicaţii

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antibacterian

Lang and Buchbauer (2012) au notat că limonene era un compus predominant în uleiurile cu bună activitate antibacteriană. Sursă de încredere

Au fost efectuate studii pentru a evalua efectele împotriva Listeria innocua și impactul asupra culorii și texturii mostrelor de fasole verde. Tratamentul a arătat rezultate pozitive în reducerea microbiană. De asemenea, a ajutat la prevenirea pierderii fermității și a modificărilor de culoare ale alimentelor în timpul depozitării, ceea ce poate face loc unei alternative mai sănătoase pentru conservarea alimentelor, potrivit constatărilor publicate în Jurnalul Internațional de Microbiologie Alimentară. Sursă de încredere

Anxiolitic

Uleiul esențial de mandarină poate fi unul dintre cele mai bune uleiuri esențiale pentru anxietate și greață. Un studiu publicat în Complementary Therapies in Medicine a examinat utilizarea și eficacitatea intervențiilor terapeutice cu uleiuri esențiale pentru durere, greață și anxietate atunci când sunt furnizate de către asistente pacienților aflați în spitale. Zece spitale Allina Health situate în Minnesota și vestul Wisconsin au făcut un studiu folosind furnizarea de aromaterapie în cadrul unităților lor. Rezultatul a fost excelent, arătând o schimbare a nivelului de durere, anxietate și greață raportate de pacient. Au fost 10.262 de internări în spital în timpul studiului în care asistentele au oferit aromaterapie ca parte a îngrijirii pacientului. Au fost folosite mai multe uleiuri, dar rezultatul general a fost pozitiv, arătând că uleiul esențial de mandarină a oferit îmbunătățiri pacienților. Sursă de încredere

Analgezic

În acest studiu, uleiul esențial de mandarină a fost obținut și apoi purificat. S-a descoperit că uleiul de  mandarină purificat este similar cu un alt tip de moleculă cunoscută care este capabilă să blocheze durerea. Terpenele, care sunt compuși găsiți în uleiul esențial de mandarină, pot fi folosite pentru a crea analgezice în terapia umană împotriva durerii. Sursă de încredere

Anticancer

Efectele uleiului esențial de mandarină și compusul limonen au fost studiate pe două linii de creștere a celulelor tumorale umane. Atât uleiul esențial de mandarină, cât și limonenul, o substanță chimică găsită în cojile citricelor și în alte plante, au fost testate, arătând potențial în inhibarea creșterii tumorale a acestor linii celulare. Sursă de încredere 

Ulei esențial de litsea cubeba – top 5 beneficii, combinații eficiente și studii științifice

Uleiul nostru esențial de litsea cubeba sau may chang provine din Asia de Sud-Est, locul de unde planta este originară. Este obținut prin distilarea cu abur a fructelor proaspete de Litsea cubeba și are mare potențial în calmarea inflamațiilor de la nivelul pielii. Acțiunea lui anti-inflamatoare îl face o alegere excelentă pentru pielea care prezintă reacții alergice. De asemenea, este de ajutor în lupta cu acneea și pentru tonifierea tenului.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-28

Uleiul esențial de litsea cubeba (cunoscut și ca May chang) este obținut prin distilare cu aburi din fructele coapte ale arborelui cu același nume. Frunzele și florile acestui arbore au o aromă izbitor de asemănătoare cu cea a lemongrassului, iar acest ulei esențial, de litsea obținut din fructe poate fi asemănat cu uleiul esențial de lemongrass atât din punct de vedere al aromei, cât și a proprietăților și a posibilelor contraindicații. Iar acest lucru se explică prin chimie: ambele uleiuri esențiale au un conținut ridicat de citral (geranial + neral).

Litsea cubeba este un ulei esențial cu potențial mare în calmarea inflamațiilor de la nivelul pielii. Acțiunea lui anti-inflamatoare îl face o alegere excelentă pentru pielea inflamată și care prezintă reacții alergice. De asemenea, este de ajutor în lupta cu acneea și pentru tonifierea tenului. Litsea curăță aerul din încăperi, fiind un bun agent antiviral și antibacterian, susține intens sistemele imunitar și digestiv și poate fi folosit cu succes în caz de febră. Este și un excelent repelent pentru insecte.

Asemenea lemongrassului, litsea este un ulei calmant, tonic și proaspăt. Poate avea un efect sedativ ajutând sistemul nervos să se calmeze și are un efect tonic asupra întregului organism. Astfel, este de folosit în perioadele de convalescență și revenire după perioade solicitante sau boală. Litsea aduce o stare de bine și vitalitate.

Generalităţi

Uleiul esenţial de litsea cubeba, cunoscut şi sub numele de May chang, este obţinut din Litsea cubeba , arbust care face parte din familia Lauraceae. Frunzele şi crenguţele recoltate în perioada octombrie – iunie ale acestui arbust sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de 60 de kg de frunze şi crenguţe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt geranial, neral, limonene.

Aroma

Litsea are o aromă proaspătă,  dulce, intensă, pătrunzătoare, cu note înțepătoare de lămâie, fructată.

Top 5 beneficii 

  1. Piele

Litsea cubeba poate fi folosit pentru piele inflamată care prezintă reacții alergice tenul afectat de acnee și în deodorante. În acest scop se utilizează în cantități mici, fiind un ulei care poate irita. Se combină cu uleiuri blânde pentru piele precum geranium, vetiver, santal, immortelle și trandafir.

  1. Sistemul osteo-articular şi muscular

Efectul său calmant pentru sistemul osteo-articular și muscular îl face un ulei esenţial util în cazul durerii, a inflamației și edemelor.Diluat puternic şi combinat cu uleiuri esenţiale blânde poate fi folosit în ulei de masaj local pentru astfel de probleme

3. Sistemul nervos

Litsea se mai poate difuza în combinații care promovează o stare de calm, un somn odihnitor, care reduc stresul, anxietatea și dau o stare de bine. Perioadele de epuizare sau convalescenţă cer uleiuri care ne liniştesc şi ne calmează dar în acelaşi timp ne aduc poftă de viaţă. În acest sens difuzaţi împreună cu ylang ylang sau lavandă. 

4. Miros neplăcut

Folosit în pulverizator împreună cu lemongrass sau eucalipt citriodora poate elimina mirosurile neplăcute din genţile de sport, încăperi urât mirositoare, dulapuri de pantofi sau chiar în pantofi în acelaşi timp va ţine la distanţă şi insectele. 

5. Repelent

Similar altor uleiuri esențiale cu aromă de lămâie, uleiul litsea cubeba este un excelent repelent natural de insecte. Poate fi diluat și folosit fie în aer, fie pe corp, pentru a vă proteja de țânțari și de alte târâtoare nedorite!

Principalele proprietăți terapeutice

Antiinflamator, analgezic. Datorită conţinutului de geranial şi neral uleiul prezintă activitate anti-nociceptivă şi poate reduce edemele induse şi inflamaţia (pag 265 Rhind 2016)

Antibacterian.. Testat în vitro uleiul esenţial de litsea cubeba a fost eficient împotriva MRSA şi a demonstrat activitate de distrugere a membranei celulare a acestora. (Hu et al 2019)

Antioxidant. Extractul metanolic de litsea cubeba (nu are aceiaşi compoziţie cu uleiul esenţial) prezintă activitate remarcabilă antioxidantă (Hwang et al. 2005)

Antiviral. Extractul metanolic din litsea cubeba (nu are aceiaşi compoziţie cu uleiul esenţial) a prezentat activitate antivirală, în vitro, împotriva virusului herpetic şi Epstein bar. (Guan et. al 2016)

Sedativ, antispasmodic, tonic. La nivelul sistemului nervos acest ulei esenţial, odată absorbit, este un bun relaxant datorită acțiuni sedative nervoase și vasodilatatoare. Ajută în afecţiuni care încălzesc corpul, crează spasme, durere şi inflamaţie inclusiv cele de ordin neuromuscular, cardiac sau digestiv. (pag 273 Holmes 2012)

Pesticid, insecticid, fungicid. Există mai multe studii(Sotelo-Boyás et al.2017, Nguyen et al 2016, Chang et al 2001, Jiang et al. 2009) care descriu efectele fungicide, insecticide ale acestui ulei. Mai precis în fungiile acvatice, în conservarea anumitor alimente şi în combaterea anumitor insecte şi plante dăunătoare culturilor de vegetale (castraveţi, porumb, varză) şi arbori.

Combinații sinergice

Litsea cubeba + lemongrass: relaxant nervos și cardiovascular pentru anxietate, insomnie, hipertensiune arterială, spasme

Litsea cubeba + lemongrass: decongestionant limfatic, diuretic și detoxifiant pentru glandele limfatice umflate, toxicoză generală metabolică sau microbiană

Litsea cubeba + lemongrass + llavandă: antipiretic, detoxifiant pentru febră în general, în special în infecții bacteriene

Litsea cubeba + eucalipt radiata: antiinflamator și analgezic pentru afecţiuni acute artritice și reumatice, pentru inflamația și durere urinară acută

Combinații complementare

Litsea cubeba + ylang ylang: relaxant cardiac pentru tahicardie, aritmie

Litsea cubeba + busuioc: relaxant intestinal și analgezic pentru colici intestinale și dureri

Litsea cubeba + muşeţel german: antiinflamator și spasmolitic în toate gazele inflamatorii și tulburări intestinale

Litsea cubeba + fenicul: stimulent digestiv și carminativ pentru flatulență, balonare, pierderea poftei de mâncare

Litsea cubeba + tămâie: analgezic pentru multe tipuri de dureri, mai ales a muschilor, articulații, abdomen

Psihic, emoțional, spiritual

Litsea cubeba are un efect tonic asupra întregului organism, inclusiv pentru psihic. Întărește și susține în mod remarcabil mintea și trupul mai ales atunci când energia și vitalitatea lipsesc.

Înveselește, aduce optimism și o stare de bine. Pentru o stare generală bună este necesară o minte sănătoasă și calmă, gânduri pozitive și optimism, iar litsea exact asta oferă. În plus, curăță nu doar aerul din încăperi, ci și mintea de gânduri negative și toată paleta de emoții care vin odată cu ele: anxietate, frică, neliniște.

Litsea răcorește și la nivel emoțional: calmând, inspirând încredere, ridicând moralul, înveselind.

Idei de folosire 

Precauții și posibile contraindicaţii

Potrivit pentru aplicare topică și inhalare. Ingestia trebuie făcută doar cu recomandarea medicului specializat în aromaterapie sau a aromaterapeutului specializat pe ingestie (ca toate uleiurile esențiale, de altfel) deoarece poate să interacționeze cu anumite medicamente. Ingestia este total interzisă în sarcină, iar aplicarea topică contraindicată.

Uleiurile esențiale bogate in citral (geranial si neral) precum litsea cubeba, lemongrass, melissa trebuie evitate (orice cale de administrare) concomitent cu antidepresive sau alte medicamente despre care se știe că inhibă enzima CYP2B6.

A nu se aplica pe piele sensibilă, deteriorată sau pe pielea copiilor sub 2 ani.

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 0,8%.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antibacterian

Testat în vitro uleiul esenţial de litsea cubeba a fost eficient împotriva MRSA şi a demonstrat activitate de distrugere a membranei celulare a acestora. Sursă de încredere

Pesticid, insecticid, fungicid.

Există mai multe studii care descriu efectele fungicide, insecticide ale acestui ulei. Mai precis în fungiile acvatice, în conservarea anumitor alimente şi în combaterea anumitor insecte şi plante dăunătoare culturilor de vegetale (castraveţi, porumb, varză) şi arbori. Sursă de încredere

Uleiul esențial din fructe de L. cubeba a arătat toxicitate împotriva Lasioderma serricorne(gândacul de trabuc) și Liposcelis bostrychophila. Compusul citral este responsabil pentru această activitatea. Sursă de încredere

Acidul litseacubebic, izolat din extractul din fructe de L. cubeba și ulei esențial de L. cubeba au fost testate împotriva fitopatogenilor. Acidul litseacubebic și uleiul au arătat activitate antagonistă împotriva Colletotrichum gloeosporioides, Thanatephorus cucumeris, Sclerotinia sclerotiorum și Pseudocer-cospora musae. Sursă de încredere

Repelent

Amestecul de uleiuri esențiale de L. cubeba și L. salicifolia a fost folosit pentru a demonstra activitatea repelentă împotriva Aedes aegypti(ţânţarul febrei galbene) şi s-a dovedit avea o acţiune puternică. Sursă de încredere

Activitatea repelentă a uleiului esențial de L. cubeba împotriva Monomorium pharaonis (furnica faraonului) a fost testată în comparație cu uleiul de turmeric. Rezultatele au arătat că uleiul de turmeric prezintă o rezistență superioară împotriva furnicii atât în prezența, cât și în absența alimentelor. Uleiul esențial de L. cubeba a prezentat o repulsie minimă de aproximativ 70% împotriva M. pharaonis. Sursă de încredere

Agent cosmetic

Huang şi colab. (2013) au raportat potențialele proprietăți cosmetice ale uleiului esențial de L. cubeba. Componenta majoră a uleiului esențial a fost citralul. Întregul ulei a prezentat activitate inhibitoare a tirozinazei, activitate de captare a radicalilor liberi, oxidarea proteinei indusă de UV-TiO2-NO2- și activitatea de protecție a nitrației tirozinei pe baza testelor in vitro. Compușii individuali au arătat activități inferioare în toate testele, ceea ce a indicat că bioactivitatea uleiului esențial de L. cubeba a fost un efect sinergic al mai multor constituenți bioactivi. Rezultatele au susținut că uleiul de L. cubeba ar putea fi un agent natural promițător de albire a pielii. Sursă de încredere

Ajută în menţinerea unei dispoziţii bune

Un studiu a evaluat impactul inhalării de ulei esenţial de litsea cubeba asupra stărilor de dispoziție și a nivelurilor de cortizol salivar ale persoanelor sănătoase. În studiu au fost implicați 15 voluntari sănătoși. Ritmul cardiac și tensiunea arterială nu au fost afectate semnificativ în timpul expunerii la uleiul esenţial. Inhalarea de ulei esenţial de litsea cubeba a îmbunătățit semnificativ tulburarea totală a dispoziției și a redus confuzia în rândul subiecților umani sănătoși. Inhalarea uleiului a redus nivelul de cortizol salivar la un nivel notabil. Sursă de încredere

Anticancer

S-a demonstrat că uleiul esenţial extras din fructul L. cubeba are efecte citotoxice asupra celulelor canceroase pulmonare, hepatice și bucale umane. Sursă de încredere

Ulei esențial de lime – top 5 beneficii și cele mai eficiente combinații

Uleiul nostru esențial organic de lime provine din Brazilia și este obținut prin presarea la rece a cojii fructelor proaspete de Citrus aurantifolia. Orice combinație de uleiuri esențiale va căpăta o notă veselă, radiantă cu ajutorul uleiului de lime. Va aduce bună-dispoziție, optimism, în plus inspiră, hrănește creativitatea și încurajează. Pe lângă efectele senzaționale pe care le are asupra stării de spirit, este un ulei de difuzat în încăperi în perioade cu epidemii și viroze.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-27

Uleiul nostru esențial de lime organic este valoros, în primul rând, pentru starea de bine pe care o aduce. Orice combinație de uleiuri esențiale va căpăta o notă veselă, radiantă. Va aduce bună-dispoziție, optimism. Lime inspiră, hrănește creativitatea și încurajează. Pe lângă efectele senzaționale pe care le are asupra stării de spirit, este un ulei de difuzat în încăperi în perioade cu epidemii și viroze, curățând și împrospătând aerul.

Acest ulei esențial cu-a sa aromă vibrantă îți va face viața mai frumoasă. Recomandarea noastră este să îl folosești mai ales pentru inhalare și să reții că este unul dintre uleiurile care prezintă fototoxicitate atunci când este aplicat pe piele, fiind obținut prin presarea fructelor de lime.

Generalităţi

Uleiul esenţial de lime este obţinut din Citrus aurantifolia, arbust care face parte din familia Myrtaceae. Fructele proaspete recoltate ale acestui arbust sunt supuse procesului de presare la rece şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 100 de kilograme de fructe proaspete. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt limonene, y terpinene, β pinene.

Aroma

Aroma de lime este una fructată, de citrice, dulce, proaspătă și radiantă. Este un ulei care aduce note vesele, radiante oricărei combinații.

Top 5 beneficii

  1. Spirit

Uleiul esențial de lime este valoros, în primul rând, pentru starea de bine pe care o aduce. Orice combinație de uleiuri esențiale va căpăta o notă veselă, radiantă. Va aduce bună-dispoziție, optimism. Lime inspiră, hrănește creativitatea și încurajează. Pe lângă efectele senzaționale pe care le are asupra stării de spirit, este un ulei de difuzat în încăperi în perioade cu epidemii și viroze, curățând și împrospătând aerul.

  1. Sistemul imunitar

Asemenea celorlalte uleiuri esențiale din citrice, uleiul de lime oferă sprijin sistemului imunitar, ajutând organismul să se apere.

  1. Sistemul digestiv.

 Tot asemeni citricelor, lime este și el un ulei valoros pentru sistemul digestiv.

  1. Emoţional și energetic

Poate ajuta în caz de depresie situațională, anxietate, frică. Uleiul esențial de lime luminează mintea, trupul și spiritul.

  1. Ameliorează durerile musculare și durerile articulare

Când este adăugat în amestecuri de masaj sau băi calde, uleiul de lime poate promova sănătatea mușchilor și articulațiilor reducând atât durerea, cât și inflamația. Pentru un efect mai puternic, combina uleiul de lime cu ulei de lamaie.

Principalele proprietăți terapeutice

Antispasmodic:  Uleiul esenţial de lime a prezentat, in vitro, proprietăţi antispasmodice, datorate compuşilor limonene, β-pinene γ-terpinene şi citral. (Spadaro et al 2012)

Antibacterian: In vitro, uleiul esenţial de lime obţinut prin distilare, dar şi componentele volatile ale acestuia  au prezentat activitate antibacteriană împotriva Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis and Staphylococcus epidermidis. Compuşii principali ai uleiului distilat de lime au fost β-pinene (12.6%), limonene (53.8%), γ-terpinene (16.5%), terpinolene (0.6%), α-terpineol (0.4%) and citral (2.5%). (Costa et al. 2014)

Antispasmodic, răcoritor, anxiolitic: Uleiul esenţial de lime are efecte relaxante asupra sistemului nervos, cardiovascular şi musculoscheletal. Poate avea efecte sedative şi are efect antispasmodic la nivelul muşchilor striaţi şi netezi.  Este un ulei care răcoreşte şi în perioade de caniculă dar şi atunci când “suntem încinşi de furie”. (pag.286 Holmes 2019)

Antioxidant: Uleiul esenţial de lime aplicat pe animale a redus valorile trigliceridelor, colesterolul  şi LDL colesterolului.  (Yaghmaie 2011). Compusul γ-terpinene este recunoscut ca fiind un antioxidant LDL şi este unul din copuţii acestui ulei esenţial. (pag 106 Rhind, 2016)

Pesticid, fungicid: Există mai multe studii (Balamurugan 2014, Dongmo et al. 2009, Tagoe et al. 2009) care îi descriu proprietăţile fungicide asupra mai multor fungi ce afectează cereale şi arbori.

Repelent: Extractul etanolic (nu este identic cu uleiul esenţial) de lime şi alte citrice a demonstrat puternice efecte repelente împotriva ţânţarilor. (Effiom et al. 2012)

Combinații sinergice

Lime + mandarină/bergamotă – sedativ nervos şi cerebral în agitaţie, insomnie, anxietate, dureri de cap

Lime + măghiran dulce – sedativ cerebral şi hipnotic în agitaţie, anxietate acută, insomnie

Combinații complementare

Lime + lavandă/muşeţel roman – antiinflamator, spasmolitic şi analgezic într-o categorie largă de afecţiuni  gastrointestinale, neuromusculare şi uterine, inclusiv colită, sindormul intestinului iritat, artrită, crampe menstruale

Lime + eucalipt radiata/lemongrass – sedativ nervos, cerebral şi cardiac, hipotensiv în anxietate, agitaţie, bufeuri, frisoane, hipertensiune

Lime + ylang ylang – sedativ neurocardiac în tahicardie, palpitaţii severe cu anxietate, frică

Lime + petitgrain + lavandă – sedativ nervos, cerebral şi cardiac, regenerator în anxietate, insomnie, palpitaţii, aritmie, epuizare nervoasă, căderi nervoase, neurastenie. 

Lime + lavandă – anticoagulant pentru tromboză

Psihic, emoțional, spiritual

Din punct de vedere emoțional și energetic, lime ajută în caz de depresie situațională, anxietate, frică. Uleiul esențial de lime luminează mintea, trupul și spiritul, aduce bună-dispoziție, creativitate și veselie. Asemănător cu Litsea cubeba, uleiul de lime are potenţialul de a susţine transformarea emoţională a sentimentelor de stagnare asociate cu experienţele din trecut. În procesul de a rezolva complicațiile trecutului, uleiul deschide către viitor şi către noi oportunităţi. Realizează toate acestea prin susţinerea creativităţii, clarităţii şi viziunii. 

Idei de folosire 

Precauții și posibile contraindicaţii

Atenție, ulei care poate cauza fototoxicitate atunci când este aplicat pe piele. Dacă ajunge în contact cu pielea la o concentrație mai mare decât cea admisă pentru a evita riscul fototoxic, pielea nu se expune la soare (și orice altă sursă de lumină UV, saloane de bronzat, spre exemplu) timp de minim 12 ore după aplicare. Dacă este aplicat pe o porțiune de piele care nu va fi expusă la lumină UV, nu sunt riscuri

Concentrație maximă admisă pentru evitarea fototoxicității: 0,7%.

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antispasmodic

Uleiul esenţial de lime a prezentat, in vitro, proprietăţi antispasmodice, datorate compuşilor limonene, β-pinene γ-terpinene şi citral. Sursă de încredere

Îngrijire dentară

Un studiu in vitro a constatat că uleiurile esențiale din coaja şi frunza de lime au fost eficiente împotriva Streptococcus mutans și Lactobacillus casei, cei doi principali vinovați ai cariilor dentare și ai bolilor parodontale. De asemenea, au prezentat activitate antibacteriană împotriva tuturor bacteriilor care cauzează carii. Sursă de încredere

Antibacterian

In vitro, uleiul esenţial de lime obţinut prin distilare, dar şi componentele volatile ale acestuia  au prezentat activitate antibacteriană împotriva Staphylococcus aureus, Bacillus subtilis şi Staphylococcus epidermidis. Compuşii principali ai uleiului distilat de lime au fost β-pinene (12.6%), limonene (53.8%), γ-terpinene (16.5%), terpinolene (0.6%), α-terpineol (0.4%) and citral (2.5%). Sursă de încredere

Limeul a fost studiat pe larg pentru efectele sale antimicrobiene. Într-un studiu pe ciuperci care afectează unghiile de la picioare, un amestec topic care includea ulei esențial de lime a fost aplicat pe parcursul unui an, iar 78% dintre pacienți au observat rezolvarea completă a ciupercii unghiilor de la picioare. Sursă de încredere

Dintre 21 de uleiuri esențiale, uleiul de lime a fost evidențiat printre cele trei uleiuri esențiale care au avut cea mai răspândită activitate antimicrobiană împotriva E. coli, K. pneumoniae, Pseudomonas aeruginosa, P. vulgaris, Bacillus subtilis şi Staphylococcus aureus, tulpini comune care infectează oamenii. Sursă de încredere

Antioxidant

Uleiul esenţial de lime aplicat pe animale a redus valorile trigliceridelor, colesterolul  şi LDL colesterolului.  Sursă de încredere

Anti-stres

Un studiu pe șobolani a constatat că d-limonen, compus prezent în uleiul esențial de lime poate ajuta atunci când ne confruntăm cu stresul. Aceasta este o veste excelentă pentru sănătatea noastră fizică, precum și pentru bunăstarea mentală și emoțională. S-a dovedit că stresul are un efect grav asupra sănătății noastre atunci când devine imposibil de gestionat. Sursă de încredere

Protecţie cardiovasculară

Atunci când este administrat oral sau injectat, s-a demonstrat că uleiul esențial de lime previne creșterea în greutate la șoareci, reduce îngustarea arterelor, iar la șobolani peste 8 săptămâni, uleiul esențial de lime a redus colesterolul total, trigliceridele, colesterolul LDL, a redus obezitatea și le-a îmbunătățit funcţionarea ficatului. Sursă de încredere Sursă de încredere

Hiperplazie benignă de prostată

În modelele de șobolan cu hiperplazie benigna de prostată indusă de testosteron, o afecțiune comună cu care se confruntă majoritatea bărbaților pe măsură ce îmbătrânesc, efectele uleiului esențial de lime injectat au fost comparate cu cele ale finasteridei, un medicament comun pentru hiperplazia benignă de prostată. Atât uleiul esențial de lime, cât și finasterida au redus dimensiunea prostatei și nivelurile de PSA (antigen specific de prostată), au crescut statutul antioxidant și au îmbunătățit starea testiculelor, ficatului și rinichilor, arătând că limeul a funcționat la fel de bine ca finasterida. Sursă de încredere

Pesticid, fungicid

Există mai multe studii care descriu proprietăţile fungicide asupra mai multor fungii ce afectează cereale şi arbori ale uleiul esenţial de lime. Sursă de încredere

Când este pulverizat într-o încăpere, uleiul esențial de lime s-a dovedit că ucide țânțarii, gândacii și muștele de casă după o oră. Sursă de încredere

Într-un studiu mai recent, uleiul de lime a avut un efect insecticid mai puternic pe ouăle de țânțari, dar a ucis și larvele de țânțari și insectele mature în doze mai mari. Sursă de încredere

Uleiul esențial de lemongrass – cele mai eficiente combinații, proprietăți și beneficii

Uleiul esențial de lemongrass Aromateria este obținut prin distilarea la abur a ierbii proaspete de Cymbopogon flexuosus, cultivată în India și recoltată în perioada mai - octombrie. Este un remediu excelent pentru ameliorarea stresului și a stărilor depresive. Uleiul de lemongrass este o alegere minunată în caz de probleme digestive și tensiune arterială, în afecțiunile pielii, pentru tensiune musculară, ca repelent pentru insecte, dar și în caz de letargie.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-27

Uleiul de lemongrass este un ulei cu o aromă unică, citrică și florală. Este excelent pentru a ajuta problemele digestive, precum și tensiunea arterială. În aromaterapie este folosit pentru a trata stresul și stările depresive. Este o alegere minunată atunci când aveți de-a face cu letargia emoțională și/sau fizică.

Generalităţi

Uleiul esenţial de lemongrass, cunoscut şi sub numele de iarbă lămâioasă, este obţinut din Cymbopogon citratus, plantă care face parte din familia Poaceae (Gramineae). Iarba recoltată în perioada mai – octombrie este supusă procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 90 de kilograme de plantă. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt citral, geraniol, methyl eugenol. 

Aroma

După cum sugerează și numele, în uleiul de lemongrass predomină aroma de lămâie, care e învăluită însă în tonuri puternic ierboase. Compusul principal, citral, are o aromă dură și puternică de lămâie. Aroma sa puternică poate domina olfactiv un amestec, astfel că e recomandabil să fie folosit în cantitate mică.

Top 5 beneficii

  1. Piele

Uleiul esenţial de lemongrass poate fi folosit în afecţiunile pielii precum: acnee, inflamaţie, transpiraţie excesivă, infecţii micotice cu tricophyton (tinea), pediculoză (păduchi). În acest sens poate fi introdus în produsele de igienă (săpun, gel de duş, șampon) sau diluat corespunzător în ulei purtător, bază cremă sau cremă de corp de sine stătător sau combinat cu: salvie, petitgrain, iasomie (acnee) sau fenicul, morcov (infecţii micotice, parazitare) sau cedru virginiana, santal, geranium, trandafir, immortelle (alergii, inflamaţii).

  1. Sistemul musculo-scheletal

În sistemul musculo-scheletal uleiul esenţial de lemongrass poate fi folosit ca adjuvant în unguente cu scop antiinflamator, pentru dureri musculare, pentru tonifierea mușchilor şi tensiune musculară datorată stresului. În acest sens poate fi combinat cu: busuioc, lavandă, patchouli, santal , piper negru, ienupăr.

  1. Repelent

Datorită componentelor sale uleiul esenţial de lemongrass este un bun repelent pentru ţânţari, muşte, căpuşe şi libelule. În acest sens poate fi difuzat în încăpere, aplicate câteva picături la pragurile uşi la colţurile geamului sau folosit pe corp diluat corespunzător şi aplicat cu regularitate.

  1. Sistemul nervos

Pentru stres, agitaţie, anxietate sau insomnie puteţi difuza lemongrass, sau folosi în inhalator de sine stătător sau combinat cu: patchouli, tămâie, neroli sau lavandă.

  1. Ameliorează inflamația și durerea

Este ştiut că uleiul de lemongrass poate ajuta la ameliorarea simptomelor artritei reumatoide datorită calităților sale antiinflamatorii. Aceste calități îl fac, de asemenea, un minunat ulei de masaj post-antrenament (diluat cu un ulei purtător de calitate).

Principalele proprietăți terapeutice

Antiinflamator: Testat in vivo,  pe animale cu edem indus medicamentos, uleiul esenţial de lemongrass aplicat topic a demonstrat efecte antiinflamatoare puternice. (Boukhatem et al. 2014).

Antifungic: Testat in vitro uleiul esenţial de lemongrass a prezentat efecte antifungice împotriva Candida albicans, C.tropicalis, şi Aspergillus niger. Cercetătorii au stabilit că în faza de vapor uleiul esenţial a fost mai eficient. (Boukhatem et al. 2014).

Antibacterian: Uleiul esenţial de lemongrass a avut, in vitro, efecte antibacteriene împotriva acinetobacter baumannii,inclusiv formele rezistente la antibiotic. (Adukwu et al. 2016).

Antiviral: Uleiul esenţial de lemongrass a prezentat în vitro activitate împotriva virusului herpetic, la interacţiunea directă cu viriolul. (Reddy 2019).

Antidepresiv: Testat pe modele depresive la animale uleiul esenţial de lemongrass şi compuşii volatili ai acestuia au prezentat efecte antidepresive (Tong& Yao 2009).

Febrifug: Tradiţional lemograssul este folosit la nivel mondial pentru proprietăţile sale de  scădere a febrei şi inflamaţiei de cauză infecţioasă ( pag  252 Holmes, 2012).

Imunostimulator: Uleiul esenţial de lemongras este considerat imunostimulator datorită efectelor antiinflamatoare ale acestuia (Saad et al. 2013 în Aromahead Institute)

Sedativ: Acest ulei esenţial este folosit tradiţional în India pentru febră, iar studiile moderne de acolo arată că acest ulei are efecte sedative asupra sistemului nervos central. (Lawles 2014)

Combinații sinergice

Lemongrass + eucalipt radiata: sedativ/antiinflamator neuromuscular, analgezic pentru artrita acută

Lemongrass + litsea cubeba: stimulent gastrointestinal și relaxant pentru multe tipuri de indigestie cu durere și balonare

Combinații complemetare

Lemongrass + petitgrain: regulator nervos autonom și relaxant intestinal pentru tulburări de dispoziție și afecțiuni digestive

Lemongrass + măghiran dulce: relaxant muscular pentru crampe musculare

Lemongrass + cajeput: stimulent digestiv/relaxant pentru indigestie superioară, crampe stomacale

Lemongrass + cedru Atlas: decongestiv limfatic pentru glandele inflamate

Lemongrass + ienupăr: detoxifiant pentru toxicoză metabolică și microbiană mai ales pe piele, tulburări reumatice sau digestive

Lemongrass + cuișoare: antibacterian pentru infecții gastrointestinale bacteriene

Lemongrass + geranium + arbore de ceai: antifungic pentru multe tipuri de infecții fungice

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esențial de lemongrass îmbunătățește starea de spirit, aduce bună dispoziție, împrospătează și oferă protecție emoțională, ușurează tranzițiile emoționale și reduce oboseala. Este un remediu foarte bun în caz de agitație și neliniște, răcorește și ridică moralul.

La fel cum stimulează eliminarea de toxine pe căi fizice, tot aşa uleiul esenţial de lemongrass poate ajuta la rezolvarea sentimentelor de suferință de zi cu zi și a “patogenilor” emoționali, mai ales atunci când aceştia sunt susținuţi de pesimism, gânduri sumbre și stări depresive. Acest proces la rândul său poate ajuta la integrarea experiențelor negative din trecut, greșelilor și rănilor. Poate deschide ușa către noi experiențe pozitive, pe care lemongrass cu aroma sa de lămâioasă le propulsează direct în faţa noastră, promovând totodată claritate, discernământ și optimism. La nivel mental, acest ulei promovează întotdeauna gândirea la rece, clară și concentrarea relaxată, niciodată suprafocalizarea.

Ca emblemă a transformării și clarificării, lemongrass creează o mișcare articulată din trecut în viitor și de la necurat la pur. Ca atare, în contextul cultural de astăzi, acest ulei ne poate conduce cu dibăcie de la cinism la optimism și de la confuzie la claritate. Poate fi aliatul nostru în a permite aspirațiilor noastre să fie mai clare.

Idei de folosire 

Precauții și posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 0,7%.

Potrivit pentru aplicare topică și inhalare. Ingestia trebuie făcută doar cu recomandarea medicului specializat în aromaterapie sau a aromaterapeutului specializat pe ingestie (ca toate uleiurile esențiale, de altfel) deoarece poate să interacționeze cu anumite medicamente. Ingestia este total interzisă în sarcină, iar aplicarea topică contraindicată.

Uleiurile esențiale bogate in citral (geranial si neral) precum litsea cubeba, lemongrass, melissa trebuie evitate (orice cale de administrare) concomitent cu antidepresive sau alte medicamente despre care se știe că inhibă enzima CYP2B6.

A nu se aplica pe piele sensibilă, deteriorată sau pe pielea copiilor sub 2 ani.   

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antiinflamator

Testat, in vivo,  pe animale cu edem indus medicamentos uleiul esenţial de lemongrass aplicat topic a demonstrat efecte antiinflamatoare puternice. Sursă de încredere

Lemongrass conține citral, un compus antiinflamator. Potrivit unui studiu pe animale, uleiul esențial de lemongrass administrat oral a arătat rezultate antiinflamatorii puternice la șoarecii cu edemul labei indus de caragenan. Uleiul a demonstrat, de asemenea, efecte antiinflamatorii atunci când este aplicat local pe șoareci cu edem la urechi. Sursă de încredere

Antifungic

Testat in vitro uleiul esenţial de lemongrass a prezentat efecte antifungice împotriva Candida albicans, C. tropicalis şi Aspergillus niger. Cercetătorii au stabilit că în faza de vapor uleiul esenţial a fost mai eficient. Sursă de încredere

Potrivit unui studiu, uleiul de lemongrass a fost un factor de inhibare eficient împotriva a patru tipuri de ciuperci (Trichophyton mentagrophytes, T. rubrum, Epidermophyton floccosum şi Microsporum gypseum). Un tip provoacă piciorul atletului, pecingine și mâncărime. Cercetătorii au descoperit că cel puțin 2,5% din soluție trebuie să fie ulei de lemongrass pentru a fi eficientă. Sursă de încredere

Antibacterian

Lemongrass este folosită ca remediu natural pentru vindecarea rănilor și pentru prevenirea infecțiilor. Cercetările au descoperit că uleiul esențial de lemongrass a fost eficient împotriva unei varietăți de bacterii rezistente la medicamente, inclusiv a celor care cauzează infecţii ale pielii, pneumonie, infecții ale sângelui, infecții intestinale grave. (Staphylococcus aureus, Bacillus cereus, Bacillus subtilis, Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae and Pseudomonas aeruginosa) Sursă de încredere

Uleiul esenţial de lemongrass a avut, in vitro, efecte antibacteriene împotriva acinetobacter baumannii,inclusiv formele rezistente la antibiotic. Sursă de încredere

Antioxidant

Cercetările au arătat că uleiul esențial de lemongrass ajută la stoparea radicalilor liberi. Conform unui studiu, apa de gură cu ulei de lemongrass a prezentat proprietăţi antioxidante puternice. Cercetătorii sugerează că uleiul de lemongrass poate fi folosit ca o terapie complementară pentru procedurile dentare nechirurgicale și vindecarea gingivitei. Sursă pentru încredere

Antidepresiv

Testat pe modele depresive la animale uleiul esenţial de lemongrass şi compuşii volatili ai acestuia au prezentat efecte antidepresive Sursă de încredere

Anxiolitic

Hipertensiunea arterială este un efect secundar comun al stresului. Multe studii au arătat că aromaterapia ușurează stresul și anxietatea. Combinarea aromoterapiei cu masajul poate aduce beneficii mai mari. Un studiu a evaluat efectele unui ulei de masaj cu lemongrass și migdale dulci. Participanții la studiu care au primit un masaj o dată pe săptămână timp de 3 săptămâni au avut tensiune arterială diastolică mai mică decât cei din grupul de control. Tensiunea arterială sistolică și pulsul nu au fost afectate. Sursă de încredere

Sedativ

Citralul din uleiul esențial de lemongrass poate ajuta la ameliorarea durerii, deoarece ameliorează inflamația. Potrivit unui studiu făcut pe persoanele cu artrită reumatoidă, uleiul de lemongrass le-a redus durerea de artrită. În medie, nivelurile de durere au fost reduse treptat de la 80 la 50 la sută în decurs de 30 de zile. Sursă de încredere

Ulei esențial de lămâie – top 5 beneficii, cele mai eficiente combinații și studii științifice

Uleiul nostru organic de lămâie provine din Italia și este obținut prin presarea la rece a cojii fructelor proaspete de Citrus limon. Are efecte tonice asupra minții și corpului și este perfect de folosit pe termen lung pentru susținerea întregului organism și promovarea unei stări bune de sănătate. Este un ulei cu efect de curățare pe toate planurile, care oferă energie și bună dispoziție, atât de necesare în perioadele stresante pentru trup, minte și suflet.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-27

Uleiul esențial de lămâie are efecte tonice asupra minții și corpului și este perfect de folosit pe termen lung pentru susținerea întregului organism și promovarea unei stări bune de sănătate. Este un ulei cu efect de curățare pe toate planurile, care oferă energie și bună dispoziție, atât de necesare în perioadele stresante pentru trup, minte și suflet.

Generalităţi

Uleiul esenţial de lămâie este obţinut din Citrus limon, arbust care face parte din familia Rutaceae. Coaja fructului proaspăt recoltată ale acestui arbust este supusă procesului de presare la rece şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 150 de kilograme de coajă proaspătă. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt limonene, b-pinene, y-terpinene. 

Aroma

Uleiul esențial de lămâie se prezintă inițial cu o notă de vârf proaspătă, ascuțită, de citrice, urmată de note dulci, proaspete, lămâioase. Are o vâscozitate redusă. Efectul inițial este atribuit compusului principal d-limonene; notele de citrice sunt atribuite aldehidei geranial (citral) care apare în cantități mici, iar aroma devine mai dulce și mai fructată, mai lămâioasă și mai puțin ascuțită.

În industria parfumurilor, lămâia e folosită pentru a îmbogăți notele de vârf cu nuanțe proaspete de citrice. Aceste note nu rezistă mult timp, sunt mai mult pentru o primă impresie pozitivă. Este exact la fel și în cazul amestecurilor pentru aromaterapie.

Top 5 beneficii

  1. Piele

Uleiul esențial de lămâie poate fi folosit în afecțiuni ale pielii, dar este esențial să ținem cont de potențialul fototoxic al acesteia și să nu expunem pielea la lumină UV după aplicare. Diluat corespunzător şi aplicat pe piele în bază cremă sau în produsele de igienă poate fi utilă pentru cei cu pielea grasă, vene varicoase sau celulită. Diluat corespunzător şi aplicat pe negi poate ajuta la vindecarea acestora.

  1. Sistemul musculo-scheletal

În sistemul musculo-scheletal poate fi folosit pentru a reduce inflamația musculară, poate ameliora durerile de cauze arteriale (durerile frecvente de picioare în ateroscleroza). În acest sens diluaţi corespunzător şi combinaţi cu lavandă,geranium, ghimbir sau tămâie şi masaţi local.

  1. Sistemul nervos

Uleiul esenţial de lămâie poate fi folosit în tulburările cognitive minore (dificultatea de a reţine lucruri, nume evenimente noi) deoarece “alertează” funcţiile cognitive. În acest sens difuzaţi în încăpere combinat cu uleiuri esenţiale precum: ienupăr, cimbru, rozmarin sau coriandru.

  1. Sistemul respirator

Datorită proprietăţilor sale antibacteriene este o bază utilă pentru combinaţiile ajutătoare în perioadele gripale. Diluat corespunzător şi aplicat în produsele de igienă (săpun lichid, gel de duş) sau difuzat în spaţiile aglomerate sau unde vă desfăşuraţi activitatea poate oferi un plus de protecţie.

  1. Energie

Datorită mirosului său care energizează, crează o stare de fericire, exuberanţă, libertate este adesea folosit în combinaţii cu uleiuri precum: rozmarin, mentă, piper negru, coriandru. Aceste combinaţii având ca scop energizarea, concentrarea şi menţinerea stării de vigilenţă, alertă. Acest ulei poate fi inhalat cu scopul de a ne energiza însă atenţie la suprasolicitare, chiar dacă suntem alerţi corpul nostru are nevoie de repaus şi odihnă.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian: Uleiul esenţial de lămâie este în sinergie cu amikacin (un antibiotic) în efectele antibacteriene împotriva mai multor specii de acinetobacter(specie de bacterie care cauzează infecţii nozocomiale). (Guerra et al. 2012)

Antiinflamator antioxidant: Uleiul esenţial de lămâie este un inhibitor al 5-Lipoxigenaza-ei care este un lipoxid puternic inflamator. (Baylac & Rancine 2003 în Aromahead Institute) În experimente realizate pe animale administrarea compusului limonene a prezentat activitate antiinflamatoare semnificativă atât în vitro cât şi în vivo la şoareci cu colită (d’Alessio,2013)

Antioxidant: Uleiul esenţial de lămâie administrat la animale a prezentat efecte antioxidante la nivelul hipocampusului acestora (Lopes Campêlo et al. 2011).

Anxiolitic, analgezic: Expunerea de lungă durată a şoarecilor (două săptămâni) la uleiul esenţial de lămâie a indus modificări semnificative în circuitele neuronale ce controlează anxietatea şi durerea. (Ceccarelli 2004) Compusul limonene a prezentat activităţi anxiolitice în testele pe animale.  (Lima et. al 2013)

Antispasmodic, anticonvulsiv: Campêlo et al. (2011) au arătat că uleiul esenţial de lămâie are efecte anticonvulsive la soareci cu convulsii induse de pentylenetetrazole.

Hepatoprotector: Compusul d-limonene are proprietăţi hepatoprotectoare (Aromahead Institute)

Tonic, astringent: Holmes (2012) susţine că acest ulei esenţial este tonic pentru pancreas şi ficat, dar şi pentru sistemul vascular unde are efect tonic şi astringent.

Combinații sinergice

  • Lămâie + ienupăr: detoxifiant și antireumatic pentru toxicoze metabolice, afecțiuni reumatismale-artritice
  • Lămâie + pin/niaouli: antialgic pentru calculi biliari

Combinații complementare

  • Lămâie + rozmarin: reparator hepatic și decongestionant pentru congestia cronică a ficatului
  • Lămâie + geranium: reparator pancreatic pentru hiperglicemie
  • Lămâie + lemongrass: detoxifiant antifungic pentru disbioza intestinală fungică
  • Lămâie + patchouli: reparator venos pentru vene varicoase
  • Lămâie + lemongrass/litsea cubeba: antipiretic, antiinflamator, stimulent limfatic în febră, inflamaţii cu glandele umflate
  • Lămâie + immortelle: anticoagulant în afecţiuni ce implică sânge vâscos inclusiv tromboză, hematom, flebită

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esențial de lămâie curăță pe plan psiho-emoțional și are un efect uplifting. Promovează o senzație de deschidere, de expansiune a energiei, reduce tensiunea și stările depresive, deschide calea către energie pozitivă și optimism.

Similar altor uleiuri bogate în monoterpene, uleiul de lămâie inhalat este o alegeră bună în aromaterapie, fiind mai puțin obositor pentru nas. Se recomandă individului care prezintă lene și deconectare mentală din oboseală psihică subiacentă. Privind pe termen lung, prin îmbunătățirea funcțiilor cortexului prefrontal, lămâia ne poate scoate din rutina legată de obiceiuri, tipare disfuncționale. Prin crearea de lumină și claritate în psihic, poate ajuta la anihilarea gândurilor sumbre, negative, depresive.

Idei de folosire 

Precauții și posibile contraindicaţii

Atenție, ulei care poate cauza fototoxicitate atunci când este aplicat pe piele. Dacă ajunge în contact cu pielea la o concentrație mai mare decât cea admisă pentru a evita riscul fototoxic, pielea nu se expune la soare (și orice altă sursă de lumină UV, saloane de bronzat, spre exemplu) timp de minim 12 ore după aplicare. Dacă este aplicat pe o porțiune de piele care nu va fi expusă la lumină UV, nu sunt riscuri.

Concentrație maximă admisă pentru evitarea fototoxicității: 2%.

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Infarct miocardic

Un studiu a urmărit să determine efectul aromaterapiei de inhalare a uleiului esențial de lămâie asupra tensiunii arteriale, modificărilor electrocardiogramei și anxietatea la pacienții cu infarct miocardic acut (IMA). În acest studiu clinic, 100 de pacienți cu IMA au fost repartizați în grup de aromaterapie cu inhalare de lămâie și grup control (parafină). Aromaterapia a fost realizată timp de trei zile consecutive. S-au evaluat tensiunea arterială, modificările electrocardiogramei și anxietatea. O diferență semnificativă a fost observată între cele două grupuri privind tensiunea arterială sistolică. O diferență semnificativă a fost găsită și între cele două grupuri privind ritmul cardiac și anxietatea în a 4 -a zi după intervenție. Întrucât aromaterapia cu inhalarea cu lămâie în IMA a redus tensiunea arterială sistolică, anxietatea și a ritmului cardiac, folosind acest tip de aromaterapie este sugerat în unitățile de îngrijire coronariană. Sursă de încredere

Limonenul este o monoterpenă găsită în fructele de citrice, în special în portocală și lămâie, cu o concentrație mare în uleiurile lor esențiale. Într-un studiu s-a investigat efectele limonenului în trahee pe cobai și aorte pe șobolan. Autorii au observat că compusul a produs efecte relaxante asupra traheelor și inelelor aortice independente de endoteliu. În acest studiu, au fost utilizate ambele (+)-limonen și (-)-limonen enantiomeri și nu s-au observat diferențe. Acest lucru a indicat că limonenul ar putea promova efecte antispasmodice asupra mușchiului neted al traheei. Sursă de încredere

Hepatotoxicitate

Un studiu investighează efectul protector al uleiului esențial de lămâie împotriva unei doze mari de aspirină care provoacă leziuni asupra ficatului și rinichilor la șobolani. 28 de șobolani de sex feminin adulți au fost împărțiți în 4 grupuri: (1) un grup de control; (2) un grup de șobolani care a fost păstrat netratat timp de 56 de zile, apoi tratat cu aspirină (A) (600mg/kg) timp de 4 zile; (3) un grup alimentat cu ulei esențial de lămâie timp de 56 de zile; și (4) un grup de șobolani care au primit ulei esențial de lămâie timp de 56 de zile, apoi li s-au dat NaCl timp de 4 zile. În condițiile experimentale, aspirina a indus o creștere a parametrilor biochimici serici și a dus la un stres oxidativ atât la ficat, cât și la rinichi. Administrarea de ulei esențial de lămâie la șobolani a atenuat efectul indus de doza mare de aspirină. În concluzie, datele sugerează că tratamentul cu ulei esențial de lămâie a împiedicat leziunile ficatului și rinichilor induse de aspirină. Sursă de încredere

Stare de greaţă

Un studiu pe 100 de femei însărcinate împărțite în grup placebo și grup la care i s-au dat să inhaleze ulei esențial de lămâie, a demonstrat că acest ulei are proprietăți de a reduce starea de greață. Sursă de încredere

Antibacterian

Uleiul esenţial de lămâie este în sinergie cu amikacin (un antibiotic) în efectele antibacteriene împotriva mai multor specii de acinetobacter(specie de bacterie care cauzează infecţii nosocomiale). Sursă de încredere

Într-un studiu s-a demonstrat efectele antibacteriene ale uleiului esențial de lămâie, cimbru, oregano, tămâie, lavandă, myrrh asupra Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis, Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae și Pseudomonas aeruginosa. Cele mai active uleiuri au fost oregano, cimbru, lămâie și lavandă. Astfel putem spune că uleiul esențial de lămâie, împreună cu celelalte uleiuri, pot fi folosite cu succes pentru problemele pielii. Sursă de încredere

Antiinflamator antioxidant

În experimente realizate pe animale administrarea compusului limonene a prezentat activitate antiinflamatoare semnificativă atât în vitro cât şi în vivo la şoareci cu colită Sursă de încredere

Uleiul esenţial de lămâie administrat la animale a prezentat efecte antioxidante la nivelul hipocampusului acestora Sursă de încredere.

Anxiolitic, analgezic

Expunerea de lungă durată a şoarecilor (două săptămâni) la uleiul esenţial de lămâie a indus modificări semnificative în circuitele neuronale ce controlează anxietatea şi durerea. Sursă de încredere Compusul limonene a prezentat activităţi anxiolitice în testele pe animale.  Sursă de încredere

Un studiu efectuat pe șoareci a arătat că uleiul esențial de lămâie a fost un agent puternic de calmare și de îmbunătățire a stării de spirit în timpul a trei experimente de stres. Același studiu a concluzionat că uleiul esențial de lămâie a fost mai eficient în ameliorarea stresului decât alte uleiuri esențiale precum lavandă și trandafir. Sursă de încredere

Un mic studiu din 2016 a descoperit că uleiul esențial de lămâie a redus anxietatea în rândul persoanelor după ce au suferit o intervenție chirurgicală ortopedică. Uleiul esențial de lămâie și componentele sale active au raportat că au efecte sedative, anxiolitice, antidepresive și antispasmodice prin inhalare. Aceste descoperiri sugerează un efect terapeutic potențial al uleiului esențial de lămâie prin inhalare. Sursă de încredere

S-a examinat efectul inhalării uleiului de lămâie asupra comportamentului nociceptiv indus de formalina administrată subcutanat sub formă injectabilă. După ce au fost puși într-o cușcă, au fost expuși la uleiul de lămâie timp de o oră sub formă inhalatorie, șoarecii au fost injectați subcutanat cu formalină în laba posterioară stângă. Șoarecii expuși la ulei de lămâie au avut reacții întârziate la stimulii dureroși. În acest studiu, mirosul de lămâie a suprimat emoția negativă, iar comportamentul durerii a fost ușurat. A fost raportat un astfel de efect al uleiului esențial asupra durerii clinice și experimentale. Sursă de încredere

Antispasmodic, anticonvulsiv

Campêlo et al. (2011) au arătat că uleiul esenţial de lămâie are efecte anticonvulsive la soareci cu convulsii induse de pentylenetetrazole. Sursă de încredere

Studiul a fost conceput pentru a studia efectele uleiului esențial de lămâie asupra disfuncției cognitive induse de boala Alzheimer. S-au folosit șoareci care prezentau deficite semnificative în densitatea sinaptică și în memoria spațială dependentă de hipocamp. Efectele uleiului esențial de lămâie asupra învățării și memoriei au fost examinate folosind testul Morris Water Maze, un nou test de recunoaștere a obiectelor și indicatori corelați, incluzând un neurotransmițător, un factor de creștere a nervilor, un marker postsinaptic și markeri presinaptici. Histopatologia a fost efectuată pentru a estima efectele uleiului de lămâie asupra șoarecilor. S-a demonstrat că acesta are efecte pozitive asupra bolilor neurodegenerative. Sursă de încredere

Ulei esențial de lavandă fină din Alpii francezi – proprietăți, beneficii și combinații eficiente

Pentru uleiul esențial de lavandă Aromateria am ales lavandă cultivată în Alpii Francezi în defavoarea celei cultivate în Bulgaria. Chiar dacă provin din aceeași specie și se obține din ele, teoretic, același ulei esențial, mirosul lor este diferit pentru că au compoziție chimică diferită. Uleiul obținut din lavanda crescută la altitudine înaltă va contine o cantitate mai mare de esteri, compuși chimici responsabili pentru acțiunea calmantă a uleiului.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-27

Uleiul esențial de Lavandă este unul dintre cele mai cunoscute și folosite uleiuri esențiale. Având în vedere că foarte multe probleme de sănătate au legătură cu stresul, acest ulei poate ocupa un loc special în viața oricărei persoane, având un efect calmant și susținând sănătatea pe toate planurile. Este un ulei care poate preveni și poate echilibra în egală măsură. Cel mai des este folosit pentru sprijinul pe care îl acordă sistemului imunitar și pentru beneficiile aduse pielii.

Generalităţi

Uleiul esenţial de lavandă, cunoscut şi sub numele de levănţică, este obţinut din Lavandula angustifolia, plantă care face parte din familia Laminaceae. Florile cultivate în Alpii francezi și recoltate în perioada iulie – august sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 150 de kilograme de flori. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt linalol, linalyl acetate, cis-b-ocimene.

Aroma

Uleiul tipic de lavandă se remarcă prin aroma sa proaspătă, ușoară, dulce-ierboasă, cu note florale, lemnoase și uneori fructate. Notele fructate, ce aduc aminte de pere, sunt mai evidente în cazul lavandei recoltate la altitudini mari din munții francezi, care de obicei are un conținut mai mare de esteri. Alți compuși principali sunt monoterpenolul linalol care aduce aroma dulce, blândă, florală cu elemente de lemn și citrice și esterul acetat de linalil responsabil pentru tonurile proaspete, ierboase, asemănătoare bergamotei.

Top 5 beneficii

  1. Piele

Uleiul esenţial de lavandă aplicat pe piele poate avea efecte antibacteriene, antifungice, antiinflamatoare şi poate vindeca răni. Pentru inflamaţia pielii (pişcături arsuri minore, iritaţii), lovituri sau infecţii micotice combinaţi cu bergamotă, patchouli sau imortele diluat corespunzător şi aplicat pe piele. Diluat corespunzător şi combinat cu muşeţel germaneste util pentru alergii, beşici şi mătreaţă. Pentru infectii ale pieli cu candida albicans, stafilococ auriu combinaţi 1:1 cu morcov, cedru virginiana, scorţişoară sau portocală. Pentru infecţii parazitare ale pielii, abcese puteţi combina cu arbore de ceai.

  1. Sistemul osos-muscular

La nivel musculo-scheletal şi articular uleiul esenţial de lavandă poate fi folosit pentru: lumbago, dureri musculare, reumatism şi întinderi. În acest sens diluaţi corespunzător şi aplicaţi prin masaj local combinat cu: măghiran, ghimbir, bergamotă, busuioc, geranium sau salvie. Aromaterapeuţi care au folosit uleiurile în acest sens au constatat că ajută controlul durerii în artero-scleroză dacă este diluat corespunzător şi masat împreună cu bergamotă, lămâie cuişoare sau arbore de ceai.

  1. Dismenoree

Folosit în dismenoree în masaj local uleiul esenţial de lavandă împreună cu salvie şi măghiran (2:1:1) pot stopa durerile menstruale.

  1. Sistemul imunitar

Uleiul esenţial de lavandă poate fi folosit în sezonul gripal deoarece are efect de stimulare a sistemului imunitar şi îl poate ajuta la protecţia împotriva acesteia. În acest sens se poate folosii în produsele de dezinfectare a mâini sau în produsele de igienă corporală diluat, sau dispersat dacă vorbim de soluţie apoasă, combinat cu: măghiran, chiparos, lemongrass, palmarosa sau ghimbir.

  1. Sistem nervos

La nivel energetic uleiul esenţial de lavandă ajută la acceptare, melancolie, inspiră calm încredere şi speranţă. Poate fi difuzat în camerele persoanelor cu anxietate, insomnie, depresie, dureri de cap, tensiune şi stres. Combinat cu lămâie, melisa, portocală sau lime poate ajuta persoanele cu sindrom de epuizare.

Principalele proprietăți terapeutice

Analgezic. Kim et al.(2007) au testat efectele aromaterapeutice ale uleiului esenţial de lavandă la pacienţii post operator cu intervenţii laparoscopice. Persoanele care au inhalat ulei esenţial de lavandă au solicitat mai puţine opioide pentru controlul durerii decât cei cărora le-a fost administrat placebo-ul. (Kim et al. 2007) Uleiul esenţial din frunze de lavandă a demonstrat activitate analgezică la durerea indusă la şoareci prin acid-acetic. (Hajhashemi et al 2003)

Antiinflamator, antioxidant. Administrarea uleiului esenţial la animale a arătat că acesta are proprietăţi antiinflamatoare datorită capacităţii de a proteja împotriva radicalilor liberi, dar şi a efectelor antinociceptive. In edemele induse uleiul esenţial de lavandă a demonstrat proprietăţi antiinflamatoare mai puternice decât dexametazona. (da Silva et all 2015)

Antibacterian. Jianu et. al (2013) au testat, în vitro, efectele antibacteriene ale uleiului esenţial de lavandă pe cinci bacterii. Rezultatele lor au arătat că uleiul esenţial de lavandă are efecte antibacteriene, chiar bactericide, împotriva bacteriilor  staphylococcus aureus, shigella flexneri, escherichia coli.  (Jianu et al 2013)

Antifungic. Testat în vitro pe cincizeci de tipuri de candida albicans (orofaringeale şi vaginale), uleiul esenţial de lavandă a prezentat activitate fungicidă (omoară) şi fungistatică (opreşte răspândirea) împotriva acestora. (D’auria et al 2005)

Antispasmodic, febrifug. Lavanda este un ulei util în afecţiunile acute caracterizate de durere, spasm sau căldură. Uleiul esenţial relaxează spasmele muşchilor netezi şi au efect răcoritor ce îi poate da un efect antipiretic ( pag 238 Holmes 2012 )

Cicatrizant. Testat comparativ pe 120 de femei cu epiziotomie uleiul esenţial de lavandă a prezentat efecte cicatrizante identice cu unguentul de povidon-iodină. (Vakilian et. al. 2011)

Sedativ, anxiolitic. Combinaţia dintre linalyl acetate şi linallol are efecte sedastive asupra sistemului nmervos central. Există deasemenea multe studii care vorbesc despre efectul sedativ şi anxiolitic al acestui ulei esenţial (Aromahead Institute)

Combinații sinergice

Lavandă + salvie – revigorant nervos și cerebral, relaxant pentru neurastenia cronică, insomnie, anxietate, depresie agitată sau epuizare; analgezic, spasmolitic în multe stări acute, dureroase, spasmodice, mai ales dismenoree spasmodică, dureri ovariene, colici intestinale, astm

Lavandă + mușețel roman – sedativ nervos și cerebral în afecţiuni hipertonice pe bază de stres acut cu agitație, insomnie, anxietate; analgezic, antiinflamator, spasmolitic într-o varietate de afecţiuni, dureroase, stări spasmodice și/sau inflamatorii, incl. cefalee, colică sau colită intestinală, tulburări spasmodice, dismenoree, durere/spasm/inflamație neuromusculară

Combinații complementare

Lavanda + măghiran dulce – sedativ nervos și cerebral în stări de anxietate acută, insomnie, agitație

Lavandă + măghiran dulce – analgezic relaxant și spasmolitic în multe afecțiuni acute, dureroase, spasmodice în special tahicardie, angina pectorală spasmodică, dismenoree spasmodică, colici

Lavandă + palmarosa – cardiotonic pentru slăbiciunea inimii de la boală, stres cronic, bătrânețe

Lavandă + geranium – antifungic pentru diverse infecții fungice; de asemenea antiinflamator

Lavandă + lemongrass/litsea cubeba – antiinflamator într-o gamă largă de afecțiuni inflamatorii

Lavandă + lemongrass/litsea cubeba/melissa – antipiretic în febră

Lavandă + fenicul – carminativ și coleretic pentru dispepsie, flatulență, greață, în special cu insomnie

Psihic, emoțional, spiritual

Cu calitatea sa aromatică verde, dulce, lavanda este un clasic relaxant și reglator prin calea olfactivă. Stările de tensiune, anxietate și frică răspund bine la acțiunile sale calmante asupra sistemului limbic și ganglionilor bazali, la fel ca și stările de depresie atunci când sunt asociate în mod specific cu anxietatea sau agitația. Pentru condiții mai uşoare de depresie, Lavanda este recomandată doar pentru utilizare pe termen scurt ca ușor euforizant. Mai mult, rezolvând dereglarea lobilor temporali, acest ulei servește, de asemenea, ca o alternativă bună la bergamotă pentru a provoca schimbări de dispoziție și a ajuta la reconcilierea conflictelor emoționale. Studiile au arătat capacitatea sa de a ajuta schimbările de dispoziție și instabilitatea în timpul menopauzei, de exemplu (Buckle 2003).

Cu amestecul său unic de calități eficiente calmante, echilibrante și oarecum înălțătoare, lavanda este, de asemenea, un aliat indicat pentru toate tipurile de emoții puternice și blocate. Cuvântul de bază din limba latină “lavare” indică abilitățile sale de a „curăța” stările emoționale stagnante. Indivizii care rămân blocați în mod repetat în poziții emoționale neproductive, persoanele care nu sunt capabile să controleze temperamentul lor volatil, vor beneficia cel mai mult de pe urma acestui ulei transformator. Rezultatul net al capacității lavandei de a genera reînnoire emoțională este o reîmprospătare, o stare în care totul este echilibru și calm.

Idei de folosire 

Precauții și posibile contraindicaţii

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Lavanda împotriva violenței și anxietății

S-a demonstrat că lavanda are un efect calmant la șoareci. Expunerile continue la uleiul esențial de lavandă timp de 7 zile au inhibat semnificativ comportamentele asemănătoare anxietății și depresiei. Uleiul de lavandă a produs efecte anxiolitice semnificative la șoareci. Efectele uleiului de lavandă au fost comparate cu clordiazepoxidul, ca anxiolitic de referință, asupra comportamentului în câmp deschis la șobolani. Uleiul de lavandă a prezentat proprietăți anxiolitice similare cu cele ale clordiazepoxidului. Sursă de încredere

Sedativ local

Efectul anestezic local al lavandei și al constituenților săi este raportat atât în experimentele in vivo, cât și în cele in vitro pe animale. Pentru a evalua efectele sedative ale lavandei, s-a administrat cofeină la șoricei și li s-a dat ulei de lavandă pe cale inhalatorie și s-a observat că aceştia s-au relaxat. Sursă de încredere

Studii pe oameni

Multe studii umane susțin eficacitatea sa în diferite tulburări neurologice și psihologice. Lavanda a fost folosită predominant în administrarea orală, aromaterapie sau masaj în mai multe studii clinice și multe beneficii au fost revendicate. Linalolul și acetatul de linalil sunt absorbite rapid prin piele după aplicarea topică prin masaj și sunt considerate a fi capabile de a provoca relaxarea sistemului nervos central. Sursă de încredere

Vindecare

Aplicarea topică a uleiului de lavandă a promovat sinteza colagenului și diferențierea fibroblastelor. Zona rănilor tratate local cu ulei de lavandă a fost redusă semnificativ la șoarecii de experiență. Sursă de încredere

Antipsoriazis

Uleiul de lavandă este utilizat în mod tradițional ca ulei de masaj de aromaterapie datorită proprietății sale antiinflamatorii și de vindecare a rănilor și, de asemenea, pentru a oferi ajutor în alte afecțiuni ale pielii, cum ar fi psoriazisul, dermatita și eczemele. Sursă de încredere 

Insomnie

Lavanda a fost sugerată ca un remediu natural excelent pentru tratarea insomniei și îmbunătățirea calității somnului. Studiile randomizate au investigat eficacitatea mirosului de lavandă asupra calității somnului și au arătat că lavanda a îmbunătățit scorurile medii ale calității somnului la 15 studenți sănătoși, la 64 de pacienți ischemici cu boli cardiace și la femei de vârstă mijlocie cu insomnie. Sursă de încredere

Creșterea părului

S-a realizat un studiu pentru a determina efectele uleiului de lavandă asupra creșterii părului la șoareci de sex feminin. Animalele experimentale au fost împărțite într-un grup normal, un grup control(ulei de jojoba), un grup de control pozitiv (3%minoxidil), grupul experimental 1(3%ulei de lavandă) și grupul experimental 2(5% ulei de lavandă). Soluțiile de testare au fost aplicate topic pe spatele șoarecilor, o dată pe zi, de 5 ori pe săptămână, timp de 4 săptămâni. Modificările numărului foliculilor de păr, grosimea dermică și adâncimea foliculului de păr au fost observate în țesuturile pielii. Aceste rezultate au indicat că uleiul de lavandă are un efect marcat de promovare a creșterii părului, așa cum s-a observat morfologic și histologic. Astfel, uleiul de lavandă ar putea fi practic aplicat ca agent de promovare a creșterii părului. Sursă de încredere

Fibroza chistică

Infecțiile recurente și cronice ale tractului respirator la pacienții cu fibroză chistică au ca rezultat leziuni pulmonare progresive și reprezintă cauza principală a morbidității și mortalității. În literatura de specialitate au fost raportate date interesante despre utilizarea compușilor derivați naturali care au inhibat creșterea bacteriană. Uleiurile esențiale par a fi cele mai promițătoare. Este raportat un studiu extins asupra 61 de uleiuri esențiale împotriva unui grup de 40 de tulpini clinice izolate de la pacienții cu fibroză chistică, printre care și uleiul de lavandă. Sursă de încredere

Osteoartrită

Uleiul de lavandă aplicat topic îmbunătățește viața de zi cu zi a pacienților cu osteoartrită prezentă la genunchi. Un studiu clinic randomizat din 2018, unic, a investigat efectele masajului cu o diluţie de 3% a uleiului de lavandă asupra capacității pacienților cu osteoartrită la genunchi de a efectua activități zilnice normale. Sursă de încredere

Analgezic

Kim et al.(2007) au testat efectele aromaterapeutice ale uleiului esenţial de lavandă la pacienţii post operator cu intervenţii laparoscopice. Persoanele care au inhalat ulei esenţial de lavandă au solicitat mai puţine opioide pentru controlul durerii decât cei cărora le-a fost administrat placebo-ul. Sursă de încredere Uleiul esenţial din frunze de lavandă a demonstrat activitate analgezică la durerea indusă la şoareci prin acid-acetic. Sursă de încredere

Antiinflamator, antioxidant

Administrarea uleiului esenţial la animale a arătat că acesta are proprietăţi antiinflamatoare datorită capacităţii de a proteja împotriva radicalilor liberi, dar şi a efectelor antinociceptive. In edemele induse uleiul esenţial de lavandă a demonstrat proprietăţi antiinflamatoare mai puternice decât dexametazona. Sursă de încredere

Antibacterian

Jianu et. al (2013) au testat, în vitro, efectele antibacteriene ale uleiului esenţial de lavandă pe cinci bacterii. Rezultatele lor au arătat că uleiul esenţial de lavandă are efecte antibacteriene, chiar bactericide, împotriva bacteriilor  staphylococcus aureus, shigella flexneri, escherichia coli.  Sursă de încredere

Antifungic

Testat în vitro pe cincizeci de tipurin de candida albicans (orofaringeale şi vaginale)uleiul esenţial de lavandă a prezentat activitate fungicidă (omoară) şi fungistatică (opreşte răspândirea) împotriva acestora. Sursă de încredere

Cicatrizant

Testat comparativ pe 120 de femei cu epiziotomie uleiul esenţial de lavandă a prezentat efecte cicatrizante identice cu unguentul de povidon-iodină. Sursă de încredere

Ulei esențial de immortelle – top 5 beneficii și cele mai eficiente combinații

Uleiul nostru esențial de immortelle sau helichrysum provine din țările balcanice, planta din care este obținut, Helichrysum italicum fiind nativă din Dalmația și Bosnia-Herțegovina. Recoltarea are loc când planta este în floare, florile sunt distilate la abur imediat după recoltare și este nevoie de aproximativ 1300 de kilograme de flori pentru a obține un kilogram de ulei esențial de immortelle. Este un ulei extraordinar pentru piele și are proprietăți antispasmodice remarcabile.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-27

Immortelle, helichrysum sau everlasting este un ulei esențial pe care Patricia Davis îl numește “honey for the psyche” (miere pentru psihic). Immortelle este prețios pentru felul în care poate ameliora spasmele, mai ales atunci când este vorba despre tuse spasmodică, sindromul colonului iritabil sau încordare generală care provoacă durere. Este considerat un bun reparator al pielii, vindecând și hrănind pielea în profunzime. Pe plan psiho-emoțional uleiul de immortelle vindecă și echilibrează. Este de mare ajutor în procesul de vindecare al traumelor și rănilor emoționale, noi și vechi.

Generalităţi

Uleiul esenţial de immortelle este obţinut din Helichrysum italicum, plantă care face parte din familia Asteraceae. Florile proaspete recoltate în perioada iulie – august ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 1300 de kilograme de flori. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt Neryl acetate, α pinene, α terpineol.

Aroma

Uleiul esențial de immortelle are o aromă puternică, bogată, dulce, de miere, de fructe și de ceai, cu o uscăciune specifică, ierboasă și caldă.

Top 5 beneficii

  1. Sistemul osteo-muscular

Uleiul esențial de immortelle poate fi util în durerile și inflamațiile musculare, osoase sau articulare  cauzate de artrită, reumatism, întinderi musculare și suprasolicitare. În acest sens poate fi diluat corespunzător și masat local împreună cu: lavandă. geranium, ghimbir sau cuișoare.

  1. Piele

Combinat cu lavandă, măghiran, bergamotă, trandafir sau patchouli poate fi folosit pe răni superficiale, iritații ale pielii, eczeme și pete ale pielii. În acest sens diluați corespunzător și aplicați local (atenție nu aplicați pe răni cronice deschise, infectate sau suprainfectate). Pentru dermatite sau iritații alergice ale pielii combinați cu uleiul esențial de mușețel german sau arbore de ceai.

  1. Sistemul respirator

Datorită proprietăților sale antibacteriene, antitusive și antialergice uleiul esențial de immortelle este util ca bază în combinațiile în sistemul respirator pentru: răceli, infecții virale respiratorii, tuse convulsivă și astm. În acest sens poate fi combinat cu: palmarosa, santal, mușețel german, lămâie sau cardamom și difuzat, inhalat sau purtat în accesoriile pentru aromaterapie.

  1. Antibacterian și antifungic

Datorită acestor proprietăți, uleiul de immortelle funcționează eficient tratând rănile, tăieturile și zgârieturile, deoarece poate preveni infecțiile și menține rana curată. Poate fi folosit și pe excrescente fungice, cum ar fi negii mici și verucile – din nou excelent dacă sunteți în căutarea unui remediu natural.

  1. Ajută metabolismul/ritmul metabolic

Se crede că uleiul de immortelle vă poate crește rata metabolică și au existat studii care arată că uleiul poate reduce și elimina spasmele musculare din intestin. De asemenea, poate ajuta la refluxul acid, constipația și balonarea.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian. Uleiul esenţial de immortelle a prezentat efecte antibacteriene pronunţate împotriva stafilococului auriu şi candida albicans (Mastelic et al. 2005) Dar şi împotriva următoarelor bacterii rezistente la antibiotic enterobacter aerogenes, escherichia coli, pseudomonas aeruginosa, and acinetobacter baumannii. (Lorenzi et al. 2009)

Antiinflamator, antioxidant, antihistaminic. Activitatea antiinflamatoare a acestui ulei este dată de inhibarea enzimelor inflamatoare, protejarea împotriva radicalilor liber şi efecte corticoide.(Sala et al 2002)

Cicatrizant. Uleiul esenţial de immortelle a prezentat, in vitro, efecte asupra proteinelor ce remodelează ţesuturile dovedind astfel efecte cicatrizante (Hanx et al 2017)

Anticoagulant, analgezic,regenerator. Francezii au fost atraşi de proprietăţile superioare de vindecare a rănilor, mai ales a loviturilor şi a echimozelor, a acestui ulei date de proprietăţile sale anticoagulante şi analgezice. Conţinutul de ketoni unici îi conferă acestui ulei proprietăţi de stimulare a producţiei de colagen, regenerare a pielii şi antiinflamator cutanat (pag. 217 Holmes 2012)

Antispasmodic. Compusul neryl acetate este un antispasmodic, ceea ce ar putea conferii şi acestui  ulei această acţiune. (Aromahead Institute)

Antidepresiv. Uleiul esenţial de immortelle poate avea efecte antidepresive(Woorwood, 2012 ) Acesta poate fi util în depresiile cauzate de doliu, tristeşe sau sevraj.

Combinații sinergice

  • Immortelle + lavandă: sedativ nervos, analgezic, antiinflamator în stări de tensiune cronică  incl. tensiune cronică, insomnie, dureri de cap, nevralgie, dureri reumatice, dureri de la traume și rănire
  • Immortelle + salvie: sedativ nervos, regulator de dispoziție în condiții tensionate cu modificări ale dispoziției, sindrom premenstrual
  • Immortelle + ylang ylang: relaxant cardiovascular, vasodilatator în toate afecţiunile neurocardiace pe bază de stres, angina pectorală spasmodică

Combinații complementare

  • Immortelle + rozmarin: reparator hepatic și detoxifiant pentru congestie hepatică, toxicoză metabolică, tulburări de stocare a glicogenului; toate bolile hepatice
  • Immortelle + lămâie: anticoagulant în afecţiuni cu sânge vâscos, incl. tromboză, hematom

Psihic, emoțional, spiritual

Ca și alte uleiuri dulci, în special de geranium, atunci când este utilizat prin inhalare, Immortelle este calmant emoțional, atenuează și stabilizează, ajutând să faci față frustrării profunde, resentimentelor îndelungate și altele asemenea. La fel ca acţiunea sa fizică asupra traumelor mecanice, este, de asemenea, un remediu important pentru gestionarea traumei energetice acute, în special șoc, anxietate și emoții intense. Immortelle în special, funcționează fiind capabil să exercite un efect profund purificator și transformator asupra corpului emoțional și a inimii ca un energetic și spiritual organ. Prin urmare, poate vindeca trauma emoțională din care provin sentimentele stresate și negative. Ca atare, este, de asemenea, un remediu principal pentru inima închisă și rănită profund, fie din pierdere, trădare sau orice altă cauză.

Idei de folosire

Precauții și posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 0,5%.

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antibacterian

Uleiul esenţial de immortelle a prezentat efecte antibacteriene pronunţate împotriva stafilococului auriu şi candida albicans Sursă de încredere.

Dar şi împotriva următoarelor bacterii rezistente la antibiotic Enterobacter aerogenes, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa, and Acinetobacter baumannii. Sursă de încredere

Uleiul esenţial de imortele a fost folosit în mod tradițional ca expectorant; cu toate acestea, nu există studii care rezumă efectul său antibacterian împotriva bacteriilor din tractul respirator. Într-un studiu s-a investigat activitatea antibacteriană și inhibitoare a uleiului esenţial de imortelle împotriva agenţilor patogeni care pot afecta tractul respirator precum Haemophilus influenzae, H. parainfluenzae, Pseudomonas aeruginosa și Streptococcus pneumoniae. Rezultatele au arătat că uleiul esenţial imortelle are efecte antibacteriene și anti-biofilm împotriva bacteriilor din tractul respirator utilizate în acest studiu. H. parainfluenzae a fost cel mai sensibil la fiecare tratament, cu toate acestea, P. aeruginosa a fost cea mai rezistentă dintre bacterii. Sursă de încredere

Cicatrizant

Uleiul esenţial de immortelle a prezentat, in vitro, efecte asupra proteinelor ce remodelează ţesuturile dovedind astfel efecte cicatrizante. Sursă de încredere

Uleiul esențial de ienupăr – beneficii, proprietăți și cele mai eficiente combinații

Uleiul nostru esențial de ienupăr provine din Bosnia-Herțegovina și este obținut prin distilarea la abur a fructelor coapte și uscate de Juniperus communis, cultivate în perioada septembrie-octombrie. Este nevoie de aproximativ 300 de kilograme de fructe uscate pentru a obține un kilgram de ulei esențial. Are un puternic efect tonic, este un bun decongestiv al sistemului limfatic, are efect diuretic și stimulează circulația. Poate fi folosit pentru beneficiile aduse sistemului urinar, membre reci, retenție de lichide, acnee.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-27

Uleiul esențial de Ienupăr, cu aroma sa pătrunzătoare și lemnoasă va aduce o notă proaspătă în casă și va avea un puternic efect tonic. Este un bun decongestiv al sistemului limfatic, are efect diuretic și stimulează circulația. Pe plan psiho-emoțional, uleiul de ienupăr va oferi încurajare și vitalitate. Va pune lucrurile în mișcare, atât pe plan fizic, cât și pe plan emoțional.

Generalităţi

Uleiul esenţial de ienupăr este obţinut din Juniperus communis L., arbust care face parte din familia Cupressaceae. Fructele proaspete sau uscate recoltate în perioada septembrie – octombrie ale acestui arbust sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 300 de kilograme de fructe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt Monoterpene, alpha pinene, sabinene, myrcene. 

Aroma

Ienupărul are o aromă proaspătă, lemnoasă, asemănătoare coniferelor (aduce în special cu pinul), ușor rășinoasă. Aroma sa unică se potrivește foarte bine cu uleiurile de conifere și cu citricele.

Top 5 beneficii

  1. Sistemul musculo-scheletal

Sistemul musculo-scheletal poate avea numai de câştigat dacă folosiţi uleiul esențial de ienupăr. În inflamaţiile şi durerile cauzate de stres şi epuizare diluaţi corespunzător şi masaţi local acest ulei combinat cu lemongrass, palmarosa sau bergamotă. Diluat corespunzător şi combinat cu  busuioc, salvie, lavandă, coriandru sau măghiran poate fi de ajutor în simptomele artritei şi durerilor reumatice.

  1. Sistemul respirator

La nivel respirator uleiul esenţial de salvie poat fi util în bronhoconstricţie difuzat sau inhalat în combinaţie cu muşeţel german, ghimbir sau măghiran.

  1. Piele

Uleiul esenţial de ienupăr are acțiune benefică asupra pielii. Poate fi eficient în tratarea acneei, dermatitei sau eczemelor dacă este diluat corespunzător şi utilizat în produsele de igienă (gel de duş, şampon, săpun lichid) sau aplicat cu ulei purtător.  Are un efect de curăţare a tenului şi dezinfectare dacă mai ales dacă este combinat cu palmarosa, arbore de ceai sau lavandă.

  1. Sistemul circulator

Este un ulei care stimulează circulaţia aşadar poate fi util în congestia limfatică, varice sau hemoroizi.

  1. Somn

În tradiţiile folk ienupărul era folosit pentru alungarea răului pentru a putea pregăti terenul pentru rugăciune şi atrage puterile protective. Din acest  motiv unii aromaterapeuţi îl recomandă difuzat înainte de somn la copii care au coşmaruri.

Principalele proprietăți terapeutice

Antioxidant. Cioancă et al. (2015) au demonstrat că inhalarea uleiului esenţial de ienupăr are efecte antioxidante la nivelul creierului.

Analgezic. Extractul metanolic de ienupăr a dovedid efecte antinociceptive testat in vivo la cobai. (Baneerje et al 2012)

Astringent. Uleiurile esenţiale care au în compoziţie monoterpene au proprietăţi astringente (Aromahead Institute)

Antiinflamator, febrifug. Ienupărul este o plată medicinală care are proprietăţi antiinflamatoare şi antipiretice. (Kumar et al. 2012)Proprietăţile antioxidante ale uleiului esenţial îi pot conferii proprietăţi antiinflamatoare.

Antifungic. Unul din principali compuşi ai acestui ulei este α‐pinene care este un compus eficient în eliminarea mai multor tipuri de fungii ( Silva et al. 2012)

Antibacterian. Deşi proprietăţile uleiului esenţial de ienupăr sunt doar uşor antibacteriene conţinutul de α-pinene şi sabinene au un potenţial antibacterian puternic (Gliŝić et al 2007 în Aromaheat Institute)

Antispasmodic. Uleiul esenţial de juniperus excelsa (care este un al ulei apropiat ca specie de cel de ienupăr) a demonstrat proprietăţii antispasmodice pe ileonul şoarecilor.(Atas et al. 2012) Această proprietate fiind atribuită compusului α‐pinene (Atas et al. 2012), care este unul din compuşii principali ai uleiului esenţial de ienupăr.

Decongestiv. Datorită efectului său de stimulant al funcţiilor renale acest ulei esenţial este un decongestiv fluid. (pag 225, Holmes 2012)

Stimulant cognitiv. Într-un studiu s-au evaluat efectele inhalării uleiului esenţial de ienupăr asupra memoriei spațiale pe model animal de Alzheimer. Inhalarea uleiului a avut efect pozitiv asupra memoriei spațiale a acestora. (Cioancă et al 2014)

Combinații sinergice

  • Ienupăr + rozmarin ct. cineol: analgezic, spasmolitic pentru dureri musculare și spasme, majoritatea afecţiunilor reumatismale, stimulent gastrointestinal pentru atonie digestivă cronică cu indigestie, balonare, pierderea poftei de mâncare; gastroenterită cronică
  • Ienupăr + angelica: stimulent uterin pentru amenoree
  • Ienupăr + lămâie: detoxifiant pentru o gamă largă de afecțiuni ale pielii, reumatice și urinare de la toxicoza metabolică

Combinații complementare

  • Ienupăr + immortelle: analgezic pentru durerile de spate
  • Ienupăr + palmarosa: reglator intestinal pentru disbioza intestinală, malabsorbție
  • Ienupăr + cimbru ct. linalol: detoxifiant intestinal și antibacterian pentru disbioza intestinală cronică cu balonare, indigestie, oboseala, pofta de dulce
  • Ienupăr + fenicul: diuretic drenant pentru majoritatea tipurilor de edem
  • Ienupăr + geranium + fenicul: hipoglicemiant pentru hiperglicemie

 Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esențial de ienupăr curăță și protejează, alungă energiile negative, înlătură gândurile negative și scenariile catastrofale. Este, de asemenea util atunci când ne simțim copleșiți și împovărați.

Ienupărul este un ulei care curăță atât corpul fizic, cât și cel subtil. Curăță și face loc pentru nou, pentru bine. Curăță, revitalizează și pune lucrurile în mișcare.

Din punct de vedere energetic, ienupărul, cu parfumul înțepător-lemnos, exercită o bună stabilitate și centrare. Ar trebui să fie folosit pentru cei cu energie dispersată, spațiu mental, lipsă de întruchipare şi un instinct slab, necentrat. La acești indivizi, Ienupărul poate promova puterea, împuternicirea și încredere în sine instinctivă. Cei cu perseverență și putere de voință scăzute, cu nesiguranță și tendință de a fi ușor descurajaţi și apatici, vor beneficia în mod clar.

În același timp, energia înțepătoare a lui ienupărului are, de asemenea, o mișcare blândă în sus, care este capabilă să împrospăteze și să clarifice mintea. Gândurile stagnante, negative, confuze și ceața mentală sunt terenul său la fel de mult ca și simptomele de energie împrăștiată. Ne-am putea gândi la ienupăr ca un detoxifiant mental la fel de mult ca unul fiziologic. În general, ienupărul este destinat tipului de persoană rece, aglomerată și stagnantă; care suferă de o eliminare slabă a toxinelor metabolice cu oboseală, stare de rău, dureri; care prezintă simptome de stagnare mental-emoțională, cum ar fi apatie și o perspectivă negativă, toate susținute de un sentiment vag și mai profund de nesiguranță și lipsă de putere.

Idei de folosire

Precauții și posibile contraindicaţii

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile ştiinţifice?

Antibacterian

Într-un studiu s-a demonstrat activitatea antibacteriană a uleiului esenţial de ienupăr pe 4 bacterii care sunt responsabile de infecţii atât la oameni, cât şi la animale:  Staphylococcus aureus, Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa, şi Streptococcus pyogenes. Rezultatele au arătat o activitate semnificativă pe toate bacteriile, dar mai mare pe bacteriile Gram pozitiv. Sursă de încredere

Antioxidant

Cioancă et al. (2015) au demonstrat că inhalarea uleiului esenţial de ienupăr are efecte antioxidante la nivelul creierului. Sursă de încredere

Antiinflamator, febrifug

Ienupărul este o plantă medicinală care are proprietăţi antiinflamatoare şi antipiretice. Proprietăţile antioxidante ale uleiului esenţial îi pot conferii proprietăţi antiinflamatoare. Sursă de încredere

În studiul actual, s-a explorat activitatea biologică a uleiului esenţial de ienupăr (cu alfa-pinenă ca componentă activă majoră) în fibroblastele dermice umane preinflamate, care au fost concepute pentru a imita inflamația cronică și fibroza. Uleiul de ienupăr a prezentat o activitate antiproliferativă robustă și a inhibat semnificativ producția crescută de markeri proinflama

torii. Analiza căii de acţiune a arătat, de asemenea, că uleiul de ienupăr a afectat multe căi de semnalizare importante care sunt strâns legate de metabolism, inflamație, răspuns imunitar, vindecarea rănilor și biologia cancerului. Sursă de încredere

Antifungic

Unul din principalii compuşi ai acestui ulei este α‐pinene care este un compus eficient în eliminarea mai multor tipuri de fungii Sursă de încredere

Antispasmodic

Uleiul esenţial de juniperus excelsa (care este un alt ulei apropiat ca specie de cel de ienupăr) a demonstrat proprietăţii antispasmodice pe ileonul şoarecilor. Această proprietate fiind atribuită compusului α‐pinene, care este unul din compuşii principali ai uleiului esenţial de ienupăr. Sursă de încredere

Stimulent cognitiv

Într-un studiu s-au evaluat efectele inhalării uleiului esenţial de ienupăr asupra memoriei spațiale pe model animal de Alzheimer. Inhalarea uleiului a avut efect pozitiv asupra memoriei spațiale a acestora. Sursă de încredere

Absolutul de iasomie – top 5 beneficii, proprietăți terapeutice și cele mai eficiente combinații

Absolutul nostru de iasomie provine din Egipt, unde planta Jasminum grandiflorum înflorește din iunie până în decembrie în Delta Nilului. Florile deschise sunt culese manual dimineața devreme, înainte de răsărit și este nevoie de aproximativ 400 de kilograme de flori proaspete pentru a obține un kilogram de absolut de iasomie. Iasomia este floarea cu cea mai voluptoasă aromă, inspiră senzualitate, euforie, siguranță, plăcere, conectare. Este uleiul fertilității atât la nivel fizic, cât și la nivel emoțional și spiritual.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-27

Numită și “Regina nopții”, iasomia este floarea cu cea mai voluptoasă aromă, o aromă care inspiră senzualitate, euforie, siguranță, plăcere, conectare. Este uleiul fertilității atât la nivel fizic, dar mai ales la nivel emoțional și spiritual. Aduce beneficii sistemului nervos, fiind unul dintre cele mai potrivite uleiuri pentru depresie și anxietate, pielii, având potențial în vindecarea acesteia și sistemului reproductiv feminin. Cuvintele cheie în descrierea iasomiei sunt dorința, creativitatea și armonia. Inspiră dorință la nivel fizic, iar la nivel psihologic fertilitatea îmbracă forma creativității. În fine, armonia este resimțită după ce iasomia aliniază cele trei planuri: fizic, psihic și spiritual.

Ce este absolutul?

Uleiurile esenţiale sunt produse, în general, prin presare la rece și prin distilare cu abur. Există, însă, anumite flori ale căror compuşi chimici sunt prea „grei” pentru a putea fi distilaţi sau planta este prea delicată şi aburul (căldura) poate distruge compuşii esenţiali. Folosirea unui solvent ajută astfel la extragerea majorităţii compuşilor aromatici din planta respectivă. Absolutul este un produs foarte concentrat, mai puternic decât un ulei esențial.

Generalităţi

Absolutul de iasomie este obţinut din Jasminum grandiflorum/officinalis, plantă care face parte din familia Oleaceae. Florile proaspete sunt culese manual înainte de răsărit în perioada iunie – octombrie și sunt supuse procesului de extracţie cu hexan. Astfel se obţine absolutul. Pentru a obţine 1 kilogram de absolut este nevoie de aproximativ 400 de kilograme de flori de iasomie.

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt Benzyl acetate, benzyl benzoate, jasmonate, linalol.

Aroma

Aroma este una foarte concentrată, puternică şi intensă, dulce, florală, voluptoasă, bogată, uşor fructată. Acesta este motivul pentru care cea mai renumită utilizare a absolutului este în parfumerie sau produsele de îngrijire. Dacă este unul autentic, absolutul poate fi folosit în scop terapeutic, precum uleiurile esenţiale, dar trebuie ţinut cont de faptul că este mai puternic decât uleiul esenţial.

Top 5 beneficii

  1. Anxietate,depresie

Absolutul de iasomie este de nelipsit din trusa de aromaterapie a persoanelor anxioase, depresive, obsesiv compulsive, dar şi a celor care sunt expuşi la presiune psihică şi surmenaj. Conține compuși chimici naturali care cresc nivelul de endorfine, dopamină şi serotonină din corp. În acest sens poate fi folosit singur sau combinat cu muşeţel roman, piper negru, grepfrut şi tămâie.

  1. Piele

Medicina ayurvedică recomandă absolutul de iasomie în afecțiunile pielii precum acnee, ulcere sau plăgi cronice. Diluat corespunzător poate fi folosit împreună cu uleiurile de santal, chiparos sau muşeţel roman.

  1. Afrodisiac

În scopuri afrodiziace se poate combina cu uleiurile de santal, ylang ylang, ghimbir sau patchouli și se folosește în ulei de masaj, spumă de baie, inhalat sau difuzat în cameră.

  1. Sistemul reproducător feminin

Uleiul de iasomie poate fi util în reglarea sistemului reproductiv feminin, mai precis ca adjuvant în afecțiuni precum endometrioză, amenoree, dismenoree, infertilitate şi sindrom premenstrual. În acest sens se poate combina cu uleiuri precum salvia, angelica, palmarosa sau geranium.

  1. Sarcină

Este, de asemenea renumit pentru efectele benefice în timpul travaliului. Împreună cu uleiurile de lavandă și salvie, ajută enorm în caz de travaliu prelungit, ușurând trauma acestuia, facilitând accesarea emoțiilor pozitive care apar odată cu nașterea. Poate să stimuleze producția de lapte.  

Principalele proprietăți terapeutice

Anxiolitic, sedativ. Iasmona şi metil iasmonatul sunt compuși chimici naturali care se regăsesc doar în extractele de iasomie. Acești doi compuși au proprietăţi similare anumitor medicamente anxiolitice. Astfel că, absolutul de iasomie inhalat poate să aibă afecte anxiolitice și sedative. (Minker 2016)

Antiviral. Absolutul de iasomie este extras din flori. Florile de iasomie conţin oleuropeină – un compus antiviral cu efecte recunoscute împotriva virusului care cauzează hepatita B.

Antioxidant. Testările in vitro realizate pentru a studia efectele anti-ulcerative al uleiului esenţial obţinut din flori de iasomie au arătat că acesta poate fi eficient împotriva ulcerului gastric. Această eficienţă este datorată proprietăţilor antioxidante ale iasomiei. (Umamaheswari et al 2007)

Cicatrizant. Datorită proprietăţilor sale antioxidative şi de stimulare a sintezei colagenului, extractul de iasomie poate ajuta la cicatrizarea rănilor. (Chaturvedi et al.2013)

Antiseptic. Studii realizate în 2008 au demonstrat proprietăţile antiseptice ale iasomiei. Rezultatele au arătat ca aceasta este eficientă în lupta împotriva patogenilor şi poate fi o bază bună în soluţiile antiseptice (Joy& Raja 2008).

Analgezic. Experimentele realizate pe şoareci au demonstrat că absolutul de iasomie are efect analgezic. În medicina ayurvedică uleiul esenţial de iasomie este folosit ca analgezic uşor. (Sachan et al.2011)

Antispasmodic.  În medicina ayurvedică uleiul esenţial de iasomie este folosit pentru proprietăţile sale antispasmodice asupra sistemului uterin şi urinar. Este adesea folosit de către femeile care urmează să nască datorită proprităţii sale de tonic uterin. (Peace-Rhind 2016)

Afrodiziac. Asemănător în acțiune cu uleiul de ylang-ylang, aroma dulce florală a iasomiei inspiră căldură, euforie, intimitate şi senzualitate. Ele promovează o stare de calm şi relaxare, având potenţial în stimularea libidoului. (Puri şi Puri 2011) Este un tonic sexual și poate ajuta în caz de impotență și frigiditate.

Combinații sinergice

  • Iasomie + salvie – regenerator hormonal, spasmolitic, analgezic în dezechilibru hormonal însoţit cu sindromul premenstrual, dismenoree, amenoree

Combinații complementare

  • Iasomie + coriandru/lavandă – antidepresiv în oboseală şi epuizare emoţională şi mentală, depresie, postpartum
  • Iasomie + santal – euforic şi dezhibiţionist în debilitate sexuală sau epuizare nervoasă însoţită cu depresie sau griji, libido şi încredere scăzută.
  • Iasomie + neroli – hrănitor, antidepresiv şi euforic în distanţare emoţională provocată de un şoc, descurajare severă, pesimism, disperare.
  • Iasomie + immortelle – hrănitor şi euforic în distanţare emoţională, răni sau traume, cu emoţii negative şi tulburare
  • Iasomie + trandafir – hrănitor, euforic şi stabilizator în pierdere emoţională sau răni cu pierderea siguranţei şi încrederii, ruşine severă, emoţii negative şi tulburare, tendinţe suicidale
  • Iasomie + patchouli – dezinhibiţionist, euforic în insecuritate emoţională şi pierdere a securităţii, reprimare şi inhibare emoţională, libido scăzut
  • Iasomie + ylang ylang – euforic, dezinhibiţionist, afrodisiac în reprimare senzuală şi sexuală şi inhibare, pierdere a sexualităţii sau identităţii, libido scăzut, furie reprimată

Psihic, emoțional, spiritual

Aroma iasomiei inspiră, înainte de toate, siguranță și securitate la nivel emoțional, forță și putere la nivel psihologic. Apoi, inspiră senzualitate, euforie, integrarea feminității, conectare, lipsa inhibițiilor. Iar la un nivel și mai profund iasomia inspiră vindecarea traumelor ameliorând stările cauzate de vină, disperare, frică.

Asemănătoare în acțiune cu trandafirul și lavanda, iasomia relaxează sistemul nervos, înlătură tensiunea. și ridică moralul. Este unul dintre cele mai eficiente uleiuri esențiale pentru depresie, anxietate și grijă excesivă. Iasomia poate fi un ajutor fabulos în caz de probleme de natură sexuală mai ales atunci când acestea sunt cauzate de sentimente precum inadecvare și incapacitatea de a te simți dorit.

Cuvintele cheie asociate iasomiei sunt dorința, creativitatea și armonia. Numită și “Regina nopții”, poate fi uleiul fertilității, atât la nivel fizic, dar mai ales la nivel spiritual și emoțional. Este, cu siguranță, mai mult decât un stimulant sexual, armonizând latura senzuală a ființei cu cea emoțională și cu cea spirituală. Iasomia intervine atunci când frica, anxietatea și depresia împiedică împărtășirea, trăirea și manifestarea afecțiunii și plăcerii fizice. Aroma voluptoasă reasigură și reconectează întru simțuri, permițând plăcerea și bucuria să existe și să fie simțite.

La nivel psihic și spiritual, fertilitatea pe care iasomia o inspiră îmbracă forma creativității. Trezește pasiunea și dorința accesând capacitatea oricărei ființe de a iubi și, astfel, reconectează omul cu intuiția și sursa potențialului nelimitat.

Având aceste efect de relaxare supremă și euforie, iasomia este potrivită mai ales pentru stările depresive și anxioase care vin dintr-o neconcordanță între adevăratele dorințe și valori ale sufletului (care sunt reprimate și neluate în considerare) și abordarea fizică a vieții. Mai exact, când nu există aliniere între fizic, emoțional și spiritual. Sau când ceea ce simțim nu este în concordanță, din diferite motive, cu ceea ce spunem, facem și manifestăm în viața noastră.

Iasomia poate fi folosită în caz de pierderea siguranței emoționale, anxietate, frică, lipsa curajului, pesimism, deconectare, suferință, pierdere, deprivare, inhibiții, vină, rușine, disperare, depresie.

Idei de folosire 

Precauții și posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 0,7%.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Anxiolitic, sedativ

În comparație cu un placebo, uleiul de iasomie a provocat creșteri semnificative ale semnelor fizice de excitare – cum ar fi ritmul respirator, temperatura corpului, saturația de oxigen din sânge și tensiunea arterială sistolica și diastolică – într-un studiu realizat pe femei adulte sănătoase. Subiecții din grupul cu ulei de iasomie s-au evaluat, de asemenea, ca fiind mai atenți și mai viguroși decât subiecții din grupul de control. Rezultatele studiului indică faptul că uleiul de iasomie poate crește activitatea de excitare autonomă și poate ajuta la creșterea stării de spirit în același timp. Sursă de încredere

Un studiu a constatat că uleiul de iasomie folosit pe piele pe o perioadă de opt săptămâni a ajutat participanții să simtă o îmbunătățire a stării lor de spirit și o scădere a semnelor fizice și emoționale de energie scăzută. Sursă de încredere

Un studiu din 2013 a testat efectele de ridicare a stării de spirit ale uleiului de iasomie pe 20 de voluntari sănătoși și a constatat o îmbunătățire a undelor cerebrale care ajută la reglarea dispoziției. Uleiul de iasomie a fost inhalat de toți participanții la studiu, apoi au fost testate funcția sistemului nervos central și răspunsurile dispoziției. Comparativ cu rezultatele testelor înainte de inhalarea uleiului de iasomie, rezultatele după utilizarea uleiului de iasomie au arătat o îmbunătățire semnificativă a răspunsurilor cognitiv-emoționale. Cercetătorii au observat niveluri îmbunătățite de activitate ale creierului care ajută la controlul emoțiilor și a răspunsurilor la stres. Participanții au raportat că au simțit o creștere a gândurilor și sentimentelor pozitive – inclusiv o reducere a stresului, dar şi un sentiment de reînnoire, de a fi mai activ și romantic. Sursă de încredere

Cicatrizant 

Potrivit cercetărilor, uleiul de iasomie are, de asemenea, proprietăți antiinflamatorii și poate fi util în îngrijirea generală a pielii și în tratamentul psoriazisului. Sursă de încredere

Antiseptic

Într-un alt studiu, uleiul a arătat activitate antimicrobiană împotriva mai multor microorganisme orale, inclusiv E. coli, L. casei și S. mutans. De asemenea, a funcționat ca agent antimicrobian împotriva tuturor tulpinilor de Candida, bacteriile care cauzează afte bucale. Uleiul de iasomie poate fi eficient în tratarea și prevenirea infecțiilor atunci când este diluat și aplicat pe piele sau este folosit ca şi clătire pentru infecții orale, cum ar fi afte bucale. Sursă de încredere

Antispasmodic

Într-un studiu când femeile aflate la menopauză și-au aplicat ulei de iasomie pe piele pe o perioadă de opt săptămâni, acestea au arătat îmbunătățiri ale nivelurilor de energie, dispoziției și simptomelor legate de menopauză, inclusiv bufeuri, durere și depresie, în comparație cu femeile care nu foloseau ulei de iasomie. Sursă de încredere

Ulei esențial de grepfrut – beneficii, proprietăți, combinații eficiente și studii științifice

Uleiul nostru esențial organic de grepfrut este obținut prin presarea la rece a cojilor fructelor proaspete de Citrus paradisi, un pom fructifer cultivat în principal în Statele Unite ale Americii, America de Sud și Argentina. Are o legătură foarte specială cu ficatul, cu sistemul limfatic și cel digestiv - curăță și pune lucrurile în mișcare. Este de mare ajutor în caz de dureri reumatice, mai ales acolo unde este prezentă și depresia. Are proprietăți atât antidepresive cât și anxiolitice și este tonicul perfect în caz de epuizare și surmenaj.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-27

Uleiul esențial de grepfrut este uleiul care aduce lumină și bună dispoziție în orice încăpere. Aroma sa de-a dreptul sclipitoare înveselește și revitalizează pe oricine. Acest ulei esențial are o legătură specială cu ficatul, cu sistemul limfatic și cu cel digestiv (balonare, constipație, greață) – curăță și pune lucrurile în mișcare. Este, de asemenea, de mare ajutor în caz de dureri reumatice, mai ales acolo unde este prezentă și depresia. Are proprietăți atât antidepresive cât și anxiolitice și este tonicul perfect în caz de epuizare și surmenaj.

Generalităţi

Uleiul esenţial de grepfrut, este obţinut din Citrus paradisii, arbust care face parte din familia Rutaceae. Coaja fructului proaspăt recoltat în perioada martie – aprilie a acestui arbust sunt supuse procesului de presare la rece şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 250 de kilograme de fructe proaspete. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt limonene și myrcene.

Aroma

Aroma grepfrutului este de-a dreptul sclipitoare. Notele ascuțite de citrice se întrepătrund măiestuos cu notele dulci, de mijloc, asemănătoare portocalei. Uleiul esențial de grepfrut aduce lumină și bună dispoziție în orice încăpere unde e difuzat, deci difuzați-l fără rețineri. Având o aromă proaspătă, e potrivit pentru orice anotimp. Pentru un miros și mai expansiv, poate fi combinat cu portocală și lime.

Top 5 beneficii

  1. Piele acneică, grasă

Pielea acneică, grasă și înăsprită poate fi ajutată de uleiul esențial de grepfrut. În acest sens adăugat la produsele de igienă (gel de duș, săpun, loțiune de corp sau produsele de ten-diluat și dispersat corespunzător) poate fi folosit de sine stătător sau combinat cu arbore de ceai, neroli sau palmarosa. Mai multe persoane au folosit uleiul de grepfrut diluat corespunzător și masat pe piele împotriva celulitei.  ATENȚIE: Indiferent de scopul folosirii acestui ulei pe piele țineți cont de foto toxicitatea acestuia și nu expuneți piele la raze UV după aplicare.

  1. Sistemul muscular

Pentru dureri și tensiune musculară cauzată de stres, epuizare sau efort masați local diluat corespunzător împreună cu: rozmarin, busuioc, ghimbir sau piper negru. Datorită efectului său de relaxare și încălzire(activare a circulației) asupra sistemului muscular puteți masa local, diluat corespunzător, acest ulei înainte de antrenamentele la sală cu scopul încălzirii musculare.

  1. Depresie

Uleiul esențial de grepfrut este ulei potrivit pentru persoanele depresive, aroma sa aduce o stare de căldură sufletească și confort pentru persoanele care suferă de depresie sau sunt expuse presiunii constante.

  1. Obezitate

Pentru persoanele care mănâncă obsesiv sau suferă de obezitate este un ulei care oferă senzația de sațietate nu doar la nivel stomacal ci și emoțional. Poate fi un bun aliat pentru persoanele suferinde de bulimie dacă este inhalat.

  1. Stimulează metabolismul

Similar cu suprimarea poftei de mâncare, utilizarea uleiului de grepfrut vă poate stimula metabolismul și vă poate ajuta să digerați și să utilizați energia rapid și eficient! Excelent de folosit alături de o dietă sănătoasă echilibrată și de suc sau pulpă de grepfrut.

Principalele proprietăți terapeutice

Nervin. Inhalarea uleiului esenţial de grepfrut la animale a avut efecte  activare a neurotransmiţătorilor autonomi şi a de creştere a tensiunii arteriale. (Tanida et al. 2005)

Antibacterian. Testele de laborator arată că uleiul esenţial de grapefruit prezintă proprietăţi antibacteriene împotriva următoarelor bacterii: Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis, Staphylococcus epidermidis, Escherichia coli, Salmonella typhimurium, Serratia marcescens si Proteus vulgaris. (Uysal 2011)

Analgezic. Aplicat dermal pe şoareci compusul limonene a prezentat activitate antinociceptivă şi analgezică (Kaimoto 2016).

Antiinflamator. În experimente realizate pe animale administrarea compusului limonene a prezentat activitate antiinflamatoare semnificativă atât în vitro cât şi în vivo la şoareci cu colită (d’Alessio,2013)

Anxiolitic. Compusul limonene a prezentat activităţi anxiolitice în testele pe animale.  (Lima et. al 2013)

Antioxidant. Compusul d limonene este un puternic antioxidant (Hirota et al 2010, Singht et al 2010 în Aromahead Institute)

Combinații sinergice

  • Grepfrut + lămâie – detoxifiant diuretic în toxicoză metabolică şi a ficatului însoţită de afecţiuni reutamice
  • Grepfrut + ienupăr – detoxifiant diuretic în toxicoză metabolică însoţită cu edeme şi simptome la nivelul pielii, sistemului urinar, reumatice.
  • Grepfrut + rozmarin – regenerator nervos în oboseală mentală şi fizică, depresie

Combinații complementare

  • Grepfrut + fenicul – carminativ, colagog, în indigestie gastrică, anorexie
  • Grepfrut + geranium/lemongrass- decongestionant limfatic în congestie limfatică însoţită de transpiraţie
  • Grepfrut + lemongrass – carminativ în indigestie, anorexie

Psihic, emoțional, spiritual

Capacitatea acestui ulei de a curăța și pune lucrurile în mișcare se resimt și pe plan psihic, astfel că reușește să înlăture tensiunea, frustrarea, iritabilitatea și schimbările de dispoziție. Uleiul esențial de grepfrut este foarte prețios pentru cei care apelează la mâncare atunci când se confruntă cu stresul și se simt sub presiune – astfel încercând să-și gestioneze emoțiile. Dificultatea lor vine din uriașele așteptări pe care le au de la ei înșiși și de la cei din jur – foarte des ajung să se simtă dezamăgiți de propriile persoane sau de cei din jur și astfel ajung la sentimente precum furia, vinovăția și auto-critica. Din acest punct este un pas mic către depresie și nevoia de a se îndepărta de lume pentru a se simți în siguranță și a-și ascunde părțile vulnerabile, mai exact copilul interior rușinat și pus la colț (cel mai des de către ei înșiși). Abuzul (mai ales de mâncare, dulciuri, alcool) este calea cea mai des aleasă pentru a-și asigura confortul emoțional. Grepfrut ușurează toate aceste sentimente de vinovăție, frustrare, dezamăgire și ajută la acceptarea unor obiective realiste. Grepfrut ne hrănește spiritul și ne vindecă de dorința disperată de a fi mereu “plini” și a avea satisfacții imediate.

Cum face toate aceste lucruri? Curăță, reconfortează, împrospătează, îndeamnă către sentimente pozitive de bucurie, încredere, conectare, generozitate, cooperare, spontaneitate. Ne hrănește, revitalizează și bucură copilul interior, dându-i încredere și făcându-l să uite de rușine și vinovăție.

Idei de folosire

Precauții și posibile contraindicaţii

Atenție, ulei care poate cauza fototoxicitate atunci când este aplicat pe piele. Dacă ajunge în contact cu pielea la o concentrație mai mare decât cea admisă pentru a evita riscul fototoxic, pielea nu se expune la soare (și orice altă sursă de lumină UV, saloane de bronzat, spre exemplu) timp de minim 12 ore după aplicare. Dacă este aplicat pe o porțiune de piele care nu va fi expusă la lumină UV, nu sunt riscuri.

Concentrație maximă admisă pentru evitarea fototoxicității: 4%.

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.             

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Reduce apetitul

Un studiu a constatat că șobolanii expuși la mirosul uleiului esențial de grepfrut timp de 15 minute de 3 ori pe săptămână au experimentat reduceri ale poftei de mâncare, consumului de alimente și greutății corporale. Sursă de încredere

Un alt studiu recent a arătat că parfumul uleiului esențial de grepfrut a crescut activitatea în nervul vagal gastric la rozătoare, ducând la scăderea apetitului. Acest nerv joacă un rol important în stimularea producției de sucuri gastrice necesare digestiei. Același studiu a examinat și efectele mirosului de limonen, o componentă semnificativă a uleiului esențial de grapefruit. Mirosul de limonen a avut rezultate similare asupra suprimarii poftei de mâncare și a aportului de alimente. Sursă de încredere

Scădere în greutate

Un studiu pe șobolani a constatat că parfumul uleiului esențial de grapefruit a stimulat descompunerea țesutului adipos și a dus la o reducere a aportului de alimente. Sursă de încredere

În mod similar, un studiu pe eprubetă în celulele adipoase ale șobolanilor a arătat că uleiul esențial de grepfrut aplicat direct pe celule a inhibat formarea țesutului adipos. Sursă de încredere

În plus, s-a observat că uleiul esențial de grapefruit aplicat local promovează pierderea în greutate la oameni. De exemplu, un studiu la femeile aflate în postmenopauză a evaluat utilizarea masajelor cu uleiuri esențiale abdominale pentru pierderea în greutate. Sursă de încredere

Participanții și-au masat abdomenul de două ori pe zi, timp de cinci zile în fiecare săptămână și au primit un masaj complet de aromaterapie folosind 3% ulei de grepfrut, chiparos și alte trei uleiuri o dată pe săptămână. La sfârșitul studiului de șase săptămâni, rezultatele au arătat nu numai o scădere a grăsimii abdominale, ci și o reducere a circumferinței taliei în grupul care folosește uleiurile esențiale. Sursă de încredere

Nervin

Inhalarea uleiului esenţial de grepfrut la animale a avut efecte  activare a neurotransmiţătorilor autonomi şi a de creştere a tensiunii arteriale. Sursă de încredere

De exemplu, un studiu clinic recent a constatat că inhalarea uleiurilor esențiale de citrice și lavandă a avut efecte imediate și pe termen lung asupra scăderii tensiunii arteriale și a stresului. Sursă de încredere

Participanții într-un studiu au purtat un colier care conținea uleiuri esențiale timp de 24 de ore și au experimentat o scădere în special a tensiunii arteriale sistolice în timpul zile. Mai mult, au arătat o scădere a cortizolului – un hormon eliberat ca răspuns la stres. Sursă de încredere

Într-un alt studiu, uleiul esențial de grepfrut a îmbunătățit activitatea nervoasă care a ajutat la scăderea tensiunii arteriale la șobolani. Cercetătorii au concluzionat că ingredientul activ primar, limonenul, probabil a contribuit la aceste rezultate. Sursă de încredere

Antibacterian

Testele de laborator arată că uleiul esenţial de grapefruit prezintă proprietăţi antibacteriene împotriva următoarelor bacterii: Staphylococcus aureus, Enterococcus faecalis, Staphylococcus epidermidis, Escherichia coli, Salmonella typhimurium, Serratia marcescens şi Proteus vulgaris. Sursă de încredere

În cele din urmă, poate ajuta, de asemenea, la prevenirea ulcerelor gastrice cauzate de bacteria, H. pylori. De exemplu, un studiu pe eprubetă care examinează proprietățile a 60 de uleiuri esențiale a constatat că uleiul esențial de grapefruit alb are efecte antibacteriene împotriva H. pylori. Sursă de încredere

Cercetările arată că uleiul esențial de grepfrut poate fi eficient și în combaterea anumitor tulpini de ciuperci, cum ar fi Candida albicans,  care poate provoca infecții la oameni, în special la persoanele cu sistemul imunitar slăbit. Sursă de încredere

Acnee

Uleiul esențial de grapefruit poate contribui la o piele sănătoasă prin prevenirea și tratarea afecțiunilor pielii precum acneea. Sursă de încredere

Un studiu în eprubetă a monitorizat activitatea antibacteriană a 10 uleiuri esențiale, printre care şi uleiul esenţial de grepfrut împotriva P. acnes, o bacterie asociată în mod obișnuit cu dezvoltarea acneei. Sursă de încredere

Analgezic

Aplicat dermal pe şoareci compusul limonene a prezentat activitate antinociceptivă şi analgezică Sursă de încredere.

Antiinflamator

În experimente realizate pe animale administrarea compusului limonene a prezentat activitate antiinflamatoare semnificativă atât în vitro cât şi în vivo la şoareci cu colită Sursă de încredere

Anxiolitic

Compusul limonene a prezentat activităţi anxiolitice în testele pe animale. Sursă de încredere

În prezent, există puține cercetări cu privire la efectele uleiului esențial de grapefruit în acest sens. Cu toate acestea, studiile leagă uleiurile esențiale de citrice care conțin aceiași compuși ca uleiul de grapefruit cu efecte calmante și anti-anxietate. Sursă de încredere

Uleiul esențial de ghimbir – top 5 beneficii și cele mai eficiente combinații

Uleiul esențial de ghimbir Aromateria provine din centrul Madagascarului și este obținut prin distilarea cu abur a rizomilor de Zingiber officinale recoltați în perioada decembrie-martie. Este un aliat extraordinar pentru sistemul digestiv, pentru cel respirator și un remediu imunostimulator foarte eficient. Ghimbirul inspiră curaj, dinamism, forță și este prima alegere atunci când lipsesc inițiativa, motivația și determinarea.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-27

Uleiul esențial de ghimbir inspiră mult curaj, dinamism, forță, vitalitate.  Este cel mai potrivit ulei atunci când avem nevoie de motivație, determinare și inițiativă. Este un aliat extraordinar pentru ameliorarea problemelor digestive, pentru sistemul respirator și este un extraordinar imunostimulator.

În plus, are efecte notabile pe toate planurile, inclusiv pe planul fizic: sistem digestiv, sistem respirator, sistem osteo-articular. Ghimbirul nostru e energie pură. Energie pe care o simți și fizic, și emoțional, și spiritual. Îți ține mintea clară și acțiunea precisă. Te ține încrezător și optimist.

Generalităţi

Uleiul esenţial de ghimbir este obţinut din Zingiber officinale, plantă care face parte din familia Zingiberaceae. Rizomul proaspăt recoltat în perioada decembrie – martie al acestei plante este supus procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 30 de kilograme de rizomi. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt A-terpineol, limonene, b-bourbonene.

Aroma

La prima impresie ghimbirul are o aromă iute și lămâioasă, după care se revarsă tonurile calde, lemnoase, urmate îndeaproape de notele  elegante, balsamice. Aroma ghimbirului preia controlul oricărui amestec, astfel încât e recomandat să fie folosit cu moderație în combinații, din motive de confort olfactiv.

Top 5 beneficii

  1. Sistemul digestiv

Uleiul esenţial de ghimbir poate fi un aliat pentru persoanele cu probleme digestive. Inhalarea sa poate reduce senzaţia de greaţă, indiferent că aceasta este cauzată de afecţiuni digestive, rău de mişcare, hormonală sau datorată unor intervenţii medicale. Spasmele digestive, flatulenţa, indigestia cauzată de presiune, stres pot fi ameliorate dacă diluăm corespunzător şi masăm pe abdomen.

  1. Sistemul musculo-scheletal

În sistemul musculo-scheletal uleiul esenţial de ghimbir poate ajuta durerea şi inflamaţia dacă este diluat corespunzător masat local împreună cu oricare din aceste uleiuri:  cedru atlas, piper negru, lemongrass, rozmarin sau geranium. Datorită proprietăţilor sale analgezice (şi crearea senzaţiei de căldură) uleiul esenţial de ghimbir poate fi folosit ca analgezic muscular local dacă este masat pe zona dureroasă diluat corespunzător şi amestecat cu piper negru sau geranium.

  1. Sistemul respirator

În afecţiunile sistemului respirator uleiul esenţial de ghimbir poate fi folosit în bronhoconstricţie, congestie sau inflamarea căilor respiratorii. În acest sens difuzaţi sau folosiţi în inhalator de sine stătător sau combinat cu: rozmarin, măghiran, cardamom sau trandafir. pentru eliminarea mucusului uleiul esenţial poate fi difuzat sau inhalat împreună cu uleiuri citrice sau cele cu 1.8 cineole.

  1. Sistemul imunitar

Proprietăţile antioxidante şi imunostimulante ale acestui ulei permit folosirea lui în soluţiile dezinfectante sau spray-uri de corp protective în perioadele virale. Difuzat în încăpere în perioada virozelor poate stimula sistemul imunitar al aparţinătorilor şi îi poate apăra de contactarea viruşilor.

  1. Energetic

Aroma uleiului esenţial de ghimbir poate ajuta persoanele apatice, indecise, obosite să îşi recapete senzaţia de claritate, determinare, scop. În acest sens poate fi difuzat sau folosit în inhalator sau accesoriile de aromaterapie de sine stătător sau împreună cu: angelica, tămâie, iasomie, coriandru, lime sau trandafir.

Combinații sinergice

  • Ghimbir + patchouli: antiemetic pentru greţuri, vărsături, grețuri matinale;  antibacterian, detoxifiant pentru toxiinfecţii alimentare, toxicoza microbiană cronică, gastroenterită

Combinații complementare

  • Ghimbir + cajeput: stimulent arterial și gastrointestinal pentru deficienţe circulatorii cu mâini şi picioare reci și pierderea poftei de mâncare.
  • Ghimbir + rozmarin/niaouli: stimulent muscular, analgezic în afecțiuni reumatismale cronice-artritice
  • Ghimbir + cimbru ct. linalool: stimulent expectorant pentru bronșită, emfizem
  • Ghimbir + ienupăr: stimulent gastrointestinal, carminativ pentru slăbiciune digestivă cronică cu balonare; gastrită cronică
  • Ghimbir + rozmarin: emenagog pentru amenoree, menstruaţii rare
  • Ghimbir + vetiver: regulator imunitar și antiinflamator în condiții de hipersensibilitate de tip III, incl. alergii alimentare, astm atopic, artrită reumatoidă

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esențial de ghimbir conferă un sentiment de dinamism, putere, înfocare, stimulează voința și redă motivația, combate epuizarea pe orice nivel și susține un nivel ridicat de energie.

Cu aroma sa înțepătoare și dulce, ghimbirul abordează în esență probleme de motivație, încredere în sine și curaj. Infuzând căldura și pasiune în suflet şi în viaţa sentimentală, acest ulei este pentru persoana care a devenit apatică, nemotivată și descurajată până la indiferență, răceală emoțională și depresie de-a dreptul. În tratarea sevrajului emoțional, ghimbirul poate ajuta să scoată acești indivizi din ei înşişi, cu toate, nesiguranța și temerile lor nedefinite. Procedând astfel, îi poate ajuta să devină mai pe deplin prezenți și pasionați de ceea ce le pasă cu adevărat.

Mult curaj vine odată cu aroma iute a ghimbirului. Ghimbirul aduce dinamism, forță, vitalitate și stabilitatea pe care doar o rădăcină o poate oferi. Este cel mai potrivit ulei atunci când avem nevoie de curaj, tărie, motivație, determinare și inițiativă. Uleiul esențial de ghimbir este perfect pentru cei care au planuri clare, intenții bune, însă le lipsește determinarea și optimismul pentru a-și asuma inițiativa și pentru a acționa. Îi ajută, de asemenea, pe cei cărora le lipsește energia sexuală. Este, cu siguranță, uleiul voinței. Uleiul care invocă și trezește la viață forța din noi, vitalitatea, focul.

Uleiul esențial de ghimbir este extras din rădăcină, acea parte a plantei care oferă stabilitate. Ghimbirul aduce dinamism, forță, vitalitate, iar acestea nu ar fi posibile dacă nu ar avea stabilitatea pe care doar o rădăcină o poate oferi. Este cel mai potrivit ulei atunci când avem nevoie de curaj, tărie, motivație, determinare și inițiativă. În plus, are efecte notabile asupra stării de spirit, oferind încredere și crescând moralul celor lipsiți de vitalitate.

Uleiul esențial de ghimbir este perfect pentru cei care au tendința de a se îndoi de propriile idei, de propria putere și de capacitățile lor și așteaptă să fie împinși de la spate. De multe ori sunt deconectați de la propria lor persoană și plutesc într-o lume fără sustenabilitate. Ei se vor bucura din plin de uleiul esențial de ghimbir. Îi ajută, de asemenea, pe cei cărora le lipsește energia sexuală.

Este, cu siguranță, uleiul voinței. Uleiul care invocă și trezește la viață forța din noi, vitalitatea, focul. Este sursa acțiunii. Ghimbirul este puntea dintre idee, acțiune și îndeplinire. Iar efectul asupra planului emoțional al celui care îl folosește este pe măsura forței lui: curaj, inițiativă, încredere în sine, împlinire.

Idei de folosire 

Precauții și posibile contraindicaţii

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antiinflamator

Efectul antiinflamator al uleiului esențial de ghimbir a fost demonstrat într-un studiu, împreună cu uleiul esenţial de turmeric. S-a observat faptul că aceste uleiuri au activitate imunomodulatoare şi oferă neuroprotecţie contra proceselor inflamatorii. Sursă de încredere

Într-un alt studiu s-a cercetat efectul antiinflamator al uleiului esenţial de ghimbir în artrită. Comparativ cu extractul de ghimbir care conţine şi ulei esenţial, acţiunea singulară a uleiului esenţial s-a manifestat în faza cronică târzie a bolii. Sursă de încredere

Într-un studiu experimental pe şoareci administrarea uleiului esenţial de ghimbir a avut efecte antiinflamatoare în colita ulcerativă. Sursă de încredere

Împotriva greaţei şi răului de mişcare

S-a efectuat un studiu pe 30 de persoane cărora  li s-a administrat cu un  inhalator ulei esenţial de ghimbir şi s-au măsurat scoruri de greaţă. Scorurile de greață au fost semnificativ mai mici în grupul experimental cu inhalare de ulei esențial de ghimbir decât cei din grupul de control placebo cu soluție salină normală. În lotul experimental, scorul de greaţă a scăzut în primele 6 ore de la administrarea uleiului esenţial. Sursă de încredere

Potrivit pentru piele

Într-un studiu realizat pe 29 voluntari sănătoşi s-a analizat caracterul adecvat al mai multor uleiuri esențiale, inclusiv uleiul de ghimbir, pentru utilizarea în crema antirid. Uleiul de ghimbir, împreună cu alte uleiuri esențiale, s-a dovedit a avea o activitate antioxidantă ridicată astfel fiind recomandat pentru susţinerea pielii mature. Sursă de încredere

Efect asupra colesterolului

Într-un studiu pe păsări s-a demonstrat că administrarea orală de uleiul esenţial de ghimbir are efect asupra LDL-colesterolului, scâzând nivelul acestuia şi crescând nivelul de HDL-colesterol. Aromateria recomandă ingestia uleiurilor esențiale doar la recomandarea și sub stricta supraveghere a unui medic specializat în aromaterapie, a unui aromaterapeut specializat în ingestie sau a unui farmacist specializat în ingestia uleiurilor esențiale. Sursă de încredere

Rezultatele histologice (asupra ficatului) au arătat că uleiul esențial de ghimbir a redus acumulările de lipide în ficatul șoarecilor obezi hrăniți cu o dietă bogată în grăsimi. Uleiul esențial de ghimbir ar putea proteja împotriva steatohepatitei prin creșterea capacității antioxidante și reducerea răspunsurilor inflamatorii la nivelul ficatului. Într-un alt studiu realizat pe șoareci hrăniți cu o dietă lichidă care conținea alcool, uleiul esențial de ghimbir a ameliorat boala ficatului gras alcoolic prin scăderea nivelurilor de AST, ALT, TG și TC și creșterea activității enzimelor antioxidante hepatice. Sursă de încredere

Menționăm faptul că, în lipsa recomandării unui specialist,  aceste efecte pot fi obținute și prin inhalare și masaj deoarece compușii pe care uleiul esențial îi are în compoziție ajung în sistemul circulator și apoi la toate organele și prin aceste metode de aplicare.

Luptă împotriva fungilor

Compușii din uleiul esențial de ghimbir posedă proprietăți lipofile, făcând peretele celular, precum și membrana citoplasmatică mai permeabile și astfel, inducând o pierdere a integrității membranei la ciuperci. Un studiu in vitro a arătat că uleiul esențial de ghimbir a inhibat eficient creșterea Fusarium verticillioides  prin reducerea biosintezei ergosterolului și afectarea integrității membranei. În plus, uleiul esențial de ghimbir a avut eficacitate în suprimarea creșterii Aspergillus flavus. Sursă de încredere

Activitate antibacteriană

Într-un studiu s-a demonstrat că uleiul esenţial de ghimbir are activitate semnificativă antibacteriană. Studiul s-a efectuat pe culturi care conţineau Staphylococcus aureus şi Escherichia coli. Uleiul esenţial de ghimbir acţionează la nivelul membranei peretelui bacterian, destabilizând celula, astfel duce la moartea bacteriei. Sursă de încredere

În vitro uleiul esenţial de ghimbir a prezentat activitate antibacteriană  împotriva Escherichia coli, Bacillus subtilis  şi Staphylococcus aureus. Sursă de încredere

Antiemetic

Un studiu experimental cu placebo pe pacienţi în stadiu post operator demonstrat că inhalarea uleiului esenţial de ghimbir are efecte antiemetice. Persoanele care au inhalat ulei esenţial de ghimbir au prezentat semnificativ mai puţine simptome de greaţă şi vomă. Sursă de încredere

Ulei esențial de geranium bourbon – combinații eficiente și principalele proprietăți terapeutice

Uleiul nostru esențial de geranium bourbon este obținut prin distilarea la abur a plantei în floare de Pelargonium graveolens, o specie obținută prin încrucișarea a două specii de Pelargonium din Africa de Sud. Pentru obținerea unui kilogram de ulei esențial sunt folosite aproximativ 700 kilograme de plantă. Este un remediu foarte bun pentru sistemul limfatic, retenție de lichide, extrem de hrănitor pentru piele și cu acțiune antifungică și cel mai bun remediu pentru anxietate.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-27

Uleiul esențial de geranium este remediul la care apelăm atunci când vrem să îmbunătățim circulația, mai ales în caz de retenție de lichide. Geranium are un efect blând asupra sistemului limfatic și poate, de asemenea să reducă spasmele și durerile minore. Este un ulei hrănitor pentru piele și are acțiune antifungică.

Generalităţi

Uleiul esenţial de geranium bourbon este obţinut din Pelargonium graveolens L’Hérit. x P. radens H.E.Moore; acest hibrid este sursa așa-numitului Bourbon (Bourbon se referă la Isle de Bourbon, adică La Réunion, inițial cel mai important centru de producție). Această plantă face parte din familia botanică Geraniaceae. Întreaga plantă uscată împreună cu florile recoltate în perioada primăverii şi a toamnei este supusă procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 600-700 de kilograme de plantă. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt sesquiterpene, monoterpenoli, sesquiterpenoli, cetone, esteri.

Aroma

Aroma geraniumului este florală, dulce și pătrunzătoare.

Top 5 beneficii

  1. Piele

Uleiul esenţial de geranium este aliatul pielii datorită proprietăţilor sale de protejare, îngrijire şi vindecare a acesteia. Pentru inflamaţii ale pielii, răni superficiale, roşeaţă, arsuri superficiale diluaţi corespunzător şi aplicaţi pe piele combinat cu lavandă, bergamotă sau immortelle. Pentru ulcere de piele, infecţii bacteriene şi hemoroizi puteţi combina dilua corespunzător dispersa în apă şi face băi locale în combinaţie cu uleiul esenţial de arbore de ceai, rozmarin, salvie sau petitgrain.

  1. Sistemul muscular

În sistemul muscular poate fi de ajutor în inflamaţii şi edeme dacă este diluat corespunzător masat local poate fi util de sine stătător sau combinat cu: mentă, melissa, lemongrass sau busuioc.

  1. Sistemul limfatic

Datorită efectului său stimulativ blând asupra sistemului limfatic poate fi util în reducerea edemului și retenției de lichide dacă este difuzat sau inhalat. Femeile care suferă de balonare înainte sau în timpul ciclului menstrual sau care au gleznele umflate pot folosi acest ulei diluat corespunzător şi dispersat în apa de baie sau băi locale.

  1. Energetic

La nivel energetic acest ulei este asociat cu echilibru şi creativitate. Acest ulei poate fi difuzat în camerele persoanelor stresate, anxioase sau depresive deoarece poate crea o stare de confort, îmbrăţişare şi căldură emoţională.

  1. Repelent

Este un ulei esenţial care are proprietăţi de repelent şi poate fi folosit în combinaţie cu eucalipt citriodora, lemongrass, arbore de ceai sau lavandă pentru a ţine departe insectele.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian. Testat în vitro uleiul esenţial de geranium, de sine stătător şi combinat cu arborele de ceai a prezentat efecte antibacteriene împotriva stafilococului auriu, inclusiv cel rezistent la antibiotice (Edward Jones et al 2004 în Aromahead Institute)

Antioxidant, hipoglicemic, hepatoprotector. Administrarea uleiul esenţial de geranium la şoareci diabetici a scăzut nivelul de glucoză serică din corp, a ajutat la reducerea reacţiei de peroxidare a lipidelor şi a avut efecte hepatoprotectoare. (Boukhris et al. 2012). Aceste efecte sunt date de protecţie împotriva radicalilor liberi şi de gradul mic de toxicitate a acestui ulei (Fayed 2009)

Antifungic. Testat pe mai multe specii de fungii uleiul esenţial de geranium a demonstrat proprietăţi împotriva trichophyton menthagrophytes care este un dermatofit (ciupercă care atacă pielea moartă, părul şi unghiile). (Džamić et al. 2014). Într-un experiment în vivo uleiul esenţial de geranium s-a dovedit eficient împotriva infecţiilor cu candida vaginală (Maruyama et al. 2008)

Antiinflamator. Există mai multe studii realizate pe şoareci care dovedesc efectele antiinflamatoare ale uleiului esenţial de geranium(Abe et al. 2004, Maruyama et al. 2005, Maruyama et al 2006) Unul dintre acestea studii arată că aplicarea topică a acestui ulei are efecte antiinflamatoare, datorită reducerii acumulării de neutrofile,  pe edemele induse la şoareci (Maruyama et al. 2005)

Insecticid. Gallardo et al. (2012) au studiat efectele insecticide ale uleiului esenţial de geranium împotriva pediculus humanus capitis numită popular păduche insectă care cauzează pediculoza. Aceştia au stabilit că efectul insecticidal al acestui ulei este dat de compuşii de geraniol şi citronellol a acestora.

Antidepresiv. Inhalarea şi utilizarea topică a uleiului esenţial de geranium  are efecte antidepresive (Perry si Perry 2006)

Sedativ. Uleiul esenţial de geranium are efect relaxant asupra sistemului nervos (Holmes 2012)

Vasodilatator, hipotensiv. Unul din compuşii principali ai acestui ulei este citronellol. Acest compus are efecte vasodilatatoare şi hipotensive (Santos et al 2011)

Combinații sinergice

  • Geranium + palmarosa: antifungic în diverse infectii fungice; reglator hormonal și reparator suprarenal pentru amenoree, dismenoree, oboseală suprarenală, sindrom de menopauză

Combinații complementare

  • Geranium + salvie: reparator hormonal şi reglator pentru sindromul premenstrual, dismenoree, sindrom de menopauză, în special pe bază stres cronic
  • Geranium + fenicul: reglator uterin estrogenic pentru sindromul premenstrual cu deficit de estrogen și dismenoree, sindromul menopauzei
  • Geranium + rozmarin: reparator suprarenocortical și pancreatic pentru oboseala suprarenală însoţită cu hipoglicemie, epuizare, diabet
  • Geranium + lămâie: detoxifiant hepatic și decongestionant pentru congestie hepatică și toxicoză hepatică/metabolică
  • Geranium + chiparos: decongestionant pelvin si uterin in dismenoreea congestiva
  • Geranium + salvie: astringent pentru diaree, în special însoţită cu oboseală; agalactic pentru înțărcare; astringent pentru transpirația excesivă de zi sau de noapte; relaxant nervos pentru afecțiunile cronice pe bază de stres
  • Geranium + patchouli: antifungic pentru diverse infectii fungice, incl. afecțiuni ale pielii
  • Geranium + ienupăr: diuretic pentru edem; detoxifiant diuretic pentru toxicoza metabolică și renală
  • Geranium + immortelle: hemostatic pentru hemoragii pasive

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esențial de geranium este unul dintre cele mai prețioase uleiuri esențiale pentru persoanele care se confruntă cu anxietatea. Este un ulei care calmează și liniștește atunci când apare iritabilitatea. Oferă susținere și încredere, inspirând deschidere și comunicare. Geranium încurajează sentimentul de securitate și stabilitate.

Cu o acțiune subtilă hrănitoare, stabilizatoare și liniștitoare și cu aroma asemănătoare cu cea a trandafirului, Geranium ne ajută în raportarea mai obiectivă și mai puțin reactivă sau impulsivă cu sentimentele și emoțiile noastre. Făcând asta, are capacitatea de a ne expune la o mai mare intimitate și vulnerabilitate. Darul suprem al uleiului de geranium pentru universul nostru interior constă în potențialul său de a ne deschide către un dialog extrem de intim și autentic atât cu noi înșine, cât și cu alții.

Idei de folosire 

Precauții și posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 17,5%.

Potrivit pentru aplicare topică și inhalare. Ingestia trebuie făcută doar cu recomandarea medicului specializat în aromaterapie sau a aromaterapeutului specializat pe ingestie (ca toate uleiurile esențiale, de altfel) deoarece poate să interacționeze cu anumite medicamente.

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile ştiinţifice?

Antibacterian și antifungic

Studiile au raportat că uleiul esențial de Geranium are acțiune antibacteriană și antioxidantă care îl face astfel, un posibil agent conservant dacă este folosit în prepararea cosmeticelor. S-a experimentat și combinarea uleiului esențial cu medicamente contra infecțiilor cu Staphylococcus aureus rezistent la meticilină și au ajuns la rezultate surprinzătoare, uleiul fiind la fel de eficient ca medicamentul. Sursă de încredere.

Testat pe mai multe specii de fungii uleiul esenţial de geranium a demonstrat proprietăţi împotriva trichophyton menthagrophytes care este un dermatofit (ciupercă care atacă pielea moartă, părul şi unghiile). Sursă de încredere Într-un experiment în vivo uleiul esenţial de geranium s-a dovedit eficient împotriva infecţiilor cu candida vaginală. Sursă de încredere

Acnee și dermatită

Un studiu efectuat de către Departamentul de Farmacie și Farmacologie din cadrul Facultății de Științe ale Sănătății Johannesburg, Africa de Sud, sugerează că uleiul esențial de Geranium poate avea efecte benefice asupra bolilor de piele și ajută la reducerea acneei, iritației și infecției pielii atunci când este diluat în ulei vegetal și aplicat topic. Sursă de încredere.

Stres, anxietate și depresie

Un studiu randomizat pe femei a arătat că uleiul esențial de Geranium inhalat are un efect calmant și reduce anxietatea. Sursă de încredere. Alte studii sugerează că uleiul esențial de Geranium instalează relaxarea și ameliorează starea de depresie. Un studiu efectuat pe șoareci demonstrează efectul calmant și antidepresiv al aceluiași ulei. Sursă de încredere.

Unii aromaterapeuți sugerează că uleiul de Geranium este util pentru reducerea anxietății. Pentru a verifica aceste afirmații, folosind un instrument psihologic standard de măsurare al anxietății, trei grupuri de doisprezece studenți au completat Spielberger State-Anxiety Inventory (STAI) și apoi au inhalat: primul grup doar abur, al doilea abur plus ulei de Geranium, al treilea abur plus ulei de Rozmarin. Odată cu inhalarea uleiului de Geranium, scorurile de stare și de trăsături au fost semnificativ scăzute pe parcursul sesiunii. Reducerea anxietății raportate este de o amploare suficientă (18%) pentru a fi importantă din punct de vedere clinic. Sursă de încredere.

Infecțiile cu Candida albicans

Candida albicans poate da infecții la nivelul cavității bucale, mai ales în momentul în care ești nevoit să porți proteză dentară. Studiile au arătat că folosirea unui gel cu 1% ulei esențial pur de Geranium este eficientă în menținerea sub control a stomatitei. Sursă de încredere.

Infecția cu SARS-CoV-2

Studiile au demonstrat că uleiurile de Geranium și Lămâie au efecte pozitive în ameliorarea simptomelor bolii COVID-19. Compușii care sunt responsabili pentru efectele lor antivirale sunt citronellol, geraniol și acetat de neril. Sursă de încredere.

Menopauză și perimenopauză

Un studiu a arătat că tratamentul cu ulei de Geranium stimulează secreția de estrogen. Cercetările sugerează că tratamentul cu ulei esențial de Geranium ar putea fi folositor pentru femeile care suferă de secreție insuficientă de estrogen și problemele apărute în menopauză și perimenopauză. Sursă de încredere.

Diabet

În remediile tradiționale tunisiene, uleiul esențial de Geranium este folosit pentru reducerea hiperglicemiei. Studiile efectuate pe animale au arătat că administrarea orală zilnică de ulei esențial de Geranium reduce semnificativ nivelul de glucoză la șoareci. Cercetările sugerează că uleiul esențial de Geranium ar putea fi benefic în scăderea concentrației de zahăr din sânge în cazul persoanelor care suferă de diabet. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a confirma aceste efecte. Evitați ingerarea uleiului esențial pur de Geranium fără sfatul unui medic specialist. Puteți obține același efect prin expunerea prin alte forme aromaterapeutice, cum ar fi inhalarea direct din sticluță sau inhalator personal, difuzarea cu ajutorul unui nebulizator sau difuzor ori aplicat sub formă diluată pe piele. Rețineți că toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.  Sursă de încredere.

Edem

Un studiu efectuat pe animale sugerează că uleiul esențial de Geranium poate avea efect antiinflamator benefic în cazul umflăturile de pe mâini și picioare provocate de edeme. Rețineți că toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele. Sursă de încredere.

Antioxidant, hipoglicemic, hepatoprotector

Administrarea uleiul esenţial de geranium la şoareci diabetici a scăzut nivelul de glucoză serică din corp, a ajutat la reducerea reacţiei de peroxidare a lipidelor şi a avut efecte hepatoprotectoare. Sursă de încredere. Aceste efecte sunt date de protecţie împotriva radicalilor liberi şi de gradul mic de toxicitate a acestui ulei Sursă de încredere

Antiinflamator

Există mai multe studii realizate pe şoareci care dovedesc efectele antiinflamatoare ale uleiului esenţial de geranium. Unul dintre acestea studii arată că aplicarea topică a acestui ulei are efecte antiinflamatoare, datorită reducerii acumulării de neutrofile,  pe edemele induse la şoareci Sursă de încredere

Insecticid

Gallardo et al. au studiat efectele insecticide ale uleiului esenţial de geranium împotriva pediculus humanus capitis numită popular păduche insectă care cauzează pediculoza. Aceştia au stabilit că efectul insecticidal al acestui ulei este dat de compuşii de geraniol şi citronellol a acestora. Sursă de încredere

Vasodilatator, hipotensiv

Unul din compuşii principali ai acestui ulei este citronellol. Acest compus are efecte vasodilatatoare şi hipotensive Sursă de încredere

Ulei esențial de fenicul – cele mai eficiente combinații și top 5 beneficii

Uleiul nostru esențial de fenicul provine din Ungaria și este obținut în perioada aprilie-mai, prin distilarea la abur a semințelor proaspete și zdrobite de Foeniculum vulgare. Este un ulei deosebit deoarece poate fi atât stimulant, cât și relaxant, în funcție de nevoile destinatarului. Este un panaceu digestiv universal, iar pentru sistemul reproducător feminin acționează atât ca stimulant uterin pentru amenoree, cât și ca relaxant uterin pentru dismenoree.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-27

Uleiul esențial de fenicul este un ulei care se folosește cu respect, ca toate uleiurile esențiale. Este potrivit pentru aplicare topică și inhalare, folosire pe o perioadă scurtă de timp, niciodată la femei însărcinate sau care alăptează și la copii sub cinci ani. De ce? Deoarece poate să aibă acțiune estrogenică. Este un remediu extrem de eficient și puternic în acțiune.

Feniculul este deosebit pentru că poate fi atât stimulant, cât și relaxant, în funcție de nevoile destinatarului. Pentru sistemul reproducător feminin acționează atât ca un stimulant uterin estrogenic pentru amenoree, cât și ca un relaxant uterin spasmolitic pentru dismenoree. Este un panaceu digestiv universal, iar pentru sistemul respirator acționează atât ca un expectorant pentru afecțiuni bronșice congestive, cât și ca un bronhodilatator pentru afecțiuni bronșice spasmolitice. De asemenea, este un bun ajutor în caz de retenție de apă și celulită.

Psiho-emoțional, feniculul este unul dintre uleiurile pe care trebuie să le miroși înainte de discuții dificile. Îți va da curaj, îți vei conține emoțiile și le vei exprima într-un mod asertiv și sănătos. Strălucește cu adevărat în situațiile în care apar atât tensiunea, cât și slăbiciunea. Pentru psihic, aroma pătrunde profund, la nivelul autenticității, apartenenței și siguranței, cele trei nevoi de bază. Inspiră la conștientizări legate de cele trei nevoi de bază și scoate la suprafață emoții reprimate la acest nivel. Astfel, ajută la integrarea emoțiilor care duc la foame emoțională și inspiră vindecare profundă. Aduce cu el asumarea vulnerabilității și întregire.

Generalităţi

Uleiul esenţial de fenicul este obţinut din Foeniculum vulgare, plantă care face parte din familia Apiaceae (Umbelliferae). Fructele proaspăt recoltate în perioada aprilie-mai ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de 40-50 de kilograme de fructe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt Anethol, alpha pinene, limonene.

Aroma

O aromă caldă, dulce, pătrunzătoare, ușor camforoasă și pământoasă. Are, de asemenea, ceva exotic în ea.

Top 5 beneficii

  1. Sistemul digestiv

Uleiul esențial de Fenicul este cel mai cunoscut pentru acțiunea benefică asupra sistemului digestiv. Un eficient antispasmodic al mușchiului neted gastric și intestinal, uleiul de Fenicul este folosit pentru a ameliora indigestia, balonarea, greața, eructațiile și flatulență. Combinați în acest sens cu uleiurile de Spearmint și Cardamom, diluați și masați zona stomacului la nevoie. Poate fi, de asemenea, extrem de eficient în caz de constipație, combinat cu Chimen și Cardamom.

  1. Sistemul urinar şi limfatic

Uleiul de Fenicul poate fi, de asemenea un remediu diuretic, ajută în caz de infecție urinară și decongestiv pentru sistemul limfatic. Poate fi folosit ca remediu adjuvant pentru retenție de apă, celulită și obezitate, combinat cu Ienupăr.

  1. Sistemul reproducător feminin

Fiind un remediu important pentru sistemul reproducător feminin, uleiul esențial de Fenicul excelează atât ca stimulent estrogenic uterin pentru amenoree, cât și ca relaxant uterin pentru dismenoreea spasmodică. Unele surse sugerează că trebuie folosită precauția în cazul femeilor care au menstruație abundentă. Combinat cu uleiul esențial de geranium, acționează ca un agent restorativ uterin, cu acțiune estrogenică benefică în cazul problemelor cauzate de deficiența de estrogen (sindromul premenstrual, amenoree, menopauză).

  1. Sistemul respirator

În ceea ce privește sistemul respirator, uleiul esențial de Fenicul are atât acțiune expectorantă în caz de afecțiuni bronșice congestive, cât și acțiune bronhodilatatoare și spasmolitică. Prin urmare, poate să fie un remediu excelent pentru tuse, bronșită și astm. Pentru efectul expectorant combinați cu ulei esențial de brad (oricare), iar pentru acțiunea bronhodilatatoare (congestie, astm, apnee) combinați cu ulei esențial de chiparos.

  1. Inima

Un lucru mai puțin cunoscut despre Fenicul este că acesta poate fi extrem de util pentru persoanele care se confruntă cu afecțiuni cronice ale inimii. Combinați cu Uleiul esențial de Palmarosa pentru un efect restorativ a mușchiului cardiac. Diluați și masați de 2-3 ori pe zi.

Principalele proprietăți terapeutice

Combinații complementare

  • Fenicul + măghiran/muşeţel roman – relaxant sistemic, spasmolitic, analgezic şi antiinflamator în toate afecţiunile de natură hipertonică(tensiune) şi spasmodică.
  • Fenicul + mandarină/petitgrain – relaxant neurocardiac în afecţiuni ale inimii pe fond nervos sau stres, inclusiv tahicardie, angină pectorală neurogenică, anxietate; în sindromul premenstrual cu dezechilibru electrolitic.
  • Fenicul + palmarosa – regenerator cardiac în insuficienţă cardiacă cronică; suport cardiac în afecţiuni cardiace.
  • Fenicul + brad douglas – stimulent, mucolitic, expectorant în bronşită şi alte afecţiuni respiratorii însoţite cu congestie, dispnee, spută 
  • Fenicul + brad siberian/chiparos – bronhodilatator, antitusiv în astm însoţit cu apnee, tuse, dispnee.
  • Fenicul + spearmint/cardamom – coleretic, colagog şi carminativ în indigestie acută însoţită cu balonare, flatulenţă, greaţă, vomă
  • Fenicul + mentă + lavandă – relaxant intestinal, spasmolitic şi analgezic în colivi, sindromul intestinului iritat, diaree
  • Fenicul + ienupăr – stimulant, emenagog, pentru amenoree, ciclu neregulat însoţit cu răceală; diuretic în retenţie de apă însoţit cu edem, iritare la urinare; detoxifiant metabolic şi diuretic în toxicoză metabolică însoţită cu artrită, gută, calculi renali.
  • Fenicul + geranium – regenerator uterin, estrogenic în deficienţă de estrogen, inclusiv sindromul premenstrual, amenoree, menopauză.

Psihic, emoțional, spiritual

Feniculul poate fi un remediu adjuvant excelent în tratarea depresiei minore și a anxietății. Promovează stabilitate emoțională, integrarea emoțiilor și încurajează capacitatea de autoconținere. Sprijină încrederea în sine și curajul în exprimare. Este acel ulei esențial care deschide mintea și sufletul pentru a permite exprimarea emoțiilor, gândurilor, planurilor neexprimate mai ales din cauza rușinii.

Este un ajutor foarte prețios pentru cei care au tendința să somatizeze prin tulburări digestive. Feniculul susține sistemul digestiv pentru a funcționa optim atunci când apare frica, astfel că somatizarea este înlocuită de exprimarea sănătoasă a emoțiilor de orice fel, inspirând deschidere, curaj și speranță.

Uleiul esențial de fenicul este obținut din semințele de fenicul și, ca toate semințele, e început de creație. Inspiră un sentiment de libertate foarte intens. Și asta are sens pentru că, psiho-emotional, feniculul are aroma conversațiilor autentice. Este uleiul care te va inspira să-ți exprimi emoțiile într-un fel care te va elibera.

Atât fizic, cât și emoțional, feniculul strălucește în situațiile în care apar atât tensiunea, cât și slăbiciunea. Pentru psihic, aroma pătrunde profund, la nivelul autenticității, apartenenței și siguranței, cele trei nevoi de bază. Inspiră la conștientizări legate de cele trei nevoi de bază și scoate la suprafață emoții reprimate la acest nivel. Astfel, ajută la integrarea emoțiilor care duc la foame emoțională și inspiră vindecare profundă. Aduce cu el asumarea vulnerabilității și întregire.

Idei de folosire 

În afecțiunile sistemului muscular osos este un adjuvant ideal în cremele de masaj, uleiurile de masaj sau chiar şi în băile de recuperare. Poate fi folosit împreună cu Uleiul esenţial de Palmarosa, Busuioc, Lavandă sau Mentă.

Este un ulei esenţial util în sindromul premenstrual datorită proprietăţii sale antispasmodice iar dacă este folosit împreună cu Palmarosa, Ienupăr sau Lavandă calmează şi stările de stres, anxietate, bufeuri caracteristice acestei perioade.

Folosit împreună cu uleiul esenţial de Chiparos sau Brad Siberian poate avea efecte bronhodilatatoare, antitusive şi poate fi de ajutor în caz de dispnee.

Efectul calmant, relaxant poate fi obţinut dacă amestecăm acest ulei în difuzor sau inhalator cu Uleiul esenţial de Mușețel roman, Măghiran, Petitgrain sau Mandarină.

Precauții și posibile contraindicaţii

Uleiul esențial de fenicul este total contraindicat (orice cale de administrare) în timpul sarcinii, alăptării, endometrioză, cancer cu receptori de estrogen pozitivi, copii sub 5 ani.

Potrivit pentru aplicare topică și inhalare. Ingestia trebuie făcută doar cu recomandarea medicului specializat în aromaterapie sau a aromaterapeutului specializat pe ingestie (ca toate uleiurile esențiale, de altfel) deoarece poate să interacționeze cu anumite medicamente.

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 2,5%

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antibacterian

Testat în vitro uleiul esențial de fenicul a avut efect antibacterian împotriva bacteriilor Staphylococcus albus, Bacillus subtilis, Salmonella typhimurium, Shigella dysenteriae şi Escherichia. Sursă de încredere

Într-un alt studiu, s-a demonstrat că uleiurile esențiale de fenicul sunt bogate în trans-anetol și alți compuși care sunt eficiente împotriva Candida albicans și Bacillus subtilisSursă de încredere

Hepatoprotector

Folosit în experimentele pe animale, uleiul esențial de fenicul a prezentat proprietăţi hepatoprotectoare. Sursă de încredere

Antiinflamator

Principalul compus al acestui ulei esențial, anethole, este un compus cu puternice efecte antiinflamatorii şi neuroprotective. Sursă de încredere

S-a demonstrat că uleiul esențial de fenicul conține mai mult de 87 de compuși volatili, inclusiv antioxidanții polifenoli acid rosmarinic, acid clorogenic, quercetină și apigenină. Antioxidanții polifenoli sunt agenți antiinflamatori puternici care au efecte puternice asupra sănătății tale. Sursă de încredere

Vasorelaxant, antitrombotic

Studiile în vivo pe animale au demonstrat că uleiul esențial de fenicul, mai precis compusul anethole, are proprietăți antitrombotice datorită efectelor sale vasorelaxante. Sursă de încredere

Gastroprotector

Administrat la şoareci cu leziuni gastrice compusul anethole a prezentat activitate gastroprotectoare fără a modifica secretia de mucus. Sursă de încredere

La pacienții cu sindromul colonului iritat, o combinație de ulei esențial de fenicul și curcumină administrată timp de 30 de zile a scăzut semnificativ scorurile de severitate a simptomelor, durerile abdominale și a îmbunătățit calitatea vieții. Sursă de încredere

Disminoree(dureri menstruale)

Semințele de fenicul au fost folosite pentru a promova menstruația, pentru a atenua simptomele climatericului feminin și pentru a crește libidoul. Uleiul esențial de fenicul posedă, de asemenea, proprietăți de emenagog și galactogog. Semințele de fenicul sunt folosite în remediile populare pentru tratamentul dismenoreei. Această utilizare tradițională ar putea fi legată de efectele antispastice ale uleiului esenţial.

Un studiu clinic de 3 luni, cu trei cicluri, pe 30 de femei cu dismenoree, a comparat eficacitatea acidului mefenamic cu uleiul esențial de semințe de fenicul 2%. Primul ciclu a fost un ciclu de control fără medicamente administrate; în al doilea ciclu femeile au fost tratate cu medicamentul farmaceutic, iar în al treilea ciclu femeile au primit ulei de fenicul. Ambele grupuri de tratament au prezentat o îmbunătățire a simptomelor în comparație cu ciclul de control. Acidul mefenamic a avut un efect mai puternic în a doua și a treia zi menstruală; cu toate acestea, diferența în celelalte zile nu a fost semnificativă. Autorii studiului au concluzionat că uleiul esențial de fenicul poate fi folosit sigur și eficient pentru dismenoreea primară. Sursă de încredere

Uleiul esențial de eucalipt radiata – top 5 beneficii, combinații eficiente și studii științifice

Uleiul esenţial de eucalipt radiata Aromateria este obţinut prin distilarea cu abur a frunzelor de Eucalyptus radiata, provenit din Africa de Sud. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial se folosesc aproximativ 60-80 de kilograme de frunze. Aroma eucaliptului radiata este ușor diferită de cea a eucaliptului globulus, iar conținutul de cineol puțin mai mic. Este folosit în primul rând pentru beneficiile pe care le aduce sistemului respirator, având un efect expectorant extraordinar.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-26

Uleiul esențial de eucalipt este folosit, în primul rând pentru beneficiile pe care le poate aduse sistemului respirator. Este uleiul esențial la care se poate apela încă de la primele simptome de răceală. Cineolul din compoziție are un efect expectorant extraordinar și, în plus, reduce considerabil riscurile complicațiilor, eliminând virușii și bacteriile. Printre alte proprietăți, eucaliptul limpezește mintea și aduce claritate în gândire. Fortifică din punct de vedere psihic și emoțional, reduce gândurile și emoțiile negative. Este un ulei de folosit în caz de epuizare.

Care este diferența dintre Eucalipt Globulus și Eucalipt Radiata?

Cele mai multe și mai prețioase beneficii ale uleiului esențial de eucalipt vin din compoziția lui chimică foarte bogată în compusul numit 1,8 cineol. Acest compus îi dă și aroma specifică și proprietățile. Toate speciile de eucalipt conțin 1,8 cineole, unele în cantitate mai mare, altele în cantitate mai mică. Cu cât cantitatea este mai mare, cu atât aroma uleiului esențial de eucalipt este mai specifică eucaliptului.

Cineolul este un compus chimic cu beneficii extraordinare asupra sistemului respirator – are un efect expectorant, poate să oprească tusea și prezintă un efect anti-inflamator în caz de astm bronșic.

Globulus este specia de eucalipt cea mai renumită și folosită în aromaterapie. Are o aromă puternică, penetrantă, medicinală, iar cantitatea de cineol din compoziție poate să urce până la 85%. Radiata este o idee mai blând, având o cantitate maximă de cineol de 65% și o aromă cu note ușor mai. Dulci și mai fructate, însă tot specifică eucaliptului.

Diferența dintre cele două este reprezentată mai ales de aromă care, deși nu este foarte mare, există.

Generalităţi

Uleiul esenţial de eucalipt radiata este obţinut din Eucalyptus radiata, arbore care face parte din familia Myrtaceae. Frunzele şi crenguţele recoltate în perioade diferite ale anului ale acestui arbore sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de 60-80 de kilograme de frunze şi crenguţe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt 1,8 cineol, a-terpineol, limonene. 

Aroma

Eucaliptul este ușor de recunoscut prin aroma sa puternică, proaspătă, penetrantă. Notele sale verzi, camforoase aduc aminte de medicină și medicamente vindecătoare.

Top 5 beneficii

  1. Sistemul respirator

Uleiul esenţial de eucalipt este primul ulei în simptome de viroză respiratorie. Proprietăţile sale antiinflamatoare, mucolitice şi decongestive poate ajuta în curăţarea mucusului şi decongestionarea nasului înfundat atât difuzat, inhalat cât şi masat, diluat corespunzător, pe piept sau frunte. În acest sens poate fi combinat cu lămâie, tămâie, copaiba, piper negru,busuioc.

  1. Memorie şi concentrare

Difuzarea şi inhalarea sa în perioade de sesiune, examene poate stimula memoria şi capacitatea de învăţare. Combinat cu uleiuri esenţiale care conţin 1,8 cineole acest efect de stimulant cognitiv poate fi potenţiat: rozmarin, cardamom sau ravintsara.Se mai poate folosi pentru oboseală mentală, având un efect fortifiant și revigorant.

  1. Curăţă aerul

Difuzat combinat cu lămâie uleiul esenţial de eucalipt poate ajuta la curăţarea aerului în perioade de viroză, praf sau locuri aglomerate greu de aerisit.

  1. Calmează durerile musculare

Senzația de răcoare a uleiului de eucalipt poate funcționa bine singur sau în combinaţie cu alte uleiuri esențiale (și un ulei purtător) pentru a crea un ulei de masaj care poate fi aplicat local, pe zona dorită, pentru a atenua durerile.

  1. Repelent

Uleiul de eucalipt este un repelent natural pentru insecte și poate fi folosit în locul spray-urilor chimice pentru insecte pe care le folosiți pe piele, fie într-o zonă în care există țânțari și alte insecte.

Principalele proprietăți terapeutice

Imunostimulator. Acţiunea imunostimulatoare a uleiului esenţial de eucalipt (nu se specifică chemotipul) este dat de activarea sistemului monocito-fagocitar.(Serafino et al. 2008)

Antibacterian. Uleiul esenţial de eucalipt radiata obţinut din frunze a prezentat în laborator activitate antibacteriană împotriva streptococilor şi a lactobacillus acidophilus (Mahumane 2016)

Antioxidant, antiinflamator. Compusul 1,8 cineole, împiedică producţia de citokine proinflamatoare cauzată de lipopolizaharide şi reduce stresul oxidativ prin combaterea radicalilor liberi. (Seol şi Kim 2016)

Decongestiv, expectorant. Uleiul esenţial de eucalipt este un decongestiv bronhial util în debutul problemelor respiratorii (infecţiilor şi virozelor). (Holmes 2012)

Mucolitic. Într-un studiu clinic cu administrare de 1,8 cineole la pacienţi cu astm s-a constatat că acesta are proprietăţi de agent mucolitic în afecţiunile sistemului respirator. (Juergens et al. 2003)

Stimulant cognitiv. Un studiu realizat pe 69 persoane sănătoase aplicarea dermală a compusului 1,8 cineole a crescut activitatea creierului şi a demonstrat efecte semnificative de stimulare cognitivă. (Ambrosch et al. 2018)

Combinații sinergice

  • Eucalipt radiata + Eucalipt globulus: expectorant, stimulent, antiviral și antibacterian în toate infecțiile căilor respiratorii inferioare însoţite de tuse, spută, febră
  •  Eucalipt radiata + Ravintsara: antiviral și decongestionant pentru gripa acută și infecții ale gâtului, incl. sinuzita, faringita
  •  Eucalipt radiata + Niaouli: antiviral, antiinflamator și antipiretic pentru infecţii respiratorii virale acute, incl. bronșită acută, pleurezie și alte infecții virale, în special însoţite cu febră

Combinații complementare

  • Eucalipt radiata + Lemongrass + Lavandă: antipiretic pentru febră în general

Psihic, emoțional, spiritual

Eucaliptul este un agent de curăţare extraordinar, este antiseptic și purificator. Aceste proprietăți sunt valoroase și la nivel subtil. Este un ulei foarte potrivit de folosit în încăperile în care se simt energii negative, încăperile în care au existat conflicte sau chiar agresivitate.

Uleiurile esenţiale obținute din frunze îndeplinesc la nivel subtil exact acel rol pe care îl îndeplinesc frunzele în plantă: respirație – expansiune, deschidere. Cuvintele cheie in descrierea Eucaliptului sunt „optimism”, „deschidere”, „libertate”. Eucaliptul „deschide pieptul” oferind o privire de ansamblu, înlătură congestia psihologică, înlătură melancolia, ajută la renașterea spiritului, aduce vitalitate și optimism.

La un nivel și mai profund, esența provenită din Eucaliptul cel înalt (este unul dintre cei mai înalți arbori, crește până la aproximativ 100 m înălțime) inspiră omul în a avea o perspectivă mai vastă asupra vieții. Exact ca atunci când privești orice situație de sus și reușești să o pui în context. Astfel capătă sens, iar după ce acest lucru se întâmplă, Eucaliptul are grijă să ajute la procesarea emoțiilor care aduc stagnare. Înlătură limitarea, aducând expansiune.

Eucaliptul este un ulei perfect pentru cei care își simt potențialul în a experimenta viaţa în libertate, însă se autolimitează din cauza grijilor excesive, frica, rutina sau responsabilizare exagerată. Este uleiul celor care se simt blocaţi în situațiile pe care le trăiesc acasă, la muncă sau în societate, situaţii pe care nimeni nu le poate controla.

Eucaliptul ne face loc să respirăm. Poate să inspire dorinţa acută de schimbare sau doar de o acceptare necondiționată, în funcție de experiența personală. Cert este că acest ulei va transforma senzația de sufocare într-o senzaţie de expansiune, reînnoire.

Idei de folosire

Precauții și posibile contraindicaţii

A nu se aplica pe sau aproape de fața copiilor pentru a evita ca aceștia să inhaleze o cantitate prea mare.

Contraindicațiile uleiului de eucalipt se datorează conținutului ridicat de 1,8 cineol. Afirmația atât de răspândită conform căreia Globulus necesită prudență în cazul folosirii pentru copii, în timp ce Radiata poate fi folosit fără grijă, nu este relevantă și nici nu este susținută de argumente. Ambele conțin cantități mari de cineol, prin urmare, se recomandă aceeași prudență.

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Imunostimulator

 Acţiunea imunostimulatoare a uleiului esenţial de eucalipt (nu se specifică chemotipul) este dat de activarea sistemului monocito-fagocitar.Sursă de încredere

Antibacterian

Uleiul esenţial de eucalipt radiata obţinut din frunze a prezentat în laborator activitate antibacteriană împotriva streptococilor şi a lactobacillus acidophilus. Sursă de încredere

Au fost studiate activitățile antioxidante și antibacteriene ale uleiurilor esenţiale din E. globulus și E. radiata. Proprietățile antibacteriene ale acestor uleiuri au fost evaluate împotriva mai multor tulpini de bacterii Gram-negative, atât tulpini de referință, cât și izolate clinice. Mai mult, a fost verificată existența potențială a sinergismelor între uleiuri și antibioticele convenționale, împotriva tulpinilor de A. baumannii. Sursă de încredere

Antioxidant, antiinflamator 

Compusul 1,8 cineole, împiedică producţia de citokine proinflamatoare cauzată de lipopolizaharide şi reduce stresul oxidativ prin combaterea radicalilor liberi. Sursă de încredere

Mucolitic

Într-un studiu clinic cu administrare de 1,8 cineole la pacienţi cu astm s-a constatat că acesta are proprietăţi de agent mucolitic în afecţiunile sistemului respirator. Sursă de încredere

Stimulent cognitiv

Un studiu realizat pe 69 persoane sănătoase aplicarea dermală a compusului 1,8 cineole a crescut activitatea creierului şi a demonstrat efecte semnificative de stimulare cognitivă. Sursă de încredere

Ulei esențial de eucalipt globulus – beneficii, proprietăți și combinații eficiente

Uleiul esențial de eucalipt globulus Aromateria este obținut prin distilarea la abur a frunzelor de Eucalyptus globulus provenit din Portugalia. Este folosit în primul rând pentru beneficiile pe care le aduce sistemului respirator și este una dintre primele opțiuni în caz de simptome de gripă și răceală. Are un efect expectorant extraordinar și, în plus, reduce considerabil riscul de complicații respiratorii.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-26

Uleiul esențial de eucalipt este folosit, în primul rând pentru beneficiile pe care le poate aduse sistemului respirator. Este uleiul esențial la care se poate apela încă de la primele simptome de răceală. Cineolul din compoziție are un efect expectorant extraordinar și, în plus, reduce considerabil riscurile complicațiilor, eliminând virușii și bacteriile. Printre alte proprietăți, eucaliptul limpezește mintea și aduce claritate în gândire. Fortifică din punct de vedere psihic și emoțional, reduce gândurile și emoțiile negative. Este un ulei de folosit în caz de epuizare.

Care este diferența dintre Eucalipt Globulus și Eucalipt Radiata?

Cele mai multe și mai prețioase beneficii ale uleiului esențial de eucalipt vin din compoziția lui chimică foarte bogată în compusul numit 1,8 cineol. Acest compus îi dă și aroma specifică și proprietățile. Toate speciile de eucalipt conțin 1,8 cineol, unele în cantitate mai mare, altele în cantitate mai mică. Cu cât cantitatea este mai mare, cu atât aroma uleiului esențial de eucalipt este mai specifică eucaliptului.

Cineolul este un compus chimic cu beneficii extraordinare asupra sistemului respirator – are un efect expectorant, poate să oprească tusea și prezintă un efect anti-inflamator în caz de astm bronșic.

Globulus este specia de eucalipt cea mai renumită și folosită în aromaterapie. Are o aromă puternică, penetrantă, medicinală, iar cantitatea de cineol din compoziție poate să urce până la 85%. Radiata este o idee mai blând, având o cantitate maximă de cineol de 65% și o aromă cu note ușor mai. Dulci și mai fructate, însă tot specifică eucaliptului.

Diferența dintre cele două este reprezentată de aromă care, deși nu este foarte mare, există.

Generalităţi

Uleiul esenţial de eucalipt globulus este obţinut din Eucalyptus globulus, arbore care face parte din familia Myrtaceae. Frunzele proaspete recoltate în perioade diferite în funcţie de locaţie ale acestui arbore sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de 60-80 de kilograme de frunze. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt 1,8 cineol, alpha-pinène.

Aroma

Eucaliptul este ușor de recunoscut prin aroma sa puternică, proaspătă, penetrantă. Notele sale verzi, camforoase aduc aminte de medicină și medicamente vindecătoare.

Top 5 beneficii

  1. Sistemul respirator

Uleiul esențial de eucalipt este cea mai inspirată alegere atunci când sistemul respirator este atacat. Poate fi difuzat, folosit în inhalator sau chiar inhalat la abur cald pentru pornirea mucusului şi prevenirea infecţiilor bacteriene a sistemului respirator. În acest sens poate fi util de sine stătător sau dacă este combinat cu: cedru atlas, cimbru, ravintsara, mentă sau lămâie. În afecţiuni precum astmul, bronşita şi bronşiolita acest ulei poate ajuta la respiraţia normală şi reduce spasmele dacă este difuzat sau folosit în inhalator. 

  1. Sistemul muscular şi osos

Pentru durerile şi inflamaţia musculară cauzată de diverse boli cronice sau afectiuni musculo-scheletale uleiul esenţial de eucalipt globulus poate fi diluat corespunzător şi masat local în zonele dureroase. Datorită mirosului perceput de unele persoane mai greoi poate chiar neplăcut,  se recomandă combinarea acestuia înainte de a fi folosit pentru masaj. În acest sens puteţi combina cu uleiul esenţial de lămâie, lavandă, măghiran sau ghimbir.

  1. Acnee

Persoanele cu pielea grasă sau acneică pot folosi uleiul esenţial de eucalipt în produsele de igienă (şampon, săpun, gel de duş) pentru a “usca” pielea. Diluat corespunzător şi combinat cu arbore de ceai, lămâie sau rozmarin poate fi util în tratarea herpesului. Datorită proprietăţilor sale antiinflamatoare şi analgezice poate fi amestecat în apa de gură (diluat corespunzător şi dispersat dacă vorbim de soluţii apoase) pentru a sprijini vindecarea aftelor bucale şi a infecţiilor micotice din gură.

  1. Concentrare

Persoanele obosite care mai au sarcini de îndeplinit şi necesită concentrare şi atenţie pot inhala sau difuza acest ulei pentru a se menţine alerte. În acest sens poate fi combinat cu lămâie, ienupăr, salvie sau rozmarin.

  1. Dureri de cap

Similar cu decongestionarea sistemului respirator, puteți aplica uleiul diluat pe frunte și masați pentru a oferi o senzație de răcoare și pentru a reduce durerea de cap pe care o aveţi. 

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian, antiviral: Testat în vitro uleiul esenţial din frunze de eucalipt globulus s-a dovedid eficient împotriva stafilococului auriu şi E-coli. ( Bachir şi Benali 2008) Uleiul esenşial din frunze a avut activitate antibacteriana şi în cazul bacteriilor care au dezvoltat rezistenţă la antibiotic. ( Bachir şi Benali 2012). Cercetătorii testat efectele uleiului esenţial de eucalipt globulus asupra mai multor bacterii şi viruşi respiratori. Rezultatele au arătat că acest ulei esenţial este eficient împotriva haemophilus influenzae şi parainfluenzae, stenotrophomonas maltophilia şi streptoccoccus pneumoniae  dar a prezentat şi uşoare efecte antivirale împotriva adenovirus şi virusului urlian (oreion sau mumps). (Cermelli et al. 2008)

Astringent: Uleiul esenţial de eucalipt globulus reduce mărimea glandelor sebacee, scăzând astfel producţia de sebum. (Bhatt 2011 în Aromahead Institute)

Antioxidant: Uleiul esenţial de eucalipt globulus protejează celulele de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi şi inhibă peroxidarea lipidică (procesul prin care radicalii liberi preiau electronii lipidelor ce cauzează distrugerea celulei). (Luis et al 2016)

Analgezic, antiinflamator Într-un experiment realizat pe şoareci s-a constat că uleiurile esenţiale de eucalipt (citriodora, tereticornis şi globulus)au efecte analgezice centrale şi periferice dar şi activitate antiinflamatoare. (Silva et. al. 2003)

Expectorant: Într-o recenzie a studiilor privind plantele antitusive şi expectorante (Gairola et al. 2010) uleiul esenţial eucalipt globulus este descris ca având proprietăţi expectorante.

Imunostimulator: Proprietăţile sale antioxidante, antiinflamatoare dar şi capacitatea de a reduce stresul oxidativ şi absorbţia radicalilor liberi face acest ulei util în lupta împotriva bolilor.

Mucolitic: Într-un studiu clinic cu administrare de 1,8 cineole la pacienţi cu astm s-a constatat că acesta are proprietăţi de agent mucolitic în afecţiunile sistemului respirator. (Juergens et al. 2003)

Stimulant cognitiv: Un studiu realizat pe 69 persoane sănătoase aplicarea dermală a compusului 1,8 cineole a crescut activitatea creierului şi a demonstrat efecte semnificative de stimulare cognitivă. (Ambrosch et al. 2018)

Combinații sinergice

  • Eucalipt globulus + niaouli: antibacterian și antiinflamator în infecțiile urogenitale

Combinații complementare

  • Eucalipt globulus + nentă: stimulent, mucolitic, expectorant și antibacterian pentru bronșită acută și cronică, emfizem

Psihic, emoțional, spiritual

Eucaliptul este un agent de curăţare extraordinar, este antiseptic și purificator. Aceste proprietăți sunt valoroase și la nivel subtil. Este un ulei foarte potrivit de folosit în încăperile în care se simt energii negative, încăperile în care au existat conflicte sau chiar agresivitate.

Uleiurile esenţiale obținute din frunze îndeplinesc la nivel subtil exact acel rol pe care îl îndeplinesc frunzele în plantă: respirație – expansiune, deschidere. Cuvintele cheie in descrierea Eucaliptului sunt „optimism”, „deschidere”, „libertate”. Eucaliptul „deschide pieptul” oferind o privire de ansamblu, înlătură congestia psihologică, înlătură melancolia, ajută la renașterea spiritului, aduce vitalitate și optimism.

La un nivel și mai profund, esența provenită din Eucaliptul cel înalt (este unul dintre cei mai înalți arbori, crește până la aproximativ 100 m înălțime) inspiră omul în a avea o perspectivă mai vastă asupra vieții. Exact ca atunci când privești orice situație de sus și reușești să o pui în context. Astfel capătă sens, iar după ce acest lucru se întâmplă, Eucaliptul are grijă să ajute la procesarea emoțiilor care aduc stagnare. Înlătură limitarea, aducând expansiune.

Eucaliptul este un ulei perfect pentru cei care își simt potențialul în a experimenta viaţa în libertate, însă se autolimitează din cauza grijilor excesive, frica, rutina sau responsabilizare exagerată. Este uleiul celor care se simt blocaţi în situațiile pe care le trăiesc acasă, la muncă sau în societate, situaţii pe care nimeni nu le poate controla.

Eucaliptul ne face loc să respirăm. Poate să inspire dorinţa acută de schimbare sau doar de o acceptare necondiționată, în funcție de experiența personală. Cert este că acest ulei va transforma senzația de sufocare într-o senzaţie de expansiune, reînnoire.

Idei de folosire

Precauții și posibile contraindicaţii

A nu se aplica pe sau aproape de fața copiilor pentru a evita ca aceștia să inhaleze o cantitate prea mare.

Contraindicațiile uleiului de eucalipt se datorează conținutului ridicat de 1,8 cineole. Afirmația atât de răspândită conform căreia Globulus necesită prudență în cazul folosirii pentru copii, în timp ce Radiata poate fi folosit fără grijă, nu este relevantă și nici nu este susținută de argumente. Ambele conțin cantități mari de cineol, prin urmare, se recomandă aceeași prudență.

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile ştiinţifice?

Antibacterian, antiviral

Testat în vitro uleiul esenţial din frunze de eucalipt globulus s-a dovedit eficient împotriva Stafilococului auriu şi E-coli. Uleiul esenţial din frunze a avut activitate antibacteriană şi în cazul bacteriilor care au dezvoltat rezistenţă la antibiotic. Sursă de încredere

Cercetătorii testat efectele uleiului esenţial de eucalipt globulus asupra mai multor bacterii şi viruşi respiratori. Rezultatele au arătat că acest ulei esenţial este eficient împotriva Haemophilus influenzae şi parainfluenzae, Stenotrophomonas maltophilia şi Streptococcus pneumoniae  dar a prezentat şi uşoare efecte antivirale împotriva adenovirus şi virusului urlian (oreion sau mumps). Aceste studii au arătat aplicabilitatea uleiului esenţial de eucalipt globulus în susţinerea tratamentului împotriva sinuzitei. Sursă de încredere

Bronşită

Bronșita este o inflamație comună a căptușelii tuburilor (bronhiilor) care transportă aerul către și dinspre plămâni. Inflamația se dezvoltă de obicei din cauza infecției virale, dar adesea antibioticele sunt prescrise în mod inutil. Lu şi colab. (Lu et al., 2004) au studiat efectele uleiului de Eucalyptus globulus asupra bronșiolitei și hipersecreției de mucus în bronșita cronică indusă  la șobolani. Autorii au raportat că a existat o scădere semnificativă a conținutului de mucus în fluidul de lavaj bronhoalveolar indicând potențialul terapeutic al uleiului esenţial de eucalipt globulus în bronșită. Sursă de încredere

SARS-CoV-2

Mpro este o enzimă principală care ajută la duplicarea coronavirusului. Proteaza principală a COVID-19 (Mpro) a fost identificată anterior ca o țintă latentă și importantă pentru blocarea replicării CoV. Într-un studiu recent, Panikar și colab. (Panikar et al., 2021) au efectuat un studiu in-silico pentru a investiga efectele bio compușilor Eucalitului globulus asupra Mpro. Autorii au raportat că eucaliptolul a arătat cea mai mică energie de legare la Mpro fără toxicitate, ceea ce a indicat că eucaliptolul poate fi utilizat ca un potențial inhibitor împotriva COVID-19 și, de asemenea, poate fi utilizat în tratamentul său. Sursă de încredere

Antioxidant

Uleiul esenţial de eucalipt globulus protejează celulele de efectele dăunătoare ale radicalilor liberi şi inhibă peroxidarea lipidică (procesul prin care radicalii liberi preiau electronii lipidelor ce cauzează distrugerea celulei). Sursă de încredere

Analgezic, antiinflamator

Într-un experiment realizat pe şoareci s-a constat că uleiurile esenţiale de eucalipt (citriodora, tereticornis şi globulus)au efecte analgezice centrale şi periferice dar şi activitate antiinflamatoare. Sursă de încredere

Foarte recent, Owemidu et al. au investigat activitatea anti-nociceptivă a uleiului esenţial de E. globulus și mecanismul acestuia. Autorii au raportat că E. globulus a redus semnificativ percepția durerii la modelul de șoareci elvețieni masculi, ceea ce a indicat implicarea sistemelor periferice și centrale pentru a realiza analgezia. Sursă de încredere

Mucolitic

Într-un studiu clinic cu administrare de 1,8 cineole la pacienţi cu astm s-a constatat că acesta are proprietăţi de agent mucolitic în afecţiunile sistemului respirator. Sursă de încredere

Sănătatea orală

Într-un studiu, Goldbeck și colab. (Goldbeck et al., 2014) au investigat două specii de Eucalyptus, și anume, E. globulus și Eucalyptus urograndis pentru activitatea lor antimicrobiană împotriva celulelor planctonice și biofilm ale Streptococcus mutans care este responsabil pentru crearea cariilor. Autorii au raportat că cele mai bune rezultate au venit de la uleiul de E. globulus, care a avut nevoie de doar 15 minute de contact pentru a ucide bacteriile. Această diferență în activitatea antimicrobiană a celor două specii este atribuită conținutului mai mare de 1,8-cineol din E. globulus în comparație cu E. urograndis. Sursă de încredere

Cancer

Uleiul esenţial de E. globulus a fost, de asemenea, investigat pentru efectele sale anticancerigene și antiproliferative împotriva liniilor celulare de cancer de colon. Autorii au demonstrat că E. globulus a inhibat cu succes proliferarea celulelor canceroase de colon prin inducerea apoptozei și, prin urmare, ar putea fi un candidat excelent ca terapie complementară pentru cancerul de colon. Sursă de încredere

Diabet zaharat

Într-un studiu, E. globulus a fost studiat împotriva stresului oxidativ indus de alloxan la șobolani de către Ahlem și colab. (Ahlem și colab., 2009). Efectul diabetogen al aloxanului este cauzat de o acumulare de ROS, care provoacă toxicitate în celulele pancreatice, reducând sinteza și eliberarea insulinei (Sakurai și colab., 2001). S-a descoperit că eucaliptolul a fost capabil să restabilească glicemia la un nivel normal, care a fost comparabil cu grupul tratat cu insulină.  Sursă de încredere

Stimulent cognitiv

Un studiu realizat pe 69 persoane sănătoase aplicarea dermală a compusului 1,8 cineole a crescut activitatea creierului şi a demonstrat efecte semnificative de stimulare cognitivă. Sursă de încredere

Top 5 beneficii ale uleiului esențial de eucalipt citriodora și cele mai eficiente combinații.

Uleiul nostru de eucalipt citriodora provine din Madagascar și este obținut prin distilarea la abur a frunzelor proaspete de Eucalyptus citriodora recoltate în perioada august-septembrie. Cei de la Tisserand Institute spun despre el că este un ulei subapreciat. Pe lângă faptul că este un foarte bun repelent pentru insecte, este un remarcabil remediu pentru pielea afectată de infecții fungice și este unul dintre uleiurile care calmează cel mai bine durerile musculare.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-26

Uleiul esențial de eucalipt citriodora, deși provine dintr-o specie de eucalipt, are o aromă lămâioasă care nu seamănă cu cea a eucaliptului radiata sau globulus. Acest lucru este datorat faptului că are o cantitate foarte mică de cineol (cel care dă aroma specifică eucaliptului) și o cantitate mare de citronellal (compusul care se regăsește în lemograss, citronella și este foarte des folosit ca repelent pentru insecte).

Există foarte multe specii de eucalipt. Cele mai des întâlnite sunt Radiata și Globulus, uleiuri folosite mai ales pentru beneficiile pe care le aduc sistemului respirator. Despre uleiul esențial de eucalipt citriodora cei de la Tisserand Institute spun că este un ulei subapreciat. Pe lângă faptul că este un foarte eficient repelent pentru insecte, are proprietăți remarcabile de a ajuta pielea afectată de infecții fungice și este unul dintre cele mai bune uleiuri pentru a calma durerile musculare.

Generalităţi

Uleiul esenţial de eucalipt citriodora este obţinut din Eucalyptus citriodora / Corymbia citriodora, arbore care face parte din familia Myrtaceae. Frunzele şi crenguţele proaspete recoltate în perioada August-Septembrie ale acestui arbore sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 60 de kilograme de plantă. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt Citronellal, citronellol.

Aroma

Eucaliptul citriodora are o aromă lâmâioasă, proaspătă, asemănătoare uleiului de lemongrass.

Top 5 beneficii

  1. Repelent

Uleiul esențial de eucalipt citriodora este un repelent foarte eficient datorită compusului citronelal. Acest compus se găsește în acest ulei în concentrație mult mai mare decât în faimosul ulei de citronella pe care îl regăsim în toate rețetele și produsele cu efect repelent. Pentru o combinație eficientă în acest scop, combinați uleiurile de eucalipt citriodora, cedru virginiana și patchouli sau lavandă. Va rezulta o sinergie cu efect repelent perfect sigură pentru întreaga familie.

  1. Piele

Eucalipt citriodora este, de asemenea, un remediu eficient pentru infecțiile fungice localizate la nivelul pielii. În acest scop combinați cu uleiul esențial de arbore de ceai, bergamotă, eucalipt globulus sau petitgrain.

  1. Agent de purificare

Acest ulei esenţial poate fi folosit ca agent de purificare al aerului dar şi al organismului. Difuzaţi împreună cu arbore de ceai, eucalipt globulus, immortelle sau lemongrass în acest sens.

  1. Sistemul muscular şi osos

Efectul său analgezic şi antiinflamator fac ca acest ulei să fie potrivit în uleiurile de masaj dedicate sistemului muscular osos. Diluat corespunzător în ulei de arnică sau sunătoare va fi un masaj ideal pentru dureri osoase şi febră musculară. În acest ulei de masaj se mai poate adăuga oricare din următoarele uleiuri esenţiale lavandă, immortelle, lavandă sau petitgrain.

  1. Sistemul respirator

Deși nu are acțiune la fel de puternică precum eucalipt globulus și radiata în ameliorarea simptomelor cauzate de infecțiile respiratorii, este un ulei care merită să fie luat în considerare și pentru problemele sistemului respirator. În acest sens poate fi difuzat împreună cu uleiul esenţial de litsea cubeba, eucalipt globulus, petitgrain sau bergamotă.

Principalele proprietăți terapeutice

Antifungic. Uleiul esenţial de eucalipt citriodora are efect antifungic pentru mai multe tipuri de fungii (Ramezani et al.2002).

Analgezic, febrifug. Într-un studiu pe cobai cu edeme şi crampe abdominale induse uleiul esenţial de eucalipt citriodora a avut efecte analgezice şi antipiretice puternice asemănătoare cu aspirina. (Gbenou 2013).

Antioxidant, antiinflamator. Moleculele aldehide,precum compusul citronelal, sunt cele care mediază activitatea antioxidantă oferind proprietăţi antiinflamatoare uleiului esenţial de eucalipt citriodora. (Gbenou 2013).

Antibacterian. Într-un studiu pilot uleiul esenţial de eucalipt citriodora a demonstrat proprietăti antibacteriene active împotriva trichophyton, histoplasma capsulatum, candida albicans. Aceste proprietăţi s-au păstrat şi pentru mutaţiile candida albicans şi E-coli rezistente la medicamente. (Luqman 2008).

Repelent.  Există mai multe studii (Sakulku et al.2009, Specos et al. 2010, Solomon et al. 2012) care descriu eficienţa compusului citronelal în a ţine la distanţă tânţarii, inclusiv speciile de ţânţari tropicali. Este un ulei esenţial folosit „tradiţional pentru aromatizarea dulapurilor de lenjerie şi pentru efectul său repelent asupra insectelor climatului cald, în special gândaci şi tizanure” (Holmes 2019).

Combinații sinergice

  • Eucalipt citriodora + lemongrass/litsea cubeba – relaxant neurovascular, antipiretic în febră, bufeuri; relaxant cardiovascular, vasodilatator, hipotensiv în palpitaţii, aritmii, hipertensiune, anxietate; sedativ neuromuscular, antiinflamator şi analgezic în artrită acută reumatism, tendinită.
  • Eucalipt citriodora + lemongrass – antifungic în infecţii fungice
  • Eucalipt citriodora + litsea cubeba + muşeţel roman/german – antiinflamator, spasmolitic şi analgezic în afecţiuni inflamatorii şi spasmodice gastrointestinale, urinare şi la nivelul aparatului reproducător inclusiv colită, cistită interstiţială, boală inflamatorie pelvină.

Combinații complementare

  • Eucalipt citriodora + bergamotă/petitgrain – sedativ nervos şi reglator în situaţii de stres însoţite cu anxietate şi insomnii.
  • Eucalipt citriodora + eucalipt globulus + niaouli – expectorant, antiinflamator, antipiretic, antimicrobian în bronşită acută, angină sau pleurezie însoţită cu tuse, dispnee, durere în piept, febră.
  • Eucalipt citriodora + lavandă/immortelle – analgezic, antiinflamator în deteriorări ale ţesuturilor însoţite cu durere, inflamaţie, inclusiv lovituri, entorse, întinderi musculare.
  • Eucalipt citriodora + geranium – reglator pancreatic, reglator al zahărului din sânge în hipoglicemie, diabet

Psihic, emoțional, spiritual

Eucaliptul (toate speciile) este un agent de curățare extraordinar, este antiseptic și purificator. Aceste proprietăți sunt valoroase și la nivel subtil. Este un ulei foarte potrivit de folosit în încăperile în care se simt energii negative, încăperile în care au existat conflicte sau chiar agresivitate.

Uleiurile esențiale obținute din frunze îndeplinesc la nivel subtil exact acel rol pe care îl îndeplinesc frunzele în plantă: respirație – expansiune, deschidere. Cuvintele cheie în descrierea Eucaliptului sunt „optimism”, „deschidere”, „libertate”. Eucaliptul „deschide pieptul” oferind o privire de ansamblu, înlătură congestia psihologică, melancolia, ajută la renașterea spiritului, aduce vitalitate și optimism.

La un nivel și mai profund, esența provenită din Eucaliptul cel înalt (este unul dintre cei mai înalți arbori, crește până la aproximativ 100 m înălțime) inspiră omul în a avea o perspectivă mai vastă asupra vieții. Exact ca atunci când privești orice situație de sus și reușești să o pui în context. Astfel capătă sens, iar după ce acest lucru se întâmplă, Eucaliptul are grijă să ajute la procesarea emoțiilor care aduc stagnare. Înlătura limitarea, aducând expansiune.

Eucaliptul este un ulei perfect pentru cei care își simt potențialul în a experimenta viața în libertate, însă se autolimitează din cauza grijilor excesive, frica, rutina sau responsabilizare exagerată. Este uleiul celor care se simt blocați în situațiile pe care le trăiesc acasă, la muncă sau în societate, situații pe care nimeni nu le poate controla.

Eucaliptul ne face loc să respirăm. Poate să inspire dorința acută de schimbare sau doar de o acceptare necondiționată, în funcție de experiența personală. Cert este că acest ulei va transforma senzația de sufocare într-o senzație de expansiune, reînnoire.

Idei de folosire 

Posibile contraindicaţii

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile ştiinţifice?

Antifungic

Uleiul esenţial de eucalipt citriodora are efect antifungic pentru mai multe tipuri de fungi. Sursă de încredere.

Analgezic, febrifug

Într-un studiu pe cobai cu edeme şi crampe abdominale induse uleiul esenţial de eucalipt citriodora a avut efecte analgezice şi antipiretice puternice asemănătoare cu aspirina. Sursă de încredere.

Antioxidant, antiinflamator

Moleculele de aldehide, precum compusul citronelal, sunt cele care mediază activitatea antioxidantă oferind proprietăţi antiinflamatoare uleiului esenţial de eucalipt citriodora. Sursă de încredere

Într-un studiu s-a demonstrat activitatea antiinflamatorie a uleiului esenţial de eucalipt citriodora pe lipopolizaharide care sunt responsabile pentru eliberarea de citokine pro-inflamatorii. Sursă de încredere

Antibacterian

Într-un studiu pilot uleiul esenţial de eucalipt citriodora a demonstrat proprietăți antibacteriene active împotriva Trichophyton, Histoplasma capsulatum, Candida albicans. Aceste proprietăţi s-au păstrat şi pentru mutaţiile candida albicans şi E-coli rezistente la medicamente. Sursă de încredere

S-a demonstrat şi activitatea pe Staphylococcus aureus, Baccilus subtilis and Escherichia coli într-un alt studiu. Sursă de încredere

Repelent

Există mai multe studii care descriu eficienţa compusului citronelal în a ţine la distanţă tânţarii, inclusiv speciile de ţânţari tropicali. Este un ulei esenţial folosit „tradiţional pentru aromatizarea dulapurilor de lenjerie şi pentru efectul său repelent asupra insectelor climatului cald, în special gândaci şi tizanure” . Sursă de încredere

Antihelmitic

Într-un studiu, cercetătorii au evaluat efectul uleiului esenţial de eucalipt citriodora şi a citronelalului asupra Haemonchus contortus. Uleiul de eucalipt citriodora și citronelalul au prezentat efecte ovicide și larvicide și au inhibat motilitatea lui H. contortus. Sursă de încredere

Ulei esențial de cuișoare – combinații eficiente și studii științifice

Uleiul nostru esențial de cuișoare provine din Madagascar și este obținut prin distilarea la abur a semințelor de Eugenia caryophyllata. Cuișoarele sunt recoltate chiar înainte ca florile să înceapă să înflorească. Odată culese, se separă de tulpină, se usucă la soare și se distilează. Uleiul are un caracter puternic, oferind sprijin celui care se simte slab. Pe plan fizic se remarcă pentru acțiunea asupra sistemelor digestiv, imunitar și efectulul analgezic asupra sistemului osteo-articular, reducând inflamația și durerea.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-26

Uleiul de Cuișoare are un caracter puternic și poate oferi sprijin emoțional cuiva care se simte slab și are nevoie de mai multă energie. Folosit într-un amestec, aroma sa aprigă potențează un efect înălțător, optimist, reconfortant. Pe plan fizic se remarcă pentru acțiunea asupra sistemului digestiv, pentru susținerea imunitară și pentru efectul analgezic pe care îl are asupra sistemului osteo-articular și muscular, încălzind și reducând inflamația și durerea.

Generalităţi

Uleiul esenţial de cuişoare este obţinut din Eugenia caryophyllata syn. Syzygium aromaticum, arbore care face parte din familia Myrtaceae. Mugurii neînfloriți (închiși), recoltaţi în perioada octombrie – ianuarie (Madagascar), uscați la soare ale acestui arbore sunt supuși procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 10-12 kilograme de muguri. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt Eugenol, eugenol acetate, b-caryophyllene.

Aroma

De multe ori, aroma uleiurilor esențiale e mai mult sau mai puțin diferită de cea a plantei din care provin; acest fapt se datorează procesării. Totuși, aroma uleiului esențial de Cuișoare e strâns legată de condimentul cuișoare – e iute, bogată, caldă, dulce, cu note fructate și lemnoase. 

Top 5 beneficii

  1. Antibacterian

Uleiul esenţial de cuişoare este un ulei puternic cu potenţial iritant tocmai acesta este motivul pentru care trebuie utilizat cu multă precauţie. Datorită conţinutului mare de eugenol acesta are proprietăţi antifungice şi antibacteriene. Există studii care arată eficienţa eugenolului în eliminarea infecţiilor fungice cauzate de Candida. În acest sens uleiul de cuişoare poate fi difuzat, aplicat topic diluat corespunzător (diluat foarte bine şi nu administrat la copii) sau combinat în produsele de igienă (săpun, şampon, gel de duş) în caz de infecţii micotice.

  1. Dinţi

Datorită proprietăţilor sale analgezice, uleiul esenţial de cuişoare poate fi folosit în apa de gură sau masat pe bărbie, diluat corespunzător, pentru durerile de dinţi şi infecţiile cauzate de bacteriile din gură. ATENŢIE mare însă acest ulei NU poate fi folosit pentru nou născuţi direct pe gingie în cazul durerilor de erupţie dentară. Deşi are proprietăţi analgezice şi este folosit în stomatologie de către profesionişti, el nu trebuie aplicat NEDILUAT pe nici o parte a corpului.

  1. Sistemul muscular

Dacă este combinat cu lavandă, salvie, geranium ylang ylang sau bergamotă acest ulei poate fi folosit în uleiurile de masaj pentru inflamaţii musculare, dar trebuie diluat corespunzător şi aplicat doar pe pielea intactă.

  1. Igienă corporală

Datorită proprietăților sale antibacteriene acest ulei poate fi util în produsele de igienă (săpun, şampon, gel de duş) pentru persoanele care au infectii ale pielii recurente sau care vor să se protejeze în perioadele gripale, virale. În acest sens poate fi combinat cu: immortelle, coriandru sau rozmarin.

  1. Ameliorează stresul și anxietatea și poate ajuta la afecțiunile respiratorii

Prin tehnici precum inhalarea sau crearea unei frecţiuni pe piept folosind uleiuri vegetale și uleiuri esențiale, puteți ajuta la ameliorarea senzațiilor de înfundare asociate cu tusea umedă sau astmul.

Principalele proprietăți terapeutice

Antiinflamator. Administrat animalelor cu inflamaţie indusă uleiul esenţial de cuişoare a prezentat puternice efecte antiinflamatoare (Öztürk şi Özbek, 2005)

Antibacterian, antioxidant. În vitro uleiul esenţial de cuişoare a avut puternice efecte antibacteriene împotriva: Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Salmonella paratyphi, Citrobacter Enterobacter cloacae şi Staphylococcus aureus. În cadrul aceleiaşi testări uleiul esenţial de cuişoare a prezentat efecte de protecţie împotriva radicalilor liberi. (Ayoola et al 2008)

Antiviral. Compusul eugenol a prezentat în vitro efecte împotriva virusului herpetic 1 şi 2. (Astani et al 2011)

Antifungic. Testat în vitro uleiul esenţial de cuişoare a fost eficient împotriva mai multor tipuri de candida, aspergillus şi mai mulţi dermatofiţi (Microsporum canis, Microsporum gypseum, Trichophyton rubrum, Trichophyton mentagrophytes, Epidermophyton floccosum). (Pinto et al 2009)

Mucolitic, carminativ. Testat pe ulcer indus medicamentos la animale uleiul esenţial de cuişoare a demonstrat proprietăţi gastroprotective. Aceste proprietăţi sunt date de producerea de mucus gastric care protejează stomacul şi ajută la eliminarea gazelor şi a balonării. (Santin et al 2011)

Anticoagulant. Han et al. (2007) au testat în vitro proprietăţile anticoagulante ale extractului metanolic de cuişoare. Compusul eugenol a prelungit semnificativ timpul de tromboplastină parţial activat.

Antidepresiv. Testele pe animale au arătat că acest ulei esenţial are efecte antidepresive (Mehta et al. 2013)

Combinații sinergice

  • Cuişoare + cimbru ct thymol – antiinfecţios, imunostimulator, antiinflamator şi detoxifiant pe o largă varietate de bacterii, viruşi, fungi şi paraziţi

Combinații complementare

  • Cuişoare + ravintsara – stimulator puternic nervos şi antiviral în neurastenie cronică însoţită cu circulație slabă, oboseală, depresie; zona zoster, nevrită virală, sindromul oboselii cronice. 
  • Cuişoare + niaouli/arbore de ceai – antiinfecţios, antiinflamator şi stimulator limfatic pe o largă varietate de viruşi şi bacterii
  • Cuişoare + cajeput – stimulator-relaxant gastrointestinal , spasmolitic şi antiinfecţios pe o largă varietate de infecţii gastrice, inclusiv colici, diaree, balonare, greaţă
  • Cuişoare + scorţişoară – puternic antibacterian şi spasmolitic în infecţii gastrointestinale severe inclusiv colită, enterită, dizenterie însoţite cu colici.
  • Cuişoare + mentă – analgezic în nevralgie, durere abdominală şi intestinală
  • Cuişoare + lavandă – pregăteşte uterul pentru travaliu şi naştere; a se începe cu 2 săptămâni înainte.

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul de Cuișoare are un caracter puternic și poate oferi sprijin emoțional cuiva care se simte slab și are nevoie de mai multă energie. Folosit într-un amestec, aroma sa aprigă potențează un efect înălțător, optimist, reconfortant. Are o aromă iute care încălzește corpul și mintea. Inspiră încredere în propria persoană și siguranță de sine.

Parfumul profund, încălzitor, dulce, lemnos, condimentat se concentrează și se întărește, ajungând adânc în miezul fizic al corpului. Cuișoarele încurajează întruchiparea deplină a ființei noastre și conexiunea deplină cu resursele noastre interioare. În sprijinirea sinelui pentru a profita pe deplin de sursa lui de adevărată putere și forță interioară, cuișoarele este pentru cei care nu au putere, care suferă de nesiguranță, vulnerabilitate constantă și nevoia de disociere. Întărind resursele profunde și un sentiment de sine încorporat, aroma de cuişoare îi poate sprijini pe cei care sunt prea ușor influențați de forțele exterioare și predispuși să se simtă nesiguri, neputincioși și victime ale circumstanțelor. Este interesant că, în culturile tradiționale, cuişoarele erau folosite pentru a oferi protecție împotriva influențelor malefice. Cuișoarele conectează, în esență, inconștientul cu conștientul, iar intuiţia cu sentimentele conștiente și puterea de voință. Procedând astfel, uleiul esenţial de cuișoare poate fi un aliat valoros în sarcina umană de bază de a dezvolta acceptarea și asumarea responsabilității depline pentru sine – pentru nimic mai puțin decât construirea fundației interioare a adevăratei stime de sine.

Idei de folosire 

Precauții și posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 0,5%.

A nu se aplica pe piele sensibilă, deteriorată sau pe pielea copiilor sub 2 ani.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antiinflamator

Administrat animalelor cu inflamaţie indusă, uleiul esenţial de cuişoare a prezentat puternice efecte antiinflamatoare. Sursă de încredere

Antibacterian, antioxidant.

In vitro uleiul esenţial de cuişoare a avut puternice efecte antibacteriene împotriva: Escherichia coli, Klebsiella pneumoniae, Salmonella paratyphi, Citrobacter Enterobacter cloacae şi Staphylococcus aureus. În cadrul aceleiaşi testări, uleiul esenţial de cuişoare a prezentat efecte de protecţie împotriva radicalilor liberi. Sursă de încredere

Într-un studiu, cercetătorii au descoperit că uleiul de cuișoare are capacitatea de a ucide celulele bacteriilor stafilococice în cultură lichidă și în biofilm. Un biofilm este o comunitate de bacterii care trăiesc împreună, protejate de o peliculă protectoare, moale. Majoritatea antibioticelor nu sunt eficiente pentru a pătrunde în biofilm și a ucide bacteriile stafilococice, dar, conform acestui studiu, uleiul de cuișoare pare să fie capabil. Sursă de încredere

Un studiu a analizat efectul uleiurilor esențiale asupra unei varietăți de bacterii care provoacă infecții respiratorii, cum ar fi pneumonia și gripa. Printre ele fiind prezent şi uleiul esenţial de cuişoare. Deși efectele au fost mai mici decât antibioticele testate, uleiul de cuișoare a avut activitate antibacteriană atunci când este introdus sub formă de vapori. Sursă de încredere

Antiviral

Compusul eugenol a prezentat in vitro efecte împotriva Virusului Herpetic 1 şi 2. Sursă de încredere

Antifungic

Testat in vitro uleiul esenţial de cuişoare a fost eficient împotriva mai multor tipuri de candida, aspergillus şi mai mulţi dermatofiţi (Microsporum canis, Microsporum gypseum, Trichophyton rubrum, Trichophyton mentagrophytes, Epidermophyton floccosum). Sursă de încredere

Un studiu a analizat activitatea antifungică a mai multor uleiuri esențiale. Dintre uleiurile testate, uleiul de cuișoare a fost cel mai eficient în oprirea creșterii unei game de ciuperci izolate din aer. Sursă de încredere

Mucolitic, carminativ

Testat pe ulcer indus medicamentos la animale, uleiul esenţial de cuişoare a demonstrat proprietăţi gastroprotective. Aceste proprietăţi sunt date de producerea de mucus gastric care protejează stomacul şi ajută la eliminarea gazelor şi a balonării. Sursă de încredere

Antidepresiv

Testele pe animale au arătat că acest ulei esenţial are efecte antidepresive. Sursă de încredere

Sănătatea dentară

Cercetătorii au investigat efectul uleiului de cuișoare asupra eroziunii dentare a dinților de către băuturile acide, cum ar fi sucul de mere. Eroziunea dentară a dinților poate duce la apariția cariilor. Potrivit studiului, uleiul de cuișoare a fost eficient în prevenirea eroziunii dentare, făcându-i pe cercetători să creadă că uleiul de cuișoare poate funcționa într-un mod similar cu fluorul în prevenirea cariilor. Sursă de încredere

Un studiu a testat 10 produse naturale din plante pentru a vedea cât de eficiente au fost împotriva organismelor care cauzează probleme asupra cavității bucale. Uleiul de cuișoare s-a dovedit a fi cel mai eficient în inhibarea organismelor care cauzează carii. Sursă de încredere

Un studiu a comparat capacitatea de calmare a durerii a gelului de cuișoare și a benzocainei. Cercetătorii au descoperit că participanții care au fost testați fie cu ulei de cuișoare, fie cu benzocaină au avut scoruri semnificativ mai mici la durere decât grupul placebo. Acest lucru i-a determinat pe autorii studiului să creadă că uleiul de cuișoare poate fi eficient ca anestezic topic. Sursă de încredere

Aplicare pe piele

Un studiu a comparat utilizarea topică a cremei cu ulei de cuișoare în tratamentul fisurilor anale cu cremă cu lignocaină. După 3 luni, cercetătorii au observat vindecarea a 60 la sută dintre persoanele din grupul cu ulei de cuișoare, comparativ cu doar 12 la sută din grupul cu cremă cu lignocaină. Sursă de încredere

Un posibil ajutor în cancer

Un studiu a analizat efectul pe care uleiul de cuișoare l-a avut asupra unei linii de celule umane canceroase de sân in vitro. Cercetătorii au descoperit că uleiul de cuișoare, în anumite cantități, era toxic pentru celulele canceroase, astfel reprezintă o sursă promiţătoare care poate fi folosită în tratarea cancerului. Sursă de încredere

Ulei esențial de coriandru, proprietăți, combinații eficiente și studii științifice.

Uleiul esențial de coriandru Aromateria este obținut prin distilarea la abur a semințelor de Coriandrum sativum, plantă cultivată în Ungaria. Semințele sunt uscate până la 12 săptămâni înainte de a fi distilate, un pas extrem de important pentru obținerea unei arome autentice. Uleiul de coriandru este un remediu extraordinar pentru sistemele digestiv și nervos, care sunt în strânsă legătură. Are, de asemenea, efecte minunate asupra sistemului imunitar și armonizează întregul organism.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-26

Uleiul esențial de coriandru este un ulei foarte des folosit mai ales pentru efectele pe care le are asupra sistemelor nervos și digestiv. Aduce calm și echilibru, prețios pentru cei stresați și pentru perfecționiști. Pentru că sistemul nervos și cel digestiv sunt în strânsă legătură, coriandrul are grijă de ambele, fiind și un extraordinar ajutor pentru sistemul imunitar armonizând întregul organism.

Generalităţi

Uleiul esenţial de coriandru , cunoscut şi sub numele de pătrunjel chinezesc, este obţinut din Coriandrum sativum, plantă care face parte din familia Apiaceae. Seminţele uscate în prealabil (aproximativ 12 săptămâni) ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kg de ulei esenţial este nevoie de aproximmativ 120 de kilograme de seminţe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt linalol, a pinene, y terpinene, limonene.

Aroma

Aroma uleiului de coriandru este ierboasă, dulce, ușor piperată, fructată și lemnoasă.

Top 5 beneficii

  1. Sistemul nervos

Coriandrul este un ulei esenţial care susține foarte bine sistemul nervos acesta calmează și ajută în cazul stărilor migrenoase şi de iritabilitate cauzate de stres şi presiune. Pentru claritate în gândire şi echilibru poate fi combinat cu uleiul esenţial de salvie, tămâie, lavandă sau palmarosa.

  1. Sistemul imunitar

Adesea se apelează la  uleiul esenţial de coriandru pentru felul în care acesta susține organismul pe toate planurile dar şi sistemul imunitar. Acţiunea sa calmantă, echilibrantă reduce stresul și aduce o notă pozitivă care susține întreg organism acestă susținere materializându-se pe plan fizic prin întărirea capacității luptă și de echilibrare. Face echipă foarte bună cu ienupăr, arbore de ceai, chiparos, pin, ghimbir mandarină sau santal.

  1. Sistemul digestiv

Proprietăţile sale antispasmodice şi carminative fac din acest ulei unul potrivit pentru momente de balonare, flatulenţă sau inflamaţie intestinală. În acest sens se poate combina cu pin, bergamotă, piper negru, palmarosa, arbore de ceai sau ienupăr.

  1.  Sistemul muscular

Proprietăţile sale anti inflamatorii îl recomandă ca bază în uleiurile de masaj indicate în caz de rigiditate musculară, reumatism, dureri musculare. În acest sens se poate combina cu ienupăr, palmarosa, bergamotă, cardamom sau piper negru.

  1. Calmează iritațiile pielii

Pe lângă promovarea pielii sănătoase şi curate, uleiul de coriandru ar putea ajuta, de asemenea, la tratarea anumitor iritații ale pielii. Proprietățile sale bactericide și antifungice îl fac un remediu natural excelent pentru piciorul atletului și pecingine(infecţie fungică a pielii). Uleiul de coriandru poate ajuta, de asemenea, la arsurile solare, la exfolierea pielii și la buzele crăpate.

Principalele proprietăți terapeutice

Antiinflamator. Testat pe voluntari un preparat de 1% ulei esenţial de coriandru a prezentat efecte antiinflamatoare asupra eritremului cauzat de radiaţii ultraviolete. (Reuter et al 2008)

Antibacterian. Uleiul esenţial de coriandru a oprit, în vitro evoluţia stafilococului auriu (Elgayyar et al 2001)

Antifungic. Silva et al. (2011) au demonstrat, în vitro efectele uleiului esenţial de coriandru împotriva mai multor tipuri de candida orală dar şi faptul că acest ulei ar putea sinergiza cu amfotericina în distrugerea acestei fungii.

Antioxidant. Singh et al. 2006 au demonstrat proprietăţile antioxidante ale uleiului esenţial de coriandru.

Antispasmodic. Aromaterapeuţii folosesc uleiul esenţial de coriandru pentru afecţiunile digestive datorită proprietăţilor sale antispasmodice.  (Worwood, 2016, Lawles 2014)

Carminativ. Uleiul esenţial de coriandru calmează durerile abdominale, relaxează muşchii netezi și favorizează  eliminarea gazelor intestinale. (Holmes 2019)

Combinații sinergice

  • Coriandru + palmarosa/petitgrain – regenerant nervos şi antidepresiv în neurastenie cronică însoţită cu oboseală, depresie, burnout
  • Coriandru + lavandă – regenerant nervos, euforic în traume, şocuri, căderi nervoase
  • Coriandru + geranium – regenerator ovarian progesteronic în sindromul progesteronului scăzut însoţit cu sindromul premenstrual şi depresie, anxietate, libido scăzut
  • Coriandru + palmarosa – antifungic în infecţiile fungice

Combinații complementare

  • Coriandru + cardamom/fenicul – stimulator gastric, carminativ în digestie atonică însoţită cu indigestie, durere, anorexie, aerofagie( senzaţia de prea plin)
  • Coriandru + fenicul/piper negru – analgezic, spasmolitic în colici abdominale, disurie spasmolitică
  • Coriandru + arbore de ceai – antibacterian , analgezic în cistită cu disurie provocată de E. coli
  • Coriandru + ienupăr/lămâie – detoxifiant, antireumatic în toxicoză metabolică însoţită cu reumatism sau artrită, gută, disurie

Psihic, emoțional, spiritual

Coriandrul însuflețește și îndeamnă la deschidere cultivând sinceritatea și încrederea atât în propria persoană cât și în ceilalți.

Este încurajator și motivant, oferind entuziasm și optimism.

Ajută perfecționistul care mereu caută să fie conform cu cerințele societății, a celor din jur sau ale lui personale să-și găsească încrederea de a fi și blândețea în a se privi.

Atunci când este folosit doar olfactiv, ca remediu psihologic, uleiul esenţial din semințele de coriandru exprimă în mod clar proprietăți dulci, înțepătoare care vizează emoțiile noastre instinctive legate de intuiţie. Capabil să creeze un sentiment de securitate profundă și de auto-hrănire emoțională, parfumul este un sprijin pentru cei care s-au simțit descurajați de multe ori. Nemotivați să se conecteze cu adevăratele lor sentimente, acești indivizi rămân în schimb predispuși la schimbări de dispoziție și izbucniri emoționale. Stimulent ușor și înălțător, coriandru este, de asemenea, indicat pentru persoanele blocate în obișnuințe legate de rutina și predictibilitate, temătoare de schimbare și spontaneitate și, prin urmare, incapabile să avanseze în viața lor. Îi va încuraja să-și exprime sentimentele cu încredere și mai puțină inhibiție. Nu este deloc surprinzător faptul că, dintr-o perspectivă mai largă, coriandrul a fost în mod tradițional legat de creativitate și imaginație, precum și de o adevărată poftă întruchipată de a trăi viața la maximum.

Idei de folosire 

Posibile contraindicaţii

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antibacterian

Delaquis a examinat activitatea antibacteriană a uleiului brut și a fracțiunilor distilate de coriandru (semințe de C. sativum L.) și coriandru (frunze de C. sativum imatur) împotriva unor bacterii Gram-pozitive și Gram-negative de alterare a alimentelor (Salmonella typhimurium, Listeria monocytogenes, Staphylococcus aureus, Serratia grimesii, Enterobacter agglomerans, Yersinia enterocolitica, Bacillus cereus). Sursă de încredere

Efectul inhibitor al C. sativum asupra bacteriilor potențiale de alterare, cum ar fi Klebsiella pneumoniae, Bacillus megaterium, Pseudomonas aeruginosa, S. aureus, Escherichia coli, Escherichia cloaca, Enterococcus faecalis , a fost raportat. Sursă de încredere

Uleiul esenţial de coriandru a oprit, în vitro evoluţia stafilococului auriu Sursă de încredere.

Antifungic

Silva et al. (2011) au demonstrat, în vitro efectele uleiului esenţial de coriandru împotriva mai multor tipuri de candida orală dar şi faptul că acest ulei ar putea sinergiza cu amfotericina în distrugerea acestei fungii. Sursă de încredere

Antioxidant

Activitatea antioxidantă demonstrată a uleiului esenţial de coriandru ajută la creşterea performanţei memoriei spaţiale în boala Alzheimer. Sursă de încredere

Datorită activităţii antioxidante, uleiul esenţial de coriandru are activitate hepatoprotectoare care a fost determinată pe şoareci de experienţă. Sursă de încredere

Singh et al. 2006 au demonstrat proprietăţile antioxidante ale uleiului esenţial de coriandru. Sursă de încredere

Reduce nivelul de zahăr din sânge

Semințele, extractul și uleiurile de coriandru pot ajuta la scăderea zahărului din sânge. De fapt, persoanele care au glicemia scăzută sau care iau medicamente pentru diabet ar trebui să fie precaute cu coriandru, deoarece este eficient în scăderea zahărului din sânge.

Studiile pe animale sugerează că semințele de coriandru reduc zahărul din sânge prin promovarea activității enzimelor care ajută la eliminarea zahărului din sânge. Sursă de încredere

Ulei esențial de copaiba – top 5 beneficii, proprietăți și studii științifice.

Uleiul nostru esențial de copaiba provine din spațiul amazonian, mai exact din nord-vestul Braziliei, țara de origine a Copaifera officinalis, arborele din care este obținut uleiul esențial. Rășina de copaiba se extrage din trunchiul arborelui și, ulterior este supusă unui proces de distilare cu abur. Astfel se obține uleiul esențial. Triburile indigene folosesc copaiba pentru vindecarea rănilor și afecțiuni precum psoriazis. De asemenea, este folosit ca antiseptic și expectorant pentru sistemul respirator și ca anti-inflamator și antiseptic pentru tractul urinar.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-26

Copaiba se găsește pe scară largă în toată America de Sud, inclusiv în Amazon. Rășina de copaiba se acumulează în trunchiul copacului. Un singur copac poate produce până la 40 de litri de rășină pe an, ceea ce îl face o resursă durabilă a pădurilor tropicale, arborii nefiind tăiați și pădurea nefiind afectată.

În folclor, triburile indigene folosesc rășina de copaiba local pentru vindecarea rănilor, pentru a opri sângerarea, pentru răni și psoriazis. În medicina braziliană bazată pe plante, rășina este folosită ca antiseptic și expectorant puternic pentru aparatul respirator, ca antiinflamator și antiseptic pentru tractul urinar.

Rolul rășinii de copaiba în natură este vindecător. Exact același rol îl poate juca și pe planurile emoțional și energetic. Copaiba vine în sprijinul celor care luptă cu traume și răni emoționale.

Generalităţi

Uleiul nostru esențial de copaiba provine din spațiul amazonian, mai exact din nord-vestul Braziliei, țara de origine a Copaifera officinalis, arborele din care este obținut uleiul esențial. Rășina de copaiba se extrage din trunchiul arborelui și, ulterior este supusă unui proces de distilare cu abur. Astfel se obține uleiul esențial.

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt β caryophyllene, trans α bergamotene, α copaene. 

Aroma

Copaiba are o aromă balsamică, bogată, dulce, ușor rășinoasă – notele de vârf – picantă și camforoasă – notele de bază.

Top 5 beneficii

  1. Piele

Fiind un ulei esenţial cicatrizant este adesea aplicat, diluat corespunzător, pe tăieturi deoarece poate accelera vindecarea fără a lăsa o cicatrice groasă. Acest ulei vine în sprijinul pielii mature și a celei afectate de acnee fiind unul dintre cele mai blânde uleiuri pentru piele. În acest sens se poate combina cu uleiul esenţial de chiparos, tămâie, lavandă

  1. Sistemul respirator

Aromaterapeuţii folosesc adesea  uleiul esenţial de copaiba în problemele de congestie sau respiratorii. Face echipă bună cu uleiul esenţial de bergamotă, piper negru, eucalipt radiata sau globulus.

  1. Sistemul osteo-articular

Generaţii întregi au folosit uleiul esenţial de copaiba pentru proprietăţile sale analgezice, inhalat sau masaj local diluat corespunzător, în durerile osteo-musculare. Poate reduce durerea musculară, osoasă,articulară şi poate fi util în caz de migrene. În acest sens combinaţi cu tămâie, eucalipturi, piper negru sau bergamotă.

  1. Sistemul circulator

Uleiul esenţial de copaiba liniștește și echilibrează fiind astfel un aliat în lupta cu anxietatea. Natura sa antiinflamatorie, calmantă, poate ajuta la ameliorarea tensiunii din vasele de sânge, permițând scăderea tensiunii arteriale. În acest sens combinaţi  cu bergamotă, tămâie, piper negru, lavandă sau lămâie.

  1. Sistemul nervos

Copaiba este adesea folosit în aromaterapie pentru a îmbunătăți starea de spirit și a ușura mintea. Adăugați câteva picături într-un difuzor pentru a reduce anxietatea și stresul, pentru a stimula bucuria și pentru a calma mintea.

Principalele proprietăți terapeutice

Analgezic. uleiul esențial de copaiba este un minunat analgesic și a fost folosit în acest scop de generații bune. indiferent dacă este folosit inhalat sau aplicat topic, uleiul ajută la reducera durerii și la relaxarea musculaturii, la eliminarea durerii articulațiilor și chiar la reducerea disconfortului creat de migrenele sau de durerile de cap.

Antibacterian. prin activitatea sa antibacteriană poate preveni infectarea rănilor.

Antifungic. Terpenele care se găsesc în compoziția chimică a uleiului de copaiba sunt agenți antifungici puternici.

Antiinflamator. Copaiba conține un  procent semnificativ de β caryophyllene, care are proprietăți antiinflamatorii, analgezice și antispasmodice. Totodată este cunoscut ca fiind antiviral și imunostimulator.

Antiseptic. Puternica latură antibacteriană a uleiului esențial copaiba poate acționa ca un scut al pielii, protejând rănile de dezvoltarea infecțiilor.

Anxiolitic. poate fi folosit în meditație și pentru orice moment în care sistemul nervos are nevoie de echilibru și armonie. ori de câte ori este nevoie de reechilibrare, copaiba va ajuta ca acest lucru să fie îndeplinit.

Cicatrizant. copaiba este de mare folos în tratarea problemelor cronice de piele, calmarea iritațiilor și vindecarea pielii, in general.

Decongestiv şi expectorant. Medicina braziliană bazată pe plante, rășina de copaiba este folosită ca antiseptic și expectorant puternic pentru aparatul respirator (inclusiv bronșită și sinuzită).

Imunostimulator. puternica latură antibacteriană, antifungică și calmantă a uleiului esențial de copaiba poate acționa ca un stimulator pentru sistemul imunitar

Psihic, emoțional, spiritual

Numit şi uleiul descoperirii, uleiul esenţial de copaiba te ajută să te conectezi la trecutul tău, la tiparele tale, la convingerile tale și la toate părțile personalității tale cu onestitate.

Te ajută să abordezi rușinea, vina, vinovăția și nedemnitatea pe care le purtăm adânc în noi şi să le accepţi cu tot ce aduc ele bun sau rău. 

Creşte încrederea în tine și te ajută să găseşti un scop și un sens nou pentru a merge mai departe. 

Idei de folosire

Precauții și posibile contraindicaţii

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile ştiinţifice?

Imunomodulator

Studiile au demonstrat că uleiul de copaiba poate ameliora rezultatul unor boli mediate de inflamație, cum ar fi afecțiunile gastrointestinale și pulmonare. Mai mult, s-a raportat că uleiul de copaiba reduce recrutarea neutrofilelor și activarea microgliei, precum și induce neuroprotecția în SNC prin modularea unui răspuns inflamator acut. Aceste descoperiri sugerează că uleiul de copaiba poate inhiba, de asemenea, răspunsurile inflamatorii implicate atât în Scleroza multiplă. Sursă de încredere.

Un alt studiu pe șobolani a analizat efectele tratamentului cu ulei de copaiba asupra leziunilor limbii. Țesutul limbii șobolanilor tratați cu ulei de copaiba a arătat un nivel mai scăzut de celule imune asociate cu inflamație. Sursă de încredere.

Un studiu a evaluat efectul uleiului de copaiba asupra colitei indusă la șobolani. Ei au descoperit că, deși copaiba ulei a redus inflamația și radicalii de oxigen, nu a putut proteja colonul. Sursă de încredere.

Antimicrobian

Un studiu a evaluat activitatea antimicrobiană a uleiului de copaiba împotriva unei tulpini a bacteriei Staphylococcus aureus, care poate provoca infecții la nivelul pielii. Cercetătorii au descoperit că, chiar și concentrațiile scăzute de ulei de copaiba au fost capabile să inhibe creșterea bacteriilor. Sursă de încredere.

Un alt studiu a evaluat activitatea unui gel care conţinea ulei de copaiba  asupra speciilor de bacterii Streptococcus prezente pe dinți. Studiul a constatat că gelul a avut activitate antimicrobiană împotriva tuturor speciilor care au fost testate. Sursă de încredere.

Calmant în durere

Un studiu a investigat efectul masajului cu ulei esențial de copaiba la persoanele care suferă de artrită. Ei au descoperit că, în comparație cu masajul cu ulei de cocos, amestecul cu ulei de copaiba a dus la o scădere a intensităţii durerii, o creștere a forței în degete și la îmbunătățirea dexterității acestora. Sursă de încredere.

Leishmanioza

Leishmanioza este o afecțiune cauzată de paraziții din genul Leishmania. Se răspândește prin mușcătura muştelor de nisip. Aceasta determină formarea de leziuni cutanate și ulcere la nivelul pielii.

Un studiu a investigat efectele uleiului de copaiba la șoarecii cu leishmanioză cutanată. Ei au descoperit că tratamentul oral și combinat oral-topic au dus la o dimensiune semnificativ mai mică a leziunii. O investigație ulterioară a constatat că ulei de copaiba poate afecta membranele celulare ale parazitului Leishmania. Sursă de încredere.

Ulei esențial de cimbru ct. linalol – beneficii, proprietăți, studii științifice și idei de folosire

Uleiul nostru esențial de cimbru chemotip linalol provine din binecunoscuta plantă Thymus vulgaris, o plantă care produce o mulțime de chemotipuri diferite. Sursa pentru uleiul nostru este zona din jurul bazinului mediteranean, iar acest chemotip produce un ulei esențial blând cu pielea, spre deosebire de chemotipul thymol. Are în compoziție peste 80% linalol, un compus chimic natural foarte studiat, căruia I-au fost demonstrate proprietățile anti-infecțioase și beneficiile pe care le aduce sistemelor respirator, imunitar și asupra pielii.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-25

Uleiul nostru esențial de cimbru chemotip linalol provine din binecunoscuta plantă Thymus vulgaris, o plantă care produce o mulțime de chemotipuri diferite. Sursa pentru uleiul nostru este zona din jurul bazinului mediteranean, iar acest chemotip produce un ulei esențial blând cu pielea, spre deosebire de chemotipul thymol. Are în compoziție peste 80% linalol, un compus chimic natural foarte studiat, căruia I-au fost demonstrate proprietățile anti-infecțioase și beneficiile pe care le aduce sistemelor respirator, imunitar și asupra pielii.

Ce înseamnă “chemotip linalol”?

Unele plante au capacitatea genetică de a produce compuși chimici diferiți în funcție de mediul în care trăiesc. Chemotipul (ct.) este cel care determină compusul chimic predominant în uleiul esențial. Planta este aceeași (același gen, aceeași specie), însă, în funcție de țara de origine și de condițiile de creștere, uleiurile obținute pot fi foarte diferite. Chemotipul este important deoarece în funcție de compoziția lui chimică uleiului îi sunt stabilite proprietățile și contraindicațiile. Exemple de uleiuri care pot avea chemotipuri diferite: Rozmarin (ct. cineol, ct. camphor, ct. verbenone), Cimbru (ct. thymool, ct. linalol, ct. carvacrol, ct. thuyanol, ct. geraniol), Busuioc (ct. linalol, ct. methyl chavicol).

Aroma

Cimbrul ct. linalol are o aromă proaspătă, ierboasă, florală, blândă și mult mai fină decât cea a cimbrului ct. thymol. Conferă amestecurilor o notă de plantă medicinală dulceagă și merge foarte bine cu alte uleiuri care conțin linalol precum lavanda, salvia, palmarosa.

Top 5 beneficii

Sigur pentru copii

Cimbrul în general este extrem de potent, însă chemotipul thymol nu poate fi aplicat pe pielea copiillor sub doi ani și se folosește cu precauție la copii pentru a nu fi copleșitor. Chemotipul linalol este soluția perfectă pentru ca cei mici, vârstnicii, femeile însărcinate și persoanele cu imunitate compromisă să beneficieze de potența uleiului de cimbru, fără a fi expuși unor efecte secundare nedorite. Cimbru ct. linalol este recomandat și celor menționați anterior, nu are contraindicații, nu irită pielea și poate fi folosit în siguranță.

Imunostimulator și anti-infecțios

Acest ulei este calmant datorită faptului că scade producerea de citokine inflamatoare (interleukina 6) în hipocampus. Faptul că acţionează asupra citokinelor ne permite să spunem că este un ulei imunostimulator. În plus, proprietățile antioxidanteantimicrobiene și de reducere a stresului, pe lângă cele antiinflamatoare, întăresc încrederea aromaterapeuților în potențialul acestui ulei de a susține imunitatea și întreg organismul. Uleiul esențial de cimbru este renumit în special pentru activitatea lui anti-infecțioasă, fiind foarte util în aromaterapie pentru prevenirea infecțiilor.

Sistemul muscular

În combinație cu alte uleiuri esențiale cu proprietăți antiinflamatorii, uleiul de cimbru poate fi folosit în masaj pentru relaxarea mușchilor suprasolicitați. Este util pentru durerile sistemului muscular cauzate de inflamaţie şi oboseală. În acest sens diluaţi corespunzător într-un ulei de masaj şi combinaţi cu: lavandă, geranium, măghiran sau bergamotă.

Tonic respirator

Uleiul esenţial de cimbru ct linalol este un tonic respirator. Poate fi difuzat în perioada virozelor respiratorii pentru a uşura respiraţia, a deschide brohiile şi a calma tusea. În acest sens poate fi folosit de sine stătător sau combinat cu: palmarosa, cedru atlas, lavandă rozmarin sau patchouli. Este un aliat al sistemului respirator pentru asmatici şi pentru bolnavii  de tuberculoză. (Holmes 2016)

Infecții fungice

Este un ulei care poate fi folosit în gelul de duş sau şampon pentru persoanele afectate de dermatofiţi (infecţii fungice ale pielii moarte, păr unghii). În acest sens se poate combina cu uleiurile esenţiale de ienupăr, morcov, cedru atlas, palmarosa şi arbore de ceai. De asemenea, combinat cu oregano, arbore de ceai sau manuka poate fi util în tratarea verucilor şi a negilor.

Oboseală fizică și mentală

În medicina chineză este folosit pentru oboseală fizică şi mentală, pentru lipsă de concentrare, letargie, depresie. În acest sens se combină cu rozmarin sau arbore de ceai.

Principalele proprietăți terapeutice

Antidepresiv. Linalolul este un compus recunoscut pentru efectele antidepresive datorită interacţiunii acestuia cu monoaminele (dopamina, adrenalina, histamina, noradrenalina, serotonina) (Guzman Gutierez et al.2015)

Antifungic. Un studiu în vivo realizat pe infecţii orale cu candida (Dias et al. 2018) a demonstrat că linalool are efect de inhibare asupra mai multor tipuri de candida care afectează cavitatea bucală. De Oliveira et al. (2017) au demonstrat în vitro eficienţa linalolului împotriva dermatofiților (infecţii fungice ale pielii moarte, unghii, păr).

Analgezic, antinociceptiv. Studiile (Batista et al. 2008, Batista et al.2010) au demonstrat efectele antinociceptive ale compusului linalool şi potenţialul său în tratarea durerilor neuropate. Fiind compusul principal al acestui ulei esenţial putem spune că acest ulei poate avea proprietăţi analgezice.

Antiinflamator, imunostimulator. Hayakawa et al.(2016) au arătat că acest ulei este unul calmant datorită faptului că scade producerea de citokine inflamatoare (interleukina 6) în hipocampus. Faptul că acţionează asupra citokinelor ne permite să susţinem că este un ulei imunostimulator. Există mai multe studii în vitro şi în vivo care confirmă proprietăţile antiinflamatoare ale linaloolului. (Guimarães et al 2013). În plus, proprietățile antioxidante, antimicrobiene și de reducere a stresului, pe lângă cele antiinflamatoare, întăresc încrederea aromaterapeuților în potențialul acestui ulei de a susține imunitatea și întreg organismul.

Expectorant, bronhodilatator, tonic, antitusiv. Medicina indiană consideră toate tipurile de ulei de cimbru ca fiind utile în probleme respiratorii datorită proprietăţilor lor expectorante. (Gowthamarajan 2005). Holmes (2016) susţine că inhalat acest ulei esenţial are efecte bronhodilatatoare, antitusive fiind un ulei tonic pentru sistemul respirator în vindecare. Medicina alternativă, complementară foloseşte acest ulei în scop bronhodilatator şi calmant al spasmelor respiratorii. (Yarnell, Abascal 2011)

Antiviral. O sumarizare a cercetărilor din perioada 2000-2007 a concluzionat efectele antivirale ale uleiului esenţial de cimbru în virusul herpetic. (Adorjan & Buchbauer 2010) Studiul vorbeşte generic despre thymus vulgaris, nu specifică chemotipul.

Antibacterian. Medicina chineză şi cea greacă foloseşte acest ulei ca antibacterian general. Aceştia consideră uleiul eficient împotriva mai multor tipuri de fungi, germeni patogeni şi acumulări de puroi. (Holmes 2016)

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esențial de cimbru este uleiul voinței și motivației. Are un caracter puternic, inspiră curaj și tărie, chiar dacă acest chemotip este mai blând în acțiune. Acest ulei esențial întărește încrederea persoanei în propriul potențial și în sine, precum și percepția asupra propriului corp. Inspiră vigoare și forță spirituală, venind în ajutorul celor demoralizați.

Cimbru ct. linalol oferă protecție energetică, hrănește mintea și corpul, calmează anxietatea și promovează o stare de încredere și calm. Este un ulei esențial perfect pentru cei care se simt dezechilibrați din punct de vedere emoțional și psihic și experimentează stări de confuzie emoțională, modificări bruște ale dispoziției, stări conflictuale, emotivitate excesivă și deconectare de propria persoană. Îi ajută enorm pe cei care obișnuiesc să-și reprime emoțiile, iar acest obicei le cauzează, în timp, foarte mult stres emoțional și dezechilibru.

Idei de folosire

Mix util în afecţiuni cronice respiratorii

  • 1 picătură de ulei esenţial de cimbru ct. linalol
  • 1 picătură de ulei esenţial de arbore de ceai
  • 1 picătură de ulei esenţial de cedru atlas

Combinația se poate folosi în difuzorul sau nebulizatorul pentru aromaterapie sau în inhalatoarele personale. Ajustați cantitățile în funcțe de alegere. Persoanele cu afecțiuni cronice respiratorii pot avea o mai mare sensibiliitate la orice tip de substanțe. Începeți, așadar, cu un număr mai mic de picături (3-6) și creșteți ulterior cantitatea (se poate dubla sau tripla) dacă simțiți nevoia.

Mix cu efect tonic asupra sistemului nervos

  • 2 picături de ulei esenţial de cimbru ct. linalol
  • 2 picături de ulei esenţial de lavandă
  • 1 picătură de ulei esenţial de arbore de ceai

Acest amestec se poate folosi după un efort intelectual intens, după expunerea la un şoc sau o traumă fizică sau psihică care ar fi putut surescita sistemul  nervos sau dacă urmează să aveţi un examen sau să fiţi supus unui stres de lungă durată.

Ulei de masaj adjuvant în afecţiunile dermatofite (fungii ce afectează pielea moartă, părul, unghiile)

  • 4 picături de ulei esenţial de cimbru ct. linalol
  • 2 picături de ulei esenţial de palmarosa
  • 10 ml macerat uleios de sunătoare sau arnică

Se adaugă uleiurile esenţiale într-o sticlă cu picurator şi se agită uşor. După omogenizare se adaugă uleiul purtător. Uleiul astfel obţinut se păstrează ferit de razele soarelui, într-un spaţiu răcoros. Se aplică 5-10 picături pe zonele afectate de dermatofiţi. Amestecul este unul sigur pentru copii. 

Ce spun studiile științifice?

Oboseală
S-a speculat că oboseala creierului s-ar putea datora unei inflamații a creierului care influențează ulterior întregul corp. Într-un studiu s-a încercat elucidarea științifică a activității anti-oboseală responsabilă pentru modificările observate empiric asociate cu aromaterapie. Studiul a folosit uleiul esențial de cimbru chemotipul linalol. Rezultatele au demonstrat că, după administrarea uleiului esențial, a existat o scădere semnificativă a nivelurilor de expresie a ARNm ale citokinelor inflamatorii, cum ar fi interleukina-6, în hipocamp. Aceste rezultate sugerează că uleiul esențial de cimbru determină activitatea anti-oboseală atât prin activități antiinflamatorii, cât și prin activități de activare a nervilor. Sursă de încredere

Antidepresiv.
Linalolul este un compus recunoscut pentru efectele antidepresive datorită interacţiunii acestuia cu monoaminele (dopamina, adrenalina, histamina, noradrenalina, serotonina) (Guzman Gutierez et al.2015)

Antifungic.
Un studiu în vivo realizat pe infecţii orale cu candida (Dias et al. 2018) a demonstrat că linalool are efect de inhibare asupra mai multor tipuri de candida care afectează cavitatea bucală. De Oliveira et al. (2017) au demonstrat în vitro eficienţa linalolului împotriva dermatofiților (infecţii fungice ale pielii moarte, unghii, păr).

Analgezic, antinociceptiv.
Studiile (Batista et al. 2008, Batista et al.2010) au demonstrat efectele antinociceptive ale compusului linalool şi potenţialul său în tratarea durerilor neuropate. Fiind compusul principal al acestui ulei esenţial putem spune că acest ulei poate avea proprietăţi analgezice.

Expectorant, bronhodilatator, tonic, antitusiv.
Medicina indiană consideră toate tipurile de ulei de cimbru ca fiind utile în probleme respiratorii datorită proprietăţilor lor expectorante. (Gowthamarajan 2005). Holmes (2016) susţine că inhalat acest ulei esenţial are efecte bronhodilatatoare, antitusive fiind un ulei tonic pentru sistemul respirator în vindecare. Medicina complementară foloseşte acest ulei în scop bronhodilatator şi calmant al spasmelor respiratorii. (Yarnell, Abascal 2011)

Antiviral.
O sumarizare a cercetărilor din perioada 2000-2007 a concluzionat efectele antivirale ale uleiului esenţial de cimbru în virusul herpetic. (Adorjan & Buchbauer 2010) Studiul vorbeşte generic despre thymus vulgaris, nu specifică chemotipul.

Precauții și contraindicații

Toate uleiurile esențiale trebuie diluate atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar daca apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Cum păstrăm ueiurile esențiale și care este durata lor de viață?

Uleiul esențial de cimbru ct. thymol, top 5 beneficii și studii științifice

Uleiul esențial de cimbru Aromateria este obținut prin distilarea la abur a plantelor înflorite de Thymus vulgaris, o plantă cultivată în regiunile însorite din sudul Europei, în special din jurul bazinului mediteranean, care produce o mulțime de chemotipuri diferite. Acest chemotip, thymol, oferă un ulei cu aromă puternică, cu o excelentă activitate anti-infecțioasă. Este uleiul care conferă curaj,, voință și motivație, crește încrederea în sine și ajută la restabilirea puterii și a sănătății organismului,
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-25

Uleiul nostru de cimbru ct. thymol este obținut prin distilarea la abur a plantelor înflorite de Thymus vulgaris, o plantă cultivată în regiunile însorite din sudul Europei, în special din jurul bazinului mediteranean, care produce o mulțime de chemotipuri diferite. Acest chemotip, thymol, oferă un ulei cu aromă puternică, cu o excelentă activitate anti-infecțioasă. Este uleiul care conferă curaj,, voință și motivație, crește încrederea în sine și ajută la restabilirea puterii și a sănătății organismului,

Ce înseamnă “chemotip thymol”?

Unele plante au capacitatea genetică de a produce compuși chimici diferiți în funcție de mediul în care trăiesc. Chemotipul (ct.) este cel care determină compusul chimic predominant în uleiul esențial. Planta este aceeași (același gen, aceeași specie), însă, în funcție de țara de origine și de condițiile de creștere, uleiurile obținute pot fi foarte diferite. Chemotipul este important deoarece în funcție de compoziția lui chimică uleiului îi sunt stabilite proprietățile și contraindicațiile. Exemple de uleiuri care pot avea chemotipuri diferite: Rozmarin (ct. cineol, ct. camphor, ct. verbenone), Cimbru (ct. thymol, ct. linalol, ct. carvacrol, ct. thuyanol, ct. geraniol), Busuioc (ct. linalol, ct. methyl chavicol).

Generalităţi

Uleiul esenţial de arbore de ceai este obţinut din Thymus vulgaris ct. thymol, plantă care face parte din familia Lamiaceae (Labiatae). Frunzele şi florile recoltate ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial.

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt Thymol, paracymene, gamma-terpinene.

Aroma

Cimbrul ct.thymol are o aromă ascuțită, caldă și pătrunzătoare, cu note lemnoase, iuți. Face parte din categoria uleiurilor ierboase, având o aromă puternică, profundă, care poate fi percepută ca medicinală.

Top 5 beneficii

  1. Sistemul imunitar

Uleiul esențial de cimbru ct. thymol este renumit în special pentru activitatea lui anti-infecțioasă, poate fi foarte util în aromaterapie pentru prevenirea infecțiilor. Aceleași proprietăți îl recomandă și pentru stimularea imunității, fiind un ulei care întărește organismul pe toate planurile.

  1. Sistemul respirator

Uleiul de cimbru este des folosit și pentru potențialul lui în susținerea sistemului respirator. Fiind un excelent antibacterian, antispasmodic și antiinflamator, poate ajuta în caz de congestie a căilor respiratorii, spasme sau infecții. Difuzat în combinaţie cu uleiul esenţial de bergamotă, ghimbir, petitgrain, lămâie, tămâie sau lavandă.

  1. Sistemul muscular şi osos

Diluat corespunzător în uleiul de masaj poate calma durerea și inflamația musculară, datorită efectului său de încălzire locală poate fi util şi în durerile articulare, reumatice sau artritice.

  1. Igiena orală

Efectele antiinflamatoare ale timolului sunt bine cunoscute. Timolul din uleiul de cimbru este eficient în reducerea inflamației și a infecțiilor. Astfel îl fac benefic pentru sănătatea orală fiind folosit în combinaţie cu uleiul esenţial de cuişoare, scorţişoară, mentă, spearmint pentru a crea o apă de gură.

  1. Opreşte răspândirea infecţiilor

Mai ales în perioada de epidemii gripale, acest ulei esenţial vine în ajutor. Folosit împreună cu eucalipt, rozmarin, cuișoare, scorțișoară  într-un difuzor sau nebulizator, poate ajuta la a preveni răspândirea bacteriilor.

Principalele proprietăți terapeutice

Antiviral. O sumarizare a cercetărilor din perioada 2000-2007 a concluzionat efectele antivirale ale uleiului esenţial de cimbru în virusul herpetic. (Adorjan & Buchbauer 2010) Studiul vorbeşte generic despre thymus vulgaris, nu specifică chemotipul.

Antifungic. Testat in vivo pe soricei uleiul esenţial de cimbru ct. thymol aplicat local în concentraţie de 1% a eliminat dermatomicozele, dupa 37 de zile de aplicare toate animalele erau vindecate. (Soković et al.2008). Uleiul esenţial de cimbru thymol s-a dovedid un antifungic eficient împotriva candida albicans. Cimbru thymol creşte proprietăţile antifungice ale amfotericinei B(un antimicotic puternic) (Girdani et al. 2004)

Antibacterian. Sartorato et al (2004) au studiat efectele antibacteriene ale mai multor uleiuri esenţiale.Cimbru thymol s-a dovedit un agent antibacterian puternic împotriva enterococcus faecium şi moderat împotriva stafilococului auriu. Combinat cu uleiul esenţial de oregano acesta are însă  puternice efecte antibacteriene împotriva stafilococului auriu si salmonela. (Stojković 2013)

Antiinflamator. Piveta et al (2018) au testat efectele compusului thymol în inflamaţiile pielii. Aceştia au constatat un puternic efect antiinflamator.

Antioxidant. Testat comparativ cu douăzeci şi patru de uleiuri esenţiale, cimbru thymol a avut cel mai puternic efect antioxidant (Wei si Shibamoto 2010). Aceste efect putând fi atribuite compusului thymol care are efecte modulatoare asupra citokinelor şi a stresului oxidativ (Costa et. all 2019)

Imunostimulator. Capacitatea imunostimulatoare a acestui ulei esenţial este dat de potenţialul antibacterian, antiviral, antifungic antioxidant şi antiinflamator. Studii recente arată ca acest ulei are efecte imunomodulatoare(Costa et all 2019)

Analgezic. Compusul principal al acestui ulei: thymol, este cunoscut ca având proprietăţi antinociceptive. ( pag. 78 Rhind 2016)

Expectorant, bronhodilatator. Medicina indiană consideră toate tipurile de ulei de cimbru ca fiind utile în probleme respiratorii datorită proprietăţilor lor expectorante. (Gowthamarajan 2005). Medicina alternativă, complementară foloseşte acest ulei în scop bronhodilatator şi calmant al spasmelor respiratorii. (Yarnell, Abascal 2011)

Pesticid, insecticid, fungicid. Există mai multe studii în industria agro-alimentară (Szczepanik et al. 2012, Maksimov 2017,Miladi et al 2013 ) care au studiat potenţialul insecticid, fungicid, bactericid al uleiului esenţial de cimbru ct. thymol. Studiile arată că acest ulei esenţial poate fi util precum conservant alimentar dar şi pesticid.

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esențial de cimbru este uleiul voinței și motivației. Are un caracter extrem de puternic, ușor iute precum îi este și aroma, inspirând curaj și putere. Acest ulei esențial întărește încrederea persoanei în propriul potențial și în sine, precum și percepția asupra propriului corp. Cimbrul inspiră vigoare și forță spirituală, venind în ajutorul celor demoralizați.

Ce spun studiile științifice?

Antiviral

O sumarizare a cercetărilor din perioada 2000-2007 a concluzionat efectele antivirale ale uleiului esenţial de cimbru în virusul herpetic. Studiul vorbeşte generic despre thymus vulgaris, nu specifică chemotipul. Sursă de încredere

Antifungic

Testat in vivo pe soricei uleiul esenţial de cimbru ct. thymol aplicat local în concentraţie de 1% a eliminat dermatomicozele, după 37 de zile de aplicare toate animalele erau vindecate. Sursă de încredere     

Uleiul esenţial de cimbru thymol s-a dovedit un antifungic eficient împotriva candida albicans. Cimbru thymol creşte proprietăţile antifungice ale amfotericinei B (un antimicotic puternic) Sursă de încredere

Antibacterian

Sartorato et al (2004) au studiat efectele antibacteriene ale mai multor uleiuri esenţiale. Cimbru thymol s-a dovedit un agent antibacterian puternic împotriva Enterococcus faecium şi moderat împotriva Stafilococului auriu. Sursă de încredere

Combinat cu uleiul esenţial de oregano acesta are însă  puternice efecte antibacteriene împotriva stafilococului auriu și salmonela. Sursă de încredere

Antiinflamator

Piveta et al (2018) au testat efectele compusului thymol în inflamaţiile pielii. Aceştia au constatat un puternic efect antiinflamator. Sursă de încredere

Antioxidant

Testat comparativ cu douăzeci şi patru de uleiuri esenţiale, cimbru thymol a avut cel mai puternic efect antioxidant. Acest efect poate fi atribuite compusului thymol care are efecte modulatoare asupra citokinelor şi a stresului oxidativ Sursă de încredere

Imunostimulator

Capacitatea imunostimulatoare a acestui ulei esenţial este dat de potenţialul antibacterian, antiviral, antifungic, antioxidant şi antiinflamator. Studii recente arată că acest ulei are efecte imunomodulatoare. Sursă de încredere

Expectorant. bronhodilatator

Medicina indiană consideră toate tipurile de ulei de cimbru ca fiind utile în probleme respiratorii datorită proprietăţilor lor expectorante. Medicina complementară foloseşte acest ulei în scop bronhodilatator şi calmant al spasmelor respiratorii. Sursă de încredere

Pesticid insecticid fungicid

Există mai multe studii în industria agro-alimentară care au studiat potenţialul insecticid, fungicid, bactericid al uleiului esenţial de cimbru ct. thymol. Studiile arată că acest ulei esenţial poate fi util precum conservant alimentar dar şi pesticid. Sursă de încredere

Posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 1,3%.

Potrivit pentru aplicare topică și inhalare. Ingestia trebuie făcută doar cu recomandarea medicului specializat în aromaterapie sau a aromaterapeutului specializat pe ingestie (ca toate uleiurile esențiale, de altfel) deoarece poate să interacționeze cu anumite medicamente.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Uleiul esențial de chiparos – proprietăți, beneficii și combinații eficiente.

Sursa botanică a uleiului nostru de chiparos este spațiul mediteranean, Franța și Spania în mod special. Uleiul esențial de chiparos Aromateria este obținut prin distilarea la abur a acelor și crenguțelor de Cupressus sempervirens. Are un efect tonic general și se remarcă pentru beneficiile aduse sistemelor circulator și respirator, pentru cel din urmă fiind extrem de utiil în caz de tuse spasmodiică. Chiparosul are acțiune astringentă, putând reduce transpirația excesivă, poate fi folosit în caz de hemoroizi și varice, dar și pentru dureri menstruale.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-09

Uleiul esențial de Chiparos are un efect tonic general, atât pe plan fizic cât și pe plan emoțional. Pe plan fizic, se remarcă pentru beneficiile aduse sistemelor circulator și respirator. Chiparosul are acțiune astringentă, putând reduce transpirația excesivă și mai poate fi extrem de util în probleme menstruale având un efect armonizator (reduce durerile și sângerarea excesivă).

Este foarte util în perioade cu tranziții majore, ajutând omul să se adapteze oricărei situații. Chiparosul încurajează acceptarea și transformarea psihologică.

Generalităţi

Sursa botanică a uleiului nostru de chiparos este spațiul mediteranean, mai exact Franța și Spania. Uleiul esențial de chiparos Aromateria este obținut prin distilarea cu abur a acelor și crenguțelor de Cupressus sempervirens, arbust care face parte din familia Cupressaceae. Conuri, frunze, rămurele recoltate în perioada octombrie – martie ale acestui arbust sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kg de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 100 de kg de plantă. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt A-pinene, d-3-carene, terpinolene.

Aroma

Lemnoasă, rășinoasă, balsamică. Are note adânci, care răzbat deasupra altor arome în combinații.

Top 5 beneficii

  1. Sistemul respirator

Acțiunea antispasmodică a uleiului de chiparos îl recomandă ca fiind un ulei potrivit pentru sistemul respirator care se confruntă cu tuse spasmodică, inflamații, infecții și astm. Pentru prevenirea infecțiilor respiratorii poate fi combinat cu uleiurile de cimbru și rozmarin, iar pentru tuse spasmodică cu uleiuri calmante precum tămâia, salvia, bergamota și cedru virginiana.

  1. Sistemul circulator

Pentru sistemul circulator, în caz de varice, inflamații, umflături, dureri și edeme, chiparosul este folosit pentru efectele sale analgezice, antiinflamatorii și diuretice. Poate fi combinat în acest sens cu uleiurile de ienupăr, rozmarin, lămâie. Poate, de asemenea, să aline simptomele cauzate de afecțiuni hemoroidale. În acest scop poate fi combinat cu uleiurile de salvie, lămâie și geranium. Chiparosul are un efect restorativ și tonic asupra venelor în general.

  1. Probleme menstruale

Pentru probleme menstruale – dismenoree (dureri menstruale) și sângerare excesivă, uleiul de chiparos poate să aibă un efect armonizator. Se combină în acest scop cu lavanda, salvia, măghiranul. Fiind antispasmodic, ajută și în caz de dureri premenstruale și colită spasmodică. Oriunde există spasme și este nevoie de o reglare a cantității de sânge din țesuturi, chiparosul poate să fie de ajutor.

  1. Piele

Având un potențial în a curăța, detoxifia, decongestiona, uleiul esențial de chiparos poate, de asemenea să fie folosit pentru acnee, erupții ale pielii (combinat cu geranium, salvie, ienupăr), congestie limfatică (combinat cu geranium, lămâie, lime, portocală, grepfrut, ienupăr) și dureri reumatice (combinat cu pin, ienupăr, salvie, lavandă, măghiran, piper negru).

  1. Transpiraţie

Poate fi folosit, de asemenea și în caz de transpirație excesivă a picioarelor, combinat cu patchouli, salvie. 

Principalele proprietăți terapeutice

Antioxidant, antiinflamator: Asgary et al.(2013) au studiat activitatea biologică a uleiului esenţial de chiparos extras din frunze, rămurele(nuiele). Studiul lor a arătata că acest ulei are proprietăţi antioxidante şi ajută la oprirea procesului de glicaţie (procesul de lipire a glucozei de proteine). Procesul de glicaţie cauzează formarea radicalilor liberi,  a stres oxidativ şi inflamaţiei.

Antibacterian: Mazarii et al. (2010) descriu proprietăţile moderat antibacteriene ale uleiului esenţial de chiparos testat de cinci bacterii (stafilococ auriu, e-coli, enterococus faecalis, bacilus cereus şi pseudomonas). Selim et al. (2014) susţin deasemenea că acest ulei are proprietăţi antibacteriene.

Antispasmodic: Uleiul esenţial de chiparos este renumit pentru proprietăţile sale antispasmodice, deşi nu există cercetări în acest sens.Aceste proprietăţi pot fi date de potenţialul antiinflamator al compusului alpha pinene si de cel mucolitic al d-3-carene (Aromahead Institute)

Astringent, diuretic: Practicanţii francezi de aromaterapie apreaciază acest ulei pentru efectele sale asupra sistemului limfatic, diuretic  şi  astringent. ( Holmes 2019)

Decongestiv: Uleiul esenţial de chiparos a fost folosit din vremurile antice în tratarea hemoroizilor a prostatei şi a problemelor uterine datorită proprietăţilor sale decongestive limfatice şi prostatice. ( Holmes 2019)

Fungicid, pesticid:  Uleiul esenţial de chiparos a fost testat în eliminarea mai multor specii de plante sălbatice dăunătoare (buruieni). Testat în vitro pe zece soiuri de fungii ale recoltelor a prezentat activităţi antifungice semnificative. (Ismail et al. 2013)

Tonic: Chiparosul este recunoscut în medicina tradiţională chineză ca fiind un tonic emotional, ajută la reglarea qi-ului. (Holmes 2019) El este şi un tonic respirator. (Lawless 2014)

Combinaţii sinergice

  • Chiparos + niaouli – decongestiv puternic în problemele de prostată sau în hiperplazia benignă de prostată
  • Chiparos + ienupăr/morcov – stimulant enzimatic gastric şi pancreatic în insuficienţa digestivă; detoxifiant diuretic în intoxicaţia metabolică a rinichilor inclusiv în artrită şi gută
  • Chiparos + grepfrut –  decongestionant limfatic pentru transpiraţia excesivă a glandelor sudoripare

Combinaţii complementare

  • Chiparos + salvie – regenerator neuroendocrinic puternic în neurastenie însoţită cu oboseală, epuizare, burnout, sindromul menopauzei 
  • Chiparos + geranium – hemostatic uterin astringent pentru menoragie (sângerare menstruală puternică), metroragie (sângerare intermenstruală); decongestiv venos puternic în problemele de varice, hemoroizi
  • Chiparos + rozmarin – decongestiv pelvin puternic în dismenoree congestivă, hemoroizi
  • Chiparos + măghiran –  spasmolitic urinar şi analgezic pentru incontinenţă, enuresis, disurie spasmodică

Psihic, emoțional, spiritual

Chiparosul este uleiul esențial cu unele dintre cele mai profunde efecte psihologice, conform lui Gabriel Mojay. Aroma lui astringentă și lemnoasă inspiră stabilitate, coeziune și consistență, reziliență și acceptare. În același timp, notele înțepătoare de conifere amintesc despre tranziție și transformare psihologică. La nivel subtil, uleiul de chiparos deschide calea înspre reziliență, oferind mecanismele necesare să gestionăm și să acceptăm schimbările, inclusiv cele dificile, indiferent dacă ele sunt de natură interioară sau exterioară. Chiparosul încurajează procesul de acceptare, înlăturând remușcările și îndemnând către optimism. Poate să ofere confort în perioade de suferință și poate să alunge fricile adânc ascunse în psihic și neconștientizate. Despre chiparos se spune că are o relație profundă cu moartea (fie ea fizică sau simbolică) și procesul de pierdere, astfel că are capacitatea să ofere confort în astfel de momente. Profunda schimbare psihologică pornită dintr-un proces de pierdere poate să se finalizeze cu o reînnoire a lumii interioare a celui care trece prin acest proces. Chiparosul acționează asupra fricilor neconștientizate care blochează procesul, ajutând individul să evolueze. Este vorba despre acel individ care simte nevoia acută să-și găsească o nouă direcție, să meargă înainte, însă în aceeași măsură este blocat de lipsa de încredere în capacitatea lui de a face acest lucru. Cu alte cuvinte, chiparosul simbolizează capacitatea fiecărui individ de a se transforma la nivel psihologic după o grea încercare sau pierdere, precum și faptul că orice situație provocatoare poate să aducă transformare și schimbări pozitive după ce doliul și suferința sunt consumate și trăite.

Uleiul esențial de chiparos ușurează perioadele de tranziții majore din viață și poate să ofere sprijin și alinare în caz de traumă și doliu. Ajută în gestionarea sentimentului de copleșire și atenuează gânditul și vorbitul în exces. Lasă să iasă la suprafață (să fie conștientizate) emoțiile reprimate și deblochează energia care era folosită pentru ca aceste emoții să fie ținute ascunse.

Idei de folosire 

Mix de uleiuri esenţiale protector pentru piele

Inhalator pentru bronșită cu efect calmant și antistres

Ulei de masaj pentru dureri musculare, articulare şi anti-anxietate – Kids Approved

Posibile contraindicaţii

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

COVID

Activitatea inhibitoare a uleiului esențial de chiparos a fost examinată utilizând teste de replicare a coronavirusului cu sindrom respirator acut sever (SARS-CoV) și a virusului Herpes simplex tip 1 (HSV-1), iar uleiul a exercitat un efect numai împotriva SARS-CoV . Sursă de încredere

Antiviral și antibacterian

Uleiul esențial de chiparos a fost identificat cu activitate antivirală marcată împotriva HSV-1, având efecte virucide. Acesta a inhibat total creșterea atât a tulpinilor de Helicobacter pylori sensibile la antibiotice, cât și a celor rezistente la antibiotice, la o concentrație de 0,1%. Activitatea antimicrobiană remarcabilă a uleiului a fost demonstrată și asupra supraviețuirii și creșterii a trei agenți patogeni alimentari: Escherichia coli, Staphylococcus aureus și Listeria innocua.

Într-un studiu similar, uleiurile esențiale obținute din ace și crenguțe de C. sempervirens au fost testate împotriva a trei bacterii ( E. coli , Micrococcus luteus și Bifidobacterium lactis ) folosind metoda difuziei. Uleiurile au fost testate împotriva a șapte tulpini de ciuperci ( Aspergillus niger , A. flavus , A. fumigatus , Fusarium solani , F. oxysporum , Penicillium digitatum și Candida uterus ), și s-a dovedit că au cea mai puternică activitate împotriva B. lactis. Pe de altă parte, uleiurile au fost cele mai active împotriva A. niger și împotriva C. uterus. De asemenea, s-a demonstrat că uleiul esențial de chiparos posedă efecte antimicrobiene și antifungice semnificative împotriva unei game largi de bacterii ( Bacillus subtilis , S. aureus , E. coli , Pseudomonas aeruginosa ) și ciuperci ( A. niger , A. flavus , A. fumigatus și C. albicans ). Sursă de încredere

Antioxidant Antiinflamator

Asgary et al.(2013) au studiat activitatea biologică a uleiului esenţial de chiparos extras din frunze, rămurele(nuiele). Studiul lor a arătata că acest ulei are proprietăţi antioxidante şi ajută la oprirea procesului de glicaţie (procesul de lipire a glucozei de proteine). Procesul de glicaţie cauzează formarea radicalilor liberi,  a stres oxidativ şi inflamaţiei. Sursă de încredere

Fungicid, pesticid

Uleiul esenţial de chiparos a fost testat în eliminarea mai multor specii de plante sălbatice dăunătoare (buruieni). Testat în vitro pe zece soiuri de fungii ale recoltelor a prezentat activităţi antifungice semnificative. Sursă de încredere

Ulei esențial de chimen – top 5 beneficii și studii științifice.

Uleiul nostru organic de chimen provine din Ungaria și este obținut prin distilarea la abur a semințelor de Carum carvi, o plantă originară din Europa, Siberia și Africa de Nord, care este cultivată în scopuri comerciale în Danemarca și Europa de Est. Este unul dintre cele mai potrivite remedii pentru digestie. În plus, uleiul de chiimen poate să stimuleze lactaţia şi este un anti-inflamator puternic pe partea musculară. Mai poate, de asemenea, să aibă efecte antihistaminice, antifungice și antioxidante.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-09

Uleiul esenţial de chimen are un conţinut ridicat de carvonă şi limonen care îl fac unul dintre uleiurile potrivite pentru asistenţă digestivă. Pe lângă faptul că este un ulei care ajută sistemul digestiv, el poate să stimuleze lactaţia şi este un anti-inflamator puternic pe partea musculară. Mai poate, de asemenea, să aibă efecte antihistaminice, antifungice și antioxidante.

Emoțional, chimenul inspiră determinare și angajament. Încurajează loialitatea și stabilitatea. Este uleiul care oferă încredere în drumul corect chiar și atunci când apare tentația de a alege varianta mai ușoară despre care știm că nu e cea corectă. Chimenul este fortifiant și încurajează.

Generalităţi

Uleiul nostru organic de chimen provine din Ungaria și este obținut prin distilarea cu abur a semințelor de Carum carvi, o plantă originară din Europa, Siberia și Africa de Nord, care este cultivată în scopuri comerciale în Danemarca și Europa de Est și care face parte din familia botanică Apiaceae (Umbelliferae)

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt Carvone, limonene, β-Myrcene. 

Aroma

O aromă uşor dulce-picantă combinat cu un miros uşor de iarbă uscată. Are un miros puternic, picant şi cald.

Mirosul acestui ulei esenţial este foarte intens şi rămâne predominant de cele mai multe ori chiar și când este combinat cu un alt ulei în aceeaşi cantitate.

Top 5 beneficii

  1. Sistemul digestiv

Uleiul de chimen este un ulei care stimulează și încălzește. Este foarte prețios pentru întreg sistemul digestiv, înviorează mintea și alină durerile sistemului osteo-articular și muscular. Pentru dureri abdominale, spasme, indigestie, flatulență, greață se poate folosi în combinație cu lime, coriandru, cimbru, spearmint, portocală, măghiran dulce.

  1. Sistemul osteo-articular

Pentru efectul antiinflamator și calmarea durerilor la nivel osteo-articular și muscular se poate folosi în combinație cu piper, scorțișoară, lavandă.

  1. Anxietate

Uleiul de chimen este foarte des folosit și pentru psihic, mai ales pentru anxietate și debilitate, iar în acest scop vă recomandăm să îl combinați cu absolutul de iasomie.

  1. Frica de intimitate

În ceea ce privește frica de intimitate și angajament menționată la secțiunea Psihic/Emoțional/Spiritual, folosiți chimenul în combinație cu uleiurile de cardamom și trandafir.

  1. Inimă

Uleiul esențial de chimen este foarte bun pentru sănătatea cardiacă. Poate ajuta la menținerea ritmului cardiac adecvat, întărește mușchii cardiaci, previne întărirea arterelor și venelor, scade tensiunea arterială și, de asemenea, scade nivelul de colesterol din sânge, ajutând astfel inima din toate unghiurile. Utilizarea regulată a uleiului esențial de chimen poate menține inima sănătoasă pentru o lungă perioadă de timp și poate reduce riscul bolilor de inimă.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian, vermifug şi larvicid. Studiile in vitro asupra uleiului essential de chimen au arătat că are proprietăţi antibacteriene. Compusul chimic carvonă prezent în chimen îi dă aceste proprietăţi antibacteriene. Acest compus este toxic pentru microorganisme şi produce liza celulară a acestora. Tot acest compus este unul cunoscut cu efecte vermifuge şi larvicide.

Antifungic. Testarea uleiului essential de chimen pe 12 tipuri de fungi i-au dovedit proprietăţile antifungice. Uleiul de chimen din test, care avea un conţinut mare de carvol şi d-limonen, a oprit raspândirea Candida albicans şi Aspergilus.

Antioxidant. Datorită compușilos săi fenolici, uleiul esențial de chimen este un ulei antioxidant. Cercetările au demonstrat că proprietăţile sale sunt uşor superioare trolox-ului (compus din vitamina E care îi oferă proprietăţi antioxidante)

Antispasmodic, carminativ, digestiv. Seminţele de chimen au fost folosite de foarte multă vreme în reglarea sistemului gastro-intestinal. Odată cu producerea uleiului esenţial de chimen s-a constatat că acesta păstrează şi uneori chiar potenţează aceste efecte. Studii in vivo descriu efectele pozitive ale acestui ulei asupra colonului datorită proprietăţilor sale carminative şi antispasmodice. Datorită compușilor carvol şi d-limonen, acest ulei are un efect digestiv şi diuretic.

Antihistaminic. Testările pe animale ale uleiului esenţial de chimen au demonstrat efectele antihistaminice ale acestuia. Uleiul esenţial de chimen a prezentat efecte antagonistice asupra receptorului histaminic  H1. Receptorul H1 are ca acţiuni bronhoconstricția, vasodilatația, creșterea permeabilității capilare, prurit.

Galactogen. Seminţele de chimen sunt folosite în Europa de mult timp în scopuri galactogene (favorizează secreţia de lapte). Această proprietate a seminţelor este recunoscută şi la nivel ştinţific fiind recomandate comprese, infuzii, ceaiuri sau supe din seminţe. Uleiul esenţial este extras din seminţe, prin urmare inhalarea acestuia i-ar putea păstra efectele galactogene.

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esențial de chimen este un ulei fortifiant, încurajator și este considerat uleiul stabilităţii.

Chimenul inspiră determinare și angajament. Încurajează loialitatea și stabilitatea. Este uleiul care oferă încredere în drumul corect chiar și atunci când apare tentația de a alege varianta mai ușoară despre care știm că nu e cea corectă.

Conform lui Gabriel Mojay, la nivel psihologic uleiul de chimen este potrivit pentru cei crescuți în medii instabile din punct de vedere emoțional. O persoană crescută în acest fel caută stabilitatea în relațiile apropiate, însă are tendința de a se izola și fugi atunci când interacțiunea cu ceilalți devine prea intimă din punct de vedere emoțional. Apare frica de orice forma de stabilitate emoțională cu care nu sunt obișnuiți – o privesc ori cu scepticism, ori se îndoiesc de propria lor capacitate de a susține o astfel de relație care presupune vulnerabilitate și angajament. Chimenul îi ajută să-și asume angajamente și le inspiră determinare pentru a-și construi relații stabile și autentice. Nu îi lasă să fugă și le oferă încredere atunci când frica de intimitate îi determină să se izoleze. Acest ulei are mesajul perfect în situațiile în care căutarea interminabilă de soluții rapide și ușoare amenință capacitatea noastră de a fi consistenți și loiali propriilor noastre credințe, principii și intuiție.

Posibile contraindicaţii

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Colită

Proprietățile antiinflamatorii, spasmolitice, antimicrobiene, antioxidante, carminative și imunomodulatoare ale chimenului sugerează că ar putea exercita efecte benefice asupra bolii inflamatorii intestinale. Prin urmare, un studiu a fost efectuat pentru a investiga efectele extractului hidroalcoolic de chimen și uleiului său esențial  într-un model imunologic de colită la șobolani indusă de acidul trinitrobenzen sulfonic. Extractul hidroalcoolic de chimen și uleiul esențial la toate dozele testate au fost eficiente în reducerea leziunilor țesutului de la nivelul colonului și a indicilor de colită. Sursă de încredere

Anticonvulsivant și antiepileptic

Efectele anticonvulsivante ale extractului apos  și ale uleiului esențial de chimen au fost evaluate folosind pentilenetetrazol care a indus convulsii la șoareci. Acest studiu a arătat că extractul apos și uleiul esențial de chimen au proprietăți anticonvulsivante. Cu toate acestea, uleiul esențial a fost mai puternic și mai eficient decât extractul apos ca anticonvulsivant. În plus, efectul anticonvulsivant al chimenului nu s-a datorat unei activități de relaxare musculară. Aceste descoperiri susțin efectul antiepileptic apreciat al chimenului în medicina populară și propun utilizarea potențială a acestuia în crizele de epilepsie la om. Sursă de încredere

Antimicrobian

Activitatea antimicrobiană a uleiului esențial de chimen a făcut obiectul unor studii in vitro. Uleiul esențial de chimen cu limonen (53,4%), β-selinenă (11,1%), β-elemenă (10,1%) și oxid de cariofilenă (9,8%) ca și componente principale au arătat activitate antibacteriană împotriva Staphylococcus aureus , Salmonella typhi , Candida albicans , Aspergillus niger și Listeria innocua. Sursă de încredere

Antidiabetic

Uleiul esențial de chimen administrat oral a scăzut glicemia la jeun la șobolanii diabetici. Șobolanii diabetici induși cu streptozotocină tratați cu doze orale de ulei de chimen au avut o greutate mai mare și un nivel mai scăzut de glucoză din sânge în comparație cu grupul de control. Efectele antioxidante ale uleiului de chimen pot implica efectele antidiabetice ale uleiului de chimen. Sursă de încredere

Ulei esențial de cedru virginiana – cele mai importante beneficii și studii științifice.

Țara de origine a uleiului esențial de cedru virginiana Aromateria este SUA și este obținut din lemnul de Juniperus virginiana care se găsește în regiunile de est ale Americii de Nord. Se remarcă prin proprietățile extraordinare de susținere a sistemului respirator, mai ales decongestive, dar și prin efectele sale vindecătoare asupra pielii și cele calmante, relaxante, sedative. Psiho-emoțional, uleiul de cedru virginiana inspiră încredere și ajută la stabilirea limitelor personale sănătoase.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-09

Uleiul esențial de cedru virginiana se remarcă prin susținerea sistemului respirator și prin efectele sale calmante, relaxante și sedative. Este un ulei blând care poate fi folosit și la copii, mai ales în caz de răceală care se manifestă cu congestie respiratorie. Emoțional, este un ulei care dă încredere și întărește limitele, având, de asemenea, o relație specială cu pielea (limita și legătura dintre interior și exterior).

Generalităţi

Țara de origine a uleiului esențial de cedru virginiana Aromateria este SUA și este obținut prin distilare cu abur din lemnul de Juniperus virginiana care se găsește în regiunile de est ale Americii de Nord și care face parte din familia Cupressaceae. Se remarcă prin proprietățile extraordinare de susținere a sistemului respirator, mai ales decongestive, dar și prin efectele sale vindecătoare asupra pielii și cele calmante, relaxante, sedative. Psiho-emoțional, uleiul de cedru virginiana inspiră încredere și ajută la stabilirea limitelor personale sănătoase.

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt A-cedrene, cedrol. 

Aroma

Cedru virginiana are o aromă blândă, uscată, ușoară și proaspătă, ce aduce aminte de izul creioanelor proaspăt ascuțite. E o combinație armonioasă de note de pământ, balsamice și rășinoase.

Top 5 beneficii

  1. Sistemul respirator

Cedrul este foarte eficient în tratarea tusei și problemelor respiratorii, fiind ideal de inclus într-un amestec decongestionant pentru masajul pieptului. Având un efect stimulant asupra sistemului respirator, e îndeosebi util atunci când e prezentă o infecție. Poate fi combinat cu uleiurile de lavandă, chiparos, tămâie în acest sens. Uleiul esențial de cedru virginiana este de mare ajutor în timpul virozelor respiratorii prin acțiunea lui concomitent sedativă și calmantă pentru sistemul nervos și stimulatoare pentru cel respirator, ajutând astfel organismul să-și asigure odihna în timp ce face față agenților patogeni din sistemul respirator.

  1. Piele

Are, de asemenea proprietăți în ceea ce privește îngrijirea pielii și a părului. Pielea este limita dintre interior și exterior, iar uleiul de cedru virginiana “vindecă” limitele (vezi psihic/emoțional/spiritual), astfel că este vindecător și pentru piele. Poate fi folosit pentru beneficiile pe care le poate aduce tenului acneic, iar acțiunea cicatrizantă ajută la vindecarea leziunilor superficiale ale pielii. În acest scop poate fi combinat cu uleiurile de lavandă, immortelle, geranium și patchouli.

  1. Sistemul urinar

Este tonic pentru sistemul urinar, iar în acest scop poate să fie combinat cu uleiurile de santal, ienupăr, pin, bergamotă. Cedru virginiana mai poate fi folosit pentru efectul diuretic asupra rinichilor și a vezicii urinare.

  1. Sistemul nervos

Cedrul este un ulei calmant, relaxant și sedativ. Poate fi folosit pentru un somn odihnitor și pentru promovarea unei stări de calm și liniște. Pentru reducerea stresului poate fi combinat cu uleiurile de bergamotă, portocală, iasomie și neroli.

  1. Scalp

Folosit în păr, uleiul de cedru este cunoscut pentru a curăța scalpul, îndepărtând excesul de ulei, murdăria și mătreața. Îmbunătățește circulația la nivelul scalpului și strânge foliculii, ceea ce ajută la stimularea creșterii sănătoase și, prin urmare, ajută la reducerea subțierii prin încetinirea căderii părului.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian: Stewart et.al. 2014  au testat efectele antibacteriene ale mai multor specii de cedru. Rezultatele lor au arătat că acesta avea activitate antibacteriană împotriva bacillus cereus şi pseudomonas aeruginosa. Testele in vitro (de Rapper et al 2013) au arătat că în combinaţie cu lavanda cedru virginiana are efecte antibacteriane împotriva candida albicans si a stafilococului auriu. Mun et al (2011) au stabilit că cedrol are efecte inhibitoare asupra trametes versicolor şi gloeophyllum trabeum. Acestea sunt două ciuperci responsabile de distrugerea arborilor.

Antiinflamator, cicatrizant: Tumen et. al (2013) au testat in vivo efectele antiinflamatoare şi cicatrizante ale uleiurilor din specia “juniper”. Extractul CO2 de cedru virginiana a prezentat proprietăţi antiinflamatoare semnificative dar şi uşoare proprietăţi cicatrizante.

Anxiolitic: Într-un experiment realizat pe animale (Zhang 2018) s-au demonstrat efectele anxiolitice ale uleiului esenţial de cedru virginiana. Conform studiului efectul anxiolitic este dat de compusul cedrol al acestui ulei.

Tonic: Umeno et al.(2007) au demonstrat că inhalarea compusului cedrol are proprietăţi tonice asupra sistemului cardiovascular. Inhalarea acestui compus creşte activitatea sistemului nervos parasimpatic şi reduce activitatea şistemului nervos simpatic.

Repelent: Cedru virginiana este folosit în medicina tradiţională pentru efectele sale de repelent asupra insectelor. (Khan 2011)

Sedativ: Inhalarea compusului de cedrol de către şoricei a avut efecte sedative şi de prelungire a somnului (Khan 2011)

Mucolitic, decongestiv, expectorant. Indienii nord americani foloseau cedrul pentru infecţiile respiratorii caracterizate de exces de mucus. Aceştia foloseau decocturile în scop expectorant, mucolitic sau decongestiv (nu doar nazal, ci şi urinar)

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul de cedru virginiana oferă rezistență și reziliență. Se remarcă în perioadele grele, perioade în care oferă încredere și forță pentru a face față situațiilor care ne încearcă peste măsură. Este un ulei calmant și cu potențial sedativ.

Acest ulei esențial “vorbește” despre nevoia de a fi cu noi și nevoia de a fi cu ceilalți. Vorbeşte despre limite sănătoase, despre conexiune reală, simplă, firească. Cedrul se asigură că avem rădăcinile bine stabilite, că suntem împământeniţi, că avem bază solidă pe care o stăpânim. Se asigură că suntem calmi și prezenți, integri și stabili, conștienți de cine suntem și ce putem. După ce ne știe puternici și încrezători, ne îndeamnă la conectare. Cedrul aduce oamenii împreună într-o conexiune sănătoasă, nu una care să presupună dependență. Susține nevoia de conectare cu propria persoană, ajutându-ne să ne diferenţiem de ceilalți și să ne stabilim propria identitate şi-n același timp, susține nevoia de a ne conecta cu ceilalți, ajutându-ne să ne deschidem inimile.

Cedrul ne poate da curajul sa ne conectăm cu noi înșine, conectându-te cu ceilalți. Să ne cunoaștem interacţionând cu ceilalți. Nu ne lasă să ne ascundem, ne dă forţa să ne acceptăm vulnerabilităţile și slăbiciunile pe care le descoperim în timp ce ne conectăm cu cei din jur. Cedrul știe că în fiecare dintre noi stă întreg universul și ne ajută să ne conectăm la rădăcină, esenţa noastră. Ştie, însă, și că cei din jur ne sunt oglinzi, cele mai sincere oglinzi.  Și ne stă alături, aliat în călătoria personală de descoperire și acceptare a universului interior. Ne dă calm și stabilitate pentru momentele în care descoperim ceea ce credeam că e de nedescoperit și încredere să acceptăm la noi ceea ce părea de neacceptat. Cedrul e simplu. Are acea simplitate care numai din înțelepciunea naturii poate să vină. E prezent mereu. Calm. Stabil. Încrezător. Cedrul crede și te ajută și pe tine să crezi în firesc. Deloc întâmplător, este cunoscut drept Arborele vieții. Ne dă tot ce avem nevoie pentru ca noi să ne dezvoltăm frumos, în ritmul propriu.

Idei de folosire 

Mix calmant pentru susținere în timpul meditației

Mix pentru eliminarea mirosurilor neplăcute cu efect uplifting

Unguent pentru dureri și inflamații cu efect antistres

Ulei reparator pentru piele

Posibile contraindicaţii

Există surse care recomandă evitarea folosirii uleiului esențial de cedru în timpul sarcinii. Totuși, nu se cunosc studii sau cercetări care să fi demonstrat acest lucru în ceea ce privește Cedrus atlantica, Cedrus deodora sau Juniperus virginiana. Îndoielile existente se datorează probabil multelor specii de arbori de cedru întâlnite.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Studii ştiinţifice

Efect anxiolitic

Într-un experiment realizat pe animale s-au demonstrat efectele anxiolitice ale uleiului esenţial de cedru virginiana. Conform studiului, efectul anxiolitic este dat de compusul cedrol al acestui ulei. Sursă de încredere

Antitumoral

Compusul natural cedrol are o activitate antitumorală remarcabilă. Într-un studiu s-a investigat această acțiune împreună cu temozolomida, un agent chimioterapeutic de primă linie, pe glioblastom. Glioblastomul  este o tumoare cerebrală comună și agresivă, cu o supraviețuire medie de 12-15 luni. Tratamentul combinat cu temozolomida și cedrol a dus la o suprimare constantă mai mare a proliferării celulare. Tratamentul combinat a indus oprirea ciclului celular, apoptoza celulară și deteriorarea ADN-ului mai bine decât oricare dintre medicamente. În plus, cedrolul a redus expresia proteinelor asociate cu rezistența la medicamente.  Sursă de încredere

Antibacterian

Stewart et.al. 2014  au testat efectele antibacteriene ale mai multor specii de cedru. Rezultatele lor au arătat că uleiul de cedru virginiana avea activitate antibacteriană împotriva Bacillus cereus şi Pseudomonas aeruginosa. Testele in vitro au arătat că în combinaţie cu lavanda, cedru virginiana are efecte antibacteriene împotriva Candida albicans şi a Stafilococului auriu. Mun et al (2011) au stabilit că cedrol are efecte inhibitoare asupra Trametes versicolor şi Gloeophyllum trabeum. Acestea sunt două ciuperci responsabile de distrugerea arborilor. Sursă de încredere

Tonic

Umeno et al.(2007) au demonstrat că inhalarea compusului cedrol are proprietăţi tonice asupra sistemului cardiovascular. Inhalarea acestui compus creşte activitatea sistemului nervos parasimpatic şi reduce activitatea sistemului nervos simpatic. Sursă de încredere

Ulei esențial de cedru atlas – proprietăți, beneficii și cele mai eficiente combinații.

Uleiul esențial de cedru atlas Aromateria este obținut din lemnul de Cedrus atlantica care crește în munții Atlas și Rif din Maroc la o altitudine de peste 1600 m deasupra nivelului mării. Întregul proces de obținere este strict controlat din grija pentru această pădure naturală. Uleiul esențial de cedru atlas întărește sistemul respirator și pe cel circulator. De asemenea, poate fi folosit pentru sănătatea unghiilor și părului.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-09

Uleiul esențial de cedru atlas este este cunoscut în special pentru proprietățile lui de a întări sistemul respirator, precum și cel circulator. De asemenea, este foarte des folosit pentru întărirea unghiilor și părului. Cedri sunt cei mai des menționați copaci în Biblie simbolizând fertilitatea și abundența. În 1698 Nicolas Lemery a menționat acest ulei, descriindu-l ca un antiseptic pulmonar și urinar. Cercetările ulterioare i-au confirmat proprietățile terapeutice, iar medicii Michel și Gilbert au înregistrat în Franța, în 1925, proprietățile tonice și stimulante, precum și rezultate bune în caz de bronșită cronică.

Generalităţi

Uleiul esențial de cedru atlas Aromateria este obținut din lemnul de Cedrus atlantica care crește în munții Atlas și Rif din Maroc la o altitudine de peste 1600 m deasupra nivelului mării. Întregul proces de obținere este strict controlat din grija pentru această pădure naturală.

Cedrus atlantica face parte din familia Pinaceae. Lemnul recoltat în perioada verii al acestui arbore este supus procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kg de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 50 de kg de lemn. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt b-Himachalene, a-Himachalene, g-Himachalene.

Aroma

Uleiul esențial de Cedru Atlas are o aromă balsamică, dulce și plăcută, similară cu cea a Santalului.

Top 5 beneficii

  1. Problemele scalpului

Cedrul Atlas poate să aibă rezultate spectaculoase în tratarea problemelor scalpului (căderea părului, mătreață, dermatită seboreică). Poate fi adăugat în uleiul de corp, ajutând pielea uscată, cu dermatită, eczeme, erupții. Poate fi folosit de către bărbați, adăugat într-o cremă aplicată după ras. În acest sens poate fi combinată cu immortelle, muşeţel, chiparos sau grepfruit.

  1. Sistemul respirator

Este un ulei prețios în caz de bronșită, congestie, tuse, fiind antiseptic, expectorant, mucolitic. În combinație cu uleiul esenţial de pin poate să susțină foarte bine sistemul respirator al persoanelor alergice la polen.

  1. Sistemul urinar

Datorită proprietăților sale diuretice și tonice, poate fi folosit în caz de cistite și infecții urinare.(Lawless 2014) În acest sens poate fi combinat cu chiparos, grepfrut, sau ienupăr.

  1. Sistemul nervos

Datorită proprietăţilor sale calmante şi echilibrante poate fi prima opţiune în perioade de stres şi tensiune. În acest sens face echipă bună cu uleiul esenţial de salvie, vetiver sau patchouli.

  1. ADHD

Friedman susţine că uleiul esenţial de cedru atlas ajută la îmbunătăţirea puterii de concentrare a copiilor cu ADHD. În acest sens uleiul de cedru poate fi combinat cu uleiul esenţial de lavandă, vetiver sau copaiba.

Principalele proprietăți terapeutice

Antiseptic. Julia Lawless listează acest ulei ca fiind extrem de eficient în probleme ale pielii precum eczeme, răni, erupții, acnee, datorită proprietăților lui antiseptice, antibacteriene, antifungice.

Antiseboreic. Cedrul Atlas este foarte des folosit pentru dermatita seboreică, păr gras, mătreață, acnee.

Afrodiziac. Cedrul Atlas este considerat un eficient stimulant sexual.

Diuretic. Datorită acțiunii lui diuretice poate fi folosit împotriva celulitei și a retenției de lichide.

Expectorant Decongestiv:. Cedrul Atlas este un ulei excelent pentru sistemul respirator, având acțiune decongestivă și antiseptică pentru căile respiratorii.Elizabeth Ashley scrie despre Cedru că poate să înlăture mucusul în exces

Repelent. Foarte des este folosit ca repelent pentru insecte, mai ales împreuna cu Citronella.

Sedativ. Acest ulei are compuși cu proprietăți sedative și poate fi folosit pentru a combate stresul și pentru a detensiona. Este calmant pentru minte și poate să ajute în caz de probleme cu somnul.

Tonic. Acest ulei este considerat un tonic general, cu acțiune de echilibrare a tuturor planurilor.Stimulator pentru circulație datorită acestei proprietăți, poate să fie util în artrită și reumatism

Elizabeth Ashley adaugă faptul ca Cedrul Atlas poate să regleze menstruația.

Combinaţii sinergice

  • Cedru atlas + patchouli: sedativ-reparator nervos pentru afecțiunile cronice legate de stres cu anxietate, debilitate, insomnie, epuizare, epuizare suprarenală
  • Cedru atlas + patchouli: decongestionant venos pentru congestie venoasă cu varice, hemoroizi, edem glezne
  •  Cedru atlas + musețel german: antiinflamator și sedativ nervos pentru o gamă largă de inflamaţii combinate în special cu anxietate și stres

Combinaţii complementare

  • Cedru atlas + salvie (clary sage): reparator nervos-sedativ în condiții hiper- și hipotonice cu epuizare, anxietate, stres
  • Cedru atlas + mentă: mucostatic pentru bronșită cu spută abundentă
  • Cedru atlas + arbore de ceai: antiinflamator pentru inflamația cronică intestinală, ulcer peptic, boala inflamatorie cronică a intestinului, sindromul intestin iritabil
  • Cedru atlas + immortelle: antiarterosclerotic și lipolitic pentru arteroscleroză
  • Cedru atlas + chiparos: decongestiv venos și diuretic pentru congestie venoasa cu varice, hemoroizi, edem
  • Cedru atlas + grepfrut: decongestiv limfatic pentru glandele umflate, congestie limfatică
  • Cedru atlas + ienupăr: diuretic detoxifiant, alternativ și mucostatic pentru toxicoza metabolică, în special cu scurgeri cronice de mucus

Psihic, emoțional, spiritual

Echilibrează, oferă stabilitate și confort. Întărește și oferă încredere. Reduce anxietatea, obsesiile, frica, grija excesivă.Pe fond emoțional, Cedrul Atlas te menține conectat cu lumea ta interioară, ajutându-te să te concentrezi pe ceea ce ești, echilibrându-te. Cedrul îți oferă stabilitate și control.

Din punct de vedere energetic, acest ulei poate fi folosit pentru a curăța o încăpere de energie negativă și pentru a aduce energie pozitivă. Perfect pentru a intra într-o stare de calm profund specifică meditației și pentru a primi cu ușurință energia pozitivă vindecatoare.

Idei de folosire 

Posibile contraindicaţii

Există surse care recomandă evitarea folosirii uleiului esențial de cedru în timpul sarcinii. Totuși, nu se cunosc studii sau cercetări care să fi demonstrat acest lucru în ceea ce privește Cedrus atlantica, Cedrus deodora sau Juniperus virginiana. Îndoielile existente se datorează probabil multelor specii de arbori de cedru întâlnite.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Sistem nervos

S-au constatat că tulburările de somn-veghe sunt o problemă comună în rândul pacienților cu boală coronariană. S-a realizat un studiu pentru a observa efectul uleiului esențial de cedru atlas asupra somnului pacienților care suferă de această boală. S-a ajuns la concluzia că acest ulei poate contribui la ameliorarea tulburărilor de somn în cazul acestor pacienți. Sursă de încredere

Uleiul esențial de cedru de Atlas este de obicei foarte bogat în sesquiterpene (în primul rând himahalene) și este folosit frecvent în aromaterapie pentru tulburări nervoase precum anxietatea și stresul. Sursă de încredere

Antibacterian

Cedrul atlas (Cedrus atlantica) se caracterizează printr-o activitate biologică largă, incluzând activități antiinflamatorii, anticancerigene, antioxidante, antimicrobiene și insecticide. De asemenea, a fost descris și un efect analgezic pe care îl posedă. S-a realizat un raport asupra activității biologice a uleiului esențial de C. atlantica. Au fost analizate proprietățile antioxidante ale uleiului, precum și proprietățile antimicrobiene, antibiofilm și insecticide.

Compușii principali ai uleiului esențial de cedru atlas testați au fost δ-cadinenă (36,35%), (Z)-β-farnesen (13,8%), β-himahalen (9,4%), viridiflorol (7,3%) și himachala-2,4-dienă ( 5,4%). Activitatea antibacteriană in vitro a arătat că uleiul a fost cel mai eficient împotriva creșterii M. luteus și activitatea antifungică împotriva C. krusei. Analiza antimicrobiană in situ a arătat o eficacitate inhibitorie împotriva creșterii bacteriilor M. luteus și S. marcescens. A fost evaluată activitatea anti-insectă împotriva P. apterus . Sursă de încredere

Antitumoral

Compusul natural cedrol are o activitate antitumorală remarcabilă. Într-un studiu s-a investigat această acțiune împreună cu temozolomida, un agent chimioterapeutic de primă linie, pe glioblastom. Glioblastomul  este o tumoare cerebrală comună și agresivă, cu o supraviețuire medie de 12-15 luni. Tratamentul combinat cu temozolomida și cedrol a dus la o suprimare mai mare a proliferării celulare. Tratamentul combinat a indus oprirea ciclului celular, apoptoza celulară și deteriorarea ADN-ului mai bine decât oricare dintre medicamente. În plus, cedrolul a redus expresia proteinelor asociate cu rezistența la medicamente.  Sursă de încredere

Ulei esențial de cardamom, top 5 beneficii și combinații eficiente.

Uleiul esențial de cardamom Aromateria provine din Guatemala și este obținut prin distilarea cu abur a semințelor de Elettaria cardamomum. Este unul dintre cele mai vechi uleiuri esențiale cunoscute și, holistic vorbind, influențează cel mai adesea stomacul și mintea. Pe plan fizic este benefic mai ales pentru sistemele digestiv și respirator, are efect tonic și fortifiant pentru întregul organism. Încurajează claritatea mentală și concentrarea, iar la nivel subtil inspiră entuziasm și apetit pentru viață.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-09

Uleiul esențial de cardamom este obţinut prin distilarea cu abur a seminţelor plantei cu acelaşi nume, o plantă care a fost folosită din antichitate atât în scopuri medicinale, cât şi sub formă de condiment. Holistic vorbind, uleiul de cardamom influențează, cel mai adesea, stomacul şi mintea. Cele două sunt în legătură, astfel că atunci când la nivel mental şi emoţional ceva este greu de “digerat” atunci sistemul digestiv începe să dea semne de balonare, acid, diaree, greaţă. Pentru persoanele care-și prelucrează evenimentele importante trecându-le prin stomac, acesta este uleiul perfect.

Pe plan fizic este benefic mai ales pentru sistemele digestiv și respirator, are efect tonic și fortifiant pentru întregul organism. Încurajează claritatea mentală și concentrarea, iar la nivel subtil inspiră bucurie, entuziasm, optimism și apetit pentru viață, în general.

Generalităţi

Uleiul esenţial de cardamom Aromateria provine din Guatemala și este obţinut din Elettaria cardamomum, plantă care face parte din familia Zingiberaceae. Seminţele recoltate ale acestei plante sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kg de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 150 de kg de seminţe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt terpinyl acetate, 1,8 cineole, linalool.

Aroma

Aroma uleiului esenţial de cardamom este blândă, caldă, dulceagă, uşor picantă cu subtile note citrice.

Top 5 beneficii

  1. Sistemul digestiv

Pentru efecte asupra sistemului digestiv se combină cu uleiurile de scorțișoară, cuișoare, coriandru, piper negru, grepfrut şi lămâie.

  1. Sistemul respirator

Pentru congestie și senzație de îngreunare a sistemului respirator se combină cu ghimbir, trandafir, neroli, tămâie, portocală şi petitgrain.

  1. Anxietate

La nivel psiho-emoţional, pentru oboseală mentală și anxietate, se combină cu neroli, ylang-ylang (toate formele), palmarosa, geranium, bergamotă, santal şi iasomie.

  1. Apă de gură

Cardamomul se poate include în rețete de apă de gură, fiind un bun dezinfectant – se combină cu solubol şi se diluează în 50-100 ml de apă pentru o apă de gură care nu are efect doar la nivelul cavităţii bucale, ci ajută şi pe plan digestiv. Pentru apă de gură se poate combina cu uleiuri esențiale pure de eucalipt, mentă, lămâie, tămâie și arbore de ceai.

  1. Sistemul digestiv

Spumă de baie. Uleiul de cardamom se poate adăuga în spumă de baie din comerţ sau în săpun de castilia pentru o baie relaxantă în caz de spasme digestive, balonare, greaţă, inclusiv pentru persoanele suferinde de anorexie şi bulimie pentru a reduce activitatea bolii.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian: Testat în vitro uleiul esenţial de cardamom a fost eficient în distrugerea micro organismelor: Staphylococcus aureus, Bacillus cereus, Escherichia coli  şi Salmonella typhi.(Singh et al. 2008)

Analgezic. Conţinutul mare de 1,8 cineole din acest ulei esenţial cu proprietăţi antinociceptive (Santos, Vielta 2000, Liapi et al. 2008) face cardamomul un ulei cu proprietăţi analgezice.  Testările efectelor 1,8 cineole în raport cu durerea neuropată arată că această substanţă reduce durerile neuropate (Zheng, Zhang 2019)

Anxiolitic: Tulburările alimentare de tip anorexic şi bulimic sunt din ce în ce mai dese şi au la bază anxietatea mai ales în cazul adolescenţilor care sunt supuşi unor presiuni uriaşe datorate social media. Medicina indiană, psihoterapeuţii şi nutriţioniştii recomandă utilizarea cardamomului atât sub formă de condiment cât şi sub formă de ulei pentru a fi inhalat în ameliorarea simptomelor acestor boli.

Digestiv, carminativ, antispasmodic: Cardamomul este folosit încă din antichitate pentru afecţiunile digestive (Duke 2003). Utilizarea uleiului esenţial de cardamom în afecţiunile digestive este încă la început dar există deja studii care demonstrează că acesta are un efect digestiv, carminativ, antispasmodic şi reglator al florei intestinale (Duke 2003, Zheng Zhang 2019, Worwood 2016, Rhind 2016). Testat pe leziuni gastrice induse la animale, uleiul esenţial de cardamom a avut efecte gastroprotective. (Jamal et al 2006)

Expectorant, decongestiv: Utilizarea condimentului cardamom în ceaiuri indiene şi turceşti pentru a curăţa căile respiratorii este deja o tradiţie veche (Charles 2013). Odată cu popularizarea uleiurilor esenţiale mare parte din medicina complementară a început utilizarea uleiului esenţial de cardamom pentru masaj pe piept în scopul eliminării mucusului şi a curăţării căilor respiratorii. (Charles 2013, Duke 2003).

Stimulant cognitiv: Un studiu realizat pe 69 persoane sănătoase aplicarea dermală a compusului 1,8 cineole a crescut activitatea creierului şi a demonstrat efecte semnificative de stimulare cognitivă. (Ambrosch et al. 2018). Având în vedere că principalul compus al uleiului esenţial de cardamom este 1,8 cineole şi se combină cu limonene şi sabinene putem concluziona că acest ulei este un ajutor ideal în momente de concentrare şi epuizare mentală.

Combinaţii sinergice

  • Cardamom + petitgrain/coriandru – sedativ nervos şi cerebral, regulator în neurastenie cronică însoţită cu extenuare fizică şi psihică, insomnie, anxietate, depresie, cădere nervoasă

Combinaţii complementare

  • Cardamom + ghimbir – stimulant puternic digestiv în digestie atonică însoţită cu indigestie, pierdere a apetitului, flatulenţă, balonare; antiemetic pentru greaţă.
  • Cardamom + busuiocfenicul – relaxant puternic digestiv, spasmolitic şi carminativ pentru indigestie pe fond nervos însoțit cu gaze, colici.
  • Cardamom + patchouli – antialergic digestiv pentru alergii alimentare.
  • Cardamom + ravintsara/cajeput – expectorant, antitusiv, antiseptic şi restaurant nervos în afecţiuni bronșice congestive cronic însoţite cu tuse productivă, oboseală cronică

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esențial de cardamom are efecte tonice asupra creierului și a sistemului nervos. Într-un fel foarte asemănător cu salvia șii măghiranul, acest ulei esențial poate să sprijine concentrarea atunci când mintea noastră este leneșă și lentă, însă poate să ne și relaxeze atunci când suntem îngrijorați și tensionați.

Din punct de vedere psihologic, cardamomul este recomandat individului epuizat psihic, letargic și copleșit de griji, care nu se mai poate concentra, se îngrijorează excesiv și gândește prea mult. Îi oferă o relaxare a minții, dar și entuziasm și poftă de viață. Cardamomul inspiră încredere, curaj, entuziasm. Este uleiul care transmite poftă de-a trăi, ne reamintește care sunt adevăratele bogății ale vieții și ne ajută să ne bucurăm de ele.

Uleiul esenţial de cardamom este cel care “oferă înţelepciune atunci când suntem supraîncărcaţi cu responsabilităţi”. Încurajează claritatea mentală, ajută la concentrare, stabilirea direcţiilor, motivaţie, sinceritate, entuziasm, încredere şi curaj. (Worwood 1999)

Idei de folosire

Posibile contraindicaţii

A nu se aplica pe sau aproape de fața copiilor pentru a evita ca aceștia să inhaleze o cantitate prea mare.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Sistem digestiv

Uleiul esențial de cardamom este un relaxant al mușchilor netezi intestinali și prezintă activități antispastice, antidiareice și antibacteriene. A fost raportat efectul antibacterian al uleiului esențial de E. cardamomum împotriva mai multor bacterii Gram-negative, cum ar fi Escherichia coli și Pseudomonas aeruginosa. E. coli se află în mod obișnuit în colonul uman și provoacă frecvent diaree, în timp ce P. aeruginosa provoacă, de asemenea, diaree și poate afecta persoanele imunodeficiente sau tratate cu antibiotice, care este dificil de tratat datorită rezistenței sale înnăscute la mai multe antibiotice. P. aeruginosa transmisă prin lanțul trofic poate provoca infecții gastrointestinale. Prin urmare, ambele bacterii sunt, direct sau indirect, potențial implicate în etiologia diareei.

Într-un studiu s-a comparat compoziția chimică și activitatea antimicrobiană a uleiului esențial de E. cardamomum din Guatemala și India pe E. coli și P. aeruginosa și s-a explorat efectul antidiareic in vivo și activitatea antispastică in vitro a celor două uleiuri pentru a clarifica diferențele dintre proprietățile lor medicinale. Rezultatele  au arătat că acetatul de α-terpinil și 1,8 cineol sunt componentele majore.  Ambele uleiuri au avut o activitate antibacteriană semnificativă. Pe lângă activitatea antibacteriană, uleiul esențial de E. cardamomum a prezentat efecte antidiareice împreună cu activitatea antispastică. Sursă de încredere

Analgezic

Conţinutul mare de 1,8 cineole din acest ulei esenţial cu proprietăţi antinociceptive face cardamomul un ulei cu proprietăţi analgezice.  Testările efectelor 1,8 cineole în raport cu durerea neuropată arată că această substanţă reduce durerile neuropate. Sursă de încredere

Expectorant, decongestiv

Utilizarea condimentului cardamom în ceaiuri indiene şi turceşti pentru a curăţa căile respiratorii este deja o tradiţie veche. Odată cu popularizarea uleiurilor esenţiale mare parte din medicina complementară a început utilizarea uleiului esenţial de cardamom pentru masaj pe piept în scopul eliminării mucusului şi a curăţării căilor respiratorii. Sursă de încredere

Stimulent cognitiv

Un studiu realizat pe 69 persoane sănătoase a arătat că aplicarea dermală a compusului 1,8 cineole a crescut activitatea creierului şi a demonstrat efecte semnificative de stimulare cognitivă. Având în vedere că principalul compus al uleiului esenţial de cardamom este 1,8 cineole şi se combină cu limonene şi sabinene putem concluziona că acest ulei este un ajutor ideal în momente de concentrare şi epuizare mentală. Sursă de încredere

Ulei esențial de cajeput, top 5 beneficii și combinații eficiente.

Uleiul esențial de cajeput Aromateria este obținut prin distilarea la abur a frunzelor de Melaleuca cajuputi provenite din Vietnam. Este folosit de către aromaterapeuți pentru a susține sănătatea plămânilor și a sistemului respirator în general, pentru a preveni infecțiile și pentru a ușura congestia. Cajeput are, de asemenea potențial în a ușura durerea, inflamația și spasmele musculare, precum și în a susține sistemul digestiv. Ajută la concentrare, aduce claritate minții și înveselește.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-09

Uleiul esențial de cajeput este un antiseptic foarte bun și un ulei esențial cu acțiuni antibacteriene, antivirale și antifungice remarcabile. Are efect repelent și oate fi folosit pentru a ține insectele la distanță.

Cajeput este folosit de către aromaterapeuți pentru a susține sănătatea plămânilor și a sistemului respirator în general, pentru a preveni infecțiile și pentru a ușura congestia. Cajeput are, de asemenea potențial în a ușura durerea, inflamația și spasmele musculare, precum și în a susține sistemul digestiv. Ajută la concentrare, aduce claritate minții și înveselește. Cajeput are un conținut ridicat de 1,8 cineol, similar uleiului esențial de eucalipt.

Generalităţi

Uleiul esenţial de cajeput Aromateria provine din Vietnam și este obţinut din Melaleuca cajuputi, arbust care face parte din familia Myrtaceae. Frunzele şi crenguţele recoltate ale acestui arbust sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kg de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 150 de kg de frunze şi crenguţe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt 1,8 cineol, alpha-terpineol.

Aroma

Aroma uleiului de cajeput este proaspătă, camforoasă, ierboasă, ușor fructată, caldă și radiantă.

Top 5 beneficii

  1. Sistemul respirator

Uleiul esenţial de cajeput poate fi un adjuvant în perioadele cu infecții bacteriene, fungice sau virale. Difuzat împreună cu eucalipt globulus, rozmarin, lămâie sau salvie poate crea o atmosferă de pace, calm în timp ce poate proteja ceilalţi membrii ai familiei de transmiterea infecţiei. Sistemul respirator beneficiază de proprietățile cajeputului, curățând, decongestionând și eliminând spasmele.

  1. Sistemul muscular

Diluat corespunzător şi combinat în ulei de masaj cu uleiul esenţial de rozmarin, salvie sau mentă poate alina durerile reumatice, artritice sau durerile musculare cauzate de suprasolicitare. 

  1. Sistemul digestiv

 Inhalat în baie de abur sau stick şi combinat cu uleiul esenţial de cuişoare, mentă sau rozmarin acest ulei poate fi eficient împotriva problemelor gastro-intestinale cauzate de stres sau boli inflamatorii.

  1. Repelent 

Acest ulei face parte din categoria uleiurilor esenţiale cu potenţial repelent. Se poate folosi de sine stătător într-un pulverizator dispersat cu solubol şi apă sau combina cu uleiul esenţial de eucalipt citriodora, lavandă, arbore de ceai, rozmarin sau eucalipt.

  1. Stimulent cognitiv

Acest ulei este considerat un restaurator nervos și cerebral în neurastenie cu oboseală, vitalitate scăzută, debilitate, deficiențe mentale şi depresie. 

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian: În 2007 un grup de cercetători au testat efectele antibacteriene ale compusului de 1,8 cineole împotriva unui set de microbi transmisibili pe calea aerului. Rezultatele lor au arătat că difuzarea acestui compus are ca rezultat reducerea  anumitor microbi din aer. (Sato et al.2007) Extractul metanolic din frunze de cajeput (nu este sinonimul uleiului esenţial şi are alţi compuşi) a dovedit in vitro proprietăţi antibacteriene pe culturi de Staphylococcus aureus, Bacillus cereus, Staphylococcus epidermidis. (Al Abd-2015).

Antiviral: Compusul 1,8 cineole a fost dovedit ca fiind eficient împotriva virusului herpetic. Având în vedere că acesta este unul  din compuşi principali ai acestui ulei putem considera acest ulei util în lupta virsului herpetic. (Astani 2010)

Bronhodilatator Expectorant Tonic: Holmes (2012) vorbeşte despre proprietăţile bronhodilatatoare, expectorante şi tonice asupra sistemului respirator. Autorul consideră că difuzat sau inhalat acest ulei poate fi un ajutor în laringita şi bronşita cronică. (pag 161)

Repelent: Bakar et all 2012 au demonstrat efectul adultucid (ucide insecta ajunsă la maturitate, dar  nu este eficient împotriva larvelor) al acestui ulei împotriva a două specii de ţânţari. Pe lângă acest efect ei au demonstrat că atunci când pulverizau în concentraţie de 5% insectele nu se apropiau.

Antifungic: Lang şi Buchbauer (2012) au centralizat studiile cu privire la proprietăţile anitbacteriene ale uleiurilor esenţiale din perioada 2000-2010. Aici au concluzionat că 1.8 cineole este un compus cu proprietăţi antifungige.

Decongestiv: Uleiul esenţial de cajeput este un decongestiv pelvic şi uterin (Holmes 2012). Folosit în comprese locale poate fi util în dismenoree, hemoroizi şi prostata inflamată (pag 161 Holmes 2012)

Stimulant cognitiv: Un studiu realizat pe 69 persoane sănătoase aplicarea dermală a compusului 1,8 cineole a crescut activitatea creierului şi a demonstrat efecte semnificative de stimulare cognitivă. (Ambrosch et al. 2018)

Combinaţii sinergice

  • Cajeput + Niaouli/Eucalipt: antibacterian cu spectru larg și stimulent circulator pentru multe tipuri de infecții bacteriene, în special cu circulaţie periferică deficitară şi astenie
  • Cajeput + Rozmarin cineol/Ravintsara: antireumatice, analgezice în reumatismele dureroase și artrite, în special însoţite cu circulaţie periferică scăzută, vitalitate scăzută, depresie

Combinații complementare

  • Cajeput + Salvie: decongestionant uterin și venos pentru dismenoree congestivă cu menstruații abundente, vene congestive cu varice, hemoroizi, edem la nivelul gleznelor
  • Cajeput + cimbru ct linalol: stimulent respirator pentru bronșită, astm, tuse
  • Cajeput + Cuișoare: stimulent/relaxant gastrointestinal pentru o gamă largă de tulburări digestive superioare și inferioare, în special cu colici, balonare, vărsături, diaree, gastroenterită
  • Cajeput + Mentă: relaxant gastric, antiemetic pentru crampe/colici epigastrice, vărsături

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esențial de cajeput posedă foarte multe dintre calitățile eucaliptului, mai ales când vorbim despre beneficiile asupra planului psihic. Este uleiul esențial care îți va întinde o mână și te va ridica din starea de somnolență și letargie.

Cajeput are o acțiune stimulantă, trezește, limpezește mintea și ajută la concentrare. Face toate aceste lucruri și în același timp calmează o minte agitată, susținând-o în a-și găsi ancore și în a se focusa pe ceea ce este important.

Cajeput este obținut din frunze, iar asta transmite despre el faptul că susține sistemul respirator nu doar la nivel fizic, ci și emoțional. Acest lucru se resimte prin “deschiderea” pieptului – inspir-expir profund, deschidere către lume, încredere, eliberare de energie negativă și încărcare cu energie pozitivă. Sau, mult mai pe scurt, reducerea sau chiar eliminarea anxietății.

Idei de folosire

Posibile contraindicaţii

A nu se aplica pe sau aproape de fața copiilor pentru a evita ca aceștia să inhaleze o cantitate prea mare.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

COVID-19

Multe studii farmacologice au arătat activitățile antibacteriene, antifungice și antiparazitare ale constituenților majori ai uleiului esențial de Melaleuca cajuputi, anume 1,8-cineol și α-terpineol . Uleiul esențial de Melaleuca cajuputi este o sursă farmaceutică naturală valoroasă care poate inhiba proteina ACE2 – receptorul gazdă al proteinei PDB6LU7 din SARS-CoV-2 și poate ataca proteina PDB6LU7 în același timp. Acest lucru previne maturarea proteinelor virusului și răspândirea infecției. Sursă de încredere

Antibacterian

În 2007 un grup de cercetători au testat efectele antibacteriene ale compusului de 1,8 cineole împotriva unui set de microbi transmisibili pe calea aerului. Rezultatele lor au arătat că difuzarea acestui compus are ca rezultat reducerea  anumitor microbi din aer. Sursă de încredere 

Antiviral

Compusul 1,8 cineole s-a dovedit ca fiind eficient împotriva virusului herpetic. Având în vedere că acesta este unul  din compuşi principali ai acestui ulei putem considera acest ulei util în lupta virusului herpetic. Sursă de încredere

Repelent

Bakar et al 2012 au demonstrat efectul adulticid (ucide insecta ajunsă la maturitate, dar  nu este eficient împotriva larvelor) al acestui ulei împotriva a două specii de ţânţari. Pe lângă acest efect ei au demonstrat că atunci când pulverizau în concentraţie de 5% insectele nu se apropiau. Sursă de încredere

Antifungic

Lang şi Buchbauer (2012) au centralizat studiile cu privire la proprietăţile antibacteriene ale uleiurilor esenţiale din perioada 2000-2010. Aici au concluzionat că 1.8 cineole este un compus cu proprietăţi antifungice. Sursă de încredere

Stimulent cognitiv

Un studiu realizat pe 69 persoane sănătoase aplicarea dermală a compusului 1,8 cineole a crescut activitatea creierului şi a demonstrat efecte semnificative de stimulare cognitivă. Sursă de încredere

Ulei esențial de busuioc dulce, top 5 beneficii și combinații eficiente.

Uleiul esențial de busuioc Aromateria provine din India, zona din care planta Ocimum basilicum din care este obținut uleiul este originară. Un kilogram de ulei esențial este obținut prin distilarea la abur a aproximativ 800 de kilograme de plantă proaspătă. Este un aliat de nădejde pentru reducerea inflamațiilor, foarte prețios în răceli și viroze și pentru probleme digestive. Uleiul de busuioc, datorită proprietăților anti-spasmodice alină sistemul digestiv, dar și durerile de cap cauzate de stres.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-07

Acest ulei este un aliat de nădejde pentru reducerea inflamațiilor, a durerilor minore și a spasmelor musculare. Este, de asemenea, recunoscut pentru activitatea lui antibacteriană și cea antifungică. Busuiocul este foarte prețios în răceli și viroze pentru activitatea sa tonică și proprietățile asupra sistemului respirator. Sistemul digestiv este susținut de busuioc, de asemenea, iar cei care se confruntă cu dureri de cap cauzate de stres și tensiune musculară îl vor aprecia.

Din punct de vedere emoțional și energetic, acest ulei esențial curăță și protejează. Ajută la îmbunătățirea performanțelor crescând motivația și oferind claritate minții. Uleiul esențial de busuioc poate să aducă foarte multă bună dispoziție.

Generalităţi

Uleiul esențial de busuioc ct. linalool Aromateria provine din India, zona din care planta Ocimum basilicum este originară. Cunoscut şi sub numele de busuioc dulce, uleiul nostru este obţinut din Ocimum basilicum ct. linalool, plantă medicinală care face parte din familia Laminaceae. Plantele înflorite și recoltate în perioada ianuarie – Iunie sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Un kilogram de ulei esențial este obținut prin distilarea la abur a aproximativ 800 de kilograme de plantă proaspătă.

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt linalool, eugenol, cineol. 

Aroma

Busuiocul are o aromă ierboasă și dulce, foarte asemănătoare cu aroma plantei aromatice cu același nume.

Top 5 beneficii

  1. Sistemul digestiv

Uleiul de busuioc se remarcă pentru efectele sale asupra sistemelor digestiv, respirator și nervos. Poate fi folosit împreună cu alte uleiuri digestive precum mușețel roman, cardamom și mentă pentru susținerea sistemului digestiv și reducerea neplăcerilor precum vomă, balonare, gaze, crampe.

  1. Sistemul respirator

Efectele antispasmodice și expectorante îl recomandă pentru utilizare în cazul problemelor sistemului respirator precum tusea spasmodică, iar efectul tonic pentru folosire în caz de gripă și răceală.

  1. Sistemul nervos

În ceea ce privește sistemul nervos, busuiocul este excelent pentru perioade stresante, având acțiune cefalică și putând fi combinat cu uleiuri care reduc anxietatea, precum geranium sau lavandă.

  1. Oboseală mentală

În caz de oboseală mentală, busuiocul și-al lui efect tonic asupra minții și  întregului corp poate să lupte cu sindromul de burn-out, mai ales combinat cu uleiuri precum bergamotă, lămâie, lime, eucalipt globulus și radiata.

  1. Sistemul osteo-articular şi muscular

Pentru dureri și inflamații ale sistemului osteo-articular și muscular combinate cu anxietate și stres, uleiul de busuioc poate fi folosit împreună cu lavandă, salvie, măghiran și geranium, dar și cu rozmarin și piper negru dacă apar și letargia și oboseala extremă. 

Principalele proprietăți terapeutice

Antioxidant: Uleiul crud de busuioc a demonstrat puternice proprietăţi antioxidante care sunt aplicabile şi uleiului esenţial (Li et al 2017)

Antiinflamator: Studiul realizat pe uleiul esenţial de busuioc (extract co2) a demonstrat puternice proprietăţi antiinflamatoare ale acestui ulei. Aceste proprietăţi sunt atribuite compuşilor de linalool şi eugenol.

Analgezic: Studiile (Batista et al. 2008, Batista et al.2010) au demonstrat efectele antinociceptive ale compusului linalool şi potenţialul său în tratarea durerilor neuropate. Fiind compusul principal al acestui ulei esenţial putem spune că acest ulei poate avea proprietăţi analgezice.

Antispasmodic: Un experiment realizat pe şoareci (Oliviera et. al 2009)a demonstrat proprietăţile anticonvulsive ale uleiului esenţial de busuioc (ct linalool).

Antifungic: Un studiu in vivo realizat pe infecţii orale cu candida (Dias et al. 2018) a demonstrat că compusul linalool are efect de inhibare a mai multor tipuri de candida. De Oliveira et al. (2017) au demonstrat în vitro eficienţa linalool-ului împotriva unui dermatofit (infecţii fungice ale pielii moarte, unghii, păr).

Carminativ. Antiemetic: Tipurile de ulei esenţial de busuioc predominant linalool sunt caracterizate de efecte carminative, digestive atât masate local cât şi inhalate. Inhalate pot ajuta în stările de greaţă. (Holmes 2019)

Antibacterian: Ali et al(2015) a descris potenţialul antibacterian al uleiului esenţial de busuioc. În lucrarea sa acesta citează mai multe cercetări care descriu potenţialul acestui ulei împotriva anumitor streptococi,  proprietăţile bactericide (bacteri ale plantelor), şi antifungice.

Antidepresiv: Linalool este un compus recunoscut pentru efectele antidepresive datorită interacţiunii acestuia cu monoaminele(dopamina, adrenalina, histamina, noradrenalina, serotonina). (Guzman 2015)

Combinaţii sinergice

  • Busuioc + fenicul – stimulant gastrointestinal puternic, relaxant şi spasmolitic pentru stări digestive pe fond nervos însoțite cu indigestie, colici, durere, inclusiv sindromul intestinului iritat

Combinaţii complementare

  • Busuioc + lavandă/petitgrain – relaxant la nivel nervos şi regenerator cerebral în anxietate cronică, insomnie şi afecţiuni pe fond de stres
  • Busuioc + palmarosa/salvie- regenerator nervos în neurastenie cronică însoţită cu burnout, depresie, căderi nervoase
  • Busuioc + mentă – regulator cerebral în ameţeli, vertij, rău de maşină, dureri de cap; antiviral puternic
  • Busuioc + mentă + fenicul – spasmolitic puternic gastrointestinal, stimulent şi carminativ în indigestie însoţită cu durere, flatulenţă, colici
  • Busuioc + măghiran/lemongrass – spasmolitic puternic, antiinflamator în condiţii neuromusculare spasmolitice, inflamatoare însoţite cu durere
  • Busuioc + vetiver + eucalipt  – antiinflamator, analgezic în artrită reumatoidă 
  • Busuioc + brad siberian – bronhodilatator şi antitusiv în astm, dispnee spasmolitică şi tuse
  • Busuioc + chiparos – decongestionant venos şi antiinflamator în insuficienţă venoasă însoţită cu varice, flebită, edeme
  • Busuioc + geranium – decongestionant pelvic în dismenoree congestivă, hemoroizi
  • Busuioc + niaouli – decongestionant prostatic în hiperplazia benignă de prostată, prostatită
  • Busuioc + arbore de ceai + salvie – antiviral în infecţii virale

Psihic, emoțional, spiritual

Uleiul esențial de busuioc are un efect tonic asupra întregului organism, dar și asupra psihicului. Este un ulei care poate să ajute enorm în lupta cu anxietatea. Reduce frica, agitația și tensiunea, oferind în schimb încredere, motivație și curaj. Este un ulei perfect pentru perioade stresante în care mintea este intens încercată, aducând claritate în gândire, calmând în același timp și sporind concentrarea. Busuiocul oferă inspirație și este cunoscut ca un ulei al reînnoirii. Alungă anxietatea și oferă o perspectivă optimistă.

Busuiocul este uleiul care armonizează ceea ce există în subconștient cu ceea ce se manifestă ca reacții în conștient. Oferă consistență realității fizice și celei spirituale, armonizându-le și permițând individului să le integreze pe ambele. Trezește, inspiră claritate și ridică moralul și este perfect mai ales pentru cei care au fost cu greu încercați de experiențe emoționale generatoare de suferință și care, din cauza acestor experiențe au rămas „amorțiți”. Busuiocul deschide inima și ochii celor care nu mai pot simți întregul existențial, cu toate aspectele lui. Acest ulei esențial trezește toate simțurile și încurajează către pozitivitate, găsirea sensului, a asertivității, integrității și entuziasmului.

Idei de folosire 

Posibile contraindicaţii

Essential Oils Safety recomandă o concentrație maximă pentru aplicare topică de 3,3%.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Antibacterian

Uleiul esențial de busuioc împreună cu uleiul esențial de rozmarin au fost supuse unui studiu în care s-au verificat proprietățile antibacteriene asupra unor tulpini bacteriene rezistente la antibiotice. Rezultatele acestor experimente indică utilizarea lor împotriva tulpinilor clinice rezistente de Escherichia coli și împotriva bacteriilor pozitive cu β-lactamaze cu spectru extins. Uleiul de busuioc testat a fost mai activ împotriva tuturor tulpinilor clinice de Escherichia coli . Sursă de încredere

Alzheimer

Boala Alzheimer, una dintre bolile neurodegenerative progresive, ar putea fi asociată cu expunerea la stres și condițiile de viață modificate. Un studiu și-a propus să evalueze eficacitatea uleiurilor esențiale de Ocimum basilicum  în îmbunătățirea modificărilor de tip neurodegenerativ induse la șoareci  expuși la stres cronic și imprevizibil. Uleiurile esențiale de busuioc au atenuat afectarea memoriei și modificările neurodegenerative. Sursă de încredere

Epuizare

Într-un studiu s-a determinat eficacitatea unui amestec de uleiuri esențiale (mentă, busuioc și immortelle) asupra epuizării mintale sau a epuizării moderate folosind un inhalator personal. Participanții au fost împărțiți în două grupe, una cu amestecul de uleiuri, celălalt apă de trandafiri. În timp ce ambele grupuri au avut o reducere a percepției epuizării, grupul cu amestecul de uleiuri a avut o reducere mult mai mare.  Sursă de încredere

Antioxidant

Uleiul crud de busuioc a demonstrat puternice proprietăţi antioxidante care sunt aplicabile şi uleiului esenţial. Sursă de încredere

Analgezic

Studiile au demonstrat efectele antinociceptive ale compusului linalool şi potenţialul său în tratarea durerilor neuropate. Fiind compusul principal al acestui ulei esenţial putem spune că acest ulei poate avea proprietăţi analgezice. Sursă de încredere

Antispasmodic

Un experiment realizat pe şoareci a demonstrat proprietăţile anticonvulsive ale uleiului esenţial de busuioc (ct linalool). Sursă de încredere

Antifungic

Un studiu in vivo realizat pe infecţii orale cu candida a demonstrat că linaloolul are efect de inhibare a mai multor tipuri de candida. De Oliveira et al. (2017) au demonstrat în vitro eficienţa linaloolului împotriva unui dermatofit (infecţii fungice ale pielii moarte, unghii, păr). Sursă de încredere

Antidepresiv

Linalool este un compus recunoscut pentru efectele antidepresive datorită interacţiunii acestuia cu monoaminele(dopamina, adrenalina, histamina, noradrenalina, serotonina). Sursă de încredere

Ulei esențial de brad siberian, top 5 beneficii și combinații eficiente.

Uleiul esențial de brad siberian Aromateria provine dintr-o regiune muntoasă și foarte rece din Austria și este obținut prin distilarea acelor de Abies sibirica, o specie de conifere aparținând familiei botanice Pinaceae originară din Siberia. Un ulei esenţial cu un uriaș potențial antiseptic și deodorant, ideal de folosit în perioadele cu viroze respiratorii. Este, de asemenea, un decongestiv emoţional şi fizic, care sprijină funcţionarea optimă a sistemului nervos și a celui respirator.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-07

Măreţul brad siberian: prospeţime, claritate, curaj, deschidere şi optimism. Este adesea folosit în produsele odorizante pentru potențialul antiseptic şi deodorant. Este un ulei esenţial ideal în perioadele geroase, în care virozele respiratorii şi bacteriile ne „fură” din aer. Este un decongestiv emoţional şi fizic, care sprijină funcţionarea optimă a sistemului nervos, a celui respirator dar şi digestiv. Un ulei esenţial care poate fi folosit în siguranţă și la copii, pentru a readuce zâmbetul şi curajul în perioadele de schimbare și acomodare.

Generalităţi

Uleiul esențial de brad siberian Aromateria provine dintr-o regiune muntoasă și foarte rece din Austria și este obținut prin distilarea acelor de Abies sibirica, o specie de conifere aparținând familiei botanice Pinaceae originară din Siberia.

Printre numeroasele uleiuri de conifere distilate astăzi, uleiul de brad siberian este uleiul clasic de conifere. Se bucură de o istorie lungă de utilizare atât în stațiunile balneare tradiționale rusești, cât și europene. Acele şi crenguţele proaspete recoltate în perioada aprilie-septembrie sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel este obţinut uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kg de ulei esenţial se follosesc aproximativ 100 kg de plantă.

Compușii chimici care se găsesc  în concentraţia cea mai ridicată şi sunt responsabili pentru proprietăţile terapeutice ale uleiului esenţial sunt bornyl acetate, camphene, α pinene, δ 3 carene. 

Aroma

Uleiul esențial de brad siberian are o aromă balsamică, coniferoasă cu tente lemnoase. Nota sa blândă şi proaspătă oferă senzaţia de plimbare în pădure sau seară de Crăciun.

Top 5 beneficii

  1. Sistemul nervos

Uleiul esenţial de brad balsamic poate fi folosit pentru sistemul nervos atunci când avem stări de lenevire (procrastination), letargie, doliu, anxietate, insomnie sau stres. Aroma sa balsamică, blândă şi proaspătă inhalată poate creşte activitatea lobului frontal. Combinat cu lavandă, pin sau rozmarin în inhalator sau difuzor va fi foarte util în perioade de presiune, suprasolicitare sau momente de cumpănă în viaţă.

  1. Sistemul muscular şi osos

Folosit în ulei de masaj împreună cu ienupăr, rozmarin, pin sau muşeţel roman acest ulei poate fi de ajutor în durerile şi spasmele musculo-scheletale.

  1. Sistemul genito-urinar

Dispersat în apa de baie sau băile de şezut, împreună cu bergamotă, pin sau chiparos, va fi un tonic genito-urinar. În acelaşi timp va fi un adjuvant ideal în tratamentul antibacterian al infecţiilor urinare sau de prostată.

  1. Sistemul respirator

Uleiul esenţial de brad siberian este un sprijin al sistemului respirator datorită efectului de relaxare al spasmelor bronhiale, decongestia căilor respiratorii şi purificarea aerului. Inhalat împreună cu busuioc, ienupăr, chiparos acest ulei esenţial ajută respiraţia în perioadele de viroză respiratoare.

  1. Sistemul digestiv

Combinat cu muşetel roman sau pin acest ulei esenţial poate preveni spasmele intestinului subţire şi un tonic al sistemului digestiv. Masat, diluat corespunzător cu ulei purtător de sunătoare sau arnică, este adjuvant ideal în spasmele cauzate de bolile intestinale inflamatorii.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian: Matsubara et al.(2011) descriu uleiul esenţial de brad siberian ca fiind renumit pentru eficienţa sa antibacteriană în cazul bacteriilor cauzatoare de infecţii respiratorii.

Antifungic Uleiul esenţial de brad siberian folosit în concentraţie de 0,3% într-un gel gingival a demonstrat , în vitro (Ajupova et. al 2014) şi în testele pe animale (Noreikaite 2017) o eficienţă semnificativă în combaterea infecţiilor de candidă bucală.

Antiviral Jennifer Peace Rhind (2019) susţine că acest brad este renumit în zona Siberiei pentru proprietăţile sale antivirale şi este folosit local în variate leacuri pentru prevenirea şi suportul în cazul infecţiilor virale din iernile reci. Mai multe studii (Boldirev et al 2000, Safatov et al. 2005) descriu efectele antivirale ale poliprenolilor (alcooli prezenţi în mod natural în plantă) din acele bradului siberian. Putem presupune că uleiul esenţial extras din aceste ace poate prelua această proprietate.

Antiseptic, deodorant: Bradul siberian este forte răspândit în industria produselor de curăţenie şi odorizantelor de cameră (Tisserand, Young 2014). Aromaterapeuţii(Butje, Worwood, Rhind) susţin că este un ulei esenţial antiseptic care difuzat se evaporă repede eliminând mirosurile neplăcute şi “înlocuindu-le cu o aromă proaspătă, curată” (Aromahead Institute).

Antispasmodic, antiinflamator: Uleiul esenţial de brad siberian este util în afecţiuni caracterizate de spasme bronhiale, a muşchilor striaţi şi netezi, precum tuse spastică, afecţiuni ale bronhiilor sau spasmele intestinului subţire.(Holmes 2016). Aceste proprietăţi antiinflamatorii şi antispasmodice sunt datorate compusului bornyl acetate.(Institutul Aromahead, Holmes 2016, Rhind 2019).

Decongestiv: Mai mulţi aromaterapeuţi descriu proprietăţile decongestive şi mucolitice ale uleiurilor de brad. (Butje, Rhind, Worwood). Aceste uleiuri sunt prima armă în înfecţiile respiratorii, atât difuzate, cât şi în baie de aburi sau masaj.

Tonic: Difuzat în spaţii unde persoanele au sarcini ce presupun expunerea prelungită la ecrane, calculatoare, acest ulei esenţial a contribuit la reducerea nivelului de oboseală şi stres. Echipa de cercetători a constatat că în perioada de odihnă, după expunerea la aceste sarcini, difuzarea bradului siberian a crescut activitatea undelor cerebrale theta. (Matsubara et al. 2011)

Combinaţii sinergice

  • Brad siberian + Lavandă: regenerant nervos și relaxant în astenia cronică cu anxietate, probleme de somn, stres
  • Brad siberian + muşeţel roman: spasmolitic intestinal și analgezic în colici, colite, sindromul intestinului iritat
  • Brad siberian + muşeţel roman/Măghiran: relaxant muscular analgezic pentru spasme musculare, dureri, crampe
  • Brad siberian + Bergamotă: antibacterian urinar pentru cistite, uretrite și alte infecţii urinare

Combinații complementare

  • Brad siberian + pin siberian: expectorant stimulent pentru bronşita cronica cu tuse, constrângere toracica, oboseală cronică
  • Brad siberian + Chiparos: antitusiv pentru tuse, respirație șuierătoare, apnee însoţită  cu slăbiciune
  • Brad siberian + Busuioc/Fenicul: bronhodilatator pentru astmul spasmodic cu anxietate, stres
  • Brad siberian + Fenicul/Mentă: spasmolitic intestinal pentru colici intestinale,sindromul intestinului iritat, colita cu durere
  • Brad siberian + Rozmarin: antireumatismal în condiții dureroase, crampe reumatismale artritice

Psihic, emoțional, spiritual

Precum bradul siberian care se ridică măreţ, impunător în pădurile geroase, uleiul esenţial de brad siberian promovează claritatea, puterea de decizie, curajul şi anduranţa. Este un ulei esenţial care te ajută să inspiri, să ai curajul de a merge mai departe, să respiri, să nu uiţi că respiraţia este esenţială atunci când munceşti pentru realizarea viselor tale.

Datorită aromei sale lemnoase, balsamice şi proaspete, acest ulei esenţial te ridică atunci când vrei să leneveşti, te scoate din apatie amintindu-ţi că succesul este acolo pentru fiecare dintre noi şi trebuie doar să ţintim spre el.

Proprietăţile sale de eliminare a mirosurilor neplăcute şi împrospătarea aerului ne deschid perspective, ne dau un plus de încredere. Bradul siberian ne încurajează să avem grijă de noi, pentru că atunci când ne neglijăm deschidem drumul spre frică, teamă şi chiar boală.

Idei de folosire

Posibile contraindicaţii

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile ştiinţifice?

Candidoză bucală

Uleiul esențial de brad siberian (Abies sibirica Ledeb.) se numără printre produsele cu potențial de utilizare în prevenirea și tratamentul candidozei bucale. Prin urmare, s-a realizat un studiu în care  s-a formulat, preparat și evaluat un gel oral care conține 0,3% din acest ulei esențial de brad siberian. Rezultatele au arătat că prezintă efecte antifungice și antiinflamatorii care ajută în combaterea candidozei bucale. Sursă de încredere Sursă de încredere 

Antibacterian

Matsubara et al.(2011) descriu uleiul esenţial de brad siberian ca fiind renumit pentru eficienţa sa antibacteriană în cazul bacteriilor cauzatoare de infecţii respiratorii. Sursă de încredere

Tonic

Difuzat în spaţii unde persoanele au sarcini ce presupun expunerea prelungită la ecrane, calculatoare, acest ulei esenţial a contribuit la reducerea nivelului de oboseală şi stres. Echipa de cercetători a constatat că în perioada de odihnă, după expunerea la aceste sarcini, difuzarea bradului siberian a crescut activitatea undelor cerebrale theta. Sursă de încredere

Ulei esențial de brad douglas, top 5 beneficii și studii științifice.

Uleiul esențial de brad douglas Aromateria provine din Franța și este obținut prin distilarea acelor de Pseudotsuga menziesii, o specie de conifere aparținând familiei botanice Pinaceae, una dintre principalele specii folosite pentru procesul de reîmpădurire în Franța. Este un ulei esențial care aduce prospeţime, claritate, optimism și susține sistemul respirator în viroze, curățând căile respiratorii. De asemenea, are potențial antibacterian, purificator și poate fi difuzat pentru purificarea aerului.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-07

Uleiul esenția de brad douglas înseamnă prospeţime, claritate, focus, optimism, stabilitate emoțională. Susține sistemul respirator în viroze, curățând căile respiratorii. Este folosit des ca odorizant datorită notelor citrice, lemnoase și balsamice, oferind impresia unei plimbări prin pădure, dar și pentru potențialul antibacterian, purificator.

Generalităţi

Uleiul esențial de brad douglas Aromateria provine din Franța și este obținut prin distilarea acelor de Pseudotsuga menziesii, o specie de conifere aparținând familiei botanice Pinaceae, una dintre principalele specii folosite pentru procesul de reîmpădurire în Franța.

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţii ridicate şi sunt responsabili pentru proprietăţile terapeutice ale uleiului esenţial de brad douglas:

  • sabinene: ajută la combaterea efectelor negative ale radicalilor liberi care pot deteriora celulele sănătoase
  • beta-pinen: poate îmbunătăţii starea de spirit și reduce anxietatea
  • alfa-pinen: sprijină funcţionarea optimă a creierului și a neurotransmițătorilor
  • delta 3-Carene: interacționează cu neurotransmițători legați de sentimentele de stres
  • terpinolene: poate avea efect sedativ

Aroma

Uleiul esențial de Brad Douglas are o aromă proaspătă cu note de lămâie, dulci și răcoritoare. 

Top 5 beneficii

  1. Sistem respirator

Are proprietăți de purificare a aerului, este decongestiv, mucolitic și ajută la o respirație ușoară. Util chiar și în infecțiile respiratorii grave, cauzate de bacterii. Se poate folosi atât difuzat sau inhalat, cât și diluat corespunzător într-o bază și masat pe piept, pentru a preveni tusea.

  1. Sistem musculo-scheletal

Datorită efectului antiinflamator, antispasmodic, poate fi de folos în cazul durerilor articulare, reumatice sau după efort fizic.

  1. Sistem nervos

Poate fi folosit în amestecuri de difuzor pentru un efect relaxant, de înrădăcinare, care ajută în momentele ce necesită concentrare, dar și introspecție.

  1. Piele

Folosit împreună cu uleiul esențial de Tămâie, Copaiba sau Ienupăr într-o bază cremă sau într-un ulei de masaj, are efect antiinflamator asupra pielii. Datorită conținutului mare de antioxidanți protejează colagenul din piele de radicalii liberi, fiind astfel un ajutor de nădejde în cremele antiaging.

  1. Sistem genito-urinar

Un amestec între uleiul esențial de Brad Douglas și uleiul esențial de Salvie, Lemongrass sau Litsea, diluat corespunzător, dispersat în Solubol și adăugat la băile de șezut poate avea efect diuretic, ajutând la reglarea și funcționarea normală a sistemului urinar.

Principalele proprietăți terapeutice

Antiinflamator: Un studiu, in vitro, realizat pe influența acestui ulei asupra afecțiunilor pielii (Han 2017), a demonstrat efectul antiinflamator, potențialul imunomodulator şi antiproliferativ.
(Han, X. (2017). In vitro biological activities of Douglas fir essential oil in a human skin disease model. Cogent Biology3(1), 1336886).

Antibacterian, Testat in vitro (Mamoci et al 2020), acest ulei esențial a prezentat ușoare efecte antibacteriene împotriva Ecoli şi a stafilococului auriu. (Mamoci, E., Mara, K., Lloha, I., Andrés, M. F., Olmeda, S., & González-Coloma, A. (2020). Chemical composition and antimicrobial activity of essential oils from Albanian conifer plants. sa55, 213).

Antifungic  Mitic et. Al (2021) susţin, în urma efectuării testărilor in vitro, că uleiul esenţial de brad Douglas poate fi folosit ca adjuvant în tratamentul infecţiilor respiratorii cauzate de pseudomonas aeruginosa sau Candida albicans. (Mitić, Z. S., Stojanović‐Radić, Z., Cvetković, V. J., Jovanović, S. Č., Dimitrijević, M., Ickovski, J. D., … & Stojanović, G. S. (2021). Pseudotsuga menziesii (Pinaceae): Volatile Profiles, Antimicrobial Activity and Toxicological Evaluation of Its Essential Oil. Chemistry & Biodiversity18(9), e2100424).

Psihic, emoțional, spiritual

Are potenţial de stimulare a cortexului frontal. Ajută în crearea unei atmosfere de siguranţă emoţională (echilibru, calm). Oferă senzaţia de încredere în sine, o stare de autoconținere, pace, optimism.

La nivel spiritual acest ulei esenţial deschide orizonturi prin crearea unui spaţiu de siguranţă şi stabilitate emoțională. Ne permite să ne deschidem spre viitor şi să vedem ce opţiuni, ce drumuri se prezintă pentru a putea merge în direcţia dorită.

Aroma sa lemnos citrică permite deschidere, potenţial infinit, conștientizarea că suntem bine ancoraţi şi avem anduranţă.

Posibile contraindicaţii

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile ştiinţifice?

Antibacterian

Mai multe uleiuri lemnoase au fost studiate în 2001 pentru activitățile lor împotriva anumitor tulpini de bacterii. Bradul Douglas s-a dovedit a fi eficient împotriva unei anumite tulpini, Actinomyces bovis, despre care se știe că provoacă infecții, mai ales la animale. Sursă de încredere

Testat in vitro (Mamoci et al 2020), acest ulei esențial a prezentat ușoare efecte antibacteriene împotriva E. coli şi a stafilococului auriu. Sursă de încredere

Activitate antiinflamatorie

Deși uleiurile esențiale din brad Douglas sunt produse topice populare de îngrijire a pielii, cercetările privind efectele lor biologice asupra celulelor pielii umane sunt puține. Într-un studiu s-a studiat activitatea biologică a uleiului esențial de brad Douglas pe un model de fibroblast dermal uman cu inflamație cronică și fibroză induse de stimularea cu citokine.  Uleiul esențial de brad douglas a prezentat activitate antiproliferativă semnificativă în fibroblastele umane. De asemenea, a inhibat semnificativ producția de molecule de adeziune a celulelor vasculare. În special, a afectat expresia genelor implicate în modularea imună și semnalizarea cancerului. Sursă de încredere

Sabinene

Sabinena este o monoterpenă biciclică nesaturată. Acest compus este prezent în uleiul esențial de brad douglas. Sabinena este utilizată în industria parfumurilor și aromelor sau în industria farmaceutică datorită mirosului său plăcut și activităților sale antifungice și antiinflamatorii. Sursă de încredere

În ceea ce privește activitatea antiinflamatoare, sabinena a demonstrat activitate antiinflamatoare puternică prin inhibarea producției de oxid nitric în macrofagele declanșate de lipopolizaharide. Aceste rezultate susțin utilizarea sabinenei, deci și a uleiului esențial de brad douglas pentru gestionarea dermatofitozei și/sau a bolilor asociate inflamatorii. Sursă de încredere

Anticarii

Streptococcus mutans este una dintre cele mai importante bacterii cariogene asociate cu cariile dentare. Cu toate că, efectele anticariogene ale sabinenei și mecanismul de bază rămân de elucidat, s-a demonstrat că în urma aplicării de sabinene, creșterea și aderența S. mutans au fost inhibate. Mai mult, concentrațiile mari de sabinenă au prezentat activitate bactericidă. Sursă de încredere

Terpinolena

Terpinolena, o monoterpenă care se găsește în compoziția uleiului esențial de brad douglas, este utilizată pe scară largă ca agent de aromatizare în industrie. Analiza unor studii din literatura de specialitate a indicat că terpinolenul prezintă o serie de efecte biologice, dintre care se remarcă activitățile antioxidante, larvicide și insecticide. Sursă de încredere

S-a demonstrat că terpinolena previne oxidarea LDL-ului, de interes în tratamentul aterogenezei și al bolii coronariene. A avut un efect sedativ la șoareci administrând 0,1 mg, reducând activitatea motorie la 67,8%. La doze extreme (> 50 mg/L), terpinolenul a demonstrat efecte antiproliferative mai mari împotriva neuroblastomului. Într-un interval de dozare similar, a arătat efecte antioxidante în limfocitele umane. Terpinolena este, de asemenea, antifungică și larvicidă. O doză antinociceptivă și antiinflamatoare de 3,125 mg/kg administrată oral la șobolanii a demonstrat aceste efecte. Sursă de încredere

Într-un studiu s-a evaluat efectul sedativ al uleiurilor esențiale inhalate de terpinolen izolat ca ingredient activ la șoareci. S-a investigat relațiile structură-activitate ale terpinolenului pentru a identifica partea structurală esențială pentru efectul său sedativ. Sursă de încredere

β-Pinene și alfa-pinene

β-Pinene este o monoterpenă, care se găsește în compoziția uleiului esențial de brad douglas. Are efecte antibacteriene, antidepresive, citotoxice și antimicrobiene. S-au investigat sinteza a trei serii de derivați de β-pinen și activitățile fungicide ale acestora împotriva a trei agenți patogeni agricoli importanți Rhizoctonia solani, Fusarium graminearum și Botrytis cinerea. Majoritatea compușilor sintetizați au prezentat activitate fungicidă moderată până la semnificativă. Dintre aceștia, derivații de aciltiouree din β-pinenă au prezentat o activitate mai bună. Sursă de încredere

Mecanismele biologice de acțiune ale pinenului rămân neclare; cu toate acestea, greutatea moleculară scăzută și lipofilitatea ridicată a monoterpenelor, inclusiv pinene, sugerează că ar putea pătrunde în bariera hematoencefalică. Într-adevăr, α-pinenul a fost detectat în creierul șoarecelui după 30 de minute de expunere prin inhalare. Lucrările anterioare ale acelorași autori au arătat că nivelurile de α-pinenă au fost de 2 ori mai mari atunci când sunt livrate ca amestec de uleiuri, sugerând că absorbția α-pinenei de către creier poate fi influențată de includerea altor terpene.

Un studiu a examinat farmacocinetica izomerilor de α-pinen la 8 bărbați sănătoși pe parcursul a 2 ore de expunere prin inhalare în timp ce se antrenau, făcând exerciții de intensitate scăzută. Rezultatele au arătat o absorbție pulmonară relativă de 60% a α-pinenei, cu niveluri sanguine care au crescut în funcție de doză. Nivelurile sanguine au scăzut rapid după terminarea expunerii, demonstrând că pinenul inhalat este ușor metabolizat de către organism. Sursă de încredere

Studiile au arătat că pinenul protejează împotriva stresului oxidativ, a inflamației și a leziunilor neuronale, in vitro. Studiile preclinice au arătat  proprietățile neuroprotectoare ale α-pinenei în modele de boli neurologice multiple. De exemplu, α-pinenul administrat la șoareci imediat după inducerea ischemiei a scăzut dimensiunea infarctului și a îmbunătățit scorurile neurologice comportamentale care au fost atribuite. În plus, metabolitul α-pinen, (S)-cis-verbenol, a prezentat proprietăți neuroprotectoare, antioxidante și antiinflamatorii în modelele de ischemie și accident vascular cerebral.

Proprietățile antioxidante ale α-pinenului au fost, de asemenea, evidente într-un studiu de convulsii induse unde pretratamentul cu α-pinen a scăzut timpul de convulsii.  Împreună, dovezile sugerează că pinenul poate conferi activitate antioxidantă și neuroprotecție în modelele de boli neurologice, inclusiv ischemie, accident vascular cerebral și convulsii. Sursă de încredere

α-pinenul a oferit un efect analgezic și a redus inflamația după aplicarea externă de substanțe iritante la șoareci. Pinenele au redus, de asemenea, durerea asociată migrenei prin reglarea inflamației și a modulatorilor vasoactivi.

Comparativ cu morfina, un studiu a raportat un răspuns mai scăzut la durere periferică la șoareci după tratamentul cu α-pinen, cu efecte de durată mai lungă. Sursă de încredere

Mai multe studii asupra rozătoarelor au examinat eficacitatea α-pinenei și β-pinenei în tratarea comportamentelor asociate anxietății și depresiei, cu rezultate pozitive. De exemplu, β-pinenul a exercitat efecte antidepresive.

Un alt studiu a raportat o reducere a comportamentului asociat anxietății și creșterea concentrațiilor de α-pinen în creier și ficat după expunerea la α-pinenă în comparație cu martorii. β-pinenul a crescut mobilitatea în testul de înot forțat semnificativ mai mare decât antidepresivul tradițional, imipramina. β-pinenul nu a indus efecte dăunătoare asupra coordonării motorii care au fost evidente în grupul de tratament cu diazepam, dar a provocat o reducere a activității în testul în câmp deschis comparativ cu martorii. Două săptămâni de tratament cu α-pinenă a îmbunătățit comportamentul depresiv la șobolani Wistar-Kyoto, un model de rozătoare cu depresie înnăscută rezistentă la tratament. 

Într-un experiment cu șoareci cu memoria afectată indusă de scopolamină, o singură doză acută de α-pinenă  a crescut semnificativ modificările spontane în labirint.  Împreună, rezultatele oferă dovezi limitate că pinenul exercită efecte asupra neurotransmisiei colinergice cu relevanță pentru boala Alzheimer. 

Uleiurile esențiale bogate în α-pinenă și β-pinenă au fost folosite în medicina tradițională de secole pentru a ajuta somnul, sugerând că aceste amestecuri ar putea susține sănătatea mintală. S-au examinat efectele α-pinenei asupra profilurilor somn-veghe ale șoarecilor, raportând că durata somnului fără mișcări oculare rapide a fost prelungită și latența somnului a fost redusă într-o manieră dependentă de doză. Sursă de încredere

Antifungic

Mitic et. Al susţin, în urma efectuării testărilor in vitro, că uleiul esenţial de brad Douglas poate fi folosit ca adjuvant în tratamentul infecţiilor respiratorii cauzate de pseudomonas aeruginosa sau Candida albicans. Sursă de încredere

Ulei esențial de brad balsamic, proprietăți și beneficii.

Uleiul esențial de brad balsamic de la Aromateria provine din Canada și este obținut prin distilarea acelor de Abies balsamea. Este un puternic antimicrobian, folosit cu succes pentru răceală și gripă. Ajută la uscarea mucusului, este un decongestiv excelent și calmează tusea spastică. De asemenea, poate fi adăugat în amestecuri destinate problemelor reumatice și articulare pentru a preveni sau ameliora inflamația reumatismală și durerea.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-07

Uleiul esențial de brad balsamic este un puternic antimicrobian, folosit cu succes pentru răceală și gripă. Ajută în caz de uscare a mucusului, este un decongestiv excelent și calmează tusea spastică. De asemenea, poate fi adăugat în amestecuri destinate problemelor reumatice și articulare pentru a preveni sau ameliora inflamația reumatismală și durerea. Uleiul are o puternică acțiune antiinflamatoare. Bradul balsamic stimulează sistemul respirator, sistemul imunitar, glandele suprarenale și sistemul circulator.

Din punct de vedere emoțional și energetic, uleiul esențial de brad balsamic stabilizează și ridică moralul. Acest ulei esențial are capacitatea de a ne susține frumos în perioadele de transformare fizică și emoțională.

Generalităţi

Uleiul esenţial de brad balsamic este obţinut din Abies balsamea, face parte din familia Pinaceae şi este un conifer original din Canada. Acele sunt recoltate şi supuse procesului de distilare cu aburi, iar astfel se obţine uleiul esenţial. 

Compuşii chimici care se găsesc  în concentraţia cea mai ridicată şi sunt responsabili pentru proprietăţile terapeutice ale uleiului esenţial sunt β pinene, α pinene, δ 3 carene. 

Uleiul esenţial de bergamotă Aromateria provine din Canada, unde coniferele sunt crescute în cel mai propice mediu pentru a produce un ulei 100% pur pe care îl putem pune la dispoziţia voastră cu cea mai mare încredere. 

Aroma

Uleiul esențial de brad balsamic are o aromă specifică coniferelor, caldă și proaspătă, aducătoare de echilibru și bună-dispoziție.

Top 5 beneficii

  1. Sistem respirator

Bradul balsamic este un ulei esențial foarte apreciat pentru efectele sale asupra sistemului respirator, ajutând la menținerea sănătății acestuia. Este util mai ales în cazurile de congestie pulmonară și nazală.

  1. Sistem nervos

Are un efect tonic, aduce bună-dispoziție, calm și o stare de bine.

  1. Sistem osteo-articular

Atenuează durerea și reduce inflamația, fiind util în amestecurile care se adresează durerilor musculare și articulare.

  1. Sistem genito-urinar

Bradul balsamic poate sa fie de mare ajutor în lupta cu infecțiile tractului urinar împreună cu pin, cedru, santal, ienupăr.

  1. Piele

Este un ulei esențial de adăugat în combinațiile destinate afecțiunilor minore ale pielii.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian: Pichette et al(2006) a testat proprietăţile uleiului esenţial de brad balsamic asupra stafilococului auriu. Rezultatele sale au arătat că componentele α‐pinene, β‐caryophyllene şi α‐humulene sunt cele care au efectul antibacterian împotriva stafilococului.

Antifungic: Compuşii principali ai uleiului esenţial de brad balsamic sunt α‐pinene şi β-pinene. Aceşti compuşi sunt eficienţi în eliminarea mai multor tipuri de fungii ( Silva et al. 2012)

Antiinflamator: Compusul α‐pinene este recunoscut pentru proprietăţile sale antiinflamatoare. Studii recente arătând potenţialul acestui compus în tratamentul bolilor osteo-artritice. (Rufino 2014)

Analgezic: Într-un experiment realizat pe şoareci, compuşii α‐pinene şi fenchone au dovedid proprietăţi puternic antinociceptive. Primul compus este compusul principal al uleiului esenţial de brad balsamic, prin urmare putem spune că acesta poate avea uşoare efecte analgezice.

Antidepresiv: Linalool şi β-pinene sunt compuşi crecunoscuţi pentru efectele antidepresive datorită interacţiunii acestora cu monoaminele(dopamina, adrenalina, histamina, noradrenalina, serotonina)

Decongestiv: Mai mulţi aromaterapeuţi descriu proprietăţile decongestive şi antitusive ale uleiurilor de brad. (Butje, Rhind, Worwood)Aceste uleiuri sunt prima armă în înfecţiile respiratorii atât pentru difuzat cât şi pentru baie de abur sau masaj.

Psihic, emoțional, spiritual

Din punct de vedere emoțional și energetic, uleiul esențial de brad balsamic stabilizează și ridică moralul. Acest ulei esențial are capacitatea de a ne susține frumos în perioadele de transformare fizică și emoțională.

Idei de folosire

Posibile contraindicaţii

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile ştiinţifice?

Activitate antibacteriană

Activitatea antibacteriană a uleiului esențial de Abies balsamea (brad balsamic) a fost evaluată împotriva Escherichia coli și Staphylococcus aureus. S-a constatat că uleiul esențial este inactiv împotriva E. coli și activ împotriva S. aureus. Trei constituenți ai uleiului esențial au fost activi împotriva S. aureus: alfa-pinenă, beta-cariofilenă (0,4%) și alfa-humulenă (0,2%). Sursă de încredere

Un posibil ajutor împotriva tumorilor

Activitatea antitumorală a uleiului esențial de Abies balsamea (ulei de brad balsamic) a fost evaluată împotriva mai multor linii de celule tumorale solide. S-a constatat că uleiul de brad balsamic este activ împotriva tuturor liniilor de celule tumorale solide testate. Uleiul a fost analizat prin GC-MS și s-a determinat citotoxicitatea fiecărui constituent al uleiului. Toți compușii testați au fost inactivi, cu excepția alfa-humulenei, care pare astfel responsabil pentru citotoxicitatea uleiului. Sursă de încredere.

Proprietățile alfa și beta pinenelor

Aceste două substanțe prezintă diverse activități biologice, conducându-le la diverse aplicații și utilizări, cum ar fi agenți fungicizi, arome, parfumuri și agenți antivirali și antimicrobieni. În plus, α- și β-pinenul sunt componente ale medicamentelor renale și hepatice. De asemenea, sunt folosite ca antibacteriene datorită efectelor lor toxice asupra membranelor bacteriilor. Mai mult, s-a descoperit că au efecte inhibitoare asupra cancerului de sân și leucemiei. 

Proprietățile gastroprotectoare și antiulcerogenice ale α-pinenei au fost studiate folosind șoareci elvețieni. Rezultatele studiului au arătat că pretratamentul cu α-pinen a determinat o scădere a leziunilor mucoasei gastrice induse de etanol. α-pinenul oferă efecte gastroprotectoare similare și pentru ulcerele stimulate de etanol cu ranitidina. 

Într-un alt studiu, α-pinenul a afișat un comportament de creștere a somnului prin legarea directă la receptorii GABAA-Benzodiazepină. Dozele variate administrate pe cale orală de α-pinenă au redus considerabil latența somnului. Rezultatele studiului au indicat că acțiunea hipnotică a α-pinenei asupra șobolanilor s-ar putea datora modulării receptorilor GABAA-BZD, similar cu zolpidem.

A fost analizat efectul α-pinenei asupra hipertermiei stimulate de stres la șoareci. Șoarecii au fost expuși la doze variate de α-pinen inhalat. Au fost înregistrate modificări de comportament, cum ar fi adulmecarea, creșterea, îngrijirea, odihna și activitățile comune. În cele din urmă, studiul a indicat că doar doza de 0,03% exercită efecte inhibitoare asupra hipertermiei stimulate de stres. Mai mult, doza de 0,3% a redus răspunsurile cardiace. Sursă de încredere.

Compusul α‐pinene este recunoscut pentru proprietăţile sale antiinflamatoare. Studii recente arătând potenţialul acestui compus în tratamentul bolilor osteo-artritice. Sursă de încredere

Compuşii principali ai uleiului esenţial de brad balsamic sunt α‐pinene şi β-pinene. Aceşti compuşi sunt eficienţi în eliminarea mai multor tipuri de fungii. Sursă de încredere

D-3-carena

D-3-carena este o monoterpenă care este adesea denumită și izodipren. Acest compus are efecte biologice, cum ar fi proprietăți antibacteriene, insecticide și de îmbunătățire a somnului. Studiile au raportat că acest compus a indus moartea Brochothrix thermosphacta și Pseudomonas fluorescens, prin ruperea membranei, disfuncția metabolică, disfuncția ADN-ului, întreruperea funcției celulare. Aceste bacterii au fost asociate cu alterarea alimentelor și mai multe boli.

Insectele precum gărgărița porumbului (Sitophilus zeamais) pot devasta culturi întregi, în special cerealele, cu toate acestea, se pare că D-3-carene a fost folosit ca fumigant eficient pentru combaterea dăunătorilor . În plus, acest compus nu este doar un inhibitor eficient al microbilor și al insectelor, dar îmbunătățește și calitatea și durata somnului la animale prin interacțiunea cu receptorii GABAA-benzodiazepină. Sursă de încredere

Folosim uleiul esențial de bergamotă vara? Află totul despre bergamota FCF.

Uleiul nostru de bergamotă fără furanocumarine este ulei de bergamotă obținut prin presarea la rece a fructelor de Citrus bergamia cultivate în sudul Italiei supus unui proces de rectificare în urma căruia i-au fost îndepărtate substanțele responsabile de fototoxicitate. Astfel rezultă același ulei calmant și prețios pentru sistemele nervos, digestiv, genito-urinar, însă fără riscuri la aplicarea topică.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-07

Uleiul nostru de bergamotă fără furanocumarine este același ulei de bergamotă obținut prin presarea la rece a fructelor de Citrus bergamia cultivate în sudul Italiei supus unui proces de rectificare în urma căruia i-au fost îndepărtate substanțele responsabile de fototoxicitate. Astfel rezultă același ulei calmant și prețios pentru sistemele nervos, digestiv, genito-urinar, însă fără riscuri la aplicarea topică.

Uleiul esențial de bergamotă este un ulei calmant, relaxant, extrem de util în lupta cu depresia și anxietatea. Oferă bună-dispoziție exact atunci când avem nevoie de ea și poate să înlăture insomnia. Este un ulei foarte prețios pentru planul emoțional, dar și pentru cel fizic, având compuși cu efecte analgezice, antispasmodice și carminative demonstrate. Uleiul esențial de bergamotă este uleiul de folosit atunci când ne confruntăm cu probleme digestive care au la bază stres emoțional. Se remarcă, de asemenea, pentru efecte notabile asupra sistemului genito-urinar.

Este uleiul care ne ajută să avem o abordare relaxată asupra vieții și evenimentelor de orice fel, ne învață să lăsăm lucrurile să se desfășoare într-un ritm firesc și natural, să lăsăm să plece ceea ce nu ne mai folosește și să ne bucurăm de ceea ce există în viața noastră. Bergamota are un aer primăvăratic; ușor, optimist și relaxat, iar atunci când va fi difuzată în încăperi va risipi furia și frustrarea atât de apăsătoare, iar cei care o vor folosi se vor simți ușori, luminoși și încrezători.

Ce înseamnă FCF (furanocoumarin free)?

Uleiul esențial de bergamotă conține în mod natural bergapten, compusul care cauzează fotosensibilitate. Uleiul de bergamotă FCF (fără furanocumarină) este ulei de bergamotă rectificat, din care s-a extras compusul care cauzează fototoxicitate, astfel că poate fi folosit și atunci când vă expuneți pielea la razele UV. Procesul de rectificare nu schimbă chimia generală și echilibrul uleiului.

Generalităţi

Ulei esenţial de bergamotă este obţinut din Citrus x bergamia, un arbust hibrid încrucișat între portocala amară (Citrus x aurantium) și lime-ul dulce (Citrus limetta), care face parte din familia Rutaceae. Cojile fructelor de bergamotă necoaptă culese în perioadă Decembrie-Martie sunt supuse procesului de presare şi astfel este obținut uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kg de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 250 kg de fructe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai ridicată şi sunt responsabili pentru proprietăţile terapeutice ale uleiului esenţial sunt D-limonene, linalool, linalyl acetate. 

Uleiul esenţial de bergamotă Aromateria provine din Italia, din cultură organică unde arbuştii sunt crescuţi în cel mai propice mediu pentru a produce un ulei 100% pur pe care îl putem pune la dispoziţia voastră cu cea mai mare încredere. 

Aroma

Uleiul esenţial de bergamotă are o aromă proaspătă, fructată, dulceagă, cu note de citrice verzi și ușor florală. 

Top 5 beneficii

  1. Sănătate emoţională

Bergamota este unul dintre uleiurile esențiale cele mai prețioase pentru sănătatea emoțională. Depresia și anxietatea au un inamic puternic în uleiul esențial de bergamotă. În timp ce acționează pe partea emoțională, are efecte benefice în gestionarea stresului și hipertensiunii și este și un bun susținător al sistemului imunitar. Este special pentru felul în care poate să relaxeze și să ofere bună-dispoziție în același timp. Pentru anxietate și depresie, bergamota se poate combina cu lavandă, ylang-ylang și tămâie.

  1. Sistemul digestiv

Fiind un puternic antispasmodic, poate fi de ajutor în eliminarea crampelor abdominale și pentru digestie, în general. Cele două tipuri de aplicații amintite mai sus fac din bergamotă un real sprijin pentru persoanele care se confruntă cu probleme digestive pe fond de stres și anxietate. Combinat cu uleiurile de coriandru și mușețel (roman și german), uleiul de bergamotă alină simptomele digestive cauzate de mâncat în exces pe fond de stres și tensiune nervoasă. 

  1. Sistemul genito-urinar

O altă calitate a bergamotei este felul în care poate să susțină sistemul genito-urinar, putând fi folosit în caz de infecții ale acestuia, mai ales combinată cu santal, pin, ienupăr.

  1. Sistemul respirator

Proprietățile antispasmodice îl susțin în potențialul benefic pe care poate să îl aducă sistemului respirator, putând fi folosit pentru tuse spasmodică și infecții respiratorii. În acest sens se combină cu salvie, ienupăr, eucalipt sau cardamom.

  1. Sistemul osteo-articular şi muscular

Pentru dureri cauzate de inflamații ale sistemului osteoarticular și muscular uleiul de bergamotă se poate combina cu cele de lavandă, salvie, geranium, piper, coriandru, cuișoare.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian: Navarra et al. (2015) au revizuit cercetările legate de bergamotă (Karaka, Romano et al, Sanguineti, Sanchez-Gonzales, Fisher&Philips). Aceştia au stabilit că bergamota are efect antibacterian asupra mai multor paraziţi, fungii, monocite, mucegaiuri şi patogeni. 

Analgezic: Într-un experiment (Sakurada et al.2009) pe şoareci uleiul esenţial de bergamotă s-a dovedit a avea efecte antinociceptive. Ceea ce înseamnă că acest ulei, diluat corespunzător şi aplicat dermal, ar putea reduce senzaţia locală de durere.

Anxiolitic: Într-un studiu clinic randomizat (Ni et al. 2013) realizat pe pacienţi în stadii preoperator (care ştiu şi se pregătesc pentru o intervenţie chirurgicală) inhalarea uleiului esenţial de bergamotă a ajutat la reducerea stării de anxietate a acestora.

Antifungic: Sanguinetti et al. (2007) au testat în vitro efectele uleiului esenţial de bergamotă asupra 92 de tipuri de dermatofiţi (fungii care se hrănesc cu keratoză, numite adesea impetigo sau tinea). Rezultatele lor au arătat că uleiul esenţial de bergamotă este eficient în vitro. Ceea ce sugerează că diluat corespunzător şi aplicat local acest ulei poate ajuta în acest sens.

Antidepresiv: Într-un studiu clinic(Wilkinson 2007) realizat pe bolnavii de cancer s-a testat potenţialul anxiolitic şi antidepresiv al masajului aromaterapeutic cu bergamotă. Rezultatele au arătat că masajul aromaterapeutic cu ulei esenţial de bergamotă are efecte antidepresive pe termen scurt (2 săptămâni după ultima aplicare).

Carminativ, digestiv: Fructul de bergamotă este folosit ca ajutător digestiv de zeci de ani. Inclusiv renumitul ceai Earl Grey conţine ulei de bergamotă în compoziţia sa pentru a-i oferi efecte digestive.  Uleiul de bergamotă este recunoscut pentru proprietăţile sale carminative. (Ravindran 2017)

Combinaţii sinergice

  • Bergamotă + mandarină – sedativ nervos pentru toate afecțiunile acute sau cronice legate de stres, inclusiv anxietate, insomnie
  • Bergamotă + lavandă – sedativ nervos, hipnotic, stimulent biliar și gastric în toate afecţiunile aferente pe bază de hiperactivitate şi stres, mai ales în deficit digestiv.

Combinaţii complementare

  • Bergamotă + lemongrass – antipiretic
  • Bergamotă + rozmarin/mentă – colagog, spasmolitic, carminativ, în deficitul de digestie însoţit cu flatulenţă, indigestie, balonare
  • Bergamotă + niaouli + mentă – antiviral în zona zoster şi alte afecţiuni virale

Psihic, emoțional, spiritual

Bergamota este uleiul esențial care aduce lumină și energie pozitivă. Uleiurile esențiale obținute din citrice aduc, în general, prospețime și au efecte antidepresive. Bergamota nu face nicio excepție, ba chiar este unul dintre cele mai potente în acest sens.  Aroma lui proaspătă, floral-fructată are un subtil efect relaxant și tonic în același timp.

Uleiul esențial de bergamotă se remarcă prin efectele pe plan digestiv și pe plan psihic. Astfel este recomandat atunci când apar indigestia și lipsa apetitului pe fond de stres și tensiune nervoasă. Principala calitate a acestui ulei esențial stă în capacitatea lui de a armoniza sistemul nervos, fiind anxiolitic și calmant.

Bergamota are potențial în a înlătura tensiunea, iritabilitatea, frustrarea care, reprimate, în timp pot duce la depresie. Acest ulei esențial are capacitatea de a ajuta energia să circule, de a ne împiedică să reprimăm emoțiile și să acumulăm stres. Cu ajutorul bergamotei, emoțiile sunt procesate și exprimate și, astfel, evităm blocajele care pot duce la depresie, insomnie, anxietate, schimbări neașteptate de dispoziție. Îndeamnă, de asemenea, înspre redirecționarea energiei negative care stă la baza adicțiilor, ajutând la redescoperirea spontaneității și a optimismului.

Uleiul esențial de bergamotă deschide inima, luminează cele mai întunecate minți, înlătură critica de sine, vina și rușinea. Are capacitatea de a debloca în caz de stagnare, de a aduce un aer proaspăt și optimist, pace și bucurie.

Idei de folosire

Posibile contraindicaţii

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile ştiinţifice?

Îngrijeşte rănile

Uleiul de bergamotă și componentele sale active majore, și anume limonenul, acetatul de linalil și linaloolul, au demonstrat activități antiinflamatorii, imunomodulatoare și de vindecare a rănilor în diferite condiții. Sursă de încredere

Psoriazis

Studiul clinic pe subiecții cu psoriazis care au primit un tratament cu raze UVB şi ulei esenţial de bergamotă aplicat pe plăcile psoriazice cu 30 de minute înainte de proceduri, de trei ori pe săptămână, a arătat o reducere semnificativă a indicelui de severitate și arie a psoriazisului comparativ cu valoarea inițială, astfel ducând la o reducere a numărului de proceduri în comparație doar cu tratamentul UVB. Sursă de încredere

Sistemul nervos

Mai multe studii clinice despre aromaterapie cu ulei de bergamotă, în combinație cu alte uleiuri esențiale, au arătat rezultate promițătoare în reducerea anxietății și a stresului, depresiei, ameliorarea durerii și reducerea tensiunii arteriale și a frecvenței cardiace. Sursă de încredere

Antibacterian

S-a raportat că uleiul esenţial de bergamotă are activitate atât antibacteriană, cât și antifungică împotriva Campylobacter jejuni, Escherichia coli, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus și, respectiv, Staphylococcus aureus și dermatophytes. Activitatea in vitro a uleiului esențial de bergamotă împotriva speciilor de Candida sugerează rolul potențial al acestuia în tratamentul topic al infecțiilor cu Candida. Uleiul esențial de bergamotă este, de asemenea, activ împotriva dermatofitelor in vitro. Mai mult, a fost investigată și eficacitatea in vitro a uleiului și vaporilor de bergamotă și a componentelor sale împotriva agenților patogeni comuni de origine alimentară, iar linaloolul s-a dovedit a fi cea mai eficientă componentă antibacteriană.

Navarra et al. (2015) au revizuit cercetările legate de bergamotă. Aceştia au stabilit că bergamota are efect antibacterian asupra mai multor paraziţi, fungii, monocite, mucegaiuri şi patogeni. Sursă de încredere

Antiiflamator

Activitatea antiinflamatoare a uleiului esențial de bergamotă a fost demonstrată utilizând şoareci de experienţă la care li s-a aplicat caragenan pentru a le provoca un edem la nivelul lăbuţei .Cel mai înalt nivel de activitate antiinflamatoare al uleiului esențial de bergamotă a fost obținut cu o doză de 0,10 ml/kg. S-a constatat că doza medie eficientă de ulei esenţial de bergamotă este de 0,079 ml/kg. Sursă de încredere

Cancer

S-a descoperit că uleiul esențial de bergamotă inhibă supraviețuirea și proliferarea celulelor neuroblastomului SH-SY5Y, care este responsabil pentru apariţia cancerului la copii,  prin activarea unor căi multiple care duc la moartea celulelor atât necrotice, cât și apoptotice . Mai mult, au arătat că asocierea limonenului și acetatului de linalil, dar nu și expunerea la ceilalţi compuşi din sinergie, a cauzat o citotoxicitate semnificativă, sugerând rolul major al acțiunii combinate a tuturor compuşilor din ulei în moartea celulelor canceroase. Sursă de încredere

Activitatea neuropsihofarmacologică şi neuroprotectoare

Efectele anxiolitice ale uleiului esenţial de bergamotă (1,0, 2,5 și 5,0% g/g) au fost studiate prin administrarea acestuia la șobolani supuși unor comportamente legate de anxietate, labirint și testele hole board și apoi măsurarea nivelurilor induse de stres în comparație cu efectele diazepamului. Uleiul esenţial de bergamotă (2,5%) a prezentat efecte de tip anxiolitic asemănător cu a diazepamului. Sursă de încredere

Într-un studiu clinic randomizat realizat pe pacienţi în stadii preoperator (care ştiu şi se pregătesc pentru o intervenţie chirurgicală) inhalarea uleiului esenţial de bergamotă a ajutat la reducerea stării de anxietate a acestora. Sursă de încredere

Într-un studiu clinic realizat pe bolnavii de cancer s-a testat potenţialul anxiolitic şi antidepresiv al masajului aromaterapeutic cu bergamotă. Rezultatele au arătat că masajul aromaterapeutic cu ulei esenţial de bergamotă are efecte antidepresive pe termen scurt (2 săptămâni după ultima aplicare). Sursă de încredere

Efecte analgezice

Răspunsurile pielii la acţiunea inflamatorie a capsaicinei au fost semnificativ reduse după administrarea sub forma injectabilă a uleiului esenţial de bergamotă la şoareci de experienţă. Experimente ulterioare au abordat importanța linaloolului în diminuarea răspunsurilor inflamatorii indusă de uleiul esenţial de bergamotă. Într-un alt studiu, injectarea în laba posterioară a ambilor compuși de linalool și acetat de linalil a arătat o reducere semnificativă a răspunsurilor nociceptive, care a fost mult mai puternică decât cea indusă de uleiul esenţial. Sursă de încredere

Într-un experiment pe şoareci uleiul esenţial de bergamotă s-a dovedit a avea efecte antinociceptive. Ceea ce înseamnă că acest ulei, diluat corespunzător şi aplicat dermal, ar putea reduce senzaţia locală de durere. Sursă de încredere

Antifungic

Sanguinetti et al. (2007) au testat în vitro efectele uleiului esenţial de bergamotă asupra 92 de tipuri de dermatofiţi (fungii care se hrănesc cu keratoză, numite adesea impetigo sau tinea). Rezultatele lor au arătat că uleiul esenţial de bergamotă este eficient în vitro. Ceea ce sugerează că diluat corespunzător şi aplicat local acest ulei poate ajuta în acest sens. Sursă de încredere

Carminativ. Digestiv

Fructul de bergamotă este folosit ca ajutător digestiv de zeci de ani. Inclusiv renumitul ceai Earl Grey conţine ulei de bergamotă în compoziţia sa pentru a-i oferi efecte digestive.  Uleiul de bergamotă este recunoscut pentru proprietăţile sale carminative. Sursă de încredere

Uleiul esențial de bergamotă. Beneficii și combinații eficiente.

Uleiul nostru de bergamotă provine din sudul Italiei și este obținut prin presarea la rece a fructelor de Citrus bergamia. Pentru obținerea unui kilogram de ulei esențial este nevoie de 250 de kilograme de fructe. Este un ulei calmant, relaxant, extrem de util în lupta cu depresia, anxietatea, insomniile. Bergamota este uleiul de folosit atunci când ne confruntăm cu probleme digestive care au la bază stres emoțional. Se remarcă şi pentru efecte notabile asupra sistemului genito-urinar.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-07

Uleiul esențial de bergamotă este un ulei calmant, relaxant, extrem de util în lupta cu depresia și anxietatea. Oferă bună-dispoziție exact atunci când avem nevoie de ea și poate să înlăture insomnia. Este un ulei foarte prețios pentru planul emoțional, dar și pentru cel fizic, având compuși cu efecte analgezice, antispasmodice și carminative demonstrate. Bergamota este uleiul de folosit atunci când ne confruntăm cu probleme digestive care au la bază stres emoțional. Se remarcă, de asemenea, pentru efecte notabile asupra sistemului genito-urinar.

Este uleiul care ne ajută să avem o abordare relaxată asupra vieții și evenimentelor de orice fel, ne învață să lăsăm lucrurile să se desfășoare într-un ritm firesc și natural, să lăsăm să plece ceea ce nu ne mai folosește și să ne bucurăm de ceea ce există în viața noastră. Bergamota are un aer primăvăratic; ușor, optimist și relaxat, iar atunci când va fi difuzată în încăperi va risipi furia și frustrarea atât de apăsătoare, iar cei care o vor folosi se vor simți ușori, luminoși și încrezători.

Generalităţi

Ulei esenţial de bergamotă este obţinut din Citrus x bergamia, un arbust hibrid încrucișat între portocala amară (Citrus x aurantium) și lime-ul dulce (Citrus limetta) și care face parte din familia Rutaceae. Cojile fructelor de bergamotă necoaptă culese în perioada decembrie-martie sunt supuse procesului de presare la rece şi astfel este obținut uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kilogram de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 250 kilograme de fructe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai ridicată şi sunt responsabili pentru proprietăţile terapeutice ale uleiului esenţial sunt D-limonene, linalool, linalyl acetate. 

Uleiul esenţial de bergamotă Aromateria provine din sudul Italiei, din cultură organică, unde arbuştii sunt crescuţi în cel mai propice mediu pentru a produce un ulei 100% pur pe care îl putem pune la dispoziţia voastră cu cea mai mare încredere. 

Aroma

Uleiul esenţial de bergamotă are o aromă proaspătă, fructată, dulceagă, cu note de citrice verzi și ușor florală. 

Top 5 beneficii

  1. Sănătate emoţională

Bergamota este unul dintre uleiurile esențiale cele mai prețioase pentru sănătatea emoțională. Depresia și anxietatea au un inamic puternic în uleiul esențial de bergamotă. În timp ce acționează pe partea emoțională, are efecte benefice în gestionarea stresului și hipertensiunii și este și un bun susținător al sistemului imunitar. Este special pentru felul în care poate să relaxeze și să ofere bună-dispoziție în același timp. Pentru anxietate și depresie, bergamota se poate combina cu lavandă, ylang-ylang și tămâie.

  1. Sistemul digestiv

Fiind un puternic antispasmodic, poate fi de ajutor în eliminarea crampelor abdominale și pentru digestie, în general. Cele două tipuri de aplicații amintite mai sus fac din bergamotă un real sprijin pentru persoanele care se confruntă cu probleme digestive pe fond de stres și anxietate. Combinat cu uleiurile de coriandru și mușețel (roman și german), uleiul de bergamotă alină simptomele digestive cauzate de mâncat în exces pe fond de stres și tensiune nervoasă. 

  1. Sistemul genito-urinar

O altă calitate a bergamotei este felul în care poate să susțină sistemul genito-urinar, putând fi folosit în caz de infecții ale acestuia, mai ales combinată cu santal, pin, ienupăr.

  1. Sistemul respirator

Proprietățile antispasmodice îl susțin în potențialul benefic pe care poate să îl aducă sistemului respirator, putând fi folosit pentru tuse spasmodică și infecții respiratorii. În acest sens se combină cu salvie, ienupăr, eucalipt sau cardamom.

  1. Sistemul osteo-articular şi muscular

Pentru dureri cauzate de inflamații ale sistemului osteoarticular și muscular uleiul de bergamotă se poate combina cu cele de lavandă, salvie, geranium, piper, coriandru, cuișoare.

Principalele proprietăți terapeutice

Antibacterian: Navarra et al. (2015) au revizuit cercetările legate de bergamotă (Karaka, Romano et al, Sanguineti, Sanchez-Gonzales, Fisher&Philips). Aceştia au stabilit că bergamota are efect antibacterian asupra mai multor paraziţi, fungii, monocite, mucegaiuri şi patogeni. 

Analgezic: Într-un experiment (Sakurada et al.2009) pe şoareci uleiul esenţial de bergamotă s-a dovedit a avea efecte antinociceptive. Ceea ce înseamnă că acest ulei, diluat corespunzător şi aplicat dermal, ar putea reduce senzaţia locală de durere.

Anxiolitic: Într-un studiu clinic randomizat (Ni et al. 2013) realizat pe pacienţi în stadii preoperator (care ştiu şi se pregătesc pentru o intervenţie chirurgicală) inhalarea uleiului esenţial de bergamotă a ajutat la reducerea stării de anxietate a acestora.

Antifungic: Sanguinetti et al. (2007) au testat în vitro efectele uleiului esenţial de bergamotă asupra 92 de tipuri de dermatofiţi (fungii care se hrănesc cu keratoză, numite adesea impetigo sau tinea). Rezultatele lor au arătat că uleiul esenţial de bergamotă este eficient în vitro. Ceea ce sugerează că diluat corespunzător şi aplicat local acest ulei poate ajuta în acest sens.

Antidepresiv: Într-un studiu clinic(Wilkinson 2007) realizat pe bolnavii de cancer s-a testat potenţialul anxiolitic şi antidepresiv al masajului aromaterapeutic cu bergamotă. Rezultatele au arătat că masajul aromaterapeutic cu ulei esenţial de bergamotă are efecte antidepresive pe termen scurt (2 săptămâni după ultima aplicare).

Carminativ, digestiv: Fructul de bergamotă este folosit ca ajutător digestiv de zeci de ani. Inclusiv renumitul ceai Earl Grey conţine ulei de bergamotă în compoziţia sa pentru a-i oferi efecte digestive.  Uleiul de bergamotă este recunoscut pentru proprietăţile sale carminative. (Ravindran 2017)

Combinaţii sinergice

  • Bergamotă + mandarină – sedativ nervos pentru toate afecțiunile acute sau cronice legate de stres, inclusiv anxietate, insomnie
  • Bergamotă + lavandă – sedativ nervos, hipnotic, stimulent biliar și gastric în toate afecţiunile aferente pe bază de hiperactivitate şi stres, mai ales în deficit digestiv.

Combinaţii complementare: 

  • Bergamotă + lemongrass – antipiretic
  • Bergamotă + rozmarin/mentă – colagog, spasmolitic, carminativ, în deficitul de digestie însoţit cu flatulenţă, indigestie, balonare
  • Bergamotă + niaouli + mentă – antiviral în zona zoster şi alte afecţiuni virale

Psihic, emoțional, spiritual

Bergamota este uleiul esențial care aduce lumină și energie pozitivă. Uleiurile esențiale obținute din citrice aduc, în general, prospețime și au efecte antidepresive. Bergamota nu face nicio excepție, ba chiar este unul dintre cele mai potente în acest sens.  Aroma lui proaspătă, floral-fructată are un subtil efect relaxant și tonic în același timp.

Uleiul esențial de bergamotă se remarcă prin efectele pe plan digestiv și pe plan psihic. Astfel este recomandat atunci când apar indigestia și lipsa apetitului pe fond de stres și tensiune nervoasă. Principala calitate a acestui ulei esențial stă în capacitatea lui de a armoniza sistemul nervos, fiind anxiolitic și calmant.

Bergamota are potențial în a înlătura tensiunea, iritabilitatea, frustrarea care, reprimate, în timp pot duce la depresie. Acest ulei esențial are capacitatea de a ajuta energia să circule, de a ne împiedică să reprimăm emoțiile și să acumulăm stres. Cu ajutorul bergamotei, emoțiile sunt procesate și exprimate și, astfel, evităm blocajele care pot duce la depresie, insomnie, anxietate, schimbări neașteptate de dispoziție. Îndeamnă, de asemenea, înspre redirecționarea energiei negative care stă la baza adicțiilor, ajutând la redescoperirea spontaneității și a optimismului.

Uleiul esențial de bergamotă deschide inima, luminează cele mai întunecate minți, înlătură critica de sine, vina și rușinea. Are capacitatea de a debloca în caz de stagnare, de a aduce un aer proaspăt și optimist, pace și bucurie.

Idei de folosire

Posibile contraindicaţii

Atenție, ulei care poate cauza fototoxicitate atunci când este aplicat pe piele. Dacă ajunge în contact cu pielea la o concentrație mai mare decât cea admisă pentru a evita riscul fototoxic, pielea nu se expune la soare (și orice altă sursă de lumină UV, saloane de bronzat, spre exemplu) timp de minim 12 ore după aplicare. Dacă este aplicat pe o porțiune de piele care nu va fi expusă la lumină UV, nu sunt riscuri.

Concentrație maximă admisă pentru evitarea fototoxicității: 0,4%.

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile ştiinţifice?

Îngrijeşte rănile

Uleiul de bergamotă și componentele sale active majore, și anume limonenul, acetatul de linalil și linaloolul, au demonstrat activități antiinflamatorii, imunomodulatoare și de vindecare a rănilor în diferite condiții. Sursă de încredere

Psoriazis

Studiul clinic pe subiecții cu psoriazis care au primit un tratament cu raze UVB şi ulei esenţial de bergamotă aplicat pe plăcile psoriazice cu 30 de minute înainte de proceduri, de trei ori pe săptămână, a arătat o reducere semnificativă a indicelui de severitate și arie a psoriazisului comparativ cu valoarea inițială, astfel ducând la o reducere a numărului de proceduri în comparație doar cu tratamentul UVB. Sursă de încredere

Sistemul nervos

Mai multe studii clinice despre aromaterapie cu ulei de bergamotă, în combinație cu alte uleiuri esențiale, au arătat rezultate promițătoare în reducerea anxietății și a stresului, depresiei, ameliorarea durerii și reducerea tensiunii arteriale și a frecvenței cardiace. Sursă de încredere

Antibacterian

S-a raportat că uleiul esenţial de bergamotă are activitate atât antibacteriană, cât și antifungică împotriva Campylobacter jejuni, Escherichia coli, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus și, respectiv, Staphylococcus aureus și dermatophytes. Activitatea in vitro a uleiului esențial de bergamotă împotriva speciilor de Candida sugerează rolul potențial al acestuia în tratamentul topic al infecțiilor cu Candida. Uleiul esențial de bergamotă este, de asemenea, activ împotriva dermatofitelor in vitro. Mai mult, a fost investigată și eficacitatea in vitro a uleiului și vaporilor de bergamotă și a componentelor sale împotriva agenților patogeni comuni de origine alimentară, iar linaloolul s-a dovedit a fi cea mai eficientă componentă antibacteriană.

Navarra et al. (2015) au revizuit cercetările legate de bergamotă. Aceştia au stabilit că bergamota are efect antibacterian asupra mai multor paraziţi, fungii, monocite, mucegaiuri şi patogeni. Sursă de încredere

Antiiflamator

Activitatea antiinflamatoare a uleiului esențial de bergamotă a fost demonstrată utilizând şoareci de experienţă la care li s-a aplicat caragenan pentru a le provoca un edem la nivelul lăbuţei .Cel mai înalt nivel de activitate antiinflamatoare al uleiului esențial de bergamotă a fost obținut cu o doză de 0,10 ml/kg. S-a constatat că doza medie eficientă de ulei esenţial de bergamotă este de 0,079 ml/kg. Sursă de încredere

Cancer

S-a descoperit că uleiul esențial de bergamotă inhibă supraviețuirea și proliferarea celulelor neuroblastomului SH-SY5Y, care este responsabil pentru apariţia cancerului la copii,  prin activarea unor căi multiple care duc la moartea celulelor atât necrotice, cât și apoptotice . Mai mult, au arătat că asocierea limonenului și acetatului de linalil, dar nu și expunerea la ceilalţi compuşi din sinergie, a cauzat o citotoxicitate semnificativă, sugerând rolul major al acțiunii combinate a tuturor compuşilor din ulei în moartea celulelor canceroase. Sursă de încredere

Activitatea neuropsihofarmacologică şi neuroprotectoare

Efectele anxiolitice ale uleiului esenţial de bergamotă (1,0, 2,5 și 5,0% g/g) au fost studiate prin administrarea acestuia la șobolani supuși unor comportamente legate de anxietate, labirint și testele hole board și apoi măsurarea nivelurilor induse de stres în comparație cu efectele diazepamului. Uleiul esenţial de bergamotă (2,5%) a prezentat efecte de tip anxiolitic asemănător cu a diazepamului. Sursă de încredere

Într-un studiu clinic randomizat realizat pe pacienţi în stadii preoperator (care ştiu şi se pregătesc pentru o intervenţie chirurgicală) inhalarea uleiului esenţial de bergamotă a ajutat la reducerea stării de anxietate a acestora. Sursă de încredere

Într-un studiu clinic realizat pe bolnavii de cancer s-a testat potenţialul anxiolitic şi antidepresiv al masajului aromaterapeutic cu bergamotă. Rezultatele au arătat că masajul aromaterapeutic cu ulei esenţial de bergamotă are efecte antidepresive pe termen scurt (2 săptămâni după ultima aplicare). Sursă de încredere

Efecte analgezice

Răspunsurile pielii la acţiunea inflamatorie a capsaicinei au fost semnificativ reduse după administrarea sub forma injectabilă a uleiului esenţial de bergamotă la şoareci de experienţă. Experimente ulterioare au abordat importanța linaloolului în diminuarea răspunsurilor inflamatorii indusă de uleiul esenţial de bergamotă. Într-un alt studiu, injectarea în laba posterioară a ambilor compuși de linalool și acetat de linalil a arătat o reducere semnificativă a răspunsurilor nociceptive, care a fost mult mai puternică decât cea indusă de uleiul esenţial. Sursă de încredere

Într-un experiment pe şoareci uleiul esenţial de bergamotă s-a dovedit a avea efecte antinociceptive. Ceea ce înseamnă că acest ulei, diluat corespunzător şi aplicat dermal, ar putea reduce senzaţia locală de durere. Sursă de încredere

Antifungic

Sanguinetti et al. (2007) au testat în vitro efectele uleiului esenţial de bergamotă asupra 92 de tipuri de dermatofiţi (fungii care se hrănesc cu keratoză, numite adesea impetigo sau tinea). Rezultatele lor au arătat că uleiul esenţial de bergamotă este eficient în vitro. Ceea ce sugerează că diluat corespunzător şi aplicat local acest ulei poate ajuta în acest sens. Sursă de încredere

Carminativ. Digestiv

Fructul de bergamotă este folosit ca ajutător digestiv de zeci de ani. Inclusiv renumitul ceai Earl Grey conţine ulei de bergamotă în compoziţia sa pentru a-i oferi efecte digestive.  Uleiul de bergamotă este recunoscut pentru proprietăţile sale carminative. Sursă de încredere

Uleiul esențial de arbore de ceai. Proprietăți, beneficii și utilizare.

În lumea botanică se numește Melaleuca alternifolia, este originară din Australia și este planta din care este obținut uleiul esențial de arbore de ceai Aromateria, un remediu cu o mulțime de proprietăți terapeutice. Poate fi folosit de la primele simptome într-o gamă largă de neplăceri: răceală, gripă, alergii, probleme ale pielii, susținerea sistemului imunitar, dezinfectarea aerului. Puține uleiuri îl egalează în potențialul lui antibacterian, antiviral și antifungic.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2023-07-07

Uleiul esențial de Arbore de ceai (Tea Tree) este unul dintre cele mai renumite și folosite în aromaterapie, şi pe bună dreptate. Este un ulei cu numeroase proprietăți terapeutice, care poate fi folosit de la primele simptome într-o gamă largă de neplăceri: răceală, gripă, alergii, probleme ale pielii, susținerea sistemului imunitar, dezinfectarea aerului. Puține uleiuri îl egalează în potențialul lui antibacterian, antiviral și antifungic.

Generalităţi

Uleiul esenţial de arbore de ceai, cunoscut şi sub numele de Tea Tree, este obţinut din Melaleuca alternifolia, arbust care face parte din familia Myrtaceae. Frunzele şi crenguţele recoltate în perioada octombrie – Iunie ale acestui arbust sunt supuse procesului de distilare cu aburi şi astfel se obţine uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kg de ulei esenţial este nevoie de 60 de kg de frunze şi crenguţe. 

Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai mare şi sunt responsabili pentru proprietățile terapeutice sunt terpinen-4-ol, g-terpinene, a-terpinene. 

Uleiul esenţial de arbore de ceai Aromateria provine din Australia, din cultură organică unde arbuştii sunt crescuţi în cel mai propice mediu pentru a produce un ulei 100% pur pe care îl  putem pune la dispoziţia voastră cu cea mai mare încredere. 

Aroma

Arborele de ceai are o aromă “medicinală”, cu note picante de cardamon, nucșoară și măghiran, puternică, înțepătoare, camforoasă.

Top 5 beneficii

  1. Antibiotic natural

Uleiul esențial de arbore de ceai este, înainte de toate, un antibiotic natural. Oferă multă susținere organismului și sistemului imunitar și se folosește atât pentru îndepărtarea agenților patogeni, cât și pentru prevenirea infecțiilor recurente. Pentru susținere în perioade cu epidemii se difuzează împreună cu ulei esențial de lămâie.

  1. Susținător al sistemul respirator

Asupra sistemului respirator are acțiune decongestivă, antiinfecțioasă, expectorantă, bronhodilatatoare, antispasmodică. Se folosește de la primele simptome de boală, difuzat, în gargară, în inhalator personal, împreună cu uleiuri precum lămâie, eucalipt, manuka, pin, cajeput.  

  1. Antialergic

Arborele de ceai poate să aibă și acțiune antialergică. În acest scop se combină cu uleiul de măghiran dulce, iar pentru reacții alergice la nivelul pielii, cu uleiul de lavandă.

  1. Piele

Tot la nivelul pielii pot apărea infecții bacteriene sau fungice, iar arborele de ceai poate să fie foarte util în astfel de situații combinat cu uleiuri precum lavanda, eucalipt citriodora, palmarosa, geranium. Luptă, de asemenea cu acneea.

  1. Benefic în igiena orală

Fiind un agent antiinfecțios, este perfect de folosit și în igiena orală. Curăță gura, omoară bacteriile și ține gingiile sănătoase.

Principalele proprietăți terapeutice

Antihistaminic, bronhodilatator: Într-un studiu comparativ pe şoareci şi oameni,(Khalil et al. 2004) s-a demonstrat că compusul terpinene-4-ol din uleiul esenţial de arbore de ceai modifică extravazarea şi vasodilataţia cauzată de inflamaţia indusă de histamine. Reducerea inflamaţiei indusă de histamine înseamnă şi reducerea brohnoconstricţiei în cazul în care aceasta este pe bază alergică. Acest lucru înseamnă deasemenea că reduce roşeaţa şi umflăturile ce vin ca răspuns alergic. Koh et al. 2002 a studiind efectele antihistaminice ale acestui ulei esenţial a concluzionat că acesta inhibă producţia de histamină, ceea ce îl face eficient în alergiile respiratorii.

Antiinflamator, antioxidant: Un studiu in vitro (Caldefie-Chézet et al.  2006) realizat pe efectele uleiului esenţial de arbore de ceai asupra leucocitelor din sângele umana arătat potenţialul antiinflamator al acestui ulei. Acest potenţial este dat de activitatea antioxidantă a acestuia şi a faptului că reduce înmulţirea celulelor inflamatoare fără a afecta capacitatea acestora de a secreta citokine antiinflamatoare (imunohormoni, hormoni reglatori ai răspunsului imun).

Antifungic: Ramage et al.(2012) au demonstrat eficienţa uleiului esenţial de arbore de ceai împotriva candida albicans. Acest studiu a arătat că terpinene4 ol, compusul principal al uleiului de arbore, este eficient nu doar împotriva ciupercii ci distruge şi biofilmului protector. Tot în cadrul acestui studiu Hammer et al. (2004) au descris deasemenea proprietăţile antifungice ale acestui ulei.

Antibacterian: Testările în vitro (Hammer et al. 2003) au arătat că uleiul esenţial de arbore de ceai poate fi eficient împotriva mai multor tipuri de streptococi, lactobacili şi fungii. Kwieciński et al. (2009) au studiat efectele uleiului de arbore de ceai asupra stafilococului auriu. Rezultatele lor arată eficienţa împotriva dezvoltării stafilococului dar şi eliminarea biofilmului creat de acesta.

Antiviral: Garozzo şi coautorii săi (2009) au testat activitatea antivirală a uleiului esenţial de arbore de ceai. Rezultatele au arătat că acest ulei poate fi eficient împotriva anumitor tipuri de gripă şi viruşi. Activitatea antivirală a acestui ulei fiind dată de componenta terpinen 4 ol.

Antispasmodic, hipotensiv: În cartea ei Jenifer Peace Rhind vorbeşte despre efectele antispasmodice ale  compusului terpinene 4 ol care poate induce relaxare musculară. Acest efect de relaxare musculară având şi efecte hipotensive. (Rhind 2014 pag.95)

Imunostimulator: Compusul terpinene 4 ol are efecte asupra interleukina8 care în caz de inflamaţie induce acumularea neutrofilelor în regiunile lezate. Astfel acest ulei ajută corpul în răspunsul imunitar. (Ramage et al.2012)

Expectorant: Decoctul din frunzele arborelui de ceai sunt folosite în Australia de foarte mulţi ani în scop expectorant.

Combinaţii sinergice

  • arbore de ceai + palmarosa/cimbru ct. linalool – îmbunătăţeşte sistemul nervos în neurastenie însoţită cu oboseală, în timpului convalescenţei; antifugic pentru infecţiile fungice;
  • arbore de ceai + chiparos – decongestiv venos pentru varice, hemoroizi;
  • arbore de ceai + molid negru – antihelmintic pentru infecţii intestinale;
  • arbore de ceai + ienupăr – detoxifiant, analgezic, anti-inflamator în reumaticsm şi artrită cu muşchi obosiţi, dureroşi; în toxicitate metabolică;
  • arbore de ceai + cedru atlas – decongestiv venos şi limfatic pentru varice, hemoroizi, glande umflate

Combinaţii complementare

  • arbore de ceai + niaouli – antiinfecţios, imunostimulator în infecţii cu fungi, bacterii, virusuri;
  • arbore de ceai + ravintsara – antiviral în răceli şi gripe însoţite cu oboseală, deficienţă cronică imunitară, neurastenie;
  • arbore de ceai + patchouli – reparator al sistemului digestiv, anti-inflamator în sindromul colonului iritat, ulcer peptic, colici ulcerative, hiperpermeabilitate intestinală;
  • arbore de ceai + lemongrass – decongestiv venos şi limfatic, stimulant capilar, detoxifiant metabolic şi bacterian;
  • arbore de ceai + rozmarin – susţine sistemul cardiac în slăbiciunea cronică a inimii;

Psihic, emoțional, spiritual

Pe plan fizic uleiul de arbore de ceai este uleiul care întărește corpul și-al lui sistem imunitar. Pe plan psihologic și emoțional face, în mod evident, același lucru. Nu întâmplător este uleiul care se folosește de la primele simptome de boală – psihologic el oferă foarte multă tărie și combate victimizarea. O persoană care simte și crede despre ea că este puternică și are capacitatea să facă față oricăror provocări este o persoană care se va vindeca mult mai repede. Arborele de ceai nu permite să ne pierdem încrederea în noi, ridică moralul și aduce multă forță.

Arborele de ceai întărește sistemul nervos și se potrivește mai ales celor care suferă de oboseală mentală și debilitate nervoasă, combinate cu un sistem imunitar slăbit și o slăbiciune în fața bolii. O persoană cu un sistem imunitar slăbit se confruntă deseori cu stări depresive, neîncredere și o lipsă de putere. În astfel de situații, uleiul de arbore de ceai ridică moralul și oferă rezistență.

Aroma lui înțepătoare și camforoasă îndeamnă către o perspectivă pozitivă și o dorință de vindecare, odată cu reclădirea încrederii și a gândirii pozitive. Arborele de ceai poate să aibă un impact uriaș asupra individului care se luptă cu slăbiciunea pe toate planurile – fizic, psihic și emoțional și cu sentimente de victimizare care, toate împreună duc la boli cronice.

Idei de folosire 

Posibile contraindicații

Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.

Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.

Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.

Ce spun studiile științifice?

Util împotriva dermatitei seboreice

Într-un studiu s-a investigat pe un grup de 126 de pacienți în vârstă de 14 ani eficacitatea a unei concentraţii de 5% de ulei esenţial de arbore de ceai și, respectiv, placebo, în mătreața ușoară până la moderată. Pacienții au fost randomizați pentru a primi fie șampon cu ulei esenţial de arbore de ceai 5%, fie placebo. Fiecare a fost folosit zilnic, timp de patru săptămâni, acest tratament. Grupul care utiliza șamponul cu 5% ulei esenţial de arbore de ceai a arătat o îmbunătățire cu 41%, iar grupul placebo a arătat o îmbunătățire de 11%. Nu au existat efecte adverse. Sursă de încredere

Ajutor în Gingivita cronică

Gingivita cronică este o inflamație reversibilă identificată clinic prin sângerare și creșterea exudatelor gingivale. Proprietățile antiinflamatorii ale uleiului esenţial de arbore de ceai pot fi exploatate în aplicarea topică a unui gel care conţine ulei esenţial de arbore de ceai la nivelul țesuturilor gingivale inflamate. Sursă de încredere

Posibilă activitate antitumorală

Printr-un studiu s-a ajuns la concluzia că efectul uleiului esenţial de arbore de ceai asupra tumorii este mediată prin inducerea unei reorganizări a arhitecturei lipidică a membranei plasmatice. Topic s-a arătat că 10% ulei de arbore de ceai/dimetil sulfoxid a întârziat semnificativ creșterea subcutanată a melanoamelor. S-a demonstrat că uleiul esenţial de arbore de ceai este capabil să inhibe creșterea celulelor melanomului și să scadă rezistența la medicamente. Sursă de încredere

Vindecarea rănilor

Există dovezi pentru influența uleiurilor esențiale în vindecarea rănilor şi aplicarea lor potenţială în practica clinică. Hidrogelul de ulei de arbore de ceai pare a fi eficient în rănile provocate de arsuri, crescând rata de vindecare a acestora. Sursă de încredere

Activitate antiprotozoarică

Două studii au arătat că aplicarea uleiului de arbore de ceai cauzează o reducere cu 50% a creșterii Leishmania major și Trypanosoma brucei. În plus, poate fi eficient împotriva Trichomonas vaginalis. O analiză simplă in vitro a indicat că nu există acarieni de Sarcoptes scabiei var. hominis care să fi supraviețuit trei ore la expunerea la 5% ulei esenţial de arbore de ceai. Un studiu similar a arătat că aplicarea de 5% ulei esenţial de arbore de ceai poate fi foarte eficientă în reducerea timpul de supraviețuire în Sarcoptes scabiei var. hominis

Un studiu a demonstrat eficacitatea ridicată a uleiului esenţial de arbore de ceai și uleiului esenţial de lavandă pe subiecții cu păduchi vii de cap. Demodex folliculorum este rezistent la o gamă largă de agenți antiseptici. O revizuire retrospectivă a studiilor clinice a demonstrat că uleiului esenţial de arbore de ceai poate eradica eficient demodexul și ameliorează demodicidoza. Sursă de încredere

Ajutor în acneea vulgaris

Preparatele din ulei de arbore de ceai sunt utilizate pe scară largă ca tratamente topice pentru controlul bacteriilor implicate în acnee. Diverse studii au sugerat utilizarea a 5% ulei esenţial de arbore de ceai în tratamentul acneei vulgare și au demonstrat eficacitatea gelului cu ulei esenţial de arbore de ceai împotriva Propionibacterium acnee. S-a efectuat un studiu pe 124 de pacienți pentru a evalua eficacitatea și tolerabilitatea gelului şi s-a demonstrat că atât 5% ulei esenţial de arbore de ceai cât şi 5% peroxid de benzoil ameliorează semnificativ acneea, deşi debutul efectului în cazul uleiului esenţial de arbore de ceai a fost mai lent. În mod încurajator, au fost observate mai puține efecte secundare la pacienţii trataţi cu ulei esenţial de arbore de ceai. Leziunile s-au îmbunătățit semnificativ după trei luni cu ambele preparate fără diferențe între cele două terapii.

Un alt studiu a fost efectuat la 60 de pacienți (interval de vârstă:15–25 ani) cu acnee vulgară facială uşoară până la moderată. S-a observat o diferență semnificativă între gelul cu ulei esenţial de arbore de ceai și placebo. Gelul cu ulei de arbore de ceai s-a dovedit a fi de 3,55 ori mai eficient decât placebo.  Sursă de încredere

Activitate antifungică

Uleiul de arbore de ceai este capabil să distrugă Candida in vitro. Un studiu controlat randomizat dublu-orb cu 25% și 50% ulei esenţial de arbore de ceai a arătat un răspuns clinic marcat în tratamentul Tineei pedis interdigitale. În plus, s-a demonstrat că 2% clorhidrat de butenafină și 5% ulei esenţial de arbore de ceai vindecă 80% dintre pacienții cu onicomicoză fără apariția recidivei. Într-un alt studiu pacienți cu onicomicoza distală au fost trataţi cu ulei esenţial de arbore de ceai 100% topic pentru șase luni. Această terapie a dus la îmbunătățirea aspectului unghiei şi simptomatologie.

Uleiul de arbore de ceai este de asemenea activ pe Madurella mycetomatis in vitro și poate fi un agent util în tratamentul micetomului deoarece componenta principală a acestuia poate pătrunde cu ușurință în pielea. Sursă de încredere

Ramage et al.(2012) au demonstrat eficienţa uleiului esenţial de arbore de ceai împotriva candida albicans. Acest studiu a arătat că terpinen+4-ol, compusul principal al uleiului de arbore, este eficient nu doar împotriva ciupercii ci distruge şi biofilmul protector. Tot în cadrul acestui studiu Hammer et al. (2004) au descris de asemenea proprietăţile antifungice ale acestui ulei. Sursă de încredere

Activitate antivirală

S-a demonstrat că uleiul esenţial de arbore de ceai are un efect puternic împotriva virusului herpes simplex 1 (HSV-1) și HSV-2. În plus, un studiu randomizat, controlat cu placebo a demonstrat că uleiul esenţial de arbore de ceai poate fi o alternativă potențial mai ieftină pentru tratamentul herpesului labial recurent. Este acceptabil pentru pacienți și prezintă o amenințare mai scăzută de a induce rezistență la agenţi antivirali sistemici. Uleiul de arbore de ceai s-a dovedit a fi eficient în tratamentul verucilor mâinilor cauzate de virusul papiloma uman (HPV), facilitând reepitelizarea completă a zonelor infectate. Sursă de încredere

Garozzo şi coautorii săi (2009) au testat activitatea antivirală a uleiului esenţial de arbore de ceai. Rezultatele au arătat că acest ulei poate fi eficient împotriva anumitor tipuri de gripă şi viruşi. Activitatea antivirală a acestui ulei fiind dată de componenta terpinen 4 ol. Sursă de încredere

Antihistaminic, bronhodilatator

Într-un studiu comparativ pe şoareci şi oameni, s-a demonstrat că compusul terpinen-4-ol din uleiul esenţial de arbore de ceai modifică extravazarea şi vasodilataţia cauzată de inflamaţia indusă de histamine. Reducerea inflamaţiei indusă de histamine înseamnă şi reducerea bronhoconstricție în cazul în care aceasta este pe bază alergică. Acest lucru înseamnă de asemenea că reduce roşeaţa şi umflăturile ce vin ca răspuns alergic. Koh et al. 2002 studiind efectele antihistaminice ale acestui ulei esenţial a concluzionat că acesta inhibă producţia de histamină, ceea ce îl face eficient în alergiile respiratorii. Sursă de încredere

Antiinflamator, antioxidant

Un studiu in vitro realizat pe efectele uleiului esenţial de arbore de ceai asupra leucocitelor din sângele uman a arătat potenţialul antiinflamator al acestui ulei. Acest potenţial este dat de activitatea antioxidantă a acestuia şi a faptului că reduce înmulţirea celulelor inflamatoare fără a afecta capacitatea acestora de a secreta citokine antiinflamatoare (imunohormoni, hormoni reglatori ai răspunsului imun). Sursă de încredere

Antibacterian

Testările în vitro au arătat că uleiul esenţial de arbore de ceai poate fi eficient împotriva mai multor tipuri de streptococi, lactobacili şi fungii. Kwieciński et al. au studiat efectele uleiului de arbore de ceai asupra stafilococului auriu. Rezultatele lor arată eficienţa împotriva dezvoltării stafilococului dar şi eliminarea biofilmului creat de acesta. Sursă de încredere

Imunostimulator

Compusul terpinen-4-ol are efecte asupra interleukina 8 care în caz de inflamaţie induce acumularea neutrofilelor în regiunile lezate. Astfel acest ulei ajută corpul în răspunsul imunitar. Sursă de încredere

Dor de ea. De natura din tine.

AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2021-06-08

Terapia cu arome

Încă de când am fondat Aromateria căreia îmi place să-i spun sursă de bine din natură, mă fascinează tot ce ține de simțul mirosului, felul în care este el procesat de creier și impactul pe care îl au aromele asupra stării noastre de spirit.

Aromaterapia (sau terapia cu arome) are la bază simțul mirosului. Folosește uleiuri esențiale pure, niște substanțe extrem de concentrate obținute din plante cultivate în întreaga lume. O picătură de ulei esențial conține uleiurile esențiale (planta le conține în mod natural) dintr-o cantitate uriașă de plantă. Sunt speciale în lumea remediilor naturale pentru că sunt singurele produse din plante care se volatilizează. Iar asta inseamna ca sunt mediate și de corp, dar mai ales de minte. Aceasta este aromaterapia adevarată. Cea care are la baza simțul mirosului.

Știm cu toții, simțurile sunt canalele prin care percepem lumea. Cu ajutorul cărora o “traducem” și o înțelegem. Toata informatia din mediul in care trăim ajunge la noi, la creierul nostru de fapt, prin intermediul simțurilor. Vedem, auzim, atingem, gustăm, mirosim. Patru dintre cele cinci simțuri primesc informația și o trec prin filtrul conștient. Conștient îi dăm o semnificație în funcție de experiențe anterioare. Abia apoi simțim plăcere, dezgust, bucurie, frică, entuziasm, rușine sau alte emoții dintr-o paletă extrem de largă.

Un singur simt, însă, cel mai vechi, sofisticat și totuși subestimat dintre toate, ajunge să ne inspire, să ne facă să simțim fără să treacă informația prin filtrul minții conștiente. Fiziologic vorbind, simțul mirosului are calea cea mai rapidă către creier. Aroma ajunge la receptorii olfactivi care transmit semnale electrice către sistemul limbic, partea din creier responsabilă în mare parte de procesarea emoțiilor. Fără să treacă prin filtrul minții conștiente. Cu alte cuvinte, aromele ne influentează starea, trezesc în noi emoții, ne inspiră fără ca noi să fim conștienți. Avem tendința de a subestima simțul mirosului pentru că nu suntem, la propriu, conștienți de impactul informației care vine prin intermediul lui.

Uleiurile esențiale și “profilul lor spiritual”

Fiecare ulei esențial are un soi de profil spiritual bazat pe ceea ce a inspirat oamenilor de-a lungul timpului. În ultimii ani, știința a venit să demonstreze ceaa ce se știa de sute de ani. Un exemplu minunat este uleiul de geranium care acum mai bine de 200 de ani era prescris pentru tratamentul anxietății și în medicina tradițională chineză este considerat dintotdeauna un ulei profund calmant pentru nervi, iar acum există numeroase studii care îi certifică fix aceste proprietăți.

Mai mult, în aromaterapie contează enorm partea plantei din care este obținut un ulei esențial tocmai pentru efectele menționate mai devreme. Semințele inspiră fertilitate, dezvoltare, creștere; rădăcinile stabilitate, vigoare; trunchiul echilibru; rășinile vindecare; frunzele expansiune, deschidere; fructele curățare, hrană pentru suflet – pozitivitate, creativitate; florile – emoție, sensibilitate, senzualitate, frumusețe, conectare.

Dor de ea, de natura din tine.

Energia feminină își are originea în natură. Ea conține viața, iar viața este însăși natura. Energia feminină este receptivă și profund intuitivă, profund conectată la natură. Această energie care există în fiecare dintre noi, indiferent de gen, știe să primească și să conțină emoțiile cu blândețe, deschidere și curiozitate ca pe niște mesaje ale psihicului menite să ne țină în siguranță și să ne ajute să creștem. Tot ea primește cu deschidere mesajele plantelor prin uleiurile esențiale pure, obținute cu blândețe, drag și pricepere de către distileri pasionați.

Sinergia Dor de ea este o declarație de dragoste adresată energiei feminine, creatoare, care iubește viața, o conține și se bucură de ea. Lumea noastră are nevoie de această energie primordială care ne (re)învață să ne iubim, să ne acceptăm, să ne trăim emoțiile și să creștem prin ele. Să ne conținem atât pe noi cu toate emoțiile noastre, cât și pe ceilalți.

Oferă-ți zilnic câteva minute de timp cu tine! Deschide sticluța, miroase și du-te înăuntru. În tine. Cât de mult te iubești tu pe tine? Cât îți ești de drag, de important, de prețios? Cât timp și câtă compasiune îți oferi? Cum îți accepți emoțiile și cum le lași să treacă prin tine? Ții cont de ele, de tine?

Nu există trecut, nu există viitor. Tot ce ai este acum. Cum te simți… acum?

Florile de iasomie și ylang-ylang vorbesc despre feminitate, senzualitate și conectare. Aroma rădăcinii de ghimbir inspiră putere, vigoare, stabilitate, iar fructul de grepfrut curăță limitări pe care, la un moment dat, la nivel conștient sau subconștient, am decis să le adoptăm și să le lăsăm să ne definească precum “trebuie să fiu, să fac, să spun, să simt, să mă comport” într-un anume fel. Toate inspiră efervescență și bucuria de a fi pur și simplu.

Meditează asupra a cine ești când nu te vede nimeni. Asupra a cine vrei să (re)devii. Pentru că drumul poate fi o redescoperire de sine, de fapt. O redescoperire a cine ești în esență, vulnerabil, liber și curajos.  Descoperă toate aceste valori în tine, cu fiecare inspir din Dor de ea. Sunt în tine și în fiecare dintre noi.

Ada, cu drag ❤️

De unde provin uleiurile Aromateria?

AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2020-10-14

Când nu știam nimic despre uleiurile esențiale îmi era imposibil să înțeleg diferențele de preț și detalii legate de fiecare ulei în parte. Înțeleg fiecare client care pune întrebări și fiecare om care pune la îndoială calitatea produselor noastre într-o lume a consultanților doTERRA și Young Living care pot jura că doar uleiurile lor esențiale sunt pure. Unele mai pure decât altele.

Haideți să facem puțină lumină! Cu drag vă invit în lumea noastră, lumea Aromateria și poate reușesc să vă răspund la întrebările legate de puritate și calitate.

Înainte de a fonda Aromateria, eu am început să studiez aromaterapia. După ce mi-am aruncat privirea peste gardurile MLM-ului am descoperit o lume fascinantă a aromaterapiei adevărate. Am descoperit aromaterapeuți care nu aveau nicio legătură cu vreun sistem de vânzare sau cu vreun brand de uleiuri esențiale. De la ei am învățat ce înseamnă un ulei esențial adevărat și câte lucruri trebuie luate în considerare atunci când alegem unul. Datorită lor, am învățat să aleg uleiuri veritabile dintr-o piață plină de extreme – de la cele mai ieftine uleiuri până la “cele mai pure si mai certificate uleiuri esențiale”.

Când Aromateria exista doar în sufletul meu, piața românească nu avea uleiuri pure non-MLM. Eu  nu aveam de unde să îmi cumpăr uleiuri esențiale. Comandam din Franța și America. Dar știam să le aleg. De aici am pornit. De la dorința de a fonda un brand de la care să-mi pot cumpăra și eu uleiuri esențiale. Pentru mine și pentru familia mea. 

Contează sursa plantei. Contează țara de origine. Contează solul. Contează procesul de creștere și recoltare. Contează procesul de obținere. Contează omul. Contează interesul pentru agricultura sustenabilă, pentru oameni, pentru mediu, pentru planetă. Cum se traduc astea pentru clientul final? Printr-un miros natural. Nu frumos, nu urât, ci natural. Prin etichetă completă. Prin trasabilitate. Prin raport GC/MS pus la dispoziție. Prin informare corectă în privința folosirii. Prin transparență. Prin intuiția care îi spune că face alegerea corectă.

Uleiurile pe care vi le trimitem vouă sunt uleiurile pe care le folosim și noi. Pentru noi și pentru familiile noastre. Am ales partenerii în primul rând pentru noi. I-am ales în funcție de cele mai ridicate standarde și cele mai importante principii. Am ales direct de la sursă, fără intermediari. Avem controlul a ceea ce vindem și putem garanta puritatea și calitatea. Dar cine sunt, de fapt, partenerii noștri? Distilerii fondate acum mai bine de 30 de ani de către oameni pasionați de aromaterapie, oameni cu care împărțim aceleași principii și aceeași viziune.

“Pentru a oferi materiale aromatice de înaltă calitate,  care asigură bunăstarea planetei și a locuitorilor acesteia, ne-am angajat să respectăm regulamentul de certificare ecologică CEE încă de la începuturile noastre și ne implicăm partenerii în practici ecologice.  Dorința de a merge dincolo de angajamentul față de agricultura ecologică ne-a determinat rapid să ne implicăm în comerțul echitabil. Ne-am alăturat asociaței Bio Equitable și am obținut eticheta CRS (Corectitudine, Responsabilitate Solidaritate) acordată de Ecocert. Pentru performanța noastră am obținut de mai multe ori ratingul Excelență*** pentru o companie responsabilă.

Ne bucurăm de mulți ani de o relație specială cu Madagascar, un ținut cu o creștere și cu resurse aromatice excepționale. Am înființat un punct de lucru acolo, pentru a fi mai aproape de această sursă remarcabilă. Ca parte a angajamentului nostru față de comerțul echitabil, lucrăm cu partenerii noștri malgași pentru a îmbunătăți condițiile de viață ale fermierilor, accesul la formare și la educație, precum și dezvoltarea socială și a mediului. 

Am încorporat voluntar rolul social, de mediu și economic în strategia noastră de durabilitate. Gândim și acționăm pe termen lung. Ne împărtășim valorile partenerilor noștri și acționăm în mod transparent. Munca noastră, aflată la intersecția dintre agricultură și industrie, ne pune într-o poziție unică de a conduce un proces de schimbare pe această linie. Atenția constantă la selecția produselor și la toate acțiunile noastre are ca efect crearea unei culturi de excelență de care să beneficieze clienții și producătorii noștri, ridicând standardul de calitate peste tot. Depinde de fiecare dintre noi să ne conștientizăm responsabilitățile și să luăm o poziție care încurajează încrederea și solidaritatea. În opinia noastră, acesta este modul în care putem construi o lume mai bună pentru viitor. Facem tot ce ține de noi să vă asigurăm produse de o calitate superioară, obținute în mod responsabil din punct de vedere etic și ecologic și cu trasabilitate absolută. 

Vă oferim garanția că uleiurile noastre sunt 100% pure și naturale, fără rectificare și nediluate. Acestea sunt definite botanic și chemotipate atunci când este necesar. Fiecare lot a fost selectat riguros pentru proprietățile sale organoleptice și fizico-chimice.

Prin dialogul continuu cu producătorii noștri, suntem pe deplin conștienți de procesul de fabricație pentru fiecare lot pe care îl vindem. Compoziția unui ulei esențial variază în funcție de locul în care este produsă planta. Din acest motiv, pentru fiecare materie primă detaliem care parte a plantei a fost utilizată și unde a fost produsă.

Pentru a asigura trasabilitatea produselor și pentru că o bună calitate se bazează pe gestionarea și monitorizarea continuă a procesului de fabricație, am implementat un sistem de management al calității. Activitățile noastre sunt structurate și respectă cele mai bune practici de fabricație farmaceutică. Suntem certificați GMP de către agenția franceză pentru siguranța medicamentelor (ANSM).”

Ei sunt partenerii noștri și le suntem extrem de recunoscători pentru felul în care aleg să își aducă contribuția în această lume minunată. Și pentru faptul că, datorită lor, putem pune pe piața din România uleiuri esențiale pure, de calitate superioară și la un preț corect.

Nu există organism care să certifice puritatea uleiurilor esențiale. Nu există un ghid care să te invețe pas cu pas cum să alegi brandul căruia să-i acorzi încrederea ta sau care să-ți garanteze că ai făcut alegerea potrivită. Există, însă, oameni care își pun toată pasiunea și bunele intenții în acest domeniu, iar dacă intuiția ta este nealterată de frică, îi vei simți. Noi suntem unii dintre ei și te invităm în lumea noastră! ♡

Ada, cu drag.

Hidrolații – pentru ce îi folosim?

AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2020-05-08

Hidrolatul este apa rezultată după procesul de extragere al unui ulei esențial prin distilare cu apă sau cu abur. Această apă aromatică conține însăși esența a tot ceea ce a fost conținut de planta în creștere. Hidrolatul conține cantități mici de ulei esențial, plus multe dintre părțile hidrosolubile ale plantei (care nu se găsesc în uleiul esențial). Încărcat cu principii active, acest produs gata de utilizare oferă o modalitate sigură și convenabilă de a oferi o gamă largă de beneficii terapeutice. Citește articolul Hidrolații – cea mai blândă formă de aromaterapie pentru a înțelege pe deplin aceste produse destinate aromaterapiei și de ce nu ar trebui să-ți lipsească din casă, mai ales dacă ai copii.

În articolul anterior menționat am discutat și despre diferitele denumiri sub care aceste produse se găsesc pe piață și despre cât este de important ca hidrolații să fie 100% puri, exact ca uleiurile esențiale. Hidrolații Aromateria sunt unici pe piața de la noi din țară. Cantitatea pe care o avem pe stoc este mereu foarte mică deoarece au un termen de valabilitate foarte scurt. Este foarte important să îi păstrați în frigider, iar în cazul în care nu și-au schimbat mirosul și nu au depuneri de niciun fel, pot fi folosiți cu încredere.

Pentru ce folosim hidrolații?

Fiind cea mai blândă formă de aromaterapie, apelăm la ei ca primă opțiune pentru animale de companie, bebeluși și copii sub doi ani și aplicare imediată pentru că nu au nevoie de diluție. Se folosesc pentru:

  • Îngrijirea pielii sensibile: vârstnici, bebeluşi, alergici, femei însărcinate;
  • Pielea iritată și predispusă la uscare;
  • Bebelușii care fac iritații de la scutec;
  • Adăugare în apa de baie a copiilor răciți sau pentru masajul pieptului și spatelui copiilor care tușesc;
  • Curăţarea şi tonifierea tenului;
  • Comprese calde sau reci (efect. răcoritor, febrifug, antiinflamator, în dureri menstruale) – aplicat pe un material din bumbac;
  • Preparare de apă de gură, loţiuni tonice, parfumuri, spray-uri de corp cu uleiuri esenţiale;
  • Pulverizare pe lenjeria de pat înainte de somn sau în scop afrodiziac;
  • Pulverizare pe faţă sau în gură pentru energizare, împrospătare, calm, relaxare sau pentru efect analgezic;
  • Adăugat în apa de baie pentru uşoare proprietăţi terapeutice – mai ales pentru copii şi vârstnici;
  • Pulverizare pe fructele şi legumele din cămară pentru a le feri de mucegai, furnici sau gândaci;
  • Pulverizare în scop repelent pe piele, haine, în încăpere;
  • Masajul picioarelor umflate în scop diuretic sau a mâinilor în scopul drenajului limfatic (sau adăugat în apa de baie);
  • Pulverizare pe blana animalelor în scop repelent;
  • Spălarea imediată a micilor tăieturi, răni când nu avem acces la apă;
  • Înlocuirea serveţelelor umede – pulverizat pe o batista de bumbac sau pe batistuţele de unică folosinţă;
  • Îndepărtarea mirosurilor neplăcute;
  • Pulverizare pe pietrele din sauna pentru un miros sănătos şi terapeutic;
  • Pulverizare pe jucăriile de pluş ale copiilor pentru ameliorarea anumitor stări emoţionale;
  • Folosire ca apă de gură;
  • Pulverizare pe păr pentru descâlcire;
  • Aplicare pe vânătăi, lovituri;
  • Pulverizare pe față și inhalare directă pentru a reduce apetitul, pentru a elimina congestia;
  • Folosire ca spray pentru igienă pentru momente în care nu avem acces la apă;
  • Pulverizare în zona intimă pentru evitarea iritațiilor;
  • Pulverizare în timpul tantrumului copiilor cu efect calmant.

Vă recomand hidrolații cu toată încrederea, mai ales dacă aveții copii mici. Sunt o formă extrem de blândă prin care puteți folosi aromaterapia la bebeluși și copiii mici pentru care uleiurile esențiale sunt prea puternice, atât ca aromă, cât și ca efect asupra pielii. Dar nu vă recomand orice hidrolați, ci hidrolații Aromateria despre care știu cu certitudine că sunt autentici și că au rezultat dintr-o distilare lentă a unor plante crescute, recoltate și distilate cu responsabilitate și dragoste de către distileri adevărați. Mai știu despre ei că au în compoziție compuși naturali cu proprietăți vindecătoare care nu se găsesc în uleiul esențial și ajung la voi exact în forma în care rezultă din distilare, în cea mai pură formă.

Cu drag de voi,
Ada ♡

5 efecte secundare ale aromaterapiei

AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2020-05-06

Dacă începi să faci azi sport, nu te aștepți ca mâine să fii deja suplu și sănătos. Dacă începi azi să mănânci alimente hrănitoare și curate, nu te aștepți ca mâine să vezi deja toate beneficiile nutriției inteligente. Dacă inhalezi azi dintr-un ulei esențial, sper din suflet că nu te aștepți ca mâine să resimți deja toate beneficiile aromaterapiei.

Doar atunci când înghiți o pastilă de sinteză care conține o substanță activă în concentrație foarte mare resimți efectul aproape imediat. Și da, în unele momente avem nevoie de un efect imediat. Uneori chiar ca să ne salveze viața. Pentru asta suntem recunoscători medicinii de urgență. Această pastilă, însă, vine cu efecte secundare, motiv pentru care acea concentrație mare de substanță activă se folosește doar ocazional, cât mai rar cu putință. Nici medicii, nici farmaciștii, nici oamenii de știință nu încurajează automedicația – prescrierea de medicamente este domeniul lor de expertiză și se practică sub stricta lor supraveghere. Cu toții, însă, încurajează un stil de viață sănătos care include hrană, mișcare, somn, igienă psiho-emoțională. Iar toate acestea țin de prevenție și de fiecare individ în parte. Acesta este domeniul în care doar noi înșine putem acționa prin decizii conștiente pe care le luăm zilnic. Prevenția este domeniul tău de expertiză. Din acest punct de vedere, tu ești expertul în propria ta viață.

Aromaterapia face parte din categoria obiceiurilor sănătoase, exact ca hrana bună, mișcarea, aerul curat și igiena psiho-emoțională. Aceste obiceiuri au nevoie de efort susținut, consecvență și răbdare. Sunt lucruri mici care, făcute zilnic, ajung mari și influente. Îți pot schimba viața doar dacă le integrezi și le practici în mod constant, conștient și asumat.

Toate aceste obiceiuri provoacă reacții în lanț. Poți spune că sportul ți-a schimbat viața, spre exemplu. Dacă luăm strict beneficiile sportului, independent de context, nu putem spune despre el că schimbă vieți. Devii mai sănătos, mai suplu, mai disciplinat, ai mai multă energie. Ceea ce îți schimbă cu adevărat viața, sunt efectele “secundare” care urmează efectelor directe ale sportului. Ești mai sănătos – ai mai multă încredere, apare curajul să faci ceea ce amânai din frică de eșec. Ești mai suplu – ai mai multă încredere în tine, iar asta atrage oamenii și odată cu ei vin confirmările de care poate aveai nevoie.. Ești mai disciplinat și începi să aplici asta în toate aspectele vieții tale – dacă poți în sport, poți oriunde. Ai mai multă energie – automat vine și pofta de viață și devii un om mai bucuros, poate mai pozitiv. Toate acestea sunt reacții în lanț. Sunt valabile pentru orice obicei sănătos ale cărui efecte se văd în timp. Aromaterapia nu face nicio excepție.

  • Să încerci, pe cât posibil să înlocuiești substanțele chimice de sinteză cu uleiuri esențiale pentru simptome ușoare pe care le gestionezi acasă, pe termen lung poate să ducă la o mult mai puțin probabilă acumulare de toxine, iar asta duce la un organism mai curat, organe mai puțin solicitate de substanțe care se metabolizează și excretă greu. În plus, corpul tău învață să lupte cu susținere minimă, deci se antrenează.
  • Să încerci să ameliorezi simptome cronice cu uleiuri esențiale care, pe termen lung au infinit mai puține efecte secundare decât medicamentele de sinteză, nu doar că duce la un organism mai curat, dar crește șansele să te adresezi nu doar simptomului, ci și cauzei. În timp ce medicamentul de sinteză are o singură substanță activă în concentrație mare, uleiul esențial are multe substanțe active în concentrații mai mici, dar care fiecare are propriul target. Astfel că, fiecare compus din uleiul esențial face o altă treabă, dar lucrează în același timp. Cu alte cuvinte, acționează pe mai multe fronturi.
  • Să folosești uleiuri esențiale cu arome care îți plac și te fascinează pentru a-ți oferi o stare de bine, pentru a te înveseli și a te face să zâmbești, nu are efecte doar în momentul respectiv. Acea stare îți poate influența toată ziua: de la cum mânânci, cum comunici cu cei din jur, cum te îngrijești și până la ce decizii iei. Să-ți trăiești viața privind lucrurile dintr-un unghi pozitiv îți influențează toate aspectele existenței. Iar această perspectivă poate să aibă ca punct de plecare inhalarea aromelor preferate dimineața. Cele care ne fac să zâmbim.
  • Să folosești psihoaromaterapia ca pe un instrument care să faciliteze igiena psiho-emoțională are efecte, de asemenea, asupra întregii vieți. Emoțiile pozitive și negative fac parte din existența noastră. Nu sunt doar firești, sunt și sănătoase. Latura noastră hedonică, firească și asta, ne face să căutăm confort atunci când simțim emoții inconfortabile. Ajungem adesea să mâncăm ca să fugim de emoții negative, să lucrăm ca să uităm de ele sau să ne certăm cu cei din jur ca să descărcăm cumva tensiunea pe care acele emoții o produc. În momentul în care tu alegi să apelezi la un ulei esențial atunci când ești în disconfort, îți îndrepți atenția înspre interior și îți adresezi si răspunzi întrebărilor precum “ce simt?”, “ce îmi lipsește?”, “când m-am mai simțit așa?, etc. Aroma, prin felul în care ea, ca informație colectată de simțul mirosului este procesată de către creier, te scoate din modul implicit de funcționare, adică te trezește și aduce informație din subconștient în conștient. Aroma influențează fără să fie trecută prin mintea conștientă, ea are acces direct la creierul reptilian, cel responsabil cu emoțiile și instinctele. Această formă de psihoterapie practicată pe cont propriu cu ajutorul aromelor nu are aceleași efecte rapide pe care le are psihoterapia practicată în cabinet și nici nu trebui să o înlocuiască vreodată, însă face parte din categoria obiceiurilor sănătoase ale omului conștient de sine. Și, evident, pe termen lung are efecte senzaționale.
  • Să integrezi aromaterapia în viața ta înseamnă să îți antrenezi intuiția. Înveți, încet să-ți alegi uleurile în funcție de ceea ce îți dictează intuiția, iar pe măsură ce așteptarea îți este răsplătită sau chiar depășită, capeți tot mai multă încredere în intuiția ta. Și, să ai încredere în vocea ta interioară, să te bazezi pe ea de fiecare dată când alegi ceva, înseamnă să-ți trăiești viața în deplină concordanță cu menirea ta, înseamnă să-ți îndeplinești scopul și potențialul.

Așadar, să-i credeți pe cuvânt pe cei care spun că sportul, nutriția, meditația, aromaterapia sau psihoterapia le-a schimbat viața. Fiți curioși în ceea ce-i privește și căutați să împrumutați de la ei mijloacele prin care și-au menținut în timp motivația, consecvența și disciplina. Învățați de la ei! Un om care și-a schimbat viața în mult mai bine, poate să schimbe și lumea. Pentru că poți schimba lumea doar dacă începi cu tine.

Hai să schimbăm lumea împreună!
Cu drag de voi,
Ada ❤️

15 uleiuri esențiale de avut și folosit în timpul unei epidemii de gripă

Știm cu toții că un organism sănătos nu se obține cu vreo pastilă minune, ci se "câștigă" prin adoptarea unor obiceiuri simple, dar care necesită implementare zilnică. Aromaterapia face parte din categoria obiceiurilor sănătoase, exact ca hrana bună, mișcarea, aerul curat și igiena psiho-emoțională. Uleiurile esențiale sunt singurele produse din plante care au efecte atât farmacologice (acționează pe simptom, activează sau dezactivează un proces pe care corpul îl știe deja), cât și psihologice (informația colectată de simțul olfactiv este procesată de partea din creier responsabilă cu emoțiile, instinctele, procesele subconștiente și involuntare - astfel că aroma uleiului esențial influențează starea de spirit, cogniția, fiziologia și comportamentul după cum studiile demonstrează, înainte ca omul să conștientizeze această influență).
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2020-04-17

Știm cu toții că un organism sănătos nu se obține cu vreo pastilă minune, ci se “câștigă” prin adoptarea unor obiceiuri simple, dar care necesită implementare zilnică. Aromaterapia face parte din categoria obiceiurilor sănătoase, exact ca hrana bună, mișcarea, aerul curat și igiena psiho-emoțională. Uleiurile esențiale sunt singurele produse din plante care au efecte atât farmacologice (acționează pe simptom, activează sau dezactivează un proces pe care corpul îl știe deja), cât și psihologice (informația colectată de simțul olfactiv este procesată de partea din creier responsabilă cu emoțiile, instinctele, procesele subconștiente și involuntare – astfel că aroma uleiului esențial influențează starea de spirit, cogniția, fiziologia și comportamentul după cum studiile demonstrează, înainte ca omul să conștientizeze această influență).

Avem nevoie de sănătate în orice perioadă, nu doar în vreme de epidemie sau pandemie. Astfel, eu vă sugerez, cu toată căldura, ca acum să investiți în sănătatea voastră generală, nu doar în cea a sistemului imunitar sau respirator și să folosiți uleiurile esențiale în acest scop. Pentru o înțelegere a legăturii dintre sistemul imunitar, creier și emoții și rolul uleiurilor esențiale în această poveste, vă recomand acest articol.

Numeroase studii au demonstrat in vitro mecanismele prin care unele uleiuri și anumiți compuși chimici pe care îi au în compoziție pot reduce răspândirea gripei (atenție! – nu există studii specifice pentru SARS-COV2, vorbim, deci despre alte virusuri relativ asemănătoare). Luând în considerare aceste studii, am considerat că ar putea aduce beneficii o listă cu uleiurile respective pe care să le folosim în mod constant în această perioadă pentru susținerea sănătății generale care include, pe lângă susținerea sistemelor respirator și imunitar, calitatea somnului, starea de spirit și gestionarea emoțiilor puternice.

Este important de reținut că efectul antiviral al unui ulei esențial nu este unul general. Compușii chimici activi împotriva virusului care provoacă herpes, spre exemplu, nu sunt activi și împotriva virusului care provoacă gripa sau a celui care provoacă hepatita C. Prin urmare, termenul „antiviral” nu înseamnă că o anumită substanță va ucide toate virusurile sau va inhiba proliferarea lor. În schimb, un compus antiviral poate avea acțiune specifică pe un anumit virus sau poate acționa și pe alții similari. Nu există studii specifice pe SARS-COV2. Folosirea uleiurlor active împotriva altor viruși similari poate, însă să ajute. Chiar dacă se va fi demonstrat că nu au ajutat pe această problemă specifică, ei vor fi ajutat pe alte planuri, cu siguranță.

Plecăm, așadar de la o listă de uleiuri esențiale active împotriva gripei și a răspândirii ei și vedem în ce alte feluri ne mai pot ajuta aceste ele. Lista de față este de luat în considerare de fiecare dată când apare gripa sezonieră, nu doar în caz de epidemie sau pandemie.

Trusa esențială de avut în lupta cu gripa sezonieră:

Arbore de ceai, Bergamotă, Cuișoare, Eucalipt Globulus și Radiata, Geranium, Rozmarin, Ravintsara, Scorțișoară.

Toate aceste uleiuri esențiale pot ori să omoare anumite virusuri care cauzează gripa, ori să ajute la un răspuns imunitar prompt și să prevină complicațiile.

La cele de mai sus consider de bun augur să fie adăugate următoarele:

Măghiran dulce – pentru conținutul semnificativ de terpinen-4-ol, compusul chimic regăsit și în arbore de ceai despre care este demonstrat faptul că activează celulele albe din sânge ajutând în lupta împotriva infecțiilor. Mai pe scurt, pentru ajutor în răspunsul sistemului imunitar.

Grepfrut, Lămâie, Portocală și Lime – pentru conținutul uriaș de d-limonen, un compus chimic diferit, dar care face același lucru – activează celulele albe din sânge și ajutând în lupta împotriva infecțiilor.

Brad, Pin și Chiparos – pentru ajutorul extraordinar pe care îl pot oferi în gestionarea simptomelor respiratorii cauzate de gripă, acțiune datorată compusului alpha pinen cu proprietăți antibacteriene, anti-inflamatoare, antispasmodice și expectorante demonstrate.

După cum vă spuneam, vă îndemn cu toată dragostea să folosiți uleiurile esențiale având următorul obiectiv: îmbunătățirea sănătății sau susținerea acesteia, în general. Da, uleiurile enumerate mai sus pot omorî virusuri cauzatoare de gripă, pot susține sistemele imunitar și respirator sau pot preveni complicațiile cauzate de aceste virusuri. Nu poate garanta nimeni că ele vă pot proteja și împotriva Covid-19, însă pot, cu siguranță, să îmbunătățească starea de sănătate și nu doar prin efectele enumerate, ci și prin cele pe care urmează să le menționez. Iar un organism sănătos are șanse mai mari să facă față oricăror provocări.

Odihna suficientă este extrem de importantă pentru sănătate. Care dintre uleiurile din trusa esențială pot promova un somn odihnitor?

Bergamotă, Geranium, Măghiran și Portocală.

Starea de calm este indispensabilă pentru ca al nostru corp să-și activeze răspunsul imunitar.

Emoțiile negative precum frica, anxietatea și panica sunt percepute de creier ca “o stare de urgență”, creierul răspunde cu “luptă sau fugi”, iar sistemele imunitar, digestiv, reproducător și altele sunt blocate complet în timp ce crește secreția de hormoni de stres care, la rândul lor, cresc pulsul, tensiunea arterială și contractă mușchii.

Care dintre uleiurile din trusa esențială pot ajuta în gestionarea emoțiilor negative și copleșitoare?

Bergamotă, Geranium, Măghiran și Portocală au un efect profund calmant și uplifting (ridică moralul). Uplifting sunt și uleiurile de Arbore de ceai, Cuișoare, Scorțișoară și, mai ales Grepfrut, Lămâie și Lime.

Eucalipt globulus și radiata, Rozmarin, Ravintsara, Brad, Pin, Chiparos sunt uleiuri care pot ajuta în caz de atac de panică, care pot ajuta la reglarea respirației și a reinstaurării stării de calm și încredere. Se pot combina cu succes cu citricele menționate anterior pentru efectul uplifting.

Uleiuri cu potențial anxiolitic sunt cele calmante (Bergamotă, Geranium, Măghiran și Portocală), dar și eucalipturile, rozmarin, ravintsara și coniferele.

Compusul 1,8 cineol care se găsește în cantitate mare în Eucalipt globulus și radiata, Rozmarin și Ravintsara (și în alte uleiuri nemenționate în acest articol) are acțiune notabilă în îmbunătățirea stării de spirit și creșterea performanței cognitive, iar aceste beneficii sunt extrem de binevenite în această perioadă.

Uleiurile esențiale, în general sunt mult mai mult decât niște remedii pentru diferite simptome fizice. Cele despre care vorbim în acest articol pot avea efecte mult dorite în timpul unei epidemii sau pandemii de gripă, însă, sunt extrem de prețioase și pentru felul în care se adresează omului în întregime, pentru cum acționează pe mai multe fronturi și cum susțin sănătatea generală, nu doar a unui sistem sau altul. Integrați-le în viața de zi cu zi, combinați-le după cum simțiți și folosiți-le în diferite feluri: difuzate sau nebulizate seara în dormitor, ziua în bucătărie sau în birou, în apa de baie (diluate anterior), pe fundul căzii în timpul dușului de dimineață, în crema de corp, în uleiul pentru masaj, pe la încheieturi pe post de parfum (diluate în roll-on), în bijuteriile pentru aromaterapie. În cazul în care vă doriți o expunere la o cantitate mai concentrată (când apar simptome de răceală sau preventiv în caz de epidemie de gripă) apelați la inhalații la abur și inhalatoare personale (inhalatoarele ar trebui să vă fie mereu la îndemână, oricând 😉 )

Citiți contraindicațiile fiecărui ulei esențial înainte de a-l folosi (rozmarin, scorțișoară necesită atenție deosebită, citricele pot cauza fotosensibilitate, etc). Pentru a crea combinații al căror miros să vă fie pe plac, folosiți tehnica “drop by drop” adică picătură cu picătură. Alegeți uleiurile, puneți câte o picătură din fiecare, mirosiți și dacă vă place adăugați din fiecare picături egale. Dacă simțiți că unul dintre ele este prea puternic, mai adăugați din celelalte. Dacă nu se simte suficient, mai adăugați din cel pe care îl doriți mai puternic. Jucați-vă cu picăturile, tot câte una, până când ajungeți la o aromă cu care să rezonați.

Foarte important de menționat în contextul pandemiei de SARS-COV2! Nu vă bazați pe dezinfectanți de mâini pe bază de uleiuri esențiale pentru dezinfectarea mâinilor și suprafețelor dacă aceștia nu conțin alcool sau clor. Nu vă bazați pe proprietățile antivirale ale uleiurilor esențiale în cazul în care intrați în contact cu persoane care prezintă simptome respiratorii – mai pe scurt, distanțarea socială, masca, spălarea mâinilor nu trebuie să fie înlocuite cu nimic. Rămâneți vigilenți, respectați regulile recomandate de autorități, contactați medicul telefonic în cazul în care aveți simptome de răceală, nu interacționați cu alte persoane. Purtați mască și dacă nu sunteți bolnavi pentru a-i proteja pe cei vulnerabili.

Cu drag de voi,
Ada ♡

Resurse

Cermelli, C., Fabio, A., Fabio, G. and Quaglio, P., “Effect of eucalyptus essential oil on respiratory bacteria and viruses“, Current Microbiology

Garozzo, A, et al. “In vitro antiviral activity of Melaleuca alternifolia essential oil.” Letters in Applied Microbiology

Garozzo, A, et al. “Activity of Melaleuca alternifolia (tea tree) oil on Influenza virus A/PR/8: study on the mechanism of action.” Antiviral Research

Hayashi, K, et al. “Inhibitory effect of cinnamaldehyde, derived from Cinnamomi cortex, on the growth of influenza A/PR/8 virus in vitro and in vivo.” Antiviral Research

Kiyohara, Hiroaki, et al. “Patchouli alcohol: in vitro direct anti-influenza virus sesquiterpene in Pogostemon cablin Benth.” Journal of Natural Medicines,

Li, Xinghua, et al. “Meleleuca alternifolia Concentrate Inhibits in Vitro Entry of Influenza Virus into Host Cells.” Molecules

Lima, N.G., de Souza, D.P., Pimenta, F.C., Alves, M.F., de Souza, F.S., “Anxiolytic-like activity and GC-MS analysis of (R)-(+)-limonene fragrance, a natural compound found in foods and plants“, Pharmacology, Biochemistry and Behavior

Mark Moss, Lorraine Oliver, “Plasma 1,8-cineole correlates with cognitive performance following exposure to rosemary essential oil aroma“, British Association for Psychopharmacology

Price, Shirley, Price, Len. Aromatherapy for Health Professionals. 3rd ed. 2007. Churchill Livingstone/Elsevier.

Shannon Becker PhD, “Essential Oils to Prevent the Spread of Flu

Selvarani Vimalanathan, James Hudson, “Anti-influenza Virus Activity of Essential oils and Vapors“, American Journal of Essential Oils and Natural Products

Syuichi Fukumoto, Aya Morishita, Kohei Furutachi, Takehiko Terashima, Tsutomu Nakayama, Hidehiko Yokogoshi, “Effects of Flavour Components in lemon essential oil on physical or psychological stress“, Stress and Health, 24

Tisserand, R., Young R., (2014) Essential oil safety: a guide for health care professionals, 2nd edition. London, Churchill Livingstone.

Usachev, Evgeny V, et al. “Antiviral activity of tea tree and eucalyptus oil aerosol and vapor.” Journal of Aerosol Science

Vasconcelos, NG, et al. “Antibacterial mechanisms of cinnamon and its constituents: A review.” Microbial Pathogenesis

Winai Sayorwan, Nijsiri Ruangrungsi, Teerut Piriyapunyporn, Tapanee Hongratanworakit, Naiphinich Kotchabhakdi, Vorasith Siripornpanich, “Effects of Inhaled Rosemary Oil on Subjective Feelings and Activities of the Nervous System“, Scientia Pharmaceutica

12 combinații de uleiuri esențiale necesare alergicilor

Alergiile sunt greu de descris, dar și mai greu de simțit. Tot mai multe persoane se confruntă cu simptome alergice și tot mai des organismele noastre își cer drepturile într-o lume poluată, plină de substanțe chimice sintetice și dăunătoare. Un organism predispus la alergii are nevoie, în primul rând de susținere a sistemului imunitar. Un sistem imunitar sănătos nu se obține doar cu uleiuri esențiale care întăresc imunitatea, ci se "câștigă" prin hrană sănătoasă, somn bun, mișcare, aer curat și igienă psiho-emoțională.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2020-04-14

Alergiile sunt greu de descris, dar și mai greu de simțit. Tot mai multe persoane se confruntă cu simptome alergice și tot mai des organismele noastre își cer drepturile într-o lume poluată, plină de substanțe chimice sintetice și dăunătoare. Un organism predispus la alergii are nevoie, în primul rând de susținere a sistemului imunitar. Un sistem imunitar sănătos nu se obține doar cu uleiuri esențiale care întăresc imunitatea, ci se “câștigă” prin hrană sănătoasă, somn bun, mișcare, aer curat și igienă psiho-emoțională.

Uleiurile esențiale susțin organismul pe toate planurile. Unele au potențial dovedit pentru susținerea imunității și toate se adresează omului cu toate ale lui. Îi ajută corpul să facă față provocărilor fizice, mintea să fie clară, limpede, generatoare de gânduri constructive și tăcută când omul are nevoie de relaxare și sufletul, fiindu-i hrană emoțională, ajutându-l să-și trăiască și gestioneze emoțiile, inspirându-l să-și caute sensul, să se vindece și să evolueze înspre cea mai luminoasă variantă a sa. Toate acestea definesc omul sănătos, al cărui sistem imunitar este puternic și astfel face față oricăror provocări. În acest fel uleiurile esențiale “întăresc imunitatea”, adică întăresc omul.

Alergicii au nevoie atât de această întărire, cât și de ajutor în ameliorarea simptomelor specifice. Vă împărtășim câteva uleiuri, rețete și idei de folosire care pot face viața alergicilor mai ușoară. Unele dintre ele le-am preluat de la Aromahead și unele ne aparțin. Toate, însă, sunt gândite în așa fel încât să înlăture anxietatea apărută adesea odată cu simptome fizice precum dificultăți în respirație, nas care curge sau congestie, strănut frecvent și altele, să amelioreze aceste simptome, să promoveze un somn odihnitor, dar și să inspire vitalitate, și chef de viață.

Integrați uleiurile în viața voastră, folosiți-le difuzate seara în dormitor, ziua în bucătărie sau în birou, puneți-le în apa de baie (diluate anterior), pe fundul căzii în timpul dușului de dimineață, în crema de corp, pe la încheieturi pe post de parfum (diluate în roll-on), în bijuteriile pentru aromaterapie și în inhalatoarele personale pe care să le aveți mereu la îndemână, faceți inhalații la abur când situația scapă de sub control și simțiți că vă incearcă și răceala (alergicii sunt mult mai predispuși la răceli), faceți spray-uri pentru așternuturi sau soluții pentru curățenie și astfel evitați să vă mai expuneți la substanțe chimice sintetice și dăunătoare. Uleiurile esențiale, pe lângă faptul că sunt naturale și ameliorează cu succes simptomele cauzate de alergii, sunt singurele produse din plante care se volatilizează și, inhalate, au efecte directe asupra stării de spirit.

Luați în considerare următoarele combinații și folosiți-le în felurile enumerate mai sus.

Sinergia Inspir! este sinergia noastră de uleiuri esențiale pure creată special pentru cei alergici, cu efecte anti-infecțioase, de întărire a organismului și de ameliorare a simptomelor cauzate de alergiile respiratorii.


Combinație cu efect calmant pentru sistemul nervos

Ylang Ylang, Lavandă și Portocală


Combinație cu efect revitalizant și stimulator imunitar

Mentă, Lămâie și Portocală


Combinație cu efect decongestiv, antialergic și anti-inflamator pentru sinusuri

Cedru Virginiana, Arbore de Ceai, Lavandă


Combinație cu efect anti-inflamator, mucolitic, antitusiv și decongestiv.

Cedru Atlas, Petitgrain și Cardamom


Combinație cu efect antialergic, reconfortant și decongestiv

Manuka, Arbore de Ceai, Măghiran, Ravintsara, Lămâie


Combinație cu efect calmant, astringent și antispasmodic

Santal, Copaiba, Lămâie


Combinație cu efect calmant, antialergic și anti-inflamator îndrăgită de copii

Lavandă, Geranium, Tămâie


Combinație cu efect antialergic, anti-inflamator, antispasmodic și necesar în caz de bronhoconstricție

Măghiran, Arbore de Ceai și Mușețel German


Combinație pentru reacție alergică la nivelul pielii

Immortelle, Mușețel German și Arbore de Ceai


Combinație pentru susținere imunitară

Patchouli, Palmarosa, Tămâie


Combinație cu efect de susținere a sistemului imunitar în general și a celui respirator în special

Tămâie, Lavandă, Ravintsara, Lămâie, Arbore de Ceai

Citiți contraindicațiile fiecărui ulei esențial înainte de a-l folosi. Pentru a crea combinații al căror miros să vă fie pe plac, folosiți tehnica “drop by drop” adică picătură cu picătură. Alegeți uleiurile, puneți câte o picătură din fiecare, mirosiți și dacă vă place înseamn că adăugați din fiecare picături egale. Dacă simțiți că unul dintre ele este prea puternic, mai adăugați din celelalte. Dacă nu se simte suficient, mai adăugați din cel pe care îl doriți mai puternic. Jucați-vă cu picăturile, tot câte una, până când ajungeți la o aromă care să vă placă.

Să fie de folos!

Cu drag de voi,
Ada ♡

Jurnal de pandemie – igiena psiho-emoțională și aromaterapia

AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2020-04-06

Am făcut un apel la membri din comunitatea Aromateria și i-am rugat să ne spună în ce fel putem să le venim în ajutor în această perioadă. Am realizat că ne confruntăm cu probleme similare, cum era de așteptat. Una dintre întrebări a fost punctul de plecare al acestui articol. Am combinat, din nou igiena psiho-emoțională cu aromaterapia pentru că în această formulă beneficiile sunt uriașe.

Adriana ne întreabă cum să ne calmăm când ne apucă panica. “Când citesc bilanțul situației actuale din România, mi se pune un nod în gât și parcă nu mai pot respira. Uneori uleiurile mă ajută, alteori nu.”, ne spune ea.

Trăiesc și eu stări extreme, ca noi toți, de altfel. Am zile în care mă confrunt cu emoții pe care nu le-am mai simțit niciodată într-un mod atât de intens. Știu că sunt normale, știu că nu sunt singura, că toți le trăim, singura diferență dintre noi este legată de felul în care le gestionăm. Eu știu despre mine că am resursele necesare să mă ridic deasupra lor, să le analizez și gestionez și, cel mai important, să vorbesc despre ele. 

Cum mi-am privit în ochi frica, anxietatea și panica și nu le-am permis să pună stăpânire pe mine

M-am trezit cu o neliniște cumplită, după o noapte cu somn întrerupt și cu vise ciudate. M-am ridicat cu greu din pat, aș fi dat orice pentru un somn dulce și odihnitor de dimineață. Aveam o gheară în piept, simțeam că nu-mi ajunge aerul și că ceva foarte rău urmează să se întămple. Încet, dar sigur starea de neliniște se transforma în disperare. Eram pe pilot automat, în mintea mea se dădea o luptă cumplită între cele mai sumbre gânduri. Nu conștientizam nimic, era foarte mare gălăgie în capul meu.

În timpul micului dejun au început să-mi curgă lacrimi, probabil ca să nu fac implozie. Am spus că am o stare de neliniște cruntă, moment în care mă așteptam să fiu luată în brațe și să mi se spună că totul va fi bine. Nu s-a întâmplat asta și, chiar dacă inițial m-a încercat o furie, a fost momentul în care parcă m-am trezit. Am devenit conștientă. “Cine poate să-mi spună că totul va fi bine dacă în acest moment nineni nu știe asta? Fiecare are propria neliniște.” Era momentul ca eu să o confrunt pe a mea. Am început să-mi repet obsesiv că mi-e frică. Da, mi-e frică pentru toți oamenii din jurul meu. Mi-e frică și nu știu când se va termina. Nu știu nici cum se va termina. Mă concentram pe ea, pe frică, o țineam cu ambele mâini de cap și o priveam în ochi. Încet, încet se făcea tot mai mică. După o vreme, gheara din piept a dispărut. Cu cât mă concentram mai tare să simt frica și să o las să treacă prin mine, cu atât respiram mai ușor. Cu cât am devenit mai conștientă de frică, cu atât am respirat mai normal. În scurt timp am simțit că începe să se instaleze liniștea. M-am simțit victorioasă și mândră de mine. 

Ce cred eu că e important să ai în vedere?

Ceea ce trăiești tu, trăiește și partenerul tău, părintele tău, prietenul tău, lumea ta. Nu vrei să le pui în brațe și emoțiile tale, să le proiectezi pe ei, astfel că ai obligația să ți le conții și să le gestionezi. Vrei să vii în ajutor lumii, deci, înainte de toate, trebuie să te ajuți pe tine. Când nu-ți conții propriile emoții, le proiectezi pe ceilalți, la fel cum “proiectezi” virusul. Și tu, și cei dragi ai tăi, și toată lumea are nevoie să ne protejăm unii pe alții, să nu ne dăm unii altora virusul, dar nici frica, panica, disperarea, anxietatea. 

Încearcă să-ți găsești, atunci când ești bine, ancore pentru momentele când apar frica, panica, anxietatea. Ceva care să te scoată din modul “pilot automat”. Ceva de care să te prinzi atunci când vârtejul gândurilor negre te cuprinde. Pot fi respirația și un inhalator personal în care să pui ulei esențial. Reminder poate fi și un membru al familiei sau un tablou de pe perete. Să fie ceva la îndemână care să-ți amintească negreșit că starea este trecătoare, iar ca să treacă mai repede și cu folos, ai nevoie să te ridici deasupra ei, să o trăiești conștient. Câtă vreme nu ești conștient, vei depune eforturi uriașe să fugi de ea. Așa funcționează creierul. 

Identifică ce simți, numește emoția și las-o să treacă prin tine. Recunoaște-o, cu curaj. Privește-o în ochi, își va pierde din putere și tu vei prelua controlul. Suntem, în mod automat tentați să facem tot ce putem ca să fugim de emoțiile negative, creierul face asta ca să ne protejeze. Mâncăm, lucrăm, medităm, facem sport, folosim afirmații pozitive sau aromaterapie ca să ne schimbăm starea, să ieșim din ea. Nimic din toate acestea, oricât ar fi de sănătoase și plăcute, nu ajută mai mult decât starea de conștiență și trăirea emoției. E bine că apelăm la cele enumerate anterior și le integrăm în rutina zilnică, dar să nu le folosim ca să fugim de emoții!

Înțelege că frica, anxietatea, panica, disperarea sunt toate firești. Nu le și nu te judeca pentru că le simți. Le simțim cu toții. Suntem tentați să credem că dacă spunem “simt frică, neliniște, disperare”, este semn de slăbiciune și ele vor pune stăpânire pe noi. Tocmai invers. Își pierd din putere, ba chiar putem afla că și alții simt la fel, ne conectăm cu ei și nu ne simțim singuri. Devenim vulnerabili, umani, puternici.

Este o diferență între a ne recunoaște emoțiile și a ne plânge. Omul care se plânge excesiv vorbește la general, niciodată despre propriile emoții pentru că nu e conștient de ele. Se ventilează plângându-se de ce se întâmplă în lume și rămâne prins într-un cerc vicios. Se descarcă câte puțin, niciodată de tot confruntându-și emoția. În schimb, omul care o privește în ochi, îi dă nume și formă, o conține, o controlează și îi ia puterea. Spun “mă simt anxioasă” de atâtea ori până mă satur de ea și îi dau drumul. “Ok, am înțeles, hai să vedem ce soluții sunt. Cum ne descurcăm cu ce avem?” Ați prins ideea, sunt sigură. 😉

În plus, lăsându-ne să simțim frica, privind-o în ochi și apoi eliberându-ne de ea, facem un serviciu sistemului imunitar. Să trăiești cu frica în spate, eliberând câte puțin doar cât să nu faci implozie, înseamnă să-ți supui corpul unui stres care afectează sistemul imunitar. Nu îl afectează, îl blochează. Să nu simți frică deloc în aceste vremuri este total nerealist. Să o simți, dar să o ignori schimbându-ți mereu starea și fugind de ea, e o păcăleală care-și va arăta efectele pe termen lung. Singura soluție sănătoasă este să o recunoști și să o confrunți, astfel nu-i permiți să pună stăpânire pe tine. 

În această perioadă, emoțiile negative care apar sunt mai numeroase decât cele pozitive. Omul are din oficiu o înclinație către a se concentra mai mult pe negativ decât pe pozitiv, asta ne-a asigurat supraviețuirea și evoluția. Echilibrează, în mod conștient balanța! Nu renunța, sub nicio formă la lucrurile care îți fac plăcere și îți induc o stare pozitivă: soarele pe balcon, râsul, baia relaxantă, paharul cu vin, comedia aia bună, cartea pe care vrei să o citești de mult sau jocul pe care nu l-ai mai jucat demult. Creează în casă un mediu plăcut, difuzează cele mai frumos mirositoare uleiuri esențiale, mută mobila exact cum îți doreai, dar nu aveai niciodată timp sau energie. Acum, mai mult ca niciodată, te poate ajuta jurnalul recunoștinței: scrie zilnic lucrurile pentru care ești recunoscător, creierul tău va fi inundat de o stare de bine.

Ce rol au uleiurile esențiale în toată povestea asta?

În ceea ce privește uleiurile esențiale, învață să le folosești într-un fel inteligent, exact ca meditația, sportul, afirmațiile pozitive și alte obiceiuri sănătoase. Toate sunt cu bătaie lungă, fac parte din viața omului sănătos și au efecte dacă sunt practicate constant. Nu apela la uleiuri ca să fugi de emoții, ci ca să te ajute să le conștientizezi și ulterior ca ajutor în recuperarea stării de încredere și de bine. Spre exemplu, dacă eu azi aș fi apelat la uleiuri anxiolitice înainte de a-mi conștientiza starea și emoția, cu scopul de a mă “înveseli”, m-aș fi păcălit singură. Mi-aș fi distras atenția, aș fi simțit că mă ajută, însă ajutorul ar fi fost pe termen scurt. Starea ar fi revenit, poate într-o formă mai accentuată sau deghizată în altceva. Uleiurile esențiale sunt cele mai eficiente atunci când sunt combinate cu o stare de prezență conștientă.

A fost demostrat științific faptul că aromele și simțul mirosului prin felul în care acesta este procesat de către creier poate să oprească modul de funcționare implicit (Default Mode Network). Florian Birkmayer vorbește adesea despre felul în care uleiurile esențiale funcționează asupra psihicului prin întreruperea “modului implicit” (Default Mode Network), un soi de pilot automat care presupune că ne trăim viața fără să ne simțim pe deplin și să ne recunoaștem toate părțile din noi înșine. Uleiurile esențiale traversează această stare limitată și ne permit să accesăm aspecte ale psihicului inaccesibile în alt fel. Pot să scoată la suprafață inclusiv emoții reprimate și adânc îngropate. 

După cum spuneam, trecem cu toții prin stări similare. Pe de-o parte acest lucru poate fi reconfortant pentru că știm că nu suntem singuri și avem un scop comun. Pe de altă parte, însă, frica și panica ajung să fie generalizate, contagioase și foarte ușor de proiectat. Cei din jur le pot proiecta pe noi și noi le putem proiecta pe ceilalți. Atunci când creierul funcționează pe modul implicit, adică nu suntem conștienți de noi înșine, suntem extrem de vulnerabili în fața proiecțiilor celorlalți. Preluăm și interiorizăm emoții care nu ne aparțin și pe care nu le putem controla. Ajungem să fim controlați de panică, devenim iraționali și foarte ușor manipulabili. Când ieșim din acel mod implicit, cei din jur nu mai pot proiecta pe noi propriile emoții pentru că devenim conștienți de noi înșine și suntem conectați la propiile trăiri. Ne simțim întru totul, suntem atenți la ceea ce se întâmplă în interiorul nostru, astfel că exteriorul ne infuențează mult mai puțin.

“Să ne străduim să nu proiectăm pe ceilalți propriile noastre umbre este cel mai sănătos lucru pe care îl putem face din punct de vedere politic, social și spiritual”, zicea Jung.

Luând în considerare cele de mai sus, în contextul actual avem motive serioase să trăim într-o stare de prezență conștientă, iar uleiurile esențiale sunt cele mai la îndemână instrumente care ne asigură ieșirea din modul implicit de funcționare al creierului și intrarea în starea de mindfullness.

Pe lângă arta de a trăi în criză, în egală măsură putem încerca să ne însușim arta de a privi criza ca pe ceva cu potențial benefic. Criza acum este una globală, însă ceea ce învățăm în timpul ei ne poate fi de mare folos când ne confruntăm cu crize personale. Să poți privi dincolo de emoție și să cauți sensul în ceea ce ți-e dat să trăiești este pură artă. Este greu, foarte greu, dar posibil. Vă împărtășesc în încheiere cuvintele celor de la Aromagnosis care pentru mine au fost ca o gură de oxigen.

“La fel cum uleiurile esențiale funcționează asupra psihicului nostru prin întreruperea modului implicit din cauza căruia ne trăim viața fără să ne simțim pe deplin, coronavirusul face același lucru. Schimbând radical viața noastră de zi cu zi, acesta întrerupe modul implicit în care ne petrecem cea mai mare parte a vieții. În același timp, ne oferă acces la o perspectivă mai largă și emoții colective pe care noi, în lumea modernă, încercăm din greu să le ignorăm. Coronavirusul ne obligă să deschidem ochii și inimile. Nu mai putem ignora realitatea cu care ne confruntăm. Ne aflăm pe canalul de naștere și, după cum știm cu toții, nașterile pot fi periculoase, astfel că trebuie să fim foarte atenți la noua viață care apare.”

Cu drag de voi,

Ada ♡

Artwork by Mădălina Matache

5 uleiuri cu adevărat esențiale – psihoaromaterapie în vreme de pandemie

AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2020-03-26

Să-ți pierzi stabilitatea, siguranța și libertatea de mișcare din cauza unui mic și agresiv virus care face ravagii pe planetă este extrem de frustrant și greu. În această situație ți-e greu tot, știu. Să muncești, să gătești, să citești, să te joci cu copiii, să exiști. Treci de la o stare la alta și te întrebi în fiecare dimineață dacă ai visat sau chiar asta e realitatea zilelor noastre. Uneori ești pozitiv și optimist și spui cu toată convingerea că totul va fi bine, alteori te scufunzi în gânduri negre și te întrebi ce se va întâmpla cu sănătatea voastră, cu afacerile, joburile, școala, planeta. Cât va mai dura și când va fi totul bine?

Și eu, și tu, și fiecare om conștient de pe planetă am suferit o pierdere. Am pierdut viața așa cum era ea. Nu știm de ce, nu știm pentru ce, habar nu avem ce va ieși din toată povestea asta. Tot ce avem fiecare dintre noi este momentul prezent și toleranța la frustrare – două elemente cheie cu adevărat transformatoare.

Am folosit cuvântul “transformatoare” și cred în el cu toată ființa mea. Totul va fi bine, e adevărat, dar totul se va transforma. “Binele” se va schimba și cred că de aici trebuie să pornim. Înainte de toate, să ne dorim ca viața să revină la “normal”, adică la ce era înainte de Covid-19, este cu adevărat nerealist. Fiecare dintre noi se schimbă odată cu pandemia și așteptarea ca totul să fie ca înainte va genera multă frustrare. Să înțelegem, așadar, că “normalul” trebuie să se reinventeze.

Ca să putem accepta acest lucru, avem nevoie să înțelegem ce trăim. Știrea o știm cu toții – pandemia cauzată de Covid-19 a afectat viețile a miliarde de oameni. Fiecare dintre acești oameni a pierdut ceva. Suntem, cu toții, în doliu, iar doliul are mai multe etape. Vom vorbi despre fiecare în parte și-i vom asocia un ulei esențial potrivit. Vei afla că ceea ce trăiești este firesc și poate vei reuși să identifici în care dintre etape ești azi. Vei trece de la o etapă la alta, vei avansa, te vei întoarce, îți vei duce luptele cum poți tu mai bine. Într-o dimineață te vei trezi și în loc să te întrebi dacă e real ceea ce trăiești, vei mulțumi pentru azi. Vei fi căpătat reziliență și vei fi pregătit pentru și entuziasmat de viața nouă pe cate ai făurit-o în timpul pandemiei, cea pe care acum nu ți-o poți închipui.

  • NegareaNu are cum să mă afecteze pe mine
  • FuriaCum să stau eu acasă și să nu-mi mai văd familia, prietenii?
  • NegociereaStăm acasă și totul va fi bine, da?
  • Tristețea – Oare când se va termina?
  • AcceptareaAceasta este realitatea, să găsim soluții, să vedem ce avem de făcut.

Psihoaromaterapia sau cum să-ți trăiești emoțiile cu folos

Ideea folosirii uleiurilor esențiale în acest context este să trăim ce avem de trăit cu folos, să conștientizăm ce trăim și ce anume are să ne învețe. Să tolerăm emoția, să stăm cu ea și să o folosim drept ghid. Căutăm mereu soluții să scăpăm de stările inconfortabile, însă mult mai eficient ar fi să stăm cu ele, să trăim în ele și să le lăsăm să trăiască în noi. Să le tolerăm la început, să le simțim curioși și să le iubim la final pentru că ne-au învățat. Același lucru este valabil și pentru pandemia asta care ne cere spațiu și ne dă la schimb timp. Să stăm în ea pentru o clipă, să nu ne mai zbatem. Să ascultăm liniștea, să stăm în ea, să o lăsăm să stea în noi.

Negarea și Mușețelul

Roman sau german, ambele aduc acceptare. Renunți la așteptări, devii conștient de propriile limite, scapi de tensiunea cauzată de efortul pe care îl depui luptându-te în negare. Începi să accepți cu voce tare. Începe să devină real.

Furia și Bergamota

Ai tot dreptul să fii furios. După ce obosești, însă, ai tot dreptul să-i dai drumul. O scoți din tine, o pui pe masă, o studiezi și-apoi o lași să plece. O ia bergamota ușor, fără să-ți dai seama că a plecat. Ai lăsat-o să plece, relaxează-te, respiră!

Negocierea și Santalul

Ori de câte ori investim excesiv de multe resurse căutând rezultate specifice și având așteptarea ca acestea să fie exact cum ni le dorim – mai ales dintr-o nevoie nevrotică de siguranță – santalul ajută la acceptarea realității exact așa cum este ea.

Gabriel Mojay

Controlul pe care simțeai că îl deții era doar o iluzie – ce ușurare să afli adevărul. Poți controla doar ceea ce ține de universul tău interior, te învață santalul.

Tristețea și Immortelle

Tristețea doare și să admiți că ești trist uneori doare și mai tare. În această stare de vulnerabilitate maximă ai nevoie de multă conpasiune pentru propria-ți persoană. Immortelle îți oferă permisiunea să te abandonezi în starea de tristețe și să stai cu ea atât cât ai nevoie. Îți permiți să fii vulnerabil și te ierți pentru asta. Ce ușurare să știi că nu e nimic în neregulă cu tine, ești doar trist, iar asta e în regulă.

Acceptarea și Chiparosul

Acest ulei care simbolizează tranziția, transformarea psihologică și reînnoirea, el îți va încununa procesul. Chiparosul va dezgropa toate fricile care-ți blochează schimbarea și transformarea. Îți va întări capacitatea de a te conține cu toate trăirile tale, te va ajuta să dai sens acestei experiențe, să o folosești înspre creștere și-i vei înțelege rostul. Redevii optimist. “Normalul” se reinventează, “binele” se conturează în altă formă, o formă pe care mintea ta limitată nu a putut-o prezice. Ești surprins, curios și pregătit pentru noul “normal”, noul “bine”. Totul este nou, dar simți că totul este bine.

Cu drag de voi,
Ada.

Ce înseamnă Kids Approved? Mentă și Eucalipt, le folosim la copii sau nu?

Aromaterapia este o terapie complementară medicinii clasice, cu o popularitate tot mai mare în rândul părinților. Aceasta este o veste bună. Vestea proastă este că, odată cu creșterea consumului de uleiuri esențiale pure, ar trebui să crească și gradul de informare în acest sens. Uleiurile esențiale sunt substanțe chimice naturale care au capacitatea de a susține organismul și starea de sănătate, însă nu sunt lipsite de riscuri și contraindicații. Persoanele cele mai expuse riscurilor sunt femeile însărcinate, bebelușii, copiii, vârstnicii și cei cu imunitate compromisă.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2020-02-01

Aromaterapia este o terapie complementară medicinii clasice, cu o popularitate tot mai mare în rândul părinților. Aceasta este o veste bună. Vestea proastă este că, odată cu creșterea consumului de uleiuri esențiale pure, ar trebui să crească și gradul de informare în acest sens. Uleiurile esențiale sunt substanțe chimice naturale care au capacitatea de a susține organismul și starea de sănătate, însă nu sunt lipsite de riscuri și contraindicații. Persoanele cele mai expuse riscurilor sunt femeile însărcinate, bebelușii, copiii, vârstnicii și cei cu imunitate compromisă.

Folosirea uleiurilor esențiale la copii a fost și poate va fi mereu un subiect controversat. Noi, cei de la Aromateria ne-am asumat, încă de la început să punem la dispoziția clienților și membrilor din comunitatea noastră, informații care să îi ajute să folosească uleiurile esențiale în siguranță. În articolul Copiii și uleiurile esențiale am discutat despre câteva reguli importante pentru siguranța copiilor și vă recomand să îl citiți. De asemenea, vă recomand 9 motive pentru a folosi uleiuri esențiale sigure pentru copii.

În continuarea acestui articol reluăm regulile de siguranță și dezbatem importanța lor, dar intrăm și în culisele Aromateria copiilor și-al nostru important Kids Approved. De asemenea, clarificăm de ce anume există contradicții legate de Uleiurile de Mentă și Eucalipt.

5 reguli pentru a-ți păstra copiii în siguranță când folosești uleiuri esențiale:

  1. Copiii nu ar trebui să ingereze vreodată uleiuri esențiale. Aromaterapia presupune trei modalități de folosire a uleiurilor esențiale pure: inhalarea, aplicarea topică (masajul) și ingestia. Ingestia este forma care ar trebui lăsată pe seama specialiștilor deoarece presupune cunoștințe aprofundate de farmacodinamică, farmacocinetică și tehnici de formulare adecvate pentru a putea fi practicată în siguranță.
  2. Există unele uleiuri esențiale care nu se folosesc deloc la copii. Cele mai comune sunt: Uleiul esențiale de Mentă – poate să producă probleme mari de respirație și nu se folosește la copiii sub trei ani; Uleiurile de Anason și Fenicul pot avea efecte estrogenice vizibile în timp; Uleiurile de Wintergreen și Mesteacăn (Birch) pot duce la apariția sindromului Reye la copii; o cantitate mare de cineol (care se găsește în câteva specii de Eucalipt, Rozmarin) poate fi extrem de iritantă pentru un sistem respirator în dezvoltare și se folosește, deci, cu precauție.
  3. Pentru aplicarea topică diluarea este sfântă, indiferent de ulei. Atunci când sunt aplicate pe piele, uleiurile esențiale se diluează într-o bază purtătoare care poate fi un ulei vegetal sau o cremă naturală. În caz contrar, acestea pot cauza dermatită de contact, iar în timp, duc la sensibilizare. Dacă se ajunge la sensibilizarea pielii, uleiul respectiv nu va mai putea fi folosit deloc și vor apărea reacții chiar și la produsele care conțin aceeași compuși chimici naturali în lista de ingrediente. Diluarea potrivită pentru copii este 1% (6 picături de ulei esențial în 30 ml de bază purtătoare) pentru aplicare pe o porțiune mare de piele (piept, spate în caz de tuse) și maxim 2% (12 picături în 30 ml de bază purtătoare) pentru aplicare pe o porțiune mică de piele (o gleznă inflamată).
  4. Pentru copiii sub doi ani, aromaterapia ar trebui să se rezume la: hidrolați, uleiuri esențiale Kids Approved difuzate și aplicate pe piele în concentrație de maxim 1% și doar ca ultimă alternativă. Hidrolații sunt produși diferiți de uleiurile esențiale, apa rămasă în urma distilării, apă “încărcată” cu proprietățile terapeutice ale plantei, însă într-o formă mult mai blândă și lipsită de contraindicații. Hidrolații reprezintă cea mai blândă formă de aromaterapie.
  5. Uleiurile esențiale se diluează și atunci când urmează să fie adăugate în apa de baie. În stare pură, nediluată, ele plutesc la suprafața apei. Combinația dintre apă caldă, pori deschiși și uleiuri esențiale nediluate vor duce negreșit la iritații. Astfel, uleiurile se diluează ca pentru aplicare topică și abia apoi se adaugă în apa caldă.

Care sunt uleiurile esențiale potrivite copiilor și unde pot fi găsite?

Aromateria copiilor a apărut din dorința de a ușura munca părinților. Este un loc în care părinții se simt în control, iar copiii în siguranță. Părinții sunt siguri că ceea ce folosesc pentru copiii lor este potrivit acestora, sunt relaxați și se pot concentra pe a-și face puii să se simtă iubiți necondiționat, fără stresul că aromaterapia le poate face vreun rău.

Toate uleiurile esențiale și hidrolații din Aromateria copiilor sunt marcate ca fiind Kids Approved, iar părinților le este ușor să aleagă uleurile doar dintre cele blânde, sigure și eficiente. Dacă respectă și regulile de mai sus, toată familia este fericită și în siguranță.

Ce înseamnă Kids Approved?

Există mai multe abordări în aromaterapie când vine vorba despre copii (și nu numai). Sursele noastre principale de informare sunt “Essential Oil Safety” – un soi de biblie a aromaterapeuților scrisă de Robert Tisserand și Rodney Young, o carte care adună în ea aproape toate studiile care există pe uleiuri esențiale și pe compușii chimici existenți în acestea, Tisserand Institute și Aromahead Institute.

Conform surselor noastre, uleiurile esențiale se împart în mai multe categorii în ceea ce privește contraindicațiile și copiii:

  • uleiuri care nu au nicio contraindicație
  • uleiuri care nu se aplică pe pielea copiilor sub doi ani; nu se specifică nimic despre difuzare, astfel că ele pot fi difuzate, însă în cantități mai mici decât uleiurile fără contraindicații
  • uleiuri care nu se aplică pe sau aproape de fața copiilor – adică inhalarea directă trebuie evitată; asta înseamnă că dacă sunt difuzate, cantitățile trebuie să fie mici, abia sesizabile
  • uleiuri care nu se folosesc deloc la copii, prin nicio metodă

Descarcă lista cu uleiurile esențiale Aromateria așezate în categorii

[gravityform id=”3″ title=”false” description=”false” ajax=”true”]

Kids Approved apare DOAR la uleiurile care nu au nicio contraindicație la copii, astfel încât părinții copiilor de toate vârstele să se simtă în siguranță 100%. Uleiurile Kids Approved pot fi folosite pentru copii, cu respectarea regulior generale de mai sus. Noi preferăm ca părinții să folosească doar uleiuri care nu au contraindicații, astfel ne asigurăm că toată lumea este în siguranță și nu apar confuzii. Considerăm că există suficient de multe uleiuri Kids Approved care răspund nevoilor familiilor cu copii de toate vârstele și nu merită ca cineva să își asume vreun risc.

În ceea ce privește sinergiile sau blendurile, îți recomand cu căldură să alegi variante special create pentru copii. Aici vei găsi sinergiile Aromateria create de Colleen Quinn, fondator LabAroma și unul dintre specialiștii care au formulat sinergii pentru branduri mari precum Aromatics International. Liniște-n burtică, Super-Erou, Mângâiere, Hapciu, Respir ușor, Somnic ușor, și Hocus Focus sunt șapte sinergii minunate care te vor susține în alinarea disconfortului copilului tău, dar și în a-i asigura un stil de viață sănătos. Pentru că aromaterapia face parte din categoria obieceiurilor sănătoase.

Uleiurile esențiale și bebelușii

Bebelușii sunt mult mai receptivi la uleiurile esențiale decât adulții, astfel că, în cazul lor, recomandăm folosirea hidrolaților și a uleiurilor foarte blânde precum: Hidrolații de Mușețel, Lavandă, Cimbru, Uleiurile de Cedru Virginiana, Portocală, Lavandă.

Uleiurile esențiale folosite în jurul bebelușilor și copiilor au proprietăți vindecătoare asupra acestora uneori chiar fără să fie nevoie să le aplicăm pe pielea lor sensibilă. Unul dintre trucurile mele preferate este să îi învăț pe părinți să își facă combinații din uleiuri esențiale și vegetale pe care să le aplice pe spatele și umerii lor. Astfel, bebelușii și copiii se vor bucura de aroma și de proprietățile vindecătoare ale uleiurilor în timp ce părinții îi țin în brațe. Este o cale extraordinară prin care copiii și părinții se conectează, copiii se simt în siguranță, iar acele arome vor fi asociate în viitor cu sentimentul de siguranță și securitate. Aromele respective vor fi arme puternice și valoroase în momentele în care copilul de mâine (sau adultul) va lupta cu anxietatea.

Andrea Butje, Aromahead Institute.

Mentă, eucalipt – câteva explicații.

Există multe discuții contradictorii în lumea aromaterapiei legate de Uleiurile de Mentă și Eucalipt. Majoritatea au pornit de la contraindicațiile care se găsesc în Essential Oil Safety, prima ediție. În această primă ediție, Uleiurile de Mentă și Eucalipt erau interzise copiilor (Menta sub șase ani, iar Eucaliptul sub zece ani). Cea de-a doua ediție a adus modificări în acest sens: nu se mai specifică vârsta, însă apare contraindicația sub următoarea formă: “a nu se aplica pe sau aproape de fața copiilor”. Când i-au fost cerute explicații suplimentare, Robert Tisserand, prin Tisserand Institute a publicat tabelul de mai jos.


Conform Tisserand Institute, uleiul esențial de mentă nu se folosește deloc înainte de trei ani, iar după trei ani poate fi difuzat sau aplicat pe piele în concentrație maximă de 0,5%.

Uleiurile de Eucalipt care sunt bogate în 1,8 cineol (Globulus și Radiata) pot fi difuzate și aplicate pe piele înainte de trei ani în concentrație maximă de 0,5%, iar după trei ani în concentrație maximă de 1%.

“A nu se aplica pe sau aproape de fața copiilor” este o contraindicație care apare în Essential Oil Safety la toate uleiurile esențiale care au o concentrație de 1,8 cineol de peste 40%. Există aproximativ 200 de uleiuri esențiale care au cineol în compoziție, însă acest lucru nu le face să fie periculoase pentru copii. Cheia este cantitatea. După cum am văzut mai sus, conform Tisserand Institute, uleiurile de eucalipt bogate în cineol (între 60-85% cineol) pot fi difuzate și aplicate pe pielea copiilor atât timp cât suntem atenți la diluare.

Uleiurile esențiale pure și hidrolații autentici și puri sunt unelte excelente prin care poate fi susținută sănătatea întregii familii, atât cea fizică, cât și cea emoțională. Aromaterapia nu exclude medicina clasică, ci este complementară acesteia, iar echilibrul dintre părerea medicului și intuiția părintelui va aduce mereu beneficii copilului, mai ales când acestuia îi este inspirată încrederea în propriul lui corp.

Ada, cu drag

Pot fi ingerate uleiurile esențiale Aromateria?

Ne este adresată această întrebare tot mai des. Cei interesați de subiect au în minte unul dintre următoarele obiective: să verifice dacă uleiurile noastre sunt pure pentru că s-a răspândit informația conform căreia doar un ulei esențial pur poate fi ingerat sau să se "trateze" cu uleiuri esențiale de diverse afecțiuni.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2020-01-31

Ne este adresată această întrebare tot mai des. Cei interesați de subiect au în minte unul dintre următoarele obiective: să verifice dacă uleiurile noastre sunt pure pentru că s-a răspândit informația conform căreia doar un ulei esențial pur poate fi ingerat sau să se “trateze” cu uleiuri esențiale de diverse afecțiuni.

Uleiurile esențiale Aromateria sunt 100% pure. Plantele din care sunt obținute provin din diferite părți ale lumii și sunt distilate sau presate, după caz, în distilerii mari, cu zeci de ani de experiență în spate, de către specialiști, cu drag de plante și de oameni. Ne alegem colaboratorii după aceleași principii pe care le expunem și în relația cu voi, clienții noștri: transparență, calitate, grija pentru om și ceea ce ne înconjoară. Este firesc să apară întrebări și dubii, mai ales când există atâtea diferențe între branduri, prețuri, arome. Pentru asta, am scris un Manifest pentru autenticitate.

Mitul conform căruia doar un ulei esențial pe eticheta căruia scrie că poate fi ingerat este pur, se demontează ușor: pentru ca să putem scrie pe etichetă faptul că uleiul esențial poate fi ingerat, avem nevoie să notificăm acest produs ca fiind supliment alimentar. Acest lucru este împotriva tuturor principiilor noastre legate de aromaterapie și împotriva viziunii noastre. Există multe uleiuri esențiale pure pe piața europeană și mondială pe eticheta cărora nu scrie nimic despre ingestie. Ba mai mult, o companie care promovează aromaterapia adevărată și sigură, nu va scrie niciodată așa ceva pe etichetă.

Aromaterapia este, înainte de toate, despre simțul mirosului. Aromaterapia adevărată este o terapie complementară care susține, care atinge în mod subtil, care acționează asupra sistemului limbic. Efectele psihologice ale uleiurilor esențiale sunt cele mai prețioase, nu cele farmacologice. Produse naturale, din plante care să aibă efecte farmacologice există multe și unele sunt mult mai potente decât uleiurile esențiale. Însă produse din plante care să fie volatile și să aibă acces direct la creier, nu mai există. Singurele produse obținute din plante care au efecte atât farmacologice, cât și psihologice sunt uleiurile esențiale. Sunt singurele care pot fi mirosite, fiind volatile. Simțul mirosului oferă calea cea mai rapidă către creier, mai exact către sistemul limbic. Cu alte cuvinte, atunci când aroma unui ulei esențial ajunge la tine, impactul acesteia nu ajunge să fie procesat de către mintea conștientă. Îți influențează starea de spirit, cogniția, fiziologia și comportamentul după cum studiile demonstrează, înainte ca tu să poți conștientiza acest lucru. Citește în acest articol despre Legătura dintre sistemul imunitar, creier și emotii.

Când vorbim despre ingestia uleiurilor esențiale aromaterapia pe care noi o promovăm și despre care am scris mai sus devine aromaterapie clinică – o formă de terapie mult mai apropiată de medicină, decât de aromaterapia care are la bază, prin definiție, simțul mirosului. În acest caz, medicametele alopate se înlocuiesc cu uleiuri esențiale și se ingerează. Cel care prescrie o asemenea schemă de tratament trebuie să aibă cunoștințe atât medicale, farmacologice, cât și despre uleiurile esențiale, compoziția lor chimică și contraindicațiile lor. În articolul Ingestia, da sau nu? am expus toate argumentele pentru care noi nu suntem de acord cu ingestia doar dacă aceasta este făcută pe o perioadă limitată și sub supraveghere de specialitate.

Având în vedere toate cele de mai sus, sper că este clar motivul pentru care noi, cei de la Aromateria, nu vom scrie niciodată pe eticheta uleiurilor noastre “supliment alimentar”  și doză zilnică recomandată (care este obligatorie pentru suplimentele alimentare). Nu vom face asta chiar dacă uleiurile noastre vin cu documente care le certifică puritatea, cultura organică și notificarea în Franța în categoria “food”. Nu o vom face chiar dacă acest lucru ne-ar aduce multă credibilitate. Pentru că uleiurile esențiale nu sunt suplimente alimentare, sunt ceva mult mai complex de atât. Nu sunt nici medicamente și nu este corect să fie tratate așa. Cine le folosește ca “medicamente naturale”, nu înțelege nimic din aromaterapia pe care noi o promovăm. Vă recomand cu toată căldura să citiți Cum reușesc uleiurile esențiale să te suțină în vindecare.

În concluzie, răspunsul la întrebare este: uleiurile Aromateria sunt 100% pure, însă cu ingestia nu suntem de acord doar dacă aceasta este făcută sub supravegherea unui medic sau farmacist specializat în aromaterapie și ingestie sau a unui aromaterapeut specializat în ingestia uleiurilor esențiale. Și se apelează la aromaterapia clinică și ingestie doar atunci când s-au epuizat alte forme de terapii complementare mai puțin invazive și când beneficiile depășesc riscurile. Între timp, vă recomandăm să folosiți uleiurile esențiale mai ales pentru susținere complementară și pentru prevenție.

Dragoste și gânduri bune, că-s cele mai bune medicamente! 😉

Cu drag de voi,
Ada <3

Legătura dintre sistemul imunitar, creier și emoții – știință și simțire

AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2019-11-03

Am simțit pe propria piele și-apoi am găsit în cărți, studii, articole de specialitate un lucru care mie mi-a schimbat total cursul vieții: sănătatea înseamnă mult mai mult decât ceea ce mâncăm, bem și punem pe piele. Sigur, un stil de viață sănătos din punct de vedere fizic este extrem de important și presupune hrană curată, sport, odihnă. Nu este, însă, totul. Există încă o parte, mult mai subtilă, dar care se reflectă în exterior – ce se întâmplă în mintea noastră și ce facem cu emoțiile noastre. Trupul este oglinda lumii noastre interioare, atât fizice, cât și psihice și emoționale.

Văd o mulțime de oameni suferinzi care își descarcă furiile și frustrările în colectivitate, în trafic sau pe rețelele sociale. Ne ceartă, mai ales pe rețelele de socializare pentru ceea ce mâncăm, cum dormim, cum respirăm și ne contrazic orice opinie. Vehemența și extremismul nu înseamnă sănătate. Sănătate e atunci când suntem echilibrați și buni. Iar asta nu vom obține niciodată cu atitudine pasiv-agresivă sau de victimă în propria viață sau de expert în viața celuilalt. Putem fi experți, însă în viața noastră, dacă alegem să privim înspre noi de fiecare dată când ceva din exterior ne intrigă sau ne enervează și să ne conștientizăm emoțiile.

Am căutat mereu să îmi confirm prin studii și literatură de specialitate ceea ce simt, iar eu simt că există o legătură foarte puternică între sănătatea emoțională și cea fizică. Cartea care m-a ajutat cel mai mult să înțeleg relația dintre minte, emoții și corp este Mind over Medicine – Scientific Proof That You Can Heal Yourself. Lisa Rankin vorbește despre capacitatea extraordinară a organismului de a se autosusține și despre câtă putere au gândurile noastre în procesul de autoreglare și autovindecare. Ce mi-a plăcut la această doamnă este faptul că a adunat în cărțile ei foarte multe studii și că tot ceea ce spune este susținut de știință. Gândurile noastre, felul în care ne gestionăm emoțiile, sănătatea emoțională în general sunt parte esențială într-un stil de viață sănătos.

În sfârșit știința începe să demonstreze că gândurile negative, anxietatea, frica, relațiile disfuncționale afectează sănătatea fizică și nu permit corpului să-și activeze mecanismele de autoreglare și autovindecare.

Fiziologia emoției – cum anume influențează gândurile și emoțiile organismul?

Primul care apare este gândul. El generează o emoție. Vom lua, spre exemplu, frica. Putem să ne simțim extrem de înfricoșați gândindu-ne la epidemia de gripă, la gândul că partenerul ne poate părăsi, că ne putem pierde locul de muncă sau că nu suntem demni de iubire. Gândurile noastre sunt foarte puternice și produc efecte imediate în creier și în corp. Partea de creier care este responsabilă cu logica știe că aceste afirmații sunt doar niște construcții ale minții – partenerul e încă acolo, locul de muncă la fel. Pe de altă parte, însă, creierul reptilian (creierul vechi – responsabil cu emoțiile, instinctele și procesele subconștiente și involuntare) nu face nicio diferență între un gând abstract și o amenințare reală asupra vieții. Astfel că, pentru a supraviețui pericolului, indiferent dacă pericolul este reprezentat de un urs care ne urmărește sau o frică ipotetică precum cele menționate mai sus, apare răspunsul la stres care declanșează mecanismul de tip luptă sau fugi. Cu alte cuvinte, mintea pregătește corpul de luptă sau de fugă.

Ce se întâmplă atunci când creierul detectează un pericol?

Corpul este echipat într-un mod extrem de performant și inteligent cu două tipuri de mecanisme: mecanismele adaptative care ne asigură supraviețuirea și mecanismele de autoreglare care ne asigură echilibrul și vindecarea.

Când creierul detectează un pericol, transmite semnale corpului și oprește toate mecanismele de autoreglare și autovindecare, sistemul imunitar și tot ceea ce nu-i folosește în acea stare de urgență. Astfel economistește resurse și poate să se concentreze pe pregătirea de luptă sau fugă. Începe secreția hormoni de stres care cresc pulsul, tensiunea arterială și contractă mușchii. Crește cantitatea de acid din stomac și scade cea de enzime digestive – cine are nevoie de digestie când trebuie să supraviețuiască?, iar sistemul reproducător este reprimat complet – sexul este un lux când te confrunți cu un pericol care îți amenință viața.

Ce se întâmplă atunci când pericolul dispare?

Creierul oprește secreția de hormoni de stres și începe să secrete hormoni vindecători precum oxitocina, dopamina, endorfinele care relaxează întregul organism. Toate organele își reiau funcțiile normale. Această reacție este răspunsul la relaxare și vine să contrabalanseze răspunsul la stres. Corpul intră în stare de funcționare normală în care toate organele funcționează exact cum trebuie, abia atunci când este în stare de relaxare și nu de stres.

Prima dată când am aflat informația asta am avut nevoie să recitesc, nu-mi venea să cred. Dacă simt des anxietatea pentru că mă năpădesc frecvent gândurile negative corpul meu este tot timpul în stare de stres? Adică sistemul imunitar nu mai funcționează optim? Sau cel digestiv? Sau cel reproducător? Creierul meu crede că există un pericol care mă amenință și îmi menține corpul pregătit de luptă? Menține crescute tensiunea arterială, acidul din stomac și mușchii contractați? De-asta m-am confruntat cu viroze respiratorii repetate și care se complicau, probleme digestive, tensiune crescută? Pentru că nu mă simțeam în siguranță? Poate fi acesta motivul bolilor cronice pe care majoritatea oamenilor le au? A sistemului imunitar scăzut? Ei bine, da! Ba mai mult, conform studiilor, oamenii care nu își iau pauze și vacanțe au de trei ori mai multe șanse să aibă probleme cu inima. Oamenii fericiți trăiesc cu minim șapte ani mai mult decât cei nefericiți. Un pesimist are cu 77% mai multe șanse să aibă probleme cu inima decât un optimist.

Instinctul de supraviețuire este extraordinar, felul în care corpul se pregătește de atac este genial atunci când ne amenință un pericol. Pentru creier, însă, pericol înseamnă și frica, anxietatea, furia, frustrarea. Creierul nu face distincția între un pericol ipotetic și un pericol real. Studiile arată că trăim oricum peste 50 de situații zilnic în care apare răspunsul la stres. Iar dacă suntem pesimiști, deprimati, nefericiți sau într-o relație toxică, numărul acestora se dublează.

Ce facem, totuși cu emoțiile negative?

Putem să fugim de orice, însă niciodată de ceea ce se află în noi. Emoțiile de toate felurile sunt sănătoase, sunt firești, sunt forma prin care psihicul nostru ne trimite mesaje. Este firesc să simțim tristețe, bucurie, frică, entuziasm, anxietate, încântare, furie, ușurare. Emoțiile sunt o formă de energie. Exact așa cum simțurile noastre ne atenționează să ne îmbrăcăm când e frig, să ieșim la aer dacă simțim un miros ciudat, să fugim sau să acționăm dacă vedem flăcări, psihicul ne transmite mesaje prin emoții. Sănătos pentru noi și pentru cei din jurul nostru este să învățăm să descărcăm această formă de energie fără să ne facem rău nouă sau lor. Avem nevoie să le recunoaștem, să ne permitem să le simțim, să le lăsăm să ne învețe și să le lăsăm să plece. Pentru că noi suntem mai mult decât emoțiile noastre. Nu suntem anxioși, ci simțim anxietate, nu suntem bucuroși, ci simțim bucurie, nu suntem fricoși, ci simțim frica. Recunoscându-le, le putem controla. Luptând împotriva lor vor face ori implozie, ori explozie – ori ne vor consuma pe noi, ori pe cei din jur. Instrospecția este extrem de utilă în fiecare moment al vieții noastre. Cum mă simt acum? Ce mă nemulțumește? Ce nevoi nu îmi sunt îndeplinite? Să privim mereu înspre noi, nu înspre soț, copii, vecini sau colegi. De ce mă irită comportamentul celuilalt? Ce anume trezește în mine? Tristețe? Furie? Dezamăgire? Cine s-a mai comportat așa cu mine? Genul acesta de întrebări ne pot învăța foarte multe despre noi. Plânsul ajută mult. Respirația. Aromaterapia. Meditația. Scrisul. Sportul. Vorbitul despre propriile sentimente cu cineva care știe să asculte. Și cel mai mult, psihoterapia cu un psihoterapeut cu care rezonăm.

Gândirea pozitivă – prieten sau dușman?

Pozitivismul dus la extrem este la fel de periculos precum negativismul. Gândirea pozitivă în orice situație, inclusiv în cele în care simțim tristețe sau anxietate, înseamnă tot o reprimare a emoțiilor. Viața echilibrată este cea în care omul își respectă emoțiile. Pe cele negative le recunoaște, le simte și le descarcă într-un mod sănătos, iar pe cele pozitive le trăiește cu recunoștință. Manifestul meu pentru echilibru se aplică foarte frumos și în acest domeniu. Nu sunt fan extreme. Astfel că validez gândirea pozitivă în viața de zi cu zi în sensul în care cred că este important să avem încredere că orice ni se întâmplă, chiar și ceea ce pare greu de gestionat, are rolul să ne învețe ceva. Cred că schimbarea perspectivei înseamnă gândire pozitivă: de la “de ce mi se întâmplă mie asta?” la “ce am de învățat din această situație?”. Dar dacă mă confrunt cu o situație care îmi provoacă tristețe sau furie, iar eu mă “amăgesc” cu afirmații pozitive de genul “sunt fericită”, îmi reprim tristețea sau furia. Nu, în acel moment mă simt furioasă, nu simt nicio fericire. Sau mă simt tristă și vreau să plâng. Ei bine, plâng. Las emoția să mă învețe, apoi să se stingă. Ulterior pot exersa gândirea pozitivă. Încrederea. Dragostea.

Creierul nostru este înclinat în mod natural înspre negativ. Gândirea negativă și scenariile catastrofale generatoare de anxietate ne sunt foarte la îndemână, sunt un soi de pilot automat al creierului. Mai mult, contează mediul în care am crescut. Dacă nu ne-am simțit în siguranță, dacă ni s-a spus că viața e grea, că oamenii sunt răi, că “afară” e un loc periculos sau alte asemenea, am învățat să ne așteptăm mereu la rău. Iar asta ne ține cu garda sus. În frică și stres. Credințele de acest gen adânc înrădăcinate în subconștientul nostru se vor materializa mereu în viața noastră. În primul rând din loialitate pentru cei care ne-au crescut. Și din loialitate pentru noi. Pentru că suntem ceea ce credem că suntem. Sau ceea ce ni s-a spus că suntem.

Gândirea pozitivă se învață. Este nevoie de efort pentru a-ți antrena creierul să facă schimbul – de la frică la iubire, de la frică la încredere, de la frică la curiozitate și entuziasm. Cel mai util exercițiu este cel al recunoștinței. Un jurnal al recunoștinței schimbă, la propriu, felul în care gândim și percepția noastră asupra vieții. La fel și meditația și aromaterapia. Iar eu despre aromaterapie vreau să vă povestesc. 😉

Cum îți pot fi uleiurile esențiale de folos?

Aromaterapia te poate ajuta să-ți antrenezi creierul către pozitiv. Nu face minuni, însă te poate pune în contact cu acea parte din tine care știe să se bucure, să trăiască cu entuziasm, să se descarce când e cazul și să aibă încredere că viața se întâmplă pentru tine și nu împotriva ta.

Din fericire, știința a început să demonstreze ceea ce s-a transmis din generație în generație. Studiind și citind despre uleiuri esențiale m-a fascinat un lucru în mod special: la majoritatea uleiurilor pe care s-au făcut studii m-am confruntat cu o confirmare venită din partea cercetătorilor a beneficiilor despre care se știa de multă vreme. Exemplul meu preferat este uleiul de geranium care prin anii 1800 era prescris pentru tratamentul anxietății, iar în medicina tradițională chineză este considerat dintotdeauna un ulei profund calmant pentru nervi și anxiolitic. Recent au apărut și studiile care îi demonstrează aceste efecte – este demonstrat faptul că are proprietăți anxiolitice, calmante, hipotensive și vasorelaxante.

Este important să facem distincția între cele două tipuri de efecte pe care uleiurile esențiale le au asupra organismului – efectele farmacologice și cele psihologice.

Din punct de vedere farmacologic, nu este diferență în acțiune între uleiurile esențiale și orice altă substanță chimică, de sinteză sau naturală. Nu există medicament sau remediu care să echipeze corpul cu vreun mecanism pe care acesta să nu îl aibă deja. Toate acționează la fel – pe simptom. Activează sau dezactivează un proces, dar nu înlătură cauza. Acționează pe simptom și susțin corpul în vindecare.

Uleiurile devin speciale când vorbim despre efectele psihologice – care sunt subiective și au legătură cu percepția noastră asupra substanței și aromei. Uleiurile esențiale sunt o colecție de molecule atât de mici încât se volatilizează (singurele produse din plante care se volatilizează și au asigurată calea cea mai rapidă către creier).

Olfacția sau simțul mirosului este cel mai primitiv simț al nostru. În acest context, conform biologilor, primitiv înseamnă sofisticat. Este simțul cel mai vechi și care a avut cel mai mult timp să se perfecționeze. Este, cu siguranță, simțul cel mai subestimat, iar acest lucru se întâmplă pentru că nu înțelegem pe deplin cum funcționează și felul în care ne influențează viața. Informația venită prin intermediul celorlalte simțuri are nevoie de 4-5 conexiuni neuronale până să ajungă să fie percepută. Informația care vine prin simțul mirosului, în schimb, are nevoie de doar două conexiuni, având acces direct și țintit. Este Interesant și unde ajunge informația prin simțul mirosului, nu doar cum: direct la partea din creier care este responsabilă cu emoțiile, instinctele, procesele subconștiente și involuntare – creierul reptilian, vechi adică.

Cu alte cuvinte, atunci când aroma unui ulei esențial ajunge la tine, impactul acesteia nu ajunge să fie procesat de către mintea conștientă. Îți influențează starea de spirit, cogniția, fiziologia și comportamentul după cum studiile demonstrează, înainte ca tu să poți conștientiza acest lucru.

Ce spune știința?

Plantele au efecte asupra stării noastre de sănătate, iar uleiurile esențiale cu atât mai mult pentru că ele sunt procesate și de minte, nu doar de corp. Eu nu mai am de multă vreme nevoie de studii pentru a-mi confirma puterea uleiurilor esențiale asupra psihicului, însă mă bucur că acestea există și merită să menționez câteva exemple:

  • Linalolul – un compus care se găsește în Lavandă, Salvie și alte uleiuri esențiale a redus anxietatea, comportamentul agresiv și a crescut interacțiunea socială.
  • Uleiul de Ylang Ylang are un efect de “armonizare” scăzând presiunea arterială și pulsul. De asemenea, o combinație între Ylang Ylang, Bergamotă și Lavandă are efect profund calmant și scade dramatic răspunsul psihologic la stres.
  • Există o grădină experimentală la o universitate din Viena în care cercetătorii au reușit să demonstreze felul în care aroma florilor a indus o stare de calm și-a îmbunătățit considerabil starea de spirit. Același experiment a fost realizat și noaptea pentru a elimina impactul vizual, iar rezultatele au fost identice.
  • Uleiurile de Lavandă și Geranium au redus cu mult nivelul anxietății la pacienții internați într-o clinică de psihiatrie.
  • Uleiul de Bergamotă a indus emoții și stări pozitive în cazul pacienților din sala de așteptare a unui centru medical.

“Majoritatea studiilor precum și experiența clinică au indicat că diverse uleiuri esențiale precum lavandă, lămâie, bergamotă ajută la ameliorarea stresului, anxietății, depresiei și a altor tulburări de dispoziție. În special inhalarea uleiurilor esențiale poate comunica semnale către sistemul olfactiv și poate stimula creierul să secrete neurotransmițători precum serotonină și dopamină, reglând astfel starea de spirit.”

Lv XN1, Liu ZJ, Zhang HJ, Tzeng CM, Universitatea Xiamen din China, Aromaterapia și sistemul nervos central.

Uleiurile esențiale nu fac magie. Au, însă, un potențial extraordinar în a stimula creierul să secrete neurotransmițătorii care ne dau o stare de bine și ne țin departe de gândurile negative. Fiind echilibrați și pozitivi nu vom lupta cu emoțiile noastre, exact cum nu luptăm cu gravitația. O situație stresantă reală, care, cel mai probabil, va scoate la lumină emoții negative va fi gestionată în mod sănătos. Emoțiile vor fi descărcate, nu reprimate. Uleiurile esențiale ne susțin în cultivarea unei stări de încredere și optimism și ne pot oferi mult confort în eliberarea emoțiilor.

Cu drag de voi,
Ada

 

Resurse

  • Mind over Medicine – Scientific Proof that You can Heal Yourself, Lisa Rankin
  • Fragrance and Wellbeing, Jennifer Peace Rhind
  • Bagetta G, Morrone LA, Rombolà L, Amatea, D, Russo R, Berliocchi L, Sakurada S, Sakurada T, Rotiroti D, Corasaniti MT (2010) Neuropharmacology of the essential oil of bergamot.
  • Buchbauer, G., Dietrich, H., Karamat, E., Jirovetz, L., Jager, W., and Plank, C. (1991) Aromatherapy: evidence for sedative effects of the essential oil of lavender after inhalation.
  • Perry, N. and Perry, E. (2006) Aromatherapy in the management of psychiatric disorders: clinical and neuropharmacological perspectives.
  • Hwang, J.H. (2006) The effects of the inhalation method using essential oils on blood pressure and stress responses of clients with essential hypertension.
  • Sandra T., Weber Eva Heuberger,. The Impact of Natural Odors on Affective States in Humans.

Manifest pentru autenticitate

Fiecare persoană care decide la un moment dat să integreze aromaterapia în viața ei, ajunge în mod inevitabil să se lovească de comparațiile dintre firmele care comercializează uleiuri esențiale. Din păcate, de cele mai multe ori ajungem să comparăm mere cu pere. Astfel că, vă scriem aici cu toată sinceritatea și transparența de care suntem capabili, cine suntem și ce ne asumăm. Iar voi decideți dacă vă inspirăm încredere și rezonăm.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2019-10-14

Fiecare persoană care decide la un moment dat să integreze aromaterapia în viața ei, ajunge în mod inevitabil să se lovească de comparațiile dintre firmele care comercializează uleiuri esențiale. Din păcate, de cele mai multe ori ajungem să comparăm mere cu pere. Astfel că, vă scriem aici cu toată sinceritatea și transparența de care suntem capabili, cine suntem și ce ne asumăm. Iar voi decideți dacă vă inspirăm încredere și rezonăm.

În natură găsim unicitate și autenticitate. Uleiurile esențiale sunt obținute din plante pentru a căror creștere și maturizare contează solul, clima și alți factori. Nicio floare de lavandă nu este identică cu alta. Astfel, niciun lot de ulei esențial nu este identic din punct de vedere chimic cu următorul sau cel anterior. În mod firesc apar diferențe și în ceea ce privește aroma. Aceasta poate să difere de la un lot la altul și dacă brandul e același. Evident, dacă diferă și brandul diferențele pot fi cu atât mai mari.
Pentru ca să putem compara două uleiuri esențiale avem nevoie să știm toate detaliile despre uleiurile respective (nume latin, chemotip dacă e cazul, țara de origine, în ce fel a fost obținut uleiul, partea plantei din care acesta a fost obținut, etc), iar acestea să coincidă pentru ambele sticluțe de ulei. Cele două sticluțe pot prezenta diferențe de miros, iar noi putem decide cu care dintre ele rezonăm.

Sunt uleiurile de la Aromateria la fel de pure, bune, potente ca cele de la marile MLM-uri? Cu siguranță! Ne confirmă asta sutele de clienți mulțumiți. Există diferențe de miros? Evident că da! E firesc și de dorit să existe pentru că vin din natură și natura nu poate fi standardizată. Uleiurile noastre miros exact ca plantele din care provin. Nu plăcut, nu neplăcut, nu frumos, nu urât, ci a plantele din care au fost obținute. Miros autentic! Și poartă în ele mesajele plantelor.

Facem un apel la voi și vă rugăm să folosiți uleiurile cu care rezonați. Noi garantăm pentru puritatea și autenticitatea produselor noastre. Asta nu înseamnă, însă, că toată lumea trebuie să rezoneze cu ele.
Ne dorim să cumpărați de la noi doar dacă vă inspirăm încredere.

Vă mulțumim din suflet!


Cu drag,
Echipa Aromateria
❤️

Armonie, Deplin și Inspirație – oferă copilului din tine dragoste, acceptare și cadru sigur!

AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2019-06-20

Pentru a înțelege cu adevărat în ce fel uleiurile esențiale mă ajută în dezvoltare personală și autocunoaștere, te rog să citești întâi despre mecanismele psihologice prin care percepția unei arome ne influențează, despre olfacție și felul în care aromele “ne ating” fără să fim conștienți de asta, despre aromaterapia subtilă și de ce sunt considerate uleiurile esențiale potente în a aduce informație din inconștient și subconștient în conștient, astfel eliberându-ne. Menționez faptul că vorbim despre uleiuri esențiale nu doar pure, ci și încărcate de energia naturii – genul acela de ulei pe care îl simți în tot corpul din clipa în care aroma ajunge la tine.

Multă vreme v-am îndemnat să vă îndreptați atenția către voi. Să vă luați pauze și să stați cu voi. Am realizat cât e de greu să-ți asumi acest angajament față de propria persoană. Cât e de ușor să te afunzi în muncă, grijă pentru copii, relații toxice, mâncare sau alte adicții, social media și că asta înseamnă să fugi de tine. Și câtă suferință și disfuncționalitate aduce cu ea această fugă.
Este, însă, o fugă pe care nu o (mai) judec. M-am împăcat cu gândul că fiecare om are propriul lui ritm de evoluție și propriul drum. Uleiurile esențiale ating prin simpla lor existență, iar de la ele mă inspir și eu.

Nimeni, niciodată nu e victima propriei vieți sau a universului sau a celor din jur. Mi-aș dori să vă pot da curaj să schimbați perspectiva – “ce anume am de învățat din această experiență?”, “cu ce scop am atras această situație în viața mea?”, “ce am de vindecat?”, “ce-mi transmite psihicul prin aceste emoții?” Astea-s întrebări grele, cu răspunsuri pe măsură și nu vor veni niciodată în postura de victimă.

Armonie

Aveam interiorizată credința conform căreia să-ți dorești să fii iubit și apreciat este rușine și spune despre tine că nu te iubești și apreciezi tu pe tine. Ba mai mult, credeam (fără să fiu conștientă de asta) că e cumva umilitor să-ți afișezi nevoia de dragoste și apreciere. Nu aveam curaj să cer, mă înfiora gândul ăsta, era umilința supremă. Din aceste conștientizări s-a născut Armonie – un ulei al dragostei, siguranței și curajului. Nu, nu e rușine și nici umilință! E nevoia mea și-a ta și-a fiecărui om sănătos emoțional. Sigur că dragostea de sine e primul pas și fără ea nu se poate. Și da, este o mare diferență între nevoia sănătoasă de dragoste și apreciere și dependența de ele. Când ai nevoie de validare exterioară pentru a te defini, ești dependent de ea și orice feedback negativ (care poate nici nu are legătură cu cine ești tu), te destabilizează.

Merităm, însă, să ne iubim și să fim iubiți! Iar când nu primim ceea ce merităm, avem dreptul să ne îndepărtăm și să o luam de la capăt. Ba chiar ne datorăm asta. Și-o vom face, însă doar după ce aflăm ce mesaje am interiorizat în legătură cu ce credem că merităm și după ce devenim conștienți de ele. Uleiurile esențiale pot inlesni comunicarea dintre conștient și subconștient, pot accesa emoții profunde care nu sunt altceva decât mesaje ale psihicului și ne pot oferi indicii în legatură cu mesaje și credințe pe care le “păstrăm” la nivel subconștient și ne influențează viața. Devenind conștienți de ele devenim liberi.

Deplin

După ce ani de zile “m-am jucat” cu uleiurile simple, am început să le combin. Am creeat o sinergie căreia i-am spus Deplin. Am stat zile în șir cu ea la nas, au fost momente în care îi miroseam aroma cu atât de multă poftă încât îmi venea să beau din sticlă. Nu-mi ajungea nicicum, nu mă săturam de ea.

Într-una dintre aceste zile am început să pun în cuvinte ceea ce Deplin m-a ajutat să conștientizez.

30 de ani am trăit cu impresia că nu sunt deloc specială. Am avut nevoie să-mi confirm de multe ori că nu merit să-mi fie bine pentru ca să aflu că merit, de fapt. Mi-am confirmat de multe ori că nu mă iubesc pentru ca să ajung să mă iubesc. Am cultivat relații care-mi făceau rău pentru ca să știu de ce fel de relații am nevoie. M-am judecat, mi-am vorbit urât, m-am pus la colț de multe ori pentru a învăța să-mi fiu blândă. Am permis oamenilor să nu mă trateze cu respect pentru a afla cum să-mi ofer respect. Am tăcut și-am înghițit în sec pentru a învăța să iubesc. Am stat închisă în lumea mea plină de frică de respingere pentru a învăța să mă arăt cum sunt. Am purtat măști toată viața pentru a mă construi și-a mă arăta. Am stat singură de când mă știu și până când am învățat să mă bucur de singurătatea mea. Am învârtit cuțite în rănile care mă sufocau pentru ca să simt că trăiesc. Nu știam să trăiesc altfel decât în suferință. Pentru că le eram loială tuturor celor care m-au tratat cu indiferență. Am iubit ca să fiu iubită și-am oferit ca să primesc. Până când am învățat că dragostea e a mea, iubesc pentru mine și nimeni nu-mi datorează nimic pentru asta. Ce nu mi-a lipsit niciodată a fost curajul. Curajul să stau, să plec, să tac, să spun, să iert, să aflu, să ascult.

Azi știu că sunt o combinație unică între gene, mediu si propria interpretare a ceea ce mă înconjoară. Acest Deplin m-a învățat că lumea mea e unică, subiectivă și specială. Drum identic cu al meu nu mai are nimeni, emoții identice, trăiri sau idei. Și pe cât de specială mă simt eu azi, pe atât de speciali îi văd pe ceilalți. Fiecare poveste pe care o aud, fiecare drum are propria magie. Totul a devenit mult mai intens, mai clar, mai cutremurător. M-am trezit din amorțire.

Am trimis Deplin în lume. Îmi doresc să-l simțiți cu toată ființa voastră și să vă inspire compasiune față de voi pe drumul vostru, curaj să nu renunțați la el niciodată și încredere că faceți ceea ce trebuie și pentru cât timp aveți nevoie. Iar dacă vă inspiră altceva, să vă alegeți pe voi!

Imediat după ce am scris acest text, am găsit postarea Ioanei Chicet-Macoveiciuc prin care anunța lansarea ultimului ei roman, “Semn că te am”. Am citit primul capitol și m-am cutremurat. Iar motto-ul m-a lăsat fără suflu.

“În memoria Nicoletei. Pentru toţi oamenii care nu au încă puterea şi curajul de a se ridica şi de a‑şi lua de la viaţă tot binele pe care‑l merită. Pentru cei care, deşi au inima frântă, reuşesc să stea în picioare şi să spere că vreodată li se va întâmpla şi lor o poveste frumoasă.”

Orice formă de artă hrănește, în primul rând artistul. Și avem cu toții o formă de artă în noi – această idee a fost sămânța din care s-a dezvoltat Inspirație. M-am hrănit cu Deplin și-am hotărât să-l dau mai departe. Primesc în schimb toată emoția acestei cărți, un cadou al Universului care îmi confirmă că toate zbaterile mele din ultimii ani n-au fost în zadar.

Inspirație să-ți simți deplinul ființei în armonie

În ziua în care am hotărât să fac tot ce-mi stă în putere pentru a mă vindeca, pentru a mă crește, pentru a mă lua acasă și pentru a-mi recăpăta puterea și controlul asupra propriei vieți, nu știam ce fac. Nici cât e de greu drumul, nici cât durează, nici ce trebuie să fac. Știam doar că intuiția mea asta dictează, ceva foarte puternic din mine îmi spunea mereu să am încredere. Am avut încredere și când am trăit disperare, singurătate, tristețe, furie, dar și când apăreau îndoielile pe care mintea mea limitată le scotea la suprafață.

Din acea zi și până acum am (re)trăit emoții și dureri reprimate din copilăria mică, pubertate, adolescență. Le-am interiorizat și am iertat. M-am luat de mână și m-am crescut exact așa cum mi-aș fi dorit să fiu crescută.

Copilul mic din mine a avut nevoie de Armonie – dragoste, siguranță și curaj să exploreze. Copilul aflat la pubertate a avut nevoie de Deplin – acceptare, optimism și cadru sigur.

Adolescența din mine a avut nevoie de Inspirație – mesajul că e completă și nu e nimic în neregulă cu ea, speranța că devine un om demn de dragoste și certitudinea că se construiește cu creativitate acceptată de cei din jur. Pentru că adolescenții află cine sunt inspirându-se mai ales din relațiile cu ceilalți, testând limite, atât ale lor cât și ale celor din jur. Interiorizează ceea ce li se potrivește, adaugă ceea ce simt și, cu multă creativitate se construiesc. Astfel s-a născut Inspirație.

Dacă tu ai avut parte de toate aceste lucruri pe timpul dezvoltării tale, sărbătorește, ești norocos! Dacă, însă, ai fost prea ocupat să dezvolți mecanisme de apărare, iar asta ți-a împiedicat creșterea armonioasă, iar acum te întrebi cine ești, ce misiune ai, ce te împlinește, de ce trăiești tensiune și frustrare, sunt aici să-ți spun că ești capabil să te iei de mână și să-ți dai tot ce n-ai primit. Să vezi care-ți sunt acele mecanisme de apărare și să afli cine ești și ce-ți dorești. Îți promit că se poate!

Ada, cu drag.

Despre olfacție și aromaterapia subtilă. Cât de puternic ne influențează aromele?

AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2019-06-16

Vezi o imagine care te inspiră. Simți o atingere care te inspiră. Auzi râul cum curge sau o melodie nouă… Și ele te inspiră. Guști dintr-o cireașă care-ți inspiră și ea ceva. Poți observa cu ușurință cum fiecare informație primită prin cele patru canale amintite mai sus (cele patru simțuri) o procesezi într-un mod extrem de personal, aducând în prim plan gânduri și emoții care au legătură cu trecutul tău, visele, nevoile sau dorințele tale. Astfel îți creezi realitatea. O realitate extrem de subiectivă pentru că ceea ce îmi inspiră mie o poză, spre exemplu, va fi total diferit de ceea ce îți inspiră ție.

Fiecare simț amintit este o poartă prin care informația ajunge la tine. Pentru ca să o “descifrezi”, ea ajunge să fie procesată de către mintea conștientă. Nu și mirosurile…

Olfacția – cel mai primitiv simț

Nu am enumerat simțul mirosului mai sus deoarece acest simț intră într-o categorie specială dacă luăm în considerare felul în care îl procesăm și în care ne influențează.

Simțul mirosului este considerat cel mai primitiv simț. În acest context, conform biologilor, primitiv înseamnă sofisticat – a avut cel mai mult timp să se perfecționeze. Fiind atât de evoluat, ne lipsesc informația și înțelegerea felului în care funcționează. Astfel ajunge să fie subestimat când el poate fi, de fapt, unul dintre cele mai puternice instrumente de influențare și chiar manipulare.

Toate celelalte simțuri au nevoie de patru, chiar cinci conexiuni neuronale pentru a duce informația la creier, spre deosebire de simțul olfactiv care are acces aproape imediat. Aroma ajunge la bulbul olfactiv, iar de acolo direct la creierul vechi, reptilian (mai exact la sistemul limbic), locul din creier unde sunt procesate emoțiile, instinctele, procesele subconștiente și involuntare. Totul se întâmplă atât de repede încât impactul aromei ne influențează înainte ca aceasta să fie recunoscută de către mintea conștientă. Ba mai mult, examinarea creierului prin rezonanță magnetică arată că există activitate cerebrală considerabilă chiar și atunci când sunt prezente arome atât de subtile încât nu pot fi sesizate la modul conștient (Hawkes and Doty, 2009).

Am scris în acest articol despre mecanismele psihologice prin care percepția unei arome ne influențează starea de spirit, cogniția, fiziologia și comportamentul. Acum îmi doresc să merg puțin mai departe și să vă spun despre aromaterapia subtilă, un subiect de care eu nu reușesc să mă satur. 😉

Doi dintre aromaterapeuții de excepție pe care eu îi iubesc, Cathy Skipper și Florian Birkmayer (și medic psihiatru) susțin că uleiurile esențiale provenite din plante alese sunt puntea dintre conștient și inconștient și poartă în ele mesaje, mesajele plantelor. Mai simplu, ne pot ajuta să accesăm informație din inconștient și să o aducem în conștient. Pentru mine această idee a avut imediat sens gândindu-mă la tot ce am scris mai sus: felul în care sunt procesate aromele de către creier și locul unde sunt procesate. Ne influențează fără să ne dăm seama și au mare legătură cu emoțiile. Emoțiile, care sunt mesaje ale psihicului și extraordinare unelte în procesul de vindecare, creștere, autocunoaștere și înțelegere a propriei persoane.

Îmi era greu să înțeleg, însă, cum pot plantele să poarte în ele mesaje. Era logic pentru mine faptul că un arbore viguros poate să îmi inspire putere și vigoare, atât imaginea lui cât și aroma lui specifică, însă tot nu mi-era clar cum pot plantele să poarte în ele mesaje.

De-a lungul timpului, oamenii au asociat plantele cu diferite simboluri și știau despre fiecare ce anume inspiră. Știau pentru că simțeau. Mulți aromaterapeuți au adunat în cărțile lor ceea ce oamenii au simțit întotdeauna. Astfel, aproape fiecare ulei esențial are un anumit “profil spiritual” bazat pe ceea ce oamenii au simțit că le inspiră din cele mai vechi timpuri și până azi.

Confuzia este bună, face parte din procesul de învățare. Eu, însă, nu o mai suportam. Trebuia să înțeleg la nivel conștient și să-mi explic logic toate aceste lucruri. Până în clipa în care am obosit. Și-am hotărât să mă las și eu să simt, la fel ca cei despre care citeam în cărți.

Meditația este unul dintre obiceiurile care mi-au adus foarte multă liniște în cele mai grele perioade. Am început să meditez folosind uleiurile esențiale. Mă așez într-o poziție confortabilă, îmi conștientizez toate simțurile, inspir, expir și duc la nas sticluța cu ulei pe care anterior am ales-o intuitiv. Mă concentrez pe respirație și aromă pentru a ține mintea tăcută și liniștită și cer uleiului să-mi “spună” exact ceea ce trebuie și sunt pregătită să știu. Sau cer un cuvânt relevant care să îmi folosească drept mantră în meditație. Mă concentrez în continuare pe respirație, iar gândul sau cuvântul care apare primul este exact ce-mi trebuie. După meditație, fără excepție, mă îndrept către cărțile mele și caut să văd ce anume s-a scris de-a lungul timpului despre uleiul respectiv. Prima dată am fost sigură că e coincidență, a doua oară la fel, apoi a început să mă fascineze toată povestea asta. Niciodată, dar nici măcar o dată nu au existat neconcordanțe între ceea ce uleiul m-a “învățat”, ce emoții și constientizări a scos din mine și ceea ce am găsit în cărți despre ele. Absolut niciodată și am ceva experiență. 😉

Cel mai mult îmi place să lucrez cu uleiuri simple. Mult timp nu am avut curaj să le combin între ele și nici nu am simțit nevoia. Mi se părea că știu atât de puțin despre fiecare în parte încât combinându-le mă vor copleși și voi pierde toată informația, toată esența. Și bine am simțit. Până când s-a întamplat ceva magic. Ceva magic despre care vă voi povesti în articolul următor.

Până atunci, fugiți la uleiurile voastre! Oare le puteți privi măcar puțin diferit acum?

Ada, cu drag.

Aromateria Signature, o poveste plină de emoție

AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2019-06-16

Dacă vrei să participi la crearea unei lumi mai bune, ai datoria de a lucra cu propria ta persoană și de a deveni o versiune mai bună cu fiecare zi care trece. Eu am luat atât de în serios acest mesaj încât am făcut din asta un obiectiv, un țel, o misiune. Pentru că îmi doresc să schimb lumea de când mă știu 😉 Și pentru că am acumulat suficientă experiență, pentru că am primit suficient de mult feedback pozitiv din partea celor cu care am lucrat, acum știu ce vreau: să vă împărtășesc magia pe care o aduce asumarea propriului drum și să vă dau curaj în a vă cunoaște, accepta și iubi cu totul. Primul pas este Aromateria Signature.

Ani de zile am lucrat cu uleiurile simple. Am fost atentă la ce îmi “spun” ele mie, pentru ca apoi să descopăr că, în multe cazuri, aceleași lucruri le-au “spus” și altora – oameni conectați cu natura din ei mai ales, cu intuiția, cu viața din ei și care lucrează cu alți oameni și îi învață să se asculte. O parte dintre ei au început să scrie despre trăirile și munca lor și astfel mi-au dat și mie curaj să simt fiecare ulei în parte și să mă conectez cu natura din mine.

Vă spuneam în articolul anterior că până la un moment dat nu am avut curaj și nu am simțit nevoia să combin uleiurile între ele. Le simțeam atât de complexe și de greu de descifrat pe fiecare dintre ele încât nu mă simțeam pregătită să le aduc împreună. M-ar fi copleșit la momentul respectiv, le-aș fi pierdut esența și aș fi ajuns să le transform în nimic altceva decât niște lichide frumos mirositoare. În tot acest timp am tot mirosit sinergii de la diferite firme și exact așa le simțeam: niște chestii frumos mirositoare, dar care nu transmit nimic.

Într-o zi s-a întâmplat ceva, nici acum nu știu ce, știu doar că a fost magic. S-a deschis o nouă lume. Am simțit că e momentul. M-am lăsat să fiu artistă, exact cum mi-am dorit toată viața și n-am avut curaj să recunosc. Și-am început să simt cât de bine ar completa piperul trandafirul. Sau cât de fascinant este îmblânzită aroma de immortelle cu ajutorul cedrului și îndulcită de portocală. Nasul le-a ales, intuiția le-a combinat, sufletul le-a dat emoția și mintea a scris povestea. Astfel s-a născut această poveste plină de emoție.

Pentru că Aromateria Signature este, în primul rând, emoție. E mai mult decât ulei esențial. Această colecție este născută din pură simțire și poartă în ea energia noastră și tot ceea ce ne dorim să dăm lumii. Fiecare om are în el un artist. Fiecare are nevoie să creeze. Sinergiile din colecția Aromateria Signature sunt forma noastră de exprimare.

Sticluțele acestea mici și prețioase conțin câte trei uleiuri care vin cu propriul lor mesaj, dar mai vin și cu inspirație înspre drag și bine. Iar cireașa de pe tort este dragostea noastră pentru ele și pentru oameni cu care vin la pachet.

De ce doar trei uleiuri în fiecare sinergie?

Inițial v-aș fi zis că habar nu am, așa simt. Dar pentru că răspunsurile vin atunci când îți pui întrebări, am găsit explicația la un alt aromaterapeut minunat, Gabriel Mojay. Știam că atunci când combinăm uleiurile pentru afecțiuni fizice ne interesează chimia și acolo, da, se pot combina multe uleiuri în funcție de principalii compușii chimici din compoziția uleiurilor. Ce mi-a plăcut, însă și m-a făcut să mă felicit pentru că mi-am ascultat intuiția a fost următoarea afirmație: “În acest context (psiho-aromaterapie și aromaterapie subtilă) este indicat să restricționați numărul de uleiuri dintr-o combinație la nu mai mult de trei. Influența unică și subtilă a fiecăruia se va simți doar dacă sinergia este păstrată relativ simplă.” Ulterior am adresat această întrebare și altor aromaterapeuți care abordează aromaterapia subtilă și cu toții au fost de acord cu această abordare. Astfel, vă îndemn ca nici voi să nu combinați mai mult de trei uleiuri atunci când vă adresați planurilor emoțional și spiritual.

Fiecare sinergie vă va atinge într-un fel sau altul, dar nu mai mult decât sunteți pregătiți. Liniștiți mintea, nu o lăsați să creeze scenarii și așteptări înainte de a simți un ulei sau o sinergie. Închideți ochii și simțiți pur și simplu. Lăsați aroma să vă atingă prin simpla ei prezență, fiți deschiși! Permiteți-vă să vă simțiți emoțiile și lăsați-le să vă învețe despre voi. Noi vă trimitem toată dragostea noastră și avem încredere că veți lua din această experiență senzorială tot ceea ce aveți nevoie!

Ada, cu drag.

Manuka – uleiul esențial care m-a pus în contact cu durerea din trecut și i-a dat sens

AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2019-02-28

Știu cu certitudine despre mine că nu pot să fac lucrurile pentru că și când “trebuie”. În niciun caz nu pot să scriu despre vreun ulei esențial sau despre cum mă face să mă simt pentru că “trebuie”. De-asta nu pot să mă țin de vreun plan de marketing. Aducem uleiuri, scriem despre ele, promovăm și vindem în funcție de cum le vine rândul în sufletul meu. Da, îmi asum asta și da, exact acesta este motivul pentru care simt cum cresc împreună cu Aromateria și Aromateria împreună cu mine. Și din fericire, îi inspirăm și pe cei din jur, atât din echipă cât și în afara ei.

M-am gândit la uleiul esențial de manuka acum câteva luni. Am găsit sursa bună, de încredere, cu raport GC/MS și tot ce trebuie. Nu-l simțisem niciodată. Am crezut că-l voi aștepta cu emoție, însă am uitat de el. Au trecut câteva săptămâni de când a ajuns la noi și până când am început să scriu despre el. Inițial l-am mirosit și mi-am făcut treaba mai departe, fără să schițez vreo reacție. Cel puțin nu la nivel conștient. După câteva zile mi-am reamintit de el. Mirosea ușor dulce, a cald. Iar am uitat de el. Sau încercam să uit de el pentru că mă înfuria. 

A venit ziua în care m-am gândit la el. Foarte mult, obsesiv. Am simțit că i-a venit rândul. Sufletul meu era pregătit pentru manuka. Puteți crede că exagerez, pe bună dreptate, dar vă explic.

L-am purtat cu mine. L-am tot dus la nas și m-am concentrat pe ce îmi inspiră, ce anume din exterior îmi trezește interesul și ce poveste se creează în capul meu. Îmbrățișare. Aroma o simțeam caldă și mă făcea să mă simt în siguranță, exact ca într-o îmbrățișare. Imaginile care îmi apăreau arătau căldură și alinare. Citatele pe care le citeam îmi inspirau același lucru: “uneori tot ce-ți lipsește este o îmbrățișare; nu cuvinte, nu sfaturi, o îmbrățișare este tot ce-ți trebuie ca să te simți mai bine”. Încă nu făceam legăturile. Până când încercam să fac o poză sticluței cu etichetă roz cald, prăfuit. Am pus-o în diferite poziții, i-am căutat decorul perfect. Nimic nu mă mulțumea. Când mi se întâmplă asta, încep să caut inspirație în cărți. Acum mi-am găsit răspunsul în cartea pe care am cumpărat-o fetelor mele când îmi era cel mai dor de ele. Se numește “N-o să te las să pleci vreodată”. Mesajul cărții este legat de arta de a iubi și de a rămâne alături de cei pe care îi iubești, în orice condiții.

Revenind la manuka și mesajul lui pentru mine, l-am găsit în carte: “când ești trist și-ngrijorat, te strâng tare-n brațe, te-alin ne-ncetat.” Și-atunci toate au avut sens! Manuka îmi aduce aminte de perioada în care am suferit cel mai mult, perioada cea mai grea din viața mea. Înțelegeam de ce m-a înfuriat, de ce i-a venit atât de greu rândul. Înțelegeam că e important. Perioada aia m-a învățat cele mai multe lucruri despre mine. M-a trimis în terapie și a fost cel mai bun lucru care mi se putea întâmpla. Și, cu siguranță, cel mai greu.

Niciodată nu am fost atât de departe de mine ca atunci. Niciodată nu m-am simțit mai neiubită. Niciodată nu am avut mai mare nevoie de afecțiune. De o îmbrățișare. Eram plină de eczeme care s-au transformat în răni sângerânde. Pielea mea reflecta perfect felul în care mă simțeam. Pielea mea urla. Primeam sfaturi. Cuvinte. Și tot ce-mi lipsea era o îmbrățișare. Ce bine-ar fi fost să știu să cer. Ce bine-ar fi fost să-mi știu nevoile și să am curaj să cer ce-mi lipsea. Ce bine-ar fi fost să știu că merit.

Povestea mea cu manuka a căpătat și mai mult sens după ce am stat ore și-am citit studii, articole și pasaje din cărți despre acest ulei. Și m-am trezit scriind următoarea concluzie:

Emoțional, manuka aduce echillibru și alinare. Este un ulei esențial extraordinar pentru cei care își arată suferințele emoționale somatizând la nivelul pielii (piele sensibilă, inflamată, eczeme, dermatite). Salvatore Battaglia compară manuka cu myrrhul și cu cedrul, fiind uleiuri care protejează. Sesquiterpenele din compoziție stabilizează sistemul nervos armonizând acțiunile sistemului nervos simpatic cu al celui parasimpatic. Se creează, deci o stare de echilibru între starea de defensivă a organismului în care se apără și starea de relaxare a acestuia în care se reface. Acea stare de defensivă pomenită anterior se vede deseori pe piele – legătura cu exteriorul. Deloc întâmplător, sesquiterpenele sunt uleiui cu beneficii extraordinare pentru piele.

Realizez acum, scriind acest articol, că scriu ca să mă vindec. Și nu întâmplător acum, la exact cinci ani de la debutul acelei perioade. Mi-este clar că trec printr-o perioadă comemorativă, închei o poveste, mă vindec și integrez tot ce am trăit și tot ce am învățat. Manuka a făcut lumină și a dat sens experienței mele. În plus, mi-a oferit alinarea de care aveam nevoie ca să intru în contact cu durerea. Asta numesc eu autocunoaștere și dezvoltare personală cu ajutorul uleiurilor esențiale.

Manuka mi-a căutat prin suflet. S-a asigurat că-mi oferă căldură și alinare ca să pot suporta durerea. Acum îl simt ca pe un ulei al eliberării. Pentru că da, după ce te lași să intri în contact cu durerea, multă eliberare urmează. Și-mpăcare aș zice. Când te împaci cu cineva cu care ai fost certat totul se termină cu o îmbrățișare, nu? 😉

În concluzie, vreau să vă rog ceva: credeți în intuiția voastră și lăsați uleiurile esențiale să vă inspire fiind prezenți și având încredere că mereu se întâmplă ceea ce aveți nevoie. Mereu lucrurile se aranjează în favoarea voastră. Când ceva “vi” se întâmplă, întrebați-vă ce aveți de învățat de acolo. Integrați tot, cu incredere. Plină de eczeme sângerânde pe față, gât, mâini, sâni care alăptau copil abia născut, aș fi scurtat perioada de suferință dacă m-aș fi întrebat ce anume mă învață corpul meu. Sau dacă cineva mă învăța să văd lucrurile astfel. Sau dacă cineva mă îmbrățișa 😉 Au trecut cinci ani de terapie de atunci. Acum știu să cer. Acum știu să-mi dau. Acum sunt atentă la mine și la ce se întâmplă în sufletul meu. Dar, Doamne, greu mi-a fost drumul ăsta.

Cu mult drag și speranța că dragostea mea ajunge la voi,
Ada

Manifest – Află totul despre culisele lumii uleiurilor esențiale și oprește risipa!

Lumea uleiurilor esențiale este mult mai complicată decât pare. În Europa sunt câteva distilerii care produc uleiuri esențiale de cea mai înaltă calitate. În lume sunt chiar mai multe. Una dintre condițiile noastre, însă este ca distileriile să aibă punct de lucru în Europa, dar și puncte de lucru în alte părți ale lumii sau să colaboreze cu agricultori din toată lumea. De ce? Pentru ca să aibă o gamă cât mai variată de uleiuri esențiale pe care să le poată comercializa în Europa. Așadar, din cele câteva, rămân și mai puține deoarece nu multe sunt atât de mari încât să își permită cultivarea plantelor în alte zone din lume. Apoi, trebuie să asigure trasabilitatea fiecărui lot de ulei și să îl și testeze chimic. Toate aceste condiții cumulate le îndeplinesc maxim cinci distilerii europene.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2019-02-18

“De ce rămâneți fără disponibilitate la uleiurile esențiale?”

“Cum vindeți voi uleiuri esențiale pure dacă doar 2% dintre uleiurile esențiale de pe piața mondială sunt pure?

Aceste întrebări le primim frecvent în mail-uri, mesaje, pe grupul de pe Facebook. Vă datorăm niște explicații și o viziune de ansamblu a ceea ce se întâmplă în culise.

Am speranța că ați observat felul în care cele două întrebări intră în antiteză. Și sunt întrebări justificate, mai ales pentru un consumator care nu are de unde să știe cum se procură uleiurile și în ce fel se desfășoară procesul de achiziție și punere pe piață.

În ceea ce privește informația cu 2% din întrebarea de mai sus, eu personal am căutat o sursă oficială pentru a-mi confirma/infirma informația, însă nu am găsit. Așadar, nu știu dacă chiar 2% dintre uleiurile de pe piața mondială sunt pure, însă pot să vă garantez că procentul este foarte mic. Iar asta o știu și o spun toți aromaterapeuții de renume. Faptul că noi avem uleiuri pure, terapeutice, de cea mai înaltă calitate este principalul motiv pentru care ne considerăm extrem de valoroși pe piața românească non-MLM.

Să vedem, deci, cum se explică lipsa prelungită a produselor de pe stoc.

Lumea uleiurilor esențiale este mult mai complicată decât pare. În Europa sunt câteva distilerii care produc uleiuri esențiale de cea mai înaltă calitate. În lume sunt chiar mai multe. Una dintre condițiile noastre, însă este ca distileriile să aibă punct de lucru în Europa, dar și puncte de lucru în alte părți ale lumii sau să colaboreze cu agricultori din toată lumea. De ce? Pentru ca să aibă o gamă cât mai variată de uleiuri esențiale pe care să le poată comercializa în Europa. Așadar, din cele câteva, rămân și mai puține deoarece nu multe sunt atât de mari încât să își permită cultivarea plantelor în alte zone din lume. Apoi, trebuie să asigure trasabilitatea fiecărui lot de ulei și să îl și testeze chimic. Toate aceste condiții cumulate le îndeplinesc maxim cinci distilerii europene.

Intrarea la aceste distilerii nu se face tocmai ușor. În primul rând e greu să le găsești, apoi durează până verifici daca îndeplinesc condițiile, apoi urmează testul suprem: calitatea uleiului. Trebuie să aibă țara de origine corectă (dacă vă trimitem un ulei de ghimbir care nu e din Madagascar, oricât de pur ar fi el, vă veți minuna de oribilitatea aromei – situație prin care am trecut după ce am cerut mostre de la o distilerie care, inițial ne îndeplinea condițiile), compușii chimici să fie între niște limite acceptabile (aici consultăm mereu Essential Oil Safety, R. Tisserand), să fie certificate organic pentru că nu ne dorim un ulei de lămâie sau portocală obținut din coji cu pesticide.

Până de curând aveam o singură distilerie cu care colaboram și care ne mulțumea. Singura noastră mică nemulțumire era legată de faptul că laboratorul în care testau uleiurile era tot al lor, nu era un laborator extern. De curând, am început colaborarea cu încă o distilerie care îndeplinește toate condițiile noastre, iar aceasta are ceva în plus: toate uleiurile sunt testate la un laborator independent.

Oricât de mari ar fi distileriile cu care lucrăm, natura are limitele ei. Uleiuri precum copaiba sau tămâia sunt obținute din rășina copacilor. Cam câtă rășină credeți că pot produce acești copaci în așa fel încât să poată acoperi nevoile noastre? 

Resursele sunt, așadar, limitate. Apoi, când lucrezi cu cei mari și tu ești mic, poți doar să fii recunoscător că ești acolo și să-ți aștepți cuminte rândul. Au existat situații în care am fost puși pe lista de așteptare pentru că o cantitate uriașă de ulei esențial era rezervată pentru un client important. Ce-am făcut noi? Am strâns din dinți, v-am mai scris câte un mesaj prin care v-am mulțumit pentru răbdare și am așteptat. Vom aștepta în continuare oricât va fi necesar. Până când vom crește suficient de mari și ne vom permite să rezervăm și noi cantități uriașe care să nu se mai termine și pe care, totuși să le putem vinde.

Pe lângă cele de mai sus, am mai și avut noi o creștere spectaculoasă în ultimele luni. O creștere care continuă și care nu ne ajută deloc la estimări. Dar acesta, dragii mei, este încă un lucru bun, care ne recomandă ca fiind o sursă excelentă pentru achiziționarea uleiurilor esențiale pure. Clienții noștri revin la noi și ne recomandă celor din jur!

Am speranța că lucrurile au devenit mai clare (și) în mintea voastră. Am speranța că atât eu, cât și echipa Aromateria vom scăpa de frica și frustrarea și vinovăția care ne urmăresc de fiecare dată când se termină câte un ulei. Pentru că suntem sinceri și transparenți. Pentru că vă explicăm exact cum stau lucrurile. Și pentru că nu există niciun motiv să ne temem că veți renunța la noi atât timp cât toate aceste lucruri care par să fie în dezavantajul nostru sunt, de fapt în avantajul vostru și-al nostru implicit. Tot ce se întâmplă, privit corect, vă arată că nu facem niciodată rabat de la calitate, nu ne uităm niciodată condițiile și nu punem niciodată pe piață un ulei care să nu ne mulțumească. Avem și-acum un lot de ulei de busuioc care nu ne-a satisfăcut și-am preferat să nu îl punem pe piață chiar în condițiile în care foarte multă lume cerea ulei esențial de busuioc.

Am rugămintea să intrați pe google și să scrieți “essential oils in bulk”. Veți fi uimiți câte surse veți găsi. Ei bine, dintre zecile de surse, vă garantez că nu veți găsi nici măcar una care să îndeplinească toate condițiile la care noi nu suntem dispuși să renunțăm.

Uleiurile noastre nu sunt doar pure, sunt vibrante, poartă în ele un mesaj, transmit ceva, nu sunt doar niște arome frumos mirositoare. Iar pentru asta, e nevoie ca tot lanțul uman, de la cel care le cultivă și până la cel care le pune cu drag în coletele voastre, să fie unul conștient, pasionat, profesionist. Vă rog să mă credeți, nu-i treabă ușoară.

 Eu am fost in doTERRA câteva luni. Am prins luna decembrie și m-am trezit în casă cu patru (da, patru!) sticle de ulei esențial de tămâie. În trei luni aveam mult mai multe uleiuri decât aș fi putut să folosesc. Pentru că un consultant trebuie să plaseze comenzi lunare consistente. Și cu toții ajung să aibă mult mai mult decât pot consuma. Dacă urmăriți puțin pe grupurile de pe Facebook veți găsi colecții imporesionante. Mulți dintre “colecționari” au și dubluri. Vorbim despre natură și respectul pentru ea. Toate acele uleiuri sunt din natură, iar natura are resurse limitate! Poate vă întrebați care au fost motivele pentru care am plecat din doTERRA, cei care știați acest lucru despre mine. Acesta este unul dintre ele.

În loc de încheiere:

  • Vă rog din suflet, nu faceți risipă de uleiuri esențiale, indiferent ce brand folosiți! Folosiți-le cu măsură, cu drag, cu respect!
  • Refuzați exclusivitatea! Vă place lavanda de la noi și manuka de la altă companie? Go for it!
  • Nu avem noi pe stoc vreun ulei? Căutați-l în altă parte dacă este urgență și dacă nu, încercați să îl înlocuiți cu ce aveți în casă sau ce avem noi pe stoc. Acordați-ne răbdare și amintiți-vă cele de mai sus!

Ne vor mai lipsi, probabil, uleiuri de pe stoc. Iar voi ne veți înțelege și vă veți aminti mereu că ne preferați pentru că nu renunțăm la calitate, iar asta, câteodată vine cu mici sacrificii. Atât din partea noastră, cât și din partea voastră.

Cu drag de voi și multă recunoștință,

Ada împreună cu toată echipa Aromateria

<3

Neroli sau cum să-ți amintești că ești complet.

AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2019-02-13

Lucrurile cu adevărat importante și semnificative se simt, nu se văd. Se simt, nu se vorbește despre ele. Se simt, nu se analizează. Se simt.

Mi-e foarte greu să scriu despre Neroli. Îl iubesc și mă fascinează încă din primăvara anului trecut. Eram la un curs intitulat “Aroma, Trauma and Addiction” ținut în Londra de către Florian Birkmayer și Cathy Skipper. Urma să facem un exercițiu de dezvoltare personală pornind de la o aromă. O aromă pe care să o alegem intuitiv. Eu nu mi-am ales aroma, m-a ales ea pe mine. Mi-am băgat nasul în Neroli, mi-am golit mintea de gânduri și-am simțit. Au început să îmi curgă lacrimi prețioase, iar mâna mea a început să scrie. Am scris, și-am plâns și-am simțit că fac un puzzle. Se aranjau lucrurlie într-un fel absolut fascinant, începeam să înțeleg, vindecam răni de care nici măcar nu eram conștientă.

Cochetând cu meditația de-a lungul timpului, am realizat că există un loc al meu, locul în care mă simt cel mai în siguranță, locul în care ajung de fiecare dată când reușesc să fac mintea să tacă și mă conectez cu mine. Acest loc este pe o pajiște verde, lângă un pom care s-a dovedit a fi un portocal.

Portocalul mi-a dat mereu senzația de “complet”. Și are sens. Am nevoie de inspirație, creativitate, hrană pentru minte, trup, spirit – portocala și uleiul obținut din ea îmi răspunde acestor nevoi. Am nevoie de structură, de coroană (relațiile cu cei din jur), de trunchi puternic și stabil – uleiul de Petitgrain obținut din crengi și frunze este perfect. Tot Petitgrain îmi răspunde nevoii de deschidere, inspir-expir profund, alungând anxietatea – proprietăți specifice uleiurilor obținute din frunze. Am nevoie să-mi accept vulnerabilitatea și sensibilitatea, să le las să-mi fie aliați în relația cu mine și cu ceilalți. Iar pentru asta, Neroli – uleiul obținut din delicatele și parfumatele flori de portocal este cel mai eficient aliat.

Toate cele trei uleiuri ale portocalului sunt minunate. Neroli este, însă, parcă din altă lume. Le conține pe toate în delicatețea lui. Neroli este puternic și delicat în același timp. Este calmant și energizant. Mă îndeamnă să privesc atât înspre mine cât și înspre ceilalți. Mă învață să stau cu mine. Mă învață să fiu cu ceilalți. Mă ajută să fiu prezentă în ambele situații. Neroli îmi amintește că am rădăcini, trunchi, frunze, flori. Sunt bine ancorată, am structură, inspir și expir cu deschidere, calm și încredere, sunt vulnerabilă, sensibilă și puternică tocmai datorită celor două. Neroli, pe lângă toate aceste lucruri îmi amintește că prin orice fază aș trece, sunt completă.

Neroli trebuie simțit, exact cum vă spuneam la început. Ceea ce am scris aici poate doar să vă facă curioși. În aroma lui este o lume atât de vastă încât aș putea să scriu un roman și tot nu aș avea cum să acopăr toate emoțiile pe care le poate trezi. 

Vă sfătuiesc să îl folosiți oricum simțiți. Pentru inspirație în procesul de autocunoaștere inhalat direct din palme sau sticlă, în crema de corp (diluat), în nebulizator, în inhalatorul personal, în mașină, în loc de parfum, în apa de baie. Îl găsiți în oferta noastră atât pur, cât și diluat 10% în ulei de cocos fracționat. Neroli este un ulei prețios, vă promit că își merită faima.:)

Cu drag de voi,
Ada

 

Câte tipuri de difuzoare pentru aromaterapie există și care sunt diferențele dintre ele?

AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2019-02-08

Devine din ce în ce mai greu să înțelegem diferențele dintre difuzoarele care se folosesc în aromaterapie. Haideți să le clasificăm și să facem puțină lumină! 🙂

Există trei tipuri de difuzoare pentru aromaterapie.

  1. Nebulizatorul care funcționează cu aer comprimat, e mereu din sticlă și folosește doar ulei pur.
  2. Al doilea este difuzorul cu ultrasunete care poate fi cu apă – cele mai comune sau fără apă – cele care “trag” uleiul direct din sticluță; difuzoarele cu ultrasunete fără apă au, de obicei sticluța lor care se umple cu ulei esențial pur. Cele tip USB, spre exemplu, sunt tot cu ultrasunete, au sticluța lor și folosesc ulei esențial pur, nediluat.
  3. Al treilea tip este fan diffuser care foloșeste un ușor curent de aer pentru a ventila uleiul esențial impregnat într-o bucată de material. Aceste difuzoare pot fi conectate la o sursă de curent care să facă aeriul să circule sau pot fi simple, fără această optiune, cum sunt difuzoarele de inox pentru mașină care se atașează gurii de aerisire a mașinii. Principiul este același – aerul circulă și uleiurile fiind volatile se evaporă.

Le găsiți pe toate în oferta noastră, mai puțin pe cele cu ultrasunete fără apă. Din experiența noastră, aceste difuzoare nu sunt deloc rezistente în timp, sunt greu de folosit și de întreținut. Astfel, am ales să nu le mai comercializăm.

Foarte important!

Folosește-ți uleiurile fără să te simți dependent de accesorii și mari investiții!

Deschizi sticla, simți aroma, zâmbești și preiei controlul. Ceri un masaj. Aplici uleiul diluat la încheieturi. Îti faci un inhalator personal (din plastic sau aluminiu – un accesoriu foarte accesibil). Ulterior, dacă devine o dorință și o prioritate, cumperi un difuzor sau nebulizator, în funcție de preferințe și posibilități. Dar până atunci, bucură-te de uleiurile esențiale și de hidrolați. Difuzoarele sunt un bonus! <3

Cu drag de voi,

Ada

Scurt ghid de stare de bine și imunitate puternică

AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2019-01-21

Toată lumea caută soluții blânde care să susțină organismul și sistemul imunitar. Știm cu toții oare că fiecare dintre noi avem niște mecanisme extraordinare de auto-vindecare și că aceste mecanisme își fac foarte bine treaba atunci când sunt ajutate de aromaterapie?

Este foarte important să știi că un sistem imunitar sănătos nu este suficient pentru un organism sănătos. Avem aici toate explicațiile pentru tine!

Cum te ții departe de viroze, gripă și alte neplăceri?

Prevenția este specialitatea aromaterapiei. Un organism sănătos este perfect susținut de uleiurile esențiale atât timp cât acestea sunt integrate în diferite forme. Ce poți să faci?

Folosește-le difuzate, în apa de baie (diluate), în inhalatoarele personale, în loc de parfum (puțin diluate), în bijuteriile pentru aromaterapie și în orice alt fel simți tu că te poți conecta cu ele. Ține mereu cont de aromă, e important să îți placă. Poți citi aici mai multe explicații pe acest subiect. Reține că orice ulei care îți place și îți oferă o stare de bine îți va susține organismul.

În ceea ce privește cantitățile, nu există o rețetă exactă. Pentru aplicare pe piele, citește neapărat acest articol ca să știi ce fel de diluție să folosești în funcție de destinatar și efectul urmărit. Pentru difuzare, cantitatea de ulei poate să difere în funcție de preferințe personale, mărimea camerei, sensibilitate la mirosuri, persoanele expuse. Avem pentru tine două articole care îți vor fi utile pentru a-ți face o idee, însă cea mai utilă îți va fi intuiția și ascultarea semnalelor pe care le transmite corpul.

Citește acest articol dacă folosești un difuzor pentru aromaterapie cu ultrasunete și acest articol dacă ai un nebulizator sau ești curios de ce ar trebui să ai unul.

Super-erou

Super-Erou este o sinergie de uleiuri esențiale creată special pentru a susține organismul atât în menținerea sănătății, cât și în lupta cu diferiți agenți patogeni și în refacerea după diferitele provocări la care este supus. Uleiurile esențiale pe care le are în compoziție sunt alese dintre cele care au proprietatea de a susține întreg organismul și mai ales sistemul imunitar,  astfel că această sinergie se poate transforma într-unul dintre cei mai eficienți aliați ai sănătății întregii familii.

Ingrediente: Lavandă (Lavandula angustifolia), Palmarosa (Cymbopogon Martini), Bergamot mint (Mentha citrata), Rosalina (Melaleuca Ericifolia), Portocală roșie (Citrus Aurantium Dulcis Peel), Davana (Artemisia Pallens).

 

Îți oferim câteva sugestii de combinații:

Bergamotă + Rozmarin

Pe lângă toată pozitivitatea și starea de bine care vin odată cu această combinație, aerul din încăpere va fi curățat și împrospătat.

Cuișoare + Lămâie + Lavandă

Această combinație este de folosit atât în scop preventiv, cât și în timp ce boala de orice fel este în plină desfășurare.

Bergamotă + Lemongrass + Lime

Aer curat și veselie-n toate!

Eucalipt + Ienupăr + Lămâie

O combinație care curăță aerul, lipezește mintea și aduce bună – dispoziție.

Neroli + Vetiver

În apa de baie sau în uleiul pentru masaj – acest gen de răsfăț este absolut necesar dacă vrei cu adevărat un organism puternic.

Mușețel roman + Mandarină

Masajul copilului sănătos și fericit.

Patchouli + Santal + Ylang Ylang

Această combinație poate să stimuleze sistemul imunitar, va aduce, deci, multiple beneficii atât corpului cât și minții.

Ce faci când simți că te îmbolnăvești?

Ceri părerea medicului. Apoi, mai citești o dată acest articol și îți reamintești felul în care acționează uleiurile esențiale și cum sunt ele complementare cu medicina alopată. Te expui la uleiuri de la primele simptome și o faci o dată la 2-3 ore până când începi să te simți mai bine. Inhalatorul personal din care inspiri profund îl folosești des – chiar și de câteva ori pe oră. Te asiguri că folosești uleiuri esențiale ale căror arome nu te deranjează. Dacă vreo aromă îți provoacă repulsie, o înlocuiești.

Cum te expui la uleiuri o dată la 2-3 ore? Folosindu-le în:

  • nebulizatoarele care îți livrează uleiurile într-o formă foarte concentrată și eficientă
  • inhalatoarele personale care-ți sunt mereu la îndemână
  • apa pentru inhalațiile cu abur
  • apa de baie
  • sau masate pe piele.

Cantitățile folosite depind enorm de factorul personal al beneficiarului și felul în care se expune la ele. În ceea ce privește difuzarea, important de știut este faptul că nebulizatoarele asigură o formă de terapie mult mai eficientă în caz de boală. În acest articol găsești și argumentele. În inhalatoarele personale se pun 10-12 picături pentru copii și 15-18 picături pentru adulți. Aici găsești un filmuleț din care poți învăța să-ți personalizezi inhalatorul personal. Din uleiurile foarte puternice precum mentă sau ylang ylang, pune mereu o cantitate mică și completezi ulterior dacă e cazul. Inhalațiile la abur se fac adăugând 1-2 picături de ulei esențial într-un bol cu apă fierbinte (nu clocotită) și stând deasupra bolului (cu prosop în cap) pentru aproximativ 5 minute. În apa de baie, uleiurile esențiale se adaugă diluate în baze purtătoare (ca la aplicarea pe piele) care pot fi uleiurile vegetale, Solubolul, gel de dus, miere. Cantitățile pentru aplicarea topică (masajul) diferă în funcție de destinatar. În acest articol găsești toate informațiile de care ai nevoie.

Iată câteva sugestii de combinații utile în plin sezon de viroze respiratorii:

Bergamotă + Eucalipt + Ienupăr

Vor reduce congestia și vor scădea riscul de a ajunge la infecții respiratorii.

Trandafir + Piper negru

Un masaj al pieptului cu această combinație va ameliora congestia bronșică. Trandafirul este unul dintre cele mai potrivite uleiuri pentru astmatici, iar masajul pieptului cu acest ulei va ameliora spasmele bronhice și inflamația.

Copaiba + Myrrh + Santal

Această combinație va diminua vâscozitatea mucozităților, va avea efect decongestiv și va calma tusea.

Ienupăr + Lime + Mentă

Efectul va fi unul decongestiv și de curățare a sistemului respirator.

Eucalipt + Pin + Rozmarin

Atât inhalarea cât și aplicarea topică a acestei combinații vor avea un efect decongestiv și stimulant pentru ca organismul să lupte eficient cu boala.

Cimbru + Copaiba + Eucalipt

Infecțiile respiratorii vor sta departe cu ajutorul acestei combinații, iar corpul se va vindeca și proteja.

Pin

Diluat în apa de baie va veni la pachet cu un efect tonic esențial în orice luptă cu boala.

Santal

Masat pe gât sau diluat în miere și amestecat în apa pentru gargară vor alunga orice durere de gât. Repetați procedura o dată la 2 ore și mai ales seara, înainte de culcare, până când durerea dispare.

Hidrolații

Hidrolații sunt produși diferiți de uleiurile esențiale, la fel de prețioși mai ales pentru copiii sub doi ani pentru că nu prezintă niciun risc, nu au contraindicații. Sugestii:

Hidrolatul de cimbru

Pus în apa de baie, pulverizat pe piept și spate vor ajuta în lupta cu tusea și răceala.

Hidrolatul de mentă

Va răcori un corp cu temperatură crescută și va limpezi mintea afectată de febră.

Hidrolații de lavandă și trandafir

Vor ajuta la obținerea unei stări de buine, pace, echilibru. Copiii adoră hidrolații!

Corpul știe să se refacă și are toate mecanismele prin care să facă asta. Dă-i o mână de ajutor, dar, cel mai important, ai încredere în el! Atât în al tău, cât și în cel al copilului tău! Și condimentează totul cu dragoste și gânduri pozitive! ❤️

Cu mult drag de voi,
Ada

Difuzarea uleiurilor esențiale cu ajutorul nebulizatoarelor. De ce să alegi un nebulizator?

Inhalarea uleiurilor esențiale se face prin mai multe metode. Una dintre ele este difuzarea acestora în mediul ambiant cu ajutorul unui aparat numit difuzor pentru uleiuri esențiale care funcționează cu ultrasunete sau cu aer comprimat. Aparatul care folosește aer comprimat este nebulizatorul.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2019-01-19

Inhalarea uleiurilor esențiale se face prin mai multe metode. Una dintre ele este difuzarea acestora în mediul ambiant cu ajutorul unui aparat numit difuzor pentru uleiuri esențiale care funcționează cu ultrasunete sau cu aer comprimat. Aparatul care folosește aer comprimat este nebulizatorul.

Nebulizatorul folosește aerul comprimat pentru a dispersa uleiul esențial în mediul ambiant. Principiul de funcționare este unul relativ simplu. La bază are o sursă de aer comprimat care generează și direcționează curentul de aer către un orificiu îngust din interiorul nebulizatorului. Aerul comprimat creează o zonă de presiune negativă care forțează lichidul să urce în curentul de aer, astfel se formează mici picături aerosoli care ajung să fie dispersate în încăpere și inhalate cu ușurință.

Difuzarea cu ajutorul nebulizatoarelor este mult mai puțin populară decât cea cu ajutorul aparatelor cu ultrasunete și cu apă. Când am scris primul articol despre difuzare foloseam doar difuzorul cu ultrasunete și cu apă. Eram mulțumită, însă mereu am simțit că aroma uleiului esențial mirosit direct din sticlă este total diferită decât cea care iese din difuzorul cu ultrasunete.

În primăvara lui 2018 i-am cunoscut în Londra pe Cathy Skipper și Florian Birkmayer. Cursul susținut de cei doi mi-au schimbat total percepția asupra aromaterapiei și încă mai procesez informații aflate atunci. Una dintre prețioasele informații a fost cea legată de nebulizatoare. Am aflat că cea mai pură formă de aromaterapie este cea prin care simți aroma uleiului esențial fără ca aceasta să fie alterată în vreun fel. Mi-au recomandat nebulizatoarele deoarece ele livrează uleiul esențial în starea cea mai pură posibilă. În nebulizator, uleiului nu îi este afectată compoziția chimică, nefiind diluat cu apă. Mi-au mai vorbit despre calitatea energetică a uleiului esențial care poate fi afectată de ultrasunete.

Astfel au ajuns nebulizatoarele în oferta noastră. Este una dintre cele mai bune investiții pe care le-am făcut pentru că sunt, intr-adevăr spectaculoase. Confirmarea am primit-o de la clienții care simțeau o mare diferența între aroma uleiului esențial pur, simțită din sticlă și aroma livrată de difuzorul cu ultrasunete. Aroma livrată de nebulizator este mult mai concentrată și mai autentică. Perioada de difuzare este mai scurtă, dar sesiunea de terapie mai eficientă.

După o perioadă în care am folosit ambele forme de difuzoare, am ajuns la concluzia că difuzoarele cu ultrasunete sunt potrivite mai ales pentru aromatizarea aerului din încăperi, umidificând și creând o atmosferă plăcută, iar nebulizatoarele sunt esențiale pentru sesiunile de (aroma)terapie cu adevărat eficiente.

Despre diferențele, avantajele și dezavantajele celor două tipuri de difuzoare puteți să citiți în acest articol.

Aici găsiti informații despre toate metodele de inhalare, iar de aici puteți afla cum funcționează inhalarea și de ce este ea atât de eficientă.

În ceea ce privește cantitatea de ulei folosită, putem lua în calcul o medie de 15 picături. Cantitatea diferă, însă, în funcție de factori care țin de încăpere și de persoanele care se află în încăpere. Din nou, esențială este intuiția și atenția la ceea ce transmite corpul. Căutați mereu să fiți în confort. Pentru copii sub 2 ani difuzați 15-30 de minute, opriți difuzorul și abia apoi lăsați copilul în cameră. Pentru cei peste doi ani difuzați perioade scurte de câte 15 minute cu pauze între ele. Urmăriți reacțiile copiilor, cereți-le mereu părerea când vârsta v-o permite.

Atât Andrea Butje, cât și Robert Tisserand recomandă difuzarea intermitentă.

“Difuzarea poate să depindă de mulți factori, cum ar fi dimensiunea difuzorului și tipul acestuia, ce fel de uleiuri esențiale sunt folosite, dimensiunea camerei și ventilația acesteia, rezultatele căutate, vârsta persoanelor, starea lor de sănătate, constituția, sensibilitata și așa mai departe. Pentru utilizare generală, difuzarea intermitentă este bună – de exemplu, 30 de minute cu o oră oprire, dar chiar vreau să vă încurajez să vă ascultați intuiția, să vă încredeți în ea. Întotdeauna pot fi făcute ajustări.”

Andrea Butje, Aromahead Institute

“Este recomandat să nu fie folosită inhalarea directă și într-un mod intensiv a uleiurilor esențiale, precum inhalarea la abur, pentru mai mult de 15-20 de minute. Acest lucru nu se aplică la inhalarea din mediul ambiant a uleiurilor difuzate. Dacă difuzați uleiuri esențiale este mult mai indicat să o faceți intermitent decât constant, pe toată perioada zilei. Ideal este să dizuzați 30-60 de minute, apoi să faceți o pauză de 30-60 de minute. Această metodă este mai sigură și mai eficientă deoarece atât corpul cât și sistemul nervos se obișnuiesc cu uleiurile esențiale după această perioadă de timp.”

Robert Tisserand, Tisserand Institute

Fiți atenți la ceea ce simțiți! Veți simți dacă uleiurile folosite și cantitatea aleasă sunt cele potrivite. Orice stare de disconfort și orice înrăutățire a stării inițiale sunt semne că uleiul nu e cel potrivit sau cantitatea e prea mare. Atât timp cât vă asigurați că sunteți în confort, șansele să greșiți sunt foarte mici. Ascultați-vă intuiția, fiți atenți la semnele pe care corpul vi le transmite! Aromaterapia este extrem de subiectivă. Dacă sunteți atenți și conștienți de propriile senzații, veți găsi varianta câștigatoare.

Cu drag de voi,
Ada

Cum reușesc uleiurile esențiale să te susțină în vindecare?

AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2019-01-18

Știi deja, credem în sinceritate și transparență. Uleiurile esențiale îți întăresc sistemul imunitar? Nu! 😱Cel puțin nu în felul în care te aștepți sau ți se promite. Sistemul imunitar poate fi, fără îndoială, slăbit din cauza unei diete sărace. Spre exemplu, deficiențele de proteine, zinc sau vitamina D pot duce la o capacitate de apărare a organismului mult scăzută. Dar dovezile că mici compuși organici de origine vegetală (precum uleiurile esențiale) pot fortifica în mod specific un sistem imunitar care funcționează normal sunt foarte puține. Studiile care există sunt în vitro, context în care cantitățile folosite sunt extrem de mari și depășesc cu mult biodisponibilitatea și gradul de toleranță care ar putea fi obținute în studiile pe oameni (in vivo).

Totuși, uleiurile esențiale reușesc, ca prin magie, să susțină mecanismele de auto-vindecare ale organismului. Dar haideți întâi să vedem ce este defapt și cum funcționează sistemul imunitar în videoclipul de mai jos:

Impresionant, nu-i așa? Acum să revenim la subiect. Uleiurile esențiale au asupra organismului două tipuri de efecte: farmacologice și psihologice. Efectele farmacologice sunt cele care depind de substanță în sine și, teoretic, sunt aceleași pentru toată lumea. Sunt efectele antibacteriene, antiinflamatorii, antifungice, antiseptice, etc. – cele mediate de corp. Cele psihologice, în schimb, depind de percepția noastră asupra substanței și a aromei acesteia. Sunt mediate, așadar, de minte. Cele două tipuri de efecte interacționează, iar asta face ca aromaterapia să fie atât de specială.

Efectele farmacologice ale uleiurilor esențiale

Din punct de vedere al acțiunii farmacologice, uleiurile esențiale acționează exact ca orice altă substanță chimică naturală sau sintetică și nu există diferențe între uleiurile esențiale și medicamentele de sinteză. Toate activează sau dezactivează un proces care se întâmplă în corp, dar nu înlătură cauza dezechilibrului. Acționează pe simptom, astfel, corpul primește o mână de ajutor în auto-vindecare. Este susținut, deci, în vindecare, dar nu medicamentul sau uleiul esențial îl vindecă. Pentru că, din păcate, nu există medicament (natural sau sintetic) care să ofere corpului vreun mecanism de auto-vindecare pe care acesta nu îl are deja. Ele doar ajută corpul să își echilibreze mecanismele deja existente.

Uleiurile esențiale sunt mult mai blânde în acțiune decât medicamentele alopate, astfel că organismul depune mai mult efort în a se vindeca. Ceea ce este de dorit, însă nu întotdeauna corpul are resursele necesare să se refacă cu ajutor minim. Dacă ești la început de drum cu aromaterapia, după tratamente nenumărate cu medicamente alopate, corpul nu este antrenat suficient să facă față bolilor doar cu uleiuri esențiale. Ele tot te vor susține, însă, chiar și combinate cu medicamentele alopate, iar recuperarea va deveni tot mai rapidă pe măsură ce le folosești.

Există diferențe între medicamentele alopate și uleiurile esențiale, chiar dacă acestea acționează la fel din punct de vedere farmacologic. Substanțele chimice de sinteză (medicamentele alopate) au doar efecte farmacologice, pe când uleiurile esențiale (substanțe chimice naturale) au efecte atât farmacologice, cât și psihologice. Medicamentele alopate conțin doze mari dintr-o singură substanța activă, iar asta le face să fie eficiente într-un timp scurt. E adevărat, vin și cu efecte secundare pe care aromaterapia nu le are datorită faptului că un ulei esențial conține o sinergie de compuși mai blânzi, nu doar o singură substanță puternică. O substanță activă într-o cantitate mare poate să acționeze mai rapid. Spre deosebire de mai multe substanțe active care lucrează împreună pentru un efect mai blând, dar benefic pe termen lung și cu efecte secundare minime.

Iată cum aromaterapia ajunge să fie complementară medicinii alopate. Medicina alopată este absolut necesară în cazurile acute în care corpul nu are resursele necesare să se vindece doar cu remedii blânde. Aromaterapia intră în scenă ori preventiv – caz în care rar se ajunge la cazuri grave, ori concomitent – mai ales pentru efectele asupra sistemului nervos, ori ulterior medicinii alopate pentru susținerea corpului și minții în refacere. Ea ajută la echilibrare și la relaxarea sistemului nervos, stare care, după cum vom vedea mai jos, este absolut necesară pentru ca organismul să se vindece. Cele două tipuri de terapii nu se exclud niciodată.

Uleiurile esențiale sunt, totuși, speciale, iar ceea ce le face să fie speciale este felul în care cele două tipuri de efecte interacționează. Singurele produse obținute din plante care au efecte atât farmacologice, cât și psihologice sunt uleiurile esențiale. Sunt singurele care pot fi mirosite, fiind volatile. Simțul mirosului oferă calea cea mai rapidă către creier. Mirosurile ne infuențează starea și comportamentul, mai ales la nivel subconștient.

Efectele psihologice ale uleiurilor esențiale

Corpul nostru este echipat cu mecanisme de auto-vindecare, iar acestea funcționează corect doar atunci când sistemul nervos este într-o stare de relaxare. Dacă am avea mereu sistemul nervos în stare de relaxare, însă, nu am avea cum să simțim pericolul, deci nu am supraviețui. Astfel, este echipat și cu un mecanism de supraviețuire adaptativ, numit răspuns la stres, cunoscut și ca “luptă sau fugi”. Acest răspuns la stres apare atunci când corpul se confruntă cu diverși agenți patogeni și când creierul percepe un pericol. Creierul transmite corpului prin hormoni (precum cortizol și adrenalină) și neurotransmițători semnalul că trebuie să se apere.

Vestea proastă este că atunci când mintea este invadată de gânduri negative, anxietate, frică, pesimism, atunci când ne simțim singuri și deconectați sau trăim în stres și tensiune, mintea noastră percepe pericol și apare raspunsul la stres. Când aceste gânduri, emoții și situații stresante fac parte din viața noastră uzuală, sănătatea începe să fie amenințată. Hormonii stresului precum cortizolul și adrenalina predispun organismul la dezechilibre în timp, astfel, orice boală apare mai ușor și avansează mai rapid într-un corp care este mereu în stare de stres, prea ocupat să se apere ca să se poată vindeca.

Vestea bună este că există modalități prin care ne putem controla mintea în așa fel încât să putem atinge starea de relaxare a sistemului nervos. Iată de ce aromaterapia, meditația, vizualizarea, gândirea pozitivă, masajul, conectarea cu ceilalți, sentimentele de recunoștință, dragoste, acceptare, înțelegere sunt atât de prețioase!

Cele două tipuri de efecte pe care uleiurile esențiale le au asupra noastră, farmacologice și psihologice, interacționează. Efectele farmacologice au legătură cu substanța, efectele psihologice au legătură cu percepția noastră asupra substanței și aromei. Spre exemplu, ne întrebăm cum este posibil ca uleiul esențial de lavandă să fie calmant pentru unii dintre noi și extrem de iritant pentru alții (multe persoane raportează agitație). Iar asta se întâmplă în condițiile în care numeroase studii demonstrează efectul calmant și sedativ al uleiului esențial de lavandă.

Farmacologic, compușii chimici naturali din uleiul esențial (în speță linalolul și acetatul de linalil pe lângă alții) intră în corp și se creează o legătură între ei și niște receptori specifici ai căror acțiune ori o inhibă, ori o accelerează. Astfel, efectul farmacologic este același, indiferent de organism. El este dependent strict de substanță și de concentrația acesteia, respectiv de cantitatea de linalol și acetat de linalil din uleiul de lavandă.

Psihologic, însă, lucrurile se complică. Percepția asupra substanței și a aromei substanței influențează profund efectul farmacologic. Nu îl face să dispară, însă poate transforma radical felul în care corpul îl resimte.

Există câteva mecanisme psihologice diferite prin care percepția unei arome ne influențează starea de spirit, cogniția, fiziologia și comportamentul. În primul rând, contează valența hedonică pe care o atribuim aromei respective. Studiile demonstrează faptul că felul în care percepem aroma, pozitiv sau negativ, are un efect imediat asupra starii de spirit, poate să ne stimuleze din punct de vedere fiziologic și ne poate influența comportamentul. O aromă neplăcută reduce toleranța la frustrare, pe când una plăcută reduce stresul, stimulează interacțiunea socială și crește eficiența în muncă (Baron 1990, 1997, Baron și Bronfen 1994, Knasko 1992, Rotton 1983, Weber și Heuberger 2008).

Un alt mecanism important este cel prin care sunt evocate amintiri pornind de la un miros. În acest context aroma este triggerul care “amintește” evenimente sau asocieri cu evenimente făcute la nivel conștient sau subconștient. Astfel, ne afectează comportamentul atât la nivel canștient, cât și la nivel subconștient (Herz, 2016).

Revenind la exemplul cu uleiul de lavandă, în cazul în care, la un moment dat am asociat la nivel subconștient aroma uleiului esențial de lavandă cu un eveniment neplacut care m-a facut să simt frică, anxietate, agitație, care poate mi-a indus exact starea aceea de “luptă sau fugi”, efectul lui farmacologic nu mai are nicio relevanță. Uleiul esențial de lavandă mă va face să mă simt agitată, indiferent câte studii îîi demonstrează efectul sedativ. Exact după același principiu, dacă, la nivel subconștient, asociez aroma scorțișoarei cu momentele de conectare din perioada în care eram bebeluș, această aromă îmi va oferi confort.

Cel de-al treilea mecanism are legătură cu așteptarile unor efecte anterior sugerate. Mai exact, efectul placebo, un efect despre care s-a demoinstrat că are legătură tocmai cu acea stare de relaxare a sistemului nervos care face ca mecanismele de auto-vindecare să între în scenă. În clipa în care știi că ți se dă un remediu eficient care te va ajuta să te vindeci, sistemul tău nervos se relaxează, iar corpul începe să se auto-vindece. În acest context, placebo funcționează astfel: efectele unei arome sunt puternic influențate de credințele anterioare legate de respectivul miros. Astfel, dacă ești convins că miroși o banană coaptă, compusul chimic responsabil de aroma bananei va fi perceput ca fiind unul plăcut. Același compus, aceeași aromă va fi percepută, însă ca fiind mult mai puțin plăcută atunci când știi că miroși diluant de vopsea (Djordjevic et al. 2008).

Ceva similar se întâmplă atunci când miroși un ulei despre care crezi că îți va crește performanța cognitivă (Moss et al. 2006) sau unul despre care crezi că îți va face rău (Dalton 1999). Aceste lucruri chiar se pot întâmpla, însă meritul este al tău pentru felul în care ai reușit să îți păcălești mintea.

În cazul exemplului cu uleiul de lavandă, așteptarea generală este ca acest ulei să aibă un efect calmant, așteptare susținută de efectul farmacologic demostrat prin studii științifice. Dacă responsabil ar fi doar efectul farmacologic, ar fi de așteptat ca efectul lui sedativ să fie cu atât mai puternic cu cât doza este mai mare. Acest lucru nu se întâmplă, însă. O doză mică, chiar una subtilă de multe ori (care este insuficientă pentru ca efectele farmacologice să apară), este suficientă pentru ca uleiul de lavandă să liniștească și să calmeze.

Dacă atunci când vorbim despre efectele asupra corpului fizic, uleiurile esențiale nu sunt atât de speciale, cand vorbim de efectele psihologice, ele devin foarte valoroase. Fiecare ulei esențial are anumite efecte asupra minții noastre, unele le coștientizăm, altele nu. Ele sunt de foarte mare folos organismului, atât in caz de boală, folosite singure sau în completarea tratamentului alopat, cât și folosite preventiv, pentru o stare de bine. În caz de boală, chiar și când este urmat un tratament alopat, corpul se va reface mult mai repede fiind într-o stare de relaxare a sistemului nervos, stare la care se poate ajunge cu ușurință cu ajutorul aromaterapiei.

La fel de utile sunt uleiurile esențiale și atunci când suntem sănătoși deoarece ne pot îmbunătăți considerabil starea de spirit. Astfel, mintea noastră își antrenează capacitatea de a gândi pozitiv, iar corpul, nefiind inundat de hormonii stresului, ci dimpotrivă, de către cei responsabili de starea de bine precum serotonina și dopamina, este liber să facă ceea ce știe el în mod natural să facă – să se vindece și să-și păstreze echilibrul.

Un sistem imunitar sănătos nu este suficient pentru o viață echilibrată. Avem nevoie de o minte sănătoasă, de o atitudine pozitivă și de conectare cu cei din jur.

Cu mare drag de voi,
Ada

Resurse

  • Anastasiou, C., & Buchbauer, G. (2017). Essential Oils as Immunomodulators: Some Examples. Open Chemistry.
  • Baron, R. A. (1990). Environmentally Induced Positive Affect: Its Impact on Self‐Efficacy, Task Performance, Negotiation, and Conflict. Journal of Applied Social Psychology.
  • Baron, R. A. (1997). The sweet smell of… helping: Effects of pleasant ambient fragrance on prosocial behavior in shopping malls. Personality and Social Psychology Bulletin.
  • Baron, R. A., & Bronfen, M. I. (1994). A Whiff of Reality: Empirical Evidence Concerning the Effects of Pleasant Fragrances on Work‐Related Behavior. Journal of Applied Social Psychology.
  • Beauregard, M. (2007). Mind does really matter: Evidence from neuroimaging studies of emotional self-regulation, psychotherapy, and placebo effect. Progress in neurobiology.
  • Davis, P. (1991). Subtle aromatherapy.
  • Djordjevic, J., Lundstrom, J. N., Clément, F., Boyle, J. A., Pouliot, S., & Jones-Gotman, M. (2008). A rose by any other name: would it smell as sweet? Journal of neurophysiology.
  • Firn, R. D., & Jones, C. G. (2003). Natural products – a simple model to explain chemical diversity. Natural product reports.
  • Gertsch, J. (2011). Botanical drugs, synergy, and network pharmacology: forth and back to intelligent mixtures. Planta Medica-Natural Products and Medicinal Plant Research.
  • Gertsch, J., Viveros-Paredes, J. M., & Taylor, P. (2011). Plant immunostimulants – Scientific paradigm or myth? Journal of ethnopharmacology.
  • Herz, R. S. (2009). Aromatherapy facts and fictions: a scientific analysis of olfactory effects on mood, physiology and behavior. International Journal of Neuroscience.
  • Herz, R. (2016). The role of odor-evoked memory in psychological and physiological health. Brain sciences.
  • Jellinek, J. S. (1997). Psychodynamic odor effects and their mechanisms. Cosmetics & Toiletries.
  • Knasko, S. C. (1992). Ambient odor’s effect on creativity, mood, and perceived health. Chemical Senses.
  • Moss, M., Howarth, R., Wilkinson, L., & Wesnes, K. (2006). Expectancy and the aroma of Roman chamomile influence mood and cognition in healthy volunteers. International Journal of Aromatherapy.
  • Pert, C. B. (1999). Molecules of Emoptions. Why You Feel the Way You Feel.
  • Price, S., Price, L. (2012). Aromatheraqpy for Health Professionals.
  • Rankin, L. (2013). Mind Over Medicine. Scientific Proof That You Can Heal Yourself.
  • Rotton, J. (1983). Affective and cognitive consequences of malodorous pollution. Basic and applied social psychology.
  • Schnaubelt, K. (1995). Advanced aromatherapy. The Science of Essential oil Therapy.
  • Schnaubelt, K. (2011). The Healing Intelligence of Essential Oils. The Science of Advanced Aromatherapy.
  • Seubert, J., Regenbogen, C., Habel, U., & Lundström, J. N. (2017). Behavioral and neural determinants of odor valence perception.
  • Weber, S. T., & Heuberger, E. (2008). The impact of natural odors on affective states in humans. Chemical senses.

Cum știi de ce ulei ai nevoie? Sau de ce contează partea plantei din care este obținut un ulei esențial?

AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2019-01-17

Totul este energie în Univers, iar sticluțele cu uleiuri esențiale poartă în ele o parte foarte concentrată din energia naturii. Știm cu toții că organismul uman este proiectat într-un mod perfect. Exact la fel sunt proiectate și plantele. Plantele au o altfel de inteligență, una care provine din înțelepciune. Felul în care ele se dezvoltă, felul în care se apăra, felul în care se înmulțesc, toate sunt perfecte. Simplă perfecțiune. Știu că în lumea în care trăim este extrem de greu să ne întoarcem la simplitate. Și totuși, dacă facem primul pas până la cea mai apropiată pădure, restul drumului este floare la ureche. Și ne încărcăm cum nu o facem nicăieri altundeva. Natura, plantele au o energie specială. Iar uleiurile esențiale poartă în ele această energie.

Unul dintre motivele pentru care partea plantei este importantă ține de siguranță (uleiul unei plante poate să aibă sau nu contraindicații în funcție de partea plantei din care este obținut), iar celălalt are foarte multă legătură cu efectele lui pe partea emoțională a celor care îl folosesc.

Revenind la simplitate, ce efecte credeți că pot avea asupra noastră uleiurile obținute din semințe, frunze, flori, fructe? Dar din rădăcini, trunchi, rășini?

Semințele înseamnă reproducere, creștere, viață nouă, potențial proaspăt, deblocare. Un ulei din semințe poate fi extrem de benefic și util în viața unei persoane care se simte blocată, care simte nevoia să facă o schimbare, care simte că stagnează, care își dorește și este pregătită să evolueze emoțional, spiritual sau în orice alt fel. Poate fi vorba de fertilitate intelectuală, descoperirea unui nou drum, deblocare. Exemplu de ulei obținut din semințe: coriandru.

Rădăcina ancorează planta. Uleiurile esențiale obținute din rădăcini ne ancorează pe noi. Atât de simplu! Este vorba despre acel efect „grounding”. Ne ajută să ne simțim stabili. Rădăcina conectează planta cu pământul, iar pe noi ne ajută să ne conectăm cu propria noastră persoană. Au un efect restaurator, stabilizându-ne. Exemplu de ulei obținut din rădăcină: vetiver.

Lemnul/trunchiul plantei are rolul de a-i conduce nutrienții către frunze și flori. Efectul uleiurilor esențiale obținute din trunchiul plantei asupra noastră este de recentrare. Aceste uleiuri sunt perfecte pentru momentele în care ne simțim haotici și fără direcție. Ne susțin și ne ajută să ne canalizam energia către acele zone din noi care au nevoie de „nutrienți”. Exemple de uleiuri esențiale obținute din lemn/trunchi: cedru virginiana, santal.

Rășinile au rol vindecător și de protecție. Aceste uleiuri sunt cele care sprijină reflecția, meditația, întregesc ritualurile benefice pentru sănătatea noastră emoțională, susțin vindecarea emoțională pe toate planurile și liniștesc mintea. Exemple de uleiuri esențiale obținute din rășină: copaiba, tămâie.

Frunzele și iarba permit plantelor să respire. Exact acest efect îl au și asupra noastră: „inspiră-expiră”. În acest fel oferă claritate minții atunci când gândește mult și ineficient. Tot ele susțin creativitatea și destinderea, ne ajută să ne adaptăm mai ușor și să scăpăm de gândurile obsesive. Toate aceste lucruri sunt efectele acelui proces la care ne îndeamnă: inspiră și expiră din tot sufletul tău și lasă lucrurile să se așeze! Aceste uleiuri sunt cele mai potrivite pentru anxietate. Exemple de uleiuri esențiale obținute din frunze/iarba: arbore de ceai, eucalipt, lemongrass, menta, spearmint.

Florile… Ah, florile! Florile hrănesc orice este însuflețit. Ne hrănesc și nouă sufletul și mintea. Ele sunt despre frumusețe, fertilitate emoțională și suport, despre iubire, prietenie, iertare. Florile oferă o nouă perspectivă, relaxează, aduc plăcere și bucurie, încurajează exprimarea senzualității. Uleiurile obținute din flori fac parte dintr-o categorie specială. Ele sunt extrem de prețioase și unele foarte scumpe, însă își merită locul deosebit în aromaterapie pentru că aduc extrem de multă energie frumoasă. Exemple de uleiuri esențiale obținute din flori: cuișoare, lavandă, salvie, ylang ylang.

Fructele conțin multă apă și sunt, în primul rând despre prospețime. Au un efect de curățare emoțională. Aceste uleiuri aduc energie proaspătă și curată oricărui spațiu, hrănesc cu energie și cu bucurie mintea și sufletul, susțin inspirația, creativitatea, exprimarea, destinderea. Tot ele deblochează energia și aduc mult optimism împreună cu acea prospețime caracteristică. Exemple de uleiuri esențiale obținute din fructe: bergamotă, lămâie, mandarină, piper negru.

Folosește uleiuri care îți transmit ceva, uleiuri cu care rezonezi! Fii prezent atunci când le miroși! Permite-ți să le savurezi într-o stare de prezență conștientă și identifică felul în care te fac să te simți!

Se poate întâmpla să mirosi un ulei esențial direct din sticluță, iar aroma lui să nu îți placă, aceasta fiind extrem de concentrată și puternică. Dacă ești genul de persoană sensibilă la mirosurile puternice, cu atât mai mult vei fi deranjat de o aromă intensă. Pune o picătură de ulei pe un șervețel și miroase-l din când în când. Pune-l lângă pat, pe masă, în apropiere. Difuzează-l! Fă asta de câteva ori și abia apoi hotărăște dacă acel ulei este sau nu potrivit pentru tine în acel moment. Și peste o vreme poți să revii la el, sar putea să ai surprize. Eu am avut asemenea experiențe cu câteva uleiuri. În primă fază mi s-a părut că nu le suport deloc mirosul, m-am strâmbat când am desfăcut sticluța prima data. Însă ceva mă tot ducea la ele. Și în timp, unele au devenit uleiurile mele preferate. Am pățit și invers. Cu unele a fost dragoste la prima vedere. Apoi am avut zile când nu le voiam deloc și zile când simțeam nevoia să le simt. Unele nu îmi plac nici acum și nu știu dacă îmi vor plăcea vreodată. Partea frumoasă este că pe măsură ce le folosești se formează o legătură. Iar pe măsură ce citești despre ele și începi să reții care este din flori, care este din semințe, care este din rășină, te conectezi cu ele, știi de unde vin, știi ce rol au și începi să le simți.

Privește uleiurile esențiale ca pe surse concentrate de energie pozitivă! Rolul lor este să ne armonizeze cu interiorul nostru și cu Universul. Aduc stare de bine, atât fizică, cât și emoțională. Uleiurile esențiale ne pot ajuta să vedem dincolo de limitările pe care ni le impunem sau ne sunt impuse de circumstanțe!

Noi, cei de la Aromateria, credem din tot sufletul în echilibrul pe care natura ni-l pune la dispoziție. Credem că fiecare om are capacitatea de a-și umple sufletul de iubire, de a gândi pozitiv și de a-și găsi calea. De-asta iubim uleiurile esențiale: pentru că ne-au împins înspre o zonă în care am desoperit mult optimism și armonie. Și-am mai descoperit multă acceptare, atât a noastră, cu întuneric și lumină, cât și a tuturor celor din jur.

Cu drag,
Ada Guțiu.

Hidrolații – cea mai blândă formă de aromaterapie

AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2018-09-27

Ce este hidrolatul și cum se obține?

O mulțime de uleiuri esențiale sunt obținute prin distilarea plantelor. Din procesul de distilare rezultă două produse: uleiul esențial și hidrolatul. Procesul de distilare implică un alambic (sau aparat de distilat) care este umplut cu material vegetal (planta) și abur sub presiune al cărui rol este să deschidă celulele plantei, astfel eliberându-se conținutul de ulei esențial. Moleculele de abur și ulei trec printr-un condensator al cărui rol este să le răcească. Cele două sunt colectate sub formă de apă (aburul răcit) și ulei care plutește deasupra, iar apoi sunt separate. Apa rezultată din acest proces poartă numele de hidrolat.

Hidrolatul este apa rezultată după procesul de extragere a unui ulei esențial prin distilare cu apă sau cu abur. Această apă aromatică conține însăși esența a tot ceea ce a fost conținut de planta în creștere.

Planta conține părți solubile în apă și părți solubile în grăsimi. Uleiul esențial poartă în el compușii chimici care sunt solubili în grăsimi (de-asta le și diluăm în uleiuri vegetale, grase). Hidrolatul conține cantități mici de ulei esențial (o parte extrem de mică de ulei esențial este solubilă în apă), plus multe dintre părțile hidrosolubile ale plantei (care nu se găsesc în uleiul esențial). Încărcat cu principii active, acest produs gata de utilizare oferă o modalitate sigură și convenabilă de a oferi o gamă largă de beneficii terapeutice. 

Așadar, ambele au locul lor bine stabilit în aromaterapie, iar in domeniul terapiilor bazate pe plante se alătură cu succes extractelor din plante, soluțiilor gemoterapice, homeopatelor.

Hidrolat, hidrosol sau apă florală?

Atunci când vorbim despre produsul rezultat în urma distilării, altul decât uleiul esențial, cel mai potrivit termen este “hidrolat” (hydrolate sau hydrolat în limba engleză). Cuvântul este compus din alte două cuvinte provenite din latină: “hydro” – apă și  “lait” – lapte (face referire la felul în care apa arată când este colectată, la finalul distilării) și este folosit pentru a denumi apa rezultată în urma distilării plantelor.

Foarte mulți aromaterapeuți folosesc termenul “hidrosol” (hydrosol în limba engleză) care provine din cuvintele latine “hydro” și “sol”, apă și soluție. Aceste termen se referă la orice soluție pe bază de apă, nu neapărat la cea care rezultă în urma distilării plantelor.

Apa florală nu este un termen potrivit deoarece hidrolații se pot obține din mai multe părți ale plantelor, nu doar din flori.

Diferența dintre hidrolați și uleiuri esențiale

Cele două produse, chiar dacă sunt obținute prin distilarea aceleași plante, au compoziție chimică foarte diferită. Astfel, diferite le sunt și mirosul, indicațiile și contraindicațiile. Așadar, să aveți în vedere faptul că mirosul nu este același, felul în care le folosim, precum și motivele pentru care apelăm la ele nu sunt aceleași. Iar dacă uleiurile esențiale au destul de multe contraindicații, hidrolații nu au decât foarte puține (se referă mai ales la ingestie și la hidrolați mai greu de procurat).

Apelăm la hidrolați ca primă opțiune în următoarele situații:

  • pentru animale de companie
  • pentru bebeluși și copii
  • pentru probleme ale pielii
  • pentru propriile rețete de loțiuni, repelent pentru insecte, spray de asternuturi, perdele, etc
  • pentru aplicare imediată pentru că nu au nevoie de diluție
  • pentru folosire în loc de parfum sau spray pentru corp.

La uleiuri esențiale apelăm pentru difuzare, pentru probleme mai serioase ale pielii (diluate), pentru a dezinfecta aerul, pentru ajutor în răceli și viroze, pentru soluții de curățenie, etc.

Durata de viață a hidrolaților

Termenele de valabilitate sunt o chestiune extrem de relativă în aromaterapie. Uleiurile esențiale nu expiră, ele se oxidează. Asta înseamnă ca unele pot să depășească termenul de pe etichetă (un ulei precum patchouli sau santal poate să fie bun mulți ani) altele pot să se oxideze cu mult înainte de a expira (un ulei de lămâie sau tămâie se va oxida destul de repede dacă este ținut în căldură și lumină).

Hidrolații au și ei o durată de viață despre care citim în cărțile de aromaterapie și un termen dat de producător. Durata de viață a hidrolaților este de maxim doi ani, al unora chiar de un an. Termenul de valabilitate dat de producătorul nostru este de maxim 6 luni. Dat fiind faptul că sunt produse fără conservanți, 100% pure, durata lor de viață depinde mult de felul în care sunt păstrați. Refrigerarea vă poate ajuta mult în păstrarea hidrolaților în stare cât mai bună.

Cât de mult contează puritatea?

Un hidrolat adevărat este acela care rezultă dintr-o distilare lentă a unor plante crescute, recoltate și distilate cu responsabilitate de către distileri cu experiență. Mirosul lui, exact ca al uleiurilor esențiale, poate să difere de la un sezon la altul, deoarece clima are efecte dramatice asupra chimiei plantelor care, la rândul ei, are efecte asupra aromei.

Un hidrolat adevărat este acela care nu are in el nimic adăugat. Există pe piață diferite feluri de ape florale. Marea majoritate conțin apă cu ulei esențial și alcool sau alt fel de dispersant, în cel mai fericit caz. Atât timp cât au ulei esențial în ele și au aromă plăcută, similară cu a unui hidrolat, ar putea să pară acceptabili.

Le lipsește, însă, mult mai mult decât autenticitatea. Le lipsesc proprietățile vitale vindecătoare pe care doar un hidrolat autentic le poate avea. În plus, acele părți din plantă care sunt solubile doar în apă nu au existat niciodată în uleiul esențial, așadar, adăugând ulei esențial în apă nu vom obține niciodată un produs cu aceeași valoare ca hidrolatul. Hidrolatul autentic este imposibil de reconstituit.

Cu drag de voi,
Ada

 

 


Resurse:

  • Hydrosols, “The Next Aromatherapy”, Suzanne Catty
  • Aromahead Institute
  • Tisserand Institute
  • Cathy Skipper
  • Sursa foto

Difuzor cu ultrasunete sau nebulizator? Tu ce alegi?

AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2018-06-19

Investiția pe care o faci atunci când cumperi un difuzor pentru aromaterapie este una dintre cele mai bune investiții pe care le faci în sănătatea ta, a familiei tale și a stării voastre de bine. Difuzorul pentru aromaterapie va schimba atmosfera din casă, birou sau cabinet. Aerul pe care îl inspirați va fi mult mai curat, iar voi vă veți simți mult mai bine, atât fizic, cât și psihic și emoțional.

Bun, dar ce difuzor să cumperi? Cum îl alegi?

Inhalarea este una dintre modalitățile prin care folosim uleiurile esențiale, iar difuzarea cu ajutorul unui difuzor pentru uleiuri esențiale este una dintre modalitățile prin care inhalăm moleculele de ulei esențial (pe lângă inhalații la abur, inhalatoare personale, inhalarea direct din palme, etc).
Cele mai răspândite difuzoare pentru aromaterapie sunt nebulizatoarele și cele care funcționează cu ajutorul ultrasunetelor.

În urmă cu aproape doi ani, scriind aici despre metode de inhalare am adăugat pe lista de dorințe un nebulizator pentru uleiuri esențiale. În acel moment foloseam doar aparatul cu ultrasunete. Acum le am pe ambele și vă scriu și vouă despre ele, poate vă ajut să alegeți mai ușor

Difuzorul cu ultrasunete.

Difuzorul pentru aromaterapie cu ultrasunete este un dispozitiv care livrează uleiurile esențiale sub forma unor vapori reci, ușor de inhalat și de asimilat de către organism. Aparatul utilizează un cristal piezoelectric care produce o oscilație cu ajutorul căreia apa impreună cu uleiurile esențiale sunt transformate în vapori reci. Cu alte cuvinte, prin utilizarea undelor ultrasonice, aparatul descompune apa și uleiurile esențiale în mici picături aerosoli (amestec de particule lichide și gazoase) inhalate cu usurintă.

Avantaje

  • Difuzorul cu ultrasunete livrează aroma uleiului esențial într-o formă subtilă, nu foarte puternică.
  • În funcție de cantitatea de ulei esențial folosit, poate fi lăsat să funcționeze perioade mai lungi de timp, umidificând atmosfera și aromatizând subtil încăperea.
  • Designul poate fi destul de atractiv și există multe modele pe piață.
  • Este o variantă mai accesibilă ca preț.

Dezavantaje

  • Cel mai mare dezavantaj al acestui difuzor este faptul că folosește apa, iar compoziția chimică a uleiurilor esențiale se schimbă. Dacă ați folosit deja acest tip de difuzor, este posibil să fi observat că aroma unor uleiuri este diferită în difuzorul cu ultrasunete față de aroma simțită direct din sticlă.
  • Terapeutic vorbind, nu sunt la fel de eficiente precum cele care funcționează prin nebulizare.
  • Cei care folosesc uleiurile esențiale pentru proprietățile lor energetice au o mare problemă cu felul în care funcționează aceste difuzoare. Ei spun că simt efecte negative subtile atunci când se expun la ultrasunete. Mai mult, valoarea energetică a uleiului esențial este afectată de ultrasunete. Există companii care nu mai comercializează aceste tipuri de difuzoare din motivele expuse mai sus.

Citește mai multe despre bune practici în difuzarea cu ajutorul aparatului cu ultrasunete, aici.

Nebulizatorul pentru aromaterapie sau difuzorul care funcționează prin nebulizare.

Acest tip de aparat folosește aerul comprimat pentru a dispersa uleiul esențial în mediul ambiant. Principiul de funcționare este unul relativ simplu. La bază are o sursă de aer comprimat care generează și direcționează curentul de aer către un orificiu îngust din interiorul nebulizatorului. Aerul comprimat creează o zonă de presiune negativă care forțează lichidul să urce în curentul de aer, astfel se formează mici picături aerosoli care ajung să fie dispersate în încăpere și inhalate cu ușurință.

Avantaje

  • Uleiul esențial nu este diluat, iar asta înseamnă că livrează doar aroma pură și puternică a acestuia.
  • Livrează uleiul esențial în cea mai pură formă, fără să îi fie afectate în vreun fel compoziția chimică sau valoarea energetică.
  • Livrând uleiul esențial într-o formă concentrată, este potrivit și pentru spații mari.
  • Este confecționat din sticlă.
  • Terapeutic vorbind, este mai eficient decât cel cu ultrasunete.
  • Nu umezește încăperile în care umiditatea este deja crescută.

Dezavantaje

  • Este o variantă mai costisitoare.
  • Cantitatea de ulei folosită este mai mare, în schimb, timpul necesar de funcționare este mai scurt.
  • Se recomandă folosirea acestui tip de difuzor pe perioade de câte 15-30 de minute. Se poate folosi perioade mai lungi doar în încăperi foarte mari.
  • Nu este la fel de silențios precum cel cu ultrasunete.

În concluzie, după mine, cele două tipuri de difuzoare sunt folosite cu scopuri diferite și în feluri diferite. Pentru încăperi mari nebulizatorul este o variantă mai bună. Pentru cei care nu vor să se expună la ultrasunete, de asemenea. Pentru cei care își doresc să simtă aromele mai subtil și se bucură și de umiditate crescută, difuzorul cu ultrasunete este o variantă potrivită.

În ceea ce privește numărul de picături folosit, se spune că nebulizatorul folosește o cantitate mai mare de ulei esențial. Pe de altă parte, în cazuri acute, când urmărim un scop precis, și difuzorul cu ultrasunete are nevoie de o cantitate mai mare de ulei pentru a-l livra într-o formă concentrată.

Să fie de folos și să alegeți varianta care să vă asigure bucuria-n aromaterapie!

Cu drag de voi,
Ada

Resurse

Andrei Negoias, Mihai Chetan, Tendințe în tehnologia de nebulizare.

How does a nebulising diffuser work.

Foto Stefan Steinbauer on Unsplash

Energia ghimbirului, sănătate pură!

AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2018-06-11

Asociez floarea-soarelui cu energia ghimbirului. Să stai ziua cu fața la soare și noaptea să-ți îmbrățișezi întunericul trebuie să fie o mare dovadă de înțelepciune. Înțelepciunea simplității, doar ea poate fi. Cea care vine din firesc.

Ca să faci asta trebuie să ai rădăcini puternice. Rădăcinile astea îți asigură stabilitatea. Astea-ți spun că ești în siguranță în timp ce urmezi cursul firesc, cel dictat de intuiție. Floarea-soarelui e bine împământenită și-i e clar că se poate roti după soare. Adică după pofta inimii. Sau după pofta intuiției. Floarea-soarelui are încredere în cursul ei firesc. Cred că o ajută stabilitatea pe care i-o dau acele rădăcini bine așezate. Cred că are puterea ghimbirului în suflet. O motivează să se conecteze cu soarele și-i dă curaj să-și îmbrățișeze întunericul, în doze perfect echilibrate. Noapte-zi.

Curaj, mult curaj vine odată cu aroma iute a ghimbirului. Deloc întâmplător uleiul esențial de ghimbir este extras din rădăcină, acea parte a plantei care îi oferă stabilitatea de care are nevoie. Ghimbirul aduce dinamism, forță, vitalitate, iar acestea nu ar fi posibile dacă nu ne-ar oferi întâi stabilitatea pe care doar o rădăcină o poate oferi. Este cel mai potrivit ulei atunci când avem nevoie de curaj, tărie, motivație, determinare și inițiativă. În plus, are efecte notabile asupra stării de spirit, oferind încredere și crescând moralul celor lipsiți de vitalitate.

Uleiul esențial de ghimbir este perfect pentru cei care au planuri clare, intenții bune, însă le lipsește determinarea și optimismul pentru a-și asuma inițiativa și pentru a acționa. Aceleași persoane au tendința de a se îndoi de propriile idei, de propria putere și de capacitățile lor și așteaptă să fie împinși de la spate. De multe ori sunt deconectați de la propria lor persoană și plutesc într-o lume fără sustenabilitate.  Ei se vor bucura din plin de uleiul esential de ghimbir. Ii ajută, de asemenea, pe cei carora le lipseste energia sexuală.

Este, cu siguranță, uleiul voinței. Uleiul care invocă și trezește la viață forța din noi, vitalitatea, focul. Este sursa acțiunii. Ghimbirul este puntea dintre idee, acțiune și îndeplinire. Iar efectul asupra planului emoțional al celui care îl folosește este pe măsura forței lui: curaj, inițiativă, încredere în sine, împlinire. 

Ghimbirul nostru e energie pură. Energie pe care o simți și fizic, și emoțional, și spiritual. Îți ține mintea clară și acțiunea precisă. Te ține încrezător și optimist.

Are efecte notabile pe toate planurile. Sistem digestiv, sistem respirator, sistem osteo-articular. Masează-l pe abdomen. Adaugă-l în difuzorul pentru mașină când călătorești. Pune-l în nebulizator sau în difuzorul ultrasonic. Pune-l în inhalatorul personal. Bucură-te de el! De fapt, bucură-te de energia lui, de viața din el, de tot ce poate să aducă în viața ta. Totuși, nu-l pune în difuzor seara în camera copiilor, s-ar putea să vă certați. Tu și ghimbirul pentru că cei mici vor fi plini de energie și veselie, nu le va arde de ceartă. 🙂

Cu drag de voi,
Ada

 

 

Cedrul – rezistență, încredere, stabilitate.

AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2018-04-30

Juniperus virginiana, pentru că despre el vorbim luna asta, a fost unul dintre cei mai puternici aliați ai mei în momente dificile. A fost aliatul mamei din mine când copilele mele s-au luptat cu infecțiile respiratorii, dar a fost și aliatul sufletului meu în procesul de autocunoaștere.

Cedrul virginiana este de nelipsit din trusa de uleiuri esențiale, fiind un ulei accesibil, dar neprețuit.

Este un ulei util tuturor membrilor familiei. Aduce beneficii asupra sistemului respirator. Fiind expectorant, ajuta în caz de tuse. Are acțiune decongestivă, ajută la desfundarea celor mai mici năsucuri. De reținut faptul că este un bun înlocuitor pentru mentă (nu se folosește pentru copii sub 3 ani) și eucalipt (se folosește în cantități mici la copii, ideal după un an). Masajul cu ulei esențial de Cedru diluat va ajuta la eliberarea căilor respiratorii. În plus, va liniști un  copil agitat. Și care copil nu este agitat atunci când nu poate respira?

Pentru că am menționat capacitatea lui de liniștire, este important de spus că Cedrul are proprietăți calmante, relaxante, sedative de care se pot bucura și cei mai mari din familie. Tot ei, pot profita de proprietățile uleiului de Cedru asupra pielii (acnee) și asupra scalpului și părului.

Lemnul de Cedru era folosit pentru fabricarea cuferelor pentru păstrarea hainelor și documentelor datorită uleiurilor volatile pe  care le are în compoziție și a capacității acestora de a păstra insectele la distanță. Un ulei de folosit pentru protejarea pielii tuturor!

Tot din categoria “piele sănătoasă”, Cedrul are proprietăți cicatrizante, pe lângă cele insecticide și antibacteriene. Așadar, îl folosim în combinație cu Patchouli și Lavandă și rezultă o loțiune reparatoare pentru piele, cu efect repelent. De folosit de către întreaga familie!

Una dintre cele mai eficiente combinații pentru sănătatea sistemului urinar este Cedru, Santal și Ienupăr. Cedrul este un excelent tonic pentru rinichi și vezica urinară.

Iar acum, partea mea preferată. Cum ne ajută Cedrul pe planurile emoțional și energetic?

Cedrul virginiana vorbește despre nevoia de a fi cu noi și nevoia de a fi cu ceilalți. Vorbește despre limite sănătoase, despre conexiune reală, simplă, firească. Cedrul se asigură că avem rădăcinile bine stabilite, că suntem împământeniți, că avem baza solidă pe care o stăpânim. Se asigură că suntem calmi și prezenți, integri și stabili, conștienți de cine suntem și ce putem. După ce ne știe puternici și încrezători, ne îndeamnă la conectare. Cedrul aduce oamenii împreună. Susține nevoia de conectare cu propria persoană, ajutându-ne să ne diferențiem de ceilalți și să ne stabilim propria identitate și, în același timp, susține nevoia de a ne conecta cu ceilalți, ajutându-ne să ne deschidem inimile.

Cedrul ne poate da curajul să ne conectam cu noi înșine, conectându-ne cu ceilalți. Să ne cunoaștem interacționând cu ceilalți. Nu ne lasă să ne ascundem, ne dă forța să ne acceptam vulnerabilitățile și slăbiciunile pe care le descoperim în timp ce ne conectectăm cu cei din jur. Cedrul știe că în fiecare dintre noi stă întreg universul și ne ajută să ne conectăm la radacina, esența noastră. Știe, însă, și că cei din jur ne sunt oglinzi, cele mai sincere oglinzi.  Și ne stă alături, aliat în călătoria personală de descoperire și acceptare a universului interior. Ne dă calm și stabilitate pentru momentele în care descoperim ceea ce credeam că e de nedescoperit și încredere să acceptam la noi ceea ce părea de neacceptat. Cedrul e simplu. Are acea simplitate care numai din înțelepciunea naturii poate să vină. E prezent mereu. Calm. Stabil. Încrezător. Cedrul crede și te ajută și pe tine să crezi în firesc. Deloc întâmplător, este cunoscut drept Arborele vieții. Ne dă tot ce avem nevoie pentru ca noi să ne dezvoltăm frumos, în ritmul propriu.

Puternic aliat, nu? 🙂

Ulei esențial de Cedru 100% pur, cu efecte terapeutice pe toate planurile găsești aici.

Cu drag de voi,
Ada

Aromaterapia pe termen lung. Benefică sau nu?

AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2018-04-17

Î: Având în vedere că majoritatea (daca nu chiar toate) uleiurilor au și proprietăți antibacteriene (mai mici sau mai mari) în ce măsură ajută la imunitate o utilizare prelungită? Fără scop precis. Și în ce măsură afectează așa zisele bacterii bune?

R: Aromaterapia clinică este intens practicată pe la noi. Aceasta înlocuiește pur și simplu medicamentele de sinteză cu “medicamente naturale” adică cu uleiurile esențiale. Eu personal nu rezonez cu această abordare. Nu cred că aceasta este aromaterapia adevarată. Și de-asta nu recomand ingestia. Uleiurile esențiale au efecte în primul rând asupra fondului emoțional și energetic. Atunci când le folosim difuzate și aplicate topic, în cantități moderate și ascultându-ne corpul fizic și intuiția, ele lucrează împreună cu organismul nostru, nu împotriva lui. Când abuzam de ele prin ingestie, prin masaj cu cantități mari, prin difuzii non-stop, prin folosirea combinațiilor puternice gen OnGuard profilactic, ajung să ne copleșească și pot, în timp, să apară efecte secundare.
După părerea mea, și în abordarea clinică tot pe plan emoțional și energetic apar primele efecte și datorită lor ajunge să se echilibreze și partea fizică, doar că abuzul ajunge să ne copleșească emoțional și energetic, iar uleiurile se transformă în simple “medicamente”. Naturale, e drept, dar tratează tot simptomul și nu cauza.
Știința vine să demonstreze ceea ce oamenii simțeau când știința nu era. Plantele au dezvoltat proprietăți antibacteriene, însă acestea acționează în alt fel decât antibioticele de sinteză, spre exemplu. Plantele și-au dezvoltat proprietățile antibacteriene ca să se apere, nu ca să omoare bacteriile. Plantele știu să trăiască cu bacteriile respective, fără să lupte cu ele. Au o inteligență și o înțelepciune din care oamenii au multe de învățat. În ceea ce privește imunitatea adaptabilă, spre exemplu: plantele abordează problema microbilor folosind o strategie pasiv-defensivă, ajutându-se de o întreagă colecție de compuși diversi, oamenii folosesc o strategie agresiv-ofensivă folosind o singură substanță activă; plantele folosesc o strategie bazată pe simbioză (multi compuși care lucrează împreună), oamenii folosesc o strategie bazată pe dominare. Faptul ca plantele se descurcă mult mai bine e evident: ele au supraviețuit milioane de ani, în timp ce oamenii luptă cu bacteriile super rezistente pe care chiar ei le-au creat.

Î: Cum abordăm copiii?

R: Pentru mine sănătatea emoțională este exact la fel de importantă precum hrana, somnul și mișcarea. Cred mult în somatizare. Și mai cred în faptul că orice copil se întărește îmbolnăvindu-se, că nu au cum să își întărească imunitatea fără să treacă prin boală. Treaba noastră este să îi ajutăm să lupte cu boala, să scape de complicații, să simtă că avem încredere în capacitatea lor de a lupta și de a se vindeca, astfel căpătând și ei încredere. Și orice boală, cred eu, trece mai repede și mai ușor cu multă dragoste și acceptare necondiționate, mediu de siguranță în care copilul să-și poată exterioriza emoțiile știind că e acceptat și că nu e nimic în neregulă cu el. Iar boala o privim ca pe o oportunitate de a-și întări organismul și o șansă de a învăța lucruri despre ei și despre legatura pe care o au cu noi. Perspectiva asta schimba multe.
Acestea toate contribuie, după cum spuneam, la un organism puternic.

Cu drag de voi,

Ada

Difuzarea sau aplicarea topică? Care metodă este mai eficientă?

Depinde mult pentru ce folosim. Da, sigur că problemele pielii încercăm să le rezolvam cu aplicare topică. Problemele respiratorii, evident, cel mai ușor le rezolvăm inhalând uleiurile esențiale. Există și probleme pentru care putem inhala și aplica topic deopotrivă, precum problemele digestive. În caz de dureri articulare, musculare, masajul e cel mai util.
AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2018-04-16

Depinde mult pentru ce folosim. Da, sigur că problemele pielii încercăm să le rezolvam cu aplicare topică. Problemele respiratorii, evident, cel mai ușor le rezolvăm inhalând uleiurile esențiale. Există și probleme pentru care putem inhala și aplica topic deopotrivă, precum problemele digestive. În caz de dureri articulare, musculare, masajul e cel mai util.

Important de reținut! Pentru orice problemă, inhalarea va fi utilă pentru fondul emoțional, garantat. Când aplicăm pe piele, inhalăm în același timp, deci oricum compușii intră în organism pe două căi. Habar nu avem care e calea care are cele mai bune rezultate.
La modul general, Robert Tisserand zice așa: prin ingestie uleiurile se absorb în proporție de 90-95% (cu riscurile aferente), prin inhalare 75% (cea mai sigură metodă), prin aplicare topică 10-12% (niciodata nu se absoarbe în organism doar cantitatea asta pentru că, după cum spuneam, le și inhalam în timpul aplicării topice).

Cu drag de voi,

Ada

Dacă nu îți place aroma unui ulei esențial înseamnă că ai nevoie de el?

AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2018-04-16

Un alt mit frecvent întâlnit în aromaterapie!

Nu, dacă nu îți place cum miroase un ulei, lasă-l deoparte. Miroase-l peste ceva timp, s-ar putea să te surprindă! Folosește ce îți place și îți cade bine. Aromaterapia este artă și ca orice formă de artă, are în ea mult bine, plăcut, confortabil. Chiar și-atunci când trezește în noi emoții puternice, grele vine și ne oferă sprijinul de care avem nevoie. Aromaterapia trebuie să-ți cadă bine, atunci e făcută cum trebuie. Aromele se savurează, se îndrăgesc. Hrănește-te cu ele!

Uleiurile esențiale ne pot ajuta la procesarea emoțiilor. Acest mit a pornit de la ideea conform căreia, dacă nu îți place cum miroase un ulei, există ceva în tine ce nu poți accepta, ce nu poți procesa. Evident, uleiul respectiv poate deveni util dacă privim din această perspectivă. Însă, atât timp cât tu nu poți să procesezi anumite emoții, înseamnă că nu ești pregătit pentru ele. Repet, revin-o la uleiul cu pricina din când în când. Ai încredere în tine, dă-ți timp, fără presiune.

Una dintre clientele noastre a pus foarte frumos în cuvinte felul în care își alege uleiurile, dar și de ce își ascultă intuiția.

“Cred și eu că este un mit și chiar unul nasol. Ideea asta te face să nu ai încredere în tine și în percepțiile tale. Dacă mai ai și un fond anxios și o percepție de sine deformată, cu atât mai tare te derutează. Pe mine m-au atras câteva uleiuri fara să citesc despre ele inițial. După ce m-am informat am înțeles ce mă atrage la ele și mi le-am comandat. Din 9 uleiuri luate, nu e unul care să nu-mi placă”. Ruxandra

Cu drag de voi,

Ada

 

Unt de corp cu miros divin, la alegere.

AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2018-03-03

Clientele mele dragi sunt extrem de creative. Rezultatele sunt superbe. 🙂

Mulțumim pentru rețetă, Simina Raluca Pop! <3

Rețeta (pentru adulti).

Ingrediente:
-3 linguri cu vârf unt de shea
-3 linguri cu vârf ulei de cocos (solid)
-30 ml ulei de migdale
-30 picături ulei esential pur de Lavandă (sau în functie de preferințe 20-40 pic la 100 ml)

Preparare:
-Topeste untul de shea și uleiul de cocos pe bain-marie.
-Lasă-le apoi să se răcească bine, cam jumătate de oră.
-Adaugă uleiul de migdale și uleiul esențial. Amestecă și pune-le în frigider 20 de minute, până când încep să se întărească.
-Bate compozitia cu un mixer până când obții o consistență cremoasă, sau doar amestecă cu o lingură de plastic sau lemn. Pune untul de corp într-un recipient curat și păstrează-l în frigider sau la temperatura camerei.
-Rezultatul este o cremă solidă hidratantă care se topeşte instantaneu la contactul cu pielea, se distribuie foarte uşor pe piele și pătrunde relativ repede, iar mirosul este divin! 😍

Eu vă recomand să folosiți această rețetă pentru orice aromă. Se poate face cu Palmarosa, Santal, Ylang Ylang, Salvie, Mandarină, Patchouli sau o combinație între uleiurile preferate.

Dacă sunteți genul care preferă cremele gata făcute sau nu aveți timp să vă preparați propriul unt de corp, vă recomand să cumparați creme fără miros și să adăugați în ele uleiurile esențiale preferate. Pe lângă faptul că multe dintre ele vor avea efecte benefice asupra pielii, starea voastră emoțională va beneficia din plin.

Purtați uleiurile esențiale pe piele și-n suflet, vă veți îndrăgosti și de ele, dar mai ales de voi! 😉

Cu drag de voi,

Ada

Sursa foto Simina Raluca Pop

Același ulei, mirosuri diferite. Cum e posibil?

AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2018-03-03

 

Articol scris de Ioana-Claudia Hritcu

V-ați întrebat vreodata  de ce uleiul volatil de mentă din Japonia nu miroase la fel cu cel din Franța sau din Italia? De multe ori am avut la îndemână mai multe sticluțe cu ulei de lavandă și, totuși, parfumuri diferite ne-au alintat simțurile.

Așadar, azi facem o incursiune în misterele chimiei din spatele alegerii unui ulei esențial. M-am oprit asupra parfumului proaspăt și răcoritor al uleiului de mentă. Cine nu cunoaște aroma ceaiului de mentă? Cred că menta, alături de musețel sunt cele mai cunoscute și mai consumate plante medicinale de la noi.

Stim că există o multitudine de factori care influențează calitatea unui ulei volatil, factori care țin de specia producătoare, fondul genetic, tehnicile de cultivare a plantelor producătoare, cele de prelucrare și de conservare a acestora, momentul recoltării, condițiile pedoclimatice, zona geografică, metodele agrotehnice aplicate, tehnologia de extracție.

Calitatea diferitelor sorturi comerciale de ulei de mentă, în cee ce privește gustul și mirosul, depinde în primul rând de conținutul în esteri de mentil precum și de prezența în cantități foarte mici de jasmona, care ridică valoarea calitativă a produsului.

În condiții de dezvoltare precară a plantei, la o depozitare necorespunzătoare a uleiului volatil, sub acțiunea unei insecte dăunătoare, în timpul maturării frunzelor plantei în câmp, toate pot conduce la formarea de compuși chimici care duc la deprecierea uleiului de mentă. Zilele lungi cu nopți moderate conduc la biosinteza unor cantități mai mari de ulei volatil și de mentofuran, în timp ce nopțile răcoroase sau reci accelerează transformarea mentonei în mentol. Deficiența de azot și potasiu în culturile  de  Mentha piperita  scade producția de ulei volatil și conținutul acestuia în mentol și mentonă, în timp ce deficiența de fosfor, deși diminuează producția de ulei și mentonă, crește producția de mentol.

Cum putem totuși alege uleiul de mentă de cea mai bună calitate?

Marile producătoare de ulei de mentă sunt SUA, Anglia, Franța, Italia, Germania, Rusia. Sub numele de ulei de mentă japoneză este cunoscut uleiul din specia Mentha arvensis L. var. piperascens,  cultivată în Japonia și Brazilia. Hibridul Mentha piperita  furnizează uleiul cu compoziția chimică foarte complexă și cu calități organoleptice diverse în funcție de regiune și țara de origine. De exemplu, în uleiul englezesc și cel francez se găsesc o serie de compuși care conferă un miros mai plăcut, mai aromat spre deosebire de cel de origine germană și italian care au un miros mai dur. În schimb, uleiul japonez și cel brazilian conțin până la 90% mentol și un ester care lipsește din uleiul european. La acesta gustul și mirosul sunt mai puțin agreabile, însă constituie materia primă cea mai bună pentru obținerea mentolului pur.

Din partea de herba (tulpină și frunze) se obține un ulei bogat  în mentonă (cetonă) cu gust și miros mai puțin plăcue. Din frunze se obține uleiul cu proprietățile organoleptice cele mai plăcute pentru că acestea nu conțin cetone.

Pentru a beneficia de cele mai plăcute arome de mentă și a profita de însușirile terapeutice ale uleiului de mentă, să căutăm pe eticheta flaconașului sau pe buletinul de analiză acele informații care ne clarifică calitatea acestuia: specia producatoare, tara de proveniență a plantei, partea de plantă supusă prelucrării, conținutul în principalii compuși chimici, metoda de obținere a uleiului, condițiile de creștere a plantei (de preferat cele din agricultura ecologică), chiar momentul recoltării plantei. Să nu uităm să alegem doar acele uleiuri esențiale păstrate în recipiente de sticlă de capacitate mică, opace, brune sau albastre sau în recipiente din metal inoxidabil, închise ermetic și bine umplute.

Daca vom ști ce să căutam la un ulei esențial, vom fi siguri de calitatea superioară a acestuia, indiferent de firma care îl comercializează și indiferent de expresiile impresionante care însoțesc denumirea uleiului esential, care nu au decât rol de marketing și de ce nu, de concurență neloială.


Acesta este primul articol din seria Chimie-n cuvinte simple. Aceasta colectie de articole are drept scop educarea consumatorului în ceea ce priveste chimia din spatele aromaterapiei. Cu mult entuziasm vă invit să învățăm împreună ce anume avem în sticluțe, ce contează când alegem un ulei esențial, de ce mirosul este diferit de la o sticla la alta si alte asemenea curiozități.

Articol scris de Ioana-Claudia Hritcu, farmacist și bioinginer medical, pasionată de plante in general, aromaterapie, homeopatie, gemoterapie, terapia florala Bach, în special. Claudia și-a transformat pasiunea în profesie și vrea să pună umărul la educarea consumatorului de uleiuri esențiale de la noi din țară. Iar eu sunt mai mult decât încântată să-i fac loc aici, pe blogul care exact asta urmărește.

Cu mult drag de voi,

Ada

9 efecte surprinzătoare ale uleiului de Piper negru

AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2018-02-05

Piperul negru este puternic. Iute. Are forță. Are personalitate puternică. Se face remarcat în orice combinație. Piperul negru este sinonim cu rezistanta, motivația și curajul. Pentru că poate.

Să începem cu cea mai plăcută parte. Piperul este un foarte bun afrodiziac. Eu îl ador combinat cu aromele florale, încercați-l, deci, combinat cu Ylang Ylang și spuneți-mi și mie ce iese. Despre aromă vorbesc, desigur!  😉

Piperul negru este un ulei stimulator. Stimulează mintea, circulația, digestia, sistemul respirator și sistemul urinar.

Este singurul ulei despre care s-a demonstrat că ridică nivelul de epinefrină (adrenalină) atunci când este inhalat. Vorbim, deci despre hormonul care pregătește organismul pentru „lupta sau fugi”, având efecte intense asupra circulației sanguine.

Acest efect stimulat al uleiului de piper negru apare pe toate planurile.

Fizic este tonic, expectorant, diuretic, digestiv, afrodiziac, energizant, stimulant mental.

Apelăm cu încredere la Piperul negru în caz de gripă și răceală. Un masaj energizant cu acest ulei poate să ne (re)pună pe picioare.

Sportivii și toți cei activi vor iubi masajele cu Piper negru. La fel și cei care suferă de dureri musculare și articulare.

Emoțional inspiră curaj, rezistentă, forță, putere, motivație, flexibilitate.

Este uleiul perfect pentru cei care obișnuiesc „sa viseze cu ochii deschisi”. Poate fi inhalat în orice moment în care este nevoie de concentrare și o stare de alertă. Dacă obișnuiți să adormiți în timpul meditației, inspirați de câteva ori din sticluța cu ulei de Piper negru, vă veți crește capacitatea de concentare.

Când vă simțiți blocați în propria viață este alegerea perfectă. Va pune lucrurile în mișcare, energia, pe fiecare dintre noi. Pentru aceste beneficii, este uleiul de mare ajutor în lupta cu dependențele. Există studii care au demonstrat eficiența acestuia în renuntarea la fumat!

Tineti minte ca Piperul negru poate sa creasca nivelul de adrenalina, este foarte bun in caz de letargie, insa in cazul in care va confruntati si cu anxietate combinati-l cu uleiuri calmante precum Bergamota, Santalul sau Tamaia. Hm, ce combinatie minunata ar putea sa iasa din Piper negru, Bergamota si Santal…

Voi incheia cu partea cea mai dragă sufletului meu:

„Aroma Piperului este sinonimă cu forță și curaj, făcându-ne suficient de viteji pentru a ne aventura în locuri nevăzute și neștiute, fără frică și fără întrebari, ci mai degrabă cu o puternică certitudine și credință că suntem protejati și ghidati pe tot parcursul drumului.

Piperul negru ne permite să ne ascultăm intuiția și ne inspiră să ne asumăm întru totul orice risc, cu încredere.”

Valerie Ann Worwood

Cititi aici mai multe despre efectele Piperului negru pe planul fizic, precum si contraindicatiile acestuia.

Cu mult drag de voi,
Ada

Resurse

Află totul despre uleiul esențial de ienupăr!

AUTOR:
Ada
PUBLICAT:
2018-01-19

Uleiul esențial de Ienupăr a fost descoperirea lunii decembrie pentru mine. Îl știam de când mi-am început cursul de aromaterapeut, însă atunci nu mi-a transmis altceva decât un miros puternic de pădure, foarte plăcut după gustul meu, de altfel. Acum cred că nu eram pregătită pentru el. Vă explic și de ce.

Felul în care interacționăm cu uleiurile esențiale diferă nu doar de la o persoană la alta, diferă și în funcție de evoluția noastră, a fiecăruia. Nu timpul rezolvă tot, cum se spune, ci oamenii evoluează, se schimbă, se transformă, învață. Evident, se schimbă și nevoile. Când am început cursul de aromaterapeut eram într-o perioadă de puternică transformare, o perioadă în care acumulam multă informație, interacționam la intensitate maximă cu toți cei care îmi ieșeau în cale, luam absolut tot ce puteam din orice experiență și o transformam în lecție. Făceam schimbări pe toate planurile și îmi construiam fundația. Aveam nevoie de uleiuri precum citricele care să mă ajute să rămân optimistă, uleiuri precuma tămâia care să mă ajute să interiorizez tot ce trăiesc.

Ienupărul este un ulei care curăță atât corpul fizic, cât și cel subtil. Curăță și face loc pentru nou, pentru bine. Curăță, revitalizează și pune lucrurile în mișcare. Când l-am mirosit prima dată, eu eram într-o perioadă în care lucram în spatele scenei, acumulam informație. Acum, știindu-i efectul, mi-e clar că nu aveam nevoie de el. Prin urmare, nici nu i-am acordat importanță. În clipa în care am simțit că e momentul să păstrez ceea ce îmi folosește, să renunț la tot ce e inutil și să încep să pun în practică tot ce am interiorizat și învățat, atunci a venit momentul lui, al Ienupărului.

Fiecare etapă vine cu uleiul sau uleiurile ei. Dați șanse repetate uleiurilor esențiale!

După cum spuneam, despre Ienupăr se știe din cele mai vechi timpuri că este specialist în curățare, prin urmare s-a dovedit a fi un foarte bun stimulator pentru sistemul circulator. Știința vine să demonstreze ceea ce oamenii simțeau când aceasta nu exista. Monoterpenele sunt compuși chimici care se găsesc în cantitate mare în compoziția uleiului de Ienupăr și care s-au dovedit a fi eficienți în stimularea circulației atunci când sunt aplicați pe piele, având acțiune vasodilatatoare.

Un studiu pe care Robert Tisserand îl citează într-una dintre cărțile lui a demonstrat acțiunea diuretică a acestui ulei, precum și felul în care acționează: crește rata filtrării glomerulare (indicator global al funcției renale), prin urmare cantitățile de sodiu și potasiu eliminate cresc și ele.

Are acțiune benefică asupra pielii, digestiei (colici, flatulență), tractului urinar (împreună cu Santal este unul dintre cele mai bune remedii împotriva infecțiilor urinare), sistemului circulator, respirator și al celui nervos. Îl folosim pentru orice problemă care poate fi îmbunătățită prin stimularea circulației sau care are nevoie de „curățare”: edeme, congestie limfatică, balonare, varice, retenție de apă. Poate fi folosit în amestecuri împotriva congestiei țesuturilor, alături de uleiuri cu efecte asemănătoare, precum Cedru, Chiparos, Fenicul, Geranium, Grapefruit. Poate, de asemnea fi folosit cu succes în prevenirea sau tratarea răcelilor și gripei, mai ales combinat cu Lămâie. Mai este folosit cu succes în tratarea acneei, curătă și dezinfectează locurile afectate și contribuie la refacerea pielii.

În ceea ce privește sistemul osteo-articular și muscular, uleiul esențial de Ienupăr, combinat cu Lavandă și săruri de baie, este foarte folositor după un efort fizic intens și este un ingredient important în amestecurile de masaj destinate afecțiunilor reumatice, inflamațiilor, durerilor articulare sau musculare.

Sistemul nervos beneficiază din plin de efectele acestui ulei cu acțiune tonică și de întărire. Îi va ajuta mult pe cei care nu pot dormi din cauza stresului, tensiunii și îngrijorării.  Ienupărul este soldatul care insuflă curaj copiilor în lupta cu coșmarurile și cu monstruleții.

Valerie Ann Worwood, sursa mea prețioasă în ceea ce privește aromaterapia pentru suflet spune așa:

„Juniper’s message is to complete the tasks and learn the lessons. Meanwhile, it clears obstructions on our pathway to the divine spirit. While facilitating the transmission of our thoughts and prayers, it offers itself as a protective shield, disallowing impure thoughts to pervade our meditations and conversations with the universe.

A cleansing and purifying action takes place when Juniper’s fragrance is inhaled, and subtle changes are made- physically, mentally and spiritually- as the unencumbered spirit can speak to the heart and mind.”

Voi încheia în același fel în care am început, fascinată de mesajul Ienupărului, un mesaj potrivit pentru acele momente din viață în care simțim nevoia să închidem un capitol, cu lecții învățate și interiorizate cu mult curaj. Ceea ce vă doresc și vouă! 🙂

Cu mult drag de voi,
Ada.

Resurse

  • Andrea Butje, The Heart of Aromatherapy
  • Patricia Davis, The Subtle Aromatherapy
  • Robert Tisserand, The Art of Aromatherapy
  • Valerie Ann Worwood, Aromatherapy for the Soul
  • Sursa foto Steve Richey on Unsplash