• Generalități
  • Compatibilități și idei de mixare
  • Proprietăți
  • Aplicații practice
  • Precauții
  • Păstrare
  • Resurse
  • Compoziția chimică

Generalități

  • Nume latin

    Mentha x piperita

  • Denumirea în engleză

    Peppermint

  • Familia botanică

    Lamiaceae (Labiatae)

  • Principalii compuși chimici

    Menthol, n-menthone, menthyl acetate

  • Țări de origine

    SUA, Australia, India

  • Metoda de extracție

    Distilare cu aburi

  • Partea plantei din care se extrage uleiul

    Frunze

  • Cultura

    Organică

  • Nota - rata de evaporare

    Mijloc – vârf

Compatibilități și idei de mixare

Se poate asocia foarte bine cu uleiuri ierboase, îndeosebi Cimbru, Lavandă, Rozmarin și Geranium, și cu uleiurile de citrice, precum Lămâia.

Idei de folosire / mixare

Baie de picioare pentru PICIOARE OBOSITE, DUREROASE:

Turnați apă rece în recipientul pentru baia picioarelor, apoi adăugați 1 picătură ulei esențial de Mentă, diluată într- o lingură ulei de jojoba.  Acesta e unul din cele mai bune remedii pentru picioare obosite, care dor, deoarece oferă o senzație de furnicătură plăcută. Nu se recomandă folosirea uleiului esențial de mentă la o baie de corp, deoarece poate cauza înroșirea pielii și senzații de arsură.

Notă: În funcție de cantitatea de mentă folosită, aceasta poate determina senzații de răcoare sau de căldură. În cantități mici, stimulează receptorii senzației de rece, ducând la vasoconstricție; în doze mari, în schimb, duce la vasodilatație, deci implicit la roșeață și încălzire. Se recomandă a se folosi în diluție joasă (1-2% maxim) pentru aplicare topică.

Proprietăți

Proprietăți emoționale / energetice

  • Înviorează mintea și reduce oboseala
  • Trezește, împrospătează, vitalizează
  • Stimulează ideile noi și creativitatea
  • Sprijină încrederea în sine

Proprietăți terapeutice

  • Analgezic : Mentholul, compusul principal al uleiului esențial de mentă, e un binecunoscut analgezic local, folosit des în migrene și nevralgii postherpetice. Mentholul mai este cunoscut și pentru faptul că, aplicat cutanat în cantități mici, produce senzații de răcorire și de amorțire locală, datorită activării canalelor ionice. Aplicat topic în cantități mai mari, produce o senzație de încălzire locală, chiar arsură sau durere, deoarece concentrația mai mare de menthol determină o blocare reversibilă a canalelor ionice.
  • Antiinflamator: Mentholul suprimă mediatorii proinflamatori și citokinele.
  • Antibacterian: Uleiul esențial de Mentă este un bun agent antibacterian, fapt la cae contribuie și conținutul său mare de monoterpenoli și ketone.
  • Antiemetic: Menta e un remediu popular pentru grețuri și vărsături.
  • Antifungic: Mai mulți compuși ai uleiului de Mentă, în special 1.8 cineole, manifestă acțiuni antifungice.
  • Antioxidant: Menta are abilități bune de eliminare a radicalilor liberi. Activitatea antioxidantă e posibil legată de prezența compușilor 1.8 cineole, menthone și iso-menthone.
  • Antispasmodic: Uleiul esențial de mentă are efecte antispasmodice asupra tractului gastrointestinal.
  • Antiviral: Uleiul esențial de mentă are potențial antiviral. Probabil acționează înainte de pătrunderea virusului în celule.
  • Astringent: Efectul răcoritor al mentei contractează și tonifiază țesuturile.
  • Carminativ: Vezi Antispasmodic.
  • Decongestionant: Unii cercetători au sugerat că anumite ketone, precum menthone, sunt capabile să reducă secrețiile mucoase. Mentholul și menthone prezintă acțiuni decongestionante și mucolitice.
  • Expectorant: Oxidul 1.8 cineole, prezent în uleiul esențial de Mentă, asociat cu compușii decongestivi menthol și menthone, are acțiuni expectorante.
  • Febrifug: Efectul răcoritor poate ajuta la reducerea febrei.
  • Imunostimulant: Uleiul esențial de Mentă are puternice acțiuni antioxidante, care, asociate cu acțiunile sale antimicrobiene, pot oferi suport imunității.
  • Răcoritor: Datorită efectelor sale puternic răcoritoare, uleiul esențial de Mentă e mai potrivit pentru aplicări locale și inhalații, mai degrabă decât pentru un masaj corporal complet.
  • Stimulant al circulației: Se cunoaște faptul că uleiul de mentă, aplicat cutanat, crește circulația sangvină în locul respectiv.
  • Stimulant al sistemului nervos: Sporește starea de vigilență, agerimea, atenția. Poate contribui la întărirea motivației pe sarcină de lucru.
  • Suport și protector hepatic: E cunoscut sprijinul pe care menta îl aduce ficatului.

Aplicații practice

  • Oboseală: Menta este energizantă și stimulantă, fiind astfel de mare ajutor în caz de oboseală fizică sau mentală. ”Dovezile arată că uleiul de mentă crește starea de alertă și, totodată, reduce presiunea sangvină. Nu e vorba de adaptabilitate și nici nu e o contradicție; e pur și simplu vorba despre faptul că starea de vigilență și presiunea arterială sunt controlate de părți diferite ale sistemului nostru nervos, și același ulei esențial poate fi și stimulant, și inhibitor, în același timp, dar asupra unor receptori diferiți sau trasee neurochimice diferite. ” – R. Tisserand
  • Sistem digestiv:  Menta e foarte utilă într-o gamă largă de probleme digestive, precum spasme, colici (dar nu ale sugarului), colon iritabil. Se combină bine cu Fenicul, Lămâie și Ghimbir pentru aplicare topică pe abdomen. O cană de ceai de mentă e un remediu cunoscut pentru stomac deranjat. Menta e foarte eficientă și în comprese reci pentru ameliorarea grețurilor, durerilor de cap și răului de mișcare.
  • Sistemul osteo-articular și muscular: Menta e folositoare pentru aplicații locale, mai degrabă decât pentru aplicare pe tot corpul (cum ar fi de exemplu un masaj corporal sau o baie). Vezi Idei de folosire/mixare.
  • Sistem respirator: Pentru reducerea congestiei, Menta poate fi folosită singură sau în amestec cu uleiuri bogate în 1.8 cineole (eucalipt, rozmarin etc).

Precauții

Poate cauza iritații ale pielii sau mucoaselor. Pentru aplicare topică, diluția maximă recomandată variază ușor între 1-2% (Aromahead Institute) și 5% (recomandarea oficială a lui Robert Tisserand).

Poate antidota remediile homeopate, astfel se recomandă să fie păstrat departe de acestea și a nu se folosi concomitent.

A nu se aplica pe sau aproape de fața copiilor pentru a evita inhalarea unei cantități prea mari. Difuzat este in regula pentru copii peste 3 ani. Mai multe detalii aici.

Contraindicat în caz de fibrilații cardiace sau de deficit de glucozo-6-fosfat dehidrogenaza (G6PD).

A fost vehiculată ideea că uleiurile bogate în menthol pot afecta coagularea sângelui, dar, potrivit lui Tisserand, nu e suficient pentru a se emite o atenționare oficială privind folosirea lor împreună cu medicamente anticoagulante.

Note despre compușii chimici

Menta are un conținut ridicat de menthol, care acționează ca antispasmodic și carminativ.

Păstrare

  • A se păstra la loc uscat, rece și ferit de lumină. Recomandăm păstrarea uleiurilor esențiale în frigider, într-o cutie închisă (pentru ca mirosul lor să nu cuprindă și mâncarea).
  • A nu se păstra la îndemâna sau vederea copiilor.
  • A se păstra departe de orice sursă de foc, deoarece uleiurile esențiale sunt inflamabile.
  • A se păstra cu capacul bine închis.
  • A se păstra în ambalajul inițial. Dacă e necesar să le mutați, folosiți recipiente sterile de sticlă colorată.
  • A nu se folosi în scop terapeutic (difuzare, inhalare, aplicare cutanată) după data expirării menționată pe ambalaj. După această dată, pot fi folosite pentru curățenie.

Resurse

  • Aromahead Institute, Black and Butje Inc. – Toate drepturile rezervate asupra acestor informații
  • Davies, S.J., Harding, L.M. and Baranowski A.P. (2002) A novel treatment for postherpetic neuralgia using peppermint oil.Clinical Journal of Pain 18, 200-202.
  • Edris, A.E. (2007) Pharmaceutical and therapeutic potentials of essential oils and their individual volatile constituents: a review.Phytotherapy Research 21, 308-323.
  • Franchomme, P. and Pénoël, D. (1990) L’aromathérapie Exactement. Limoges: Jallois.
  • Gobel, H., Schmidt, G. and Soyka, D. (1994) Effect of peppermint and eucalyptus oil preparations on neurophysiological and experimental algesimetric headache parameters. Cephalagia 14, 228-234.
  • Guimarães, A.G., Quintans, J.S.S. and Quintans-Júnior, L.J. (2013) Monoterpenes with analgesic activity – a systematic review.Phytotherapy Research 27, 1-15.
  • Heinrich, M., Barnes, J., Gibbons, S. and Williamson, E.M. (2004) Fundamentals of Pharmacognosy and Phytotherapy. Edinburgh: Churchill Livingstone.
  • Lang, G. and Buchbauer, G. (2012) A review on recent research results (2008-2010) on essential oils as antimicrobials and antifungals. A review. Flavour and Fragrance Journal 27, 13-39.
  • Moss, M., Hewitt, S. and Moss, L. (2008) Modulation of cognitive performance and mood by aromas of peppermint and ylang ylang. International Journal of Neuroscience 118, 59-77.
  • Saad, N.Y., Muller, C.D. and Lobstein, A. (2013) Major bioactivities and mechanism of action of essential oils and their components. Flavour and Fragrance Journal 28, 269-279.
  • Shaaban, H.A.E., El-Ghorab, A.H. and Shibamoto, T. (2012) Bioactivity of essential oils and their volatile aroma components: review. Journal of Essential Oil Research 24, 2, 203-212.
  • Yang, S.-A., Jeon, S.-K., Lee, E.-J., Shim, E.-H. and Lee, I.-S. (2010) Comparative study of the chemical composition and antioxidant activity of six essential oils and their components. Natural Products Research 24, 140-151.

Compoziția chimică

recenzii

22 de recenzii

adaugă o recenzie

  1. Evaluat la 5 stele din 5

    Florea Delia

    Acest ulei m-a surprins intr-um mod foarte placut. Am ezitat sa-l achizitionez, credeam ca mirosul lui e deranjant, insa e foarte placut. Imi da o stare de bine, ma relaxeaza si ma revigoreaza. Pe plan fizic, l-am folosit cu succes la gripa in combinatie cu tamaie si maghiran.

  2. Evaluat la 5 stele din 5

    faur_monydan30

    Menta ii un ulei revigorant! L-am folosit cand eram nervoasa, obosita si chiar m-a ajutat sa trec cu bine peste aceste stari! Si pe problemele digestive si in febra ii un bun aliat.

  3. Evaluat la 5 stele din 5

    Serban Claudia

    Ador Menta!! Habar nu aveam de acest lucru pana sa primesc coletul! O folosesc in migrene si stari de greață si da, funcționează! Ma bucur ca ne am întîlnit!!

  4. Evaluat la 5 stele din 5

    Cristina Pantiru

    Deocamdata am incercat uleiul de menta intr-o criză stomacala a tatalui meu, dupa ce alopatele au dat greș. A mers perfect :)

  5. Evaluat la 5 stele din 5

    Crina

    Folosita in stări de oboseală, dureri de cap..este un revigorant pe cinste!

  6. Evaluat la 5 stele din 5

    Nicoleta

    Menta ne mobilizeaza, ne da un impuls, ne limpezeste mintea si ne ajuta sa ne concentram.

  7. Evaluat la 5 stele din 5

    Ursan Dorina

    Utila în rău de mișcare. O folosesc alături de ghimbir și lămâie, portocală pentru difuzat în mașină.

  8. Evaluat la 5 stele din 5

    Cristina

    As spune ca e uleiul meu preferat pana acum, imi da mereu o stare de bine, de fericire. L-am folosit cu succes (in combinatie cu lavanda) in tratarea migrenelor.

  9. Evaluat la 5 stele din 5

    Crina

    Ueiul de menta aplicat este potrivit pentru ingrijirea pielii grase si iritate(diluat corespunzător)

  10. Evaluat la 5 stele din 5

    Irina

    Proaspat si revigorant, racoritor si placut!

  11. Evaluat la 5 stele din 5

    Mary

    Maxim îmi place menta așa că implicit și uleiul. Îl luăm în inhalator la drum împreună cu ceva lămâie pt raul de mișcare. La răceli stim oricum cu toții că e nelipsit.

  12. Evaluat la 5 stele din 5

    Ursan Dorina

    ȘTIAȚI CĂ? Menta calmează iritațiile și pruritul provocat de pișcăturile de insecte sau infecții fungice.

  13. Evaluat la 5 stele din 5

    Ursan Dorina

    Extraordinara pentru refacerea si racorirea pielii dupa plaja, utilizata astfel: menta, cedru, tamaie dizolvate in gel de aloe si completat un recipient cu pulverizator cu apa de lavanda sau imortele. Puf-puf răcoritor!

  14. Evaluat la 5 stele din 5

    Sorina

    Menta cu ghimbirul l-a ajutat pe tatal meu sa isi revina dupa ce a varsat. Iar reactia lui a fost “sunt minunate uleiurile”.

  15. Evaluat la 5 stele din 5

    Alina

    Uleiul de menta m-a ajutat sa-i vindec un umar dureros sotului meu. Impreuna cu Tamaie, maghiran, copaiba si lavanda, aplicate in straturi, cate o picatura doua, seara si dimineata. Menta ultima, care ii oferea si senzatia de racoritor.
    Ma ajuta si la hipotiroidie, topic in roll-on la un loc cu alte uleiuri.
    are efecat calmant pentru piele, prurit etc, ajuta la dureri de cap. Da energie.
    Fac si limonada in care pun o picatura de menta.

  16. Evaluat la 5 stele din 5

    Alina

    Uleiul de menta m-a ajutat sa-i vindec un umar dureros sotului meu. Impreuna cu Tamaie, maghiran, copaiba si lavanda, aplicate in straturi, cate o picatura doua, seara si dimineata. Menta ultima, care ii oferea si senzatia de racoritor.
    Ma ajuta si la hipotiroidie, topic in roll-on la un loc cu alte uleiuri.
    are efect calmant pentru piele, prurit etc, ajuta la dureri de cap. Da energie.
    Fac si limonada in care pun o picatura de menta.

  17. Evaluat la 5 stele din 5

    Ramona

    Uleiul de menta merge f bine amestecat cu lavanda pentru durere puternica de cap. A funcționat atât la mine, cât și la soțul.

  18. Evaluat la 5 stele din 5

    Crina

    Menta împreună cu rozmarinul îl ajută pe soț să se concentreze la lucru in zilele agitate si ii ofera putere de concentrare si inspirație

  19. Evaluat la 5 stele din 5

    TELMAN CRISTINA

    Uleiul de menta a fost o adevarata descoperire. Simt ca il pot folosi in orice situatie. Baiatul meu il nominalizeaza foarte des atunci cand isi alege combinatiile pentru difuzor. Are seri in care nu adoarme fara sa ii difuzez uleiuri.

  20. Evaluat la 5 stele din 5

    Iulia

    Folosesc menta in combinatie cu ghimbir si portocala la drumurile cu masina pentru ca e foarte util pentru concentrare si atentie. In inhalatorul personal il folosesc in combinatie cu eucalipt, busuioc si portocala pentru dureri de cap sau lipsa de concentrare. Este un ulei care ofera deschidere si intelegere.

  21. Evaluat la 5 stele din 5

    Godoi Georgiana

    NU L-am achizitionat la prima comanda, dar la a doua comanda a fost printre primele alegeri. Sotul se confrunta des cu dureri de cap, iar acest ulei l-a ajutat sa isi revina. Pe mine m-a ajutat cand aveam nasul infundat. De asemenea, e foarte bun pentru starile de voma.

  22. Evaluat la 5 stele din 5

    Elena Daniela

    Menta imi place mult; dimineata, pt energizare si trezirea simturilor pun o picatura in palma impreuna cu wild orange si inspir! mmmm..super combinatie ca miros si efecte.

Adaugă un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *