Categorie: Siguranță
Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas. Partea a patra.
Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas.
MITUL #16: Faptul că o companie scrie pe etichetă “nepotrivit pentru uz intern” sau “doar pentru uz extern” este un indicator pentru un ulei de proastă calitate sau care conține substanțe sintetice adaugate.
FAPT: Adevărul este că punerea pe sticle a declarațiilor de mai sus nu indică nimic despre calitatea uleiului.
Știu multe companii care pun asta pe sticle doar din motive de protecție legală. În societatea litigioasă de astăzi, cu greu poți învinovăți o companie pentru că nu își dorește să-și asume răspunderea într-un potențial proces pentru că cineva a ingerat o cantitate excesivă de ulei esențial. Acest lucru nu are nimic de-a face cu puritatea sau calitatea.
Poți avea ulei de cea mai înaltă calitate și cel mai pur din lume, dar dacă bei o sticlă întreagă de ulei, ghici ce, va provoca unele daune (da, acest lucru s-a mai întâmplat). Aceste uleiuri sunt solvenți organici foarte potenți și trebuie respectate și tratate ca atare. O picătură de ulei de mentă în apă te va ucide? Nu. Dar având în vedere faptul că din ce în ce mai mulți oameni abuzează de uleiurile esențiale, companiile trebuie să se protejeze de consumatorii needucați care ar putea abuza de produs.
MITUL #17: Uleiurile esențiale de mesteacăn și wintergreen conțin salicilat de metil care se găsește și în aspirină.
FAPT: Adevărul este că niciun ulei esențial nu conține ceva care se găsește în aspirină. Aspirina este acidul acetilsalicilic chimic și are structura prezentată aici.
Pe de altă parte, uleiurile de wintergreen și de mesteacăn conțin aproximativ 99% salicilat de metil (vezi același link) care are unele asemănări structurale, dar nu este aceeași substanță chimică cu aspirina și nu se comportă la fel.
Chimia în sistemele biologice este foarte specifică, chiar și moleculele care sunt mult mai asemănătoare ca structură decât salicilatul de metil și aspirina pot avea efecte drastic diferite în organism. Acesta este motivul pentru care este atât de important să înțelegeți chimia în mod corect atunci când discutați și educați oamenii despre uleiurile esențiale.
MITUL #18: Uleiul de salvie (Clary Sage) conține estrogen sau are proprietăți estrogenice.
FAPT: Aceasta este o altă afirmație a unor oameni cărora le lipsește o înțelegere fundamentală a chimiei și a modului în care moleculele funcționează în sistemele biologice.
După cum știe orice student de biologie sau chimie din facultate, moleculele din sistemele biologice funcționează așa cum o fac, datorită relațiilor FOARTE specifice dintre moleculele active și receptorii din sistemele vii. Moleculele sunt structuri tridimensionale și de multe ori această perspectivă este pierdută pentru ochiul neantrenat care privește reprezentările bidimensionale ale acestor structuri pe hârtie. Structura moleculei determină practic dacă poate efectua sau nu acțiunea de interes, de aceea modelarea moleculară computerizată 3D este atât de vitală în domeniul descoperirii de medicamente. Dacă o moleculă nu are forma și dimensiunea potrivite pentru a se potrivi acolo unde trebuie să se potrivească, atunci nu va fi un candidat pentru a satisface nevoia specifică care este cercetată.
Acestea fiind spuse, să ne uităm la unele structuri chimice și sperăm că oricine poate vedea clar de ce este imposibil ca uleiul de salvie, sau orice ulei esențial, să acționeze ca un estrogen în corpul uman. Există trei estrogeni principali la oameni cunoscuți sub numele de estronă sau E1, estradiol sau E2 și estriol sau E3. Toate aceste trei molecule aparțin clasei generale de molecule cunoscute sub numele de steroizi. Steroizii sunt definiți prin cele patru structuri inelare unite care includ trei inele cu șase membri și un inel cu cinci membri aranjate ca în structura prezentată mai jos, care este cunoscută sub numele de estradiol. Gândiți-vă la toți steroizii ca la trei hexagoane și un pentagon unite, ei trebuie să aibă această structură de bază pentru a fi un steroid, steroidul specific fiind definit de diferitele grupuri funcționale care sunt atașate acestui sistem de bază cu patru inele. Fără această structură de bază, molecula nu poate fi un steroid și nici nu se poate comporta ca un steroid în sistemele biologice.
Deci, de ce se spune că uleiul de salvie are proprietăți asemănătoare estrogenului? Totul are de-a face cu un compus găsit în ulei numit Sclareol. Deci, de ce sclareolul nu este un bun candidat pentru a avea proprietăți asemănătoare estrogenului? În primul rând, sclareolul este de fapt un compus care se găsește în concentrație foarte mică în uleiul esențial de salvie. Asta în ciuda faptului că unii autori susțin că sclareolul este prezent în uleiul de salvie la 1,6-7,0%, o afirmație absolut ridicolă. Aproape toate uleiurile de salvie distilate cu abur de pe piață (aș spune că 99,9% dintre ele) au mai puțin de 0,5% conținut de sclareol. Deoarece sclareolul este o moleculă relativ grea, este cu adevărat foarte dificil să obținem sclareol peste acest nivel cu distilare convențională cu abur.
În al doilea rând, dacă ne uităm la structura sclareolului prezentată aici, vom vedea că acesta are de fapt foarte puține în comun cu structura oricăreia dintre moleculele de estrogen, E2 fiind cea cu care ar avea cele mai multe în comun, deoarece ambele sunt ceea ce am numi „dioli”, adică există două grupe de alcool. Sclareol nu este un steroid, ci ceea ce ar trebui să fie numit un diterpen diol, nici măcar aproape de coloana vertebrală steroidică necesară.
Comparând structura sclareolului cu cea a oricăreia dintre structurile estrogenice steroidiene, putem observa cu ușurință că sclareolul nu are sistemul quad-ring care definește steroizii, de fapt, există doar 2 structuri inelare în sclareol, ceea ce îl face deloc aproape de o potrivire bună. în orice receptor care ar accepta oricare dintre estrogeni. În plus, cele două grupe de alcool din sclareol, care joacă probabil un rol cheie în modul în care molecula de estradiol reacționează odată atașată la receptorul său, sunt foarte diferite una față de cealaltă în comparație cu estradiol. Amintiți-vă, moleculele din sistemele biologice au moduri foarte specifice, bazate pe structura tridimensională, în care interacționează pentru a-și îndeplini sarcinile proiectate. Sperăm că, chiar și fără o diplomă în chimie, oricine poate vedea că, pe baza parametrilor structurali ai ambelor sisteme, nu există nicio modalitate ca sclareolul să poată îndeplini vreodată funcția de estrogen în corpul uman.
În rezumat, cred că dovezile chimice sunt destul de clare: sclareolul nu este un estrogen steroidian, nu imită funcția niciunei molecule de estrogen, nu stimulează producția de estrogen (de ce ar fi?) și nu pare să aibă niciun mecanism prin care poate „echilibra hormonii”, cel puțin nu printr-o cale care are vreo legătură cu estrogenul. Dacă vedeți pe cineva care face aceste tipuri de afirmații, pur și simplu cereți-i să situeze cercetarea care poate propune un mecanism chimic care este de la distanță plauzibil pentru a îndeplini oricare dintre aceste sarcini. Nu cred că vor putea prezenta ceva credibil care să susțină afirmațiile. Dacă uleiul de salvie chiar funcționează în oricare dintre capacitățile de mai sus, atunci trebuie să o facă printr-un alt mecanism, fără legătură cu modul în care estrogenii funcționează în organism. Nu spun că este imposibil ca salvia să aibă unele dintre efectele care au fost susținute, dar trebuie să știi că nu este cu adevărat posibil ca uleiul să imite estrogenii sau că uleiul conține molecule asemănătoare estrogenului.
MITUL #19: Planta X este bună pentru tratarea afecțiunii Y, prin urmare, uleiul esențial obținut din planta X trebuie să fie bun pentru afecțiunea Y.
FAPT: Din păcate, există multe utilizări propuse în cultura populară pentru uleiurile esențiale, care se bazează exclusiv pe modul în care planta a fost folosită istoric. Să ne uităm la logica de a face astfel de presupuneri exclusiv pe baza chimiei. După cum știm cu toții, totul se rezumă în cele din urmă la chimie!
Este foarte important ca oamenii să înțeleagă că uleiul esențial reprezintă doar o minoritate din chimia generală a plantei distilate. Uleiul esențial este compus din cele mai mici și mai volatile molecule din plantă care nu sunt solubile în apă, în primul rând terpene și derivați ai acestora. Planta, pe de altă parte, conține multe alte tipuri de molecule, atât solubile în apă, cât și nesolubile.
Adevărul real despre plante și moleculele din ele este că părțile active din punct de vedere chimic cu adevărat puternice ale plantei și care sunt cele mai utile oamenilor NU SUNT ÎN ULEIUL ESENȚIAL. Înseamnă asta că uleiurile esențiale nu sunt utile? Desigur că sunt. Dar majoritatea bioactivilor vegetali sunt moleculele care sunt prea mari și prea grele pentru a fi obținute dintr-un proces de distilare cu abur.
Uleiurile esențiale au cu siguranță locul lor terapeutic, dar nu conțin tipurile de molecule care pot face lucruri precum lupta directă împotriva cancerului, de exemplu, cel puțin nu in vivo (desigur că multe molecule din uleiuri esențiale pot distruge celulele canceroase dacă le pui în contact într-o cutie Petri, dar la fel vor fi multe substanțe chimice aromatice sintetice și acesta este un scenariu fără nicio legătură cu combaterea cancerului în organism).
Uleiurile esențiale nu sunt medicamente, dar alte molecule mai grele din plante pot fi cu siguranță. Canabisul este un exemplu perfect. Uleiul esențial de canabis, deși are propriile sale utilizări terapeutice foarte frumoase, nu conține canabinoizi (THC, CBD etc.), care sunt cu adevărat puternici în ceea ce privește activitatea biologică și sunt, de fapt, medicamente naturale (modifică fiziologia actuală). a corpului).
Din cauza diferențelor mari în chimia întregii plante față de doar porțiunea de ulei esențial a unei plante, nu ar trebui să luăm proprietățile plantei și să presupunem că uleiul esențial va avea aceleași proprietăți.
Acest lucru nu înseamnă că nu poate exista o suprapunere între uleiurile esențiael și medicina naturistă.
Știm cu toții că mirosul florilor proaspete de lavandă poate avea un efect relaxant, la fel cum uleiul esențial are un efect relaxant. Asta se datorează faptului că floarea de lavandă conține uleiul esențial.
Pe scurt, uleiurile esențiale sunt produse minunate care ne pot îmbunătăți foarte mult viața. Ar trebui să înțelegem, însă, limitele utilizării lor. Uleiurile esențiale nu sunt medicamente și nu se presupune că au proprietățile plantelor din care provin. Toată lumea ar trebui să facă cercetări amănunțite înainte de a folosi uleiuri esențiale, ierburi și, în special, extracte de CO2, deoarece acestea sunt mult mai puternice decât planta din care provin.
Acestea au fost cele 19 mituri abordate de Dr. Pappas. Sper ca informația să vă lumineze calea în aromaterapie și vă sfătuiesc să treceți orice informație prin filtrul personal și să o verificați. Informația corectă este putere.
În ceea ce privește ultimul mit, îndrăznesc să adaug faptul că, da, uleiurile esențiale nu au aceleași proprietăți ca plantele din care provin, însă există, totuși, cel puțin un motiv pentru care ele sunt cu adevărat speciale în medicina naturistă: sunt singurele produse din plante care se volatilizează, care se folosesc deci, cu preponderență cu ajutorul simțului olfactiv și care au efecte psihologice. De asemenea, care au molecule suficient de mici încât să treacă de bariera hemato-encefalică și să ajungă, deci, la creier. Acesta este motivul pentru care spun adesea și nu voi obosi să repet faptul că uleiurile esențiale sunt cu adevărat prețioase mai ales pentru aromaterapia clasică, cea care presupune inhalarea lor, nu atât pentru aromaterapia clinică care presupune mai ales ingestia lor.
Ada, cu drag ♡
Cine este Dr. Pappas?
Dr. Robert Pappas este doctor chimist specializat în analizarea și testarea uleiurilor esențiale, președinte și director tehnic al Essential Oil University. Fondat în 1999 de Dr. Robert S. Pappas, EOU este o instituție educațională/informațională dedicată producției, chimiei și utilizării uleiurilor esențiale și are cea mai mare bază de date online din lume pentru chimia uleiurilor esențiale. Dr. Pappas este, de asemenea, profesor adjunct la Indiana University. Munca lui Dr. Pappas l-a făcut un consultant foarte căutat de către companii și persoane din întreaga lume, deoarece informațiile pe care le furnizează facilitează accesul la învățare în ceea ce privește calitatea, transparența și utilizarea uleiurilor esențiale. Dr. Pappas a creat pagina de Facebook Essential Oil University, care este dedicată răspândirii de informații corecte cu privire la uleiurile esențiale și spulberării miturilor care au fost popularizate de-a lungul anilor.
Lumea uleiurilor esențiale este vastă și există o mulțime de informații despre modul în care ele ne pot susține organismul în funcționarea lui optimă. Există, însă, și unele informații greșite care sunt răspândite pe internet. Informații care necesită clarificare.
Acesta a fost cea de-a patra parte a subiectului Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas. Citește și partea întâi, partea a doua și partea a treia.
Articole
Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas. Partea a treia.
Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas.
MIT #11: Faptul că nu îți place mirosul unui ulei esențial înseamnă că al tău corp are nevoie de el. Mit sau realitate?
FAPT: Corpurile noastre ne spun, în general, când avem nevoie de ceva sau ar trebui să stăm departe de ceva, mai ales când are legătură cu lucruri care ne pot dăuna.
De fapt, capacitatea de a mirosi era probabil printre cele mai valoroase simțuri pentru oamenii timpurii, iar cei care aveau un nas bun împreună cu inteligența de a-și asculta nasul, aveau un avantaj competitiv pentru supraviețuire față de cei cărora le lipsea o astfel de abilitate. Capacitatea de a mirosi și de a ști când o plantă este otrăvitoare sau când mâncarea a fost stricată ar fi fost esențială pentru supraviețuirea în prima umanitate. A spune că, dacă nu-ți place mirosul a ceva, înseamnă că e ceea ce corpul tău are nevoie, înseamnă în esență că sistemul de protecție încorporat pe care ni l-a dat Dumnezeu (abilitatea noastră de a mirosi și recunoaște mirosurile) este defectuos și opusul a ceea ce este sau ar trebui să fie. Bineînțeles, contrariul nu este întotdeauna adevărat, putem fi condiționați să ne placă lucrurile care nu sunt bune pentru noi, de obicei pentru că omul a folosit chimia pentru a manipula mirosurile în favoarea sa, cum ar fi adăugarea de arome sintetice și potențiatori de miros (versiuni sintetice ale lucrurilor găsite în natură) la fast-food care nu este atât de bun pentru noi. Dar când corpul nostru ne spune să stăm departe de ceva, în general ar trebui să ascultăm.
De asemenea, cu toții ar trebui să ne amintim că, uneori, s-ar putea să nu ne placă un ulei inițial doar pentru că este diferit și ceva ce nu am mai mirosit până acum, dar cu mai multă experiență ajungem să îl iubim. Unele uleiuri, precum vinul sau berea, sunt un gust dobândit. Când am mirosit prima dată mușețelul roman l-am urât, dar acum este unul dintre preferatele mele. Se pare că nu eram pregătit pentru asta când l-am mirosit pentru prima dată. Când corpul nostru este pregătit să accepte lucruri, în general, ne va anunța. Dar nu avem nimic de pierdut dacă ne ascultăm corpurile când ne spun să stăm departe de ceva, să-i acordăm timp și dacă se schimbă atunci bine, dar dacă este o reacție adversă permanentă, nu ar trebui să încercăm să forțăm lucrurile.
MITUL #12: Uleiurile esențiale autentice și care nu conțin substanțe adaugate, nu îngheață. Un ulei esențial de mentă, spre exemplu, nu ar trebui să înghețe dacă nu conține apă și nu are nimic adăugat.
FAPT: Adevărul este că orice ulei esențial va îngheța (la fel ca orice alt lichid de pe pământ) dacă scazi suficient temperatura și apa nu are nimic de-a face cu asta.
Există mai multe uleiuri care vor îngheța într-un congelator de uz casnic și altele care sunt solide la temperatura camerei. Fiecare ulei are un punct de îngheț diferit și de multe ori vedem cristalizarea unui singur compus care este solid la temperatura camerei în formă pură. Deci, atunci când temperatura este redusă, nu este neobișnuit să vezi astfel de compuși în stare solidă cum încep să se desprindă dacă concentrațiile lor depășesc limita de saturație a oricărei temperaturi date.
În exemplul ridicol cu uleiul de mentă publicat pe internet de credulii care nu știu nimic despre chimie, vedem că ei susțin că dacă un ulei de mentă se solidifică într-un congelator de uz casnic, atunci trebuie să fie de proastă calitate. Se pare că cei dezinformați nu înțeleg că principalul compus al uleiului de mentă este mentolul. Mentolul în formă pură este un cristal de ac asemănător sticlei care se poate cristaliza cu ușurință într-un congelator Iar asta se aplică diferitelor uleiuri de mentă dacă nivelul de mentol depășește punctul de saturație la orice temperatură dată. Mentolul bogat este de obicei un atribut de dorit al unei mente bune, iar mentolurile mai bogate vor avea o aromă mai dulce, mai curată și, prin urmare, sunt mai susceptibile la cristalizare la temperaturi mai scăzute. Un ulei de mentă cu conținut scăzut de mentol nu va prezenta cristalizare într-un congelator, deoarece mentolul nu depășește punctul de saturație în acel interval de temperatură. Mentolul din menta poate varia de la 30-50%. Uleiul de mentă care are un conținut de mentol de la 40% în sus (apropiindu-se de 50%) se poate cristaliza într-un congelator de uz casnic, în timp ce menta indiană ieftină cu 33% mentol, precum cea despre care reprezentanții MLM spun că este menta bună, nu se poate cristaliza. Pentru că este atât de inferioară în conținutul său de mentol, încât ar fi nevoie de o temperatură mult mai scăzută pentru a se solidifica (și știu sigur că uleiul indian este de o calitate scăzută, deoarece l-am analizat). Desigur, această companie prezintă o imagine a mentei cultivată în SUA, dar cel puțin câteva loturi au fost obținute din material indian pur, care costă mai puțin de jumătate decât menta americană.
Alte exemple comune de compuși chimici naturali care se cristalizează la temperaturi de congelare sunt cedrolul din uleiul de lemn de cedru din Texas, mentolul din corn mint, thymolul din cimbru, etc. Există unele uleiuri care se vor cristaliza doar în frigider, de exemplu uleiul de trandafir din Bulgaria conține hidrocarburi ceroase care se vor solidifica, dând uleiului un aspect gelatinos solid. Și apoi există chiar și unele uleiuri distilate cu abur, de exemplu Geranium macrorrhizum și Iris pallida care sunt complet solide la temperatura camerei.
Acestea sunt doar câteva exemple. Fiecare ulei esențial se va solidifica la un moment dat, chiar și uleiul de mentă de proastă calitate care nu a înghețat în exemplele dezinformate. s-ar solidifica, dacă congelatorul folosit în „experiment” ar coborî la o temperatură suficient de scăzută.
Oamenilor care răspândesc prostiile, aș dori să le recomand să rămână la testările musculare și la scanările Zyto și să lăsați pe aceia dintre noi care înțelegem știința reală să se ocupe de explicațiile despre chimie.
MITUL #13: Ordinea în care amesteci uleiurile esențiale pentru a crea un blend schimbă chimia și mirosul blendului și face o diferență din punct de vedere terapeutic.
FAPT: Adevărul este că atâta timp cât amestecați fiecare ulei în EXACT același procent pentru fiecare probă, ordinea de amestecare a compușilor nu va dezvălui aproape niciodată un efect semnificativ.
Pentru ca un amestec să fie diferit din punct de vedere chimic în funcție de ordinea ingredientelor amestecate, ar trebui să existe reacții chimice care au loc în fiecare etapă a amestecării. Dar, deoarece majoritatea uleiurilor esențiale conțin compuși care sunt comuni pentru multe uleiuri diferite, din fericire, aceasta nu este o posibilitate reală în condiții normale. Gândiți-vă, dacă aceste reacții ar avea loc la amestecarea diferitelor uleiuri, atunci ne-am aștepta, de asemenea, să vedem moleculele dintr-un singur ulei reacționând între ele, în condiții normale, și în perioade foarte scurte de timp. Nu ar fi asta o tragedie!
Adevărul este că atâta timp cât amestecați fiecare ulei în EXACT același procent pentru fiecare probă, ordinea de amestecare a compușilor nu va dezvălui aproape niciodată un efect semnificativ. Când oamenii pretind că observă diferențe în amestecuri în funcție de ordinea adăugării componentelor, este de obicei pentru că nu au capacitatea de a efectua experimentul cu acuratețe cantitativă. De exemplu, nu ar fi un experiment științific să faci diverse amestecuri folosind picături de ulei esențial din sticlele cu orificii reductoare sau chiar prin numărarea picăturilor dintr-o pipetă. Motivul este că picăturile sunt adesea drastic diferite, chiar și atunci când utilizați același ulei cu același picurător. Singura modalitate de a aduna cu precizie amestecurile este utilizarea unui cântar digital, recomand unul care poate cântări cel puțin 0,001 grame. Dacă toate componentele sunt adăugate pentru a se amesteca în exact aceeași cantitate de fiecare dată când se face amestecul și componentele sunt amestecate bine, atunci mirosul și chimia ar trebui să fie identice de fiecare dată, indiferent de ordinea în care au fost adăugate în amestec.
MITUL #14: FDA consideră că este suficient ca un produs să conțină doar 5% ulei esențial pur pentru a fi etichetat ca ulei esențial 100% pur.
FAPT: FDA nu a făcut nicio astfel de afirmație cu privire la uleiurile esențiale. Această afirmație, sub diferite forme (în funcție de sursă, veți vedea numere care variază de la 2 la 10%) pare să provină de la reprezentanții unui MLM pe care îi caracterizează răspândirea acestui tip de dezinformare de foarte mult timp. Să ne gândim doar o secundă, dacă ați repetat această prostie sau ați postat-o pe undeva, chiar credeți că o organizație guvernamentală precum FDA, dacă ar fi să emită un asemenea standard privind puritatea uleiurilor esențiale, ar afirma că un produs necesită doar 5% ulei esențial pentru a fi numit 100% pur? O căutare rapidă pe Google vă va duce direct la site-ul FDA, care explică ce anume reglementează.
Dar, și mai important, să spunem că o anumită companie și-a etichetat sticla cu ulei esențial „Ulei de lavandă 100% pur” și că de fapt conține doar 5% ulei de lavandă. Compania ar pierde cu ușurință orice proces în care ar fi acuzată de denaturarea produselor pe care le vinde, deoarece ar fi destul de ușor de demonstrat faptul că eticheta nu se potrivește cu ceea ce se află în sticlă.
Oameni buni, trebuie să începeți să puneți la îndoială totul în zilele noastre, pentru că există un anumit segment al populației căruia nu îi pasă de verificarea faptelor și care, practic, va crede orice îi livrează un guru. Și va repeta totul ca un papagal, mai ales dacă asta ajută la cifrele de vânzări.
Înainte ca vreunul dintre voi să răspândească orice informație fără să facă o verificare a faptelor (în afara organizației care vă furnizează „faptele” și care vă vinde ceva), ați putea dori să faceți o pauză pentru un minut și să reflectați asupra a ceea ce faceți. Dacă decideți să răspândiți informații în mod public, este responsabilitatea dumnavoastră. să le verificați și să o faceți înainte de a le publica. Dacă nu puteți verifica, nu o repetați, este chiar atât de simplu. Dacă ai afirmat ceva fără să faci niște verificări și se dovedește a fi fals, atunci ceea ce ai făcut este echivalent cu o minciună. Este uimitor pentru mine cât de mulți oameni „religioși” care pretind că sunt atât de împotriva minciunii sau a răspândirii bârfelor nu se vor gândi de două ori înainte să posteze niște prostii nebunești pe pagina lor de Facebook, pe site-ul lor sau pe e-mailuri în masă. Fără să apeleze la măcar o singură căutare pe google pentru a încerca măcar să-și dea seama dacă ceea ce sunt pe cale să răspândească este adevărat.
MITUL #15: O moleculă sintetică este diferită de o moleculă naturală.
FAPT: Așa este, ați citit corect, nu este o greșeală și știu că va fi greu pentru unii dintre voi să acceptați că acesta este de fapt un mit, dar vă asigur că este, cu siguranță. Dar, ca întotdeauna, există mai mult în această poveste și adevărul nu înseamnă că uleiurile esențiale nu sunt speciale și că nu sunt mult mai complexe decât parfumurile sintetice.
În primul rând, trebuie să acceptăm și să înțelegem că moleculele individuale nu sunt vii, ci sunt doar aranjamente tridimensionale ale atomilor pentru a forma structuri unice în spațiu, ținute împreună prin densități de electroni comune pe care le numim „legături”. Ca atare, o moleculă individuală nu are „cunoașterea” căii prin care a fost creată și modul în care se comportă în orice sistem este o funcție a structurii sale tridimensionale, nu a originii sale. O moleculă de L-mentol (compusul principal al uleiului esențial de mentă) se va comporta EXACT la fel în orice mediu, indiferent dacă acea moleculă de L-mentol a fost creată de planta de mentă sau de fabrica chimică BASF. Când 10 atomi de carbon și 15 atomi de hidrogen se unesc într-un aranjament specific, avem L-mentol, indiferent de cine sau ce a orchestrat atomii care se unesc în acest aranjament. L-mentolul este L-mentol datorită structurii sale. Structura este cea care definește molecula, nu sursa ei.
Acum restul poveștii. Da, este adevărat că moleculele individuale izolate sunt universal aceleași, indiferent de cine le-a sintetizat. Dar acest lucru nu înseamnă în niciun caz că uleiurile esențiale pot fi reconstruite, moleculă cu moleculă, într-un laborator. Motivul pentru care acest lucru ar fi practic imposibil este complexitatea vastă a uleiurilor esențiale. Uleiurile esențiale sunt aproape întotdeauna o colecție de sute de molecule atunci când te uiți la toți compușii. Problema devine infinit mai complexă atunci când iei în considerare faptul că aproape fiecare dintre acești compuși are și o formă enantiomerică. Deci, de exemplu, în timp ce uleiul de mentă este format din 40-50% mentol și 99% + din mentol este forma L, există și o cantitate mică din imaginea în oglindă (D-mentol) acolo. Ca să nu mai vorbim de faptul că mentolul are nu unul, ci 3 atomi de carbon, așa că atunci când iei în considerare toți diastereomerii (precum izo-mentol, neo-mentol, neo-izo-mentol) împreună cu imaginile lor în oglindă, există un total de 8 izomeri de mentol. Și acesta este doar sistemul molecular al mentolului (unul din aproape o sută de compuși diferiți din mentă). Să încerci să recreezi exact raporturile corecte ale fiecărui enantiomer și/sau diastereomer al fiecărei molecule dintr-un ulei esențial ar fi o sarcină monumentală care este aproape imposibil de pus în practică.
Deci, ce ar trebui să rețineți din asta este că nu există nimic magic la o moleculă doar pentru că este din „natură” (un termen lipsit de sens pentru mine pentru că ce nu este natural? Practic, dacă există firesc, nu poți separa omul de natură). „Magia”, dacă vreți, constă în complexitatea în care plantele își construiesc COLECȚIA de amestecuri moleculare de care oamenii dintr-un laborator nici măcar nu se pot apropia în a le reproduce exact, cel puțin nu încă. Înțelegerea științei nu o face mai simplă sau mai puțin interesantă, de fapt, dacă înțelegi cu adevărat ce se întâmplă, îți dai seama de cât de incredibil de complexe și complicate sunt lucrurile și cu cât știi mai multe, cu atât știi câte nu știi despre univers. Complexitatea naturii este adevărata „magie”, nu natura însăși.
Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas.
Cine este Dr. Pappas?
Dr. Robert Pappas este doctor chimist specializat în analizarea și testarea uleiurilor esențiale, președinte și director tehnic al Essential Oil University. Fondat în 1999 de Dr. Robert S. Pappas, EOU este o instituție educațională/informațională dedicată producției, chimiei și utilizării uleiurilor esențiale și are cea mai mare bază de date online din lume pentru chimia uleiurilor esențiale. Dr. Pappas este, de asemenea, profesor adjunct la Indiana University. Munca lui Dr. Pappas l-a făcut un consultant foarte căutat de către companii și persoane din întreaga lume, deoarece informațiile pe care le furnizează facilitează accesul la învățare în ceea ce privește calitatea, transparența și utilizarea uleiurilor esențiale. Dr. Pappas a creat pagina de Facebook Essential Oil University, care este dedicată răspândirii de informații corecte cu privire la uleiurile esențiale și spulberării miturilor care au fost popularizate de-a lungul anilor.
Lumea uleiurilor esențiale este vastă și există o mulțime de informații despre modul în care ele ne pot susține organismul în funcționarea lui optimă. Există, însă, și unele informații greșite care sunt răspândite pe internet. Informații care necesită clarificare.
Acesta a fost cea de-a treia parte a subiectului Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas. Citește și partea întâi, partea a doua și partea a patra.
Articole
Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas. Partea a doua.
Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas.
MITUL #6: Dacă în urma aplicării unui ulei esențial pur pe piele apare o erupție cutanată sau o arsură este vorba despre detoxifierea organismului. Mit sau realitate?
FAPT: Mi se spune că acesta este un mit pe care un număr destul de mare de oameni îl răspândesc, dar îmi este greu să cred că există oameni care acceptă această explicație ca fiind una viabilă.
Trebuie, totuși, să existe un număr semnificativ de oameni care cred asta, deoarece mulți dintre voi mi-ați cerut să abordez acest lucru. Presupun că vine din încercarea disperată ca oamenii să găsească o explicație pozitivă pentru orice reacții adverse pe care ni le-ar putea provoca produsele naturale. Adică știm cu toții că, dacă ceva este natural, trebuie să fie bine pentru noi, nu?
Să ne gândim la asta logic pentru o secundă. Să ne imaginăm că freci iedera otrăvitoare pe piele și că ai o erupție cutanată. Este doar detoxifierea corpului tău? Desigur că nu. Oameni buni, dacă aveți o erupție cutanată sau arsuri de la ceva ce puneți pe piele, este pentru că acel ceva vă IRITA PIELEA. În plus, această explicație – „detoxifiere” pare să ignore însăși definiția a ceea ce înseamnă detoxifiere. În general, detoxifierea este un răspuns pe care organismul îl oferă atunci când îi este LUAT ceva. Gândiți-vă la corpul unui dependent de droguri care se „detoxifiază” în timpul procesului de sevraj în timp ce încearcă să renunțe la droguri. Dar în cazul utilizării unui ulei esențial pe piele, ADĂUGĂM ceva nou în corpurile noastre cu care corpul nu are experiență anterioară. Orice reacție adversă nu ar putea fi clasificată în mod logic ca o reacție de detoxifiere.
Și dacă folosiți termenul de detoxifiere pentru a vă referi la toxinele eliminate prin transpirație, gândiți-vă din nou. Vechiul mit al toxinelor nu se poate aplica deoarece este imposibil din punct de vedere fiziologic. Acest lucru se datorează faptului că toxinele se depun în porii glandelor pilosebacee și nu în cei ai glandelor sudoripare.
O erupție cutanată sau o arsură de la un ulei esențial este, practic, pielea ta care țipă la tine „hei, oprește asta și oprește-l acum!” De aceea ar trebui să faci întotdeauna un test de probă pe o zonă mică de piele și să aștepți puțin să vezi ce se întâmplă înainte să înnebunești și să începi să te scalzi într-un ulei esențial pe care nu l-ai folosit până acum. Aromaterapeutii recomandă să diluați uleiurile esențiale într-un ulei vegetal. Dar indiferent de concentrația la care le utilizați, ar trebui să faceți mai întâi un test pentru orice ulei nou pe care urmează să îl folosiți. Amintiți-vă că acestea sunt soluții foarte concentrate de molecule organice, să fim în siguranță mai degrabă decât să ne pare rău ulterior.
MITUL #7: Uleiurile esențiale sunt cele mai puternice substanțe vii de pe Pământ. Ele reprezintă bătaia inimii regnului vegetal, cele mai “dătătoare de viață” substanțe pe care le avem la îndemână. Ele sunt “sângele” plantei și reprezintă același lucru precum sângele în corpul uman.
FAPT: Îmi pare rău că vă dezamăgesc, dar uleiurile esențiale nu sunt vii.
Mi-ar plăcea să văd pe oricine trecând printr-un proces de distilare de 212+ grade timp de câteva ore și să iasă în viață la celălalt capăt! Materialul vegetal cu siguranță nu este viu după distilare, așa că nu sunt sigur cum ar putea cineva să creadă că uleiul este viu. Uleiurile esențiale sunt o colecție de molecule organice volatile, nu entități vii. În plus, deoarece ele însele nu sunt în viață, uleiurile nu dau viață la nimic (dar asta nu înseamnă că nu ajută planta să supraviețuiască). Să ne uităm doar la asta logic și să o descompunem. Pentru ca A să-i dea viață lui B, rezultă că A trebuie să precede B în cronologia existenței sale. Nu este cazul uleiurilor esențiale. Plantele încep să producă uleiuri esențiale doar într-un un anumit punct al dezvoltării lor. Uleiul nu dă viață plantei, planta, la un moment dat, începe să producă uleiul.
În ceea ce privește „bătăile inimii regnului vegetal”, majoritatea plantelor nici măcar nu produc uleiuri esențiale, așa că unde sunt bătăile inimii lor? Nu sunt cu adevărat sigur ce ar trebui să însemne acea afirmație, cred că cineva a crezut că sună bine din punct de vedere comercial. În ceea ce privește afirmația „sânge vital”, așa cum am mai spus aici, uleiurile esențiale nu au aceeași funcție în plantă pe care o are sângele în corpul uman. Sângele nostru îndeplinește în primul rând funcția de circulație și transport al oxigenului și a nutrienților către toate celulele și organele corpului. Uleiurile esențiale nu joacă acest rol în plantă.
Adevărul este că uleiurile esențiale sunt un produs final al metabolismului plantelor și sunt emise de plantă, dar nu circulă în interiorul plantei ca sângele în organism. Gândiți-vă la care sunt unele dintre produsele finale din metabolismul uman și, dacă doriți o analogie mai exactă, ați înțeles ideea. Îmi dau seama că nu ar suna la fel de bine din puncte de vedere comercial să folosești o expresie ca „excrementul plantei”, dar asta ar fi mai precis decât „sângele vieții”. Dar asta nu înseamnă că aceste produse finite, acești metaboliți secundari cunoscuți sub numele de uleiuri esențiale, nu sunt extrem de utili pentru supraviețuirea plantei, precum și extrem de benefice pentru oameni.
Este regretabil pentru mine că oamenii care au creat aceste sloganuri fără sens și inexacte cu privire la uleiurile esențiale consideră că sunt necesare pentru a vinde produsul. Uleiurile se vând singure, oamenii nu au nevoie să fie hrăniți cu o grămadă de prostii pentru a se îndrăgosti de ele. Această idee că uleiurile esențiale sunt sângele vital al plantei a existat de ceva vreme, de fapt, cred că alchimiștii ar fi putut crede același lucru (amintiți-vă de credința lor în „chintesențiale”, de unde provine termenul de ulei esențial) , dar sper că am progresat dincolo de cunoștințele din secolul al XVI-lea și mi-ar plăcea să văd o abordare de marketing mai responsabilă în zilele noastre. Cu toate acestea, mă tem că poate trece ceva timp până să-i facem pe toți să renunțe la acesta, doar pentru că sună atât de bine pentru urechi!
MITUL #8: Uleiurile esențiale de cea mai bună calitate provin din “prima presare” sau prima distilare a materialului vegetal.
FAPT: Mai întâi, permiteți-mi să vă spun că dacă folosiți termeni precum „prima presare”, atunci aveți cu adevărat ceva de făcut cu privire la educația dumnavoastră privind uleiurile esențiale.
Majoritatea uleiurilor esențiale sunt distilate cu abur, de fapt acest lucru este inerent însăși definiției unui ulei esențial. Singurele uleiuri care se consideră că se încadrează în definiția termenului „ulei esențial” și nu sunt produse prin distilare cu abur sunt uleiurile din citrice, care sunt presate la rece din coaja de citrice (și dacă este făcută corect, nu rămâne ulei în coajă pentru o a doua presare). Deci, atunci când ne referim la așa-numitele uleiuri esențiale obținute din „prima presare”, ele nici măcar nu prezintă o metodă exactă de producere a tuturor uleiurilor esențiale. Aproape toate uleiurile sunt obținute prin distilare, nu prin presare. Vă rog să evitați această terminologie „presantă”, cu excepția cazului în care doriți să păreți un complet novice în domeniu. Atunci când metoda presării este aplicabilă, în industrie folosim termenii PRESARE LA RECE pentru a descrie producția de uleiuri de citrice (unele citrice sunt și distilate, dar asta este o altă poveste). Așadar, aceasta ne aduce la întreaga problemă a pretinselor „distilări multiple” ale aceluiași material vegetal. Luați în considerare acest citat dintr-un blog popular:
“Menta este o plantă interesantă prin faptul că dă mai mult ulei decât majoritatea celorlalte. Ca atare, fermele mari și distileriile extrag o grămadă de ulei din planta de mentă. Fermele mai mici fac o primă distilare de mentă pe care o vând companiilor la cel mai mare preț. Menta este apoi re-distilată la o presiune mai mare și la o temperatură mai mare, iar uleiul rezultat este vândut cu bani mai puțini companiilor care vând săpun și altele asemenea, care doresc un ulei cu preț mai mic, dar totuși își doresc un ulei cu miros ușor “ierbos”. Planta este apoi re-distilată încă o dată la o temperatură și o presiune și mai ridicate, o a treia distilare, care este vândută companiilor care doresc uleiul cu miros de bomboane.”
Urăsc să fiu dur aici, dar ce încărcătură totală de pure prostii! Mai întâi, permiteți-mi să spun că locuiesc în Indiana, unul dintre cele mai mari state producătoare de mentă din țară. Am vizitat de mai multe ori distilerii și ferme de mentă (puteți vedea câteva fotografii cu una dintre vizitele mele în albumul intitulat „Ferma de mentă în nordul Indianei”). NIMENI NU DISTILEAZĂ ACELEAȘI FRUNZE DE MENTĂ DE MAI MULT DE O DATĂ! Planta este distilată practic timp de 2 ore și gata, nu mai iese ulei, așa că închid alambicul. Este absolut ridicol să crezi că distilatorul, după ce și-a văzut uleiul venind, văzând că nivelul uleiului nu crește, oprește alambicul și apoi se gândește în sinea lui: „Da, pun pariu că dacă dau totul înapoi (pierd combustibil și forță de muncă) pot obține mai mult ulei din frunza de mentă uzată pe care am distilat-o ieri.” De unde vin oamenii cu chestiile astea?
Acum, uleiul de mentă poate, și este adesea (mulțumim lui Dumnezeu!), redistilat și/sau redistilat fracționat în vid, pentru a îmbunătăți și mai mult calitatea uleiului prin îndepărtarea compușilor chimici care pot cauza greață (doar cantități mici de compuși foarte urat mirositori sunt îndepărtați în acest proces). Dar NIMENI nu distilează biomasa de mentă a doua sau a treia oară. Acest lucru este valabil în general, nu doar pentru mentă, ci pentru distilarea de uleiuri esențiale în general. Când am încercat să-i explic persoanei care a postat aceste mizerii, practic nu m-a crezut, deoarece „cercetarea” ei care a constat în a vorbi cu vânzători de uleiuri esențiale aparent prezenta o credibilitate mai mare. Dacă oamenii ar folosi doar un oarecare bun simț, ar putea analiza acest tip de dezinformare și ar putea ajunge la concluzia că nimic nu are sens. Din punct de vedere energetic, de ce ar plănui cineva să-și închidă procesul de distilare doar pentru a-l porni din nou mai târziu? Cantitatea de energie necesară pentru a obține fierberea unei cantități masive de apă și suficient generare de abur pentru a elibera uleiul din cuve mari de biomasă este destul de uimitoare și costisitoare. De ce să nu continuați să distilați și să începeți să colectați într-un recipient separat uleiul produs la finalul distilării, dacă credeți că acela ar putea avea o calitate diferită? Apropo, acest lucru se face cu uleiul de ylang ylang, motiv pentru care există diferite uleiuri de ylang ylag: extra, I, II, III și complet).
Singura dată când am văzut vreodată un distilator oprindu-și procesul și repornindu-l mai târziu, a fost din cauza unor probleme mecanice, a rămas fără combustibil sau pur și simplu era prea obosit fizic pentru a continua (în cazul lemnului de santal, de exemplu, distilarea poate dura mai mult de 24 de ore și uleiul să fie încă în lemn).
MITUL #9: Uleiurile esențiale sunt sinergii complexe care conțin hormoni, vitamine, minerale și alte elemente naturale și sunt cunoscute ca fiind cele mai oxigenante substanțe de pe pământ.
FAPT: Genul acesta de declarații m-a făcut mereu să mă scarpin în cap. Uneori se mai spune că “uleiurile esențiale sunt cele mai OXIGENATE substanțe de pe pământ”. Indiferent dacă este menit să fie OXIGENANT sau OXIGENAT, afirmația este pur și simplu greșită.
Da, uleiurile esențiale conțin oxigen, dar asta nu înseamnă „oxigenare” sau „cel mai oxigenat”. Cei dintre voi care urmează cursul meu despre chimia uleiurilor esențiale știu deja că, în 99+% din cazuri, când vorbim de moleculele de ulei esențial, ne preocupă doar 3 elemente ale tabelului periodic: Carbon, Hidrogen și Oxigen. Moleculele din uleiurile esențiale sunt în principal mono și sesquiterpene și derivații lor oxigenați. Uleiurile esențiale sunt lichide organice volatile. Nu există absolut niciun hormon (cel puțin nu hormoni umani) sau vitamine în uleiurile esențiale. În plus, dintre aceste 3 elemente cele mai comune, oxigenul este cel mai puțin frecvent. Dacă doar numărați tipuri de atomi din moleculele de ulei esențial, hidrogenul este atomul cel mai răspândit, urmat de carbon, apoi de oxigen (din nou doar numărând numărul de atomi, nu o comparație de greutate). Un procent mare din toate moleculele de ulei esențial sunt hidrocarburi (monoterpene și sesquiterpene) și nici măcar nu conțin oxigen. Când moleculele conțin oxigen, raportul variază de obicei de la 1 sau 2 atomi de oxigen până la 10 până la 17 atomi de carbon și 18 până la 26 atomi de hidrogen (pentru cele mai comune cazuri de mono și sesquiterpene oxigenate). În plus, oxigenul din moleculele de ulei esențial este OXIGEN LEGAT, care nu este cu adevărat disponibil pentru a fi livrat sub formă de radical liber de oxigen sau molecule de oxigen (desigur, există o cantitate infinitezimală de molecule de oxigen dizolvat în aproape orice lichid, dar acest lucru este nesemnificativ) și, prin urmare, nu foarte „oxigenant”. Încă nu îmi este clar care este baza acestor afirmații referitoare la uleiurile esențiale și mi-ar plăcea să cunosc sursele din literatură pe care reclamanții le citează.
MITUL #10: Compania Y este singura din lume care vinde uleiuri esențiale pure sau uleiuri esențiale cu grad terapeutic.
FAPT: Există multe companii în lume care vând uleiuri esențiale pure. Dar găsirea acestor companii poate să nu fie cea mai ușoară dintre sarcini și, chiar dacă le găsiți, există posibilitatea să nu își vândă produsul în sticle mici.
Ca regulă generală, cu cât mergeți mai departe în lanțul de aprovizionare, cu atât este mai puțin probabil să obțineți un produs pur. Există o mulțime de companii care vând uleiuri esențiale și majoritatea dintre ele nu au capacitatea (sau, în multe cazuri, nicio dorință) de a face controlul de calitate necesar pentru a verifica ce primesc de la furnizorul lor înainte de a le transmite clienților lor. În plus, pur nu este neapărat echivalent cu o bună calitatea. Un ulei pur poate fi distilat incorect sau poate fi obținut dintr-o anumită varietate de specii de plante care nu este ideală. În plus, în ceea ce privește gradul terapeutic, trebuie să fim sârguincioși în a discerne ce înseamnă cu adevărat afirmația. Se pare că există o concepție greșită că există un fel de organism independent care certifică uleiurile ca grad terapeutic, dar până în prezent nu există un astfel de organism, cel puțin nu unul care este recunoscut pe scară largă. Înseamnă asta că nu există gradul terapeutic? Există, dar realizează doar că orice standard de grad terapeutic care există acum este un standard derivat intern al companiei. Acum, acest standard poate fi un standard general excelent și perfect acceptabil pentru mine sau pentru orice alt analist sau aromaterapeut de acolo, dar trebuie doar remarcat că nu este un standard independent. Unele dintre standardele companiilor pe care am avut privilegiul să le accesez au fost de fapt excepționale în unele cazuri, depășind standardele convenționale ale ISO etc.
În cele din urmă, pentru majoritatea oamenilor care nu au acces la propriul raport GC/MS, totul se rezumă la în cine ai încredere că-ți vinde uleiul pur. Dacă liderul unei companii are antecedente de dezinformare, arest pentru practicarea medicinei fără licență, dat în judecată pentru vătămarea oamenilor prin utilizarea necorespunzătoare a uleiurilor esențiale, utilizarea inadecvată a numelor unor persoane credibile pentru câștig personal și etica îndoielnică în general, atunci probabil că nu este o companie al cărei standard de „grad terapeutic” ar avea cu adevărat multă greutate pentru comunitatea de aromaterapie în general și, de asemenea, nu ar trebui luată în serios de un consumator educat de uleiuri esențiale.
Cine este Dr. Pappas?
Dr. Robert Pappas este doctor chimist specializat în analizarea și testarea uleiurilor esențiale, președinte și director tehnic al Essential Oil University. Fondat în 1999 de Dr. Robert S. Pappas, EOU este o instituție educațională/informațională dedicată producției, chimiei și utilizării uleiurilor esențiale și are cea mai mare bază de date online din lume pentru chimia uleiurilor esențiale. Dr. Pappas este, de asemenea, profesor adjunct la Indiana University. Munca lui Dr. Pappas l-a făcut un consultant foarte căutat de către companii și persoane din întreaga lume, deoarece informațiile pe care le furnizează facilitează accesul la învățare în ceea ce privește calitatea, transparența și utilizarea uleiurilor esențiale. Dr. Pappas a creat pagina de Facebook Essential Oil University, care este dedicată răspândirii de informații corecte cu privire la uleiurile esențiale și spulberării miturilor care au fost popularizate de-a lungul anilor.
Lumea uleiurilor esențiale este vastă și există o mulțime de informații despre modul în care ele ne pot susține organismul în funcționarea lui optimă. Există, însă, și unele informații greșite care sunt răspândite pe internet. Informații care necesită clarificare.
Acesta a fost cea de-a doua a subiectului Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas. Citește și partea întâi, partea a treia și partea a patra.
Articole
Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas. Partea întâi.
Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas.
Cine este Dr. Pappas?
Dr. Robert Pappas este doctor chimist specializat în analizarea și testarea uleiurilor esențiale, președinte și director tehnic al Essential Oil University. Fondat în 1999 de Dr. Robert S. Pappas, EOU este o instituție educațională/informațională dedicată producției, chimiei și utilizării uleiurilor esențiale și are cea mai mare bază de date online din lume pentru chimia uleiurilor esențiale. Dr. Pappas este, de asemenea, profesor adjunct la Indiana University. Munca lui Dr. Pappas l-a făcut un consultant foarte căutat de către companii și persoane din întreaga lume, deoarece informațiile pe care le furnizează facilitează accesul la învățare în ceea ce privește calitatea, transparența și utilizarea uleiurilor esențiale. Dr. Pappas a creat pagina de Facebook Essential Oil University, care este dedicată răspândirii de informații corecte cu privire la uleiurile esențiale și spulberării miturilor care au fost popularizate de-a lungul anilor.
Lumea uleiurilor esențiale este vastă și există o mulțime de informații despre modul în care ele ne pot susține organismul în funcționarea lui optimă. Există, însă, și unele informații greșite care sunt răspândite pe internet. Informații care necesită clarificare.
MITUL #1: Există un organism independent care certifică uleiurile esențiale în funcție de gradul terapeutic. Mit sau realitate?
FAPT: Adevărul este că există doar multe standarde pentru “grad terapeutic” dezvoltate de anumite companii. Întrebarea este în care ai încredere?
Este important ca oamenii să realizeze că toate aceste standarde sunt standarde INTERNE dezvoltate de companiile care vând uleiuri și pot include sau nu controlul calității de către un laborator terț. În plus, dacă se folosește un laborator terță parte, acest laborator știe cu adevărat ce face? De asemenea, este important să știți ce definește compania ca fiind „grad terapeutic”. Înseamnă pur și simplu că uleiul este pur sau înseamnă ceva dincolo de puritate și are cu el și un standard de calitate? Să recunoaștem, un ulei poate fi pur ca zăpada, dar poate fi totuși de proastă calitate, văd asta zilnic în mostrele pe care le analizez pentru clienții mei, pentru ca aceștia să ia decizii bune de cumpărare. Judecățile despre calitatea uleiurilor esențiale necesită mai mult decât chimiști buni și echipamente bune, ele necesită mulți ani de experiență în evaluarea mirosurilor. De asemena, contează cunoașterea compușilor chimici minori specifici care trebuie să existe în compoziția acelui și nu doar concentrarea asupra compușilor chimici majori.
Majoritatea pasionaților de aromaterapie înțeleg că nu există un standard independent pentru „gradul terapeutic” care să fie recunoscut universal. Să fim sinceri, este greu să stabilim exact ce înseamnă „terapeutic” în primul rând, cel puțin sub orice aspect cuantificabil. Și, deși s-ar putea să nu vă placă promovarea gradului terapeutic de către diverse companii, nu este chiar corect să spunem că „nu există grad terapeutic”, deoarece companiile au libertatea de a crea orice sistem de clasificare pe care îl doresc. Este important să fim conștienți de faptul că aceste standarde de notare sunt în mare parte doar trucuri de marketing ale majorității companiilor. Cred că un răspuns mai bun pentru cei care promovează o astfel de idee ar fi să spună: „în timp ce multe companii își promovează propriul standard de grad terapeutic, ar trebui să știm că nu există un organism independent acceptat universal care să certifice uleiurile esențiale cu grad terapeutic”. Aceasta este o afirmație corectă și nimeni nu o poate infirma. Folosirea acestui limbaj nu va determina oprirea dialogului între cei din partea MLM și cei din partea mai tradițională a aromoterapiei.
MITUL #2: Uleiurile esențiale pure, fără substanțe chimice adăugate, ar trebui să nu aibă termen de valabilitate.
FAPT: Aceasta este o afirmație ridicolă din partea celor care nu înțeleg nimic despre chimia uleiurilor esențiale.
Nu sunt sigur că știu ceva care va rezista cel puțin cât rezistă pământul, poate cu excepția diamantelor și a ignoranței umane. Adevărul este că, în timp ce uleiul poate rezista în sensul că „există” pentru o lungă perioadă de timp, nu există nicio îndoială că majoritatea uleiurilor, pure sau altfel, se vor deteriora în cele din urmă din cauza reacțiilor de oxidare care sunt inevitabile. Asta dacă nu am putea cumva să le stocăm într-o atmosferă fără oxigen (practic imposibil pentru majoritatea oamenilor). Chiar dacă sunt depozitate într-o atmosferă inertă, există totuși posibilitatea ca unele molecule să reacționeze cu ele însele pe perioade lungi de timp, schimbând uleiul, de multe ori în rău.
Majoritatea uleiurilor se degradează odată cu trecerea timpului din cauza oxidării, dar există unele uleiuri, cum ar fi lemnul de santal, vetiverul, patchouli etc., care se îmbunătățesc în timp, cel puțin până la un anumit punct (nu sunt sigur că cineva știe cum arată lemnul de santal după 5000 de ani și sunt destul de sigur că mult mai devreme uleiul s-ar transforma într-o rășină și s-ar solidifica). De obicei, uleiurile mai grele, bogate în alcooli sesquiterpenici, se îmbunătățesc cu vârsta. Cu toate acestea, majoritatea uleiurilor, în special uleiurile de citrice și uleiurile albastre se vor degrada odată cu timpul. Uleiurile din citrice sunt deosebit de predispuse la degradare din cauza nivelurilor ridicate de limonen care se oxidează relativ ușor. Chiar și cantități foarte mici de oxid de limonen pot distruge total mirosul unui ulei de citrice cândva bun. În plus, formarea de ceară în citrice datorită polimerizării monoterpenelor este, de asemenea, destul de comună în timp. Din acest motiv, cel mai bine este ca uleiurile de citrice să fie folosite în decurs de aproximativ un an, dacă este posibil.
În cazul uleiurilor albastre, vedem dovezi de oxidare atunci când culoarea albastră devine verde în timp. Acest lucru se datorează degradării chamazulenei, hidrocarbura responsabilă pentru culoarea albastră în uleiuri precum mușețelul german, blue tansy etc. Din aceste motive, recomand întotdeauna oamenilor să păstreze în frigider oricare dintre uleiurile albastre și să se asigure că este cât mai puțin aer posibili în sticluță. Desigur, acestea sunt practici bune pentru toate uleiurile esențiale, dar sunt absolut cruciale pentru uleiurile albastre și pentru uleiurile din citrice.
Un principiu constant al științei este acela de creștere naturală a entropiei, care se referă la a doua lege a termodinamicii. Toate lucrurile se îndreaptă în mod natural către entropia maximă (dezordine). Entropia este inevitabilă pe acest pământ și știm cu toții că este nevoie de energie constantă pentru a lupta împotriva acestei degradări naturale a tuturor lucrurilor. Lăsate singure, lucrurile nu devin în mod natural mai ordonate în timp, știm cu toții acest lucru, indiferent dacă suntem sau nu familiarizați cu termenul de entropie. Entropia este motivul pentru care nu poți crea o mașină cu mișcare perpetuă, de ce casele tale devin dezordonate în mod natural în timp, de ce motorul mașinii tale se defectează în cele din urmă, de ce corpul tău nu se mai poate susține și tu mori și de ce pământul trebuie să se sfârșească în cele din urmă.
MITUL #3: Uleiul esențial cu adevărat terapeutic de lavandă (Lavandula angustifolia) nu ar trebui să conțină nici cea mai mică urmă de camfor. Orice urmă de camfor indică un amestec între lavandă și lavandin.
FAPT: Adevărul este că, deși într-adevăr camforul ar trebui să fie scăzut (mai puțin de 1%), există aproape întotdeauna puțin camfor în uleiul de lavandă adevărat, este practic inevitabil.
Am analizat literalmente mii de mostre de ulei de lavandă adevărat, inclusiv multe mostre pe care le-am distilat singur și vă pot spune, așa cum vă va spune orice alt analist care știe ce face, că dacă nu sunt prezente cantități mici de camfor, atunci ar fi o excepție EXTREM de neobișnuită. Sincer, nici măcar nu pot spune că am văzut vreodată o lavandă fără o cantitate mică de camfor, cel puțin nu îmi amintesc.
Dacă faci cercetări, vei descoperi că specificațiile ISO pentru lavandă listează camforul acceptabil până la 1,5%, în funcție de origine, iar Farmacopeea Britanică listează camforul cu maxim 1,2%. Standardul meu la EOU este că cei trei compuși – camforul, 1,8-cineolul și borneolul ar trebui să existe în uleiul de lavandă într-o concentrație de maxim 1%. Standardul meu se bazează pe mostre prelevate din întreaga lume, precum și din multe distilări pe care le-am făcut personal pe mai multe soiuri diferite de Lavandula.
MITUL #4: Frecvența vibrațională a uleiurilor esențiale variază între 52 MHz și 300 MHz. Uleiurile esențiale au cea mai mare frecvență dintre toate substanțele naturale cunoscute omului și vor crește frecvența corpurilor noastre.
FAPT: Vă rog să evitați să cădeți în vechea capcană a frecvenței uleiurilor esențiale care circulă pe internet din anii 1990.
Problema cu toate acestea este că 99% dintre oameni nu înțeleg mecanica cuantică suficient de bine pentru a putea vedea clar înșelătoria. Sau, dacă bănuiesc că este o înșelătorie, nu au cunoștințele pentru a explica de ce este o înșelătorie, așa că pur si simplu nu comentează deloc. Este bine cunoscut în știință faptul că moleculele absorb și emit în mod constant radiații electromagnetice de diferite tipuri și multe frecvențe diferite. Dar modul în care este descrisă înșelătoria tipică a frecvenței uleiurilor esențiale nu are deloc sens din punct de vedere științific. Cred că această poveste a apărut pentru a vinde echipamente inutile de măsurare a frecvenței la prețuri mari.
O frecvență este pur și simplu un ciclu pe secundă. Din mecanica cuantică știm că energia electromagnetică este de obicei măsurată prin studierea lungimilor de undă ale undelor electromagnetice utilizate pentru a provoca diferite tranziții energetice între stările cuantice. Aceste lungimi de undă pot fi traduse în frecvențe printr-o ecuație simplă (frecvența energiei electromagnetice este viteza luminii împărțită la lungimea de undă măsurată). Moleculele emit și absorb energie în diferite forme rezultate din tranzițiile la nivel de energie electronică, vibrațională și rotațională. Dacă veți vorbi despre frecvențele vibraționale, atunci este necesar să înțelegeți niște chimie de bază și mecanică cuantică pe care voi încerca să le explic mai jos fără a deveni prea tehnic.
Energia vibrațională în molecule se referă la vibrația atomilor legați într-o anumită moleculă. De exemplu, dacă ne uităm la o moleculă foarte simplă, cum ar fi dioxidul de carbon, putem măsura vibrația sau frecvența a ceea ce se referă la întinderea carbonilului (mișcarea de întindere a dublei legături dintre atomii de carbon și de oxigen). Cu cât molecula este mai mare, cu atât va avea mai multe mișcări vibraționale. Moleculele din uleiurile esențiale ar avea multe vibrații diferite de legătură, deoarece chiar și moleculele mai mici (monoterpene) constau din 10 atomi de carbon și 16 atomi de hidrogen. Astfel, toate moleculele de ulei esențial ar avea multe vibrații diferite care se desfășoară simultan și fiecare tip diferit de mișcare vibrațională în fiecare legătură diferită ar avea propria sa frecvență caracteristică. Aceste frecvențe vibraționale din molecule sunt măsurate folosind spectroscopia în infraroșu (IR), deoarece energia din domeniul IR al spectrului electromagnetic este ceea ce este necesar pentru a provoca aceste vibrații. Magnitudinea radiației infraroșii este în intervalul 10.000.000.000.000 până la 400.000.000.000.000 Hertzi!
Deci, după cum puteți vedea, ar fi imposibil să caracterizați un ulei esențial sau chiar o singură moleculă de ulei esențial ca având o singură frecvență de energie vibrațională. În plus, energia de vibrație în molecule este mult mai mare decât intervalul 52 Mhz – 320 MHz (52.000.000 – 320.000.000 Hertzi) revendicat de cei care vând dispozitivele de măsurare a frecvenței uleiurilor esențiale. De fapt, acea gamă de energie scăzută ar fi în regiunea undelor radio și mai jos.
Pe scurt, dacă promovați uleiurile esențiale ca fiind eficiente datorită frecvenței lor, recomandarea mea ar fi să vă gândiți serios să regândiți această strategie, deoarece pe măsură ce oamenii devin din ce în ce mai educați în acest domeniu, veți ajunge doar să arătați ridicol cu un astfel de limbaj.
MITUL #5: Uleiurile esențiale au fost folosite din vremuri biblice și chiar au fost găsite în mormântul regelui Tut.
FAPT: Desigur, materialele aromatice au fost folosite în vremurile biblice în diferite scopuri medicinale, religioase și ceremoniale, dar aceste materiale nu erau uleiuri esențiale, cel puțin nu după definiția actuală a uleiurilor esențiale.
Acest lucru ar fi fost imposibil, având în vedere că distilarea cu abur nu fusese încă descoperită. Majoritatea oamenilor atribuie descoperirea adevăratei distilări cu abur unui om de știință persan pe nume Avicenna (Ibn Sina) în secolul al XI-lea. Cu siguranță nu a existat o distilare cu abur cu peste 2300 de ani mai devreme, pe vremea regelui Tut. Produsele aromatice folosite în aceste vremuri străvechi erau extrase cu solvent brut folosind grăsimi și uleiuri presate și altele asemenea și nu erau foarte concentrate (să nu mai vorbim că acel gen de produse au o chimie foarte diferită față de produsele distilate) și, prin urmare, utilizarea lor nu poate fi legată cu adevărat de modul în care ar trebui să folosim uleiurile esențiale distilate cu abur de astăzi.
Acesta a fost prima parte a subiectului Mit vs. realitate în lumea uleiurilor esențiale by Dr. Robert Pappas. Descoperă restul miturilor în partea a doua, partea a treia și partea a patra.
Articole
Folosim uleiul esențial de bergamotă vara? Află totul despre bergamota FCF.
Uleiul nostru de bergamotă fără furanocumarine este același ulei de bergamotă obținut prin presarea la rece a fructelor de Citrus bergamia cultivate în sudul Italiei supus unui proces de rectificare în urma căruia i-au fost îndepărtate substanțele responsabile de fototoxicitate. Astfel rezultă același ulei calmant și prețios pentru sistemele nervos, digestiv, genito-urinar, însă fără riscuri la aplicarea topică.
Uleiul esențial de bergamotă este un ulei calmant, relaxant, extrem de util în lupta cu depresia și anxietatea. Oferă bună-dispoziție exact atunci când avem nevoie de ea și poate să înlăture insomnia. Este un ulei foarte prețios pentru planul emoțional, dar și pentru cel fizic, având compuși cu efecte analgezice, antispasmodice și carminative demonstrate. Uleiul esențial de bergamotă este uleiul de folosit atunci când ne confruntăm cu probleme digestive care au la bază stres emoțional. Se remarcă, de asemenea, pentru efecte notabile asupra sistemului genito-urinar.
Este uleiul care ne ajută să avem o abordare relaxată asupra vieții și evenimentelor de orice fel, ne învață să lăsăm lucrurile să se desfășoare într-un ritm firesc și natural, să lăsăm să plece ceea ce nu ne mai folosește și să ne bucurăm de ceea ce există în viața noastră. Bergamota are un aer primăvăratic; ușor, optimist și relaxat, iar atunci când va fi difuzată în încăperi va risipi furia și frustrarea atât de apăsătoare, iar cei care o vor folosi se vor simți ușori, luminoși și încrezători.
Ce înseamnă FCF (furanocoumarin free)?
Uleiul esențial de bergamotă conține în mod natural bergapten, compusul care cauzează fotosensibilitate. Uleiul de bergamotă FCF (fără furanocumarină) este ulei de bergamotă rectificat, din care s-a extras compusul care cauzează fototoxicitate, astfel că poate fi folosit și atunci când vă expuneți pielea la razele UV. Procesul de rectificare nu schimbă chimia generală și echilibrul uleiului.
Generalităţi
Ulei esenţial de bergamotă este obţinut din Citrus x bergamia, un arbust hibrid încrucișat între portocala amară (Citrus x aurantium) și lime-ul dulce (Citrus limetta), care face parte din familia Rutaceae. Cojile fructelor de bergamotă necoaptă culese în perioadă Decembrie-Martie sunt supuse procesului de presare şi astfel este obținut uleiul esenţial. Pentru a obţine 1 kg de ulei esenţial este nevoie de aproximativ 250 kg de fructe.
Compuşii chimici care se găsesc în concentraţia cea mai ridicată şi sunt responsabili pentru proprietăţile terapeutice ale uleiului esenţial sunt D-limonene, linalool, linalyl acetate.
Uleiul esenţial de bergamotă Aromateria provine din Italia, din cultură organică unde arbuştii sunt crescuţi în cel mai propice mediu pentru a produce un ulei 100% pur pe care îl putem pune la dispoziţia voastră cu cea mai mare încredere.
Aroma
Uleiul esenţial de bergamotă are o aromă proaspătă, fructată, dulceagă, cu note de citrice verzi și ușor florală.
Top 5 beneficii
- Sănătate emoţională
Bergamota este unul dintre uleiurile esențiale cele mai prețioase pentru sănătatea emoțională. Depresia și anxietatea au un inamic puternic în uleiul esențial de bergamotă. În timp ce acționează pe partea emoțională, are efecte benefice în gestionarea stresului și hipertensiunii și este și un bun susținător al sistemului imunitar. Este special pentru felul în care poate să relaxeze și să ofere bună-dispoziție în același timp. Pentru anxietate și depresie, bergamota se poate combina cu lavandă, ylang-ylang și tămâie.
- Sistemul digestiv
Fiind un puternic antispasmodic, poate fi de ajutor în eliminarea crampelor abdominale și pentru digestie, în general. Cele două tipuri de aplicații amintite mai sus fac din bergamotă un real sprijin pentru persoanele care se confruntă cu probleme digestive pe fond de stres și anxietate. Combinat cu uleiurile de coriandru și mușețel (roman și german), uleiul de bergamotă alină simptomele digestive cauzate de mâncat în exces pe fond de stres și tensiune nervoasă.
- Sistemul genito-urinar
O altă calitate a bergamotei este felul în care poate să susțină sistemul genito-urinar, putând fi folosit în caz de infecții ale acestuia, mai ales combinată cu santal, pin, ienupăr.
- Sistemul respirator
Proprietățile antispasmodice îl susțin în potențialul benefic pe care poate să îl aducă sistemului respirator, putând fi folosit pentru tuse spasmodică și infecții respiratorii. În acest sens se combină cu salvie, ienupăr, eucalipt sau cardamom.
- Sistemul osteo-articular şi muscular
Pentru dureri cauzate de inflamații ale sistemului osteoarticular și muscular uleiul de bergamotă se poate combina cu cele de lavandă, salvie, geranium, piper, coriandru, cuișoare.
Principalele proprietăți terapeutice
Antibacterian: Navarra et al. (2015) au revizuit cercetările legate de bergamotă (Karaka, Romano et al, Sanguineti, Sanchez-Gonzales, Fisher&Philips). Aceştia au stabilit că bergamota are efect antibacterian asupra mai multor paraziţi, fungii, monocite, mucegaiuri şi patogeni.
Analgezic: Într-un experiment (Sakurada et al.2009) pe şoareci uleiul esenţial de bergamotă s-a dovedit a avea efecte antinociceptive. Ceea ce înseamnă că acest ulei, diluat corespunzător şi aplicat dermal, ar putea reduce senzaţia locală de durere.
Anxiolitic: Într-un studiu clinic randomizat (Ni et al. 2013) realizat pe pacienţi în stadii preoperator (care ştiu şi se pregătesc pentru o intervenţie chirurgicală) inhalarea uleiului esenţial de bergamotă a ajutat la reducerea stării de anxietate a acestora.
Antifungic: Sanguinetti et al. (2007) au testat în vitro efectele uleiului esenţial de bergamotă asupra 92 de tipuri de dermatofiţi (fungii care se hrănesc cu keratoză, numite adesea impetigo sau tinea). Rezultatele lor au arătat că uleiul esenţial de bergamotă este eficient în vitro. Ceea ce sugerează că diluat corespunzător şi aplicat local acest ulei poate ajuta în acest sens.
Antidepresiv: Într-un studiu clinic(Wilkinson 2007) realizat pe bolnavii de cancer s-a testat potenţialul anxiolitic şi antidepresiv al masajului aromaterapeutic cu bergamotă. Rezultatele au arătat că masajul aromaterapeutic cu ulei esenţial de bergamotă are efecte antidepresive pe termen scurt (2 săptămâni după ultima aplicare).
Carminativ, digestiv: Fructul de bergamotă este folosit ca ajutător digestiv de zeci de ani. Inclusiv renumitul ceai Earl Grey conţine ulei de bergamotă în compoziţia sa pentru a-i oferi efecte digestive. Uleiul de bergamotă este recunoscut pentru proprietăţile sale carminative. (Ravindran 2017)
Combinaţii sinergice
- Bergamotă + mandarină – sedativ nervos pentru toate afecțiunile acute sau cronice legate de stres, inclusiv anxietate, insomnie
- Bergamotă + lavandă – sedativ nervos, hipnotic, stimulent biliar și gastric în toate afecţiunile aferente pe bază de hiperactivitate şi stres, mai ales în deficit digestiv.
Combinaţii complementare
- Bergamotă + lemongrass – antipiretic
- Bergamotă + rozmarin/mentă – colagog, spasmolitic, carminativ, în deficitul de digestie însoţit cu flatulenţă, indigestie, balonare
- Bergamotă + niaouli + mentă – antiviral în zona zoster şi alte afecţiuni virale
Psihic, emoțional, spiritual
Bergamota este uleiul esențial care aduce lumină și energie pozitivă. Uleiurile esențiale obținute din citrice aduc, în general, prospețime și au efecte antidepresive. Bergamota nu face nicio excepție, ba chiar este unul dintre cele mai potente în acest sens. Aroma lui proaspătă, floral-fructată are un subtil efect relaxant și tonic în același timp.
Uleiul esențial de bergamotă se remarcă prin efectele pe plan digestiv și pe plan psihic. Astfel este recomandat atunci când apar indigestia și lipsa apetitului pe fond de stres și tensiune nervoasă. Principala calitate a acestui ulei esențial stă în capacitatea lui de a armoniza sistemul nervos, fiind anxiolitic și calmant.
Bergamota are potențial în a înlătura tensiunea, iritabilitatea, frustrarea care, reprimate, în timp pot duce la depresie. Acest ulei esențial are capacitatea de a ajuta energia să circule, de a ne împiedică să reprimăm emoțiile și să acumulăm stres. Cu ajutorul bergamotei, emoțiile sunt procesate și exprimate și, astfel, evităm blocajele care pot duce la depresie, insomnie, anxietate, schimbări neașteptate de dispoziție. Îndeamnă, de asemenea, înspre redirecționarea energiei negative care stă la baza adicțiilor, ajutând la redescoperirea spontaneității și a optimismului.
Uleiul esențial de bergamotă deschide inima, luminează cele mai întunecate minți, înlătură critica de sine, vina și rușinea. Are capacitatea de a debloca în caz de stagnare, de a aduce un aer proaspăt și optimist, pace și bucurie.
Idei de folosire
- Psihoaromaterapie pentru oboseală, copleşire
- Mix de uleiuri esenţiale pentru piele
- Mix de uleiuri în caz de dureri menstruale şi iritabilitate
- Mix de uleiuri esenţiale în caz de febră
- Mix adjuvant în infecţiile urinare
- Mix pentru spumă de baie cu efect relaxant, tonic şi uplifting
- Inhalator decongestiv şi pentru bună dispoziţie – Kids Approved
- Mix pentru baie relaxantă – “O baie de claritate”
- Mix cu praf de somn – “Knock the kids out”
Posibile contraindicaţii
Face parte din categoria uleiurilor esențiale care, dacă sunt oxidate, pot cauza sensibilitate la nivelul pielii. Astfel că, recomandăm să fie depozitat corespunzător.
Toate uleiurile esențiale au nevoie de diluare atunci când sunt aplicate pe piele.
Înainte de a folosi uleiurile esențiale, asigurați-vă că ați luat la cunoștință regulile de bază pentru siguranța în aromaterapie.
Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar dacă apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar.
Ce spun studiile ştiinţifice?
Îngrijeşte rănile
Uleiul de bergamotă și componentele sale active majore, și anume limonenul, acetatul de linalil și linaloolul, au demonstrat activități antiinflamatorii, imunomodulatoare și de vindecare a rănilor în diferite condiții. Sursă de încredere
Psoriazis
Studiul clinic pe subiecții cu psoriazis care au primit un tratament cu raze UVB şi ulei esenţial de bergamotă aplicat pe plăcile psoriazice cu 30 de minute înainte de proceduri, de trei ori pe săptămână, a arătat o reducere semnificativă a indicelui de severitate și arie a psoriazisului comparativ cu valoarea inițială, astfel ducând la o reducere a numărului de proceduri în comparație doar cu tratamentul UVB. Sursă de încredere
Sistemul nervos
Mai multe studii clinice despre aromaterapie cu ulei de bergamotă, în combinație cu alte uleiuri esențiale, au arătat rezultate promițătoare în reducerea anxietății și a stresului, depresiei, ameliorarea durerii și reducerea tensiunii arteriale și a frecvenței cardiace. Sursă de încredere
Antibacterian
S-a raportat că uleiul esenţial de bergamotă are activitate atât antibacteriană, cât și antifungică împotriva Campylobacter jejuni, Escherichia coli, Listeria monocytogenes, Bacillus cereus și, respectiv, Staphylococcus aureus și dermatophytes. Activitatea in vitro a uleiului esențial de bergamotă împotriva speciilor de Candida sugerează rolul potențial al acestuia în tratamentul topic al infecțiilor cu Candida. Uleiul esențial de bergamotă este, de asemenea, activ împotriva dermatofitelor in vitro. Mai mult, a fost investigată și eficacitatea in vitro a uleiului și vaporilor de bergamotă și a componentelor sale împotriva agenților patogeni comuni de origine alimentară, iar linaloolul s-a dovedit a fi cea mai eficientă componentă antibacteriană.
Navarra et al. (2015) au revizuit cercetările legate de bergamotă. Aceştia au stabilit că bergamota are efect antibacterian asupra mai multor paraziţi, fungii, monocite, mucegaiuri şi patogeni. Sursă de încredere
Antiiflamator
Activitatea antiinflamatoare a uleiului esențial de bergamotă a fost demonstrată utilizând şoareci de experienţă la care li s-a aplicat caragenan pentru a le provoca un edem la nivelul lăbuţei .Cel mai înalt nivel de activitate antiinflamatoare al uleiului esențial de bergamotă a fost obținut cu o doză de 0,10 ml/kg. S-a constatat că doza medie eficientă de ulei esenţial de bergamotă este de 0,079 ml/kg. Sursă de încredere
Cancer
S-a descoperit că uleiul esențial de bergamotă inhibă supraviețuirea și proliferarea celulelor neuroblastomului SH-SY5Y, care este responsabil pentru apariţia cancerului la copii, prin activarea unor căi multiple care duc la moartea celulelor atât necrotice, cât și apoptotice . Mai mult, au arătat că asocierea limonenului și acetatului de linalil, dar nu și expunerea la ceilalţi compuşi din sinergie, a cauzat o citotoxicitate semnificativă, sugerând rolul major al acțiunii combinate a tuturor compuşilor din ulei în moartea celulelor canceroase. Sursă de încredere
Activitatea neuropsihofarmacologică şi neuroprotectoare
Efectele anxiolitice ale uleiului esenţial de bergamotă (1,0, 2,5 și 5,0% g/g) au fost studiate prin administrarea acestuia la șobolani supuși unor comportamente legate de anxietate, labirint și testele hole board și apoi măsurarea nivelurilor induse de stres în comparație cu efectele diazepamului. Uleiul esenţial de bergamotă (2,5%) a prezentat efecte de tip anxiolitic asemănător cu a diazepamului. Sursă de încredere
Într-un studiu clinic randomizat realizat pe pacienţi în stadii preoperator (care ştiu şi se pregătesc pentru o intervenţie chirurgicală) inhalarea uleiului esenţial de bergamotă a ajutat la reducerea stării de anxietate a acestora. Sursă de încredere
Într-un studiu clinic realizat pe bolnavii de cancer s-a testat potenţialul anxiolitic şi antidepresiv al masajului aromaterapeutic cu bergamotă. Rezultatele au arătat că masajul aromaterapeutic cu ulei esenţial de bergamotă are efecte antidepresive pe termen scurt (2 săptămâni după ultima aplicare). Sursă de încredere
Efecte analgezice
Răspunsurile pielii la acţiunea inflamatorie a capsaicinei au fost semnificativ reduse după administrarea sub forma injectabilă a uleiului esenţial de bergamotă la şoareci de experienţă. Experimente ulterioare au abordat importanța linaloolului în diminuarea răspunsurilor inflamatorii indusă de uleiul esenţial de bergamotă. Într-un alt studiu, injectarea în laba posterioară a ambilor compuși de linalool și acetat de linalil a arătat o reducere semnificativă a răspunsurilor nociceptive, care a fost mult mai puternică decât cea indusă de uleiul esenţial. Sursă de încredere
Într-un experiment pe şoareci uleiul esenţial de bergamotă s-a dovedit a avea efecte antinociceptive. Ceea ce înseamnă că acest ulei, diluat corespunzător şi aplicat dermal, ar putea reduce senzaţia locală de durere. Sursă de încredere
Antifungic
Sanguinetti et al. (2007) au testat în vitro efectele uleiului esenţial de bergamotă asupra 92 de tipuri de dermatofiţi (fungii care se hrănesc cu keratoză, numite adesea impetigo sau tinea). Rezultatele lor au arătat că uleiul esenţial de bergamotă este eficient în vitro. Ceea ce sugerează că diluat corespunzător şi aplicat local acest ulei poate ajuta în acest sens. Sursă de încredere
Carminativ. Digestiv
Fructul de bergamotă este folosit ca ajutător digestiv de zeci de ani. Inclusiv renumitul ceai Earl Grey conţine ulei de bergamotă în compoziţia sa pentru a-i oferi efecte digestive. Uleiul de bergamotă este recunoscut pentru proprietăţile sale carminative. Sursă de încredere
Articole
Uleiurile esenţiale şi razele UV
Dacă uleiurile esențiale îți sunt nelipsite din bagajul de mare, munte sau în orice escapadă din această vară, e important să ţii cont și de expunerea la razele UV atunci când le folosești. Asta pentru că odată cu apariţia primelor raze de soare pericolul de apariţie a unor reacţii fotochimice pe piele cauzate de folosirea anumitor uleiuri esenţiale este mai mare.
Și să nu uităm, atunci când vorbim de razele ultra violete nu ne referim doar la razele solare, ci şi la aparatele de solar, lămpile cu ultra violete folosite pentru manichiură, epilat sau dezinfecţie.
Ce înseamnă defapt fotosensibilitatea şi care sunt uleiurile care intră în această categorie?
Fotosensibilitatea reprezintă apariţia unor modificări ale pielii precum pete roşii care ustură, irită, ard sau ne mănâncă dar şi pungi cu lichid sau puroi. În termeni medicali reacţiile cutanate cauzate de fotosensibilitate sunt: eritem cutanat, reacţii lichenoide, pseudoporfirie sau erupţii cu caracter autoimun (asemănătoare celor caracteristice bolii lupus).
Ce se întâmplă defapt: razele solare ajunse pe acei compuşi chimici cauzează fotoactivarea lor. Odată activate ele se integrează în lanţul de acid dezoxiribonucleic (ADN) și stimulează electronii care din cauza acestei stimulări formează specii reactive de oxigen care pot deteriora ţesuturile. Tot atunci aceste specii reactive de oxigen activează producţia de citokine inflamatorii care produc un răspuns inflamator cutanat caracterizat de umflături, roşeaţă, mâncărimi sau chiar saci de puroi.
Conform Tisserand şi Young (2014) uleiurile esenţiale fototoxice (care pot avea efect dăunător dacă sunt aplicate pe piele şi interacţionează cu razele UV) sunt în mare parte uleiuri citrice obţinute prin presare la rece. Conform autorilor furanocoumarinele sau psoralenul sunt cele care devin fototoxice atunci când interacţionează cu razele ultraviolete.
Uleiurile esenţiale fototoxice sunt: bergamota, absolutul din frunze de smochin, grepfrut, lămâia (obţinută prin presare la rece), lime (obţinută prin presarela rece), frunză de mandarin, portocală (obţinută prin presare la rece), uleiul de virnanţ, angelica rădăcină, chimion (atenţie nu chimenul). (Tisserand şi Young 2014)
Dacă folosim într-un amestec două sau mai multe uleiuri esenţiale fototoxice este important să ştim că acestea îşi potenţează nivelul de fototoxicitate. Dacă folosim trei uleiuri fototoxice, acel amestec va fi de trei ori mai periculos în acest sens.
Un ulei esenţial poate deveni fototoxic atunci când moleculele acestuia ajung pe piele. Acest lucru înseamnă că nu vom fi expuşi riscului de fotosensibilizare dacă difuzăm uleiul esenţial sau dacă acesta este folosit în produse ce se clătesc de pe piele (săpun lichid sau gel de duş care conţine o cantitate mică de ulei esenţial). (Tisserand şi Young 2014) Dar acest lucru înseamnă că inhalarea directă a uleiului citric la abur cald ne expune la riscul de fototoxicitate deoarece aburii calzi ridică compuşii şi este posibil ca aceştia să ajungă pe piele. (Tisserand şi Young 2014)
Ce putem face să ne protejăm de efecte fototoxice?
Uleiurile esenţiale fototoxice au un nivel maxim de diluare la care pot fi folosite pentru a nu expune pielea la risc de fotosensibilizare. Asta înseamnă că dacă aplicăm acele uleiuri la diluţia sugerată, zona pe care a fost pus uleiul nu va fi afectată de fototoxicitate dacă este expusă la razele ultraviolete. Tisserand şi Young (2014) spun că folosirea la diluţiile indicate în paranteză sau chiar diluţii mai mici, nu prezintă risc de fototoxicitate: angelica (0.8%), bergamotă (0.4%), grepfrut obţinut prin presare la rece (4.0%), lămâie obţinută prin presare la rece (2.0%), lime obţinut prin presare la rece (0.7%), portocală obţinută prin presare la rece (1.25%).
Putem folosi uleiurile esenţiale fototoxice în inhalatoare, difuzor sau accesorii de aromaterapie.
Putem evita expunerea solară a zonei pe care s-a aplicat uleiul fototoxic timp de 12-18 ore de la aplicarea pe piele.
Putem folosi o cremă de protecţie solară cu factor de protecţie ridicat, minim SPF50 pe zona pe care am aplicat uleiul, dacă expunerea la raze nu poate fi evitată sub nici o formă.
Putem utiliza uleiuri citrice care nu sunt fototoxice: Bergamota FCF, Mandarină, sau uleiurile esenţiale de lămâie şi lime obţinute prin distilare, NU presare la rece.
Dacă ne dorim vitalitatea, pofta de viaţă şi exuberanţa uleiurilor esenţiale citrice dar ne temem de fototoxicitate, putem înlocui acestea cu: Spearmint, Neroli, Iasomie, Eucalipt citriodora, Litsea cubeba, Lemongrass.
Sub nici o formă nu adăuga uleiurile esenţiale la cocktailurile de vară! Oricât de fresh ar fi acestea, nu vor avea un efectul aşteptat. Stoarce o lămâie sau o portocală şi lasă compuşii volatili din coajă să te energizeze.
Să îți fie sursă de bine, energie şi soare!
Articole
Ce înseamnă Kids Approved? Mentă și Eucalipt, le folosim la copii sau nu?
Aromaterapia este o terapie complementară medicinii clasice, cu o popularitate tot mai mare în rândul părinților. Aceasta este o veste bună. Vestea proastă este că, odată cu creșterea consumului de uleiuri esențiale pure, ar trebui să crească și gradul de informare în acest sens. Uleiurile esențiale sunt substanțe chimice naturale care au capacitatea de a susține organismul și starea de sănătate, însă nu sunt lipsite de riscuri și contraindicații. Persoanele cele mai expuse riscurilor sunt femeile însărcinate, bebelușii, copiii, vârstnicii și cei cu imunitate compromisă.
Folosirea uleiurilor esențiale la copii a fost și poate va fi mereu un subiect controversat. Noi, cei de la Aromateria ne-am asumat, încă de la început să punem la dispoziția clienților și membrilor din comunitatea noastră, informații care să îi ajute să folosească uleiurile esențiale în siguranță. În articolul Copiii și uleiurile esențiale am discutat despre câteva reguli importante pentru siguranța copiilor și vă recomand să îl citiți. De asemenea, vă recomand 9 motive pentru a folosi uleiuri esențiale sigure pentru copii.
În continuarea acestui articol reluăm regulile de siguranță și dezbatem importanța lor, dar intrăm și în culisele Aromateria copiilor și-al nostru important Kids Approved. De asemenea, clarificăm de ce anume există contradicții legate de Uleiurile de Mentă și Eucalipt.
5 reguli pentru a-ți păstra copiii în siguranță când folosești uleiuri esențiale:
- Copiii nu ar trebui să ingereze vreodată uleiuri esențiale. Aromaterapia presupune trei modalități de folosire a uleiurilor esențiale pure: inhalarea, aplicarea topică (masajul) și ingestia. Ingestia este forma care ar trebui lăsată pe seama specialiștilor deoarece presupune cunoștințe aprofundate de farmacodinamică, farmacocinetică și tehnici de formulare adecvate pentru a putea fi practicată în siguranță.
- Există unele uleiuri esențiale care nu se folosesc deloc la copii. Cele mai comune sunt: Uleiul esențiale de Mentă – poate să producă probleme mari de respirație și nu se folosește la copiii sub trei ani; Uleiurile de Anason și Fenicul pot avea efecte estrogenice vizibile în timp; Uleiurile de Wintergreen și Mesteacăn (Birch) pot duce la apariția sindromului Reye la copii; o cantitate mare de cineol (care se găsește în câteva specii de Eucalipt, Rozmarin) poate fi extrem de iritantă pentru un sistem respirator în dezvoltare și se folosește, deci, cu precauție.
- Pentru aplicarea topică diluarea este sfântă, indiferent de ulei. Atunci când sunt aplicate pe piele, uleiurile esențiale se diluează într-o bază purtătoare care poate fi un ulei vegetal sau o cremă naturală. În caz contrar, acestea pot cauza dermatită de contact, iar în timp, duc la sensibilizare. Dacă se ajunge la sensibilizarea pielii, uleiul respectiv nu va mai putea fi folosit deloc și vor apărea reacții chiar și la produsele care conțin aceeași compuși chimici naturali în lista de ingrediente. Diluarea potrivită pentru copii este 1% (6 picături de ulei esențial în 30 ml de bază purtătoare) pentru aplicare pe o porțiune mare de piele (piept, spate în caz de tuse) și maxim 2% (12 picături în 30 ml de bază purtătoare) pentru aplicare pe o porțiune mică de piele (o gleznă inflamată).
- Pentru copiii sub doi ani, aromaterapia ar trebui să se rezume la: hidrolați, uleiuri esențiale Kids Approved difuzate și aplicate pe piele în concentrație de maxim 1% și doar ca ultimă alternativă. Hidrolații sunt produși diferiți de uleiurile esențiale, apa rămasă în urma distilării, apă “încărcată” cu proprietățile terapeutice ale plantei, însă într-o formă mult mai blândă și lipsită de contraindicații. Hidrolații reprezintă cea mai blândă formă de aromaterapie.
- Uleiurile esențiale se diluează și atunci când urmează să fie adăugate în apa de baie. În stare pură, nediluată, ele plutesc la suprafața apei. Combinația dintre apă caldă, pori deschiși și uleiuri esențiale nediluate vor duce negreșit la iritații. Astfel, uleiurile se diluează ca pentru aplicare topică și abia apoi se adaugă în apa caldă.
Care sunt uleiurile esențiale potrivite copiilor și unde pot fi găsite?
Aromateria copiilor a apărut din dorința de a ușura munca părinților. Este un loc în care părinții se simt în control, iar copiii în siguranță. Părinții sunt siguri că ceea ce folosesc pentru copiii lor este potrivit acestora, sunt relaxați și se pot concentra pe a-și face puii să se simtă iubiți necondiționat, fără stresul că aromaterapia le poate face vreun rău.
Toate uleiurile esențiale și hidrolații din Aromateria copiilor sunt marcate ca fiind Kids Approved, iar părinților le este ușor să aleagă uleurile doar dintre cele blânde, sigure și eficiente. Dacă respectă și regulile de mai sus, toată familia este fericită și în siguranță.
Ce înseamnă Kids Approved?
Există mai multe abordări în aromaterapie când vine vorba despre copii (și nu numai). Sursele noastre principale de informare sunt “Essential Oil Safety” – un soi de biblie a aromaterapeuților scrisă de Robert Tisserand și Rodney Young, o carte care adună în ea aproape toate studiile care există pe uleiuri esențiale și pe compușii chimici existenți în acestea, Tisserand Institute și Aromahead Institute.
Conform surselor noastre, uleiurile esențiale se împart în mai multe categorii în ceea ce privește contraindicațiile și copiii:
- uleiuri care nu au nicio contraindicație
- uleiuri care nu se aplică pe pielea copiilor sub doi ani; nu se specifică nimic despre difuzare, astfel că ele pot fi difuzate, însă în cantități mai mici decât uleiurile fără contraindicații
- uleiuri care nu se aplică pe sau aproape de fața copiilor – adică inhalarea directă trebuie evitată; asta înseamnă că dacă sunt difuzate, cantitățile trebuie să fie mici, abia sesizabile
- uleiuri care nu se folosesc deloc la copii, prin nicio metodă
Descarcă lista cu uleiurile esențiale Aromateria așezate în categorii
[gravityform id=”3″ title=”false” description=”false” ajax=”true”]
Kids Approved apare DOAR la uleiurile care nu au nicio contraindicație la copii, astfel încât părinții copiilor de toate vârstele să se simtă în siguranță 100%. Uleiurile Kids Approved pot fi folosite pentru copii, cu respectarea regulior generale de mai sus. Noi preferăm ca părinții să folosească doar uleiuri care nu au contraindicații, astfel ne asigurăm că toată lumea este în siguranță și nu apar confuzii. Considerăm că există suficient de multe uleiuri Kids Approved care răspund nevoilor familiilor cu copii de toate vârstele și nu merită ca cineva să își asume vreun risc.
În ceea ce privește sinergiile sau blendurile, îți recomand cu căldură să alegi variante special create pentru copii. Aici vei găsi sinergiile Aromateria create de Colleen Quinn, fondator LabAroma și unul dintre specialiștii care au formulat sinergii pentru branduri mari precum Aromatics International. Liniște-n burtică, Super-Erou, Mângâiere, Hapciu, Respir ușor, Somnic ușor, și Hocus Focus sunt șapte sinergii minunate care te vor susține în alinarea disconfortului copilului tău, dar și în a-i asigura un stil de viață sănătos. Pentru că aromaterapia face parte din categoria obieceiurilor sănătoase.
-
Liniște-n burtică face parte din categoria de blenduri de uleiuri esențiale 100% pure, special create pentru copii. Este, deci, un blend foarte eficient pentru calmarea durerilor de burtică și a sistemului nervos, creat în așa fel încât să poată fi folosit în siguranță pentru copii, inclusiv pentru bebeluși. Prețioasa combinație dintre mușețel roman, lavandă și mandarină va calma spasmele abdominale, va favoriza somnul și va alinta pielea. Ca să vă fie liniște!Liniște-n burtică, blend de uleiuri esențiale pure5 ml la 129 RONAdaugă în coș
-
Mângâiere face parte din categoria de blenduri special create pentru copii de către Colleen Quinn, aromaterapeut clinician recunoscut internațional, autor, cercetător și fondator Labaroma. Este, deci, un blend de uleiuri esențiale 100% pure, eficient și sigur pentru cei mici, destinat atât pielii care se confruntă cu mici probleme, cât și momentelor de conexiune dintre părinți și copii. Mângâiere, pe lângă faptul că are efecte reparatoare, regeneratoare, calmante și hrănitoare pentru piele, este și un îndemn la conectare și dragoste.Mângâiere, blend de uleiuri esențiale pure10 ml la 159 RONAdaugă în coș
-
Super-Erou face parte din categoria de blenduri special create pentru copii de către Colleen Quinn, aromaterapeut clinician recunoscut internațional, autor, cercetător și fondator Labaroma. Este, deci, un blend de uleiuri esențiale 100% pure, eficient și sigur pentru cei mici, creat pentru a susține sistemul imunitar și întregul organism. Super-Erou este un blend deosebit datorită uleiurile pe care le are în compoziție, rosalina și davana fiind două uleiuri esențiale speciale, renumite pentru efectele lor de susținere a organismului.Ofertă -25%Super Erou, blend de uleiuri esențiale pure
104 RON104 RONAdaugă în coș
-
Hapciu face parte din categoria de blenduri special create pentru copii de către Colleen Quinn, aromaterapeut clinician recunoscut internațional, autor, cercetător și fondator Labaroma. Este, deci, un blend de uleiuri esențiale 100% pure, eficient și sigur, perfect de folosit de la primele simptome de gripă și răceală. Pe lângă faptul că susține sistemul imunitar, inspiră calm, liniște și încredere, favorizând starea de relaxare a sistemului nervos, singura stare în care corpul își activează mecanismele de vindecare.Ofertă -10%Hapciu, blend de uleiuri esențiale pure
112 RON112 RONAdaugă în coș -
Respir ușor face parte din categoria de blenduri special create pentru copii de către Colleen Quinn, aromaterapeut clinician recunoscut internațional, autor, cercetător și fondator Labaroma. Este, deci, un blend de uleiuri esențiale 100% pure, eficient și sigur care acționează la nivelul sistemului respirator, având remarcabile proprietăți anti-infecțioase și tonice pentru sistemele respirator și imunitar. Mai mult, prețiosul mușețel roman face ca Respir ușor să fie un blend extraordinar de calmant, potrivit și pentru somn.Ofertă -25%Respir ușor, blend de uleiuri esențiale pure
145 RON145 RONAdaugă în coș -
Somnic ușor face parte din categoria de blenduri special create pentru copii de către Colleen Quinn, aromaterapeut clinician recunoscut internațional, autor, cercetător și fondator Labaroma. Este, deci, un blend de uleiuri esențiale 100% pure, eficient și sigur pentru cei mici, de folosit pentru remarcabilele proprietăți de calmare a sistemului nervos și favorizare a somnului. În plus, Somnic ușor inspiră copilului siguranță și sporește încrederea, reducând anxietatea și stresul.Somnic ușor, blend de uleiuri esențiale pure5 ml la 149 RONAdaugă în coș
-
Hocus FOCUS face parte din categoria de blenduri special create pentru copii de către Colleen Quinn, aromaterapeut clinician recunoscut internațional, autor, cercetător și fondator Labaroma. Este, deci, un blend de uleiuri esențiale 100% pure, eficient și sigur pentru cei mici, care inspiră calm și sporește atenția, ajutându-i să se concentreze mai cu ușurință. Poate fi extrem de util copiilor care tind să devină anxioși și stresați în fața activităților școlare.Ofertă -25%Hocus Focus, blend de uleiuri esențiale pure
117 RON117 RONAdaugă în coș
Uleiurile esențiale și bebelușii
Bebelușii sunt mult mai receptivi la uleiurile esențiale decât adulții, astfel că, în cazul lor, recomandăm folosirea hidrolaților și a uleiurilor foarte blânde precum: Hidrolații de Mușețel, Lavandă, Cimbru, Uleiurile de Cedru Virginiana, Portocală, Lavandă.
Uleiurile esențiale folosite în jurul bebelușilor și copiilor au proprietăți vindecătoare asupra acestora uneori chiar fără să fie nevoie să le aplicăm pe pielea lor sensibilă. Unul dintre trucurile mele preferate este să îi învăț pe părinți să își facă combinații din uleiuri esențiale și vegetale pe care să le aplice pe spatele și umerii lor. Astfel, bebelușii și copiii se vor bucura de aroma și de proprietățile vindecătoare ale uleiurilor în timp ce părinții îi țin în brațe. Este o cale extraordinară prin care copiii și părinții se conectează, copiii se simt în siguranță, iar acele arome vor fi asociate în viitor cu sentimentul de siguranță și securitate. Aromele respective vor fi arme puternice și valoroase în momentele în care copilul de mâine (sau adultul) va lupta cu anxietatea.
Andrea Butje, Aromahead Institute.
-
Obținut prin distilarea cu aburi a florilor de Lavandula angustifolia. Hidrolații Aromateria sunt 100% puri și naturali, nu conțin conservanți, iar termenul de valabilitate este foarte scurt (aproximativ 3 luni).Hidrolat Lavandă100 ml la 32 RONAdaugă în coș
-
Obținut prin distilarea cu aburi a florilor de Chamaemelum nobile. Hidrolații Aromateria sunt 100% puri și naturali, nu conțin conservanți.Hidrolat Mușețel roman100 ml la 32 RONAdaugă în coș
-
Țara de origine a uleiului esențial de cedru virginiana Aromateria este SUA și este obținut din lemnul de Juniperus virginiana care se găsește în regiunile de est ale Americii de Nord. Se remarcă prin proprietățile extraordinare de susținere a sistemului respirator, mai ales decongestive, dar și prin efectele sale vindecătoare asupra pielii și cele calmante, relaxante, sedative. Psiho-emoțional, uleiul de cedru virginiana inspiră încredere și ajută la stabilirea limitelor personale sănătoase.Ofertă -20%Cedru virginiana, ulei esențial 100% purJuniperus virginiana5 ml la 29 RON / 10ml la
3931.20 RONAdaugă în coș -
Pentru uleiul esențial de lavandă Aromateria am ales lavandă cultivată în Alpii Francezi în defavoarea celei cultivate în Bulgaria. Chiar dacă provin din aceeași specie și se obține din ele, teoretic, același ulei esențial, mirosul lor este diferit pentru că au compoziție chimică diferită. Uleiul obținut din lavanda crescută la altitudine înaltă va contine o cantitate mai mare de esteri, compuși chimici responsabili pentru acțiunea calmantă a uleiului.Ofertă -20%Lavandă fină, ulei esențial 100% purLavandula angustifolia5 ml la 39 RON / 10ml la
6854.50 RONAdaugă în coș
Mentă, eucalipt – câteva explicații.
Există multe discuții contradictorii în lumea aromaterapiei legate de Uleiurile de Mentă și Eucalipt. Majoritatea au pornit de la contraindicațiile care se găsesc în Essential Oil Safety, prima ediție. În această primă ediție, Uleiurile de Mentă și Eucalipt erau interzise copiilor (Menta sub șase ani, iar Eucaliptul sub zece ani). Cea de-a doua ediție a adus modificări în acest sens: nu se mai specifică vârsta, însă apare contraindicația sub următoarea formă: “a nu se aplica pe sau aproape de fața copiilor”. Când i-au fost cerute explicații suplimentare, Robert Tisserand, prin Tisserand Institute a publicat tabelul de mai jos.
Conform Tisserand Institute, uleiul esențial de mentă nu se folosește deloc înainte de trei ani, iar după trei ani poate fi difuzat sau aplicat pe piele în concentrație maximă de 0,5%.
Uleiurile de Eucalipt care sunt bogate în 1,8 cineol (Globulus și Radiata) pot fi difuzate și aplicate pe piele înainte de trei ani în concentrație maximă de 0,5%, iar după trei ani în concentrație maximă de 1%.
“A nu se aplica pe sau aproape de fața copiilor” este o contraindicație care apare în Essential Oil Safety la toate uleiurile esențiale care au o concentrație de 1,8 cineol de peste 40%. Există aproximativ 200 de uleiuri esențiale care au cineol în compoziție, însă acest lucru nu le face să fie periculoase pentru copii. Cheia este cantitatea. După cum am văzut mai sus, conform Tisserand Institute, uleiurile de eucalipt bogate în cineol (între 60-85% cineol) pot fi difuzate și aplicate pe pielea copiilor atât timp cât suntem atenți la diluare.
-
Uleiul nostru de eucalipt citriodora provine din Madagascar și este obținut prin distilarea la abur a frunzelor proaspete de Eucalyptus citriodora recoltate în perioada august-septembrie. Cei de la Tisserand Institute spun despre el că este un ulei subapreciat. Pe lângă faptul că este un foarte bun repelent pentru insecte, este un remarcabil remediu pentru pielea afectată de infecții fungice și este unul dintre uleiurile care calmează cel mai bine durerile musculare.Ofertă -30%Eucalipt Citriodora, ulei esențial 100% purEucalyptus citriodora5 ml la 29 RON / 10ml la
3826.50 RONAdaugă în coș
Uleiurile esențiale pure și hidrolații autentici și puri sunt unelte excelente prin care poate fi susținută sănătatea întregii familii, atât cea fizică, cât și cea emoțională. Aromaterapia nu exclude medicina clasică, ci este complementară acesteia, iar echilibrul dintre părerea medicului și intuiția părintelui va aduce mereu beneficii copilului, mai ales când acestuia îi este inspirată încrederea în propriul lui corp.
Ada, cu drag ♡
Articole
Pot fi ingerate uleiurile esențiale Aromateria?
Ne este adresată această întrebare tot mai des. Cei interesați de subiect au în minte unul dintre următoarele obiective: să verifice dacă uleiurile noastre sunt pure pentru că s-a răspândit informația conform căreia doar un ulei esențial pur poate fi ingerat sau să se “trateze” cu uleiuri esențiale de diverse afecțiuni.
Uleiurile esențiale Aromateria sunt 100% pure. Plantele din care sunt obținute provin din diferite părți ale lumii și sunt distilate sau presate, după caz, în distilerii mari, cu zeci de ani de experiență în spate, de către specialiști, cu drag de plante și de oameni. Ne alegem colaboratorii după aceleași principii pe care le expunem și în relația cu voi, clienții noștri: transparență, calitate, grija pentru om și ceea ce ne înconjoară. Este firesc să apară întrebări și dubii, mai ales când există atâtea diferențe între branduri, prețuri, arome. Pentru asta, am scris un Manifest pentru autenticitate.
Mitul conform căruia doar un ulei esențial pe eticheta căruia scrie că poate fi ingerat este pur, se demontează ușor: pentru ca să putem scrie pe etichetă faptul că uleiul esențial poate fi ingerat, avem nevoie să notificăm acest produs ca fiind supliment alimentar. Acest lucru este împotriva tuturor principiilor noastre legate de aromaterapie și împotriva viziunii noastre. Există multe uleiuri esențiale pure pe piața europeană și mondială pe eticheta cărora nu scrie nimic despre ingestie. Ba mai mult, o companie care promovează aromaterapia adevărată și sigură, nu va scrie niciodată așa ceva pe etichetă.
Aromaterapia este, înainte de toate, despre simțul mirosului. Aromaterapia adevărată este o terapie complementară care susține, care atinge în mod subtil, care acționează asupra sistemului limbic. Efectele psihologice ale uleiurilor esențiale sunt cele mai prețioase, nu cele farmacologice. Produse naturale, din plante care să aibă efecte farmacologice există multe și unele sunt mult mai potente decât uleiurile esențiale. Însă produse din plante care să fie volatile și să aibă acces direct la creier, nu mai există. Singurele produse obținute din plante care au efecte atât farmacologice, cât și psihologice sunt uleiurile esențiale. Sunt singurele care pot fi mirosite, fiind volatile. Simțul mirosului oferă calea cea mai rapidă către creier, mai exact către sistemul limbic. Cu alte cuvinte, atunci când aroma unui ulei esențial ajunge la tine, impactul acesteia nu ajunge să fie procesat de către mintea conștientă. Îți influențează starea de spirit, cogniția, fiziologia și comportamentul după cum studiile demonstrează, înainte ca tu să poți conștientiza acest lucru. Citește în acest articol despre Legătura dintre sistemul imunitar, creier și emotii.
Când vorbim despre ingestia uleiurilor esențiale aromaterapia pe care noi o promovăm și despre care am scris mai sus devine aromaterapie clinică – o formă de terapie mult mai apropiată de medicină, decât de aromaterapia care are la bază, prin definiție, simțul mirosului. În acest caz, medicametele alopate se înlocuiesc cu uleiuri esențiale și se ingerează. Cel care prescrie o asemenea schemă de tratament trebuie să aibă cunoștințe atât medicale, farmacologice, cât și despre uleiurile esențiale, compoziția lor chimică și contraindicațiile lor. În articolul Ingestia, da sau nu? am expus toate argumentele pentru care noi nu suntem de acord cu ingestia doar dacă aceasta este făcută pe o perioadă limitată și sub supraveghere de specialitate.
Având în vedere toate cele de mai sus, sper că este clar motivul pentru care noi, cei de la Aromateria, nu vom scrie niciodată pe eticheta uleiurilor noastre “supliment alimentar” și doză zilnică recomandată (care este obligatorie pentru suplimentele alimentare). Nu vom face asta chiar dacă uleiurile noastre vin cu documente care le certifică puritatea, cultura organică și notificarea în Franța în categoria “food”. Nu o vom face chiar dacă acest lucru ne-ar aduce multă credibilitate. Pentru că uleiurile esențiale nu sunt suplimente alimentare, sunt ceva mult mai complex de atât. Nu sunt nici medicamente și nu este corect să fie tratate așa. Cine le folosește ca “medicamente naturale”, nu înțelege nimic din aromaterapia pe care noi o promovăm. Vă recomand cu toată căldura să citiți Cum reușesc uleiurile esențiale să te suțină în vindecare.
În concluzie, răspunsul la întrebare este: uleiurile Aromateria sunt 100% pure, însă cu ingestia nu suntem de acord doar dacă aceasta este făcută sub supravegherea unui medic sau farmacist specializat în aromaterapie și ingestie sau a unui aromaterapeut specializat în ingestia uleiurilor esențiale. Și se apelează la aromaterapia clinică și ingestie doar atunci când s-au epuizat alte forme de terapii complementare mai puțin invazive și când beneficiile depășesc riscurile. Între timp, vă recomandăm să folosiți uleiurile esențiale mai ales pentru susținere complementară și pentru prevenție.
Dragoste și gânduri bune, că-s cele mai bune medicamente! 😉
Cu drag de voi,
Ada <3
Articole
Uleiurile esențiale și animalele de companie – precauții și contraindicații
Toxicologia uleiurilor esențiale în raport cu animalele
Majoritatea animalelor de companie au simţurile olfactive și senzorii dermali mai sensibili în comparație cu oamenii. Din acest motiv uleiurile esențiale trebuie folosite cu precauție dacă avem animale de companie în casă.
Aromateria nu încurajează folosirea internă a uleiurilor esenţiale decât sub supervizarea directă a unui medic specialist terapeut. Aceast aspect este valabil şi pentru animale. De asemenea, în cadrul articolelor noastre am rugat consumatorii să nu aplice uleiurile esenţiale nediluate pe blana sau pielea animalelor deoarece nu există foarte multe studii cu privire la interacţiunea acestora cu corpul animalelor. Pentru a înţelege în ce măsură pot fi uleiurile esenţiale periculoase pentru animalele de companie trebuie să înţelegem puţină toxicologie.
Toxicologia este ştiinţa care studiază otrăvurile, inclusiv proprietăţile chimice ale acestora, identificarea lor și efectele biologice. Toxicologia se ocupă și cu studiul tratării condiţiilor de boală survenite în urma intoxicării. (Hooser, Khan 2018)
Substanţa toxică este orice “solid, lichid sau gaz care introdus sau aplicat pe corp poate afecta homeostazia organelor sau ciclul vieţii celulelor acestuia prin propriile sale calităţi inerente fără să acţioneze mecanic sau în funcţie de temperatură”. (Petterson Talcot 2013). Ceea ce vrea să ne spună această definiţie este că o substanţă toxică începe să “strice” un organ din corpul nostru fără să fie necesar să intre în contact cu o altă substanţă din corp, să se depună pe un organ specific sau să fie o temperatură potrivită pentru ea. Substanţa toxică prin prorietăţile ei produce efecte.
Trebuie făcută o distincţie clară între: toxic, toxicitate şi intoxicaţie. Termenul de toxic descrie efectele substanţei toxice (Petterson Talcot 2013). De exemplu, efectul toxic al uleiului esenţial de arbore de ceai este hepatotoxicitatea (Wismer, Means 2018). Prin toxicitate se înţelege cantitea sau dozajul unei substanţe toxice care va produce efecte observabile (Wismer, Means 2018). În cazul substanţei x, nivelul de toxicitate este 3ml/kilocorp pentru iepuri. Să zicem că una din efectele substanţei x ar fi disfuncţii hepatice – dacă un iepure de 4 kilograme va consuma 12 ml din substanţa x vor rezulta disfuncţii hepatice. Intoxicaţia se referă la rezultatele vizibile în organ, corp produse de substanţa toxică. (Petterson Talcot 2013).
Dozajul. Conform Peterson şi Talcot, o substanţă sau un compus poate fi nutrient, medicament sau otravă, dozajul acesteia face diferenţa. Dozajul conform căruia se stabileşte toxicitatea unui produs în cazul animalelor se măsoară diferit în funcţie de mărime, rasă, specie, dar în general este exprimată în miligrame sau grame/kilocorp.
Toxicitatea unui compus variază în funcţie de felul expunerii la acesta: oral, dermal, nazal, intravenos, intraperitoneal, subcutanat. Cele mai puternice sunt canalele intravenoase, intraperitoneale şi intrapulmonare (aici vorbim de pătrunderea substanţei nediluate în plămân nu de inspirarea vaporilor).
Datorită multitudinii de specii de rase şi a cercetărilor puţine, substanţele care au compuşi care sunt consideraţi toxici primesc un indicator LD- median lethal dosage, care se referă la cantitatea de produs care în termen de 7-10 zile poate duce la deces. În funcţie de cifra de la baza acestui indicator se poate stabili rata de deces. Spre exemplu, la o valoare de 4mg/kilocorpLD 50 la ingerare, acest indicator arată că la ingerarea a 4mg per kilocorp a substanţei, 50% din animalele care au ingerat acea cantitate vor deceda. (Peterson 2013 )
În cazul animalelor, cele mai frecvente expuneri la toxine au loc pe cale orală şi dermală. (Wismer, Means 2018). Aceste rute întârzie absorţia subtanţei şi înseamnă o expunere la substanţa toxică pentru o perioadă mai lungă de timp. Asta înseamnă că o doză de substanţă toxică amestecată în mâncare şi consumată treptat de-a lungul unei perioade de 24 de ore poate cauza o toxicitate mai mică decât aceeaşi doză consumată într-o singură porţie. (Hooser, Khan 2018)
Efectele substanţei toxice în corp pot fi diverse, acestea se pot agrava în situaţia în care există afecţiuni anterioare, disfuncţii ale anumitor organe. O afecţiune mai veche sau nedescoperită a ficatului sau a rinichilor nu va permite eliminarea toxinelor din corp şi prin urmare chiar şi o cantitate care nu este periculoasă va putea deveni un risc de intoxicaţie pentru acel animal. (Peterson 2013)
Este foarte important de specificat faptul că studiile şi nivelul de toxicitate se referă în general la cantităţi nediluate care intră în corp pe căi orale, dermale, intravenoase etc. Nu există studii referitoare la difuzarea uleiurilor esenţiale, studiile vorbesc de interacţiunea directă cu substanţa nediluată oral sau dermal. În cazul vieţii acvatice (animalele care trăiesc în apă) indicatorii prezentaţi mai sus se referă la cantitatea de substanţă nediluată care ajunge în apa în care trăieşte animalul respectiv.
Am creat o secţiune cu compuşii uleiurilor esenţiale care pot fi periculoși pentru animale. Aceşti compuşi sunt toxici doar dacă sunt ingerați sau ajung pe pielea animalului în formă nediluată. Asta nu înseamnă că difuzarea unui ulei care conține compusul respectiv nu poate crea anumite reacţii alergice sau de intoleranţă la animal, dar nu putem afirma nici că uleiul ar fi toxic difuzat. Mai jos veți găsi un tabel cu uleiuri esenţiale pe care să nu le folosiţi în preajma animalelor de companie, bazat pe informaţiile din studiile existente şi pe cercetările privind substanţele toxice pentru animale.
Compuși chimici care se găsesc în mod natural în uleiuri esențiale și au potențial toxic pentru animale.
Următorii compuşi pot cauza toxicitate la animalele de companie daca sunt ingerate sau ajung pe pielea, blana animalelor în formă 100% pură și nediluată. În cazul animalelor acvatice acești compuși sunt toxici dacă ajung nediluați în apă. Pentru păsări prezintă un risc ridicat de toxicitate deoarece acestea au un sistem respirator foarte sensibil. Lista compuşilor este creată pe baza informaţiilor obţinute din protocoale şi măsuri de protecţie şi siguranţă a animalelor: Pet Poison Control, ASPCA, Tierschutzbund, DSVSA. Această listă nu este una exhaustivă.
Listă compusi naturali toxici (compus pur 100% inhalat, ingerat sau contact direct și nediluat cu pielea):
– lynalyl acetate, d-limonene, linalool, germacrene, geranyl acetat, methil benzoat, geraniol, methyl salicylate, 1.8-cineole, terpinen 4 ol, benzyl benzoate, camphene, alpha pinene, beta pinene, eugenol, beta myrcene
Uleiuri esențiale cu potențial toxic pentru animale – tabel
Tabelul de mai jos indică uleiurile esenţiale care pot avea efecte toxice pentru animalul de companie. Ingerarea şi contactul direct cu pielea sau blana animalului a acestor substanţe poate duce (în anumite cantităţi) chiar şi la decesul animalului. Inhalarea uleiurilor esenţiale din tabelul de mai jos poate provoca iritaţii respiratorii sau insuficienţă respiratorie la anumite animale. Găsiți, de asemenea și câteva infomaţii importante cu privire la anumite rase mai sensibile. Informaţiile au fost colectate din bibliografia menţionată, din rapoartele de toxicologie americane şi pe baza protocoalelor de siguranţa animalelor.
În jurnalul de toxicologie pentru animale mici (2018) Wismer şi Means prezintă efectele pe care anumite uleiuri esenţiale le pot avea asupra animalelor mici dacă acestea sunt ingerate sau aplicate topic. La ingerarea unei cantităţi cuprinse între 2-5g de ulei esenţial per kilocorp pot apărea următoarele semne: diaree, vomă şi încetinirea funcţiilor sisemului nervos central. La aplicarea dermală apar semne de ataxie, slăbiciune musculară şi comportamente anormale. Inhalarea pură a anumitor uleiuri în cantităţi mari poate duce la pneumonie aspiraţională.
Tabelul nu este unul exhaustiv.
Animale | Uleiuri esenţiale de evitat | Simptome |
Câini | Scorţișoară, Cuişoare, Eucalipt (toate), Menta peppermint, Pin, Cedru (Atlas şi Virginiana), Arbore de ceai, Ylang Ylang, Oregano, Cimbru, Chimen, Bergamotă, Rozmarin, Chiparos, Cajeput, Lemongrass | Strănut, sughiţ, oboseală, insomnie, vomă, diaree, spasme musculare, arsuri, abcese, parodontoză |
Pisici | Toate uleiurile citrice, Geranium, Scorțișoară, Cuişoare, Menta peppermint, Pin, Cedru (Atlas şi Virginiana), Arbore de ceai, Ylang Ylang, Oregano, Cimbru, Chimen, Coriandru, Rozmarin, Chiparos, Cajeput, Lemongrass, Eucalipt (Globulus, Radiata, Citriodora) | Tuse, strănut, diaree, vomă, spasme musculare, mişcări necontrolate ale lăbuţelor, căderea excesivă a blănii, refuzul mâncării, scaune de culoare gri |
Hamsteri / Iepuri /Porcuşori de guinea | Toate uleiurile esenţiale prezintă potenţial toxic şi letal datorită mărimi acestor animale şi a mediului de viaţă care este în general reprezentat de spaţii închise. | Stranut, diaree, vomă, |
Păsări | Toate uleiurile esenţiale prezintă potenţial toxic şi letal datorită mărimi acestor animale şi a sistemului respirator sensibil | Spasme, insuficienţă respiratorie |
Peşti, Broaşte ţestoase | Dacă ajung în apa lor toate uleiurile esenţiale pot prezenta potenţial toxic. Broaştele țestoase de mărime mare nu sunt afectate de uleiurile răşinoase atât timp cât acestea nu sunt în cantităţi mari (Myrrh, Tămâie, Vetiver). Există anumite centre de recuperare a broaştelor ţestoase care folosesc o combinaţie de mir, santal şi tămâie pentru a vindeca carapacea distrusă a broaştelor ţestoase recuperate din zone maritime. |
Modificarea culorii ochilor, pierderea strălucirii |
Bovine/ Porcine | Arbore de ceai, Cedru (Atlas și Virginiana), Eucalipt (Citriodora, Globulus și Radiata), Cimbru, Rozmarin | Diaree, spasme musculare, tuse, strănut, agitaţie |
Cai | Toate uleiurile citrice, Scorțișoară, Cuişoare, Menta peppermint, Pin, Cedru (Atlas şi Virginiana), Arbore de ceai, Oregano, Cimbru, Chimen, Coriandru, Rozmarin, Chiparos, Cajeput, Lemongrass, Eucalipt (Globulus, Radiata, Citriodora) | Diaree, vomă, spasme musculare, iritabilitate, agitaţie, lipsa coordonare |
Arahnide | Toate uleiurile esenţiale sunt cu potenţial toxic şi letal datorită mărimi acestora. Există multe uleiuri esenţiale care au componente insecticide care sunt suficient de puternice pentru a ucide tarantula chiar şi în cazul inhalării | Spasme |
Serpi, Sopârle | Toate uleiurile esenţiale prezintă un potenţial toxic şi letal datorită arsurilor pe care le poate provoca pentru aceste animale | Spasme |
Atenţie specială trebuie acordată câinilor din rasele: Labrador, Golden Retriever, Chihuahua, Beagle şi Pitbull deoarece au o sensibilitate olfactivă mai mare şi sunt predispuşi la boli ale aparatului respirator.
Pisicile din rasele: Persană, Sphynx, Albastru de Rusia, Birmaneză au o sensibilitate hepatică mai mare decât celelalte rase, prin urmare toxinele vor fi mai greu de prelucrat şi pot creşte efectele toxice în corpul pisicii.
Manifest pentru responsabilitate.
Ştim că animalele fac parte din familia voastră şi că sunt membri importanţi ai acesteia. În acelaşi timp ştim că uleiurile esenţiale pot aduce beneficii în vieţile voastre şi că ultimul lucru pe care vi-l doriţi este ca ceva ce vă face bine să fie periculos pentru ei.
Deşi cunoaştem efectele toxice ale unor compuşi chimici asupra corpului animalelor (atunci când sunt ingerate sau intră în contact direct cu pielea), nu putem ştii exact ce efecte are difuzarea unui ulei esenţial asupra acestuia, mai ales pentru că efectele uleiurilor esenţiale sunt subiective şi depind de corpul fiecăruia. Cu toate acestea, riscul de intoxicaţie este unul real, aşadar sunt necesare măsuri de siguranţă.
Există testimoniale, clipuri în social media şi grupuri pe Facebook care arată efectele unor uleiuri esenţiale asupra anumitor animale. Acestea sunt reale, sunt rezultatul folosirii uleiurilor esenţiale, dar din păcate sunt exemple puţine cu factori necontrolaţi care nu ne permit să tragem concluzii. Ne determină, însă, să tragem un semnal de alarmă și să vă îndemnăm către precauție și responsabilitate. Din păcate, bibliografia existentă este limitată, iar rapoartele de toxicologie se fac pe baza unor situaţii de intoxicare orală, prea puţin pe difuzare.
Sfatul nostru este să folosiţi difuzarea cu precauţie în camerele unde stau animalele de companie, să lăsaţi o uşă deschisă pentru ca animalul să aibă posibilitatea să părăsească încăperea dacă simte disconfort. De asemenea, difuzorul să fie plasat într-un loc unde animalul nu are acces. Dacă aplicați uleiuri esenţiale pe pielea dumneavoastră şi vă jucaţi cu animalul, urmăriţi reacţiile acestuia sau amânaţi interacţiunea până la 30-60 minute după aplicare.
Vă sugerăm ca la următoarea vizită la veterinar să listaţi un raport GC/MS pentru uleiurile folosite în locuinţă şi să întrebaţi dacă vreunul dintre compuşii acestuia poate prezenta un pericol la difuzarea în încăpere.
Bibliografie
- Small Animal Toxicology, 2013, E. Peterson, P. Talcott, Missouri, ed. Elsevier
- Toxicology of newer insecticides in small animals, 2018, Wismer, Means, Phyladelphia, ed. Elsevier
- Common Toxicologic Issues in Small Animals, 2018, Hooser, Khan, Phyladelphia, ed. Elsevier
- Bunăstare animală şi farmacovigilenţă ANSVSA (Autoritatea naţională sanitară veterinară şi pentru siguranţa animalelor)
- ASPCA – Is the lastest home trend harmful to your pet?
- Lista plantelor toxice pentru animale (câine, pisică, cal)
- Semne de intoxicaţie la pisici şi câini
Articole
9 motive pentru a folosi uleiuri sigure pentru copii
Copiii și mai ales nou-născuții au, în general, o sensibilitate crescută la arome puternice. Ei sunt mult mai receptivi la utilizarea uleiurilor esențiale în scop terapeutic. Cele mai frumoase povești cu uleiuri esențiale au în rol principal copiii, deoarece aceștia reacționează mult mai repede la efectele terapeutice ale uleiurilor pure și aromaterapia este extrem de eficientă în cazul lor. Aceasta este, cu siguranță, o veste bună. Însă, după cum bine știm cu toții, în orice domeniu avem nevoie de echilibru. Uleiurile esențiale sunt o combinație extrem de concentrată de compuși chimici. Naturali, e adevărat, însă foarte puternici și care pot avea efecte secundare dacă sunt folosite necorespunzător. Sistemul imunitar al copiilor nu este pe deplin dezvoltat, iar aceștia sunt mai puțin capabili să se descurce cu efectele secundare ale substanțelor atât de concentrate precum sunt uleiurile esențiale. Să nu uităm că o picătură de ulei esențial este echivalentul a 20-30 de căni de ceai medicinal sau a 10 lingurițe de tinctură.
Cea mai bună veste este faptul că există uleiuri esențiale care pot fi folosite în maximă siguranță pentru copii! Secretul constă în disponibilitatea părinților de a se educa în acest sens și de a alege mereu varianta sigură.
De ce să alegem variantele sigure și să evităm uleiurile cu potențial periculos pentru copiii noștri?
- Uleiul esențial de Mentă poate să producă probleme mari de respirație (șoc respirator) în cazul copiilor mici, al celor sensibili sau al celor cu alergii și astm.
- Uleiuri esențiale precum Rozmarin, Eucalipt (unele specii, în funcție de cantitatea de cineol), Fenicul au produs convulsii la copii și adulți. Rozmarinul nu se folosește niciodată la epileptici.
- Uleiurile de Fenicul și Anason pot avea efecte estrogenice. Aceste efecte sunt observabile în timp.
- Uleiurile de Wintergreen și Mesteacăn (Birch) pot duce la apariția sindromului Reye la copii.
- Luate intern, pot duce la probleme serioase de sănătate și la adulți, dar mai ales la copii, aceștia fiind mult mai receptivi la efectele uleiurilor esențiale, iar sistemul lor imunitar fiind încă imatur. Citește mai multe în acest articol.
- Aplicate pe piele diluate insuficient sau chiar nediluate pot produce foarte ușor dermatită alergică de contact, iar în timp pot duce la sensibilizare. De multe ori am auzit mămici spunând că au aplicat uleiul X pe piele, iar copiilor le-au apărut bubițe roșii, iritații, etc. Această reacție este de luat în considerare deoarece, în timp, pot duce la o sensibilizare serioasă, iar copilul nu va mai putea folosi uleiul respectiv sau vreun produs care are acel ulei în compoziție. Pielea lor este mult mai subțire și mai sensibilă, este nevoie de multă precauție când aplicăm uleiurile esențiale topic. Mai multe detalii aici.
- O practică extrem de întâlnită printre iubitorii de uleiuri esențiale este aplicarea uleiului de Cuișoare nediluat sau diluat pe gingiile bebelușilor chinuiți de erupțiile dentare. Pe lângă faptul că acest ulei este extrem de iritant pentru piele și mucoase, are un efect de amorțire foarte puternic. Copii și adulți au semnalat amorțirea mâinilor sau picioarelor după folosire. În cazul în care un bebeluș înghite (lucru extrem de probabil în cazul aplicării pe gingii) o cantitate oricât de mică de ulei de cuișoare își poate pierde acel reflex care îl ajută să înghită și să nu se înnece (gag reflex) și poate sfârși prin a-și aspira propria salivă.
- Copiii pot avea diferite sensibilități sau alergii, iar noi nu avem de unde să le știm. Cel mai sigur este să începem cu uleiuri potrivite copiilor, în cantități mici.
- Copiii pot deveni ușor copleșiți de uleiurile prea puternice, motiv pentru care cele blânde sunt mai potrivite pentru ei și în același timp eficiente.
Ce uleiuri folosim la copii?
Unele dintre cele mai sigure uleiuri esențiale pentru folosire în preajma copiilor de peste trei luni sunt Mușețelul German și Roman, Mandarina, Portocala, Lavanda, Mărarul. Încet se pot introduce Bergamota, Cedru Atlas și Virginiana, Chiparos, Grepfrut, Lămâie, Palmarosa, Pin, Santal, Arbore de ceai, Salvie (Salvia sclarea), Ienupăr, Tămâie, Măghiran, Busuioc, Vetiver.
Uleiurile puternice precum Oregano, Piper negru, Ghimbir, Cimbru, Lemongrass, Ylang Ylang pot fi difuzate în cantități mici, însă nu se aplică pe pielea copiilor sub 2 ani. Sfatul meu este să luați în considerare faptul că difuzarea este, în general, mai eficientă decât aplicarea topică, dar și mai sigură. Uleiuri precum Lavanda, Mușețelul, Mandarina sunt potrivite pentru masajul bebelușilor și copiilor, însă țineți mereu cont de diluții (mai multe despre diluare în cazul bebelușilor și copiilor aici).
Când alegeți combinații gata făcute, asigurați-vă că sunt gândite în așa fel încât să fie perfect sigure pentru copii!
Copiii noștri sunt expuși riscurilor și atunci când încă sunt în pântec, așadar folosiți maximă precauție în timpul sarcinii. Consultați-vă cu un aromaterapeut sau cu un medic specializat în aromaterapie dacă sunteți însărcinată și vreți să folosiți uleiuri esențiale.
Mai multe despre aromaterapia In sarcina cititi aici, iar despre aromaterapia la copii aici.
Super idee de la Andreea Butje, Aromahead Institute:
„Uleiurile esențiale folosite în jurul bebelușilor și copiilor au proprietăți vindecătoare asupra acestora uneori chiar fără să fie nevoie să le aplicăm pe pielea lor sensibilă. Unul dintre trucurile mele preferate este să îi învăț pe părinți să își facă combinații din uleiuri esențiale și vegetale pe care să le aplice pe spatele și umerii lor. Astfel, bebelușii și copiii se vor bucura de aroma și de proprietățile vindecătoare ale uleiurilor în timp ce părinții îi țin în brațe. Este o cale extraordinară prin care copiii și părinții se conectează, copiii se simt în siguranță, iar acele arome vor fi asociate în viitor cu sentimentul de siguranță și securitate. Aromele respective vor fi arme puternice și valoroase în momentele în care copilul de mâine (sau adultul) va lupta cu anxietatea.”
Am mai spus-o și o voi repeta de fiecare dată când voi avea ocazia: aromaterapia și uleiurile esențiale sunt o cale incredibilă prin care putem să ne sprijinim copiii pe toate planurile. Articolele de acest gen vă pot speria, știu. Păstrați în minte faptul că uleiurile sunt puternice, într-adevăr, dar în primul rând sunt puternice unelte de mare ajutor în viața de părinți. Investiți puțin timp în educare și documentare și veți reuși să le folosiți în siguranță pentru toată familia!
Cu mult drag de voi,
Ada
-
Uleiul esențial de mușețel roman Aromateria este unul dintre cele mai prețioase. Este obținut prin distilarea cu abur a plantelor proaspete, înflorite de Chamaemelum nobile cultivate cu dragoste în Franța. Este mai ales uleiul bebelușilor și copiilor, fiind extrem de calmant atât pentru sistemul digestiv, cât și pentru cel nervos. Este un remediu sedativ, anxiolitic, antispasmodic excelent, fiind foarte util pentru bebelușii provocați de colici, dar și pentru femeile care se confruntă cu dureri menstruale.Mușețel roman, ulei esențial 100% purChamaemelum Nobile (Anthemis nobilis)5 ml la 228 RONAdaugă în coș
-
Uleiul nostru de bergamotă provine din sudul Italiei și este obținut prin presarea la rece a fructelor de Citrus bergamia. Pentru obținerea unui kilogram de ulei esențial este nevoie de 250 de kilograme de fructe. Este un ulei calmant, relaxant, extrem de util în lupta cu depresia, anxietatea, insomniile. Bergamota este uleiul de folosit atunci când ne confruntăm cu probleme digestive care au la bază stres emoțional. Se remarcă şi pentru efecte notabile asupra sistemului genito-urinar.Ofertă -20%Bergamotă, ulei esențial 100% purCitrus bergamia5 ml la 59 RON / 10ml la
9273.60 RONAdaugă în coș -
Pentru uleiul esențial de lavandă Aromateria am ales lavandă cultivată în Alpii Francezi în defavoarea celei cultivate în Bulgaria. Chiar dacă provin din aceeași specie și se obține din ele, teoretic, același ulei esențial, mirosul lor este diferit pentru că au compoziție chimică diferită. Uleiul obținut din lavanda crescută la altitudine înaltă va contine o cantitate mai mare de esteri, compuși chimici responsabili pentru acțiunea calmantă a uleiului.Ofertă -20%Lavandă fină, ulei esențial 100% purLavandula angustifolia5 ml la 39 RON / 10ml la
6854.50 RONAdaugă în coș
-
Uleiul esențial de cedru atlas Aromateria este obținut din lemnul de Cedrus atlantica care crește în munții Atlas și Rif din Maroc la o altitudine de peste 1600 m deasupra nivelului mării. Întregul proces de obținere este strict controlat din grija pentru această pădure naturală. Uleiul esențial de cedru atlas întărește sistemul respirator și pe cel circulator. De asemenea, poate fi folosit pentru sănătatea unghiilor și părului.Ofertă -30%Cedru Atlas, ulei esențial 100% purCedrus atlantica5 ml la 29 RON / 10ml la
3725.90 RONAdaugă în coș -
Țara de origine a uleiului esențial de cedru virginiana Aromateria este SUA și este obținut din lemnul de Juniperus virginiana care se găsește în regiunile de est ale Americii de Nord. Se remarcă prin proprietățile extraordinare de susținere a sistemului respirator, mai ales decongestive, dar și prin efectele sale vindecătoare asupra pielii și cele calmante, relaxante, sedative. Psiho-emoțional, uleiul de cedru virginiana inspiră încredere și ajută la stabilirea limitelor personale sănătoase.Ofertă -20%Cedru virginiana, ulei esențial 100% purJuniperus virginiana5 ml la 29 RON / 10ml la
3931.20 RONAdaugă în coș -
Sursa botanică a uleiului nostru de chiparos este spațiul mediteranean, mai exact Franța și Spania. Uleiul esențial de chiparos Aromateria este obținut prin distilarea la abur a acelor și crenguțelor de Cupressus sempervirens. Are un efect tonic general și se remarcă pentru beneficiile aduse sistemelor circulator și respirator, pentru cel din urmă fiind extrem de utiil în caz de tuse spasmodiică. Chiparosul are acțiune astringentă, putând reduce transpirația excesivă, poate fi folosit în caz de hemoroizi și varice, dar și pentru dureri menstruale.Chiparos, ulei esențial 100% purCupressus sempervirens5 ml la 39 RON / 10 ml la 59 RONAdaugă în coș
-
Uleiul nostru esențial organic de grepfrut este obținut prin presarea la rece a cojilor fructelor proaspete de Citrus paradisii, un pom fructifer cultivat în principal în Statele Unite ale Americii, America de Sud și Argentina. Are o legătură foarte specială cu ficatul, cu sistemul limfatic și cel digestiv - curăță și pune lucrurile în mișcare. Este de mare ajutor în caz de dureri reumatice, mai ales acolo unde este prezentă și depresia. Are proprietăți atât antidepresive cât și anxiolitice și este tonicul perfect în caz de epuizare și surmenaj.Ofertă -15%Grepfrut, ulei esențial 100% purCitrus paradisii5 ml la 44 RON / 10ml la
6756.90 RONAdaugă în coș -
Uleiul nostru organic de lămâie provine din Italia și este obținut prin presarea la rece a cojii fructelor proaspete de Citrus limon. Are efecte tonice asupra minții și corpului și este perfect de folosit pe termen lung pentru susținerea întregului organism și promovarea unei stări bune de sănătate. Este un ulei cu efect de curățare pe toate planurile, care oferă energie și bună dispoziție, atât de necesare în perioadele stresante pentru trup, minte și suflet.Ofertă -19%Lămâie, ulei esențial 100% purCitrus limon5 ml la 31 RON / 10ml la
4335 RONAdaugă în coș -
Cymbopogon martini, plantă nativă și cultivată în India este planta din care este obținut prin distilare cu abur în perioada aprilie-mai, septembrie-decembrie, uleiul esențial de palmarosa Aromateria. Este un remediu extraordinar pentru îngrijirea pielii, o hrănește, poate să reducă roșeața, iritațiile și inflamațiile. Este unul dintre cele mai eficiente remedii antifungice, iar pe plan psihoemoțional poate să aibă efecte calmante și anxiolitice minunate, fiind unul dintre uleiurile acceptării de sine.Ofertă -20%Palmarosa, ulei esențial 100% purCymbopogon martini var.motia5 ml la 36 RON / 10ml la
5140.80 RONAdaugă în coș
-
Uleiul nostru esențial de ienupăr provine din Bosnia-Herțegovina și este obținut prin distilarea la abur a fructelor coapte și uscate de Juniperus communis, cultivate în perioada septembrie-octombrie. Este nevoie de aproximativ 300 de kilograme de fructe uscate pentru a obține un kilgram de ulei esențial. Are un puternic efect tonic, este un bun decongestiv al sistemului limfatic, are efect diuretic și stimulează circulația. Poate fi folosit pentru beneficiile aduse sistemului urinar, membre reci, retenție de lichide, acnee.Ofertă -30%Ienupăr, ulei esențial 100% purJuniperus communis L5 ml la 71 RON / 10ml la
12285.40 RONAdaugă în coș -
Uleiul esențial de salvie Aromateria provine din sudul Franței și este obținut prin distilarea cu abur a plantelor proaspete înflorite de Salvia sclarea, recoltate în perioada august-septembrie. Este un remediu excelent pentru reducerea stresului și un foarte bun susținător a sănătății femeilor, fiind adesea folosit în timpul menstruației. Mai puțin cunoscut este faptul că poate fi extrem de util în caz de acnee, pentru afte și sănătatea orală, dar și pentru tuse iritativă, astm și laringită.Ofertă -20%Salvia sclarea (Clary Sage), ulei esențial 100% purSalvia sclarea5 ml la 64 RON / 10ml la
11188.80 RONAdaugă în coș -
Uleiul nostru esențial de tămâie provine din Somalia și este obținut prin distilarea cu abur a rășinii de Boswellia carterii, răsină recoltată la două-trei săptămâni după ce trunchiul copacului este crestat. Recoltarea și distilarea se fac de obicei în perioada septembrie-noiembrie și în urma lor rezultă un ulei esențial extrem de prețios pentru echilibrare și vindecare. Susține sistemele imunitar și respirator, vindecă pielea și alină durerile. Iar pe plan psiho-emoțional este un remediu armonizator excelent.Ofertă -20%Tămâie, ulei esențial 100% purBoswellia carterii5 ml la 68 RON / 10ml la
11390.40 RONAdaugă în coș
-
Uleiul esențial de măghiran dulce Aromateria este obținut prin distilarea cu abur a plantei înflorite de Origanum majorana. Țara de proveniență este Egipt și sunt folosite aproximativ 200 de kilograme de plantă proaspătă pentru obținerea unui singur kilogram de ulei. Este un remediu extrem de calmant, dar și tonifiant pentru sistemul nervos central. Este util pentru dureri musculare și articulare, sindrom premenstrual, hipertensiune arterială, bronhoconstricție, ameliorarea stresului și insomnii.Măghiran dulce, ulei esențial 100 % purOriganum majorana5 ml la 46 RON / 10 ml la 72 RONAdaugă în coș
-
Uleiul nostru esențial de vetiver provine din Madagascar și este obținut prin distilarea cu abur a rădăcinilor spălate și uscate de Vetiveria zizanoides. Pentru obținerea acestui ulei esențial, partenerii noștri au încheiat un contract cu o asociație de producători din Madagascar, conform regulilor standardului FFL (Fair for Life). Membri asociației se angajează să furnizeze rădăcini de vetiver organice și care să corespundă standardelor pentru distilare, iar partenerii noștri se angajează să plătească un preț minim garantat, susținând astfel producătorii. În plus, contractul presupune respectul pentru biodiversitate și încurajează practicile agricole durabile.Ofertă -25%Vetiver, ulei esențial 100% purVetiveria zizanioides5 ml la 67 RON / 10ml la
11384.45 RONAdaugă în coș
Resurse
- Aromahead Institute
- Dr. Erika Krumbeck, www.naturopathicpediatrics.com
- Tisserand R. „Essential Oil Safety”
- Epileptic seizure induced by fennel essential oil.
- Toxicity of Salvia officinalis in a newborn and a child: an alarming report.
- Essential oils as a cause of breakthrough seizure after temporal lobectomy.
- Plant-induced seizures: reappearance of an old problem.
- Biological effects of essential oils – A review
- Acute and subacute toxicity study of 1,8-cineole in mice
- A near fatal case of high dose peppermint oil ingestion- Lessons learnt
- Pregnancy Guidelines- IFPA
Articole
Cum păstrăm uleiurile esențiale și care este durata lor de viață?
Uleiurile esențiale sunt deseori expuse la factori care le pot deteriora. Păstrarea lor în condiții optime este extrem de importantă pentru a le folosi în siguranță (un ulei esențial oxidat poate să fie foarte iritant) și ne ajută să le creștem durata de viață.
Dacă citiți despre uleiurile esențiale din mai multe surse, este posibil să fi auzit expresia “uleiurile esențiale nu expiră niciodată.” Într-o anumită maăsură, afirmația este adevărată. Este impropriu spus că expiră, însă ele se oxidează. Unele mai repede, altele mult mai greu. Astfel, termenul de expirare pe care îl vedeți înscris pe etichetele uleiurilor esențiale este, cel mai frecvent, irelevant. De ce? Pentru că un ulei cu compoziție chimică bogată în monoterpeni precum tămâia, se va oxida destul de repede în timp ce un ulei bogat în sesquiterpeni precum vetiver se va oxida foarte greu. Mai simplu, uleiurile care se volatilizează repede, note de vârf care au o structură ușoară sunt mult mai susceptibile la oxidare și trebuie păstrate în condiții cât mai optime.
Cea mai mare problemă pentru uleiurile esențiale este oxigenul. Unele uleiuri sunt extrem de sensibile la oxidare și se pot deteriora ușor. Pentru a evita acest lucru, păstrați-le mereu în sticluțele originale, de culoare închisă, cu capacul bine strâns. Evitați să țineți mult timp sticluța deschisă. Există persoane care își transferă uleiurile în sticluțe mai mici pe măsură ce cantitatea scade, pentru a evita ca uleiul să stea în contact cu oxigenul. Este o idee bună, pe care eu, însă nu am pus-o niciodată în practică deoarece prefer să cumpăr uleiurile în cantități mici. Este bine de știut că inhalatoarele personale pot fi folosite până la 3-4 luni, iar după această perioadă se pot refolosi după reimpregnarea cu aceleași uleiuri.
Un alt factor de care este obligatoriu să ținem cont este temperatura. Uleiurile trebuie păstrate într-un loc răcoros – acest lucru le va crește mult durata de viață. Noi le păstrăm în frigider, în acest fel ne asigurăm că sunt ferite și de lumină, cel de-al treilea factor care le poate deteriora. Dacă nu le păstrați în frigider, asigurați-vă că stau într-o cămară sau o cameră întunecată, la maxim 18 grade. Folosiți o cutie care să le protejeze de lumină.
Ținând cont de aceste sfaturi și păstrând uleiurile într-un mediu propice, vă asigurați că le folosiți la potențial maxim, cât mai mult timp și în siguranță (deoarece aplicarea pe piele a unui ulei esențial oxidat poate să irite pielea destul de tare). În cazul în care uleiul și-a schimbat mirosul și devine tulbure, cu siguranță este oxidat.
Am împărțit uleiurile esențiale în mai multe categorii în funcție de durata lor de viață, pentru a vă veni în ajutor. Acum probabil vă veți întreba de unde știți data la care a fost obținut un ulei esențial. Și pe bună dreptate, deoarece procesul de oxidare începe încă din clipa în care uleiul esențial a fost obținut. Ei bine, (și) aici este important raportul chimic pe care vi-l punem la dispoziție. Data raportului GC/MS pe care îl găsiți pe site la secțiunea “compoziția chimică” este perioada aproximativă în care a fost obținut uleiul respectiv.
Durata de viață a uleiurilor esențiale dacă sunt păstrate în condiții optime:
Aproximativ 1-2 ani
Citricele sunt cele care se oxidează cel mai repede:
- Grapefruit (Citrus x paradisi)
- Lămâie, Lemon (Citrus x limon)
- Lime (Citrus x aurantifolia)
- Mandarină, Mandarin (Citrus retiulata)
- Portocală, Orange (Blood Orange) (Citrus sinesis)
- Portocală, Orange (sweet) (Citrus sinesis)
- Mandarină, Tangerine (Citrus retiulata)
Aproximativ 2-3 ani
- Bergamotă (Citrus bergamia)
- Piper Negru (Piper nigrum)
- Camphor (Cinnamomum Camphora)
- Catnip (Nepeta cataria)
- Mușețel German (Matricaria chamomilla L)
- Mușețel Roman (Chamaemelum nobile)
- Cafea (Coffea arabica)
- Copaiba balsam (Copaifera officinalis)
- Chiparos (Cupressus sempervirens)
- Mărar (Anethum graveolens)
- Brad (Abies sibirica)
- Tămâie – toate variantele
- Helichrysum (Helichrysum italicum)
- Ienupăr (Juniperus communis)
- Lemongrass (Cymbopogon flexuosus)
- May Chang (Litsea cubeba)
- Roiniță (Melissa officinalis)
- Neroli (Citrus x aurantium var.amara)
- Nucșoară (Myristica fragrans)
- Pin (Pinus Sylvestris)
- Ravensara (Ravensara aromatica)
- Rozmarin (Rosmarinus Officinalis)
- Mentă (Mentha spicata)
- Molid (Tsuga canadensis)
- Arbore de ceai (Melaleuca alternifolia)
Aproximativ 3-4 ani
- Aniseed (Pimpinella anisum)
- Busuioc (toate tipurile)
- Cajeput (Melaleuca cajuputi)
- Morcov (Daucus carota)
- Cassia (Cinnamomun cassia)
- Scorțișoară (Cinnamomun verum)
- Citronella (Cymbopogon winterianus)
- Clary Sage (Salvia sclarea)
- Coriandru (Coriandrum sativum)
- Eucalipt Citriodora (Eucalyptus citriodora)
- Eucalipt Globulus (Eucalyptus globules)
- Eucalipt Radiata (Eucalyptus radiata)
- Fenicul (Foeniculum vulgare dulce)
- Helichrysum (Helichrysum splendidum)
- Iasomie (Jasminum sambac)
- Dafin (Laurus nobilis)
- Lavandin (Lavandula x intermedia)
- Lavandă (Lavandula angustifolia)
- Smirnă, Myrrh (Commiphora myrrha)
- Niaouli (Melaleuca quinquenervia)
- Petitgrain (Citrus x aurantium)
- Rosalina (Melaleuca ericifolia)
- Cimbru (Thymus vulgaris)
- Vanilie (Vanilla planifolia)
Aproximativ 4-5 ani
- Allspice (Pimenta officinalis)
- Mușețel marocan albastru (Tanacetum annuum)
- Cedru (toate tipurile)
- Scorțișoară (Cinnamomum verum)
- Cuișoare (Syzygium aromaticum)
- Geranium Bourbon (Pelargonium x asperum)
- Geranium Egiptian (Pelargonium x asperum)
- Palmarosa (Cymbopogon martinii var motia)
- Mentă (Mentha x piperita)
- Trandafir (Rosa x damascena)
- Salvie (Salvia officinalis)
- Turmeric (Curcuma longa)
- Valerian (Valeriana jatamansi)
- Vanilie (Vanilla planfolia)
- Wintergreen (Gaultheria procumbens)
- Ylang Ylang (Cananga odorata)
Aproximativ 6-8 ani
- Patchouli (Pogostemon cablin)
- Santal (toate tipurile)
- Vetiver (Vetiveria zizanoides)
Cu mult drag de voi,
Ada
Resurse
Essential Oils Safety, Robert Tisserand
Essential Oils Shelf Life
Lemon on the rocks: keep your essential oils cool
Articole
Copiii și uleiurile esențiale
Popularitatea uleiurilor esențiale a cresut semnificativ în ultimii 15 ani. Faptul că acestea sunt tot mai folosite este absolut minunat, însă, din păcate, educarea consumatorului în acest sens a cam fost pierdută din vedere. În trecut, cei care vindeau și recomandau uleiurile esențiale erau aromaterapeuții certificați. Tot ei aveau grijă ca omul care le va folosi să primească uleiuri sigure (lipsite de orice risc) pentru problema lui specifică, să știe cum să le aplice fără a avea neplăceri și să știe și contraindicațiile. Astăzi, în schimb, au ajuns să vândă uleiuri esențiale tot felul de oameni care nu știu absolut nimic despre ele, nu au cunoștințe despre aromaterapie, despre cum funcționează ea și, cel mai important, nu știu absolut nimic despre partea de siguranță în utilizare. Iar asta poate deveni extrem de periculos atunci când vorbim despre copii și femei însărcinate.
Cele mai importante reguli în aromaterapie pentru bebeluși și copii:
Copiii nu ar trebui să ingereze niciodată uleiuri esențiale!
Păstrați-le în locuri în care copiii nu pot ajunge. Unele dintre uleiuri sunt toxice dacă sunt ingerate. Nu aplicați niciodată copiilor, mai ales intern, „scheme de tratament” gândite de vecina de la parter, consultant în vreo mare companie care vinde uleiuri esențiale.
În ceea ce privește accidentele, marea majoritate a cazurilor de otrăvire implică copii mici, de multe ori între 1 și 3 ani. În SUA, 75% dintre cazuri implică copii până în 6 ani. (sursa: „Essential Oils Safety”)
Diluarea este foarte importantă pentru TOATE uleiurile esențiale!
În această categorie de vârstă nu vorbim niciodată despre excepții. Absolut toate uleiurile esențiale se diluează înainte de a fi puse pe pielea copiilor, indiferent de brand, de câte zile îl folosim sau de zona unde îl aplicăm. Inclusiv atunci când îl punem în apa de baie a copilului, uleiul trebuie diluat într-o bază purtătoare precum mierea nerafinată, glicerină vegetală, Solubol (acestea sunt foarte potrivite în apa de baie) sau ulei vegetal de calitate. În cazul în care nu le diluăm, uleiurile intră în contact cu pielea în forma lor pură, concentrată și vor produce iritații.
La bebeluși, aplicarea pe tălpi este cea mai sigură dintre toate, pentru că tălpile sunt cel mai departe de fața bebelușului și aplicând acolo se evită inhalarea directă. Aplicarea pe tălpi este foarte discutată deoarece aromaterapeuții spun că este puțin eficientă, spre deosebire de consultanții marilor companii MLM (Multi-Level Marketing), care insistă mult pe acest tip de aplicare. Eu merg pe mâna marii majorități a aromaterapeuților și sunt convinsă că aplicarea pe tălpi la adulți și la copii mari este mai puțin eficientă decât aplicareacât mai aproape de zona pe care vrem să o tratăm.
Întrebat despre care sunt cele mai potrivite zone pe care să aplicăm uleiuri esențiale în cazul copiilor, Robert Tisserand zice așa: „Depinde mult unde este localizată problema. Cu copiii foarte mici nu este nicio diferență dacă aplicăm pe tălpi sau pe umeri, cantitatea inhalată este aceeași, doar dacă nu acoperim picioarele cu șosete. Dar, în general, aplicăm uleiurile unde este nevoie. Aplicarea pe tălpi este adesea menționată pentru copii. Acest lucru este în regulă și este o opțiune relativ sigură. E de menționat, însă că tălpile nu absorb uleiul mai bine decât altă parte a corpului, ba chiar absorb mai puțin. În general, aplicăm pe spate și pe stomac.”
După cum spuneam, la copii mici (sub 2 ani), consider aplicarea pe tălpi sigură și poate fi și eficientă. Sigură pentru că sunt șanse ca uleiul să fie inhalat în cantitate mai mică, mai ales dacă acoperim imediat cu șosete, și poate fi și eficientă deoarece pielea tălpilor copiilor este mult mai subțire decât cea a adulților. Este o metodă pe care aș folosi-o strict din motive de siguranță și în cazuri mai puțin acute, deoarece nu îi garantez eficiența. În cazuri acute, în care îmi doresc eficiență maximă, am că primă opțiune inhalarea și apoi masajul spatelui, pieptului, abdomenului.
Folosiți principiile diversificării, introduceți câte un ulei o dată și dați-i timp să acționeze!
Când începeți să folosiți uleiurile esențiale pentru copii, nu uitați că încă nu știți dacă acesta este sau nu alergic la vreun ulei. Urmăriți orice tip de reacție și permiteți organismului copilului să se obișnuiască cu uleiul respectiv. Acest lucru este valabil și pentru aplicare topică și pentru difuzare.
Consultați un specialist dacă copilul este alergic, suspect de astm sau alte probleme respiratorii, și/sau are imunitatea foarte scăzută!
De când începem să le folosim?
Alegerea mea personală este să nu recomand uleiuri esențiale în primele trei luni de viață ale copilului și cu foarte mare prudență până la un an. Corect este să vă scriu însă și părerea expertului în materie de siguranță, Robert Tisserand. Acesta dă niște reguli generale de diluare a uleiurilor pentru copii mici și foarte mici. Vă reamintesc faptul că nu toate uleiurile pot fi folosite la copii mici, că se folosesc numai la nevoie și numai dacă beneficiile depășesc riscurile. Conform lui Tisserand, diluăm așa:
- Pentru copii mai mici de 3 luni, pentru aplicare pe tot corpul, concentrație de maxim 0,1%, iar pentru aplicare locală maxim 0,2%.
- Pentru copii între 3-24 luni, pentru aplicare pe tot corpul, concentrație de maxim 0,25%, iar pentru aplicare locală maxim 0,5%.
- Pentru copii între 2-6 ani, pentru aplicare pe tot corpul, concentrație de maxim 1%, iar pentru aplicare locală, maxim 2%.
Din experiența personală, pot spune cu certitudine că inhalarea este mult mai eficientă decât aplicarea topică (conform lui Robert Tisserand, atunci când le inhalăm se absorb în proporție de 75%, iar când le aplicăm topic, doar 10%) și că foarte rar este nevoie să ajungem la diluție de 2%. În marea majoritate a cazurilor, diluția de 1% este și eficientă și mult mai sigură.
În ceea ce mă privește aleg o variantă mult mai sigură. Eu recomand pentru copiii sub doi ani numai uleiuri Kids Approved inhalate (difuzate de obicei), iar pe piele hidrolați. În cazul problemelor cărora hidrolații nu le fac față, se pot aplica pe piele uleiuri Kids Approved în concentrațiile de mai sus. Pentru copiii peste doi ani alegem tot inhalarea în primă fază, însă dacă este nevoie se poate apela și la aplicare topică cu respectarea concentrațiilor de mai sus. Cel mai adesea o diluție de 1% este suficientă.
Ce uleiuri NU sunt potrivite pentru copii?
În primul rând, uleiuri care necesită atenție sporită sunt cele care conțin 1,8 cineol și mentol. Cele mai comune sunt menta cu mentol, iar cu 1,8 cineol: majoritatea speciilor de eucalipt, rozmarinul, cajuput, cardamom, niaouli, ravintsara, lavandă spike.
Cele mai multe controverse în lumea uleiurilor esențiale sunt în legătură cu folosirea uleiurilor de mentă și eucalipt la copii, pentru că acestea conțin cele mai mari cantități de mentol și 1,8 cineol. Când am răsfoit pentru prima dată cartea „Essential Oils Safety” (ediția din 2014), indicațiile la mentă erau să nu fie aplicat pe sau aproape de fața copiilor, iar la eucalipt indicația era să nu fie folosit pentru copiii sub 10 ani. Între timp, după alte studii, lucrurile s-au schimbat puțin. Pentru că, în asemenea situații, părerea specialiștilor este cea care contează, îl voi cita din nou pe Robert Tisserand (sursa: http://wegotreal.com/essential-oil-concerns-robert-tisserand/ ):
„Sunt uleiurile esențiale de mentă și eucalipt potrivite pentru copii?”
R.T.: „Acestea sunt două dintre cele mai eficiente uleiuri esențiale pentru infecții respiratorii și congestie, dar prea mult poate fi destul de periculos, mai ales pentru bebeluși. Din cauza compușilor 1,8 cineol din eucalipt și mentol din mentă, aceste uleiuri pot încetini respirația sau pot cauza probleme neurologice, dar există și opțiunea folosirii în siguranță. Pentru copiii sub 3 ani, menta ar fi mai bine să fie evitată de tot, iar eucaliptul poate fi difuzat sau folosit topic în concentrație de maxim 0,5%. Pentru copii între 3 și 6 ani, ambele pot fi difuzate, iar când sunt aplicate topic, menta să fie în concentrație de maxim 0,5%, iar eucaliptul maxim 1%. ”
Există în continuare aromaterapeuți care nu recomandă menta sub 6 ani și eucaliptul sub 10 ani. Oricum, este bine de știut că există multe alte uleiuri perfect sigure pentru copii și foarte eficiente în probleme respiratorii. Câteva exemple ar fi: busuioc, piper negru, cedru, chiparos, musețel german, tămâie, măghiran, arbore de ceai, lămâie, cimbru, etc. Dcă niciun ulei Kids Approved nu funcționeazăse poate difuza și eucaliptul în cantități mici.
Uleiuri care NU se aplică deloc pe pielea copiilor sub 2 ani, pentru că pot fi iritante ( pot fi difuzate, însă): piper negru, cassia, cuișoare, lemongrass, smirnă (myrrh), oregano, cimbru, ylang ylang.
Uleiuri care nu se folosesc la copii sub 5 ani din cauza efectelor estrogenice: fenicul, anason, anason stelat.
Uleiuri total interzise copiilor: wintergreen, mesteacăn.
Precizez că am menționat uleiurile cele mai comune. Este foarte important ca, atunci când cumpărați un ulei esențial, să citiți informațiile puse la dispoziție de producător sau furnizor în materie de siguranță.
Alegeri personale
Fetele mele beneficiază din plin de proprietățile uleiurilor esențiale. Cel mai des apelez la difuzie. Singurele uleiuri pe care le-am mai aplicat pe piele în ultimele câteva luni au fost lavanda, cedrul, mușețelul german, în concentrație de maxim 1%. Restul, toate și-au făcut treaba în difuzor sau în inhalatoare personale.
Evit să recomand uleiuri esențiale difuzate și mai ales aplicate pe piele bebelușilor sub 3 luni. Aș difuza pentru copii atât de mici doar dacă ar fi maximă nevoie și numai uleiuri foarte blânde și în cantități foarte mici. Da, între niște picături de nas și ulei de lavandă în difuzor, aș alege uleiul de lavandă. M-aș asigura, însă că bebelușul este văzut de către medicul pediatru la primele sim ptome de boală. Între 3 și 6 luni, aș difuza în cantități mici uleiuri blânde precum lavandă, mandarină sau mușețel. După 6 luni, aș rămâne tot de difuzie în cantități mici și aș mai adăuga uleiuri precum bergamotă, cedru, chiparos, lămâie, brad, grepfrut, geranium, scorțișoară, neroli, palmarosa, pin, rosalina, trandafir, santal, portocală, arbore de ceai, tămâie, etc.
Aș lăsa aplicarea topică pentru perioada de după 1 an, dar și atunci tot difuzia mi-ar fi prioritară. Aceleași uleiuri pe care până la 1 an doar le-aș difuza, după 1 an, în caz de nevoie, le-aș aplica pe piele (cu excepția scorțișoarei care este sigură doar difuzată) în concentrație de maxim 1% și cu mare atenție la cele fototoxice.
Sub nicio formă nu recomand: wintergreen și mesteacăn la copii de nicio vârstă (din cauza salicilatului de metil, care poate cauza sindromul Reye), fenicul sau anason (inclusiv anason stelat) la copii sub 5 ani și sunt foarte atentă la combinațiile gata făcute care conțin aceste uleiuri. În legătură cu mentă și eucalipt, mă ghidez după indicațiile lui Robert Tisserand (cele de mai sus).
Cât de mult e prea mult? Cât și cum difuzăm în preajma copiilor?
R.T.: „Difuzarea uleiurilor esențiale în așa fel încât uleiul esențial să se simtă într-un mod discret este în regulă oriunde, pentru orice perioadă de timp. Asta înseamnă câteva picături în 24 de ore (completare- „câteva” pentru mine înseamnă aproximativ 10). În cantitate mai mare de atât, ar trebui să fie folosite doar intermitent și doar la nevoie – atunci când copilul este bolnav sau atunci când altcineva din casă este bolnav. Intermitent înseamnă: 30-60 de minute pornit, 30-60 de minute oprit (difuzorul). Difuzoarele care pot fi programate sunt perfecte pentru asta. Difuzarea intermitentă este mult mai eficientă și sigură decât cea continuă. Dacă un copil face infecții respiratorii repetate, una după alta, e posibil să aibă nevoie de ajutorul unui aromaterapeut. Copiii au sistem imunitar foarte puternic, ba chiar acesta are nevoie să fie provocat pentru a deveni și rămâne puternic. Folosirea zilnică a uleiurilor esențiale în scop preventiv, pe parcursul mai multor săptămâni sau luni, nu este întotdeauna o idee bună. Folosirea la nevoie este o alegere generală bună. ”
În ceea ce privește difuzarea intermitentă, tot Tisserand explică pe pagina de Facebook Robert Tisserand Essential Training, de ce aceasta este mult mai eficientă: „Deoarece corpul nostru, în special sistemul nervos, se obișnuiește (cu substanța respectivă) după această perioadă de timp (30-60 de minute). Dacă difuzăm în mod continuu, beneficiile nu cresc și există dovezi că organismul devine stresat în diferite feluri.”
Folosiți uleiurile esențiale cu încredere în susținerea sănătății copiilor voștri! Respectați regulile de siguranță, nu excludeți niciodată părerea medicilor și, în același timp, aveți încredere în voi și în copiii voștri! Și nu în ultimul rând, oferiți-le dragoste, îmbrățișări, siguranță și cuvinte calde!
Cu drag de voi,
Ada
Resurse:
- http://wegotreal.com/essential-oil-concerns-robert-tisserand/
- Aromahead Institute http://www.aromahead.com/
- http://tisserandinstitute.org/how-essential-oils-work-in-the-body/
- R.Tisserand, R. Young, „Essential Oils Safety”, 2nd Edition, 2014
Uleiurile esențiale și sarcina
Perioada sarcinii este una dintre cele mai frumoase, emoționante și provocatoare perioade din viața unei femei. Schimbările care au loc în organism sunt numeroase și deloc de neglijat. Având în vedere că fiziologia femeii însărcinate este total diferită de cea a femeii în general, când vorbim despre uleiuri esențiale în sarcină, precauția este cuvântul cheie.
O întrebare foarte importantă pe care cercetătorii și-o pun este: „Care dintre compușii din uleiurile esențiale trec de placentă și ajung la făt?” Având în vedere că studiile pe gravide sunt extrem de greu de realizat, această întrebare nu are răspuns. Cel mai constructiv este să plecăm de la prezumția că toți compușii din uleiurile esențiale trec de placentă și ajung la bebeluș, exact cum ajung nutrienții, apa, oxigenul, etc.
În primul trimestru, marea majoritate a aromaterapeuților recomandă ca uleiurile esențiale să fie evitate. În cazul în care nu pot fi evitate, există niște reguli de bun simț de care ar fi foarte bine să ținem cont, pe care le voi menționa mai jos.
Ingestia nu este niciodată recomandată în timpul sarcinii, fiind modalitatea prin care uleiurile se absorb în proporție de aproximativ 95%.
Prin aplicare topică, uleiurile se absorb în cantitate mult mai mică (aproximativ 10%) și într-o perioadă mai lungă de timp, ceea ce face aplicarea cutanată o metodă mai blândă și mai potrivită decât ingestia. Nu uitați faptul că, în timpul sarcinii, diluția maximă recomandată este de 1% (5-6 picături în 30 ml de bază purtătoare). Nu folosiți uleiurile nediluate niciodată pe perioada sarcinii.
Inhalațiile la abur asigură o absorbție destul de ridicată, dar numai pentru o perioadă foarte scurtă de timp (inhalațiile se fac maxim 5 minute). Aceasta este o metodă potrivită atunci când situația o cere și beneficiile depășesc riscurile.
Difuzarea este mai blândă decât inhalațiile la abur, fiind astfel o metodă potrivită pentru gravide.
Uleiurile esențiale se folosesc la nevoie. Aceasta este o regulă generală, valabilă pentru oricine. În cazul femeilor însărcinate este, însă, și mai prețioasă. Păstrați uleiurile esențiale pentru situațiile în care aveți cu adevărat nevoie.
Ideal este ca orice femeie însărcinată care vrea să folosească uleiurile esențiale să aibă în vedere consultarea unui aromaterapeut.
În orice condiții, este necesar să fim atenți la puritatea uleiurilor pe care le folosim, cu atât mai mult în perioada sarcinii. Este, de asemenea, recomandată evitarea folosirii absolutelor , din cauza solvenților folosiți pentru obținerea lor.
În continuare, voi enumera uleiurile care sunt interzise și cele care sunt contraindicate în timpul sarcinii și alăptării. Lista este completă, veți găsi și uleiuri mai puțin comune, despre care probabil nu ați auzit niciodată. Cele mai comune le voi evidenția pentru a vă ușura procesul de aprofundare ☺. Vă sugerez să căutați mereu numele latin. Dacă aveți o combinație de uleiuri gata făcută, rețineți că producătorul are obligația să scrie pe etichetă fiecare ulei, cu nume comun și nume latin. Verificați în listele de mai jos fiecare ulei. Orice ulei achiziționați, este esențial ca acesta să aibă și numele comun și cel latin. Este singură modalitate prin care putem face distincția între diferitele tipuri de plante.
Ce uleiuri sunt interzise sau de evitat în timpul sarcinii?
Uleiuri esențiale care NU ar trebui folosite deloc în timpul sarcinii și alăptării (conțin compuși toxici):
Anason, engl. Anise, lat. Pimpinella anisum
Anason stelat, engl. Anise (star), lat. Illicium verum
Araucaria, lat. Neocallitropsis pancheri
Artemisia, lat. Artemisia vestita
Atractylis, lat. Atractyllodes lancea
Mesteacăn, engl. Birch (sweet), lat. Betula lenta
Black Seed, lat. Nigella sativa
Buchu (diosphenol ct.), lat. Agathosma betulina ct. diosphenol
Buchu (pulegone ct.), lat. Agathosma crenulara ct. pulegone
Calamint (lesser), lat. Calamintha nepeta
Semințe de morcov, engl. Carrot Seed, lat. Daucus carota
Cassia, lat. Cinnamomum cassia
Chaste Tree, lat. Vitex agnus castus
Scorțișoară (din scoarță), engl. Cinnamon Bark, lat. Cinnamomum verum
Costus, lat. Saussurea costus
Chiparos albastru, engl. Cypress (blue), lat. Callitris intratropica (atenție, nu vorbim despre Cupressus sempervirens, care tot chiparos este)
Seminte de marar, engl. Dill Seed (Indian), lat. Anethum sowa
Fenicul amar, engl. Fennel (bitter), lat. Foeniculum vulgare
Fenicul dulce, engl. Fennel (sweet), lat. Foeniculum vulgare
Feverfew, lat. Tanacetum parthenium
Genipi, lat. Artemisia genepi
Hibawood, lat. Thujopsis dolobrata
Ho Leaf (camphor ct.), lat. Cinnamomum camphora ct. camphor
Hyssop (pinocamphone ct.), lat. Hyssopus officinalis ct. pinocamphone
Lanyana, lat. Artemisia afra
Lavanda spaniolă, engl. Lavender (Spanish), Lavandula stoechas (atenție, nu vorbim despre binecunoscuta lavandă, care este Lavandula angustifolia)
Mugwort (camphor/thujone ct.), lat. Artemisia vulgaris ct. camphor/thujone
Mugwort (chrysanthenyl acetate ct.), lat. Artemisia vulgaris ct. chrysanthenyl acetate
Mugwort (great), lat. Artemisia arborescens
Myrrh, lat. Commiphora myrrha
Myrtle (aniseed), lat. Backhousia anisata
Oregano, lat. Origanum vulgare
Pătrunjel frunze, engl. Parsley Leaf, lat. Petroselinum crispum
Pătrunjel semințe, engl. Parsley Seed, lat. Petroselinum crispum
Pennyroyal, lat. Hedeoma pulegioides, Mentha pulegium
Rue, lat. Ruta graveolens
Salvie, engl. Sage (Dalmatian), lat. Salvia officinalis (atenție, nu vorbim despre Clary Sage, care este Salvia sclarea)
Salvie spaniolă, engl. Sage (Spanish), lat. Salvia lavandulifolia
Savin, lat. Juniperus sabina
Tansy, lat. Tanacetum vulgare
Tuia, engl.Thuja, White Cedar, lat. Thuja occidentalis
Western Red Cedar, lat. Thuja plicata
Wintergreen, lat. Gaultheria fragrantissima (vă sugerez atenție sporită la acest ulei, deoarece se găsește în combinații foarte populare, destinate în principal durerilor musculare, articulare)
Wormwood (toate chemotipurile), lat. Artemisia absinthium
Worwood, lat. Artemisia maritime
Wormwood, lat. Artemisia herba-alba
Yarrow (verde), lat. Achillea nobilis
Zedoary, lat. Curcuma zedoaria
Uleiuri esențiale care pot fi folosite în timpul sarcinii, dar numai cu acordul și sub îndrumarea unui specialist (aceste uleiuri au indicații legate de diluția maximă admisă pe bază anumitor compuși):
Busuioc, engl. Basil (lemon), lat. Ocimum x citriodorum (atenție, nu vorbim despre busuiocul dulce, care este Ocimum basilicum ct. linalool)
Absolut de Champaca, lat. Michelia champaca
Lemon Balm (Australian), lat. Eucalyptus staigeriana
Frunze de lămâie, engl. Lemon Leaf, lat. Citrus x limon (atenție, nu vorbim despre uleiul de lămâie obținut din coajă, care este Citrus limon)
Lemongrass, lat. Cymbopogon citratus
May Chang, lat. Litsea cubeba
Roinița, engl. Melissa, lat. Melissa officinals
Myrtle (honey), lat. Maleleuca teretifolia
Myrtle (lemon), lat. Backhousia citriodora
Absolut de Nasturtium, lat. Tropaeolum majus
Arbore de ceai cu aromă de lămâie, engl. Tea Tree (lemon-scented), lat. Leptospermum peteronii (atenție, nu vorbim despre arborele de ceai comun, care este Melaleuca alternifolia)
Cimbru (lămâios), engl. Thyme (lemon), lat. Thymus lanuginosus var. citriodorum (atenție, nu vorbim despre cimbrul comun, care este Thymus vulgaris ct linalool sau Thymus vulgaris ct. thymol)
Verbena (lemon), lat. Aloysia citriodora
De reținut!
Folosirea zilnică a uleiurilor esențiale în timpul sarcinii nu este recomandată. Folosiți-le doar la nevoie, pentru probleme specifice și doar după primul trimestru.
În timpul sarcinii, mai mult ca oricând, tratați uleiurile cu aceeași precauție cu care tratați medicamentele de orice fel.
Niciodată nu ingerați uleiuri esențiale în timpul sarcinii!
Limitați utilizarea topică la diluții de 1%.
Cea mai recomandată metodă de utilizare: difuzarea.
Ada Guțiu
Resurse
- Andrea Butje, Aromahead Institute, http://www.aromahead.com/
- Robert Tisserand, Rodney Young, „Essential Oil Safety”, 2nd edition, 2014
Articole
Riscurile aplicării pe piele a uleiurilor esențiale
Iritațiile
Iritația este cea mai des întâlnită reacție adversă la nivelul pielii atunci când uleiurile sunt aplicate cutanat. Este mereu localizată pe zonele unde produsul a fost aplicat și are mare legătură cu concentrația. Cu cât produsul este mai concentrat, cu atât mai puternică va fi iritația. În general, semnele sunt imediate și acute.
Cum se manifestă?
Pielea se înroșește, apăr mâncărimi, pot apărea bășici. O piele închisă la culoare se poate manifesta mai degrabă prin pigmentare și uscăciune.
Cum se poate evita?
Folosind uleiurile esențiale diluate mult, evitând folosirea uleiurilor despre care se știe că pot fi iritante, evitarea uleiurilor oxidate, folosirea uleiurilor diluate la maxim 1% pentru copii și persoane alergice la diferite substanțe chimice. Un test pe mână înainte de utilizare poate fi de mare ajutor.
În cazul în care iritația apare, se spală bine zona cu apă și săpun și se aplică un ulei vegetal sau o cremă naturală hidratantă, hrănitoare.
Sensibilizarea sau dermatita de contact.
Sensibilizarea pielii este un tip de reacție alergică. Este posibil că uleiul să nu producă nicio reacție la primul contact (sau reacția să nu fie sesizabilă). Însă, odată ce substanța alergenă a penetrat pielea, sistemul imunitar poate să reacționeze provocând o erupție la nivelul pielii, pentru a lupta împotriva „invadatorului”. Alte reacții provocate de sensibilizare pot lua forma unor inflamații, dispnee (greutate în respirație), greață sau dureri de cap.
Sensibilizarea apare aproape întotdeauna după folosirea abuzivă a uleiurilor esențiale. Acesta este motivul pentru care aromaterapeuții spun mereu că uleiurile esențiale se folosesc cu prudență și bun simț. Dacă nu facem abuz de medicamente, să nu facem abuz nici de uleiuri esențiale.
Eu recomand mereu ca aromaterapia să fie integrată în viața noastră de zi cu zi pentru că ne pot susține într-un fel absolut magic atât pentru susținerea sănătății fizice, cât și pentru liniștire sau energizare, meditație, memorie, concentrare, etc. Ce vă recomand este să alternați atât uleiurile cât și forma de aplicare. Uneori puneți în crema de corp (diluate mai mult), alteori le puneți în difuzor. Folosiți-le sub formă de parfum (și aici contează să fie diluate, însă se pot folosi mai concentrate decât în crema de corp deoarece este vorba despre aplicare pe o porțiune mică de piele), în apa de baie, în bijuteriile pentru aromaterapie, etc. Atât timp cât alternați metodele de aplicare și uleiurile, folosiți bunul-simț și intuiția, sunteți în siguranță.
Merită să amintesc și despre obiceiul, pe care l-am văzut la foarte multe persoane, de a-și pune uleiuri esențiale în crema de față. Nu spun că este o idee proastă, dar concentrația ar trebui să fie de maxim 0,5%, uleiurile să fie alese cu grijă din categoria celor blânde și sigure, iar rețeta ar trebui schimbată frecvent. Repet, este important să nu folosim aceleași uleiuri perioade îndelungate de timp. Dacă ajungem să dezvoltăm o reacție alergică la un ulei, este foarte posibil să nu îl mai putem folosi niciodată.
Cum putem evita sensibilizarea?
Există uleiuri despre care se știe clar că pot fi sensibilizante, precum și uleiuri care sunt sensibilizante doar dacă sunt oxidate, să le avem în vedere.
Exemple de uleiuri cu potențial sensibilizant atunci când sunt aplicate pe piele: piper negru (engl. Black Pepper, lat. Piper nigrum), Cardamom (Elettaria cardamomum), Cassia (Cinamomum cassia), cuișoare (engl. Clove Bud, lat. Eugenia caryophyllata), ghimbir (engl. Ginger, lat. Zingiber officinale), grepfrut (engl. Grapefruit, lat. Citrus paradisi), Lemongrass (Cymbopogon flexuosus), Melissa (Melissa officinalis), oregano (Origanum vulgare), mentă (engl. Peppermint, lat. Mentha x piperita), cimbru (engl. Thyme, lat. Thymus vulgaris ct. 1,8 cineol), Ylang Ylang (Cananga odorata), scorțișoară (engl. Cinnamon bark/leaf, lat. Cinnamomum zeylanicum), etc.
Cu aceste uleiuri trebuie să fim și mai precauți decât cu altele, să le diluăm foarte bine dacă le punem pe piele sau să le păstrăm pentru inhalare.
Exemple de uleiuri cu potențial sensibilizant și iritant doar atunci când sunt vechi și oxidate: anason (engl. Anise, lat. Pimpinella anisum), bergamotă (engl. Bergamot, lat. Citrus bergamia), piper negru (engl. Black Pepper, lat. Piper nigrum), chiparos (engl. Cypress, lat. Cupresus sempervirens), tămâia (enlg. Frankincense, lat. Boswellia carterii), ienupăr (engl. Juniper Berry, lat. Juniperus communis), lămâia (engl. Lemon, lat. Citrus limon), portocală dulce (engl. Sweet Orange, lat. Citrus sinensis), grepfrut (engl. Grapefruit, lat. Citrus paradisi), Ravintsara (lat. Cinnamomum camphora ct. 1,8 cineol), rozmarin (engl. Rosemary, lat. Rosmarinus officinale), arbore de ceai (engl. Tea Tree, lat. Melaleuca alternifolia).
Eu personal țin toate uleiurile esențiale în frigider, chiar dacă există uleiuri care nu se oxidează atât de ușor. Învață și tu cum să le păstrezi și să le prelungești viața din acest articol.
Este foarte util să facem un test pe piele înainte de a folosi un ulei nou. Îl aplicăm diluat pe antebraț și așteptăm aproximativ 15 minute. Dacă apare vreo reacție, nu folosim uleiul respectiv.
Dacă vă știți alergici sau sensibili la anumite arome, testați uleiurile, folosiți cantități foarte mici, diluate mult.
De reținut!
Sensibilizarea poate fi localizată, generalizată sau chiar sistemică.
Sensibilizarea nu este la fel de comună ca iritațiile. Doar 1% dintre oameni au alergii la diferite arome, însă trendul este ascendent.
Fototoxicitatea
(fotosensibilizarea sau fitofotodermatoza)
Fitofotodermatoza este o afecțiune fototoxică care presupune expunerea la lumina solară (UV) și contactul prealabil cu o substanță fotoreactivă. Există uleiuri esențiale care conțin compuși fotoreactivi, asta însemnând că, aplicați pe piele, acești compuși pot crește foarte mult riscul unor reacții fototoxice (arsuri solare).
Semnele unei reacții fototoxice (care poate să apăra într-un interval de până la 18 ore după aplicarea uleiului și expunerea la soare sau solar): arsură solară și bășici, eritem grav însoțit sau nu de edeme și cu modificări de pigmentație (care pot fi permanente sau se pot rezolva în timp).
Fotosensibilizarea poate fi evitată prin neaplicarea uleiurilor fototoxice pe zone de piele care vor fi expuse la lumină UV. Dacă le aplicăm pe zone care sunt acoperite de haine, ne aflăm în zona de siguranță. Fototoxicitatea nu trebuie să ne facă să nu mai folosim uleiurile fototoxice, ci doar să ne îndemne la atenție.
Uleiuri fototoxice comune:
- Uleiul de bergamotă obținut prin presare (engl. Bergamot, lat. Citrus bergamia)
- Uleiul de lime obținut prin presare (engl. Lime, lat. Citrus x aurantifolia si Citrus x latifolia)
- Uleiul de portocală amară obținut prin presare (engl. Bitter Orange, lat. Citrus x aurantium)
- Uleiul de lămâie obținut prin presare (engl. Lemon, lat. Citrus limon)
- Uleiul de grepfrut obținut prin presare (engl. Grapefruit, lat. Citrus paradisi)
Este, din nou, un moment potrivit să vă amintesc cât de importante sunt toate detaliile legate de un ulei esențial atunci când îl cumpărăm. Uleiurile de mai sus sunt fotosensibilizante, însă unele dintre ele, obținute prin distilare pot fi folosite în siguranță. Spre exemplu, uleiurile de lime și de lămâie obținute prin distilare nu sunt fototoxice. De asemenea, nu toate uleiurile din citrice sunt fotosensibilizante. Uleiul din portocală dulce (engl. Sweet Orange, lat. Citrus sinensis), uleiurile din mandarină obținute prin presare (engl. Mandarin, Tangerine, lat. Citrus reticulata, Citrus nobilis, Citrus tangerine) nu sunt fototoxice.
Vestea bună este că există niște concentrații permise și pentru uleiurile fototoxice pentru a rămâne în zona de siguranță:
- Uleiul de bergamotă obținut prin presare (engl. Bergamot, lat. Citrus bergamia): 1 picatură în 30 ml de bază purtătoare
- Uleiul de lime obținut prin presare (engl. Lime, lat. Citrus x aurantifolia si Citrus x latifolia): 4 picături în 30 ml de bază purtătoare
- Uleiul de portocală amară obținut prin presare (engl. Bitter Orange, lat. Citrus x aurantium): 8 picături în 30 de ml de bază purtătoare
- Uleiul de lămâie obținut prin presare (engl. Lemon, lat. Citrus limon): 12 picături în 30 ml de bază purtătoare
- Uleiul de grepfrut obținut prin presare (engl. Grapefruit, lat. Citrus paradisi): 24 de picături în 30 ml de bază purtătoare.
Aceste numere ar trebui, teoretic, să ne țină în zona de siguranță. Eu personal prefer să evit folosirea uleiuri fototoxice pe piele (difuzate sunt perfecte), în anotimpurile însorite sau, dacă o fac, aplic mereu pe zone care știu sigur că vor fi acoperite de haine. Să ne fie cu sănătate!
Cu drag de voi,
Ada
Resurse
- Andrea Butje, Aromahead Institute, http://www.aromahead.com/
- Robert Tisserand, Rodney Young, „Essential Oil Safety”, 2nd edition, 2014
Articole
Reguli de bază pentru siguranța în aromaterapie
- Uleiurile esențiale trebuie folosite cu mare atenție de către persoanele predispuse la crize epileptice (câteva uleiuri comune interzise: Wintergreen, Rozmarin ct. cineol, Lavandin, Spike Lavender)
- Uleiurile esențiale trebuie folosite cu maximă precauție în timpul sarcinii și alăptării. Se foloseste o concentrație de maxim 1%. Părerea unui aromaterapeut sau a unui medic cu cunoștinte în aromaterapie este mereu binevenită deoarece există peste 50 de uleiuri contraindicate în sarcină și alte 15 interzise. Citește mai multe despre aromaterapia în sarcină aici.
- În general, uleiurile esențiale se diluează în uleiuri vegetale purtătoare (jojoba, migdale, cocos, etc.) înainte de a fi puse pe piele. Pentru uz general se recomandă un total de 5-18 picaturi de ulei esențial în 30 ml ulei purtător (dilutie 1-3%). Dacă un ulei esențial provoacă iritații pe piele, se spală zona imediat cu apa și săpun și se aplică ulei vegetal gol sau o cremă hrănitoare. Citește mai multe despre diluare și diluția potrivită, aici.
- Pentru copii, vârstnici, femei însărcinate și persoane cu imunitatea compromisă trebuie folosită o concentrație de maxim 1% (5-6 picături de ulei esențial în 30ml de ulei vegetal purtător). Inhalarea directă ar trebui evitată la copiii mici. Difuzarea este considerată sigură în general. Pentru copii folosește uleiurile marcate ca fiind Kids Approved. Citește mai multe despre difuzare aici și aici. Uleiurile de mesteacăn (Birch) și Wintergreen sunt interzise copiilor de toate vârstele din cauza riscului de a dezvolta sindromul Reye. Citește mai multe despre folosirea la copii, aici.
- Uleiurile esențiale nu se aplică pe blana sau pe pielea animalelor. Unele animale pot avea reacții toxice urâte. Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că acestea pot părăsi încăperea, iar dacă apar reacții/stări de disconfort opriți difuzarea, scoateți animalul de companie din încăpere și aerisiți camera.
- Uleiuri esențiale fototoxice: bergamota, lămâia, lime obținut prin presare, grepfrut, portocală amară (Citrus aurantium), mandarină-frunze (Citrus reticulata Blanco), chimion, angelica (Angelica root), absolut din frunze de dafin (Laurel leaf absolute). Dupa aplicarea pe piele a acestor uleiuri trebuie evitată expunerea la razele UV pentru cel puțin 12-18 ore.
- Uleiurile esențiale NU se pun în ochi (nici în jurul lor), urechi sau alte orificii. Dacă accidental ajung acolo, aplicați o cantitate generoasă de ulei vegetal pentru a dilua cât mai mult uleiul esențial. Dacă iritația persistă, căutați ajutor specializat.
- Persoanele care suferă de astm și alergii trebuie să folosească uleiurile esențiale cu precauție.
- În caz de tratament pentru cancer: din cauza efectelor posibile și neprevăzute ale uleiurilor esențiale asupra sistemului imunitar, este recomandat ca acestea să fie evitate cu cel puțin o săptămână înainte și o lună după chimioterapie și radioterapie (sursa Robert Tisserand).
- Uleiurile esențiale se țin într-un loc în care copiii și animalele de companie nu au acces. Pot fi extrem de toxice, chiar otrăvitoare dacă sunt înghițite.
- Uleiurile esențiale pot fi folosite în siguranță intern numai dacă sunteți ghidați de către un aromaterapeut cu pregatire pe această metodă de folosire, care înțelege noțiuni de farmacodinamică, farmacocinetică, tehnici de formulare adecvate și chestiuni de siguranță pentru fiecare metodă de aplicare în parte. Nu uitați că uleiurile esențiale sunt procesate de către organele interne, sunt extrem de concentrate, iar efectele secundare sunt resimtite în timp. Citește mai multe despre ingestie aici.
Articole
Ingestia uleiurilor esențiale, da sau nu?
Uleiurile esențiale ar trebui ingerate numai la recomandarea unui aromaterapeut specializat pe ingestie sau a unui medic specializat în aromaterapie. Sunt concentrate și potente, pot irita mucoasele, pot interacționa cu alte medicamente, pot agrava afecțiunile persoanei care le ingerează, sunt procesate de către organele interne, iar atunci când se abuzează de ele pot afecta ficatul, rinichii și alte organe interne. Uleiurile pot fi luate intern, cu siguranță, însă pentru a stabili un protocol este nevoie de cunoștințe în domeniu (noțiuni de chimie, farmacologie, contraindicații, interacțiuni cu alte medicamente). Iar adăgarea de uleiuri esențiale în apa de băut este cea mai proastă alegere cu putință, fiind o formă de administrare extraordinar de iritantă pentru mucoase.
Sunt naturale, ce rău pot să-mi facă?
Ingestia uleiurilor esențiale este un subiect foarte sensibil și controversat. „Sunt naturale, ce rău pot să îmi facă?” este o întrebare pe care și-o pun foarte mulți, dar, din păcate, de obicei ea rămâne retorică.
Aș vrea să vă amintesc faptul că vorbim despre uleiuri esențiale pure, iar uleiurile esențiale pure, obținute din plante crescute în mediul lor cel mai favorabil, au proprietăți terapeutice (sau grad terapeutic cum umblă vorba prin târg ☺). Adică sunt foarte potente și concentrate.
Atunci când vorbesc despre ingestie, am tendința de a fi extrem de subiectivă și vehementă, din cauza tuturor informațiilor periculoase propagate pe internet și luate drept informații valoroase de persoane care încă nu știu ce înseamnă un ulei esențial. Astfel, pentru ca acest articol să fie unul obiectiv, valid și bine argumentat, mi-am ales ca sursă de inspirație un text scris de Retha Nesmith (aromaterapeut certificat) verificat și aprobat de Sylla Sheppard-Hanger de la Atlantic Institute of Aromatherapy și de Robert Tisserand, expert în aromaterapie și autorul cărții Essential Oils Safety (cea mai citată carte în materie de siguranță în aromaterapie).
Precizez faptul că eu m-am specializat pe aplicare topică și inhalare, ingestia fiind o chestiune mult mai complicată care necesită cunoștințe aprofundate de farmacodinamică, farmacocinetică și tehnici de formulare adecvate. În plus, dacă mă întrebați pe mine, aromaterapia presupune prin definiție simțul mirosului. Ingestia uleiurilor esențiale nu mai este aromaterapie, e medicină. Iar eu nu sunt medic.
În primul rând, este important să facem distincția între folosirea uleiurilor esențiale pentru condimentarea mâncărurilor și folosirea lor în scopuri de susținere a sănătății. Uleiurile esențiale se găsesc în mod natural în fructe, legume, ierburi și condimente, le consumăm zilnic. Însă cantitatea este una infimă, adunate ar fi aproximativ o picătură pe zi. În schimb, ingestia uleiurilor esențiale în scopuri medicale implică cantități mult mai mari și, astfel, se aduc în discuție probleme de siguranță care nu se aplică alimentelor pe care le consumăm în mod normal.
Ce sunt uleiurile esențiale am scris aici. Dar de ce este atât de controversată ingestia lor?
Robert Tisserand, în „Essential Oils Safety”, spune așa:
„Contactul cu substanțe cu potențial nociv este inevitabil. Acestea se găsesc în alimente, apă, aer, produse de curățenie, medicamente și articole de igienă, le întâlnim atât la locul de muncă, cât și acasă. Printre substanțele periculoase care se găsesc în alimentele consumate în mod frecvent, sunt glicozidele cianogenetice care se găsesc în sâmburii de mere și migdale, alcaloizii teratogeni (pot da malformații fătului) care se găsesc în cartofi, izotiocianatul de alil (substanță cu efecte antibacteriene demonstrate) care se găsește în hrean, varză, broccoli, acetaldehidă (este produsă de plante, ca parte a metabolismului lor și are proprietăți mutagene, ceea ce sugerează potențialul cancerigen; este, de asemenea, embriotoxică și teratogenă pentru animale). Cantitățile de astfel de substanțe toxice nu reprezintă un pericol în mod normal, deoarece organismul se descurcă cu ele, cu ajutorul procesului de detoxifiere și alte mijloace de apărare.”
Toate aceste substanțe, produse în mod natural de plante și consumate fără riscuri de către oameni, pot fi, însă, extrem de toxice ingerate în cantități mari. Aceeași situație este și cu uleiurile esențiale care se găsesc în mod natural în plante. Se spune că este nevoie de aproximativ 230 de kilograme de plantă pentru a obține aproape 1 kilogram de ulei esențial pur de mentă. Cantitatea este uriașă, vă dați seama așadar de ce sunt uleiurile esențiale extrem de concentrate.
Există anumiți compuși în uleiurile esențiale care pot fi toxici, iritanți sau sensibilizanți, dacă acel ulei este folosit în doze mari. E adevărat că sunt puțini oameni care ingerează uleiurile în cantități atât de mari, dar este important să știm exact despre ce este vorba. Doar pentru că un ulei este 100% pur și natural, nu înseamnă că nu ne poate face rău. Această discuție nu este despre puritate, ci despre siguranță. Importante pentru siguranță sunt și puritatea, adică uleiul să nu fie falsificat, dar și compușii naturali din acel ulei și cantitatea pe care o consumăm. Spre exemplu, o linguriță ingerată de ulei esențial de eucalipt sau de wintergreen poate fi fatală unui copil. Din acest motiv, este extrem de important să păstrăm uleiurile esențiale în locuri la care copiii nu au acces.
“Cel mai frecvent efect advers în cazul ingestiei este iritarea stomacului. Dacă puneți uleiuri esențiale în apa de băut ar trebui să luați în calcul două aspecte: uleiurile esențiale nu se dizolvă în apă și, prin urmare, îngreunează corpul în procesul de asimilare deoarece nu este dispersat uniform și cel de-al doilea aspect este că veți avea mici picături de uleiuri esențiale care plutesc în stomac, picături care vor irita membranele mucoase foarte sensibile ale stomacului.
Nu spun că nu ar trebui să ingerăm uleiuri esențiale niciodată. Nu cred că este un “nu” absolut. Ceea ce cred este că ar trebui să știm ce facem, de ce o facem, ce doză luăm, pentru cât timp și care este motivul. Dacă te pricopsești cu o infecție virală sau cu o afecțiune serioasă pentru care vrei să folosești aromaterapia, dar tu ai ingerat cantități serioase ani de zile, ce mai faci? Corpul tău este deja obișnuit cu ele. Dacă vorbim despre cantități foarte mici precum 1-2 picături pentru aromatizarea alimentelor, este în regulă. Dar să iei doze terapeutice în fiecare zi doar pentru că cineva ți-a spus că este o idee bună, nu, nu este o idee bună. “
Robert Tisserand
Atunci când punem un ulei esențial diluat pe piele, se absoarbe aproximativ 10% din el (asta dacă nu folosim metode să îi creștem absorbția, mai multe aici), dacă îl inhalăm – se absoarbe aproximativ 75% din el (trebuie menționat faptul că atunci când îl aplicăm pe piele îl și inhalăm, astfel că este greu de cuantificat cantitatea care se absoarbe pe ambele căi), iar dacă îl înghițim se absoarbe în proporție de aproximativ 95%. Fiind atât de concentrate, uleiurile esențiale au efecte minunate aplicându-le pe piele și inhalându-le, chiar dacă nu se absorb în totalitate. Ingestia ar trebui să fie o chestiune de ultimă opțiune, în situații în care beneficiile sunt mai mari decât risucrile și ar trebui făcută sub supraveghere de specialitate.
O altă problemă este aceea a posibilei interacțiuni dintre unele uleiuri esențiale și unele medicamente. Există multe interacțiuni cunoscute și studiate, dar există și multe despre care încă nu se știe. Una dintre cele cunoscute este interacțiunea dintre uleiurile esențial de wintergreen și oregano și medicamentele anticoagulante. Sau cea dintre medicamentele contra diabetului și uleiul esențial de fenicul și cel de oregano. Nu sunt multe uleiuri esențiale despre care se știe că interacționează cu medicamentele, dar este bine să știm despre ele.
Există păreri între cele avizate, care spun că un consum prea mare de uleiuri esențiale poate cauza probleme ficatului. Sunt multe discuțiile în acest sens și nu știm care este cantitatea de ulei esențial care ne poate provocă probleme, dar este cert faptul că orice înghițim este procesat de ficat și, repet, uleiurile sunt concentrate și au efecte puternice și asupra acestui organ.
Toate aceste riscuri cresc enorm atunci când vorbim despre copii, vârstnici și femei gravide. Există uleiuri care sunt total interzise în sarcină și altele care trebuie folosite cu precauție pentru a nu risca să fie afectată dezvoltarea fătului în niciun fel.
Foarte multe aspecte trebuie luate în considerare atunci când alegem să luăm intern uleiuri esențiale. Nu am spus și nu voi spune niciodată că nu se pot lua intern, dar asta se face cu o educare riguroasă în prealabil, se face în momentul în care avem în vedere toate aspectele de mai sus și ni le asumăm. Nu putem lua uleiuri esențiale intern doar pentru că așa ne-a recomandat o cunoștință sau pentru că așa am citit pe vreun grup. Să nu presupunem că dacă nu am simțit efecte secundare imediat, noi sau cei din jurul nostru, acestea nu pot exista. Efectele secundare apar în timp. Și nu, nu trebuie să ne facem toți aromaterapeuți, dar ne putem limita la metode de administrare blânde și sigure.
Aromaterapia este, în egală măsură despre minte, corp și suflet. Este despre echilibru și natural. Dacă nu facem abuz de medicamente alopate, pentru că de-asta căutăm soluții naturale, să nu facem abuz nici de uleiurile esențiale. Dacă vrem să abordăm o problemă din punct de vedere holistic, constructiv este să luăm în calcul și partea emoțională, să găsim cauza de la care pornește dezechilibrul. Aromaterapia este despre aplicare topică, inhalare și abia în ultima instanță ingestie. Iar în cazul ingestiei, vorbim despre aromaterapie clinică, o formă mai apropiată de medicină decat de aromaterapia care se bazează pe simțul mirosului.
Dacă totuși decidem să luăm uleiuri esențiale intern, să o facem doar la nevoie și nu în mod regulat! Să ne amintim cât este de importantă concentrația, avem nevoie de 1-2 picături într-o capsulă plină cu ulei purtător. Uleiurile esențiale puse direct în apă sunt cea mai proastă alegere. Ele nu se vor dilua în apă pentru că sunt liposolubile (de diluează în bază grasă precum uleiul vegetal), nu hidrosolubile și, nediluându-le corespunzător, putem ajunge la arsuri și iritații serioase ale mucoaselor. Cea mai potrivită metodă pentru a lua uleiuri esențiale intern este sub supravegherea unui medic sau farmacist cu cunoștințe în aromaterapie și ingestia uleiurilor esențiale sau a unui aromaterapeut specializat și pe ingestie.
Ce spun specialiștii?
Alliance of International Aromatherapists: „AIA nu aprobă ingestia uleiurilor esențiale în scop terapeutic, doar dacă acest lucru este recomandat de un specialist în domeniul medical, instruit în așa fel încât să aibă cunoștințe în domeniul chimiei, anatomiei, diagnosticării, fiziologiei, a tehnicilor de formulare adecvate și a chestiunilor de siguranță cu privire la fiecare metodă de utilizare internă (oral, vaginal, rectal).”
National Association for Holistic Aromatherapy (NAHA): „Nu luați uleiuri esențiale intern fără studii clinice adecvate, care să includă și înțelegerea măsurilor de siguranță pe care ingestia le implică.”
Aromatherapy Trade Council (ATC): „Nu luați niciodată uleiuri esențial intern, decât dacă sunt la recomandarea unui aromaterapeut calificat, care a primit formarea necesară pentru acest mod specializat de administrare. Se poate să citiți în articole din reviste și în cărți despre virtuțile uleiurilor esențiale luate intern, dar absolut niciodată nu ar trebui să faceți acest lucru fără îndrumare de specialitate.”
Cu drag de voi,
Ada
Resurse:
- http://www.alliance-aromatherapists.org/aromatherapy/aromatherapy-safety/
- http://www.naha.org/explore-aromatherapy/safety/naha-safety-statements
- http://www.a-t-c.org.uk/safety-matters/essential-oil-safety/
- Tisserand R, & Young R 2013 Essential Oil Safety, 2nd edition. Churchill Livingstone, Edinburgh
- http://roberttisserand.com/2015/08/robert-tisserand-interviewed-on-ingestion-dilution-and-other-safety-issues/
- http://www.atlanticinstitute.com/blog/2015/1/7/top-10-worst-injuries-part-1
Articole
Diluarea uleiurilor esențiale și cum alegem concentrația potrivită.
Atunci când le aplicăm pe piele, uleiurile esențiale, fiind extrem de concentrate, se diluează. Diluțiile pot fi de 0,5%, 1%, 2%, 3%, 5%, 10%, în funcție de intenții și destinatari.
Se folosește o diluție de 1% atunci când scopul urmărit are legătură cu fondul emoțional, pentru a accesa efectele energetice subtile ale uleiurilor sau când aplicăm pe pielea copiilor, a femeilor însărcinate, a vârstnicilor, a celor cu sistem imunitar compromis sau atunci când aplicăm diluția obținută pe față.
Diluția de 1% înseamnă 5-6 picături de ulei esențial în 30 ml de bază purtătoare (ulei, unt, cremă). Se poate face și o cantitate mai mică, de 10 ml, spre exemplu. În acest caz se adaugă doar 1-2 picături de ulei esențial.
Diluția de 2% este potrivită pentru utilizare zilnică și masaj, dar numai în cazul adulților sănătoși.
2% înseamnă 10-12 picături de ulei esențial în 30 de ml de bază purtătoare.
Atunci când vrem să folosim o diluție pentru probleme specifice locale precum congestia sau leziuni ale mușchilor și tendoanelor, este indicat să alegem o diluție de 3-5%.
Diluția de 3% înseamnă 15-18 picături de ulei esențial în 30 de ml de bază purtătoare.
Este de menționat faptul că procentul diluțiilor, atât în cazul adulților cât și în cazul copiilor poate să oscileze în funcție de porțiunea de piele pe care urmează a fi aplicată combinația obținută. În cazul unei aplicări pe o porțiune mică de piele și pe o perioadă limitată, diluția poate fi crescută cu 1-2 procente. Pentru aplicare pe tot corpul, procentul este mereu mai mic. Spre exemplu, o gleznă inflamată a unui copil peste doi ani poate fi masată cu uleiuri esențiale diluate 2%. În cazul adultului se poate crește pâna la 5%, atât timp cât uleiul o permite (unele au diluție maximă permisă – citiți contraindicațiile de pe site a fiecărui ulei pe care îl folosiți).
Există situații în care un aromaterapeut poate să folosească diluții mai mari, însă acest lucru trebuie făcut cu atenție, în funcție de persoana pentru care se face diluția respectivă, vârsta acesteia, uleiurile folosite și toate indicațiile și contraindicațiile pentru fiecare ulei în parte. Iar aceste diluții mari se folosesc pe o perioadă limitată de timp și într-un mod controlat.
Una dintre modalitățile de folosire a uleiurilor esențiale când scopul este echilibrarea emoțională este aplicarea pe porțiuni mici de piele (încheieturi, în spatele urechilor, în zona inimii, etc). În aceste cazuri, având în vedere că porțiunea de piele pe care se aplică este extrem de mică, se poate folosi o diluție până la 10%.
Fiecare dintre noi avem responsabilitatea să citim indicațiile și contraindicațiile pentru fiecare ulei pe care îl folosim. Acest lucru este esențial deoarece există uleiuri care pot să interacționeze cu diferite medicamente, există uleiuri iritante, uleiuri contraindicate copiilor, femeilor gravide, etc.
Diluarea uleiurilor esențiale pentru copii
Ce sunt bazele purtătoare?
Bazele purtătoare (carriers) sunt toate substanțele folosite în aromaterapie pentru diluarea uleiurilor esențiale. Baza purtătoare poate fi un ulei vegetal, o cremă sau o loțiune, o sare de baie sau gelul de aloe vera.
Uleiurile vegetale (cele mai folosite în aromaterapie pentru aplicarea pe piele) sunt obținute tot din plante, însă nu sunt volatile precum uleiurile esențiale, sunt mai grele și sunt prietenoase cu pielea. Uleiurile purtătoare sunt folosite pentru diluarea uleiurilor esențiale deoarece cele din urmă pot fi foarte iritante pentru piele.
Este important de precizat faptul că uleiurile esențiale se diluează în ulei purtător și atunci când le punem în apa de baie. Dacă le-am pune direct în apă, ele nu s-ar dizolva, ar pluti la suprafață și ar ajunge pe piele nediluate, crescând riscul unor posibile iritații.
Cu drag de voi,
Ada Guțiu.
Articole
Importanța purității și autenticității uleiurilor esențiale
Uleiurile esențiale pure, diferite de cele care se folosesc în industria parfumurilor, sunt niște substanțe foarte concentrate, mult mai potente decât planta din care sunt obținute. Ele sunt remedii puternice și blânde în același timp, care pot fi folosite de adulți, copii și unele animale de companie, pentru a restabili homeostazia, pentru a echilibra fondul emoțional, cel fizic și cognitiv, și chiar pentru a ajuta la conștientizare spirituală.
Puritatea uleiurilor esențiale nu poate fi supraestimată. Enorm de multe uleiuri de pe piață sunt modificate pentru consistența mirosului sau pentru a umfla buzunarele companiei, mai degrabă decât pentru a fi folosite în aromaterapie. Majoritatea uleiurilor esențiale de pe piață sunt folosite în industria parfumurilor, în industria alimentară sau sunt adăugate în săpunuri și lumânări. Din păcate, chiar și acele uleiuri despre care se spune că pot fi folosite în scopuri terapeutice sunt foarte des diluate sau adulterate de către cei care își doresc să își crească profitul, să controleze consistența uleiurilor și/sau să le facă să aibă un miros cât mai atrăgător și plăcut.
Cele mai comune metode de viciere a uleiurilor esențiale, metode foarte des folosite, sunt: adăugarea de uleiuri similare sau din specii asemănătoare, dar mult mai ieftine; adăugarea de compuși sintetici izolați sau de uleiuri provenite din diferite alte părți ale plantei, mai accesibile și mai slabe din punct de vedere calitativ. Toate aceste lucruri pot face uleiul să fie foarte consistent, să aibă un miros plăcut, să fie îmbietor și, bineînțeles, să genereze profit maxim. Putem întâlni foarte des mentol sintetic în uleiul de mentă, alcool fenil-etilic sintetic în uleiul de trandafir, ulei esențial de lavandin în uleiul de lavandă, citronella combinat cu lemongrass sau comercializarea uleiului de scorțișoară obținut din frunze pe post de ulei de scorțișoară obținut din scoarță.
Profilul chimic al unui ulei esențial pur variază în mod natural în funcție de momentul cultivării plantei din care a fost obținut, felul în care a fost crescută plantă, regiunea geografică, calitatea apei și a solului, altitudinea, modalitățile de cultivare, clima, precipitațiile, depozitarea. Este absolut fascinant felul în care un ulei esențial își poate schimba structura chimică în funcție de toate cele enumerate mai sus. Există chiar situații în care aceeași specie de plantă poate produce diferite chemotipuri (uleiuri din aceeași plantă, dar cu profil chimic diferit) tot în funcție de felul și locul în care este crescută plantă. Este, cu siguranță mult mai avantajos pentru producători să folosească compuși sintetici pentru a avea mereu un ulei stabil și previzibil sau pentru distribuitori să le dilueze pentru a crește profitul la maxim.
Un alt exemplu relevant este cel al companiilor care își doresc ca al lor ulei de lavandă să aibă cel mai frumos miros. Aceștia adaugă în uleiul pur obținut o versiune sintetică a unor compuși care se găsesc în mod natural în lavandă – linalol sau acetat de linalil. Acest lucru face că mirosul lavandei să se îmbunătățească considerabil, însă calitatea lui terapeutică nu. Ba chiar devine periculos, deoarece se distruge echilibrul natural al uleiului pur.
De ce este adulterarea periculoasă?
Folosirea uleiurilor esențiale sintetice sau adulterate poate să facă foarte mult rău. Acest lucru se poate întâmpla și când le folosim pe termen scurt, dar cel mai des se întâmplă dacă le folosim perioade mai îndelungate, existând riscul să ajungem la alergii, migrene, toxicitate ridicată în organism, sensibilități la anumite substanțe chimice.
Compușii chimici obținuți în laborator, adică sintetici, sunt toxine. Este foarte clar că toxinele fac rău organismului. Așadar, putem ajunge în situația în care ne dorim să folosim uleiuri esențiale pentru a renunța pe cât posibil la substanțele chimice sintetice și să sfârșim tocmai prin a le folosi fără să știm acest lucru. Totodată, reacțiile adverse la nivelul pielii sunt mult mai frecvente în cazul uleiurilor care conțin și compuși sintetici.
De asemenea, substanțele sintetice adăugate în uleiurile esențiale interferează cu substanțele care se găsesc în mod natural în uleiul respectiv, afectându-i sinergia și scăzându-i drastic potențialul terapeutic. (Bensouilah and Buck, 2006)
Problema cea mai mare în ceea ce privește puritatea unui ulei esențial este faptul că producătorii au dreptul să scrie pe etichetă „ulei esențial pur” chiar dacă acesta este diluat sau indiferent de metoda de extracție folosită. Chiar dacă acel ulei este obținut cu ajutorul solvenților și alte substanțe chimice, sau dacă îi sunt adăugate alte substanțe, tot ulei esențial pur va apărea pe etichetă, din păcate.
Organic vs pur
Marea majoritate a consumatorilor confundă un ulei esențial organic cu un ulei esențial pur. Organic nu este sinonim cu pur. Într-adevăr, dacă avem de ales între uleiuri pure organice și uleiuri pure crescute în mod convențional, cele organice sunt de preferat. Variantele și mai bune sunt uleiurile obținute din plante sălbatice (wild crafted).
Un ulei esențial, chiar și organic, poate să fie contaminat în timpul procesării, distilat în condiții improprii sau obținut cu ajutorul substanțelor chimice sintetice și al solvenților. Un astfel de ulei este departe de a fi pur și în niciun caz nu ar trebui să fie folosit în scop terapeutic.
Toate cele spuse mai sus contează. Când folosești un ulei esențial care nu este pur, contează și faptul că poți să te alegi cu multe efecte secundare, dar cel mai mult contează faptul că acel ulei și-a pierdut unicitatea, sinergia, el nu mai exprimă tot ceea ce exprima inițial. Planta este vie, uleiul esențial la fel. De aici se deduce ușor cât este de important ca acesta să fie pur și neadulterat. Caută să cumperi numai uleiuri esențiale pure – tu ești cel care se bucură de beneficiile lor!
Cu mult drag,
Ada Guțiu
Resurse:
- Janetta Bensouilah, Philippa Buck, „Aromadermatology: Aromatherapy in the Treatment and Care of Common Skin Conditions”, 2006
- Scott A. Johnson, „Evidence Based Essential Oil Therapy”, 2015
- Shirley Price, Len Price, „Aromatherapy for Health Professionals”, 4th edition, 2012