Aromaterapie pentru emoții

Familie-n suflet si aromaterapie

de Ada
02 mai 2017 · 3 minute de citit

Aromaterapie în familie cu beneficii pentru fiecare membru- acesta este cadoul nostru pentru voi în prima parte a lunii mai. Cu ocazia Zilei Familiei.

De aceeași ocazie profit și eu pentru a îmbina încă o dată aromaterapia cu „de-ale sufletului”. Am o mare dorință atunci când vorbim despre familie: să pun umărul la creșterea gradului de conștientizare în ceea ce privește rolul acesteia în viețile noastre. Teoretic vorbind, știm cu toții importanța familiei în viața omului. Practic, prea rar realizăm că interiorizăm fiecare experiență din familie și o imprimăm în toate relațiile dezvoltate ulterior. Iar asta are mare relevanță, în primul rând pentru copiii din noi, iar apoi pentru părinții din noi.

Acum doi ani, când am decis să mă înscriu la formare în psihoterapia de familie, habar nu aveam de ce fac asta și care sunt adevăratele beneficii ale acestei abordări. Știam că sunt pasionată de psihoterapie, știam că mi-aș dori să practic această meserie la un moment dat, dar nu știam exact de ce aleg tocmai psihoterapia de familie. Am realizat ulterior că am ales-o, în primul rând, pentru mine.

Prima revelație, înainte să încep formarea la care eram deja înscrisă, a fost cartea „Daruieste iubirea care vindeca”, o carte absolut genială despre care am scris aici. Această carte, pe care v-o recomand cu căldură, m-a făcut să conștientizez că tot ce vedem și simțim în familie interiorizăm, iar ceea ce ni se spune devine vocea noastră interioară. Și m-a adus în punctul în care am simțit nevoia acută de a-mi crește, vindeca și accepta copilul interior pentru ca apoi să le fiu sprijin în creștere și evoluție copiilor mei.

Psihoterapia de familie m-a ajutat să înțeleg că felul în care am ajuns să ne comportăm ca adulți nu este altceva decât un model pe care l-am învățat în primii ani de viață. În copilărie învățăm dinamica relațională care își pune amprenta pe întreaga noastră existență. Tot atunci, cu ajutorul părinților, învățăm dacă suntem valoroși sau nu, dacă suntem demni de iubire sau nu, dacă merităm respect sau nu. Adulți fiind, imprimăm experiențele din copilărie asupra relațiilor cu ceilalți.

Părinții noștri au făcut lucrurile cum au știut ei mai bine, cum au putut, cum au învățat. Au avut, ca și noi, o responsabilitate uriașă care, de multe ori, i-a copleșit. Este esențial să reușim să înțelegem că în spatele oricărui comportament stă o nevoie. Este esențial să vedem într-un mod obiectiv care ne este balastul emoțional. Pentru că toți îl avem. Îl acceptăm și-l scoatem la lumina (luându-i puterea) fără să îl turnăm în capul copiilor noștri sau îl ignorăm și îl lăsăm moștenire într-un mod inconștient?

Dacă ești părinte, învață să dai copilului tău doar ceea ce merită orice copil: iubire necondiționată, acceptare, disponibilitate emoțională, limite sănătoase, siguranță și respect. Nu știi cum să faci asta? Exersează pe tine și apoi îți vor veni în mod natural! :)

Familia și relațiile din cadrul ei sunt fundația oricărui adult. Fii conștient de toate cele pe care le-ai moștenit din familia de origine, bune și rele, și de efectul lor asupra ta! Iar dacă ești părinte, învață să dai copilului tău doar ceea ce merită orice copil: iubire necondiționată, acceptare, disponibilitate emoțională, limite sănătoase, siguranță și respect. Nu știi cum să faci asta? Exersează pe ține și apoi îți vor veni în mod natural! :)

Aromaterapia este o cale prin care orice familie are șansa să se întoarcă către simplu și natural, către origini, către conectare cu propria persoană, cu cei dragi și cu natura. Adulții și copiii pot crește împreună, pot învăța să se relaxeze împreună, pot învăța unii de la alții ce înseamnă grija pentru propria persoană și că dragostea începe de la „Eu” și se extinde către tot ce ne înconjoară.

Noi vrem să sărbătorim Ziua Familiei prin relaxare și conectare. Un părinte fericit este un părinte bun. Un părinte care își acordă timp este un părinte bun. Un părinte care își îndeplinește propriile nevoi este un părinte bun. Dincolo de orice metodă de parenting modern stă sufletul nostru. Iar copiii noștri învață prin imitație.

Sărbătorește Ziua Familiei cu noi, în fiecare zi din an, întorcându-te către cei dragi ție! Și păstrează în minte că între cei dragi ție, de dorit este să fii și tu. :)

Cu mult drag de voi,

Ada

Facebook grup