Ulei esențial de Rozmarin

Uleiuri compatibile

Rozmarinul are o prezență și un caracter puternic, care se combină bine cu alte uleiuri ierboase, în special Cimbru, Spike Lavender, Busuioc. Alte combinații bune face și cu uleiurile de conifere, precum Ienupăr, Cedru și Brad Siberian, sau cu citricele cu miros acrișor, gen Lămâie și Grapefruit, dar și Bergamotă. Rozmarinul poate îmblânzi mirosurile îndrăznețe de condimente precum Cuișoarele, Ghimbirul și Piperul Negru. Combinații bune face și cu Menta și Lavanda.

Idei de folosire / mixare

Amestec pentru CONVALESCENȚĂ:

Convalescența poate dura de la câteva zile de senzație de slăbiciune după o răceală sau enterocolită, până la câteva săptămâni de recuperare după o boală mai gravă, accident sau operație. Aromaterapia poate accelera procesul de recuperare prin stimularea sistemului imunitar și sprijinirea întregului organism.

Uleiurile din acest amestec pot crește apetitul, întări sistemul nervos și regenera sistemele organismului per ansamblu. Amestecul e tonic, conferă energie și stimulează blând.

Combinați într-un recipient de sticlă de culoare închisă de 5 ml:

• 20 picături ulei esențial de Grapefruit
• 10 picături ulei esențial de Lavandă
• 10 picături ulei esențial de Rozmarin
• 5 picături ulei esențial de Lămâie
• 5 picături ulei esențial de Ghimbir

Folosiți pentru difuzare, inhalații și/sau aplicare cutanată după diluare în prealabil într-o bază purtătoare. Pentru aplicarea cutanată, vă rugăm să țineți cont că 5 picături de Lămâie determină amestecul să devină fototoxic și poate fi folosit doar sub îmbrăcăminte dacă urmează să fiți expuși la soare sau orice lumină UV.

Atenție! Acest amestec este destinat ADULȚILOR. Vezi Precauții.

Proprietăți emoționale / energetice

• Stimulează și fortifică mintea
• Energizează și înviorează
• Sprijină claritatea

Proprietăți terapeutice

• Analgezic: Are activitate împotriva nocicepției periferice și activitate antiinflamatoare. Martinez et al. (2009) a demonstrat că uleiul esențial de rozmarin a ameliorat durerile artritice la șobolani, și a sugerat că un rol important în obținerea acestui efect l-ar avea camforul.
• Antiinflamator: Rozmarinul are activitate împotriva nocicepției periferice și activitate antiinflamatoare.
• Antibacterian: Unii cercetători au raportat o bună activitate antibacteriană a uleiului esențial de Rozmarin, și că e activ împotriva Propionibacterium acnes (bacterie ce provoacă acnee).
• Antifungic: Rozmarinul e activ împotriva unei game largi de bacterii și e sinergetic cu uleiul esențial de Cuișoare împotriva bacteriei Candida albicans.
• Antioxidant: Rozmarinul are activitate antioxidantă și poate reduce degradarea pielii cauzată de radicalii liberi.
• Antireumatic: Primii specialiști în plante medicinale, precum Nicholas Culpeper, recomandau Rozmarinul pentru articulații înțepenite, amorțite. Proprietățile sale analgezice și antiinflamatoare vin în sprijinul acestor recomandări.
• Antispasmodic: În medicina tradițională, Rozmarinul e folosit pentru efectele sale antispasmodice.
• Astringent: Rozmarinul are o veche reputație de astringent natural. Ajută la reglarea sau reducerea producției de sebum.
• Carminativ: Vezi Antispasmodic.
• Stimulant al circulației sangvine: Binecunoscută este și reputația Rozmarinului de a stimula circulația, astfel că e deseori adăugat în amestecuri pentru acest scop.
• Stimulant al sistemului nervos: Masajul cu ulei de Rozmarinul poate crește gradul de alertă, atenție, vioiciune și veselie, precum și presiunea sangvină și ritmul respirației. Cercetătorii Moss și Oliver (2012) au investigat nivelurile plasmatice de 1.8 cineol după expunere la Rozmarin; Au constatat o legătură proporțională între aceste niveluri și performanța cognitivă (cu alte cuvinte, Rozmarinul crește concentrarea, atenția și memoria). În cadrul unui studiu, extractul de Rozmarin a produs efecte antidepresive asupra șoarecilor.
• Decongestionant: Vezi Expectorant.
• Diuretic: Masajul cu Rozmarin poate avea efecte diuretice.
• Expectorant: Compușii 1.8 cineol și camfor manifestă acțiuni expectorante și antiinflamatorii, astfel, prin extrapolare, se poate considera că și chemotipurile respective de ulei esențial de Rozmarin, respectiv chemotipul 1.8 cineol și chemotipul camfor (adică acea variantă de ulei de Rozmarin în care predomină acel compus chimic), produc aceleași efecte. Chemotipul verbenone se presupune că are o acțiune mai puternic  mucolitică.
• Efect de încălzire: Compusul 1.8 cineol crește fluxul sangvin, fapt ce e perceput ca o senzație de încălzire.

• Oboseală mentală: Rozmarinul ct 1.8 cineol pote fi difuzat sau inhalat pentru a crește  starea de vigilență, concentrarea și memoria, și pentru a alunga oboseala mentală.
• Piele: Poate fi folosit cu succes în amestecuri pentru regenerarea pielii și acnee. Se poate încerca adaugarea unei picături de ulei esențial de Rozmarin la șampon, înaintea aplicării pe părul ud (deci nu în tubul de șampon) – e un ulei răcoritor, aduce o notă de prospețime, mai ales dacă e folosit dimineața. Poate ajuta în caz de mătreață și cădere părului.
• Sistemul digestiv: Rozmarinul poate ameliora neplăceri digestive precum indigestia și flatulența. Ușurează, de asemenea, crampele și spasmele intestinale și simptomele de colită.
• Sistem osteo-articular și muscular: Rozmarinul este foarte eficient pentru dureri  musculare și articulare. Dacă vi se întâmplă să simțiți dureri musculare la trezire, adăugați o picătură de Rozmarin într-un recipient împreună cu un ulei vegetal (preferabil de arnică sau gălbenele) și masați pe locurile dureroase; îmbunătățește circulația locală și creează o senzație de încălzire. Poate fi de ajutor în vindecarea cicatricilor vechi.
• Sistemul respirator: În caz de răceală, adăugați Rozmarin și alte uleiuri pentru respirație (Eucalipt, Brad, Tămâie, Lavandă etc) la o bază de cremă sau ulei vegetal și masați pe piept și partea de sus a spatelui, de câteva ori pe zi. Pentru seară, e mai potrivit uleiul de Rozmarin ct verbenone, deoarece e mai puțin stimulant, dar totuși decongestionant. Se spune că Rozmarinul ar putea reda simțul pierdut al mirosului. Are un efect tonic asupra ficatului.
• Stres: Amestecurile care conțin Rozmarin pot contracara unele simptome ale stresului, precum depresia și oboseala.

Non-toxic. Non-iritant. Dacă e oxidat, poate cauza iritații și sensibilizări.

Epilepsie – Robert Tisserand recomandă evitarea Rozmarinului ct camfor, în concentrații mai mari de 16%.

Tensiune arterială – nu există nicio dovadă că Rozmarinul ar crește presiunea sangvină.

Sarcină – Conform lui Tisserand, conținutul de camfor nu e suficient de mare încât să prezinte vreun risc și să fie contraindicat în sarcină. Totuși, ca măsură de precauție, e recomandat să se evite Rozmarinul ct camfor în timpul sarcinii. Nu au fost studiate efectele  Rozmarinului ct verbenone în sarcină, astfel că nu se cunosc posibile riscuri ce pot apărea; se recomandă evitarea și acestui chemotip în sarcină.

Copii – Nu folosiți Rozmarinul (niciun chemotip) pe sau în apropierea feței bebelușilor și copiilor sub 5 ani.

Difuzarea uleiurilor esențiale se face cu precauție în preajma animalelor de companie. Asigurați-vă că ușa încăperii este deschisă astfel încât acestea să o poată părăsi în cazul în care simt disconfort, iar daca apar reacții neobișnuite adresați-vă medicului veterinar. Mai multe detalii aici: https://www.aromateria.ro/uleiurile-esentiale-si-animalele-de-companie-precautii-si-contraindicatii/

Note despre compușii chimici

Cele mai cunoscute și folosite tipuri de ulei de Rozmarin:

• camfor – poate fi folosit la masaj pentru îmbunătățirea circulației
• 1.8 cineol – de ajutor mai ales în afecțiuni respiratorii
• verbenone – varianta mai blândă, mai puțin stimulantă. Proprietățile regenerante ale ketonelor îl fac potivit pentru produsele de îngrijire a pielii. Are, de asemenea, un efect mucolitic asupra sistemului respirator.

• A se păstra la loc uscat, rece și ferit de lumină. Recomandăm păstrarea uleiurilor esențiale în frigider, într-o cutie închisă (pentru ca mirosul lor să nu cuprindă și mâncarea).
• A nu se păstra la îndemâna sau vederea copiilor.
• A se păstra departe de orice sursă de foc, deoarece uleiurile esențiale sunt inflamabile.
• A se păstra cu capacul bine închis.
• A se păstra în ambalajul inițial. Dacă e necesar să le mutați, folosiți recipiente sterile de sticlă colorată.
• A nu se folosi în scop terapeutic (difuzare, inhalare, aplicare cutanată) după data expirării menționată pe ambalaj. După această dată, pot fi folosite pentru curățenie.
• A nu se păstra în apropierea remediilor homeopate, deoarece poate acționa ca antidot al acestora.

• Aromahead Institute, Black and Butje Inc. – Toate drepturile rezervate asupra acestor informații
• Baumann, L.S. (2007) Less-known botanical cosmeceuticals. Dermatologic Therapy 20, 330-342.
• Fernández, L.F., Palomino, O.M. and Frutos, G. (2014) Effectiveness of Rosmarinus officinalis essential oil as antihypotensive agent in primary hypotensive patients and its influence on health-related quality of life. Journal of Ethnopharmacology 151, 1, 509-516.
• Fu, Y.-J., Zu, Y.-G., Chen, L.-Y., Shi, X.-G., Wang, Z., Sun, S. and Efferth, T. (2007) Antimicrobial activity of clove and rosemary essential oils alone and in combination. Phytotherapy Research 21, 989-994.
• Hongratanaworakit,T. (2009) Simultaneous aromatherapy massage with rosemary oil on humans. Scientica Pharmaceutica 77, 375-387.
• Machado, D.G., Bettio, L.E., Cunha, M.P., Capra, J.C., Dalmarco, J.B., Pizzolatti, M.G. and Rodrigues, A.L. (2009) Antidepressant-like effect of the extract of Rosmarinus officinalis in mice: involvement of the monoaminergic system. Progress in Neuropsychopharmacology Biology and Psychiatry 33, 4, 642-650.
• Martinez, A.L., González-Trujano, M.E., Pellicer, F., López-Muñoz, F.J. and Navarrete, A. Antinocicpetive effect and GC/MS analysis of Rosmarinus officinalis L. essential oil from its aerial parts. Planta Medica 75, 5, 508-511.
• Moss, M., Cook, J. Wesnes, K., Duckett, P. (2003) Aromas of rosemary and lavender essential oils differentially affect cognition and mood in healthy adults. International Journal of Neuroscience 113, 15-38.
• Moss, M. and Oliver, L. (2012) Plasma 1,8-cineole correlates with cognitive performance following exposure to rosemary essential oil aroma. Therapeutic Advances in Psychopharmacology 2, 3, 103-113.
• Nasel C, Nasel B, Samec P, Schindler E et al (1994) Functional imaging of effects of fragrances on the human brain after prolonged inhalation. Chemical Senses 19(4):359-364
• Rašković, A., Milanović, I., Pavlović, N., Ćebović, T., Vukmirović, S. and Mikov, M. (2014) Antioxidant activity of rosemary (Rosmarinus officinalis L.) essential oil and its hepatoprotective potential. BMC Complementary and Alternative Medicine14, 225. Available at https://www.biomedcentral.com/1472-6882/14/225
• Rhind, J.P. (2014) Fragrance and Wellbeing. London: Singing Dragon.
• Takakai, I., Bersani-Amado, L.E., Vendruscolo, A., Sartoretto, S.M., Diniz, S.P., Bersani-Amado, C.A., Cuman, R.K. (2008) Anti-inflammatory and antinociceptive effects of Rosmarinus officinalis L. essential oil in experimental animal models. Journal of Medicinal Food 11, 4, 741-746.

Raport GC/MS rozmarin B805048